Попадает ли в грудное молоко алкоголь и через сколько выводится?
Попадает ли в грудное молоко алкоголь, волнует матерей, которые не хотят быть в стороне от семейных праздников или от посиделок с подругами.
Иногда усталость от повседневных забот о малыше и от бытовых проблем молодой маме хочется снять бокалом вина или напитком покрепче.
Но так ли безобидны приемы алкоголя в период лактации? Есть ли допустимые нормы, не приносящие вреда младенцу? Может лучше полностью закрыть тему об алкоголе до окончания кормления своего чада грудью?
Грудное молоко и алкоголь
Научно доказано, что через небольшой промежуток времени алкоголь в любом количестве и крепости всасывается в кровь и по кровеносной системе достигает почти каждой клетки организма.
Не является исключением и молочная железа, в которой под влиянием гормона лактации образуется молоко.
От общего количества этилового спирта 10% достигает молочной железы и может быть определено в грудном молоке, если его сцедить и провести замеры через 30–50 минут после употребления мамой горячительного напитка.
Концентрация этанола в молоке напрямую зависит от количества и крепости употребленного кормящей женщиной напитка. Промежуток времени, прошедший с момента последнего глотка до начала кормления грудью ребенка, тоже имеет значение для того, сколько алкоголя будет в грудном молоке на этот момент.Однозначно можно сказать, что алкоголь попадает в грудное молоко и мама должна понимать, какому риску подвергает здоровье и развитие крохи, если малыш будет приложен к груди в этот момент.
Неужели молодая мама должна отказаться от возможности расслабиться хоть иногда, выпив бокал хорошего вина, пива или настойки? Конечно, нет, если понимать, через какое время алкоголь выйдет из организма женщины и грудного молока.
Период утилизации алкоголя из грудного молока
Ученые неоднократно проводили исследования о влиянии алкоголя на кормящую женщину, грудное молоко и ребенка, находящегося на грудном питании. Была составлена таблица с указанием срока, за который этиловый спирт распадается и утилизируется из молока.
Таблица выведения алкоголя из грудного молока
Промежуток очистки молока зависит от веса кормящей женщины, количества выпитого алкоголя и крепости напитка, который употребила мама. Один бокал красного вина и одна рюмка водки — это разное количество этанола в грудном молоке. Чем больше вес мамы, тем быстрее будет очищено грудное молоко от этилового спирта и женщина сможет накормить ребенка.
За одну порцию алкоголя была принята единица в 15 мл этилового спирта, если перевести этот показатель в объемы разных алкогольных напитков, то дозировка следующая:
- 1 порция сухого вина составляет бокал объемом 130 мл;
- 1 порция кагора — бокал в 100 мл;
- 1 порция пива (до 5% крепости) — кружка в 300 мл;
- 1 порция напитка крепостью 400 — стопка в 35 мл.
Так что выбор алкогольного напитка и его количество напрямую влияет на время, через которое можно дать ребенку грудь, не переживая о последствиях.
Если намечается повод, где есть соблазн выпить горячительный напиток, маме нужно учесть, через какое время грудное молоко очистится от этанола. Промежуток может длиться сутки, если порция убойная.
Тогда ребенку нужно предусмотреть дополнительное питание, чтобы исключить возможность накормить его молоком с алкоголем.
Что происходит с малышом при кормлении грудным молоком с этанолом?
Не все мамы задумываются над тем, как выпитый ими алкогольный напиток вредит маленькому организму. О вреде алкоголя на плод во время беременности рассказывают все гинекологи в момент вынашивания малыша. Но медицинская консультация после родов заканчивается, а участковый педиатр вряд ли будет вести беседы на эту тему.
Послеродовая депрессия, постоянный плач малыша, невозможность выспаться, побыть наедине с собой, ссоры с родственниками незамедлительно приводят к тому, что кормящая женщина решает помочь себе алкогольным напитком.
Если это желание разовое и количество алкоголя небольшое, то серьезных последствий для ребенка не будет. При кормлении молоком, из которого не успел выветриться этанол, грудничок будет некоторое время активнее прежнего и быстро заснет. Но качество сна не понравится маме, потому что малыш будет часто просыпаться и капризничать.
Так проявляется алкогольная интоксикация маленького организма, печень которого не способна адсорбировать этиловый яд, как у взрослого человека. Чем больше грудного молока со спиртом получил грудничок, тем дольше будет беспокойный сон и его капризы.
Опасность для растущего организма представляет грудное молоко мамы, которая систематически прикладывается к бокалу пива, вина или более крепких напитков и не выдерживает интервал, когда этанол выветривается из молочной железы:
- Нарушения по типу невралгии, выраженные угнетением некоторых функций грудничка. Постоянная сонливость, заторможенность реакций, раздражительность по любому поводу. Задержка в развитии навыков по возрасту (удержание головы, упор на ножки, переворачивание с живота на спину и многое другое).
- Нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Алкоголь повышает уровень адреналина в крови, что увеличивает количество сердечных сокращений у совсем маленького органа. Это огромная нагрузка и на сердечную мышцу, и на стенки сосудов. Артериальное давление резко падает, что сказывается на активности малыша. Дыхание может быть учащенным.
- Токсины этилового спирта пагубно влияют на мозг грудничка, который должен активно формироваться, чтобы малыш не отставал в общем развитии. В грудничковом возрасте мозговая патология может быть не выражена, но последствия будут видны в период 3–5 лет.
- Под интоксикацию этанолом попадает вся пищеварительная система грудничка, учитывая, что младенец получает только грудное молоко. В первую очередь эта жидкость поступает в желудок, где доза алкоголя наиболее высокая, если мама приложила ребенка к груди через 30–50 минут после употребления крепкого напитка. Органы новорожденного не сформированы полностью. Процесс длится до полного созревания в подростковый период. Если малыш первого года жизни часто получал грудное молоко с алкоголем, деформация в ЖКТ обязательно возникнет.
- Страдает от алкоголя иммунная система, которая должна защищать кроху от угроз из внешнего мира. Врожденного иммунитета от мамы малышу хватает только до 3 месяцев, дальше его крепость зависит только от маминой заботы. Употребление спиртных напитков — это прямой путь к ослабленному иммунитету и затяжным болезням при любой атаке малыша вирусами, бактериями, инфекциями. Респираторные заболевания всегда длительные, сопровождаются осложнениями. Мама не знает как защитить ребенка, а проблема кроется в прошлом злоупотреблении алкоголем в период лактации.
- Недостаток питания из-за снижения количества молока у мамы тоже связано с употреблением пива, вина, крепленых напитков. Предположение о том, что алкоголь усиливает приток молока, ошибочно и на самом деле угнетающе воздействует на лактацию. Малыш остается голодный и постоянно капризничает, хотя мама уверена, что ребенок получил питание. Молочная железа в напряжении, что не позволяет жидкости свободно течь по протокам и через сосок, сколько бы грудничок ни прилагал усилий.
- Аллергия на коже тоже может возникать по причине кормления грудью и употребления алкоголя.
Перечисленные нарушения у новорожденных, чьи мамы положительно относятся к бокалу вина каждый вечер или к более крепким напиткам, могут иметь разную степень выраженности.
Помимо физиологических изменений, малышу грозят патологии, нанесенные мамой извне, если она не контролирует свои движения и может уронить кроху или придавить при ночном кормлении грудью.
Материнский инстинкт притупляется и последствия могут быть необратимыми.
Если есть желание выпить спиртного, лучше подготовиться к этому событию и исключить риски для малыша.
Пока малыш растет, вокруг происходит много событий, которые сопровождаются употреблением алкоголя. Новый год, день рождения, 8 марта, годовщина свадьбы — не повод для кормящей мамы чувствовать себя белой вороной, если соблюсти некоторые правила в отношении грудничка:
- Если предполагается вечеринка, а не домашний романтический ужин, то к грудничку лучше пригласить няню, которая исключит травматизм крохи, если мама не рассчитает свои возможности.
- Перед употреблением спиртного грудничка нужно плотно покормить грудью, а в течение дня сцедить молоко для запаса, если до следующего кормления алкоголь не успеет утилизироваться из организма.
- Женщине стоит обратить внимание на напитки с низким содержание этилового спирта, чтобы минимизировать период его распада и выведения.
- Если принято решение выпить напиток большей крепости, стоит растягивать удовольствие и не превышать 2–3 порций за вечер, с учетом, что период выведения спирта из грудного молока занимает от двух с половиной часов.
- Безалкогольное пиво или вино тоже является ограничением для лактации без выдержки временного интервала, потому что небольшое количество спирта в этих напитках все равно присутствует, что доказано научными исследованиями.
Категорический запрет на употребление крепких напитков для мам, чьим деткам не исполнилось 3 месяца. Этот период самый опасный для возникновения патологий, которые могут привести к хроническим болезням, инвалидности или смерти малыша.
Если соблюдать профилактические мероприятия по употреблению спиртного в период лактации, то можно найти время для личного отдыха в приятной компании и исключить влияние этанола на растущий организм.
Можно ли слушать советы бабушек?
В семьях, где растет малыш, а мама, постоянно уставшая от забот, найдутся «мудрые» родственники, которые знают много способов, когда алкоголь помогает маме расслабиться, увеличить лактацию и помочь малышу быстрее успокоиться. Но так ли безобидны эти советы и нужно ли слушать тех, кто говорит, что вырастил своих детей и не сделал их недоразвитыми.
- Бокал вина поможет быстро уложить спать беспокойного младенца. Доля правды в этом совете есть, — ребенок становится сонным, потому что этиловый спирт угнетает функции мозга и нервной системы. Ребенок засыпает, но на короткий период, потому что алкогольная интоксикация постепенно возбуждает нервные рецепторы, малышу становится плохо, возможны головные боли, учащение сердечного ритма. Сон короткий и беспокойный, хотя заснул кроха очень быстро. Но маме облегчения это не дает.
- Пиво усиливает приток молока. Это миф. Если у женщины слабая лактация, то пивной напиток еще больше усугубит ситуацию, угнетая выработку гормона окситоцин, который отвечает за выработку молока. В пиве много и других ингредиентов, которые способны провоцировать аллергические реакции у ребенка и дискомфорт в кишечнике. Дрожжи, полезные для организма, найти в современном пиве очень сложно. Лучше в аптеке купить специальные дрожжи, если на это есть рекомендация врача.
Не нужно слушать советы других людей, если это касается здоровья грудного ребенка.
Конечно, мама должна быть в хорошем настроении, отдохнувшая и счастливая, но алкоголь не способен в этом помочь. Лучше посвятить это время здоровому росту и развитию крохи, чтобы после отлучения его от груди быть уверенной, что все сделано правильно.
Поводов для употребления отличного вина или чего-то покрепче будет много и лактация — это не на всю жизнь.
В заключение
Стоит дать утвердительный ответ на вопрос многих мам, попадает ли в грудное молоко алкоголь. Молочная железа не является исключением из общих химических и физиологических процессов в организме.
Алкоголь быстро всасывается в кровь и разносится ко всем клеткам и органам, включая женскую грудь. Молоко очищается от этиловых паров, но на это требуется время.
Чем больше доза и крепость напитка, тем дольше должно быть воздержание мамы от прикладывания крохи груди, чтобы исключить серьезные патологии в маленьком организме.
Источник: https://AlkoBye.ru/vlijanie-alkogolja/popadaet-li-v-grudnoe-moloko-alkogol.html
Употребление алкоголя при грудном вскармливании
Прежде чем решать для себя вопрос, можно ли алкоголь при грудном вскармливании, следует усвоить, что печень воспринимает любое спиртное как яд.
Небольшие дозы этанола, поступающие в организм вместе с умеренным количеством качественного алкоголя или лекарственными настойками, не наносят вреда здоровью исключительно потому, что печень обезвреживает опасные вещества, которые образуются после распада этилового спирта.
Но печень новорожденного не способна справиться даже с микроскопическими порциями алкоголя. Этанол, попадающий с молоком матери в желудок грудничка в возрасте до трёх месяцев, поступает в кровь, пропитывает ткани ребёнка и выводится вдвое медленнее, чем у взрослого. Наступает алкогольная интоксикация.
Можно ли пить алкоголь в период лактации
Человеку, живущему в обществе, сложно вести себя вопреки традициям. Иногда кормящим мамам трудно удержаться от употребления спиртного во время праздников, а порой просто возникает настоятельное желание выпить глоток пива или вина.
Специально для таких случаев специалисты международной организации «Лига Ла Лече», занимающейся популяризацией грудного вскармливания, разработали таблицу взаимосвязи веса женщины, количества выпитого спиртного и времени, необходимого для вывода алкоголя из грудного молока.
| Время вывода алкоголя из крови и молока матери (часы: минуты) | ||||||||||||
| Количество чистого спирта (грамм)Масса тела матери, кг | 15 | 30 | 45 | 60 | 75 | 90 | 105 | 120 | 135 | 150 | 165 | 180 |
| 40.8 | 2:50 | 5:40 | 8:30 | 11:20 | 14:10 | 17:00 | 19:51 | 22:41 | ||||
| 43.1 | 2:46 | 5:32 | 8:19 | 11:05 | 13:52 | 16:38 | 19:25 | 22:11 | ||||
| 45.4 | 2:42 | 5:25 | 8:08 | 10:51 | 13:34 | 16:17 | 19:00 | 21:43 | ||||
| 47.6 | 2:39 | 5:19 | 7:58 | 10:38 | 13:18 | 15:57 | 18:37 | 21:16 | 23:56 | |||
| 49.9 | 2:36 | 5:12 | 7:49 | 10:25 | 13:01 | 15:38 | 18:14 | 20:50 | 23:27 | |||
| 52.2 | 2:33 | 5:06 | 7:39 | 10:12 | 12:46 | 15:19 | 17:52 | 20:25 | 22:59 | |||
| 54.4 | 2:30 | 5:00 | 7:30 | 10:00 | 12:31 | 15:01 | 17:31 | 20:01 | 22:32 | |||
| 56.7 | 2:27 | 4:54 | 7:22 | 9:49 | 12:16 | 14:44 | 17:11 | 19:38 | 22:06 | |||
| 59.0 | 2:24 | 4:49 | 7:13 | 9:38 | 12:03 | 14:27 | 16:52 | 19:16 | 21:41 | |||
| 61.2 | 2:21 | 4:43 | 7:05 | 9:27 | 11.49 | 14:11 | 16:33 | 18:55 | 21:17 | 23.39 | ||
| 63.5 | 2:19 | 4:38 | 6:58 | 9:17 | 11:37 | 13:56 | 16:15 | 18:35 | 20:54 | 23:14 | ||
| 65.8 | 2:16 | 4:33 | 6:50 | 9:07 | 11:24 | 13:41 | 15:58 | 18:15 | 20:32 | 22:49 | ||
| 68.0 | 2:14 | 4:29 | 6:43 | 8:58 | 11:12 | 13:27 | 15:41 | 17:56 | 20:10 | 22:25 | ||
| 70.3 | 2:12 | 4:24 | 6:36 | 8:48 | 11:01 | 13:13 | 15:25 | 17:37 | 19:49 | 22:02 | ||
| 72.6 | 2:10 | 4:20 | 6:30 | 8:40 | 10:50 | 13:00 | 15:10 | 17:20 | 19:30 | 21:40 | 23:50 | |
| 74.8 | 2:07 | 4:15 | 6:23 | 8:31 | 10:39 | 12:47 | 14:54 | 17:02 | 19:10 | 21:18 | 23.50 | |
| 77.1 | 2:05 | 4:11 | 6:17 | 8:23 | 10:28 | 12:34 | 14:40 | 16:46 | 18:51 | 20:57 | 23:03 | |
| 79.3 | 2:03 | 4:07 | 6:11 | 8:14 | 10:18 | 12:22 | 14:26 | 16:29 | 18:33 | 20:37 | 22:40 | |
| 81.6 | 2:01 | 4:03 | 6:05 | 8:07 | 10:08 | 12:10 | 14:12 | 16:14 | 18:15 | 20:17 | 22:19 | |
| 83.9 | 1:59 | 3:59 | 5:59 | 7:59 | 9:59 | 11:59 | 13:59 | 15:59 | 17:58 | 19:58 | 21:58 | 23:58 |
| 86.2 | 1:58 | 3:56 | 5:54 | 7:52 | 9:50 | 11:48 | 13:46 | 15:44 | 17:42 | 19:40 | 21:38 | 23:36 |
| 88.5 | 1:56 | 3:52 | 5:48 | 7:44 | 9:41 | 11:37 | 13:33 | 15:29 | 17:26 | 19:22 | 21:18 | 23:14 |
| 90.7 | 1:54 | 3:49 | 5:43 | 7:38 | 9:32 | 11:27 | 13:21 | 15:16 | 17:10 | 19:05 | 20:59 | 22:54 |
| 93.0 | 1:52 | 3:45 | 5:38 | 7:31 | 9:24 | 11:17 | 13:09 | 15:02 | 16:55 | 18:48 | 20:41 | 22:34 |
| 95.3 | 1:51 | 3:42 | 5:33 | 7:24 | 9:16 | 11:07 | 12:58 | 14:49 | 16:41 | 18:32 | 20:23 | 22:14 |
Данные, приведённые в таблице, рассчитаны для чистого этанола.
15 мл этилового спирта эквивалентно:
- 35 мл водки, коньяка, текилы или другого спиртного напитка крепостью 40 градусов;
- 100–130 мл натурального сухого вина или 90–100 мл кагора;
- 300 мл пива крепостью 5%.
Кормящей грудью матери, которая собирается выпить спиртное, рекомендуется:
- предварительно покормить младенца или же сцедить молоко, предназначенное для следующего кормления и поставить в холодильник (где оно не утратит своих свойств в течение минимум суток);
- количество выпитого спиртного должно быть эквивалентно не более, чем 15 мл, в крайнем случае – 30 мл этанола. Это означает, что бокал пива или вина нужно пить маленькими глотками и постараться растянуть на весь вечер;
- по таблице определить время, необходимое для вывода этанола из организма, для страховки добавить к нему ещё один – два часа. В течение этого времени кормить ребёнка можно или сцеженным заранее молоком, или молочной смесью;
- алкоголь в грудном молоке не накапливается, поэтому сцеживать и выливать молоко следует лишь в том случае, если женщина испытывает дискомфорт. По истечении срока,
- указанного в таблице, молоко очистится и вновь будет безопасным для младенца.
Влияние разных спиртных напитков на здоровье кормящей матери и ребёнка
Есть мнение, что пить водку кормящим матерям не стоит, а вино и пиво – даже полезно. Попробуем разобраться, так ли это.
Кроме того, что алкоголь нарушает обменные процессы в организме, доза 30 мл этанола подавляет способность тканей молочной железы реагировать на гормон окситоцин (окситоциновый рефлекс).
В результате значительно затрудняется отток молока.
Кормить после алкоголя становится значительно сложнее: у младенца не хватает сил высосать молоко, и он получает на 20–23% меньше пищи, чем в обычных условиях.
Нельзя забывать и о том, что пиво и вино – такие же продукты ферментации, как твёрдые сыры или квашеные овощи. Употребление этих продуктов может спровоцировать у малыша высыпания и другие аллергические реакции.
Вино при грудном вскармливании
Бытует миф, что ребёнок будет лучше спать, если перед кормлением грудью мать выпьет бокал вина. На самом деле дитя, получив алкоголь через грудное молоко, опьянеет, и симптомы будут теми же, что и у взрослого.
Сперва малыш испытает прилив сил и эйфорию, затем действительно быстро заснёт, но не глубоким, здоровым сном, а беспокойным. Младенец будет часто просыпаться, нервничать, плакать.
Пиво при грудном вскармливании
Ещё одно заблуждение: от пива якобы молока становится больше. Однако доказано, что пиво, как и другие виды алкоголя, способно разве что подавить окситоциновый рефлекс. Поэтому пить его разрешается с теми же предосторожностями, что и вино: изредка и задолго до кормления.
Но даже при выполнении этих условий лучше выпить немного живого пива, чем пастеризованного. В бутылочном и баночном пиве содержится целый «букет» красителей и консервантов, которые выводятся из крови и молока значительно медленнее этанола.
Напоить ребёнка «коктейлем» с канцерогенами – не лучшая идея. По тем же причинам кормящим матерям запрещён приём энергетиков.
Частота употребления спиртного в период лактации
Американский педиатр Джек Ньюман, видный деятель «Лиги Ла Лече», пропагандирует идею о том, что женщина в период лактации не должна себя строго ограничивать в приёме алкоголя.
Якобы незначительное количество спиртного, выпитого матерью (один – два бокала вина или пива несколько раз в неделю) не нанесёт вреда младенцу, так как содержание этанола в грудном молоке исчисляется сотыми долями процента.
Даже неспециалисту видна погрешность в логических построениях американского профессора. Масса тела младенца слишком мала, а организм ещё не приспособлен к борьбе с воздействием продуктов распада этанола.
Кроме того, учёный контролировал только физическое состояние малышей, чьи матери понемногу употребляли алкоголь в период кормления грудью.Но учёный не проследил судьбу участников эксперимента после его окончания.
Доказано, что если ребёнок периодически получает этанол с молоком матери, то:
- у малыша случаются резкие перепады настроения: от эйфории к полной апатии;
- наблюдается задержка развития психомоторных навыков;
- в особо тяжёлых случаях алкогольная интоксикация грудничка сопровождается рвотой и желудочными коликами, возможно нарушение обмена веществ;
- учащается сердцебиение, что провоцирует слабость и удушье;
- по мере взросления у таких людей часто появляется непреодолимая тяга к спиртному.
Поэтому алкоголь кормящим мамам можно употреблять только в крайних случаях, максимум – 2–3 раза за весь период лактации.
К груди младенца разрешается прикладывать лишь после полного удаления из крови и молока продуктов распада этанола. Нежелательно принимать спиртное до того, как ребёнку исполнится 3 месяца.
А самое разумное для кормящей матери – не рисковать здоровьем грудничка и полностью отказаться от алкоголя.
Источник: https://alcofan.com/mozhno-li-alkogol-kormyashhim-mamam.html
Что будет, если в грудное молоко попадет алкоголь?
Грудное молоко является самым полезным питанием для новорожденного. Оно прекрасно усваивается и оказывает следующее благоприятное воздействие на детский организм:
- обеспечивает хорошее умственное и физическое развитие;
- укрепляет иммунную систему;
- защищает от различных заболеваний;
- облегчает состояние при прорезывании первых зубов.
Такой эффект оно дает благодаря своему составу:
- аминокислоты;
- жиры;
- углеводы;
- микроэлементы;
- витамины;
- иммунные белки;
- лейкоциты.
Грудное молоко обладает оптимальной температурой для лактации и является абсолютно стерильным. Кормление ребенка может совершаться в любое время и в любом месте. К тому же, оно устанавливает тесный контакт между мамой и младенцем, а также формирует правильный прикус. Поэтому кормить ребенка грудью рекомендуется как можно дольше (хотя бы до годовалого возраста).
Попадает ли спирт в грудное молоко?
Спиртное проникает с током крови во все органы и системы. Гормональный сбой приводит к нарушениям в функционировании печени и метаболизме. Из-за этого этанол распространяется очень быстро, а выветривается долго.
Если женщина употребила бокал вина или шампанского, алкоголь попадает в грудное молоко уже через полчаса. Концентрация спирта составляет 10% и может меняться. При нарушениях в метаболизме она возрастает до 20%.
Чем опасен алкоголь?
При лактации вырабатываются гормоны окситоцин и пролактин. Первое вещество отвечает за транспортировку молока в сосок, а второе за его производство. Если в организм поступает даже минимальный процент любого алкоголя, уровень одного элемента уменьшается, а другого возрастает. В результате питания много, а младенец не может его нормально сосать.
Первые полгода после появления на свет ребенок питается только молоком матери. Его печень еще настолько мала, что он не может усвоить даже каплю этанола. Поэтому в период лактации нужно полностью отказаться от спиртной продукции.
Этанол не накапливается в груди. Ребенку передастся именно то количество коньяка, пива и т.д., которое было употреблено.
Спиртное меняет вкус и запах молока, поэтому младенец может отказаться от естественного кормления.
Таблица выведения спирта из грудного молока
Таблица времени выведения алкоголя из грудного молока:
| Масса тела матери, кг | Объем принятого спиртного, в дринках (1 дринк равен 350 мл светлого пива, 150 мл вина, 50 мл крепких напитков) | ||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |
| 40 | 2:50 | 5:40 | 8:30 | 11:20 | 14:10 |
| 41 | 2:46 | 5:32 | 8:19 | 11:05 | 13:52 |
| 45 | 2:42 | 5:25 | 8:08 | 10:51 | 13:34 |
| 47 | 2:39 | 5:19 | 7:58 | 10:38 | 13:18 |
| 50 | 2:36 | 5:12 | 7:49 | 10:25 | 13:01 |
| 52 | 2:33 | 5:06 | 7:39 | 10:12 | 12:46 |
| 54 | 2:30 | 5:00 | 7:30 | 10:00 | 12:31 |
| 56 | 2:27 | 4:54 | 7:22 | 9:49 | 12:16 |
| 59 | 2:24 | 4:49 | 7:13 | 9:38 | 12:03 |
| 61 | 2:21 | 4:43 | 7:05 | 9:27 | 11:49 |
| 63 | 2:19 | 4:38 | 6:58 | 9:17 | 11:37 |
| 65 | 2:16 | 4:33 | 6:50 | 9:07 | 11:24 |
| 68 | 2:14 | 4:29 | 6:43 | 8:58 | 11:12 |
| 70 | 2:12 | 4:24 | 6:36 | 8:48 | 11:01 |
| 72 | 2:10 | 4:20 | 6:30 | 8:40 | 10:50 |
| 74 | 2:07 | 4:15 | 6:23 | 8:31 | 10:39 |
| 77 | 2:05 | 4:11 | 6:17 | 8:23 | 10:28 |
| 79 | 2:03 | 4:07 | 6:11 | 8:14 | 10:18 |
| 81 | 2:01 | 4:03 | 6:05 | 8:07 | 10:08 |
| 83 | 1:59 | 3:59 | 5:59 | 7:59 | 9:59 |
| 86 | 1:58 | 3:56 | 5:54 | 7:52 | 9:50 |
| 88 | 1:56 | 3:52 | 5:48 | 7:44 | 9:41 |
| 90 | 1:54 | 3:49 | 5:43 | 7:38 | 9:32 |
| 93 | 1:52 | 3:45 | 5:38 | 7:31 | 9:24 |
| 95 | 1:51 | 3:42 | 5:33 | 7:24 | 9:16 |
Алкоголь выводится из грудного молока долгое время (это может произойти даже через сутки). Если будет выпито выше указанной дозы, выветриваться этанол будет еще дольше.
Естественно, новорожденный не может оставаться без питания столько времени. Поэтому при лактации важно рассчитать употребляемую дозу и знать, сколько она держится, чтобы не вызвать тяжелых последствий.
Лучше совсем отказаться от приема спиртных напитков.
Ваш нарколог рекомендует: кормящей маме
Специалисты не рекомендуют кормящей маме употреблять водку и другие спиртные напитки. Это плохо отразится на ребенке. Также из рациона необходимо исключить кофе, цикорий, морепродукты, цитрусовые и прочее, что может вызвать у грудничка аллергию.
Доктор Комаровский считает, что пиво кормящей маме можно пить. В нем содержатся витамины, солод, дрожжи. Но в напитке нужно знать меру. Приобретать продукцию лучше в бутылке, а не в банке и отдавать предпочтение безалкогольному варианту.
Если женщина не может отказаться от спиртного, то хотя бы должна соблюдать правила его употребления при лактации:
- Негативное воздействие этанола на ребенка зависит от того, сколько вещества попало в его питание. Немного красного полусладкого вина допустимо, а вот от крепкого алкоголя нужно отказаться совсем. Его вывод осуществляется долго, и он может спровоцировать сильнейшую интоксикацию. Определить ее можно по тошноте, рвоте, бледности кожи и т.д.
- Первые три месяца после появления ребенка на свет нужно совсем отказаться от алкоголя и придерживаться правильного питания. Так получится уберечь новорожденного от плачевных последствий.
- При употреблении спиртного нужно производить расчет своего веса. У худых женщин этанол поступает в молоко быстро, а его разложение происходит долго.
- Нельзя пить на голодный желудок.
- Запрещается употреблять алкоголь в больших количествах. Это приведет к сильному отравлению не только самой женщины, но и младенца. К тому же, в пьяном состоянии мать не способна контролировать свое поведение. Это может привести к гибели младенца.
Проведенные анализы доказали, что выходить этанол будет примерно столько, сколько указано в таблице.
Сцеживание не ускорит выход этанола из организма.
Через сколько часов можно кормить?
Кормить ребенка после принятого алкоголя рекомендуют не ранее чем через 3-4 часа. Чтобы минимизировать вред, нужно соблюдать следующие советы:
- перед распитием спиртных напитков хорошо покормить младенца, чтобы увеличить время до следующей лактации;
- употребить как можно меньше продукции с градусом;
- сцедить несколько порций заранее, чтобы, если потребуется, покормить грудничка;
- если во время застолья образовалось много молока, его можно сцедить и вылить для облегчения состояния женщины.
Перед празднеством ознакомьтесь с таблицей вывода этанола. Это окажет помощь в определении количества молока, которое нужно заранее подготовить.
Мифы и реальность
Мифы об алкоголе в период лактации:
- «Пиво повышает количество молока» — этанол иногда увеличивает число кормлений (ребенок чаще просит грудь), а концентрацию питательной жидкости снижает на 25%. Поэтому пить напиток для улучшения лактации нельзя.
- «Алкоголь улучшает сон младенца» — действительно, после «пьяного» кормления у ребенка возникает желание лечь спать. Однако такой отдых неглубокий, тревожный. Младенец в полной мере не может восстановить свои силы. Продолжительность сна становится короче.
- «Спиртное не влияет на вкус молока» — это большое заблуждение. После употребления алкоголя младенец часто отказывается от груди, так как вкус для него становится непривычным.
- «После сцеживания молоко очищается» — этанол не может аккумулироваться в груди. С током крови он проникает в железы, а потом опять возвращается в сосуды. Поэтому утверждение является ошибочным. Очистить молоко не поможет и большое потребление жидкости.
- «Сильное опьянение матери не представляет для ребенка угрозы» — этанол в больших объемах способен сильно навредить здоровью грудничка. К тому же, при патологическом состоянии у женщины замедляются все реакции. Она не может оказывать должный уход за младенцем.
- «Спиртное снимает послеродовую депрессию» — напротив, алкоголь только усиливает ее.
Источник: http://VashNarkolog.com/for-moms/alkogol-v-grudnoe-moloko
Алкоголь при грудном вскармливании: разоблачаем опасные мифы
Алкоголь при грудном вскармливании – спорный вопрос. Жизнь молодой мамы наполнена радостными моментами. Но в этот период немало и переживаний, страхов, ограничений. Усталость и недосып могут вызвать желание расслабиться и отдохнуть от рутинных дел с бокалом в руке. Единого мнения среди врачей о том, насколько это вредно для малыша, пока нет.
Невеселые последствия веселых напитков
Перед тем, как позволить себе расслабиться и выпить бокал вина или шампанского, следует выяснить, попадает ли алкоголь в грудное молоко. К сожалению, попадает.
Это происходит очень легко и довольно быстро. Наибольшая концентрация алкоголя в крови и молоке наблюдается примерно через полчаса-час после его употребления.
Если женщина выпила во время еды, то это время увеличивается до часа-полутора.
После употребления спиртных напитков часто наблюдается замедленная выработка молока у матери. При этом исследования показали, что дети в это время сосут грудь чаще, но получают гораздо меньше молока, чем обычно.
Алкоголь при ГВ, проникая в молоко, воздействует и на организм ребенка. Внешне это может проявляться в сонливости, долгом, но беспокойном сне, а при регулярном употреблении – замедлить набор веса. Также появляются другие симптомы:
- апатичность и вялость, быстро сменяющиеся нервозностью и возбудимостью;
- учащенное сердцебиение, одышка;
- колики, несварение желудка, ухудшение всасывания молока;
- интоксикация организма, которая проявляется в виде тошноты, рвоты, нарушений стула.
В особо тяжелых случаях – при постоянном и обильном злоупотреблении спиртными напитками — у ребенка может развиться зависимость от них, а также задержка психического и физического развития.
Так как алкоголь угнетает деятельность ЦНС, у кормящей женщины снижается выработка пролактина – гормона, отвечающего за процесс лактации и количество молока. В результате прилив молока тормозится, а его количество уменьшается. Этанол, содержащийся в алкогольных напитках, обладает способностью сужать молочные протоки. Из-за этого возникает болезненность при кормлении.
Естественно, речь идет о серьезных дозах и регулярных возлияниях. От бокала шампанского раз в месяц особого вреда не будет. Особенно если соблюдать некоторые правила (о них ниже).
Мифы об алкоголе при ГВ
Среди кормящих мам бродят несколько мифов, связанных с употреблением алкоголя при кормлении грудным молоком.
Молока становится больше
МИФ: алкоголь (в вариациях мифа – конкретно пиво) улучшает лактацию, увеличивает количество молока.
ПРАВДА: согласно исследованиям ученых, хотя употребление пива и увеличивает количество прикладываний к груди, оно не увеличивает количество молока. Наоборот, после употребления пива и других алкогольных напитков количество молока снижается примерно на 25%. А частота прикладываний увеличивается потому, что ребенок не наедается за привычное время, так как кормление становится затрудненным.
Ребенок лучше спит
МИФ: выпитый мамой спиртной напиток помогает малышу уснуть. Довольно часто кормящей маме могут советовать выпивать бокал вина или пива перед вечерним кормлением, чтобы ребенок лучше спал ночью.
ПРАВДА: американские исследователи доказали, что алкоголь в молоке действительно вызывает сонливость у малыша, но сон этот поверхностный, фазы сна короткие. В результате ребенок не может полноценно выспаться и восстановить силы, а кроме того, постоянно просыпается, мешая отдохнуть и маме.
Спиртное не меняет вкус молока
МИФ: алкоголь не влияет на вкус молока.
ПРАВДА: безусловно, алкогольные напитки очень сильно изменяют вкус молока, и совсем не в лучшую сторону. Это может вызвать отказ ребенка от кормления, поскольку вкус стал непривычным. При регулярном употреблении малыш может совсем отказаться от груди.
Надо сцеживаться
МИФ: сцеживание помогает устранить алкоголь из молока.
ПРАВДА: этот миф также безоснователен. Алкоголь не накапливается в молоке и через некоторое время возвращается обратно в кровоток, чтобы выйти из организма. Сцеживание никак не влияет на количество алкоголя в молоке и не ускоряет его выведение. Также бесполезны в этом случае попытки ускорить выведение хмеля с помощью большого количества жидкости – чая или воды.
Снимает стресс после родов
МИФ: минимальные дозы алкоголя помогают снять стресс сразу после родов.
ПРАВДА: очень опасный миф, так как спиртные напитки только усиливают депрессивные состояния любого происхождения – послеродовые в том числе. А для новорожденного малыша удар будет гораздо сильнее, поскольку его организм только начал адаптироваться к самостоятельной жизни.
Когда нельзя ни капли
Есть случаи, когда грудное вскармливание и алкоголь совершенно несовместимы. Этот запрет касается первых трех месяцев жизни малыша. Именно в это время спиртные напитки нанесут организму ребенка наибольший вред.
Ведь чем он младше, тем сложнее его органам справляться с массивной токсической атакой. Печень в это время совершенно не способна переработать токсины алкоголя, поэтому они вызовут отравление всех внутренних органов.
Такой веселый и здоровый малыш может быть только у мамы, которая максимально осторожно относится к алкоголю.
Некоторые медики считают, что употребление алкоголя следует категорически запретить на период первого года жизни ребенка.
Это связано с тем, что в это время активно формируется мозг малыша – появляются новые клетки, он увеличивается в размерах.Поступление алкоголя в организм вызывает остановку развития клеток головного мозга, что может стать причиной психических заболеваний и умственной отсталости у ребенка.
Также нельзя пить алкоголь натощак – это замедляет его выведение и, наоборот, улучшает проникновение в кровь. Бокал вина за ужином проникнет в кровь гораздо медленнее.
Разумеется, стоит полностью отказаться от спиртного в периоды болезни как мамы, так и малыша. Ослабленный организм гораздо хуже справляется с алкоголем, поэтому он успевает нанести больше вреда.
Если очень хочется, то можно
Во многом сила воздействия алкоголя зависит от его крепости и качества напитка. Крепкие напитки (коньяк, водка) влияют на организм матери и ребенка гораздо сильнее, чем бокал слабого вина или шампанского.
Не меньше значит и количество выпитого. Даже если на столе легкое вино, но вы выпьете целую бутылку, это будет то же самое, что замахнуть стакан водки.
Важно помнить, что наибольший вред принесет регулярное употребление алкоголя, вне зависимости от его крепости. Материнский алкоголизм становится тяжелым ударом для ребенка, провоцируя серьезные отклонения в его развитии.
Популярный педиатр Комаровский рекомендует отказаться от водки, а если хочется выпить, рекомендует бокал хорошего пива. Доктор считает, что качественный напиток может даже принести определенную пользу, поскольку содержит и витамины, и натуральные компоненты, такие как солод и пивные дрожжи.
Однако и в этом случае следует соблюдать меру, ведь спирт, консерванты и другие небезопасные компоненты также входят в состав напитка. Одна из рекомендаций доктора Комаровского – выбирать варианты напитка в бутылке, а не в жестянке. В идеале — безалкогольные.
Правила безопасности
Поскольку однозначного мнения о влиянии алкоголя на кормление грудью пока нет, консультанты по ГВ предложили набор правил, которые помогают свести к минимуму негативные последствия:
- следить за количеством. Не стоит увлекаться «легким» алкоголем, а от крепких напитков лучше вообще отказаться;
- полный отказ от алкоголя до 3 месяцев после родов;
- учитывать свой вес. Чем больше вес тела, тем быстрее из организма выводится алкоголь;
- не пить натощак и без закуски. Это ускоряет проникновение спирта в кровь, а значит, и в молоко;
- не допускать сильного опьянения. Это не только серьезно «ударит» по организму ребенка, но и может стать причиной физических травм малыша – реакция мамы замедляется и она может не успеть поймать его или остановить в опасной ситуации.
Через сколько часов можно кормить
Но бывает так, что бокал шампанского или вина хочется ну очень сильно. Тогда лучше разрешить себе немного выпить, чем стиснуть зубы и возненавидеть ГВ, из-за которого приходится терпеть столько лишений.
Чтобы алкоголь не навредил ребенку, нужно правильно подготовиться к застолью и заранее выяснить, через сколько можно кормить ребенка после алкоголя. Точного ответа на этот вопрос нет, это зависит от многих факторов, но в среднем рекомендуют подождать около 3-4 часов.
Следующие несложные советы помогут правильно подготовиться к празднику и минимизировать возможный вред:
- Перед началом застолья нужно покормить малыша, чтобы было больше времени до следующего кормления;
- Ограничиться минимально возможной порцией спиртного;
- Заранее сцедить несколько порций молока, чтобы покормить ребенка, пока алкоголь не выветрится. Его можно хранить в холодильнике или даже морозилке. Полезные свойства молока не пострадают;
- В случае обильного прилива «пьяного» молока, его можно сцедить и вылить. Это делается не для того, чтобы ускорить выведение алкоголя (таким способом алкоголь не вывести), а чтобы облегчить состояние мамы.
Собираясь выпить во время праздника, важно знать, через сколько часов выводится из грудного молока алкоголь. От этого зависит, сколько нужно заранее запасти сцеженного молока для замены «хмельного» материнского молока.
Помочь в расчетах может специальная таблица.
Расчеты в таблице приведены для одной порции:
- бокал вина (150 мл), содержание спирта – 11%;
- стакан пива (350 мл), содержание спирта – 5%;
- стопка крепкого алкоголя (42 г), содержание спирта – 40%.
Чтобы рассчитать свое время выведения, нужно умножить количество порций выпитого на подходящее по весу время. Например, для женщины весом 75 кг после двух бокалов вина потребуется 4 часа и 16 минут на выведение алкоголя из организма.
Важно понимать, что алкоголь при грудном вскармливании, даже в скромных дозах, наносит вред организму ребенка. Но если очень хочется, то нужно подготовиться заранее и не кормить ребенка несколько часов после застолья.
Источник: https://ProGrudnoe.ru/pitanie/alkogol-pri-grudnom-vskarmlivanii.html