Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании
Если ребенок находится на грудном вскармливании, то разнообразить его питание можно с полугода. Так малыш знакомится с обычной пищей. Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании подразумевает определенные продукты и особенности их введения.
Грудничкам дополнительные продукты начинают давать с полугода. Иногда введение прикорма приходится откладываться на месяц или еще дольше.
Причины этому могут быть следующие:
• Болезнь. Не рекомендуется знакомить малыша с чем-то новым, когда он болеет либо у него прорезываются зубки.
• Смешанное вскармливание. Если кормить исключительно грудью, то ферментативная система дозревает к 6-месячному возрасту.
Если в это время дополнительно использовали искусственную смесь, то процесс занимает больше времени.
• Ослабленный организм. Часто это связано с особенностями появления ребенка на свет – кесарево сечение, осложнения во время родов.
При наличии таких факторов введение новинок откладывают на месяц (иногда больше), потому рацион становится разнообразнее только в семимесячном возрасте.
Правила введения прикорма в 7 месяцев
Знакомство с различными продуктами очень важно. Его нужно организовать так, чтобы малыш комфортно менял свои пищевые привычки.
Для этого важно соблюдение следующих правил:
• Основным источником питания остается грудное молоко.
• Дополнительное питание вводить небольшими порциями. Предлагать его ребенку нужно перед кормлением грудью, хотя у некоторых специалистов абсолютно противоположное мнение.
Пюре, соки из фруктов лучше давать после основного кормления, так как после сладкого малыш может отказаться от основной пищи.
• Для раннего прикорма лучше использовать продукты, которые женщина уже употребляла при кормлении грудью. Ребенок с ними уже косвенно знаком.
• Кормить с ложечки, но неметаллической.
Использование столового прибора необходимо для формирования жевательного и глотательного навыков.
• Любую новинку включают в питание с минимального количества – для первой пробы достаточно половины чайной ложки.
Этот объем нужно постепенно увеличивать, доводя до возрастной нормы.
• Новые продукты следует вводить по одному. Допускается смешивать новинку с уже опробованной ранее продукцией.
• Внимательно следить за реакцией.
Новый продукт может вызвать аллергию или расстройство желудка. Чтобы лучше наблюдать реакцию малыша, новинки следует вводить до обеда.• Принудительно кормить ребенка нельзя. Это значительно осложнит процесс знакомства с новой пищей.
• Соль, сахар, специи запрещены.
Разрешенные продукты, их норма
Различают два типа прикорма – педиатрический и педагогический.
Первый подразумевает продукты, разрешенные по возрасту и соответствуют норме по количеству.
Педагогический вариант означает, что малыш получает разнообразную еду, присутствующую в меню остальных членов семьи, но в малых объемах.
Продукты, разрешенные в семимесячном возрасте, отражает следующая таблица прикорма:
| Каши | Гречка, рис, кукуруза. Если такая пища хорошо переносится, то допускается каша из геркулеса | 100 г |
| Овощные пюре, супы | Брокколи, цветная капуста, кабачки, картофель. При отсутствии аллергии рацион можно разнообразить морковью, тыквой и зеленью | 150 г |
| Фруктовое пюре, сок, компот | Яблоки, груши, абрикосы, персики, сухофрукты. Из экзотики только бананы | 150 г |
| Молочная, кисломолочная продукция | Йогурт, творог низкой жирности, детский кефир. Добавки и ароматизаторы запрещены | 30-50 г творога, 150 г кефира, йогурта |
| Яйца | Только желток в вареном виде | Четверть желтка |
| Масло | Растительное, сливочное | 5 г |
Если новинки начали вводить раньше полугода, то к семимесячному возрасту рацион малыша может быть обогащен мясом.
На этом этапе следует ограничиться нежирной отварной говядиной, телятиной, крольчатиной.
Допускается также птица – индейка, курица. В день можно кушать до 30 г мяса.
По поводу допустимой для семимесячного малыша продукции есть и другие мнения. Доктор Комаровский считает, что кефир и йогурт нужно вводить не ранее 9 месяцев.
Меню 7-месячного ребенка
Список разрешенной продукции не означает, что употреблять ее нужно ежедневно. Каждый день можно кушать кашу, овощное пюре, пить сок.
Кисломолочные продукты можно употреблять до 2-3 раз в неделю (для каждого наименования), а мясо и желток – 2 раза.
Примерное меню на неделю для 7-месячного ребенка может быть следующее:
| Пн | Грудное молоко (около 200 мл) | Гречневая каша | Пюре из брокколи и мяса | Яблочное пюре, йогурт | Грудное молоко (около 200 мл) |
| Вт | Грудное молоко (около 200 мл) | Рисовая каша | Суп на курином бульоне с брокколи | Абрикосовое пюре, детский кефир | Грудное молоко (около 200 мл) |
| Ср | Грудное молоко (около 200 мл) | Кукурузная каша | Пюре из цветной капусты и мяса | Творог, сок | Грудное молоко (около 200 мл) |
| Чт | Грудное молоко (около 200 мл) | Рисово-гречневая каша | Суп из кабачков и моркови | Грушевое пюре, детский кефир | Грудное молоко (около 200 мл) |
| Пт | Грудное молоко (около 200 мл) | Овсяная каша | Пюре из тыквы | Персиковое пюре, компот | Грудное молоко (около 200 мл) |
| Сб | Грудное молоко (около 200 мл) | Гречневая каша | Суп на курином бульоне с картофелем | Банановое пюре, йогурт | Грудное молоко (около 200 мл) |
| Вс | Грудное молоко (около 200 мл) | Кукурузная каша | Пюре из брокколи | Творог, сок | Грудное молоко (около 200 мл) |
Каждое кормление включает также грудное молоко, которое в этом возрасте остается основным источником пищи для малыша.
Рецепты для малышей в 7 месяцев
Мясо можно давать отдельно (в измельченном виде), но дети часто его не любят, потому лучше использовать смесь с овощами.
Ребенок плохо ест прикорм в 7 месяцев: причины
Не все дети готовы пробовать различные новинки. Отказаться от пробы нового продукта малыш может по следующим причинам:
• не нравится вкус – практически у всех людей есть нелюбимые блюда;
• неправильная консистенция блюда;
• слишком большое количество пищи;
• принудительное кормление;
• физиологическая и психологическая неготовность к взрослой пище.
Готовый прикорм и домашняя пища
Предметом спора часто является вопрос, что лучше – готовая продукция или приготовленное самостоятельно блюдо.
В первом случае к производителям предъявляют жесткие требования – для изготовления детских каш, соков и пюре используется качественно сырье, которое тщательно перерабатывается и обрабатывается.
Самостоятельное приготовление пищи позволяет смешивать различные продукты. Выбор подходящего варианта стоит делать самостоятельно.
Если выбирать самостоятельное приготовление прикорма для 7-месячного ребенка, то важно помнить о следующих правилах:
• Мясной бульон использовать только вторичный. Мясо варят в течение 10 минут, затем меняют воду и продолжают приготовление.
• Мясо сначала отваривают, затем измельчают.
• Творог можно разводить грудным молоком. Вместо молока можно использовать кефир.
• Для пюрирования овощи тщательно чистят, затем мелко нарезают, тушат или варят.
• Крупы перед приготовлением тщательно промывают, измельчают.
Сначала их варят только на воде, а для вкуса можно добавлять грудное молоко, измельченные фрукты (разрешенные и уже знакомые).
Введение прикорма позволяет знакомить малыша с взрослой пищей. Вводить любые новинки нужно постепенно, соблюдая количественные нормы.
При аллергии или другой отрицательной реакции организма на какое-либо блюдо от него не время следует отказаться.
| Вся информация, размещенная на сайте, носит информативно – ознакомительный характер и не может быть использована для самолечения. Приобретя конкретные прикладные знания не экспериментируйте со здоровьем ребенка. При появлении симптомов заболевания необходима непосредственная помощь специалиста.Никогда не принимайте решений без обсуждения вопроса с врачом — консультация педиатра обязательна! |
Источник: https://PitanieDeti.ru/pitanie-do-3-let/pitanie-do-goda/pervye-prikormy/prikorm-v-7-mesjacev-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
Прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании таблица прикорма комаровский
Независимо от того, находится малыш на грудном или искусственном вскармливании, прикорм в 7-месячном возрасте является лишь дополнением к основному питанию – материнскому молоку или смеси.
Объем дополнительной еды в рационе ребенка крайне мал. Если кроха питается грудным молоком, то мама даже после введения прикорма должна кормить его по требованию.
Искусственникам необходимо давать смесь в соответствующем возрасту объеме.
Главный принцип прикорма в семимесячном возрасте – не навреди. Неумелые действия могут привести к нежелательным последствиям для здоровья ребенка, поэтому нужно изучить базовые принципы и соблюдать рекомендации педиатра. Только доктор, постоянно наблюдающий ребенка, должен решать, как и с чего вводить ребенку прикорм в 7 месяцев.
Для грудничков
В соответствии с данными ВОЗ, грудное молоко обеспечивает малыша до 8-и месяцев всеми необходимыми для полноценного роста и развития питательными веществами. Поэтому если у ребенка есть некоторые проблемы в развитии, и педиатр не рекомендует по объективным причинам начало прикорма, спешить не стоит.
Прикорм в возрасте 7-8 месяцев не является жизненной необходимостью для грудничка. Но если ребенок здоров, правильно развивается, его меню в 7 месяцев можно смело расширять.
Прикорм в семимесячном возрасте необходимо вводить с учетом следующих правил:
- Грудное молоко должно оставаться основным питанием. Не нужно сразу заменять кормление в полном объеме прикормом. Чтобы введение нового продукта прошло без проблем, необходимо четко соблюдать принцип «по чуть-чуть».
- Ребенок будет лучше переваривать те каши и овощи, которые мама сама регулярно употребляет. Поэтому в прикорм нужно вводить знакомые и простые продукты.
- Чтобы заинтересовать малыша новой едой, сначала дают немного прикорма, затем привычное грудное молоко.
- В 7 месяцев без ущерба для здоровья ребенка мама может вводить как педиатрический, привычный всем прикорм, так и педагогический, то есть прикорм в микродозах продуктами с общего стола. Педиатрический – более привычный в нашем понимании, а педагогический – относительно новый вид. Преимуществом первого является то, что он почти не вызывает проблем с ЖКТ и аллергических реакций у малыша.
- В семимесячном возрасте предлагать прикорм можно несколько раз в день.
Для искусственников
Основные принципы прикорма в 7 месяцев для искусственника и грудничка идентичны. Разница лишь в том, что для детей, не получающих грудное молоко, не возможен педагогический прикорм.
Их пищеварительная система развивается по-другому. Малыши, питающиеся смесью, не получают пищеварительные ферменты, источником которых является мамино молоко.
Поэтому меню прикорма в 7 месяцев для них должно включать адаптированные смеси, овощные пюре и детские каши.
Базовые принципы введения прикорма семимесячного искусственника сводятся к следующему:
- Самый ценный продукт для такого ребенка – адаптированная детская смесь. Дети до года должны получать ее в качестве основного источника веществ, необходимых для полноценного развития.
- Седьмой месяц жизни малыша-искусственника предполагает пятиразовое питание. Вводить прикорм нужно плавно, предлагая новый продукт из ложки в одно из кормлений.
- С чего начинать прикорм и каким будет меню малыша, решает мама по совету педиатра. Какие продукты давать ребенку, зависит от телосложения малыша, особенностей функционирования его пищеварительной системы. Если кроха склонен к запорам, то предпочтение стоит отдавать овощным пюре. При недостатке веса лучше датькашу.
Нормы и продукты
Меню малыша в семь-восемь месяцев зависит от того, когда начат прикорм и особенностей его организма.
В рационе крохи в этом возрасте могут присутствовать:
- пюре из овощей – не более 150 гр;
- каши – не более 150 гр;
- пюрированные фрукты – не более 60 гр;
- желток – не более четверти;
- творог – до 40 гр;
- сухарики или хлеб;
- масло растительное и сливочное – не более 3,5 гр.
Это предельные нормы, больше такого количества давать крохе не нужно. У большинства малышей, особенно у грудничков, нет необходимости в таком обильном прикорме. Прикорм в 7-8 месяцев может сводиться только к каше или пюре из овощей. Кисломолочные продукты, фрукты могут появиться в детском меню немного позже.
Овощи
Что давать ребенку в 7 месяцев в качестве прикорма из овощей? Главное правило приготовления овощного пюре для малыша этого возраста – однокомпонентность и гиппоаллергенность продукта.
Для пюре подойдут:
- кабачок;
- цветная капуста и брокколи;
- тыква;
- морковь.
Если кроха хорошо усваивает прикорм, то с разрешения педиатра можно пробовать вводить картофельное пюре. Картофель – калорийный овощ и усваивается сложнее перечисленных продуктов. В случае проявления каких-либо реакций организма нужно отодвинуть его введение на месячный срок.
Восьмой месяц жизни малыша предполагает полный запрет использования соли при приготовлении прикорма из овощей.
Каши
Предпочтение следует отдавать рисовым, гречневым и кукурузным кашам. Они редко вызывают аллергию и легко усваиваются. Если ребенок не склонен к аллергии, можно попробовать овсяную кашу, а немного позже — мультизлаковую. А вот с перловой, манной и пшеничной крупами лучше повременить до года.
Каши можно готовить из круп самостоятельно, предварительно перебрав, помыв и измельчив их. Можно использовать готовые детские каши в коробках. Сахар и соль добавлять нельзя. Для улучшения вкусовых качеств готового блюда можно добавить капельку сливочного масла, грудное молоко или немного адаптированной смеси.
Фрукты
Меню ребенка в 7 месяцев включает фруктовое пюре, которое можно приготовить из яблок, груш, бананов, персиков и абрикосов. Самый безопасный для малыша фрукт – яблоко. Именно с него рекомендуют начинать знакомство ребенка с фруктами. Фрукты готовят на пару или тушат в небольшом количестве воды, после чего измельчают блендером.
Творог
После 7-и месяцев в рацион малыша рекомендуется вводить творог, чтобы обеспечить его организм кальцием. Если ребенок 7-и месяцев не хочет есть прикорм в виде творога — не страшно. Этот продукт может быть введен намного позже. Суточная норма его не должна превышать 40 гр.
Мясо и рыба
В семь месяцев малышу можно давать мясо. Главное правило – продукт должен быть свежеприготовленным, высокого качества и нежирный. Мясо отваривают, тщательно измельчают и добавляют в суп либо в овощное пюре. Для детского питания идеальны будут индейка, кролик, телятина и курица. Мясо можно давать дважды в неделю. А знакомство крохи с рыбой лучше отложить еще на несколько месяцев.
Желток
Для питания малыша предпочтительнее перепелиный желток, поскольку он вызывает аллергические реакции реже, чем куриный. Прикорм начинают с нескольких крупинок, постепенно доводя объем порции до половины куриного или одного перепелиного желтка. Его рекомендуется давать дважды в неделю в утреннее кормление, смешивая с кашей, пюре или молоком.
Соль, сахар и растительное масло
После 6-и месяцев в рацион малыша необходимо вводить полезные и необходимые его организму растительные масла (оливковое, подсолнечное). Начинать следует с нескольких капель, постепенно доводя объем суточной порции до 1 чайной ложки.
Детям до 12-и месяцев не рекомендуется солить еду или добавлять в нее сахар. В качестве усилителя вкуса для малышей выступают сливочное и растительное масла.
Если ребенок в 7 месяцев не ест прикорм без сахара, то с разрешения педиатра можно попробовать улучшить вкус еды сахарным сиропом. Для его приготовления сахар заливают водой в пропорции 1:1 и кипятят 20 минут.
Соки и компоты
Меню ребенка 7-и месяцев разрешается разнообразить фруктовыми компотами и соками. Мама может готовить их самостоятельно или покупать уже готовые промышленные продукты.
Для приготовления напитков нужно использовать фрукты, не содержащие пестицидов и нитратов. Если такой уверенности нет, лучше покупать соки промышленного изготовления.
В 7 месяцев предпочтение следует отдавать однокомпонентым сокам: яблочному, морковному, грушевому, тыквенному, персиковому.
Режим кормления
Малыш в 7 месяцев получает пятиразовое питание.
Приведем примерный режим питания и меню для ребенка этого возраста:
- 6-00 – молоко или смесь 200 мл;
- 10-00 – безмолочная каша с добавлением масла, желтка (150 гр) + докорм смесью (50 гр) или грудным молоком;
- 14-00 – овощное пюре (170 гр) + мясо (0,5 ч.л.) + сок/компот (70 гр);
- 18-00 – фруктовое пюре (70 гр) + грудное молоко или смесь (130 гр);
- 22-00 – грудное молоко/смесь (200 гр).
Источник: https://yazdorov.win/malyshi/prikorm-v-7-mesyatsev-pri-grudnom-vskarmlivanii-tablitsa-prikorma-komarovskij.html
Меню ребенка в 7 месяцев на каждый день недели с рецептами
С каждым днем подрастающие малыши становятся всё активней и затрачивают больше энергии, которую необходимо восполнять дополнительными питательными веществами. Поэтому постепенно в рацион ребенка должны вводиться «взрослые» продукты, так как детскому организму привычного питания уже недостаточно.
Семимесячные непоседы к этому возрасту сидят и ползают, а некоторые даже пытаются вставать на ножки и делать первые шаги. Конечно, основной пищей еще остается смесь (или грудное молоко), но постоянная активность малыша требует более полноценного рациона.
Что же можно кушать и пить семимесячному карапузу? Рассмотрим этот вопрос подробно.
Питание ребенка — какие новые продукты следует вводить в рацион
- Каши. Это блюдо должно обязательно присутствовать в меню семимесячного малыша, но крупы нужно выбирать без глютена (гречка, рис и кукуруза). Кроме того, у этих каш есть существенные преимущества. Гречневая крупа богата железом и прекрасно усваивается организмом. Рисовая крупа питательна и полезна при жидком стуле.
Кукурузная крупа стабилизирует работу кишечника и незаменима для карапузов, склонных к аллергическим реакциям. Также уже можно давать малышам овсяную кашу.
- Мясо. В возрасте семи месяцев нужно начинать вводить в рацион малыша мясо, которое богато белком, витамином B, фосфором, калием и магнием.
Особенно этот продукт полезен для детей с анемией и для тех, кто плохо набирает вес. Но для начала рекомендуется давать только диетические сорта мяса: индейку, курятину и крольчатину. Лучше всего эти блюда готовить в виде пюре или суфле, разбавляя грудным (не коровьим!) молоком или водой. Бульон после варки мяса добавлять нежелательно.
- Желток.
Ввиду того, что яичный желток может вызвать аллергическую реакцию, вводить его в рацион малыша следует крайне осторожно, начиная с маленького кусочка. Разбавлять этот продукт нужно грудным молоком или смесью, постепенно доводя его количество до половинки желтка. В нем много необходимых организму жиров, витаминов, железа и фосфора.
Необязательно давать ребенку вареный желток в чистом виде, можно добавлять в мясные и овощные пюре, но не каждый день, а два-три раза в неделю.
- Овощи. Протертые в пюре овощи – незаменимое блюдо для ребятишек возраста семи месяцев. Оно полезно для желудка и работе кишечника, поскольку богато клетчаткой и минеральными веществами.
Начинать следует с кабачков и капусты (любой), после чего постепенно вводить в рацион крохи тыкву, морковь и картофель. Также можно обогатить овощное пюре фасолью или зеленым горошком. Но только немного добавить, в качестве самостоятельного блюда эти продукты семимесячному карапузу давать еще рано.
- Фрукты. Пюре из фруктов любят абсолютно все дети, особенно если это бананы и яблоки. Также многие ребятишки любят грушевое и абрикосовое пюре. Такое блюдо в качестве прикорма должно присутствовать обязательно, ведь во фруктах много витаминов. Тем более, что требуется только размять банан вилкой, а яблоко потереть на терке – и вкусное лакомство готово.
- Напитки. Кроме кипяченой воды, которую ребенку обязательно нужно давать каждый день, можно также варить компот и делать свежевыжатый сок. Сначала из яблок, а позже добавлять груши, сливы, абрикосы. Зимой сухофрукты могут заменить свежие плоды.
Сахара лучше не добавлять, если только совсем немного, когда компот действительно требуется подсластить. Еще напитки можно делать из некоторых овощей, например – из моркови. Получается очень вкусный и полезный сок, который дети с удовольствием пьют.
- Кефир, творог.
Для полноценного питания педиатры рекомендуют добавлять в рацион семимесячных детей кисломолочные продукты (творог и кефир), без которых обходиться уже нежелательно. Они содержат белки, фосфор, калий и кальций, кроме того – полезны для пищеварения. Творожок лучше давать домашний – его дети едят с большей охотой.
Кефир «для взрослых» нужно оставлять для себя, а ребятишкам предлагать специальный детский. Причем, первая порция не должна превышать двадцати грамм, иначе создастся нагрузка на желудок. Количество творога и кефира следует увеличивать постепенно.
Сколько продуктов прикорма должен съедать ребенок — таблица прикорма
Главной пищей грудного ребенка в этом возрасте по-прежнему является молоко (материнское или адаптированная смесь).
Но даже при полноценном грудном вскармливании малыш должен кушать дополнительные продукты, чтобы его организм получал необходимые и важные для здоровья витамины и минеральные вещества.Специалисты в области педиатрии разработали таблицу прикорма, в которой подробно расписано чем кормить ребенка в этом возрасте.
Есть ли различия в питании грудничков и искусственников?
Большинство мам считают, что если к возрасту семи месяцев их малыши кушают много грудного молока, то дополнительной пищи им не требуется, поэтому вводить прикорм не спешат.
Однако многие специалисты придерживаются мнения, что даже если ребенок продолжает с удовольствием питаться материнским молоком, его организм уже начинает испытывать потребность в витаминах и минералах, которые можно получить из полезных продуктов.
Поэтому грудничку необходимо вводить прикорм, но порции должны быть очень маленькими, буквально с половину десертной ложечки, ведь для малыша это новая пища.
Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то одной адаптированной смеси ему становится недостаточно уже к четырем-пяти месяцам.
И к семимесячному возрасту порция «искусственников» должна не только немного отличаться от рациона деток, которые питаются материнским молоком, но и быть больше по граммам.
Здесь лучше ориентироваться на таблицу прикорма и рассчитывать количество пищи по отношению к весу малыша. Это необходимо, чтобы объем каждой порции не превышал показателей, указанных таблице – с ней мамам будет гораздо проще.
Меню ребенка в 7 месяцев, находящегося на грудном вскармливании, немного отличается от меню ребенка, питающегося адаптированной смесью. Продукты даются практически те же самые, различие только в дозировке. Ребенку, который уже полностью перешел на адаптированную смесь, требуется немного больше пищи, чем ребенку, находящемуся на грудном вскармливании.
Как видно из таблицы, режим питания у грудных детей не зависит от типа вскармливания и включает пятиразовое кормление с интервалом не более 4-х часов.
Примерное меню грудного ребенка в 7 месяцев на каждый день недели
Рацион карапузов должен быть разнообразным и соответствовать возрасту. Предлагаем в помощь мамам примерное ежедневное меню, в котором первый завтрак и последнее кормление обязательно должны включать грудное молоко или молочную смесь. Что можно есть и пить ребенку в остальные приемы пищи предлагается в таблице.
о меню ребенка в 7 месяцев
Как правильно кормить ребенка новыми продуктами и блюдами
Каждая мама хочет, чтобы ее кроха хорошо принял новые продукты и с аппетитом кушал.
Однако добиться этого можно только при соблюдении несложных правил, иначе ребенок может отказаться от незнакомой пищи.
Большинство детей принимают новые блюда хорошо, но случается, что по непонятным причинам они не хотят кушать кашки и пюре. Причины могут быть разные, поэтому рекомендуется соблюдать следующие правила.
- Не кормите ребенка насильно, если он отказывается от еды – не заставляйте проглотить «хотя бы ложечку». Попробуйте позже – возможно, вы недостаточно остудили блюдо и для малыша оно горячее, либо он просто еще не голодный.
- В новом блюде должен присутствовать только один незнакомый карапузу продукт. Знакомить ребенка с прикормом нужно постепенно, и каждый новый ингредиент вводить понемногу и малыми дозами.
- Нежелательно давать малышу пить воду во время кормления — только между ними. Это касается кипяченой водички, а не соков и компотов (их следует предлагать крохе после каждого приема пищи). Жидкость лучше давать в непроливайке.
- Все блюда обязательно должны быть однородной консистенции, без кусочков и комочков. Для этого недостаточно просто разминать продукты вилкой, лучше измельчить в блендере. Или натереть на терке, после чего протереть через сито.
- Очень важно, как и чем кушает ваш непоседа. Принимать пищу он должен только сидя (например, на специальном детском стульчике), но, ни в коем случае не лежа. В качестве столового прибора рекомендуется использовать пластмассовую ложку.
- Первое знакомство с новым блюдом лучше проводить днем во время обеда, к этому времени организм малыша уже готов принять незнакомую пищу, и у мамы до вечера будет возможность понаблюдать за тем, как усвоился новый продукт организмом.
Мнение доктора Комаровского
К доктору Комаровскому, специалисту в области педиатрии, прислушиваются многие мамы, его мнению доверяют. Что он думает о прикорме ребенка в возрасте семи месяцев? На этот счет Евгений Олегович категоричен: следует обязательно ввести в рацион крохи каши, особенно гречневую и рисовую.
И давать их лучше во время ужина, перед сном. А вот с манной кашей следует подождать, ее очередь наступит позже.
И если мясо и овощи можно ввести в меню малыша и на восьмом месяце, то каши непременно на седьмом – в этом возрасте они очень важны для детского организма, так считает доктор Комаровский.
Источник: http://topotushky.ru/pitanie/prikorm/menyu-rebenka-v-7-mesyacev.html
Рацион ребенка в 7 месяцев при грудном вскармливании: таблица питания
Двигательная активность семимесячного малыша нарастает, организм тратит много энергии. Грудного молока становится недостаточно, чтобы восполнить эти потери. Поэтому питание необходимо расширять, добавляя калорийные продукты, содержащие полезные компоненты.
Правила знакомства с пищей
Соблюдая простые правила при вводе прикорма в рацион питания ребенка 7 месяцев, который находится на естественном вскармливании, можно избежать нежелательных реакций со стороны организма.
- Начинают давать прикорм с одной чайной ложки. Если организм принял продукт, то порцию увеличивают. На знакомство приблизительно уходит около 7–10 дней.
- Нельзя давать одновременно два новых продукта. Разрешено смешивать новый продукт с уже знакомым.
- Докармливать нужно с помощью неметаллической ложки. Так формируются навыки глотания и жевания.
- Питание 7-месячного ребенка должно состоять из блюд без комочков. Привыкание к твердой пище должно происходить постепенно. Сначала измельчать пищу можно с помощью блендера, потом разминать ложкой и вилкой, и уже после этого можно резать небольшими кусочками.
- Новый продукт прикорма вводят в меню до обеденного времени. Это дает возможность в течение оставшегося дня наблюдать за состоянием и поведением ребенка.
Примерное меню ребенка 7 месяцев на неделю, учитывая, что он находится на грудном вскармливании, таблица.
| День недели | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
| Время суток | |||||||
| 6 часов | Мамино молоко, около 190 мл | ||||||
| 10 часов | Гречка, пюре из яблок | Овсянка, пюре из банана | Рисовая каша и бананово-яблочное пюре | Кукурузная каша и пюре из чернослива | Рисово-гречневая каша и грушевое пюре | Гречка, пюре из персика | Кукурузная каша и пюре из абрикосов |
| 14 часов | Пюре из брокколи мяса, грушевое пюре, сок яблочный | Куриный бульон, мясное и кабачковое пюре, компот из сухофруктов | Пюре картофельное и мясное, кисель | Морковное и мясное пюре, сок из груши | Рагу из разрешенных овощей, мясная котлета, яблочный сок | Пюре из цветной капусты и мяса, банановое пюре | Морковно-тыквенное пюре с мясом, компот |
| 18 часов | Творог, печенье, йогурт | Творог, кефир, печенье | Творог, яблочно-банановое пюре, печенье | Творог, биолакт, печенье | Творог с изюмом, печенье | Творог, кефир, банановое пюре, печенье | Творог, абрикосовое пюре |
| 22 часа | Мамино молоко, 190 мл |
Разнообразие пищи
Прикорм детям на естественном вскармливании вводится в рацион позже, чем искусственникам. Поэтому к 7 месяцам главным пунктом в меню все еще остается грудное молоко.
Количества витамин и минералов, которые ребенок получал вместе с грудным молоком до 6 месяцев, в данном периоде становится недостаточно, в частности, нехватка железа приводит к снижению анемии.
Поэтому возраст 7 месяцев характеризуется введением в рацион питания мяса и печени. Новой является и кисломолочная продукция.
Чтобы приготовить мясное пюре, необходимо небольшой кусочек мяса отварить и пропустить через мясорубку. Полученную массу смешать с овощным пюре (кабачковым, тыквенным).
Можно включить в рацион малышу на грудном вскармливании и мясной бульон. Только нужно знать, что дают вторичный бульон. Мясо опускают в воду и варят после закипания минут 10, после этого вода сливается и вливается новая.Первичный бульон можно использовать для приготовления супа для взрослых членов семьи.
Можно попробовать ввести в рацион прикорм в виде желтка куриного или перепелиного яйца. Последний обладает меньшей аллергенностью, поэтому предпочтительнее начинать именно с него. Продукт богат витаминами, микроэлементами и жирами. Давать его нужно не чаще двух раз в неделю. Начинать нужно с 1/8 части, потом дают 1/4, в последующем разрешено кушать 1/2 долю.
Уже привычные яблоко, грушу и банан можно дополнить такими фруктами, как персик, абрикос.
Знакомый прикорм из овощных блюд (кабачка, брокколи и цветной капусты), можно пополнить картофельным пюре, фасолью.
Овощи способствуют выработке ферментов и стимулируют перистальтику кишечника. Они являются источником минеральных и витаминных веществ.
В этом возрасте разрешено попробовать овощи с яркой окраской: морковь, тыкву.
Составляя примерное меню питания 7-месячного малыша, нужно учитывать некоторые свойства продуктов. Если ребенок относится к категории детей, которых беспокоят колики, вздутие и повышенное образование газов, то лучше отказаться от бобовых культур, а также овощей и фруктов в сыром виде. Детям, которые склонны к запорам, нельзя часто давать рисовую кашу, а также хлебобулочную продукцию.
Следует учитывать, что сначала в меню вводятся фрукты и овощи, имеющие бледную окраску. Нельзя вводить в рацион продукты красного цвета. Они чаще всего вызывают нежелательные реакции со стороны организма (рвоту, понос, сыпь).
Примерное меню семимесячного ребенка должно состоять из следующих блюд:
- Безглютеновая безмолочная каша (рис, кукуруза, гречка).
- Творог. Данный продукт считается слишком тяжелым для органов пищеварения ребенка данного возраста, поэтому вводить его нужно небольшими порциями. Максимальный объем не должен превышать 30 грамм.
- Пюре из овощей и фруктов. Блюдо по-прежнему нужно доводить до пюреобразной консистенции. К этому времени ребенок уже должен познакомиться с яблоками, грушами, бананами, капустой, кабачком. Знакомые организму продукты разрешено смешивать. Например, можно предложить бананово-яблочное пюре.
- В питание ребенка 7 месяцев можно ввести прикорм в виде печенья, но не больше 5 грамм.
- Начиная с первого прикорма, ребенок должен пить воду. Ее нужно предлагать между кормлениями.
- В блюда из овощей нужно обязательно добавлять растительное масло, но не больше 5 г. В кашу можно положить маленький кусочек сливочного масла.
Питание ребенка осуществляется пять раз в день. Примерное меню 7-месячного ребенка на день, таблица.
| Время суток | Название блюда |
| 6-7 часов | Мамино молоко |
| 10 часов | Каша (170 г) и пюре из фруктов (30 г). |
| 14 часов | Овощное пюре (160 г), фруктовое пюре (30 г). |
| 18 часов | Творог (40 г), печенье (5 г), мамино молоко (150 г). |
| 22 часа | Мамино молоко (180-200 г). |
Если какой-либо продукт прикорма вызвал аллергическую реакцию, его стоит исключить из меню. Снова попробовать ввести продукт в питание можно только через месяц и в небольшом количестве.
Особенности кормления данного возраста
Ребенок постепенно привыкает к таким понятиям, как завтрак, обед, ужин. Интервал между кормлениями составляет в среднем 4 часа. К этому времени большинство детей отказываются от ночных кормлений. Продукты питания, включенные в меню, должны соответствовать некоторым правилам.
- Самый ранний завтрак должен состоять только из грудного молока. Кормление способствует поддержанию лактации, а, соответственно, получению организмом малыша всех необходимых питательных веществ.
- Вторым завтраком стоит кормить около 10 часов. Готовить нужно кашу, которая знакома малышу. На десерт можно приготовить фруктовое пюре из знакомых продуктов. Данное кормление должно быть полноценным, так как не предполагает включение грудного молока.
- В обеденное время подается самая сытная пища. Новым продуктом, который можно начинать вводить, является мясо. Его нужно выбирать нежирных сортов, например индейка, курица, телятина. Одновременно можно приготовить творог с добавлением сухофруктов, компот или сок.
- Ужин должен быть легким и не перегружать желудок малыша. В вечернее время в рацион нельзя вводить новые продукты. В качестве питания можно подать творог, печенье, фруктовое пюре или кефир.
- Завершаться день должен маминым молоком. Малыш около груди успокаивается от впечатлений, которые получил в течение дня.
Таблица введения продуктов в прикорм, начиная с 7 месяцев.
| Название продуктов | Возраст, мес. | ||
| 7 | 8 | 9-12 | |
| Грудное молоко | 650 | 450 | 400 |
| Каша | 165 | 185 | 195 |
| Овощи | 175 | 185 | 195 |
| Фрукты | 75 | 85 | 95 |
| Сливочное масло | ½ чайной ложки | ||
| Растительное масло | 1 чайная ложка | ||
| Творог | 40 | 45 | 50 |
| Мясо | 35 | 50 | 70 |
| Сок | 65 | 75 | 95 |
| Желток | ¼ часть | ½ часть | |
| Сухари, печенье | 4 | 7 | 10 |
| Рыба | 30 | 50 | |
| Хлеб | 7 | 12 | |
| Кефир | 100 | 180 | 200 |
Если ребенок на естественном вскармливании, то с прикормом торопиться не стоит. Все полезные вещества грудничок получает из маминого молока.
Но не стоит откладывать знакомство с другой едой на длительный срок. Маме нужно знать список продуктов, с которых начинают введение, и их количество.
Источник: https://grudnichky.ru/pitanie/pitanie-rebenka-v-7-mesyatsev-pri-grudnom-vskarmlivanii.html
Грудное вскармливание в 7 месяцев
Ко второму полугодию жизни малыш уже вполне готов принимать «взрослую» пищу – как физиологически, так и психологически. Он может сидеть за общим столом, активно интересуется тем, что едят мама и папа, тянется попробовать незнакомую еду и, в большинстве случаев, позитивно реагирует на прикормы.
Тем не менее, грудное вскармливание в 7-8 месяцев все еще остается основой рациона ребенка. Однако его график и формат несколько модифицируются.
По режиму или по требованию: особенности питания ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании
Почти всегда к этому возрасту у кормящей мамы и ее чада тем или иным образом вырабатывается определенный режим.
Здесь все очень индивидуально: одни дети все еще нуждаются в 5-7 дневных и 2-3 ночных кормлениях, другим вполне достаточно 5-6 трапез с маминым молоком за целые сутки, а в остальное время они с удовольствием употребляют прикорм, а третьи, наоборот, демонстрируют полную неготовность отказываться от груди в пользу немолочной пищи.
Желания малыша нужно уважать, поэтому, если ребенок 7 месяцев на грудном вскармливании всем своим поведением показывает, что не стремится заменять материнское молоко на каши и пюре, сворачивание гв следует отложить на более поздний срок. Если, конечно, не имеется социальных либо медицинских причин сделать это немедленно.Важно помнить, что грудное молоко, насыщенное витаминами, гормонами, ферментами и минеральными компонентами, имеющее идеально сбалансированный состав белков, жиров и углеводов, даже после полугода продолжает приносить ребенку неоценимую пользу. Поэтому торопиться уменьшать количество кормлений в 7 месяцев на грудном вскармливании не стоит. Повторимся: необходимо руководствоваться готовностью к этому малыша.
Некоторые особенности гв в семимесячном возрасте
Многие мамы замечают, что именно после полугода кроха начинает вести себя во время трапезы несколько странным образом. Он может вертеться, выбирая новую позу, или прикладываться к обеим железам поочередно в течение одного кормления.
Некоторые женщины принимают это за нежелание малыша сосать грудь и торопятся свернуть гв как отживший свое и не нужный более инструмент. И совершают серьезную ошибку.
Такое поведение ребенка свидетельствует о том, что он просто экспериментирует со своими новыми фантазиями и способностями, приобретает опыт и расширяет кругозор.
Но мамина грудь ему по-прежнему нужна и важна, в том числе, для спокойного засыпания. Значит, есть смысл продолжать.
А вот что следует однозначно пресекать, так это попытки крохи проверить прочность своих первых зубов с помощью материнского соска. Если чадо начинает кусаться – решительно отберите у него грудь, подождите немного, а затем предложите снова. Так у ребенка закрепится связь «укус – лишение еды». Привыкнув к этому, он будет вести себя более аккуратно и не сможет травмировать ваш сосок.
Меню ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании: расширяем возможности прикорма
В идеале к этому возрасту ваш малыш уже должен был познакомиться с целым рядом продуктов и блюд, в частности:
- некоторыми кашами (рисовой, гречневой, кукурузной);
- овощными и фруктовыми пюре;
- картофелем;
- творогом, кефиром и йогуртом без наполнителей;
- яичным желтком;
- соками, морсами, киселями.
Дополнительно в рацион ребенка 7 месяцев на грудном вскармливании можно начинать понемногу вводить овсяную кашу, которую желательно варить из муки, а не из крупы или, тем более, хлопьев, постное мясо (в идеале – отварную куриную или индюшиную грудку, телятину, мясо кролика), хлеб и сухари, а также растительное и сливочное масла.
Если мама по каким-либо причинам пропускает грудное кормление, адекватной его заменой станет адаптированная искусственная молочная смесь.
Некоторые дети в этом возрасте оказываются не готовыми к познанию новых продуктов.
Заставлять их не стоит: прикорм в 7 месяцев при грудном вскармливании, скорее, рекомендация для большинства, нежели правило, которого следует неукоснительно придерживаться вне зависимости от обстоятельств.
Если ваш малыш придет к этому формату питания через две недели или даже через месяц – катастрофы не произойдет. Поэтому, предлагая прикорм ребенку 7 месяцев на грудном вскармливании, внимательно следите за его реакцией и ни в коем случае не пытайтесь заставлять или настаивать.
Женщина и питание в 7 месяцев при грудном вскармливании: что можно себе позволить?
После полугода рацион мамы становится более разнообразным. В дополнение к уже привычным овощам, кашам, картофелю, яйцам, отварному мясу и рыбе в меню в 7 месяцев при грудном вскармливании можно добавлять жареные мясо и рыбу малой и средней жирности, качественный шоколад, белый хлеб, морепродукты, практически любые фрукты и ягоды, если у ребенка нет индивидуальной их непереносимости.
По-прежнему следует воздерживаться от копченостей и солений, готовых кондитерских изделий, колбас, майонеза, консервов, джанк-фуда и фаст-фуда, спредов и кондитерских жиров, сладких газированных напитков, магазинных соков и крепкого алкоголя.
Важно следить за тем, чтобы ваш рацион в 7 месяцев при грудном вскармливании продолжал оставаться полноценным и сбалансированным.
Отлучение от груди: уже пора или еще слишком рано?
Прекращение гв в этом возрасте не является настолько критичным, как до полугода. Во-первых, малыш достаточно социализирован, а значит, его мир не ограничен мамой и ее грудью. Во-вторых, меню прикормов семимесячного ребенка является весьма разнообразным, что, в комплексе с правильно подобранной смесью, позволит обеспечить кроху полным набором полезных нутриентов.
Тем не менее, если особых обстоятельств, вынуждающих прекратить естественное вскармливание, не наблюдается, мы рекомендуем продолжать: ценность материнского молока, о которой твердят на каждом шагу, отнюдь не преувеличена.
Если же приходится сворачиваться, лучше делать это постепенно, заменяя вначале одно, а затем несколько дневных трапез смесью или прикормом. Ночные кормления убираются в последнюю очередь.
При этом маме придется предложить чаду что-то взамен.
Будет ли это укачивание в коляске или на руках, пустышка или полноценное кормление смесью – решает женщина, после того, как оценит, какой метод приносит наиболее позитивный результат.Источник: https://vseogv.ru/nachalo-kormleniya-i-laktatsiya/grudnoe-vskarmlivanie-v-7-mesyatsev