Здоровый ребенок

Половой покой после кесарево

ovdmitjb

Содержание

Как правильно возобновить активность после кесарева?

четверг, июля 10, 2014 — 05:31

Рубец на матке после кесарева сечения заставляет женщину на протяжении первых месяцев во многом себе отказывать. Особенно это касается активного образа жизни.

Так, после естественных родов, особенно, прошедших без осложнений, молодая мамочка практически сразу может заниматься физическими упражнениями для похудения. А вот спорт после кесарева сечения – занятие, к которому нужно идти постепенно. Об этом и многом другом и поговорим ниже.

Послеоперационная боль не позволяет роженице в первое время не то что ходить, а даже шевелиться. Потому в этот период физическая активность сводится к минимуму.

Но такого делать нельзя, ведь это грозит тем, что могут появляться спайки после кесарева, а сам процесс заживления растянется на долгие месяцы. Но и нагружать себя чрезмерно тоже нельзя, чтобы не возникла деформация рубца и грыжа.

Но как же определиться с нормой и своевременностью физических нагрузок?

Восстановительный спорт после кесарева сечения

В первые сутки после оперативных родов все, что можно порекомендовать из физических нагрузок – это дыхательная гимнастика. Дышите животом, чтобы быстрее привести в тонус мышцы пресса.

Вставать с кровати вы сможете только на второй день после операции, после этого старайтесь больше ходить по палате или коридору.

Не бездействуйте и в лежачем положении: приподнимайте поочередно ноги, шевелите пальцами, тяните носки на себя.

Чтобы рубцы после кесарева сечения правильно формировались, не сильно нагружайте мышцы брюшины и через неделю. Можно делать упражнения для поперечных мышц живота: кашляйте по 10 раз в час, втягивайте и расслабляйте пупок.

Начиная с третьей недели после рождения малыша, можно совершать наклоны таза. Для этого нужно стать на четвереньки, не прогибая спину, и двигать исключительно тазом вниз-вверх. Такое упражнение следует поначалу делать по 10 раз в два подхода, а затем постепенно увеличивать нагрузку.

Восстановительный период после кесарева занимает не меньше восьми недель. В это время нельзя также поднимать тяжести больше веса вашего ребенка и не нагружать себя чрезмерно домашними хлопотами.

Относительно того, когда можно качать пресс после кесарева, то не ранее, чем через полтора-два месяца после операции. При этом нужно предварительно проконсультироваться с врачом, а в ходе выполнения упражнений прислушиваться к своему телу.

Если появляются болевые ощущения в области шва, подобные занятия лучше отложить на неделю-вторую.

Купание после кесарева

С водными процедурами в первые дни после операции нужно быть очень осторожной. Позволено только подмывание, при любых контактах с водой старайтесь не намочить шва.

Полностью принять душ разрешается только после выписки, то есть минимум через неделю после родов. А вот принимать ванну после кесарева сечения нежелательно на протяжении полутора месяца, пока хорошо не заживет рубец.

То же можно сказать и о плавании в бассейне.

Половые отношения: когда можно?

Секс после кесарева сечения, как и после естественных родов, медики рекомендуют возобновлять только после того, как прекратятся выделения из половых путей роженицы (лохии), то есть через 6-7 недель.

Ведь матка после рождения ребенка представляет собой практически сплошную раневую поверхность, которая постепенно восстанавливается. Потому половые контакты на данном этапе – это большой риск инфицирования.

Если лохии закончились, половую жизнь можно постепенно возобновлять. Очень важна в это время контрацепция. Презерватив не только уменьшит риск инфекции, но и оградит от крайне нежелательной в вашем состоянии новой беременности.

Важно позаботиться и о дальнейшей контрацепции, проконсультироваться по этому поводу со своим гинекологом, который подберет вам оптимальный метод. Так, вам могут подобрать оральные контрацептивы, не влияющие на грудное молоко. Или же есть другой вариант – внутриматочная спираль. После кесарева сечения ее можно устанавливать через 6 месяцев.

Есть ли шанс родить самой после кесарева сечения?

На вопрос, рожают ли после кесарева сечения самостоятельно в дальнейшем, однозначно ответить невозможно. Ведь все зависит от того, какова была причина оперативных родов.

Если они были экстренными, связанными с неправильным положением ребенка в утробе, то ваши шансы на повторные роды вагинальным способом достаточно велики.

Но если причина, по которой было произведено оперативное родоразрешение, не устранена (узкий таз, плохое зрение, гипертония), то родить после кесарева самостоятельно вам не рекомендовано. 

Вероятность естественных родов также снижается в таких случаях:

Если у вас наблюдаются все пять вышеперечисленных пунктов, шанс на успех родов естественным способом уменьшается до 40%. В таком случае повторное кесарево сечение значительно безопаснее.

Источник: http://www.probirka.org/biblio/polezno/7575-kak-pravilno-vozobnovit-aktivnost-posle-kesareva.html

Половая жизнь после кесарева сечения

Половая жизнь после кесарева сечения и время ее возобновления волнует многие супружеские пары. Она имеет большое значения для доброжелательного микроклимата в семье и укрепления здоровья обоих супругов.

Беременность, роды, а особенно кесарево сечение и послеродовой период, накладывают на неё много ограничений. Поэтому, необходимо проявить дипломатию, чтобы за этот период сохранить и не повредить физическое и психическое здоровье супругов. А затем правильно возобновить отношения.

Когда можно начинать?

После кесарева сечения не ранние чем через 6-8 недель. Беременность можно планировать минимум через 1,5-2 года.

Это неспроста. Дела в том, что внутренняя поверхность матки в месте прикрепления плаценты представляет собой открытую рану. Для ее заживления требуется время. Около 2 месяцев.

До этого времени матка особенно чувствительна и восприимчива к инфекциям. А воспаление матки нарушит заживление рубца после кесарева. Еще одним осложнением может стать кровотечение.

Некоторые супружеские пары не следуют врачебным рекомендациям и предпочитают начинать половую жизнь раньше, чем успеет восстановиться организм, или наоборот, отказываются от неё.

В первом случае это опасно из-за осложнений, а во втором — может нарушить партнерские отношение в семье. Да и для физического здоровья обоих партнеров не совсем полезно.

Многие молодые мамы не спешат начать половые отношения после операции.

С точки зрения физиологии этому можно найти оправдания.

Как восстановить сексуальный интерес?

  1. Занимайтесь своей фигурой. Комплекс упражнений после кесарева не повредят, а будет способствовать быстрейшему восстановлению организма.
  2. Упражнения Кегеля. Восстанавливают тонус мышц промежности и улучшают кровообращения в малом тазу.

    Способствуют восстановлению чувствительности и помогут получить оргазм во время занятий любовью.

  3. Во время кормление малыша можно придерживаться легкой диеты. Исключить сладости. Это положительно скажется на вашей фигуре, а ребенок не будет мучиться с животиком.
  4. Приобщайте мужа к уходу за младенцем и выполнению домашних дел. Так вы будете меньше уставать. А общие заботы укрепят отношения.
  5. Хорошо высыпайтесь и отдыхайте. Лучше красивая и счастливая жена и гора грязной посуды, чем идеальный порядок и уставшая, измученная, ворчливая супруга.
  6. Старайтесь получить оргазм. Во время него в кровь женщины попадают гормоны, которые способствую быстрейшему восстановлению матки, связок и тонуса мышц.

Не забывайте про контрацепцию

1,5-2 года не рекомендуют планировать беременность. Аборт и роды в ранний период после операции опасны. Для того, чтобы сформировался состоятельный рубец, необходимо время. В этот период женщина должна особенно внимательно относиться к своему здоровью.

Сегодня медицина может предложить женщине после кесарева и родов массу способов защиты от беременности, совместимых с кормлением грудью.

Можно использовать барьерные методы контрацепции: презервативы, влагалищные диафрагмы.

Спермициды содержат вещества, которые губительно действуют на сперматозоиды: Фарматекс, Бенотекс и др. Они выпускаются в форме свечей, кремов и таблеток. Если у вас после родов сохраняется сухость влагалища, выбирайте крем.

Важно! Внимательно прочтите инструкцию. В течение 6 часов после применения спермицидов нельзя мыться с мылом, иначе защиты не будет.

Эффективность барьерных методов и спермицидов не достаточна высока.

Многие женщины считают, что во время кормления грудью беременность не наступит, т.к. месячных у них нет. Но не обольщайтесь. Лактационный метод контрацепции не исключает возможный риск наступления беременности.

А вы, из-за отсутствия менструации, можете этого и не заметить на малом сроке. Если вы используете этот метод, то делайте тест на беременность каждый месяц. Но после кесарева нужна дополнительная защита. Лучше не рисковать.

Через 5-6 месяцев после кесарева можно поставить внутриматочную спираль. Это более надежный метод.

Для кормящих мамочек можно подобрать противозачаточные таблетки. Но перед применением стоит проконсультироваться с врачом.

Интересно! Если вы грудью не кормите, то список противозачаточных средств можно расширить.

Огромный выбор противозачаточных таблеток, инъекции гестагенов, пластыри, влагалищные кольца. Все это — гормональные препараты. Поэтому назначать их должен врач.

Интимная жизнь необходима обоим супругам. Помимо укрепления эмоциональных взаимоотношений в семье она нормализует гормональный фон и является профилактикой таких заболеваний, как миома матки, мастопатия, формирование спаечного процесса в малом тазу после операции и хронической тазовой боли.

Но после кесарева сечения следует выждать 2 месяца, а затем пройти осмотр гинеколога и, если нет осложнений, начать радовать себя и мужа.

Источник: https://www.mapapama.ru/childbirth/rehabilitation/polovaya-zhizn-posle-kesareva-secheniya

Когда можно заниматься сексом после родов и кесарева сечения: срок полового покоя для женщин

Женщина о сексе после родов обычно не задумывается, поскольку на первый план выходят пеленки, подгузники, колики, режим питания, собственные проблемы – швы, кровотечения. О супружеском долге она вспоминает после очередного, далеко не первого и уже навязчивого покашливания мужа. Можно ли заниматься сексом после родов и возобновить личную жизнь.

Почему нельзя сразу

Рожающая повторно уже знает, сколько нельзя заниматься сексом после рождения малыша. Среднестатистический срок, ограничивающий половой контакт после родов, составляет 2 месяца.

Внимание! Секс сразу после родов строго противопоказан.

Роды – это травма. В процессе родоразрешения разрушаются капилляры, разрываются ткани, повреждается слизистая, остаются раны и швы.

Матка и влагалище находятся в неестественно растянутом состоянии.

На восстановление женщине требуется различное количество времени, в зависимости от того, какой это шов и где он расположен.

Муж может потребовать логических доводов, почему нельзя заниматься сексом после родов.

Интересно! Зачем делают эпизиотомию: что это такое

Список научно обоснованных причин запрета:

Помимо того, что женщине будет нестерпимо больно в самом процессе, контакт с мужчиной пропустит в ее организм множество микробов и инфекций.

Даже если муж вымоет орган мылом перед контактом – это не поможет.

Любое постороннее тело, будь то детородный орган мужчины, латекс презерватива, сперматозоиды, смазка или тысячи микроорганизмов извне – всё вызывает воспаление, затем инфекцию и, в конечном итоге, бесплодие.

Дело может закончится удалением матки.

Обратите внимание! Под запретом не только половой контакт, но и использование гигиенических тампонов.

Раннее вступление в половой контакт после родов чревато обильным кровотечением, инфекциями и бесплодием. Когда можно заниматься сексом после родов. Женщине близость показана только после разрешения врача. Половой покой после родов женщине необходим.

Кесарево

После кесарева сечения накладывается аналогичный запрет на интим. Почему нельзя заниматься сексом после родов через Кесарево.

Основные причины:

Важно! Половой контакт после Кесарево чреват расхождением швов и/или обильным кровотечением.

Через сколько можно заниматься сексом после Кесарево? Запрет накладывается на несколько месяцев. Полное восстановление организма произойдет в среднем за полгода. Точную дату может поставить только специалист, так как заживление швов сугубо индивидуальный процесс. У некоторых людей даже самые тяжелые травмы срастаются за считанные дни, у других простая царапина зарастает неделями.

Причины болей

Очень часто женщины испытывают боли в области шва после кесарева сечения, которые не позволяют им заниматься сексом.

Причины возникновения болей и методы решения проблемы:

Боли после обычных родов в бытовых условиях могут быть вызваны:

Первый секс

Многие утверждают, что первый секс после родов был как «в первый раз». Откуда появляются такие впечатления.

Первый половой контакт девушки болезненный, потому что влагалище узкое, его мышцы не растянуты, не привыкли к подобного рода «растяжкам» и болезненно реагируют, как и любые другие мышцы. Чувствительная слизистая и нервные окончания отзываются болью.

Послеродовое состояние схожее. Слизистая новая, нервные окончания лишь недавно восстановились, мышцы давно отвыкли от «растяжки», на месте швов появились новые ткани. Это нормально. Решать проблему нужно, не сцепив зубы и принимая обезболивающие для выполнения супружеского долга, а обсудить проблему с мужем.

Важно! Планирование семьи: возможно ли забеременеть во время месячных

Можно заниматься интимной близостью без непосредственного проникновения. Ничто не мешает побаловать своего мужчину оральным сексом или петтингом. Моральный настрой играет важную роль. Ребенок мирно сопит у бабушки в гостях, зажжены свечи, застелено новое постельное белье, душ, любимая музыка, выключен мобильный телефон. Всегда можно найти пару часов для наслаждения личной жизнью.

С мужем стоит провести предварительную беседу и предупредить о своих ощущениях. Можно даже сыграть в игру – а как было в первый раз. Долгие ласки, подготовка женского тела и все довольны. Не обязательно подходить к решению вопроса с серьезным выражением лица.
Совет! После родов смазка в женском организме вырабатывается слабо, под воздействием эстрогена. На помощь придет искусственная смазка из аптеки.

Нужно немного времени, понимания и доверия. Женщине в любом случае придется немного потерпеть, вопрос лишь в том – сколько и как много.

Не хочу

Часто женщины отказываются от секса. И сроки прошли, и врач разрешил, а ответ все тот же – нет! Почему такое происходит. Причин две: природный инстинкт или страх.

С природным инстинктом все просто. Женщина должна выкормить и вырастить ребенка. Процесс занимает около года.

В течении 6-12 месяцев организм автоматически не желает новой беременности. Для прекращения месячных, сокращения матки и влагалища активно вырабатывается эстроген.

Он не способствует возбуждению женщины. Функция деторождения в ней временно становится на паузу. Бороться с этой проблемой достаточно просто: приложить немного больше усилий для возбуждения.

Важно! На сколько защищает контрацепция: можно ли забеременеть с презервативом

Со страхами все намного сложнее.

Женщина боится:

Мало того, что во время родов женщина перенесла сильнейшую боль, так еще и предупреждения о дискомфорте первого раза нагнетают обстановку. Но это не повод отказываться от любви. Нужно говорить со своей половинкой, советоваться с гинекологом, пользоваться смазкой.

Новую беременность можно не допустить, воспользовавшись средствами контрацепции. Они разрешены в послеродовом периоде. Есть ограничения, не позволяющие использовать гормональные препараты, так как они влияют на выработку молока или могут быть употреблены с молоком ребенком. Однако можно использовать не только таблетки, есть еще спирали и презервативы.

Важно! Отсутствие месячных не гарантирует того, что женщина не сможет забеременеть.

Если женщина свято верит, что ОБЯЗАНА отдавать все свое время ребенку, то она заблуждается. Кроме малыша есть еще и сама женщина, и отец крохи.

Малыш будет счастлив, когда все в семье будут счастливы. Ухаживать за собой и уделять время мужу – это нормально.

Годовалый младенец без проблем проведет 2-3 часа на руках влюбленной в него до глубины души бабушки.

А если он проснется, будет плакать, проголодается, то бабушка уже прошла школу молодой мамы и знает, что делать с младенцем в таких случаях.

В 2 месяца и больше малыш не требует кормления каждый час. Достаточно подобрать момент на выходных, прийти в гости к бабуле, а потом умчаться домой на машине вдвоем. В противном случае женщина рискует остаться с ребенком, но без любящего мужа.

Перемены в фигуре сильно бьют по женской самооценке. Висящая грудь, растяжки, складки на животе и лишний вес не придают очарования. Варианта два: поговорить с мужем или заняться собой. В идеале – оба.

Да, за неделю прежнюю форму вернуть невозможно, но начать с чего-то нужно. Маски, кремы, душистый шампунь, маникюр, красивое нижнее белье – все это часть женского шарма. Часто пухлые толстушки завоевывают мужчин.

Они не стесняются своей фигуры и пользуются всеми существующими женскими премудростями.

: отзыв о первом послеродовом сексе

Источник: https://beremenno.ru/polezno-znat/kogda-mozhno-zanimatsya-seksom-posle-rodov.html

Через сколько после кесарева можно заниматься сексом? И что важно знать женщине и мужчине

Давайте дадим быстрый ответ, а потом поговорим подробней. После кесарева секс возможен через 3-4 недели если все прошло гладко и очень быстро зажило. Иногда нужно отложить радость близости до 2-4 месяцев. А теперь давай детально разберемся во всем, что с этим связанно и приятно удивим нашу половинку своими знаниями. Набираемся терпения

Источник: https://ipotenciya.net/cherez-skolko-posle-kesareva-mozhno-za/

Когда можно заниматься сексом после кесарева сечения

Когда можно заниматься любовью после родов? Во время всей беременности женщина отказывает себе во многом, переживая за здоровье своего будущего малыша.

Вместе с беременной женщиной некоторые ограничения переносит и ее муж.

Но когда все волнения уже давно позади, можно вернуться к обычной жизни, которую пока очень сложно назвать вполне нормальной, без присутствия в ней сексуальной жизни.

Прежде всего, пока рана еще кровит, во время секса можно занести в матку опасную инфекцию. Кроме того, механические движения мужского пениса спровоцирует усиленное отделение крови, если потревожить тромбы, образовавшиеся в лопнувших сосудах.

Если же родовая деятельность сопровождалась осложнениями, которые требовали оперативного вмешательства, произошли самопроизвольные разрывы или же были произведены определенные рассечения промежности, то половую жизнь после окончания родовой деятельности вы можете проводить после окончательного заживления всех ран и швов. Обычно для этого требуется несколько месяцев. Но по истечению этого срока во время секса женщина будет испытывать не очень приятные ощущения и небольшой дискомфорт.

Сексуальная жизнь после кесарева сечения 

Некоторым женщинам кажется, что после окончания кесарева можно заниматься сексом практически сразу, поскольку половые органы в теле женщины не были травмированы родами. Это верно, шейка матки, стенки влагалища и промежность были не затронуты.

Но все, же матка была подвержена оперативному вмешательству, после этого врачи наложили на него достаточно крупный шов, поэтому после окончания операции для его заживления понадобится около двух месяцев.

Кроме того, как и после окончания естественных родов, после кесарева сечения у девушек начинаются кровяные выделения, поэтому перед возобновлением половой жизни нужно обязательно дождаться их полного окончания.

Почему женщины не хотят заниматься сексом

Есть два фактора, которые ставят  временное табу на секс после кесарева:

— физический;

— психологический.

  1. Физический фактор – вполне понятно. Нужно дождаться, когда все заживет. Хоть родовые пути не были задействованы во время родов, нет никаких надрывов и прочее, врачи рекомендуют заниматься сексом не раньше чем через 30-40 дней после кесарево. Это если не было осложнений.
  2. Психологический.

Пауза в сексуальный отношениях — почему она нужна?

Кардинальное изменение привычного образа жизни вашей семьи после родов будет касаться и секса, а точнее — его временное отсутствие. И поэтому это будет одно из первых глобальных изменений, которое вы с мужем не сможете не заметить.

Но эта вынужденная пауза необходима, особенно если женщина не желает рисковать своим здоровьем. Пока организм не придет в норму и не восстановится после родового стресса, необходимо соблюдать определенные ограничения в сексуальных отношениях.

Если вы все же решились нарушить врачебные рекомендации по срокам воздержания, имейте в виду следующее:

Однако многим женщинам после родов, даже когда уже ничто не угрожает здоровью, начать половую жизнь бывает сложно. Они ощущают дискомфорт и болезненность, что тоже нормально.

В области промежности расположены очень чувствительные нервные окончания, которые при нарушении целостности тканей также повреждаются, и им тоже необходимо время для адаптации. Насколько долго продлится этот дискомфорт, предсказать сложно Все происходит очень индивидуально.

Часто болезненные ощущения возникают в самых непредсказуемых ситуациях: например, в тех позах, которые раньше могли быть удобны и комфортны.

Желательно запастись терпением и верить, что сексуальная функция обязательно восстановится в полном объеме. Надо сказать, у многих женщин, не имевших ранее полового удовлетворения, чувственность усиливается, и женщина испытывает долгожданный оргазм впервые после родов.

При кесаревом сечении такого кардинального и резкого изменения в анатомическом строении влагалища не происходит: шейка матки, стенка влагалища остаются такими же, как и до беременности. Этому обстоятельству вполне можно порадоваться. Однако и в этом случае придется на некоторое время воздержаться.

Во-первых, это связано с тем, что на месте прикрепления плаценты сохраняется рана. Во-вторых, надо учитывать, что матка в дополнение ко всему травмирована послеоперационным швом. Также будут выделяться лохии ровно столько же времени и такой же интенсивности, как и после естественных родов.

Временные трудности, с которыми можно справиться

Проблемы, с которыми встречаются пары после рождения ребенка в вопросах секса, делятся на две группы: физиологические и психологические. Иногда возникает такая проблема, как сухость во влагалище. Этот вопрос решается проще всего.

Сухость возникает из-за того, что резкая гормональная перестройка в послеродовой период часто приводит к недостатку эстрогена, гормона, благодаря которому происходит увлажнение половых органов.

Особенно часто это замечают мамы, кормящие ребенка грудью.

Такое случается, даже когда у женщины нет проблем с сексуальным возбуждением и она сама желает интимной близости. В этом случае помочь себе достаточно легко: используйте любые кремы-любриканты (увлажнители), смазки, нейтральные кремы, гели и проч., которые можно приобрести в аптеках.

Возможно, врач порекомендует использовать презервативы. Не пренебрегайте его советом.

Это старое проверенное средство может защитить ваш еще пока ослабленный после родов организм от банальной инфекции вроде стафилококка, которая в обычной жизни может не представлять никакой опасности, но в послеродовой период легко активизируется. Кроме того, презерватив для смазки — не помеха, наоборот, одно средство будет только дополнять другое.

Помочь себе можно с помощью специальных мазей для размягчения Рубцовых тканей. О том, какое конкретное средство вы можете использовать,узнайте на консультации у врача. Избегать супружеской близости по этой причине не стоит.

Нужно бережно подбирать наиболее удобную позу для контакта, изучая и вникая в свои новые ощущения и возможности.

Такое отношение к своему телу принесет желаемые результаты, сексуальная функция восстановится и порадует вас яркими переживаниями.

Заключение

Интимная близость с партнером после кесарева сечения возможна через 2 месяца, когда прекратятся послеродовые выделения — лохии, чтобы не инфицировать пока еще неготовую к таким внедрениям полость матки.

При половых контактах не забывайте о возможной беременности, так как овуляция может наступить у женщины уже через 6 недель (в 5—15 % случаев), а возможность вынашивания новой беременности после кесарева сечения появится не ранее чем через два года из-за несостоятельности рубца на матке (ему нужно время, чтобы зажить).

Источник: http://idealnaya-ya.ru/kogda-mozhno-zanimatsya-seksom-posle-kesareva-secheniya.html

Как вести себя после кесарева сечения

Как вести себя после кесарева сечения В последние годы, во всем мире наблюдается тенденция к учащению случаев родоразрешения с помощью кесарева сечения. Кесарево сечение это рождение ребенка путем разрезания передней брюшной стенки и матки.

Хоть кесарево и называют родами, все же не стоит забывать, что это серьезная полостная операция. Показаниями к этой операции могут быть различные патологии как со стороны матери, так и со стороны ребенка.

Начиная от анатомических особенностей (таких как узкий таз), физиологических (неправильное положение плода или предлежание плаценты), и до серьезных патологических состояний (прееклампсия, гестоз, гипоксия плода и т.д.) и пороков развития.

Кесарево может быть проведено в плановом или в экстренном порядке, это напрямую зависит от причин оперативного родоразрешения. Восстановление организма молодой мамы зависит от показаний к операции и общего ее состояния.

Первые дни после кесарева

В первый день после операции вы будете находиться в реанимации или палате интенсивной терапии, под наблюдением анестезиолога и медицинских сестер. Вставать рекомендуется на вторые сутки после операции.

Некоторые мамы начинают вставать и раньше, но если, например, была спинальная анестезия, то не нужно геройствовать (даже если вы чувствуете, что сможете свернуть горы) и вставать лучше только после разрешения врача. Иначе могут быть длительные головные боли, что будет совсем не кстати, когда вам нужно будет заниматься малышом.

Вставать первый раз после операции нужно в присутствии медсестры или врача. Не поднимайтесь резко и со спины, вам будет легче и менее болезненно встать из положения на боку, так будет меньше нагрузка не пресс. Наденьте бандаж, он облегчит состояние и поддержит живот.

Надевать его следует перед тем, как вставать, а вот в постели лучше обойтись без него. После кесарева сечения рекомендуют носить бандаж с первых дней после операции. Он поможет быстрее восстановиться мышцам и животик не будет отвисшим, с ним намного легче двигаться, а в первые дни он будет просто незаменим.

Длительность его ношения вы потом определите сами, как говориться «опытным путем», в основном это недели три.

Питание и питье

Воду можно будет пить через 4-6 часов, понемногу начиная с маленьких глоточков. После наркоза может быть рвота, не пугайтесь, это вполне нормально. Кушать начинайте на следующий день, легкую нежирную пищу ( бульон, кефир, протертое мясное и овощное пюре и т.п.

, что можно кормящей маме), небольшими порциями, постепенно увеличивая объем и разнообразие блюд. Пить можно чай или отвар шиповника, не газированную воду. В первые дни, фруктовые соки лучше исключить, во избежание проявлений аллергии у ребенка. Лучше придерживаться щадящей диеты, т. к.

повышенное газообразование в кишечнике может вызвать неприятные ощущения и боли, а у вашей крохи сведется к минимуму вероятность возникновения кишечных колик.

Когда вас переведут в обычную палату, по возможности воспользуйтесь помощью родственников для ухода за ребенком. Но в свою очередь старайтесь не залеживаться в постели, больше двигайтесь, ходите по палате. Движение способствует профилактике послеоперационных спаек, позволяет быстрее наладить работу кишечника, избежать застойных явлений.

Ходить следует ровно, не сгибаясь «вопросительным знаком», не нужно себя жалеть и прислушиваться к малейшей боли, иначе процесс восстановления вашего организма затянется, и может привести к осложнениям. Но изнурять себя тоже не стоит, если чувствуете недомогание, головокружение или какой либо дискомфорт, лучше не переусердствуйте с нагрузками.

Если нет противопоказаний к кормлению, старайтесь как можно чаще прикладывать малыша к груди, так быстрее появится молоко и наладится психо-эмоциональный контакт с вашим чадом. Научить и разъяснить как это делается может акушерка или детская сестра.

Прислушивайтесь к их советам, если у вас первый ребенок, они будут очень кстати. Даже если у вас все получилось и вы хорошо справляетесь сами, попросите акушерку проконтролировать процесс кормления, правильно ли ребенок захватывает сосок.

Это является залогом успешного длительного грудного вскармливания, а следовательно и здоровья вашего малыша.

Боли после кесарева

Одним из недостатков оперативного родоразрешения является боль. В первые часы, пока будет «отходить» действие наркоза, боль будет не сильной, а позже может усилиться. Обычно после операции назначают наркотические или довольно сильные не наркотические анальгетики.

После кесарева сечения боль может возникать по нескольким причинам:

Если вас мучают сильные боли длительное время, скажите об этом врачу. Он должен выяснить причину и подобрать обезболивающее, которое можно принимать кормящим мамам. Не стоит подвергать себя мукам, существуют препараты, которые разрешены во время лактации.

Боли будут усиливаться при кормлении ребенка грудью, т. к. будет сокращаться матка. В первые дни сокращения более интенсивные, и сопровождаются обильными кровянистыми выделениями со сгустками. Пугаться этого не нужно, это нормальный физиологический процесс очищения матки.

Выделения после кесарева

Выделения после кесарева такие же как и после обычных родов, но длиться они могут немного дольше и зависят от особенностей организма женщины. Послеродовые выделения (лохии) продолжаются около 2 месяцев.

Первую неделю они самые обильные, далее количество выделений уменьшается и они меняют цвет, становятся коричневыми, затем постепенно светлеют, скуднеют и исчезают. Ни в коем случае не пользуйтесь после родов тампонами, это может привести к инфицированию матки. Обычные прокладки с повышенной впитываемостью прекрасно подойдут.

Так же обращайте внимание на характер выделений, их цвет и запах. Если выделения ярко красные и обильные более полутора-двух недель или имеют резко неприятный запах, обязательно покажитесь врачу.

Шов от кесаревого

Во время вашего пребывания в роддоме ухаживать за швом будет медперсонал. Сейчас как правило швы снимают на 5-7 день после операции. Если накладывали косметический шов, снимать ничего не нужно, шовный материал рассосется сам, а шрам будет почти не заметен.

Скажите врачу перед операцией что хотите косметический шов, хотя они часто и сами накладывают их без просьбы женщин. В первые дни не рекомендуется мочить шов, во избежание попадания инфекции. После душа нужно тщательно промокнуть шов салфеткой. Тереть мочалкой или полотенцем нельзя.

Дома категорически запрещается принимать ванну, это может спровоцировать кровотечение или присоединение инфекции. Если вокруг послеоперационной раны есть небольшое покраснение, можно воспользоваться любым антисептиком, и обрабатывать шов два-три раза в день. Очень хорошо помогает раствор хлорофиллипта, в небольшом разведении, чтоб не вызвать ожог.

Если же формирование рубца затянулось, появилось серозное или кровянистое отделяемое, воспалилась или больше покраснела кожа вокруг рубца, повысилась температура, то немедленно отправляйтесь к врачу.

Физические нагрузки

Физические нагрузки в первый месяц после кесарева не очень желательны, старайтесь не поднимать тяжести, походы за продуктами доверьте мужу или другим членам семьи.

Поднимайте вес не больше веса вашего ребенка, постепенно увеличивая нагрузки. Будьте осторожны с коляской, не стоит таскать ее по этажам, найдите альтернативное решение.

Пусть ее выносят и заносят родственники, или воспользуйтесь в первые недели слингом.

Фигура и красота

Привести фигуру в норму помогут фитнес или нагрузки на пресс, но не ранее чем через месяц, после полного заживления рубца. И без фанатизма! Будьте с этим очень осторожны.

Секс после кесарева сечения

Почти всех молодых мамочек, перенесших кесарево, волнует когда же можно снова заниматься сексом.

Врачи рекомендуют не раньше, чем через 2 месяца после операции, когда матка полностью сократится и прекратятся послеродовые выделения. Нужно показаться врачу и только после этого «погрузиться в омут страсти».

Но многие этих правил не придерживаются, и возобновляют половую жизнь раньше. Самое главное прислушивайтесь к желаниям и возможностям своего организма. Если прекратились выделения и вы чувствуете себя хорошо, попробуйте.

Но если больно или вы сомневаетесь, все же лучше потерпеть, чтоб не было неприятных последствий.

Источник: http://ya-mamochka.com/kak-vesti-sebya-posle-kesareva-secheniya/

No related posts.