Здоровый ребенок

На какой день менструального цикла

Содержание

Цикл месячных — как считать, рассчитать, норма, пример, сколько дней, нерегулярный, сбой, что такое, у женщин

Менструальный цикл и его регулярность являются показателем женского здоровья. Для любой женщины необходимо знать, как можно считать цикл месячных.

Это важно по нескольким причинам:

Что это такое?

Менструацией называется определенный период физиологического цикла женщины, при котором ее организм избавляется от неоплодотворенной яйцеклетки и эндометрия. Менструации носят цикличный характер и повторяются через определенный период в организме женщины.

Цикл месячных

Женский физиологический цикл делится на следующие фазы:

Как считать?

Многих девушек интересует, как считать цикл месячных? Определить цикл достаточно просто, особенно если менструальный период протекает с одинаковой периодичностью и без проблем.

Началом цикла является первый день, когда начинаются кровяные выделения. Концом считается последний день перед появлением следующих месячных.

Для точного расчета поможет ведение месячного календаря. Рекомендуется записывать продолжительность менструации, день начала и окончания.

В современное время в интернете есть множество способов и программ «как рассчитать цикл месячных» для ведения месячного календаря.

Данные календари помогут вычислить благоприятные для зачатия дни, и при этом укажут на безопасные дни от нежелательной беременности.

Наблюдение за периодом менструации в течении нескольких месяцев поможет более точно и правильно определить продолжительность цикла.

Сколько длится?

Идеальная продолжительность цикла составляет 28 дней. Однако, могут наблюдаться отклонения от принятой нормы цикла месячных. Менструальный период, длящийся от 21 до 35 дней, также не является отклонением от нормы.

Когда наступает овуляция?

Вопрос наступления овуляции очень волнует девушек, желающих забеременеть.

Овуляция является оптимальным периодом для оплодотворения, поскольку именно в это время яйцеклетка выходит из фолликула, ожидая сперматозоида.

И происходит этот процесс приблизительно в середине всего цикла. Если оплодотворение не произошло, яйцеклетка выходит из организма и у женщины начинается следующая менструация.

Следует учитывать активность сперматозоидов, которая сохраняется до 5 суток. На этом основании благоприятным временем для зачатия считаются несколько дней до и после овуляции.

Имеются косвенные признаки наступления овуляции:

Рассчитать благоприятное время для зачатия достаточно просто. Вот пример: от длительности цикла, например, 28 дней необходимо отнять две цифры. Чтобы узнать первый благоприятный день, нужно отнять 18.

Таким образом, десятый день будет являться первым благоприятным днем для зачатия. Если от 28 отнять 10, то получится число последнего благоприятного дня, в данном случае 18.

Таким образом, период с 10 по 18 числа цикла является наиболее благоприятным временем с высокой вероятностью забеременеть.

При нестабильном цикле необходимо выбрать самое большое и маленькое значение и расчет вести от них. Например, самый длинный 34 дня, а короткий 22. От длинного отнимаем 10 (34-10=24), а от короткого 18 (22-18=4), то есть в период с 4 по 24 день существует высокая вероятность забеременеть.

Овуляция

Продолжительность месячных

Продолжительность менструации у каждой женщины разная. Даже у одной женщины менструальный период может отличаться, быть короче или длиннее.

Нормой считается продолжительность месячных от 3 до 7 дней.

При изменении продолжительности менструации, цикл месячных считается нерегулярным, что может указывать на развитие отклонений или особенностей организма.

Причины нарушения

На любой фазе менструации могут возникнуть разные нарушения, которые могут вызвать различные заболевания, к тому же стрессы и переживания у женщины.

У женщин довольно часто наблюдается такая проблема, как сбой цикла менструации по разным причинам:

Многие из этих причин говорят о нестабильности менструального цикла, считаясь нормой. Также, следует учитывать, что во многих данных ситуациях, например, при климаксе, половом созревании, кормлении грудью присутствует шанс забеременеть.

Каковы причины месячных 2 раза в месяц? Читайте в статье о норме и патологии, причинах менструации два раза за месяц, влиянии заболеваний и других факторов, а также необходимости обращения к врачу.

Как ускорить месячные, чтобы быстрее пошли? Подробности в статье.

При нарушении цикла, вызванным проблемами репродуктивной сферы и общим состоянием организма, необходимо обязательно обратиться к врачу:

Симптомами нарушения цикла будут служить:

При появлении любого из перечисленных симптомов необходимо обратиться на консультацию к гинекологу, пройти диагностическое обследование. Осмотр врача и диагностика помогут установить заболевание и причины его возникновения. После установления точного диагноза врач назначит курс лечения.

В случаях разового нарушения цикла, не стоит сильно переживать. Отклонения в любую сторону не более 7 дней не считается патологией. Современный темп жизни, стрессовые ситуации, усталость и недосып могут повлиять на характер менструации. Необходимо понаблюдать в течение хотя бы двух месяцев. Кроме того, необходимо понаблюдать за характером выделений, цветом, запахом.

В качестве профилактических мер следует посещать врача-гинеколога 2 раза в год.

На видео о менструальном цикле женщины

Источник: https://zdorove-zhenshhiny.ru/cikl-mesyachnyx.html

Как правильно считать цикл месячных?

Менструация сопровождает женщину большую часть ее жизни. Регулярный месячный цикл является залогом женского здоровья. Для девушек, что столкнулись с этим процессом недавно, много тайного, скрытого, неизведанного. Что такое месячный цикл – как считать его продолжительность, с какого дня начать, сколько длится каждая фаза?

Понятие месячного цикла

Менструация у девушек начинается в среднем от 14 до 16 лет. В силу индивидуальных особенностей и при наличии патологий, месячные появляются в более раннем возрасте – с 9 лет, и позднее — 17–18 лет.

Медики называют нормальным циклом женщины продолжительность 28 дней. Но в условиях постоянного воздействия неблагоприятных факторов допускается отклонение в большую сторону на 4 дня.

Следовательно, нормальным является и цикл в 32 дня.

Что значит менструальный цикл женщины? Последовательность событий, которые постоянно повторяются. Руководит процессом в женском организме гормональный фон. Весь цикл делится на 4 части, но условно его принято разделять на 2.

Фолликулярная фаза

Под руководством головного мозга – гипофиза и с помощью центральной нервной системы яичники вырабатывают половые гормоны. В первой фазе преобладает эстроген. Он отвечает за образование фолликулов, развитие в них яйцеклетки.

Изначально в яичниках появляется большое количество фолликулов. За неделю появляется доминантный, в нем развивается яйцеклетка. Параллельно с этим процессом меняется структура внутреннего слоя матки – эндометрия.

Как считать фолликулярную фазу дома? Для этого существует календарный метод. Подсчет ведется очень просто. Прибавляют количество дней либо смотрят по календарю. Календарный метод принят за основу онлайн-калькулятора.

Можно даже не затруднять себя подсчетом, просто внести дату начала цикла и его окончания. За 12-14 дней процесс развития и подготовки завершается. В организме начинается следующая фаза.

Овуляция

Принято считать, что овуляция в здоровом организме женщины происходит с 12 по 16 день цикла. Идеальный вариант при длительности менструального цикла 28 дней – 14 день. С продолжительностью в 32 дня – 16 день.

В этот момент в организме женщины происходят гормональные преобразования. Снижается уровень эстрогена, повышается показатель прогестерона. Резкий скачок приводит к разрыву фолликула. Яйцеклетка выходит наружу в поисках сперматозоида.

Данная фаза у женщины длится не более 2 суток.

Лютеиновая фаза

Сразу после овуляции в преобладающем большинстве остается прогестерон. Под его влиянием яйцеклетка продолжает развитие. Меняется структура слоя эндометрия. Он становится рыхлым, чтобы оплодотворенная яйцеклетка смогла быстро закрепиться в полости матки. После оплодотворения яйцеклетка развивается автономно. Через 7–10 дней начинает продвигаться по трубам в полость матки.

Происходит имплантация. С этого момента считается беременность состоявшейся. Если оплодотворение не произошло, через 10 дней после овуляции организм начинает готовиться к менструации. Матка задействует малоподвижные мышцы. Совершает усиленно сокращение, старается отторгнуть эндометрий.

Еще через несколько дней начинается завершающая фаза данного цикла, и она же является началом следующего.

Фаза десквамации

Не что иное, как менструация. Под влиянием гормонов усиливается кровообращение в органах малого таза, расширяются сосуды, выходит через матку застоявшаяся кровь. В это время отторгается слой эндометрия, в менструальных выделениях он выглядит как сгустки. Менструация у женщин длится от 3 до 5 дней.

Все отклонения в большую и меньшую сторону являются отклонением. Начало месячных – это фаза обновления. Восстановления, преобразования. Матка очищается от прежнего слоя эндометрия, извергает неоплодотворенную яйцеклетку и уже готовится к повторному процессу заново.

Этим завершается текущий менструальный цикл, начинается следующий.

Обычный расчет цикла дома

Как посчитать длительность своего менструального цикла метод обычно применяется женщинами, которые пользуются естественным методом предотвращения нежелательной беременности. Как провести женщине обычный расчет дома по календарному методу?

С начала менструации мама, сестра, подруга, врачи рекомендуют завести обычный календарик, отмечать там дату начала месячных и окончания. Им и нужно руководствоваться при обычном подсчете длительности.

Дата начала предыдущих месячных считается первым днем цикла. Дата следующей менструации является его окончанием. Например, менструация начиналась 22 сентября, следующая началась 24 октября.

Тогда продолжительность менструального цикла 32 дня.

Обычный расчет менструального цикла женщины усложняется нерегулярным циклом. Ведь у многих женщин менструация приходит не в срок. Тогда гинекологический подсчет проводят усредненный.

Данные потребуются хотя бы за 6 месяцев, а лучше год. Тогда складывают длительность всех циклов, делят на количество месяцев. Например, 28+32+27+33+28+40 = 188 дней.

Делится число на 6 месяцев, получается длительность менструального цикла в среднем 31 день.

Календарный метод позволяет получить общую продолжительность всего цикла женщины. Чтобы узнать, сколько длится каждая фаза, следует воспользоваться другим способом расчета – измерением базальной температуры. Он часто применяется в гинекологической практике.

Расчет каждой фазы цикла дома

По показателям базальной температуры можно определить фазу цикла. По большей части женщин интересует момент овуляции. Ведь только неделю до ее начала и 2 дня после овуляции период считается благоприятным для зачатия. Базальной температурой пользуются, чтобы наступила беременность и для ее предотвращения. Можно определить, когда начнутся месячные.

После овуляции до начала следующих месячных проходит не более 6 дней. Изменение этого правила считается отклонением.

Измерение базальной температуры проводится женщиной утром, не вставая с постели. Используется для измерения ртутный градусник. Записывают дату начала менструации, на графике отмечают показатель температуры каждый день, соединяют линией.

Чтобы получить наиболее полную картину продолжительности каждой фазы измерение следует проводить не менее 3 месяцев, лучше полгода. Следует помнить, что у здоровой женщины 2 цикла в году без овуляции. Так организм отдыхает.

После 35 лет таких циклов около 6.

  1. Если график базальной температуры без особого запоздания и повышения температуры, значит, в цикле овуляции не было.
  2. Если изменения незначительные, овуляция слабая.
  3. Если во второй фазе снова наблюдается спад температуры и снова повышение. Показатель базальной температуры держится на уровне 37 градусов – произошла имплантация яйцеклетки, следует провести тест на беременность.

Измерение базальной температуры позволит определить наличие беременности еще до того, как это покажет тест. Кроме этого, можно точно определить срок беременности. Тогда как гинекологический расчет дает только усредненное значение.

За основу берется овуляция в середине цикла. Хотя по факту она может произойти в любой день цикла, даже когда идут месячные. Отсюда отклонение гинекологического срока беременности от настоящего на 1–2 недели в одну или другую сторону.

Точная дата овуляции позволяет определить реальную дату родов.

Выделения в каждой фазе менструального цикла

Определить, какая длится фаза, можно по выделениям из влагалища. Придется понаблюдать за ними в течение нескольких месяцев. Тогда точно женщина будет знать, когда что происходит в ее организме:

  1. В первой фазе выделения скудные, практически отсутствуют. Без запаха, прозрачные или белые.
  2. Во время овуляции происходит изменение консистенции и количества. Выделения становятся более обильными. Прозрачные, тягучие. Напоминают яичный белок. Иногда присутствуют частички крови. Выделения приобретают розовый оттенок либо мажут коричневым.
  3. Во второй фазе остаются обильными. Снова наблюдается изменение. Цвет белый, консистенция густая.
  4. Перед месячными выделений становится немного меньше. Появляется коричневый оттенок. При расчете длительности менструального цикла дни с коричневой мазней во внимание не берутся. Если за ними следуют полноценные месячные.
  5. При беременности выделения остаются густыми, увеличивается количество.

Обычный месячный цикл протекает каждый месяц одинаково. Однако ввиду того, что на организм женщины влияют многие внутренние и внешние факторы, сроки меняются. Например, овуляция происходит не в середине цикла, месячные опаздывают либо начинаются раньше.

Факторы, влияющие на длительность менструального цикла

Не всегда виновны в нарушении цикла гинекологические заболевания. Сбой случается вследствие гормонального дисбаланса. Повлиять на уровень гормонов могут различные факторы, в том числе гинекологические заболевания. Например:

Если цикл нерегулярный, чтобы посчитать его среднюю длительность следует учитывать все эти факторы. Если женщина проходила лечение, были серьезные психологические нагрузки в расчеты такой цикл брать не стоит.

Все методы расчета месячного цикла можно проводить дома. При желании используется онлайн-калькулятор в интернете. Знать продолжительность цикла должна каждая женщина. От его регулярности зависит благополучие будущей беременности. Ведь рано или поздно каждая женщина задумается о ребенке.

Постоянная задержка менструального цикла свидетельствует о наличии проблем в женском здоровье. Следует обратиться за помощью к специалистам. В отдельных случаях предстоит пройти гормональную терапию.

Нерегулярный менструальный цикл допускается только в начале его становления, 2 года после начала первых месячных.

Источник: https://moimesyachnye.ru/kak-schitat-tsikl-mesyachnyh.html

Менструальный цикл: что это такое, длительность, норма, сбои, нарушения

Природа одарила женщин многими загадками и чудесами. Что такое менструальный цикл должен знать каждый, ведь именно благодаря ему, можно высчитать дни до овуляции и благополучно забеременеть или же, наоборот, уберечь себя от нежелательной беременности.

Что такое менструальный цикл?

Итак, на вопрос о том – что такой менструальный цикл ответ прост. Это ритмичный физиологический процесс, при котором происходит подготовка женщины к беременности.

Чтобы подробно объяснить, что такое менструационный цикл, можно сказать – что это определенный отрезок времени, который начинается с первого дня менструации и заканчивается последним днём до следующей менструации.

То есть, начало менструального цикла – это первый день месячных.

Цикл повторяется ежемесячно у всех женщин, кроме беременных и кормящих.

При рождении девочки, в её яичниках уже внутриутробно заложены около 1,5 миллионов яйцеклеток. После полового созревания, их количество уменьшается до 350-450 тыс. штук. После наступления первых месячных, раз в месяц, одна яйцеклетка выходит из фолликула и готовиться к оплодотворению, если этого не происходит, наступает менструация.

Длительность менструального цикла

Первые месячные начинаются у девочек с 11-14 лет. В это время – цикл может быть разной продолжительности, нерегулярный. Это связано с не полной гормональной устойчивостью девочки. Для стабилизации менструального цикла может понадобиться даже несколько лет.

Многие женщины задаются вопросом – сколько дней длится нормальный цикл месячных? Длительность цикла месячных у каждой женщины индивидуальна, но она должна входить в пределы нормы – от 21 до 35 дней. Бывает, что продолжительность менструального цикла у женщин имеет отклонения от этих цифр на 2-3 единицы, но это так же считается нормой.

Интересно! Самый идеальный женский цикл по дням составляет 28 дней. Именно столько должен длится менструационный цикл. Но, незначительное отличие от этой цифры, вовсе не означает патологию.

Нормальные параметры менструального цикла

Чтобы ответить на вопрос какой цикл месячных считается нормальным, следует знать сколько составляет нормальный менструальный цикл.

За эти дни, женщина, если у неё нормальный менструационный цикл, теряет не более 60 мл крови, в среднем – 40-50 мл.

Фазы менструального цикла

Всего существует 2 фазы цикла, между которыми происходит овуляция.

Первая фаза

Какая же первая фаза менструационного цикла? Начало менструального цикла начинается с фолликулярной фазы. Первая фаза менструационного цикла начинается с первого дня менструации и завершается перед началом овуляции. То есть, длится около 14 дней. Самым главным процессом в эту фазу – является созревание фолликула, которое происходит под действием фолликулостимулирующего гормона.

Фолликулы – это маленькие полости, содержащие ещё не созревшую яйцеклетку. В 1 день месячных уровень созревания фолликулов минимальный, так же как и низкий уровень эстрогенов (женские гормоны). С течением дней, эти показатели повышаются.

Итак, на 13,14 день циклов– яйцеклетка готова к выходу из фолликула, а эстрогены создают благоприятные условия для оплодотворения.

Они – увеличивают выделение шеечной слизи, по которой сперматозоидам более удобно передвигаться, а так же регулируют в это время хороший приток крови с питательными веществами к слизистой матки, для того, чтобы в случае беременности, оплодотворенная яйцеклетка ни в чем не нуждалась.

Вторая фаза

Вторая фаза – называется лютеиновой. После выхода яйцеклетки с фолликула и прохода по фаллопиевым трубам, она идет в сторону матки. Её жизненный цикл составляет 24 часа, а цикл сперматозоидов равен 3-5 дней. Поэтому 3-4 дня до овуляции и день выхода яйцеклетки считаются фертильными, то есть дни, когда очень высокая вероятность беременности.

Пустой фолликул начинает вырабатывать прогестерон, и образуется желтое тело. Прогестерон способствует подготовке слизистой матке к прикреплению оплодотворенной яйцеклетки.

Максимальное количество прогестерона накапливается на 6-8 день, после овуляции. Вместе с этим гормоном, уровень эстрогенов так же находится на повышенном уровне.

Вследствие этого, у женщин во второй фазе, наблюдаются такие симптомы как:

Если яйцеклетка не оплодотворилась, то концентрация прогестерона и эстрогенов существенно снижается. Из-за этого начинается процесс отторжения эндометрия. Так и начинаются месячные.

Менструация так же состоит из нескольких стадий:

Причины, при которых нарушается менструальный цикл

Нарушения менструального цикла или же отсутствие месячных может указывать на разные отклонения:

Виды нарушений менструального цикла

Можно дифференцировать нарушения менструального цикла по его продолжительности. Для этого нужно знать какой цикл месячных считается нормальным . Итак, существую такие виды нарушений:

Можно дифференцировать нарушения менструационных циклов исходя из характера кровянистых выделений:

К какому врачу обратиться?

При наличии сдвигов менструального цикла, женщине необходимо обратиться к гинекологу. Уже после осмотра на гинекологическом кресле, врач может заподозрить патологию, с которой связана задержка менструации. Но, для уточнения и подтверждения диагноза, женщине необходимо:

Источник: https://tvojajbolit.ru/ginekologiya/menstrualnyiy-tsikl-chto-eto-takoe-dlitelnost-norma-sboi-narusheniya/

Как проходит менструальный цикл по дням

· · Обновлено

Если сравнивать гормональный фон мужчин и женщин, то у первых не наблюдается резких колебаний, чего нельзя сказать про представительниц прекрасного пола. Каждый день вырабатывается разное количество гормонов. Это является основной причиной женского непостоянства и внезапности.

Практически каждая девушка примерно 2 раза в месяц бывает «фурией». Чтобы избежать неприятных последствий, важно знать о циклических колебаниях гормонального фона: рекомендуется вести менструальный календарь. Эта информация поможет контролировать свое состояние.

Узнайте о циклических колебаниях гормонального фона

Фазы цикла

Ежемесячно с определенной цикличностью в организме происходят три фазы цикла. Они очень последовательны и предназначены для создания благоприятных условий для оплодотворения яйцеклетки, продолжения рода. Цикл месячных разделяется на следующие фазы:

Фолликулярная

Начальная фаза, длительность которой – 14-16 дней (первые дни после месячных). В данный период происходит созревание фолликулов под действием гормонов гипоталамуса и гипофиза. Повышается активность половых гормонов эстрогенов, благодаря которым активизируется созревание яйцеклетки. Фолликулы интенсивно растут и впоследствии становятся местом созревания яйцеклетки.

Сделайте упор на правильное питание, заваривайте травы, корни растений с фитоэстрогенами (зверобой, красный клевер, хмель, лен, солодка, люцерна, ромашка, имбирь, листья малины, пастушья сумка). В каждый прием пищи добавляйте:

Лютеиновая

Период начинается с 15-17 дня и заканчивается 28 днем цикла. Происходит замещение лопнувшего фолликула желтым телом, активно вырабатывающего гормоны прогестерон и эстроген. После наступления беременности прогестерон готовит стенки матки к прикреплению, внедрению зародыша.

Кроме того, гормон не дает созревать новым фолликулам, способным помешать развитию зародыша.

Если оплодотворение не произошло, то желтое тело погибает (проявляются симптомы ПМС), слизистая полости матки (эндометрий) отторгается, после чего наступает менструация, начинается кровотечение.

В этот период ухудшается самочувствие, часто ощущается голод. Важно не использовать фитоэстрогены, не кушать соленое, жирное, сладкое, иначе обострятся симптомы ПМС. Контролируйте производство прогестерона при помощи:

Узнайте о возможных причинах смещения менструального цикла

Причины смещения цикла

Часто происходит смещение цикла, уменьшение или увеличение его длительности: у некоторых женщин менструальный цикл 21 день. Помните, что нарушение выработки одного из гормонов приводит к нарушению очень четкого механизма в организме женщины: происходит сбой менструального цикла. Возможно смещение фаз из-за:

Чтобы избежать нарушений цикла, ознакомьтесь с рядом рекомендаций

Жизнь по циклу

Чтобы не происходило нарушение менструального цикла, изучите особенности организма в разные периоды. Узнайте, что делать в определенные дни цикла, как помочь своему телу перенести внутренние изменения:

дни циклалечение ПМСменструальный календарьменструальный цикл по днямнарушение менструального циклапредменструальный синдромсбой менструального циклафазы циклацикл месячных

Источник: https://jivica.ru/menstrualnyj-cikl-po-dnjam/

Как определить первый день менструального цикла

Контроль за месячными заключается не только в наблюдении за состоянием самих выделений, но и датами начала и завершения регул.

Чтобы определить первый день регул гинекологи советуют завести специальный календарь, где вы будет отмечать даты завершения и начала кровотечений.

Отклонения от графика могут указывать на гормональные сбои, беременность, инфекционные и воспалительные процессы и многое другое. Первый день регул является важной точкой отсчета.

Цикл месячных и фазы

Менструальный цикл женщины делиться на три фазы, первый день каждой из которых начинается в определенный период и контролируется соответствующими гормонами.

Именно от количества гормонов, общего состояния здоровья женщины и наличия хронических заболеваний зависит продолжительность месячных, а также обильность выделений.

Первым днем цикла принято считать дату начала кровотечения. Длина регул не превышает 5-7 дней.

Первый день этой фазы начинается в первый день регул и заканчивается сразу после наступления овуляции. Во время фолликулярной стадии в яичниках происходит усиленная выработка гормона ФСГ, который отвечает за созревание фолликула.

Также увеличивается выработка эстрогена, который способствует образованию нового слоя эндометрия, который будет выстилать матку, подготавливая ее к возможному зачатию.

Данная фаза является самой короткой. Первый день овуляции начинается с резкого выброса лютеинизирующего гормона, который провоцирует разрыв фолликула и выход яйцеклетки. Важно отметить, что жизнеспособность яйцеклетки сохраняется не более трех суток, именно столько длится овуляторная фаза.

На этом этапе женщина испытывает сильное сексуальное желание, а количество вагинальных белей увеличивается в несколько раз. В это время женщина имеет наиболее высокие шансы забеременеть. Определить, что началась овуляция, можно с помощью специальных аптечных тестов или посредством измерения вагинальной температуры.

Иногда в первый день овуляции женщина испытывает кратковременную резкую боль в нижней части живота с левой или правой стороны, а также наблюдаются розоватые или коричневые выделения.

Определение первого дня менструального цикла Продолжительность этой фазы колеблется от 12 до 16 дней. На данном этапе происходит созревание желтого тела и подготовка матки к зачатию.

Уровень гормонов, таких как эстроген и прогестерон, в первый день лютеиновой фазы достигает своего пика.

Женщина может испытывать симптомы ПМС, резкие изменения настроения, жаловаться на болезненность молочных желез или незначительное повышение температуры. Если зачатие не наступает, то гормональный фон приходит в норму, и начинаются месячные. Первый день кровотечения считается началом нового цикла.

Как считать первый день и продолжительность менструального цикла

Зная первый день цикла можно определить не только продолжительность регул, но и даты начала и окончания каждой отдельной фазы. Чтобы узнать длину нужно сосчитать дни между двумя менструациями.

В зависимости от индивидуальных особенностей женщины этот промежуток составляет от 21 до 35 дней. Лучше всего вести подсчеты на основании наблюдения за несколькими менструациями.

Если у женщины регулы наступают с задержками, то назвать точные сроки продолжительности и первый день кровотечений невозможно.

Кроме того, при некоторых заболеваниях или гормональных скачках, за несколько дней до месячных наблюдается мазня, которая не считается началом нового периода.

Почему возникают менструальные нарушения

Нарушения менструации, смещение первого дня, являются серьезным поводом для посещения гинеколога. Отклонения от нормы встречаются как в результате патологий, так и естественных причин. Тем не менее, не стоит оставлять этот симптом без контроля, особенно в том случае, если нарушение цикла сопровождается болезненностью, общим недомоганием и прочими патологическими симптомами.

Очень часто подобная проблема и смещение первого дня наблюдается у женщин, перенесших стрессовую ситуацию, в том числе, связанную со сменой климатического пояса. В этом случае проблема устраняется самостоятельно без применения каких-либо лекарственных препаратов, а первый день регул становиться «на место».
Как посчитать менструальный циклВрачебная помощь требуется только в том случае, если регулы не нормализуются в течение длительного времени. Кроме того, вызвать патологию могут внутренние нарушения в работе организма. К таковым относятся:

Укороченный менструальный период называется пройменорея. Он формируется на фоне смещения фолликулярной фазы или при полном отсутствии овуляторной стадии. опасность такого изменения заключается в возможных сложностях, связанных с дальнейшими попытками зачатия.

В этой ситуации очень сложно отследить первый день начала кровотечения. Если вы заметили, что ваш менструальный цикл стал короче, обязательно посетите гинеколога и пройдите обследование, которое позволит выявить первопричину явления. Спровоцировать развитие пройменореи и смещение первого дня могут:

Важно!!! Изменения длины регул и смещение первого дня их начала, сопровождающиеся такими симптомами, как боли в нижней части живота, обильные кровотечения, повышение температуры и нехарактерные бели между фазами, должны быть изучены врачом.

При необходимости женщине назначается терапевтический курс, который полностью зависит от первопричины и часто включает гормональные средства, антибиотики и даже оперативное вмешательство.

Отклонения от привычной длины месячных и смещение первого дня регул указывают на гормональные сбои. Иногда в результате подобных изменений у женщины формируются серьезные проблемы с зачатием.

Чтобы избежать подобной проблемы необходимо тщательно следить за здоровьем, регулярно посещать гинеколога и вовремя лечить инфекционные и воспалительные болезни. Кроме того, для отслеживания изменений важно вести специальный календарь и ежемесячно отмечать первый день кровотечений.

Как определить первый день менструального цикла — видео

Источник: https://mesiachnye.ru/kak-opredelit-pervyy-den-menstrualnogo-tsikla/