Здоровый ребенок

Пдр по месячным как считать

ovdmitjb

Содержание

Рассчитать дату родов по месячным

«Когда тебе рожать?» — самый часто задаваемый беременным женщинам вопрос. Большинство из них и сами хотят знать это точно.

Помогут многочисленные обследования у гинеколога с использованием УЗИ и других аппаратных методов. Но женщина и сама может рассчитать дату родов по месячным. Есть, как минимум, два способа это сделать.

Сопоставив собственные расчеты и установленный гинекологом срок, она сможет спокойно готовиться к событию.

Способ Негеле

Общеизвестно, что срок вынашивания ребенка составляет 9 месяцев. Но от какой даты его отсчитывать? Ведь точно установить момент зачатия трудно. Зато число и месяц последней перед беременностью менструации определить легко, стоит заглянуть в календарь.

Немецкий врач Негеле вывел формулу, которая отражает все процессы, происходящие в организме ожидающей младенца женщины во временном исчислении. Упрощенно рассчитать роды по месячным можно так:

Допустим, что первый день последней менструации был 9 июня. Беременной следует минусовать от этого числа 3 месяца, получится 9 марта. Теперь уже к этой дате необходимо прибавить 7 дней. Выходит 16 марта. Это и будут число и месяц предполагаемых родов.

Многие женщины спросят: почему именно так, и причем здесь менструация? Ведь пока она шла, никакой беременности еще не существовало. Подобное оправдано затруднениями с определением даты овуляции. Не все женщины смогут ее точно установить постфактум.

И первый вопрос, который слышит будущая мамочка от гинеколога, будет о начале последних на сегодня месячных. Специалист определит продолжительность цикла, а значит, имеющийся срок беременности, предполагаемое время зачатия и родов. Врач прибавляет к дате первого дня менструации 280 дней.

Таков примерный срок вынашивания младенца.

Стоит ли верить способу Негеле

Рассчитать роды по последним месячным с использованием формулы немецкого акушера можно лишь с относительной точностью. В большей степени она рассчитана на тех, у кого менструальный цикл не больше и не меньше 28 дней. Более длинный период между месячными отодвинет и дату родов.

Если цикл короче 28 суток, роды, соответственно, должны произойти раньше. Все это связано в значительной степени с овуляцией. Свою роль играет и то, что у некоторых женщин продолжительность цикла непостоянна, месячные нерегулярны.

В таких обстоятельствах способ определения даты родов по Негеле может оказаться совсем неверным.

Еще один метод определения даты родов в зависимости от менструации

Зачатие происходит с участием созревшей яйцеклетки, которое возможно только один раз в цикле. Поэтому дата родов по последним месячным может быть определена с помощью выяснения времени овуляции. Такой способ подходит тем, кто планирует беременность. Ежедневные измерения во влагалище или прямой кишке помогут выявить дату. Температура в период вызревания яйцеклетки немного повышается.

Но и без ее измерений есть шанс определить время овуляции.

Некоторые женщины ощущают в этот период усиление либидо, наблюдают у себя прозрачные влагалищные выделения в большем объеме, чем обычно, а также несильные, но чувствительные боли в районе матки.

Происходит подобное примерно в середине цикла. Сопоставив собственные ощущения, дату первого дня последней менструации, прибавив к ней 12-16 дней, можно определить дату зачатия. На примере это будет выглядеть так:

Если женщина забеременела, отсчет существования эмбриона осуществляется с последней даты. Период вынашивания длится 38-40 недель или 266-280 дней. Если прибавить эти цифры к 25, роды при нормальном течении беременности возможны с 18 октября до 1 ноября. Врачи, как правило, определяют более позднюю дату.

От чего зависит срок родов

Даже при регулярном цикле, точно установленном времени овуляции дата родов по дате месячных не может быть абсолютно точной. На продолжительность беременности влияет множество факторов, что нашло отражение в заметном разбросе чисел — от 266 до 280 дней. Нормой также считается период вынашивания до 42 недель. На него способны оказать влияние:

Словом предполагаемые сроки рождения малыша носят ориентировочный характер. Если дата родов отклонилась от них в ту или иную сторону на пару недель, ничего угрожающего в этом нет

Месячные и пол малыша

Родителям хочется узнать его как можно скорее. Научные методы могут помочь в этом лишь с определенного момента, когда у эмбриона уже сформировались наружные половые органы. Но есть шанс определить пол ребенка по месячным.

Один из методов вполне научный и основан на проведенных исследованиях. Они установили, что чем раньше у будущей матери началась менструация (10-12 лет), тем вероятнее, что ее первым ребенком станет девочка. Месячные, начавшиеся в 14 лет, пророчат, появление на свет сына.

Есть и иной способ. Женщина уточняет первый и последний день предшествующей перед беременностью менструации. Это необходимо для определения месяца зачатия. Допустим, что все произошло в феврале, то есть цифра 2.

К ней плюсуется возраст матери на этот момент и единица. Если женщине 23 года, получается 26, то есть четное число. Это значит, скорее всего, у нее родится дочь.

Если бы число оказалось нечетным, стоило поздравить ее с ожиданием сына.

Если женщина рассчитала дату родов по месячным, должна сознавать, что это условно. И не стоит обвинять в некомпетентности врачей, если они произошли раньше или позже. Организм человека непредсказуем, а в данном случае он уже существует не в единственном экземпляре.

Источник: http://ProMesyachnye.ru/rasschitat-datu-rodov-po-mesyachnym/

Как узнать дату родов: расчет по месячным, овуляции, дню зачатия и другие способы

Когда будущая мама приходит в женскую консультацию, врач высчитывает предположительную дату родов (ПДР). Эта дата важна, чтобы осуществлять наблюдение за развитием плода, вести календарь беременности.

Существует несколько «счетных» методов: можно рассчитать дату родов по месячным, дню зачатия, овуляции. Информативными для определения срока являются УЗИ, уровень ХГЧ, осмотр.

У каждого метода есть плюсы и минусы.

Чем больше срок, тем сильнее волнуется будущая мамочка

Почему важно знать ПДР

Беременность длится 38 – 42 недели. Если малыш решает появиться на свет раньше положенного, то роды называют преждевременными, позже – беременность переношена. Чтобы понимать, на каком сроке находится будущая мама, определяют ПДР. Сделать это можно разными способами, но на начальном этапе подсчеты врач ведет по месячным. Почему так важно следить за сроком и знать ПДР? Это помогает:

Определить ПДР особенно важно, если по показаниям нужно госпитализировать будущую маму в роддом, прежде чем начнутся схватки. Например, если необходимо определиться с видом родоразрешения – ЕР или КС.

ПДР и реальная дата рождения совпадают далеко не всегда, но расчеты помогают будущей маме сориентироваться, когда примерно готовиться к поездке в роддом. Это вселяет уверенность и до определенного момента ограждает от страхов.

Считаем по последним месячным

Лечащий врач-гинеколог ответит на любые вопросы

Первое, что просит вспомнить будущую маму гинеколог, – дату начала последней менструации. От нее ведутся отсчеты тех самых девяти месяцев – акушерский срок. Если прибавить к дате 280 дней, то получится день, когда произойдет рождение малыша. Эта дата и значится в обменной карте. Таким методом определяется акушерский срок.

Вопрос о месячных часто приводит будущих мам в ступор. Метод вычисления кажется нелогичным, ведь когда было менструальное кровотечение, оплодотворение еще не случилось. Популярность этого метода просчетов в медицинской практике обусловлена тем, что только при планировании женщины точно знают, когда произошла овуляция, когда случилось зачатие. Остается только считать по «красным дням».

Срок беременности по последним месячным можно вычислить по специальной формуле. Ее придумал немецкий акушер Негеле. Он учел те процессы, которые происходят в женском организме при вынашивании новой жизни, и придумал свой способ подсчета. День окончания беременности по дате последних месячных по формуле высчитывается так:

На примере подсчет выглядит так. Допустим, первые сутки последних месячных выпали на шестое октября. Нужно отсчитать три месяца назад – получаем шестое июля. При прибавке семи дней узнаем срок родов – 13 июля.

Считать срок беременности по месячным будущая мама может с помощью специального калькулятора. Такие программы легко найти на сайтах, посвященных подготовке к материнству. Пользоваться ими просто: нужно задавать первый день последнего менструального кровотечения – и результат появится на экране.

Достоверность метода

Метод подсчета по месячным не дает стопроцентной гарантии, что ПДР и фактические роды совпадут. Формула немецкого акушера с точностью «работает», если менструальный цикл регулярный. Еще одно условие – он должен составлять двадцать восемь дней.

Однако «идеальный» цикл встречается редко. Если длительность цикла больше, то роды будут позднее ПДР, записанного в обменной карте. Продолжительность короче, чем 28 дней – высока вероятность появления малыша раньше высчитанной даты.

«Несостыковки» связаны с овуляторными процессами.

Если цикл непостоянный и месячные идут нерегулярно, дата, определенная по формуле Негеле, может быть вовсе неверной. Нюансов много. Безоговорочно верить подсчетам не стоит, но предположить, когда случится долгожданный день, они помогут.

Расчет по овуляции

Не стоит забывать о правильном питании

Рассчитать срок беременности можно по овуляции. Легче всего это сделать, когда беременность была запланированной. При планировании будущая мама ведет специальные записи, позволяющие отслеживать овуляцию.

Отследить этот процесс можно с помощью графика, который строится на основе показаний базальной температуры. Можно использовать аптечные тест-полоски. Многие девушки умеют отслеживать овуляцию по собственному состоянию: тянет низ живота, появляются больше секрета, усиливается либидо.

Если женщина не знает, когда произошел выход яйцеклетки, то придется считать.

Как определить срок беременности, ориентируясь на овуляцию? Все просто. Созревание яйцеклетки происходит ежемесячно (не берем во внимание ановуляторные циклы – это редкость у здоровых женщин). Яйцеклетка покидает яичник на четырнадцатые сутки цикла.

Если будущая мама знает продолжительность собственного цикла, помнит первый день, когда пошли последние месячные, то посчитать ПДР ей будет несложно. Определение срока беременности предполагает добавление к дате овуляции 280 дней: так можно получить дату родов и высчитать, какая неделя беременности сейчас.

Срок, который определяет данная методика, называют эмбриональным.

При использовании овуляторного вычислительного метода могут возникнуть сложности. Если цикл длинный или сбивчивый, то высчитать день овуляции «задним числом» сложно.

Если знать день полового акта

Проще всего рассчитывать день родов по дате полового акта. Единственное условие – знать точный день, когда произошел незащищенный контакт. Если он был в цикле единичным, то результаты будут точнее. К этому дню добавляют 280 дней и получают возможную дату появления крохи с вариациями в несколько дней.

Если будущая мама хочет срок беременности рассчитать по дню полового акта, но точно знает, когда была овуляция, то отсчеты ведут со дня  выхода яйцеклетки. Это связано с особенностями процесса оплодотворения.

Сперматозоиды могут оставаться в женском организме несколько суток. Зачатие происходит, когда выходит яйцеклетка. Например, дата полового акта – 11-ый день цикла, а овуляция выпадает на 14-ый.

Тогда прибавляют 280 дней к дате овуляции и считают ее днем зачатия.

Ждем первого шевеления

Первое прикосновение — незабываемый момент

Если будущая мама сомневается, что рассчитанный период по месячным или овуляции верный, она может дождаться шевеления плода и перепроверить данные. Этим способом пользуются многие женщины, чтобы подтвердить ту дату, что расчитана ранее.

В утробе матери кроха начинает двигаться рано – примерно с 12-ой недели. Плод на этом сроке небольшой, женщина не ощущает его движений. Первые настоящие шевеления будущая мама чувствует в 20 недель (если это первая беременность) либо в 18 (если беременность повторная).

Как рассчитать ПДР по шевелению? Услышав толчок на 20 неделе, нужно добавить еще столько же недель. Знаменательное событие произошло на 18-ой неделе? Добавляем еще 22 недели. Отсчитывать нужно со дня, когда произошло шевеление. Тогда можно получить практически точную дату.

Главное – не забыть, когда малыш зашевелился, если подсчеты не были произведены сразу.

Точность такого метода зависит от ощущений мамы, поэтому большие погрешности – не исключение. Почувствовать первое шевеление может помешать:

Будущие мамы часто говорят, что уже на 14 – 16-ой неделе чувствуют движение плода. Гинекологи относятся к таким заявлениям скептически, полагая, что женщина приняла сокращения кишечника за шевеления.

Даже если беременная почувствовала «пинки» так рано, то не стоит спешить просчитывать ПДР: данные будут недостоверными. Рекомендуется дождаться 18 – 20 недель и только потом браться за вычисления.

Важность раннего обследования

Обратиться в женскую консультацию советуют как можно раньше. Важно, чтобы беременность была под контролем. Уже на первом осмотре врач определят ПДР.

Чем раньше будет проведено обследование, тем точнее дата. Погрешность будет минимальной, если осмотр пройдет до 12-ой недели. Получить точные данные можно только после 4-ой недели.

До этого времени определить увеличение матки на ручном обследовании сложно.

С 14-ой недели ПДР можно определить на обычном осмотре. Влагалищное исследование не требуется. Величина матки информативна только на ранних сроках. На обычном осмотре выводы делают по:

Акушеры пользуются таблицей соотношения этих величин с определенным сроком. Каждый визит к врачу будет сопровождаться измерениями важных показателей. Так идет контроль развития малыша. Врач может вовремя среагировать на патологии. На них указывает отклонение от схемы.

Установление точного дня родов при помощи врачебного осмотра невозможно в принципе. Позднее обращение в женскую консультацию снижает шансы.

Гинеколог – не волшебник, ошибки встречаются часто, ведь метод основан на субъективных данных.

ПДР, поставленный на осмотре, не совпадает с реальностью, если высота стояния маточного дна, размер детородного органа были измерены неправильно. Неточное определение ПДР может произойти, если:

Для перестраховки доктор считает еще и по месячным. Не стоит переживать, когда показатели рознятся. УЗИ расставит все по местам.

Ультразвук в помощь

Настоящее чудо — увидеть на мониторе своего еще не рожденного малыша

Ультразвуковое исследование позволяет узнать срок беременности максимально точно. Первое плановое УЗИ выпадает на первый триместр (двенадцатая – четырнадцатая неделя).

Информативными являются размеры плода, на ранних сроках – величина плодного яйца. Существуют специальные таблицы, по которым сопоставляют данные, полученные в ходе ультразвукового исследования и нормы развития эмбриона. Ориентируясь на первый скрининг, можно определить срок с ошибкой максимум три дня.

Многое зависит от компетенции специалиста, проводящего обследование.

Во втором/третьем триместре погрешность в определении ПДР возрастает. Сначала плод развивается одинаково у всех, позже подключаются индивидуальные особенности. На развитие малыша после первого триместра влияют:

«Поздние» УЗИ нужны для подтверждения соответствия развития малыша нормам срока, установленного раньше. Если пытаться определить ПДР по ним, то может получиться, что данные существенно отличаются от акушерского срока.

Определение срока по ХГЧ

Примерный срок беременности можно определить по ХГЧ. Присутствие этого гормона подтверждает успешное зачатие. Начало его выработки приходится на шестые – восьмые сутки с момента оплодотворения. Примерный срок беременности определяют по количеству ХГЧ в крови. Отталкиваясь от этих данных, считают предположительное время родоразрешения.

Сначала количество гормона увеличивается вдвое каждые два дня. На восьмой – девятой неделе уровень ХГЧ достигает максимума. Показатель держится две недели (с минимальным снижением) и на двенадцатой неделе идет на спад. По этому показателю определить более-менее точно срок можно, только если беременность внутриматочная, одноплодная.

Точный уровень «гормона беременности» определяют в лабораторных условиях. Будущей маме нужно сдать кровь. Расшифровкой анализа занимаются специалисты. Результаты пациентки сверяют с таблицей значений ХГЧ для конкретного срока и определяют неделю беременности.

Срок по ХГЧ отличается от акушерского, занесенного в карту. Акушеры ведут подсчеты по месячным, а метод определения срока по ХГЧ предлагает начать отсчет со дня оплодотворения.

Можно ли надеяться на точность

В термине ПДР недаром зашифровано слово «предположительная». Вычислениями занимаются, чтобы примерно знать, когда начнется родовая деятельность. Точно назвать число появления крохи на свет не поможет ни один метод. Вычисления по месячным и овуляции затрудняются нерегулярным циклом.

Ультразвуковое исследование считается наиболее точным методом установления сроков, но стопроцентных гарантий по дате тоже не дает. Расшифровка УЗИ во многом зависит от опыта специалиста и качества оборудования.

Считают точными и данные осмотра, но гинеколог может ошибиться: он оценивает информацию субъективно.

По статистике, только 10% женщин рожают в день, занесенный в обменную карту. Остальные – позже/раньше. На дату родоразрешения влияет ряд факторов. Они не позволяют с максимальной точностью определить важный день. Продолжительность вынашивания зависит от:

Спровоцировать родовую деятельность раньше ПДР могут стрессы. При многоплодии роды наступают раньше, чем при одноплодной беременности. По наблюдениям мам, девочки появляются на свет раньше установленной даты примерно на две недели. Мальчики наоборот предпочитают «засиживаться»: часто они рождаются только после 42-ой недели.

По завершению 37-ой недели беременность считают доношенной. Встреча с малышом может произойти в любой момент. Мама должна быть готова к долгожданному событию. Если родовая деятельность началась раньше/позже ПДР, но беременность доношена, переживать не стоит. Возникшие в процессе вынашивания опасения на счет срока, нужно обсуждать с гинекологом, ведущим беременность.

Источник: https://JdemBaby.com/pregnancy/calendar/rasschitat-srok-beremennosti.html

Основные методы рассчитать предполагаемую дату родов

Когда женщина начинает интересоваться датой родов?

Тогда, когда приходит время подготовить приданное для малыша или когда приходит время уйти в декрет, передать на время все дела коллегам, а, может быть, намного раньше, когда только планируя беременность будущая мама желает повлиять на судьбу своего малыша, запланировав его рождение под определенным знаком зодиака?

Так или иначе, определение возможной даты родов интересует всех. В ожидании перемен в составе семьи, нужно спланировать время отпусков, семейный бюджет, возможно, придется обратиться за помощью и к будущим бабушкам.

С медицинской точки зрения дата родов важна при планировании кесарева сечения или для тех женщин, кому будет спокойнее и комфортнее ожидать момента родов в стационаре.

Пдр — что это за дата?

Аббревиатура ПДР означает «предполагаемая (планируемая) дата родов». Стоит обратить внимание на то, что дата именно «предполагаемая».

Никто не сможет точно сказать, когда ваш ребенок решит родиться на свет. Но существуют расчетные формулы, основанные на статистических данных и особенностях женских физиологических циклов. 

На дату родов может повлиять множество факторов. В их числе и заболевания женщины, и влияние экологии, и возможные вариации расположения плаценты.

Важным является эмоциональное состояние будущей мамы и ее возраст. Но в случае нормально протекающей беременности у здоровой молодой женщины расхождение реальной даты родов с расчетным ПДР будет небольшим (3-5 дней).

Определение ПДР по дате последних месячных

Формула Негеле, по которой производится данный расчет, основана на том, что нормальная беременность длится 10 лунных месяцев (280 дней). Поэтому, если женщина вела календарь месячных и точно знает их дату, нужно отсчитать назад 3 месяца, а потом прибавить к полученному результату еще 7 дней:

ПДР = Дата менструации – 3 месяца + 7 дней

то есть, если месячные были 10 февраля, то отсчитав назад 3 месяца получим 10 ноября, а прибавив 7 дней узнаем ПДР — 17 ноября.

Расчет ПДР по овуляции

Если вы планировали беременность и дату зачатия, то наверняка следили за базальной температурой. График позволяет определить дату овуляции. Прибавив в этому дню 38 недель (268 дней) получаем возможную дату родов.

ПДР = Дата овуляции + 38 недель.

Как рассчитать предварительную дату родов по дате зачатия

Если женщине точно известна дата полового акта, в результате которого произошло зачатие, можно предложить еще один способ определения даты родов. Физиологически он основан на том же цикле, что и расчет по базальной температуре, но не требует никаких предварительных измерений и графиков.

ПДР = дата зачатия + 266 дней

То есть если половой акт произошел 10 марта, ожидаемая дата родов будет 22 ноября. Погрешность данной формулы 3-5 дней, она связана с периодом жизни сперматозоида в организме женщины.

Определение ПДР при врачебном осмотре — наиболее точный метод

Если женщина встает на учет по беременности на ранних сроках, то по состоянию и размеру матки врач определит срок беременности и приблизительную дату ее завершения (базируясь на «среднестатистическом» сроке 40 недель).

На малом сроке матка еще не прощупывается через внешнюю брюшную стенку и рассказать о сроке может ручное акушерское обследование. Но его характеристики весьма субъективны и зависят от квалификации врача.

В 4 недели матка имеет размер куриного яйца, к 8 неделям будет уже более крупной — как гусиное яйцо, а к 12 неделям достигнет края лобковой кости. 

Опытный акушер-гинеколог может определить срок беременности по этим данным.

Заметим, что наиболее точно данная методика работает в начале первого триместра. Если женщина не торопится на первый врачебный прием, то далее возможна погрешность, связанная с тем, ожидается ли появление крупного плода, нет ли многоводия и т.д.

Планирование даты родов по результатам УЗИ

Во время ультразвукового исследования можно достаточно точно определить размеры плода и его зрелость. Это позволит предположить дату родов.

Причем, если вы идете на обследование в первом триместре и срок беременности определяется по величине плодного яйца, то при повторном УЗИ после 20 недели врач может вам сообщить другие данные. Это не связано с ошибкой, просто внутриутробное развитие малыша идет неравномерно.

Чем ближе дата срок родов, тем точнее можно определить готовность ребенка к рождению.

Например, запланировать госпитализацию, подготовку к кесареву сечению. 

Определение ПДР по дате первого шевеления

Данный метод менее точен, чем предыдущие, но тоже физиологически оправдан.

Во время беременности первые шевеления плода ощущаются примерно в середине срока, при повторных беременностях — чуть раньше.

Поэтому, прибавив в дате шевеления 20-24 недель можно получить дату родов. Обычно пользуются методикой, рекомендующей прибавить 4,5 календарных месяца.

ПДР = Дата шевеления + 4мес + 15 дней

То есть, если женщина почувствовала движение плода 10 марта, то прибавив 4 месяца получим 10 июля, а ПДР будет 25 июля. Погрешность этой формулы может быть 10-14 дней, но она может пригодиться женщинам при незапланированной беременности.

Далеко не все ведут менструальный календарь, и тем более мало кто аккуратно следит за базальной температурой. В этом случае женщина может примерно определить дату родов по шевелению.

Возможные отклонения от ПДР и их причины: как течение беременности влияет на конечные цифры?

Статистика показывает, что в рассчитанный день рождается всего 5% младенцев. Каждый из методов определения ПДР имеет свою погрешность. Мы не можем полностью взять под контроль физиологические процессы. На течение беременности влияет множество внутренних и внешних факторов и далеко не все они могут быть предсказаны или диагностированы.

И даже при наиболее точном методе — определении размеров и зрелости плода при ультразвуковом обследовании — могут наблюдаться ошибки в расчетах при неудобном положении малыша в матке, а также при многоплодной беременности.

Все остальные формулы: расчет по дате месячных, овуляции или шевелению, – берут за основу стандартный 28-дневный цикл.

Если же менструальный цикл у женщины меньше или больше 28 дней, ее физиологические и обменные процессы могут не вписаться в рассчитанные сроки. Причем, тут не всегда наблюдается прямая зависимость (то есть женщина, имеющая цикл в 25 дней, не должна вычитать из даты последних месячных 250 дней вместо 280.

Расчет в любом случае ведется по стандартной формуле. Просто следует помнить, что в вашем случае увеличивается вероятность появления малыша на свет чуть раньше предполагаемой даты).

Метод с наибольшей погрешностью — вычисление ПДР по дате первого шевеления — осложняется еще и тем, что не каждая женщина может точно определить момент первого шевеления. Движения ребенка часто принимают за перистальтику или газы.

Помимо объективной погрешности расчетов, на дату родов могут влиять:

Едва узнав о беременности, женщина интересуется уже и предполагаемой датой родов. Ведь к этому моменту нужно подготовить приданное для новорожденного, по необходимости обеспечить себе помощников или подобрать няню для старших детей, спланировать семейный бюджет с учетом пополнения семьи и длительным отпуском матери.

Кто-то торопится к моменту рождения малыша улучшить жилищные условия, сделать ремонт или переехать поближе к родственникам. И все эти вопросы нужно решить к конкретной дате, ПДР.

Методики расчета даты родов были весьма актуальны, расчетные формулы разрабатывались акушерами в разных странах. С появлением УЗИ другие методы, имеющие большую погрешность, стали применяться реже. Но они по-прежнему вызывают интерес тех, кто хочет произвести расчет не обращаясь к врачу, или на этапе планирования беременности.

Источник: https://in-waiting.ru/rasschitat-datu-rodov.html

No related posts.