21 неделя беременности – как она развивается
21 неделя беременности – время, которое символизирует конец пятого месяца интересного положения. Плод продолжает развиваться, все показатели должны быть в норме. 20-21 неделя – период, когда суеверные женщины уже могут отпустить свои сомнения и начать покупать вещи для крохи.
Ведь когда родится ребенок, бегать по магазинам будет уже поздновато. Дополнительным плюсом является тот факт, что живот еще небольшой и не доставляет особых неудобство. У многих возникает вопрос на 21 неделе беременности сколько месяцев прошло. Врачи говорят, что фактически идет пятый месяц. Но точно никто не скажет, т.
к. дата зачатия у всех индивидуальна.
Какие на 21 неделе беременности ощущения испытывает женщина
На 21-ой неделе беременности будущая мать активно ощущает, как шевелится кроха. При этом он активно развивается, растет, а значит, требует большего количества питательных веществ для этого. И многие дамы именно в 21 неделю беременности начинают ощущать практически зверский аппетит. Поэтому иногда весить начинает женщина существенно больше.
А это не самый лучший вариант, т.к. оптимальная прибавка в весе для женщины должна составлять около 500 г в неделю. На этом сроке беременности вес женщины составляет около 6-8 кг прибавки. По сравнению с 20 неделей прирост должен быть небольшим. Но это в том случае, если ожидается один ребенок.
В случае если женщина беременна двойней или тройне, ее вес может быть больше.
Для 21 недели беременности характерно появление таких неприятных симптомов, как:
- Отдышка
- Отеки
- Может болеть спина
Все это довольно легко объясняется, т.к., в 20 или в 21 неделю рост крохи очень активен, и он начинает смещать некоторые внутренние органы женщины в стороны.
Также продолжается и гормональная перестройка, а это приводит к увеличению объемов крови и задержке жидкости. Спина может болеть у женщины и раньше, например, на 20 неделе беременности.
Это происходит по той причине, что у дамы смещается центр тяжести.
Срок беременности 21 неделя говорит и о том, что женщина может очень сильно похорошеть. Так, у дамы появляется румянец, волосы приобретает густоту и пышность, а также здоровый и красивый блеск.
Но бывает и так, что беременный организм подкидывает женщине неприятные сюрпризы. Так, например, она может заметить заложенность носа и кровоточивость десен. Это также проблема гормонов.
Стоит посетить врача, чтобы узнать, как не допустить серьезных проблем и не потерять зубы. Также будущая мать может ощущать слабость и головокружения.Бывает и так, что как только женщина перешагнула рубеж в 20 недель, и беременность пошла дальше. Она начинает испытывать беспокойство и тревогу. Старые увлечения могут показаться скучными и неинтересными. Бывает и так, что они ощущают собственную ненужность и опустошенность, тревогу.
В числе основных признаков беременности на 20, а затем и 21 неделе называют:
- Растяжки, которые могут образоваться на бедрах, груди и животе
- Болезненные и дискомфортные ощущения в области спины
- Судороги в икроножных мышцах
- Варикоз в области вен на ногах
- Бесонницу
- Изжогу
Последний пункт проявляет себя из-за того, что матка на 21 неделе беременности растет чрезмерно активно и начинает давить на органы системы пищеварения. Из-за этого нарушается нормальная работа системы пищеварения. Справляться с изжогой можно при помощи коррекции питания. Так, например, достаточно начать есть дробно – 5-6 раз в сутки небольшими порциями.
Изменения живота на данном сроке
Для живота на 21 неделе беременности становится характерным все большее округление. Матка растет, и уже заметно выступает над пупком. Прощупать ее вполне возможно и самостоятельно. И за ее состоянием следует очень внимательно следить, т.к. она нередко может приходить в тонус, что грозит ребенку гипоксией и прочими проблемами с развитием.
Одежду уже давно пора было поменять на более удобную. . Сейчас она обязательно должна быть широкой и не сдавливающей тело. Причем сдавливать не стоит не только живот, но и ноги, Т7К7 это может замедлить кровообращение, что крайне нежелательно при вынашивании ребенка. Объем крови в это время заметно увеличивается, и могут образовываться застои.
Также стоит помочь своему организму и приобрести бандаж или специальные трусы для беременных с высоким поясом. Подобное приспособление поможет разгрузить спину и несколько сместить центр тяжести.
Чего стоит опасаться
Малыш на 21 неделе достаточно активен, говорят врачи. По некоторым данным статистики, в сутки ребенок должен совершать не менее 200 движений. Для женщин при этом нередко остается непонятным, все ли с крохой в порядке.
Врачи же выделяют ряд факторов, которые можно назвать настораживающими. Так, например, если при беременности болит что-нибудь, это далеко не всегда патология и проблема.
Есть вполне физиологические причины появления негативных ощущений.
Так, например, если болит живот сверху, то это скорее всего указывает на проблемы в работе пищеварительного тракта. Значит, что развитие плода на 21 неделе беременности может пострадать от расстройства работы ЖКТ.
Если потягивания – не периодические, не сильные и не ноющие – проявляются в низу живота, также можно не волноваться. Особенно тогда, когда такая ситуация корректируется сменой положения тела. Это значит, скорее всего, что у женщины развиваются боли вследствие растяжения связок в малом тазу из-за тяжести растущей матки.
Однако если боли навязчивые, сильные, имеют характер схваток и сопровождаются кровотечениями, стоит как можно скорее обратиться к врачу. Ведь сильными болями и ощущениями камней в животе сопровождается нередко тонус матки. А это уже угрожающее всей беременности состояние, которое может сниматься постельным режимом и приемом специальных препаратов.
Важно следить и за характером выделений. Ведь их нередко становится больше, т.к. таким образом природа защищает ребенка и матку беременной женщины от внутриутробных инфекций. Если они меняют цвет на зеленый, серый и т.д.
, а также приобретают неприятный гнилостный запах, следует побыстрее обратиться к врачу. Ведь это может указывать на то, что все-таки заражение произошло.
А различные половые инфекции – это серьезный риск и для плода, и в процессе родов.
Есть и еще один нюанс, который может проявляться в данный период – это ложные схватки, которые иначе еще называют Брекстона-Хикса. Иначе их именуют еще и тренировочными.Такие схватки представляют собой легкие и безболезненные сокращения матки. Такой вариант представляет собой своеобразную подготовку к родам и не несет никакой опасности ни для матери, ни для крохи.
И очень важно научиться отличать такие тренировки от патологической ситуации.
На 21 неделе беременности что происходит с малышом
Плод на 21 неделе беременности вызывает большое число вопросов и беспокойств у врачей и будущей матери. Ведь его развитие может остановиться или измениться незаметно для окружающих.
На 21 неделе беременности размер плода заметно меняется. Кроха вытягивается до 27 см в длину, что касается веса плода, он подрос и составляет около 400 г. У малыша формируется жировой слой.
И именно этот факт приводит к тому, что ребенку начинает требоваться больше ресурсов для развития.
На данном сроке у плода активно развивается система пищеварения. Он постоянно развлекает себя тем, что заглатывает окружающую его амниотическую жидкость. Это позволяет ему проводить своеобразную тренировку пищевода. Также он может обеспечивать себя необходимыми полезными веществами из этих вод. Врачи говорят, что ребенок берет из вод:
- Сахар
- Другие питательные компоненты
Причем стоит понимать, что вкус вод напрямую зависит от того, что ест мать крохи. Поэтому женщине стоит понимать, что именно сейчас она начинает формировать вкус и желание использовать здоровую пищу у ребенка.
Тут важно понимать и то, что если будущая мать не смогла отказаться от вредных привычек – курения и алкоголя, ребенок это обязательно почувствует.
У малыша происходит развитие и укрепление костей и мышц – с каждой неделей они становятся все крепче.
А еще на данном этапе у него довольно активно работают эндокринные железы. С 21 недели к своим обязанностям приступает и селезенка.
Пока малышу еще довольно комфортно в животе – для совершения кувырков и переворотов у него еще достаточно места. Врачи уверяют, что это отличное время для установления контакта с малышом. Когда он бьется о стенки матки, мать это хорошо ощущает. И тут ей стоит почаще обращаться к крохе, поглаживать живот и разговаривать с ребенком. Допускается петь ребенку колыбельные.
Риск родов раньше срока
Если раньше женщина боялась выкидыша, то сейчас в ситуации, если происходит потеря беременности, врачи будут говорить про преждевременные роды. К сожалению, предугадать риск развития такой ситуации никто не в силах. Однако надо знать основные симптомы, когда следует максимально быстро обращаться к врачу. Ведь плод на данном сроке еще не готов к самостоятельному выживанию.
Опасными считаются такие симптомы, как:
- Появление боли острого и резкого характера в низу живота
- Учащенные сокращения матки
- Постоянная рвота и ощущение тошноты
- Чувство сильного давления в нижней части живота
- Кровь
- Боль во время мочеиспускания
- Повышенная водянистость, возникшая внезапно, влагалищных выделений
Если вовремя обратиться к врачу, можно успеть остановить патологический процесс и сохранить беременность.
Как надо питаться женщине
Питание продолжает оставаться важной частью процесса. И ему следует уделять особое внимание. Сейчас это крайне важно, т.к. кроха начинает чувствовать и распределять по запаху и вкусу, что ест мать. Если очень хочется есть что-то из вредного и нежелательного списка, можно себя побаловать, но в небольших количествах. Все же лучше постараться исключить:
- Жирные блюда
- Острые
- Маринады
- Соленья
- Мучное
- Консервы
- Рафинированные продукты
Пользы от них нет, а вот вреда довольно много. На 21 неделе обязательны в рационе женщины:
- Овощи
- Фрукты
- Натуральные соки
Приготовление пищи допускается такими способами, как на пару, тушение и запекание с минимумом масла.
Источник: https://pervenets.com/beremennost-i-rody/21-nedelya-beremennosti.html
Маленький живот на 21 неделе беременности
Советы врача о 21 неделе беременности смогут вам помочь в решении многих проблем, которые могут вас преследовать при вынашивании малыша. Итак, какие же изменения с вами происходят? Ваша матка возвышается над пупком на один сантиметр, а ваша прибавка в весе составляет около шести килограмм, и это вполне нормально.
Пока ваш вес не сильно быстро набирается, но в последующие десять недель это процесс значительно усилиться. Поэтому на двадцатой первой неделе у вас может увеличиться аппетит, но тут главное употреблять лишь полезные овощи, фрукты, различные продукты, которые богаты на белки, витамины и полезные вещества.
Воздержитесь от употребления жирной и жаренной пищи.
Именно в этот период большинство врачей советуют женщинам подготавливать свою грудь к кормлению, но тут мнения обычно расходятся. Одни советы врачей о 21 неделе беременности утверждают, что это нужно делать, другие нет.
Ведь существует также мнение. Что ранняя подготовка груди к кормлению предостерегает её от трещин на сосках. Вам обязательно нужно будет вылечить молочницу, если она есть, и сделайте это, как можно быстрее.
Иначе из-за неё может быть повреждена слизистая оболочка рта малыша.
Вам наверное будет интересно, что на 21 неделя беременности происходит с вашим малышом. На этом сроке ваш плод весит около четырёхсот грамм, а рост около двадцати пяти грамм. На этом сроке темпы развития малыша несколько замедляются.
При этом начинает работать и функционировать селезенка. Нервная и пищеварительная системы уже развита, для того чтобы плод мог заглатывать околоплодные воды, а желудок способен отделять сахар и воду, и всё это пропускается вплоть до прямой кишки.
А на самом языке малыша начинают уже формироваться вкусовые сосочки.
Если на 21 неделе беременности живот маленький не стоит переживать, ведь малыш ещё совсем маленький и живот может ещё быть тоже маленьким. В общем, такие сведения должен устанавливаться лишь специалист. Обратитесь за советом врача о 21 неделе беременности к своему специалисту .
Вам нужно будет позаботиться также о своём иммунитете, так как болеть на данном сроке вам запрещается, простуда на 21 неделе беременности очень опасная для вашего малыш.
Ведь в последствии такого, на первый взгляд существенного заболевания, у малыша могут развиваться дефекты. Так что, при первых признаках простуды вам следует обратиться к лечащему врачу, для того чтобы знать, какие лекарства можно принимать, а какие нет.Но лучше всего воспользоваться методами народной медицины, для того чтобы нанести меньший вред вашему ребенку.
Нормальные размеры живота в 21 неделею беременности
Размер живота на 21 неделе зависит от развития плода и особенностей организма матери. На 21 неделе беременности уже практически сформировалась нервная система ребенка, и он начинает потихоньку проглатывать околоплодную жидкость.
Практически вся жидкость усваивается организмом ребенка, а твердые частицы скапливаются в прямой кишке, где будут находиться до родов.
В крови ребенка повышается содержание красных кровяных клеток и начинается выработка белых клеток, которые будут подавлять различные инфекции.
На язычке ребенка образовываются первые вкусовые сосочки, а пищеварительная система малыша в состоянии усваивать сахар и воду из околоплодной жидкости. Глаза плода пока еще прячутся за веками. Ребенок начинает время от времени перемещаться внутри матки.
21 неделя беременности: маленький живот продолжает увеличиваться, так как плод с этих пор быстро прибавляет в весе. Ребенок все время глотает окружающую его жидкость и тем самым обеспечивает себя полезными веществами и готовит пищевод к предстоящей работе, а также тренирует легкие.
Вкус первой еды ребенка зависит от того, чем питается женщина. В это время формируется вкус ребенка, и поэтому необходимо принимать только полезную и здоровую пищу. Размер живота на 21 неделе постоянно увеличивается.
Если беременная женщина курит и злоупотребляет алкоголем, то это все сказывается на малыше.
Плод переваривает пищу при помощи ферментов и соляной кислоты, они выделяются организмом в малых количествах. Каждую неделю мышечно-костная ткань ребенка становится крепче. Начинают активную работу эндокринные железы плода.Окружность живота на 21 неделе становится заметна всем окружающим. Окружность живота на 21 неделе позволяет без труда наблюдать перемещения младенца в животе матери.
Происходит постепенный рост матки, поэтому животик на 21 неделе беременности может побаливать. Как правило, живот на 21 неделе заставляет будущих мам начать носить специальную одежду для беременных. В этот период высота матки составляет не менее 21 сантиметра от лобка.
Живот в 21 неделю беременности находится в постоянном движении от толчков и кувырков ребенка. Если приложить руку к животику на 21 неделе, то малыш обязательно это почувствует и толкнет место соприкосновения руки с кожей.
В этот период нельзя сдавливать живот узкой одеждой. Одежда должна быть свободной, чтобы не стягивать живот на 21 неделе, а под ней лучше всего носить специальный бандаж.
Эти бандажи избавляют от неприятных ощущений, которые возникают из-за растяжения связок.
Возможные проблемы
В этот период могут ощущаться боли в районе спины и мышцах. 21 неделя беременности: маленький живот изменяет осанку женщины, и на некоторые мышцы накладываются дополнительные нагрузки. Для того чтобы облегчить боли необходимо заниматься специальной гимнастикой или Аква аэробикой.
Появляется отечность ног и сосудистые звездочки. Это происходит потому, что матка сдавливает сосуды, которые находятся в малом тазу, и тем самым существенно нарушает отток крови.
Размер живота на 21 неделе является предпосылкой к развитию варикозной болезни, которую легче предотвратить, чем вылечить.Для профилактики болезни прекрасно подходят контрастные ванны, кроме того, не стоит носить обувь на высоких каблуках.
Еще одной проблемой в этот период являются выделения из сосков. У огромного количества женщин жидкость выделяется в больших количествах. Эта жидкость желтого цвета является первой пищей ребенка.
Если постоянно выдавливать эту жидкость, то ее количество будет только расти. Для уменьшения дискомфорта рекомендуется использовать прокладки специального назначения, которые можно приобрести в аптеке.
У многих женщин беременность сопровождается изжогой и запорами, кроме того на 21 недели может появиться тошнота, потому что матка начинает занимать слишком много места, и сдавливает желудок, мешая ему работать. Если тошнота беспокоит вас слишком часто, то лучше всего принимать пищу небольшими порциями.
Обычно, для того чтобы избавиться от изжоги достаточно встать в коленно-локтевую позу, а вот для избавления от запоров необходимо соблюдать специальную диету. В рационе должны преобладать отварные и тушеные овощи, кисломолочные продукты и хлеб, произведенный из грубо помолотой муки.
Основной опасностью в этот период является прерывание беременности. Это может случиться при возникновении недостаточности шейки матки. Если живот в 21 неделю беременности болит, то скорей всего это натяжение связок, в том случае если они появляются в неудобных позах.
Если же тянущая боль не прекращается, то это является веским основанием для обращения к врачу.
Живот для 21 недели маленький или нормальный? У Вас какой был? А то все говорят что мелкий
Живот для 21 недели маленький или нормальный? У Вас какой был? А то все говорят что мелкий
- парня ждете? я видел у нас на работе тоже ходит 21 неделя. не большой животик
сегодня последний день работает
Источники: http://stranadetstva.ru/sovety-vracha-o-21-nedele-beremennosti, http://www.pinetka.com/beremennost/vse-dlya-beremennyih/normalnyie-razmeryi-jivota-v-21-nedeleyu-beremennosti.html, http://kenis.ru/beremennost-rody/zhivot-dlya-21-nedeli-malenkij-ili-normalnyj-u-vas-kakoj-byl-a-to-vse-govoryat-chto-melkij/
Комментариев пока нет!
beremennost1-40.ru
Маленький живот на 21 неделе беременности. 21 неделя беременности. Beremennost1-40.ru
На 21 неделе беременности плоду уже 19 недель с момента зачатия, идет шестой лунный месяц его развития. Началась вторая половина беременности.
Изменения плода
Размер плода на 21 неделе беременности по правилам измеряют уже не от копчика до темени, а от пяток до темени. Вес его достигает 360 — 400 г, размер плода на 21 неделе беременности в длину около 27 см.
Ребенок продолжает быстро расти, потребляя все больше питательных веществ. Он регулярно глотает амниотические воды, осуществляя тренировку для пищеварительного тракта. В желудке его уже образуются пищеварительные ферменты и соляная кислота.
На языке формируются вкусовые сосочки, со срока беременности 21 неделя плод может различать соленое, сладкое, кислое и горькое.
Терморегуляция у плода еще не отлажена, и постоянство температуры его тела достигается за счет околоплодных вод, которые поддерживают оптимальную для жизни температуру. Но все же, благодаря развитию кожи и отложению жира в подкожной клетчатке, терморегуляция плода немного улучшается.
На 21 неделе беременности интенсивно развивается нервная система и головной мозг будущего младенца. Это становится очевидным, если сравнить внутриутробные движения плода в динамике.Отчетливо видно, что они стали более точными и скоординированными – малыш не просто потягивается и брыкается, но и ощупывает своими ручками пуповину, тело и лицо, умеет сжимать кулачок и надувать щеки.
На 21 неделе беременности еще рано говорить о головном или тазовом предлежании плода – он постоянно меняет свое положение.
Активно развиваются костная и мышечная системы будущего ребенка, из-за чего сила толчков изнутри становится все сильнее, особенно в ночное время.
Избыточная двигательная активность в материнском животе на 21 неделе беременности может свидетельствовать и о хронической гипоксии плода.
По УЗИ на 21 неделе беременности можно оценить степень созревания и толщину плаценты, в норме она молодая и толщина ее около 23 мм.
Изменения в организме женщины на 21 неделе беременности
На 21 неделе беременности женщина уже приспособилась к своему новому положению, и в полной мере ощущает себя матерью. Она чувствует активные движения своего малыша около 15 — 20 раз в день. Существуют различные способы подсчета шевелений, самый распространенный – подсчет за 12 часов бодрствования, в норме будущий младенец совершает не менее 10 шевелений.
Через живот на 21 неделе беременности можно отчетливо прослушать сердцебиение младенца, но женщина его не чувствует. Иногда она ошибочно принимает за сердцебиение плода собственный пульс на брюшной аорте. Его легко отличить от младенческого – пульс женщины приблизительно в 2 раза реже частоты сердечных сокращений плода.
Будущая мать может чувствовать одышку из-за оттеснения маткой легких. На 21 неделе беременности матка выше пупка на 1 см, а над уровнем лона она определяется выше на 21 см.
Из-за интенсивного роста матки и ее давления на тазовую область, боли на 21 неделе беременности могут и не представлять никакой опасности, но если они схваткообразные или тянущие внизу живота, их нельзя оставлять без внимания.Влагалищные выделения на 21 неделе беременности в норме прозрачные, без запаха, примесь крови из влагалища – симптом угрозы выкидыша, в этом случае необходимо срочно обратиться к врачу.
Обследование на 21 неделе беременности
Регулярное посещение гинеколога раз в 2 недели – залог нормального протекания беременности.
Врач наблюдает рост плода и состояние женщины в динамике, чтобы при первых подозрительных признаках назначить необходимое обследование.
Рекомендуется проведение УЗИ на 21 неделе беременности тем, кто не сделал этого раньше. Многие родители после проведения второго ультразвукового скрининга узнают пол их будущего малыша.
Источник: http://www.babycoun.ru/21-nedelya/malenkij-zhivot-na-21-nedele-beremennosti.html
21 неделя беременности
Что происходит: ребенок вырос и окреп, движения более координированные, толчки ощутимые. Движения плода заметны даже внешне. Повышается активность малыша в ночное время. На 21 неделе беременности можно насчитать около 200 движений в сутки. Правда, большинство из них остаются незамеченными. Значительно усовершенствовался ЖКТ.
Рост плода около 27 см, вес – приближается к 360 г. Аппетит мамы может усилиться, т.к. ребенку нужно обрастать жиром. Может пойти молозиво из грудей (ни в коем случае его нельзя выдавливать). Не стоит поднимать руки выше головы. Самое время присмотреться к выделениям – высок риск развития молочницы. Возможно появление геморроя и анальных трещин.
Для малыша нет никакой опасности, а вот у мамочки ощущения не из приятных.
Живот теперь может не только болеть, но и чесаться. Кожа растягивается и появляется нестерпимый зуд. Нельзя раздирать кожу ногтями – растяжки гарантированы. Можно только слегка поглаживать поверхность живота.
Для этого периода характерны боли в ногах. Напряжение помогут снять ванночки и массаж.
УЗИ на этом сроке показывает состояние матки и темпы развития плода. На фото различим человечек, который постоянно прибавляет в размере.
Что происходит на 21 неделе?
Наступила 21 неделя беременности, а это значит, что 5 месяц беременности подошел к концу, начинается 6 месяц. До родов осталось все каких-то 4 месяца!
Малыш пока еще совсем мал и к родам абсолютно не готов. Хотя как раз на 21 неделе темпы его роста заметно снижаются, однако развитие его органов и систем ни на секунду не останавливается.
На данном сроке наиболее заметные изменения происходят в пищеварительной системе. Она активно готовится к функционированию вне организма женщины.
В желудке уже вырабатывается соляная кислота и ферменты, только представьте себе! Конечно, они выделяются в ничтожно маленьких количествах, но это уже огромное событие для малыша. Кроха активно заглатывает амниотическую жидкость, которая проходит через желудок и кишечник, а затем выводится через прямую кишку плода.
По пути из амниотической жидкости кишечником всасывается сахар, вода и другие питательные вещества, которые затем усваиваются маленьким организмом, такого количества калорий вполне хватает малышу.
Кстати, вкус амниотической жидкости напрямую зависит от пищи, которую употребляет будущая мамочка, таким образом, у малыша уже формируются вкусовые предпочтения, поэтому будущей мамочке стоит задуматься на тему своего питания.
В матке сейчас полно места, поэтому для малыша в утробе сейчас невероятное раздолье.
Однако около 20 часов в день он спит и, кстати, в отличие от взрослых, постоянно видит сны! Но уж если малыш проснулся, то мамочка это не только чувствует, но порой и видит: животик может двигаться в такт передвижениям малыша.Попробуйте приложить руку к месту, куда толкнул малыш, велика вероятность, что он ответит вам – толкнет в это место еще раз, ведь он уже все чувствует!
Плод и размер живота
С этой недели размер малыша измеряется не от копчика до темечка, а вместе с ножками и ручками! Итак, на 21 неделе беременности длина плода — 27 см, а все приближается к 360 г.
На УЗИ видно, как активно малыш проводит время у вас в животике.
Некоторые мамочки переживают, что он находится не в положении вниз головой, не переживайте, он еще успеет перевернуться 10 раз к завтрашнему дню, не то что к родам!
Животик женщины уже заметно подрос и радует не только родителей, но и окружающих! Матка растет и постепенно отодвигает со своего пути другие органы, доставляя женщине порой большие неприятности. Матку на этом сроке можно прощупать примерно на сантиметр ниже пупка. Высота стояния дна матки равно примерно 21 см.
Ощущения
Сейчас, когда будущая мамочка уже чувствует шевеления свое малыша, она испытывает необыкновенное счастья от возможности общаться с малышом!
Животик подрос, а с ним исчезла и плавность движений, женщина чувствует себя неуклюжим пингвином, изменилась ее осанка и походка, ведь в связи с растущим животиком переместился центр тяжести. Поэтому женщина уже чувствует боли в спине. Чтобы немного облегчить позвоночнику жизнь, женщине необходимо носить бандаж.
Увеличилась нагрузка на ноги, они начали быстрее уставать, появились отеки, ночью иногда икроножные мышцы сводит судорогой, возможно, даже вены на ногах расширились. Чтобы избавиться от неприятных ощущений возьмите за правило делать каждый день расслабляющий массаж для ног, окажитесь от долгого времяпровождения на ногах.
Может усиливаться потоотделение, связанное с усиленной работой щитовидной железы, иногда на теле появляются пигментные пятна — они исчезнут после родов.
Грудь увеличивается, ареолы сосков стали еще темнее, иногда из сосков выделяется белая полупрозрачная жидкость – молозиво. Ее ни в коем случае нельзя выдавливать, просто уберите жидкость салфеткой.
Изжога на этом сроке у некоторых женщин пропадает, а некоторых только начинает мучить. Чтобы и вовсе с ней не столкнуться, хотя порой это совсем не зависит напрямую от женщины, старайтесь не употреблять продукты, повышающие выделения желудком кислоты –жареное, острое, копченое.
Некоторых женщин на этом сроке мучают головокружения, одышка, чувство нехватки воздуха, повышенная утомляемость – это связано отчасти с нехваткой гемоглобина в крови, отчасти с давлением матки на диафрагму, а иногда с понижением артериального давления. В любом случае проводите больше времени на свежем воздухе, загляните к врачу, он посоветует железосодержащие препараты, если они требуются.
Боли в животе
На 21 неделе может появиться неприятное чувство давления на пупок изнутри, это доставляет некоторый дискомфорт, но переживать не стоит – после беременности все пройдет, растущая матка уже почти достигла пупка, поэтому начинает на него давить.
Если докучают боли бокам живота, как правило, нерегулярные, связанные с подъемом со стула или с кровати, быстро проходящие, и доставляющие скорее дискомфорт, недели резкую боль, то переживать не стоит, такие боли опасности в себе не таят и требуют покоя и отдыха.
Они связаны напряжением удерживающих матку связок, ведь матка с каждым днем становится все тяжелее.
А вот ноющие боли в нижней части живота, интенсивные, временами схваткообразные, могут возникать вследствие повышения тонуса матки – это тревожный знак, врачи рекомендуют принять таблетку Но-шпы или свечи с папаверином и немного полежать.
Если вы обратитесь вовремя, то существует высокая вероятность, что беременность удастся сохранить.
Опасности
К основным опасностям на 21 неделе относится прерывание беременности. Это может произойти в связи с истмико-цервикальной недостаточностью. Причем, что самое опасное, что иногда она возникает на фоне полного благополучия, а иногда первые признаки остаются просто незамеченными женщинами.
Ведь на 21 неделе женщину очень часто беспокоят какие-то боли. Поэтому стоит обратить внимание, что если боль начинается в пояснице и спускается на низ живота, она сильная, схваткообразная, матка на вершине боли будто «каменеет»- это первый неблагоприятный признак и надо немедленно ехать в больницу.
Еще одним важным моментом является заблаговременное выявление женщин из группы риска. Это женщины, у которых уже были выкидыши, аборты, осложнения при родах или заболевания матки.
Даже женщины, которых во время беременности ничего не беспокоит, должны приходить на плановые осмотры к врачу, это позволяет выявить на ранних стадиях патологии беременности.
Как всегда некоторую опасность представляют воспалительные заболевания, поэтому надо очень внимательно следить за изменениями температуры, особенно, если она повышается, а признаки простуды отсутствуют. Это свидетельствует о возникновении воспаления внутри организма. Поэтому необходимо бежать к врачу и сдавать анализы.
Питание мамы
Питание на 21 неделе должно удовлетворять потребности малыша в питательных веществах, энергии и строительных материалах! Сейчас для малыша очень важны витамины, микро- и макроэлементы, белки, жиры и углеводы.
Аппетит у будущей мамочки просто отменный, а причиной тому являются растущие потребности малыша.
Но это не значит, что надо кидаться на холодильник и есть все, что в нем найдется. Надо подойти к вопросу очень ответственно. Питание должно быть дробным. Кушайте 4-5 раз в день, но маленькими порциями.
Если хочется перекусить между приемами пищи, отдавайте предпочтение не бутербродам, а фруктам, йогуртам или творожкам.Не нагружайте желудок тяжелой пищей — жареным, копченым и жирным. Отдавайте предпочтение легким супчикам, простым салатикам, отварному нежирному мясу и нежирной рыбке.
Будьте осторожны с продуктами, вызывающими аллергии, а лучше откажитесь от них на время. Отказаться следует и от мучного, сладкого, маринованного и острого.
Что нужно делать
Если вы не успели сделать плановое УЗИ на 20 неделе, то сейчас самое время сделать его. Если у малыша есть какие-то патологии органов, то на данном сроке они будут хорошо видны. Также на УЗИ уже можно оценить двигательную активность и проверить сердцебиение малыша.
Конечно же, пол на таком сроке определить не составляет труда. Помимо УЗИ вам необходимо сдать общий и биохимический анализ крови и общий анализ мочи, чтобы оценить работу внутренних органов.
Врач также попросит вас взвеситься, чтобы оценить вашу прибавку в весе, она не должна превышать 400-500 г.
Займитесь профилактикой растяжек, делайте ежедневно массаж кожи со специальным кремом. Не сидите подолгу в одной позе, это предотвратит лишние неприятные ощущения в спине.
Чтобы снять часть нагрузки с позвоночника, носите бандаж. Чтобы поберечь свои ножки, можно приобрести компрессионные чулочки и делать вечером расслабляющий массаж ног.
Следите за своим питанием и качеством продуктов, избегайте переедания и лишних килограммов.
Займитесь гимнастикой для беременных, если у вас нет противопоказаний, или просто гуляйте на свежем воздухе, особенно, если малыш часто толкается, сигнализируя вам, что ему недостаточно кислорода. Можете начать читать малышу сказки или петь колыбельные, особенно, если этот озорник не дает вам спать по ночам. Таким образом, вы наладите еще более тесную связь со своим малышом.
Фото живота
Остальные картинки можно посмотреть в разделе Фото живота по неделям
Как происходит зачатие ребенка?
Рекомендуем вам заранее узнать о двадцать второй неделе беременности. Уделите 15 минут для прочтения статьи и будьте спокойны за вашего малыша.
Источник: https://nedelja-beremennosti.ru/21-nedelya-beremennosti/
21 неделя
Пятый месяц беременности практически подошёл к концу. До родов осталось четыре месяца, а ведь нужно ещё подготовиться к столь важному событию, возможно, записаться на специальные курсы.
К 21 неделе беременности многие женщины уже набрали около 4 кг, и дальше вес начнёт прибавляться ещё быстрее. Выглядит будущая мама прекрасно: радуют своим состоянием и кожа, и волосы, и ногти. Да и самочувствие на этом сроке не должно быть в норме чем-то омрачено.
Что происходит на 21 неделе беременности
Беременность, что называется, в самом разгаре. Ещё нет чувства усталости, которое вызывает повышенная нагрузка на спину и таз, нет одышки и бессонницы. Однако, и в это благоприятное время женщина может ощущать некие неудобства. Но связано это, скорее, не с реальным положением вещей, а с излишней чувствительностью.
Боль в спине на этом сроке может возникнуть, но если вы перестанете долгое время сидеть в одной позе, занимать неудобное положение, эта проблема явно отступит.
Научитесь расслабляться и прислушиваться к своему организму. То же касается сна. Самая правильная и удобная поза — спать на правом боку.
Не нужно всю ночь метаться по кровати, просто настройте себя на крепкий сон в хорошо проветренном, тёмном помещении, и именно в этой позе.Матка уже находится на расстоянии 1 см над пупком, она сдавливает внутренние органы. Но серьёзных проблем это вызывать не должно. Малыш уже вовсю толкается, и даже внешне вы можете определить, в какой стороне животика он сейчас резвится.
Плод на 21 неделе беременности
К 21 неделе беременности размер плода достиг примерно половины своего роста при рождении. Но весит он в разы меньше, нежели будет весить в день своего появления на свет: только 360 г.
На этой неделе наиболее активно развивается пищеварительная система малыша. Он то и дело заглатывает амниотическую жидкость: тем самым ребёночек тренирует не только лёгкие, но и пищевод. Уже сейчас будущая мама может сформировать правильные вкусовые пристрастия ребёнка.
Эндокринные железы малыша уже работают, на 21 неделе на «подмогу» к ним придёт и селезенка. Кроха может быть очень активным по ночам, чтобы помочь ему заснуть, можно просто нежно погладить живот и даже спеть колыбельную. Детки уже реагируют на голос мамы и её настроение.
Все больше материнской любви
Женщина всё больше ощущает себя мамочкой, ведь своего малыша она чувствует буквально. Помните и о том, что процесс воспитания уже пора начинать: разговаривать с «пузожителем» можно и сейчас. Даже нужно! Непременно нежно, спокойно, с теплом и любовью обращайтесь к подрастающему человечку — он всё чувствует.
Впервые будущую маму может застигнуть врасплох вопрос, связанный с интимной жизнью. Приходится приспосабливаться к своим новым формам, что получается не сразу. Не отчаивайтесь, не отказывайтесь от близости с мужем (если не болит живот и врач разрешает, конечно). Терпение и внимание помогут вам преодолеть этот деликатный момент.
Хотите кушать? Составьте схему
Аппетит становится контролировать всё труднее. Но сейчас нельзя давать себе никаких послаблений: один лишний пирожок и стакан газировки, и процессу стремительного набора веса будет дан старт.
Если вы приучите себя к определённому распорядку, вам легко будет до самых родов поддерживать себя в отличной форме. Для этого нужно просто есть по схеме: хороший сытный завтрак + второй завтрак полегче + полноценный обед с не очень большими порциями + полезный полдник + лёгкий ужин.
В анализах — перерыв
Особых анализов, обследований и УЗИ на 21 неделе беременности обычно не назначают. Второе плановое УЗИ позади, ряд анализов крови и общий анализ мочи, как правило, женщина сдаёт накануне УЗИ.
Если что-то будущую маму беспокоит, врач сам назначит вам обследование в индивидуальном порядке.
Ощущения на 21 неделе беременности
Это время настоящего расцвета беременной: сильной прибавки веса пока нет, зато формами будущей мамы можно просто любоваться. Высокая, налитая грудь и аккуратный, пока что маленький живот. Кожа и волосы тоже, как правило, выглядят здоровыми.
Единственный нюанс — пигментные пятна. Но далеко не всех беременных ждут такие особые изменения, так что заранее переживать не стоит. Да и не всегда они заметны окружающим. В это время будущая мама хочет быть заметной, яркой, и способ скрыть маленькие непривлекательные пятнышки она точно найдёт.
Источник: www.babyblog.ru
Источник: http://mol-semya.ru/aktualnyie-voprosyi/beremennost-i-rodyi/kalendar-beremennosti/21-nedelya.html
21 неделя беременности — развитие малыша, форма живота и матки, фотопримеры
На этом сроке будущие мамы набираются сил, становятся красивее и получают неповторимое обаяние беременных. Так как гормональный фон приходит в норму, улучшается состояние кожи, волос и ногтей.
Многие леди, имевшие до беременности проблемы с кожей, отмечают, что именно с этого времени можно забыть о прыщах, сухости и других неприятностях. Животик еще не слишком большой, но увеличена грудь.
Особенности 21 недели
На двадцать первой неделе в организме будущей мамы активизируется обмен веществ. В сочетании с окончанием периода тошноты и токсикоза это приводит к повышению аппетита.
Питаться нужно правильно — переедание вредит обоим! Темпы роста будущего малыша замедляются – самый активный период роста позади.
Так как ребенок имеет уже достаточно большие размеры, ты можешь ощущать давление на внутренние органы. Из-за этого могут участиться позывы к мочеиспусканию.
Среди негативных проявлений двадцать первой недели беременности можно отметить растяжки. Из сосков начинает выделяться жидкость желтовато-белого цвета молозиво — питательная основа для будущего грудного молока.
Перемены в организме будущей мамы
Высота матки на этом сроке составляет около 22 сантиметров. Верхняя граница ее проходит выше линии пупка. Окружность талии, в зависимости от набранного веса, может составлять от 75 до 80 сантиметров. Если размер живота больше, это может означать:
- неправильное развитие плаценты;
- ожидается больше одного малыша;
- слишком большой набор веса.
Практически каждая мамочка чувствует движения будущего малыша. В сутки их боле двухсот, но ощущаются далеко не все (около 15 движений в день). Обычно, толчки заметны по вечерам. Если количество движений сильно уменьшилось или увеличилось – это повод обратиться к врачу.
Развитие малыша на 21 неделе
На таком сроке вес малыша составляет около 400 граммов, а его рост – 18 сантиметров. В матке ребенок чувствует себя достаточно просторно, поэтому далеко не все его движения ощущаются. Размер плода можно сравнить с небольшим гранатом.
У плода продолжает развиваться пищеварительная система. За сутки ребенок выпивает почти пол-литра амниотической жидкости. Она выводится через мочевую систему и кишечник. Кал плода называют меконием. Организм малыша усваивает поступающие из амниотической жидкости питательные вещества. За счет этого у него нарастает слой подкожного жира. А еще:
- на голове малыша появляется первый пушок;
- сальные железы начинают вырабатывать специальную смазку, которая поможет малышу при родах проходить по родовым путям. Работают железы внутренней секреции;
- мышцы и кости становятся крепче;
- нервная система уже завершила формирование. Малыш видит свет, реагирует на звуки, особенно на голос мамы.
21 неделя: на что обратить внимание
Активность будущей мамы на двадцать первой неделе определяется ее состоянием. В это время можно заниматься спортом, но активные его виды лучше исключить. Отказаться придется от велосипеда, лыж и коньков. Лучше сосредоточиться на специальной гимнастике для беременных, йоге, плавании.
Будь внимательнее к состоянию спины – она подвергается повышенной нагрузке, из-за чего могут появиться боли. В этом случае рекомендуется носить бандаж и избегать сидения в неудобной позе.
Могут также потребоваться компрессионные чулки – они защитят ноги от образования отеков и варикозного расширения вен, которое преследует многих беременных.
Употребляй достаточное, но не чрезмерное количество жидкости.
При угрозе отеков рекомендуются натуральное мочегонное – отвар шиповника
Советы для двадцать первой недели
- Важно приседать и наклоняться так, чтобы не пережимать живот. К примеру, если что-то упало, лучше присесть и поднять, чем нагибаться;
- Количество жидкости, которую ты пьешь, не должно превышать два литра в день.
- Лучше перекусывать каждые пару часов, чем плотно наедаться два или три раза в день.
- Витамины следует принимать только по рекомендации врача.
Лучше предпочесть не поливитаминные комплексы, а специальные медикаменты, включающие только те компоненты, которые необходимы именно тебе.
- Физическая активность на 21 неделе может включать аквааэробику, фитнес для беременных и йогу.
Не забывай уделять время приятным занятиям: посещай театры, слушай хорошую музыку. Обязательно говори со своим малышом – это поможет установить эмоциональный контакт и успокоить его в любой ситуации.
Благодарим за проявленный интерес! Подпишитесь на рассылку и сохраните статью на стену вконтакте или !
Спасибо, что дочитали до конца, здоровых вам детей 🙂 Сохраняйте себе на стену эти советы, чтобы не забыть! Советы для Мам
Источник: https://pupslove.me/osobennosti-21-nedeli-beremennosti