Здоровый ребенок

Какую воду пить беременным

ovdmitjb

Содержание

Газированная минеральная вода при беременности на ранних и поздних сроках: когда можно, стоит ли пить напитки с газом, и какая минеральная вода наиболее полезна

В отношении употребления минеральной воды беременными наложено множество ограничений. Уделять внимание нужно ряду нюансов: с газом вода или нет, каков состав и тип. Также имеет значение наличие проблем с определенными органами или генетическая предрасположенность к некоторым заболеваниям.

Газировка во время беременности: как пить, чтобы не навредить будущему малышу

Период беременности подразумевает множество ограничений и запретов в жизни будущей мамы.

Большинство из них касается вопросов питания, от качества которого во многом зависит формирование будущего организма ребенка.

При этом огромное значение для здоровья нерожденного малыша имеет вода, употребляемая беременной.

Можно ли беременным пить газированную воду

Газированная вода или газировка, как называют в народе, это понятие, под которым подразумевают разные типы напитков – от минеральной лечебной воды типа «Ессентуков» до сладкого лимонада.

В отношении употребления последних у беременной женщины должно быть строгое табу.

Минеральная вода, в ряде случаев, будущим мамам разрешается, но в ограниченных количествах и при отсутствии противопоказаний.

С газом

народные поверья гласят, что если беременной страстно хочется того или иного кушанья или напитка, отказывать себе нельзя: мол, «ребенок просит».

современная медицина призывает будущих рожениц серьезно пересмотреть это положение и не употреблять газированные напитки.

содержащийся в них углекислый газ раздражает кишечник, вызывает повышенное газообразование и метеоризм, что приводит к сильному дискомфорту не только у женщины, но и у эмбриона.

для беременной употребление подобных напитков приводит к изжоге и резям в желудочно-кишечном тракте, отекам, из-за которых женщина вынуждена принимать лекарственные препараты, а это также не лучшим образом сказывается на здоровье малыша.

кроме того, вещество, вызывающее веселые пузырьки, способствует вымыванию кальция, нехватка которого и без этого наблюдается у большинства женщин в положении. таким образом, употребление газированной воды может привести к серьезным проблемам с зубами и костями не только у будущей мамы, но и у малыша.

слабогазированную

в идеале от такой воды также лучше отказаться, поскольку в ней углекислый газ все равно содержится – просто в более низкой концентрации. соответственно, риск возникновения нежелательных эффектов сохраняется.

когда бороться с желанием почувствовать в горле характерные ощущения от «газиков» нет сил,  лучше выпить стакан слабогазированной воды.

но постоянно идти на поводу организма, в котором бушует гормональная перестройка, не стоит.

без газа

воду без газа употреблять во время беременности разрешается, особенно, насыщенную такими полезными микроэлементами, как калий, магний и натрий. а вот напитки с содержанием натрия хлорида лучше не покупать – это вещество провоцирует отеки, которые и так часто мучают будущую маму.

если не получается найти негазированную воду с полезным составом, допускается употреблять газированную, предварительно выпустив из нее газ.

какую минеральную воду нельзя пить беременным

При выборе минералки важно уделять внимание не только составу, но и типу:

Во время вынашивания ребенка разрешается употребление только столовой минеральной воды, концентрация полезных веществ в которой содержится в профилактических дозах. Лечебную воду и даже столово-лечебную беременным нельзя употреблять, поскольку активные вещества в них вызывают повышенные нагрузки на почки и некоторые другие органы, работающие в авральном режиме при гестации.

Можно ли пить Боржоми при беременности

Боржоми относится к лечебно-столовому типу минеральных вод, поэтому употреблять только с разрешения лечащего врача.

Фосфорная кислота, которая присутствует в составе, при генетической предрасположенности может спровоцировать почечные патологии.

При этом знаменитая минералка является прекрасным и безопасным средством от кашля.  Применять можно, не опасаясь никаких побочных эффектов.

Противопоказания употребления минеральной воды при беременности

Поскольку во время ожидания малыша органы и системы испытывают повышенную нагрузку, обостряется риск развития болезней, к которым наблюдала предрасположенность до зачатия. Употребление воды с микроэлементами в составе, может быть нежелательным при проблемах:

Соответственно, если женщина находится в группе риска подобных заболеваний, вопрос употребления  лучше обсудить с доктором.

Также необходимо тщательно наблюдать за ощущениями: если самочувствие ухудшилось, и появились дискомфортные ощущения (отечность, газообразование и т.п.) прием минералки нужно прекратить.

Почему нельзя пить газированные напитки

В сладких газированных напитках помимо углекислого газа содержатся красители и ароматизаторы, которые способствуют развитию аллергии и патологий поджелудочной железы.

Как часто можно пить газированную воду

Пить газированную воду будущей маме нежелательно, тем более потребности организма в ней нет. Несколько глотков вреда не принесут, но рисковать здоровьем будущего ребенка ради минутной прихоти не стоит.

Воду столового типа при отсутствии противопоказаний разрешено принимать в количестве не более 2 стаканов в сутки.

Минеральная вода – спорный продукт при беременности, но в отсутствии противопоказаний и неприятных ощущений принимать минералку без газа в допустимых объемах можно.

Источник: https://sovetmame.online/pitanie-beremennoj/gazirovannaya-mineralnaya-voda-pri-beremennosti.html

Можно ли при беременности пить минеральную воду?

Для комфортного существования человеку нужно не только качественно питаться, но и пить в достаточном количестве жидкости. Беременных женщин это тоже касается – ведь будущая мать отвечает еще и за малыша внутри своего чрева. Однако вопросов здесь возникает ни меньше, чем при обсуждении ежедневного меню.

Польза минеральной воды во время беременности

Минеральной называют воду, насыщенную биологически активными веществами, микроэлементами, природными солями и добытую из недр земли. Состав её остается неизменным с течением времени, жидкость не изменяет своих химических и физических свойств.

СПРАВКА! О целебных свойствах минеральной воды знали еще в Древней Греции. Её не только ежедневно употребляли внутрь, но и использовали для купаний.

Минералка, многие сотни лет протекавшая через горные породы, обладает уникальными свойствами:

Беременной женщине отказываться от минералки не следует. Этот напиток улучшает обменные процессы внутри организма, благотворно влияет на работу желудка и кишечника, активизирует выработку аденозинтрифосфорной кислоты, без которой у женщины не будет ни сил, ни хорошего настроения.

По степени минерализации минералка подразделяется на 3 группы:

— с газом

Такую минералку врачи настоятельно не рекомендуют. Углекислый газ часто провоцирует возникновение отрыжки, изжогу, проблемы с желудочно-кишечным трактом, обострение гастрита. И в обычном состоянии процессы малоприятны, а уж при беременности тем более. В крайнем случае можно выпустить газ, оставив емкость без крышки на пару часов.

— без газа

Минеральная вода без газа подходит идеально: и кишечник не раздражает, и других негативных последствий не вызывает. А вот в клеточном обмене веществ активно участвует и заметно укрепляет иммунитет.

Какую минеральную воду выбрать беременной?

Пойти в магазин и взять с полки первую попавшуюся бутыль, на которой крупными буквами написано «минеральная вода» проще простого. Но в этом и заключается ошибка.

Так очень легко нарваться на подделку, которых, к сожалению, сейчас половина, если не большинство.

Поэтому не рискуйте напрасно, а покупайте минеральную воду в аптеке – вы в любой момент можете попросить документы, подтверждающие качество продукции. В торговых точках эти правила частенько нарушаются.

Для беременной подходит именно столовая минеральная вода. Это может быть «Архыз», «Липецкий бювет», «Красноусольская». Она очень хорошо поможет вам:

Собираясь за покупками, руководствуйтесь следующими правилами:

  1. Тщательно изучайте этикетку. На ней должны быть указаны фирма-производитель, название воды, дата розлива, химический состав, правила и срок хранения, способ минерализации, вид воды по катионам и анионам.
  2. Выбирайте минералку в стеклянных бутылках. Пластиковая тара – сомнительный материал. Он не приемлет даже слабого нагрева: если бутыль стояла под прямыми лучами солнца или возле отопительных приборов, из пластика начинают выделяться ядовитые для человека вещества.
  3. Открытую бутылку не рекомендуется хранить больше двух суток. Через 48 часов почти все полезные составляющие улетучиваются, а соли выпадают в осадок, который уже не пользу принесет, а вред.
  4. Общий срок годности минералки – 12 месяцев со дня, когда её разлили по бутылкам. Больший срок уже не вызывает доверия.
  5. Жидкость должна быть добыта из проверенных природных источников (родников, артезианских скважин). Номер скважины должен быть указан на этикетке.

Когда лучше не пить минеральную воду?

Неизменное правило: пить минералку можно только с одобрения следящего за вами врача. Сопутствующие заболевания могут являться противопоказанием для употребления этого напитка:

В редких случаях возникают побочные явления: тремор рук, бессонница, раздражительность, головные и желудочные боли.

Дефицит влаги отрицательно сказывается на организме как матери, так и плода. Появляются запоры, увеличивается риск тромбофлебита и варикоза, понижается артериальное давление.

Продукты распада начинают отравлять организм, снижается иммунитет, кожа теряет упругость и эластичность, женщина чувствует себя усталой.

В первом триместре воды (как простой, так и минеральной) можно пить много: при весе 50 кг – не менее 2 литров в сутки, в 60 кг – 2,5 л, 80 кг – более 3 литров.

Во втором триместре старайтесь соблюдать питьевой режим без злоупотреблений. Исключение – отравление, токсикоз, сильная жара. А вот третий триместр – время для соблюдения питьевого режима, о котором вам наверняка скажет ваш врач.

Если беременность протекает хорошо, и вы (что важно) свели к минимуму употребление соли и сладких блюд, то, в целом, жёстких ограничений не будет.

Но при проблемах со здоровьем – отеках, позднем токсикозе, патологии почек – придется потерпеть.

Минеральную воду нельзя греть и замораживать. Пить — только комнатной температуры.

ВНИМАНИЕ! Резерв жидкости в организме присутствовать должен, ведь амниотическая жидкость обновляется 8 раз в сутки! Можно самостоятельно провести легкий тест дома: соберите порцию мочи – какого она цвета? Темный насыщенный оттенок говорит о том, что жидкости поступает слишком мало, светлый – о достаточном количестве. Иногда, испытывая жажду, можно попробовать съесть сочный фрукт – это убережет вас от лишней порции жидкости.

СПРАВКА! Лечебно-столовую воду тоже можно пить, но не более 2-3 стаканов в сутки и только 1-2 недели.

Заключение

Минеральная вода сильно отличается от воды обычной, поэтому правила употребления ее совсем другие. Но соблюдая их, вы получите эффективное и полезное средство для поддержания сил организма во время вынашивания ребенка. Главное – пить её разумно и прислушиваться к врачебным рекомендациям.

Специально для beremennost.net Елена ТОЛОЧИК

Источник: https://beremennost.net/mineralnaya-voda-pri-beremennosti

Какую воду можно пить при беременности

Какую воду можно пить при беременности: польза качественной воды для развития ребенка. Какую воду можно пить при беременности: как качественная вода действует на организм беременной женщины. Какую воду нельзя пить при беременности.

Вода, в которой содержатся соли и микроэлементы в необходимом соотношении, называется минеральной. Она представляет пользу для любого организма, особенно для женщины в период вынашивания ребенка.

Как известно, при беременности любое негативное воздействие, оказываемое на мать, сказывается на ее ребенке. Поэтому важно исключить отрицательные факторы воздействия, в том числе и некачественную воду.

Какую воду нужно пить при беременности?

Чтобы обеспечить правильное развитие плода, женщина должна пить только качественную воду от зачатия до родов. Как известно, тельце малыша на 90% состоит именно из нее.

К сожалению, далеко не все будущие мамы придерживаются правильного рациона и питьевого режима. Нередко они употребляют водопроводную воду, не задумываясь о последствиях для здоровья, причем не только своего, но и ребенка.

Как показывают данные исследования, в водопроводной воде содержится переизбыток железа, свинец, фенолы, мышьяк и другие вредные элементы.

Специалисты придерживаются мнения, что многие заболевания, обретенные в детстве, спровоцированы плохой водой, употребляемой их матерями во время беременности.

Таким образом, качественная вода играет значимую роль на протяжении всей жизни, а особенно при вынашивании ребенка. Такая вода должна быть получена из природных источников. Однако не все так просто.  Неправильное использование воды из природных источников может обернуться и вредом для организма. Давайте подробнее рассмотрим вопрос о том, какую именно воду можно пить при беременности.

Итак, при беременности можно употреблять следующую воду:

Стоит сказать несколько слов об избытке лечебно-столовой воды. Если злоупотреблять ей, это может привести к образованию камней в почках, повышению давления, желудочным заболеваниям. Поэтом такая вода используется только при определенных состояниях, но не в ежедневном рационе.

Что касается кремниевой воды, ее можно приготовить самостоятельно. Для этого необходимо залить 3 г минерала чистой минеральной водой (1,5 л). В стеклянной емкости она настаивается приблизительно 3−6 дней, процеживается и используется по назначению. Постоянно пить кремневую воду тоже не стоит. Лучше ограничиться 1-2 стаканами воды в день.

Пользу при беременности приносит вода с большим содержанием кислорода. Нежелательно, чтобы в ней были газы, поскольку они приводят к отрыжке, вызывают изжогу, проблемы с перевариванием пищи, нарушают работу кишечника. Такие состояние нежелательны в любой период, но особенно – при вынашивании ребенка.

Польза качественной воды при беременности

Минеральная вода способствует активации работы пищеварительных органов, лучшему усвоению питательных веществ. Это можно связать со способностью усиления секреции гормонов, воздействующих на процессы, происходящие в организме.

 Минеральная вода оказывает благоприятное воздействие на организм матери, а также положительно сказывается на каждом этапе роста и развития ребенка.

Иногда ее полезные элементы помогают избежать выкидыша и патологических состояний. Таким образом, минеральная вода обладает уникальными свойствами и даже оказывает умеренное лечебное воздействие.

На заметку! Сколько нужно пить воды беременной женщине? Если масса тела не больше 60 кг, нужно от 1,5 л и более в сутки, для веса 80 кг и выше – до 3 л.

Какую воду не стоит пить при беременности?

Не лучшим выбором при беременности станет искусственная минеральная вода. Она не принесет существенного вреда, но и пользы тоже не стоит ждать. Благоприятно воздействует на организм именно та вода, которая добыта из натуральных источников. Поэтому при покупке продукта важно обращать внимание на упаковку.

Внимание! Что касается колы, фанты и других сладких газированных напитков, они категорически запрещены в период беременности.

Зачастую в них содержится аспартам, который является заменителем сахара. Он нагружает печень, нарушает ее работу и даже может привести к ожирению. На организме ребенке газированные напитки также сказываются не лучшим образом.

Помимо заменителя сахара, в такую воду добавлена ортофосфорная кислота, которая способствует образованию камней в почках, желчном и мочевом пузыре.

Если использовать газированные напитки при беременности, в организме ребенка нарушается процесс усвоения полезных элементов.

В состав газированных напитков входят красители, консерванты и другие добавки, которые могут вызвать склонность малыша к аллергическим реакциям в будущем. Особую опасность вызывает бензоат натрия, который провоцирует формирование канцерогенных веществ.

Внимание! Беременной женщине, которая страдает болезнями сердца, почек, печени, должна подбирать воду вместе с лечащим врачом. То же самое касается пациенток с поздним токсикозом, отеками. В таких случаях врач может посоветовать сократить суточные объемы жидкости или перейти на другой вид воды.

Итак, какой можно сделать вывод? Беременным женщинам стоит уделить максимум внимания своему питьевому режиму. Рекомендуется использовать качественную воду, содержащую полезные элементы, с отсутствием вредных примесей.

Запрещается употреблять газированные сладкие напитки. Что касается обычной минеральной воды с газами, она тоже не рекомендована во время беременности.

В этот период женщине нужно уделить много внимания своему здоровью, поскольку от этого зависит правильное развитие ее ребенка.

Источник: https://ladyspecial.ru/materinstvo/beremennost-i-rodyi/pitanie-pri-beremennosti/kakuyu-vodu-mozhno-pit-pri-beremennosti

Польза воды для организма беременных

Залогом здоровья ребенка и будущей матери всегда будет правильно составленный рацион питания и подбор высококачественных продуктов, но мало кто знает, что в период ожидания малыша нужно придерживаться оптимального питьевого режима. Своевременное и частое потребление хорошей и чистой воды при беременности обеспечит ее благоприятное течение и рождение здорового ребенка.

Роль воды для организма

Роль, которую играет для организма человека водный баланс, невозможно преуменьшить. Так какие же особые функции выполняет обычная чистая, без примесей вода для беременной женщины? Рассмотрим их:

Если будущая мама будет несерьезно относиться к употреблению жидкости, это может послужить причиной серьезных нарушений в развитии и функционировании плаценты, а затем и привести к тяжелым патологическим процессам и осложнениям в формировании плода.

При этом чрезмерное употребление воды также опасно. Оно ведет к излишней отечности и может осложнить предродовое состояние и сам процесс родов.

Поэтому так важно отыскать свою норму, золотую середину, которая предупредит возможные неприятные моменты.

Какую воду пить

Когда-то давно люди спокойно пили воду просто из-под крана, не переживая при этом за ее качество, ведь все были уверены, что ее тщательно очищают и регулярно проверяют перед подачей в водопровод.

Важно!Многие считают, что воду из-под крана пить можно, только если предварительно ее перекипятить, но это не так. Да, кипячение убивает большое количество вирусов и микробов, но многие сохраняют свою жизнеспособность даже после этой манипуляции.

Кроме того, хлор, который там присутствует, вступает в реакцию с органическими соединениями и образует опасные для здоровья канцерогены.

Сейчас уже вряд ли кто-нибудь рискнет испытать на себе уровень водопроводной загрязненности, ведь большое количество промышленных предприятий обильно загрязняют воду разными солями тяжелых металлов, радионуклидами, вредоносными бактериями и опасными органическими соединениями. Поэтому увлажнять организм такой сомнительной жидкостью категорически не рекомендуется.

Для поддержания организма, который испытывает двойную, «беременную», нагрузку, воду следует выбирать по таким критериям:

Узнайте больше о пользе минеральной воды при беременности.

Что нужно ограничить

Обычную чистую воду ни в коем случае нельзя заменять другими жидкостями: молоком, соком или кофе, так как они не восполняют потребности организма и предназначены только для его дополнительного насыщения необходимыми полезными веществами.

Но всевозможные иные жидкости тоже нужно с толком включать в свой питьевой рацион, а некоторые даже ограничить:

  1. Кофе. Этот крепкий напиток содержит кофеин, причем в растворимом кофе его значительно больше, нежели в натуральном. Если выпивать в сутки около 5 чашек, можно получить схожую с табачной зависимость. Поэтому употребление этого напитка (натурального) следует ограничить до 1 чашечки в день.
  2. Чай также содержит высокий процент кофеина, и если заварка для него будет крепкая, то ничем не будет отличаться по вредности от кофе. Поэтому его нужно хорошо разбавлять.
  3. Какао. Аллергия на этот напиток встречается довольно часто, поэтому употребление какао во время вынашивания малыша нужно существенно минимизировать.
  4. Вода с газом. Сладкие газированные напитки («Кока-кола» и др.) могут нанести сильный и непоправимый вред даже здоровому крепкому человеку, не говоря уже о беременных, чей организм в данный период испытывает колоссальную нагрузку и является более уязвимым. В таких напитках содержится масса вреднейших синтетических химических веществ, которые препятствуют усвоению кальция. Обычную газированную минеральную воду также следует ограничить, ведь имеющиеся в ней минеральные соли могут дать серьезную нагрузку на почки беременной и привести к развитию опасных отеков.

Нормы для беременных

Для обычного человека норма потребления жидкости в сутки составляет 2-2,5 литра, для будущей мамы все немного по-другому. То, сколько можно пить воды при беременности, напрямую зависит от ее срока и веса тела.

В первом триместре и при среднем весе в 50 кг количество выпиваемой жидкости должно быть не менее двух литров в сутки, но это с учетом той, которая содержится в продуктах питания, преимущественно в свежих овощах и фруктах. Если вес у женщины более 50 кг, то жидкости нужно несколько больше.

Если пить не хочется, насильно вливать в себя её не стоит, нужно просто вовремя прислушиваться к своей жажде.

Так как в жаркое время она значительно сильнее, пить нужно немного больше, но при этом обязательно проконсультироваться об оптимальном количестве со своим гинекологом, чтобы исключить переизбыток влаги в организме.

Усиленный контроль потребления воды должен наступить в последнем триместре ожидания ребенка: за количеством нужно следить, чтобы не наступили проблемы с излишней отечностью, а параллельно устанавливается четкий контроль над потребляемым количеством соли. Ограничение соли – важный момент в этом вопросе, ведь именно она провоцирует организм на задержку жидкости, в то время как отказаться от питья невозможно.

Также существуют определенные обстоятельства, при наличии каковых ограничение напитков строго запрещается – это мочекаменная болезнь или пиелонефрит. В таких неприятных случаях обязательное обсуждение питьевого режима со своим врачом становится ещё более актуальным.

Важно!Если будущая мама рискнет не выпить в течение 5 часов ни глотка жидкости, то у нее разовьются такие неприятные симптомы, как изжога, сонливость, головокружение, тошнота и одышка, даже может развиться обморок. Поэтому воду нужно пить понемногу каждые полчаса или час.

Признаки обезвоживания

Обезвоживание организма при беременности – очень серьезное и угрожающее жизни матери и ребенка состояние. Ему сопутствуют такие неприятные симптомы:

Вызвать такое состояние может ряд следующих причин и действий:

Пьем правильно

Как бы странно это низвучало, пить нужно тоже уметь правильно. Это делается медленно, маленькими глоточками. Такой алгоритм связан с мозговым центром, который реагирует на восполнение влаги и постепенно отвечает организму сигналом.

Поэтому, если пить жидкость быстро и большими глотками, организм просто не будет успевать реагировать, и человеку будет хотеться пить еще. Также необходимо отметить, что немного пить во время приема пищи является полезным, так как это значительно улучшает пищеварение. Вода в холодное время года должна быть еле теплой, в жаркое – прохладной, но не ледяной.

Если период вынашивания малыша протекает хорошо, без осложнений, то женщина в летнее время может пить жидкости на 150-200 мл больше обычного.

Что касается других напитков, то их количество для рациона будущей мамы должно быть таким:

Количество чистой обыкновенной воды необходимо рассчитать по индивидуальным параметрам.

Как видите, важность воды для ожидающего пополнения организма просто бесценна. Она хранит в себе множество необходимых веществ. Изучив данный материал и посоветовавшись со своим доктором, вы найдете необходимую для вас норму употребления и поймете, можно ли беременным пить мало или много воды.

Источник: https://agu.life/bok/169-polza-vody-dlya-organizma-beremennyh.html

Можно ли пить минеральную воду во время беременности. Какую минеральную воду пить при беременности

В период вынашивания карапуза женщины особенно внимательно относятся к выбору напитков и блюд, присутствующих в их повседневном рационе. Достаточное потребление жидкости является неотъемлемым условием хорошего самочувствия и здоровья.

И если в отношении потребления питьевой воды вопросов обычно не возникает, то как быть с минеральной водой. Ведь ни для кого не секрет, что некоторые виды минеральной воды относятся к категории лечебных продуктов, не предназначенных для ежедневного потребления.

Можно ли пить минеральную воду при беременности или стоит отдать предпочтение питьевой воде?

Минеральная вода во время беременности

Для того чтобы разобраться в воздействии минерального напитка на организм женщины «в положении», необходимо разобраться с самим термином «минеральная вода».

В данную категорию напитков попадают воды, содержащие в своем составе природные соли, минеральные соединения и ряд биологически активных компонентов.

Существует несколько типов градации минеральных вод и одна из них — по степени минерализации. Вода бывает:

Не только степень минерализации, но и состав минеральной жидкости определил область ее применения. Она может применяться для питья, использоваться для ингаляций и наружной обработки.

В период развития малыша в утробе женщины в организме беременной обменные процессы протекают особенно активно. И далеко не последнюю роль в их успешном и правильном течении играет присутствие достаточного количества главного источника жизни — воды. Также жидкость помогает своевременно и в должном объеме удалять из организма конечные продукты обмена.

Полезные свойства минеральной воды при беременности

Ключевым отличием минеральной воды от очищенной питьевой является присутствие биологически активных и минеральных соединений. Жидкость извлекается из недр земли, сохраняя постоянными свои химические свойства даже с течением времени.

Потребление минеральной воды:

Возможные ограничения по потреблению минеральной воды при беременности

Обязательно проконсультируйтесь с врачом при наличии:

Минеральная вода с газом и без при беременности

Суточная норма потребления воды колеблется в районе 8 стаканов. Однако в период жары, токсикоза, при повышенной температуре тела или диарее потребность в жидкости еще более возрастает (до 12 стаканов).

Не стоит насильно ограничивать себя в потреблении жидкости. Исключением являются лишь поздние сроки беременности, на которых возрастает риск развития отеков и позднего токсикоза.

В этом случае оптимальный питьевой режим определит врач.

Выбирая между водой без газа и с газом, однозначно стоит отдать предпочтение первой.

Минеральная вода от изжоги при беременности

Изжога является неприятным состоянием, способным вызвать ощутимый дискомфорт на разных сроках гестации. Недуг провоцирует желудочный секрет, попадающий в пищевод и вызывающий сильное раздражение его стенок.

В результате беременная ощущает жжение в груди, возможно в сочетании с не менее жгучей отрыжкой.

Может ли справиться с подобным дискомфортом минеральная жидкость? Да, но она должна быть без газа и с правильным химическим составом — щелочной («Боржоми», «Ессентуки» — 4, 17, «Лужанская», «Славяновская», «Саирме», «Набеглави», «Дилижан», «Поляна Квасова»).

Минеральная вода от запоров при беременности

Подбором любого лечебного продукта должен заниматься врач, однако женщине также не помешает обращать внимания на выбранные средства. В составе минералки, призванной устранить или уменьшить проблему запоров, должны присутствовать:

Для достижения наилучшего эффекта, минеральную жидкость лучше потреблять:

Объем разовой порции постепенно увеличивается с 0,5 до 1 стакана. Помочь справиться с проблемой запоров могут «Донат магний», «Лысогорская», «Улеймская (магниевая)», «Смирновская», «Нарзан».

Лечебно-столовые минеральные воды при беременности

Напитки данной категории не предусматривают бесконтрольное  и частое потребление, т. к. могут вызвать негативные реакции со стороны организма. И хотя они предлагаются в свободной продаже, будущим мамам стоит все же предварительно посоветоваться с врачом.

Минеральная вода «Донат магний» при беременности

Вода «Донат Mg» относится к углекислой магниево-натриево-гидрокарбонатно-сульфатной группе. Степень минерализации достигает 13 г/л. Напиток содержит магний в наиболее легко усвояемой человеческим организмом форме — ионной. Данное соединение является важным регулятором процесса пищеварения.

Что касается такой категории как беременные, вода «Донат Mg» может быть назначена в комплексе лечения гестоза, анемии, запоров, а также с целью профилактики выкидышей. Лечебный курс обычно длится 1-1,5 месяца.

Минеральная вода «Ессентуки» при беременности

Вода «Ессентуки» относится к группе хлоридно-гидрокарбонатно-натриевых лечебных вод. Щелочной реакцией обладают только «Ессентуки 4»  — лечебно-столовая вода и «Ессентуки 17» — лечебная вода с высокой степенью минерализации (10-12 г/л).

В составе напитка присутствуют:

  1. «Ессентуки 4» способствует разжижению слизи, которая образовывается в органах ЖКТ, нормализации моторной и секреторной функции органов пищеварения, стимулирует общую активность желудка. Слабительный эффект выражен слабо. Максимальная продолжительность лечения не должна превышать 1 месяц. Даже применение «Ессентуков 4» должно быть согласовано с врачом.
  2. «Ессентуки 17» отличается более высокой степенью минерализации, поэтому применяется в лечебных целях — при устранении инфекционных поражений органов ЖКТ .

Лечебная вода улучшает самочувствие в случаях расстройства питания, нарушении обменных реакций (солевого или липидного обмена, сахарном диабете, излишней массе тела), поражениях печени и желчевыводящей системы (вне стадии обострения).

«Боржоми» — минеральная вода при беременности

Данный напиток относится к категории гидрокарбонатно-натриевых минеральных вод с щелочной реакцией. Степень минерализации не превышает 6 г/л. Среди активных компонентов стоит отметить:

Дозированный прием воды (в рамках назначенного курса лечения) способствует:

  1. Нормализации кислотно-щелочного баланса и процесса пищеварения в целом.
  2. Снижению уровня сахара в крови.
  3. Восстановлению нормального функционирования печени.
  4. Растворению мелких камней в почках (не более 5-7 мм).
  5. Восстанавливает солевой баланс организма.
  6. Препятствует обезвоживанию (удерживает влагу).
  7. Оказывает легкий послабляющий эффект.

Ингаляции с минеральной водой при беременности

Простуда и часто следующий за ней кашель в период вынашивания малыша могут существенно навредить здоровью крохи и течению беременности.

Избегая возможного негативного влияния традиционных медикаментов, не только беременные, но и доктора все чаще смотрят в сторону более щадящих методов терапии. К числу последних относятся и щелочные ингаляции.

В ходе данных процедур происходит качественное разжижение густого секрета, скопившегося в органах дыхания. В результате откашливание слизи происходит более легко и продуктивно.

Для проведения ингаляции с использованием минеральной воды нет нужды приобретать дорогостоящие аппараты. Достаточно взять классический паровой ингалятор (или кастрюлю среднего объема).

  1. Подготовьте щелочную (!) минеральную воду (например, «Боржоми», «Ессентуки 4», «Нарзан»). По возможности выпустите газ.
  2. Разогрейте ее — над жидкостью должен подниматься пар, но он не должен обжигать слизистую.
  3. Наклоняете голову и дышите паром в течение 7-10 минут.

Какую минеральную воду пить при беременности

Подводя итог стоит сказать, что минеральная вода вполне может быть включена в рацион беременной, но не на регулярной основе и только после медицинской консультации. Предпочтение лучше отдавать напиткам без газа.

Источник: https://beremennuyu.ru/mozhno-li-pit-mineralnuyu-vodu-vo-vremya-beremennosti-kakuyu-mineralnuyu-vodu-pit-pri-beremennosti

No related posts.