Базальная температура небеременной женщины: нормальный график БТ
Еще 15 лет назад измерение БТ считалось одним из главных диагностических методов оценки женского репродуктивного здоровья. Ведь базальная температура небеременной женщины принципиально отличается от БТ девушки «в положении». «Здоровый» температурный график – совсем не такой, как у девушки с проблемами «по женской части».
Сейчас этот метод уступил место другим, более современным и точным способам диагностики. Гинекологи предпочитают назначать пациенткам УЗИ и анализы на гормоны. Однако метод БТ по-прежнему может многое рассказать как самой девушке, так и ее доктору.
Как измерять БТ
Этот метод рекомендуется в гинекологической практике в следующих случаях:
- безуспешные попытки к зачатию ребенка на протяжении длительного периода времени;
- подозрение на нарушение гормонального баланса и изменение менструального цикла;
- вероятное бесплодие одного из партнеров;
- вычисление с помощью графика наиболее благоприятных дней для зачатия, когда происходит овуляция (выход яйцеклетки, готовой к оплодотворению, из зрелого фолликула);
- контроль над процессами, происходящими в организме женщины;
- диагностика ановуляторных циклов.
Как измерить базальную температуру? БТ измеряется в утренние часы, после полноценного ночного отдыха (когда здоровый сон длился не менее 6-7 часов), в состоянии полного покоя и не вставая с постели.
Как правило, наиболее точные результаты можно получить, если мерить базальную температуру обычным ртутным градусником в ректальном проходе, но специалисты также не отрицают информативность измерений, полученных путем измерения показателей в ротовой полости или влагалище.
На основе результатов которых составляется специальный график. Грамотную оценку графику базальной температуры может дать только квалифицированный специалист. Однако девушка и сама может многое понять.
Фазы цикла на графике
Нормальный месячный цикл женщины, которая не беременна, состоит из двух основных периодов: фолликулярной и лютеиновой фазы.
В первой фазе цикла, которая начинается с наступлением менструации, в организме женщины активно синтезируются гормоны эстрогены, положительно влияющие на созревание яйцеклетки и пролиферацию эндотелия матки.
Этот период характеризуется стабильно низкими показателями БТ на графиках, поэтому носит название гипотермического.
Примерно посредине месячного цикла в фолликуле созревает яйцеклетка. Ее выход из яичника или овуляция сопровождается изменением гормонального фона женщины, после чего в норме начинает продуцироваться прогестерон – главный гормон беременности.Это биологически активное вещество, влияя на центры терморегуляции в головном мозге, провоцирует повышение температурных показателей примерно на 0,4-0,6 градуса.
Если оплодотворение не происходит, уровень прогестерона начинает снижаться, начинаются месячные и организм опять вступает в фолликулиновую фазу цикла.
Норма температуры
Базальная температура при отсутствии беременности имеет свои характерные особенности, которые четко видны на правильно составленных графиках периода без зачатия. Норма – это когда в первой фазе температура колеблется в пределах от 36,3 до 36,6, а во второй повышается примерно на 0,4-0,6 и составляет уже 36,9-37,1 градусов и выше.
Итак, какой должна быть базальная температура у небеременных женщин? Для небеременного графика базальной температуры характерны следующие особенности:
- снижение БТ с началом менструации до уровня 36,3-36,5;
- стабильный уровень базальной температуры на протяжении всей фолликулярной фазы;
- подъем показателей БТ примерно за две недели до предполагаемых месячных;
- наличие овуляционного западения или снижения уровня базальной температуры на 0,1 перед выходом половой гаметы из яичника;
- повышение показателей во время овуляции до 36,9-37,1;
- разница температур между двумя фазами не должна превышать 0,4-0,5;
- снижение температурного уровня до 36,7-36,8 за один-два дня до начала менструации.
Естественно, график базальной температуры при отсутствии беременности во многом отличается от кривых, полученных в результате измерения БТ у женщин, которые уже вынашивают малыша.
Главной особенностью графиков без беременности является снижение температурного уровня в последние несколько дней цикла, то есть уменьшение прогестероновой активности. Кроме этого, базальная температура, если беременности нет (в отличие от показателей женщин, ждущих ребенка), имеет двухуровневый вид, западание в середине цикла и постепенный подъем температурной кривой во втором его периоде.
График небеременной женщины
Отклонения от нормы
У каждой женщины в норме примерно два раза в год происходят месячные цикла без выхода зрелой яйцеклетки, которые называются ановуляторные. На таких графиках линия постоянно находится на одном уровне, без западаний и резких подъемов. Для ановуляторных циклов характерны такие особенности:
- отсутствие на графиках перепада базальной температуры в средине цикла. Ситуация, когда во второй фазе цикла базальная температура низкая, является подтверждением отсутствия овуляции;
- во второй фазе не регистрируется повышения уровня температуры, так как не формируется желтое тело беременности, синтезирующее прогестерон.
Графики базальной температуры позволят заподозрить некоторые заболевания женской половой сферы. Скачки температуры выше 37,0 в первой фазе цикла указывают на развитие воспалительного процесса в яичниках или матке. А при недостатке гормонов будет регистрироваться относительное ее повышение в первом периоде цикла и снижение во втором.
Однако важно помнить, что любые отклонения от нормы на графике – всего лишь повод для обращения к специалисту. Само по себе температурное измерение — только вспомогательный, а не основной способ диагностики. Возможно, ваши опасения абсолютно беспочвенны. Гораздо надежнее лабораторные анализы, УЗИ и другие исследования, которые назначит ваш врач.
Источник: https://MyZachatie.ru/mesyachnyi-cikl/bazalnaya-temperatura-neberemennoj-zhenshhiny.html
Теплопроводность и коэффициент теплопроводности. Что это такое
Так что же такое теплопроводность? С точки зрения физики теплопроводность – это молекулярный перенос теплоты между непосредственно соприкасающимися телами или частицами одного тела с различной температурой, при котором происходит обмен энергией движения структурных частиц (молекул, атомов, свободных электронов).
Можно сказать проще, теплопроводность – это способность материала проводить тепло. Если внутри тела имеется разность температур, то тепловая энергия переходит от более горячей его части к более холодной.
Передача тепла происходит за счет передачи энергии при столкновении молекул вещества. Происходит это до тех пор, пока температура внутри тела не станет одинаковой.
Такой процесс может происходить в твердых, жидких и газообразных веществах.
На практике, например в строительстве при теплоизоляции зданий, рассматривается другой аспект теплопроводности, связанный с передачей тепловой энергии. В качестве примера возьмем “абстрактный дом”.
В “абстрактном доме” стоит нагреватель, который поддерживает внутри дома постоянную температуру, скажем, 25 °С. На улице температура тоже постоянная, например, 0 °С.
Вполне понятно, что если выключить обогреватель, то через некоторое время в доме тоже будет 0 °С. Все тепло (тепловая энергия) через стены уйдет на улицу.
Чтобы поддерживать температуру в доме 25 °С, нагреватель должен постоянно работать. Нагреватель постоянно создает тепло, которое постоянно уходит через стены на улицу.
Коэффициент теплопроводности
Количество тепла, которое проходит через стены (а по научному – интенсивность теплопередачи за счет теплопроводности) зависит от разности температур (в доме и на улице), от площади стен и теплопроводности материала, из которого сделаны эти стены.
Для количественной оценки теплопроводности существует коэффициент теплопроводности материалов. Этот коэффициент отражает свойство вещества проводить тепловую энергию. Чем больше значение коэффициента теплопроводности материала, тем лучше он проводит тепло.
Если мы собираемся утеплять дом, то надо выбирать материалы с небольшим значением этого коэффициента. Чем он меньше, тем лучше. Сейчас в качестве материалов для утепления зданий наибольшее распространение получили утеплители из минеральной ваты, и различных пенопластов.Набирает популярность новый материал с улучшенными теплоизоляционными качествами – Неопор.
Коэффициент теплопроводности материалов обозначается буквой ? (греческая строчная буква лямбда) и выражается в Вт/(м2*К). Это означает, что если взять стену из кирпича, с коэффициентом теплопроводности 0,67 Вт/(м2*К), толщиной 1 метр и площадью 1 м2.
, то при разнице температур в 1 градус, через стену будет проходить 0,67 ватта тепловой энергии. Если разница температур будет 10 градусов, то будет проходить уже 6,7 ватта. А если при такой разнице температур стену сделать 10 см, то потери тепла будут уже 67 ватт.
Подробней о методике расчета теплопотерь зданий можно посмотреть здесь.
Следует отметить, что значения коэффициента теплопроводности материалов указываются для толщины материала в 1 метр. Чтобы определить теплопроводность материала для любой другой толщины, надо коэффициент теплопроводности разделить на нужную толщину, выраженную в метрах.
В строительных нормах и расчетах часто используется понятие “тепловое сопротивление материала”. Это величина обратная теплопроводности. Если, на пример, теплопроводность пенопласта толщиной 10 см – 0,37 Вт/(м2*К), то его тепловое сопротивление будет равно 1 / 0,37 Вт/(м2*К) = 2,7 (м2*К)/Вт.
Коэффициент теплопроводности материалов
Ниже в таблице приведены значения коэффициента теплопроводности для некоторых материалов применяемых в строительстве.
| Материал | Коэфф. тепл. Вт/(м2*К) |
| Алебастровые плиты | 0,470 |
| Алюминий | 230,0 |
| Асбест (шифер) | 0,350 |
| Асбест волокнистый | 0,150 |
| Асбестоцемент | 1,760 |
| Асбоцементные плиты | 0,350 |
| Асфальт | 0,720 |
| Асфальт в полах | 0,800 |
| Бакелит | 0,230 |
| Бетон на каменном щебне | 1,300 |
| Бетон на песке | 0,700 |
| Бетон пористый | 1,400 |
| Бетон сплошной | 1,750 |
| Бетон термоизоляционный | 0,180 |
| Битум | 0,470 |
| Бумага | 0,140 |
| Вата минеральная легкая | 0,045 |
| Вата минеральная тяжелая | 0,055 |
| Вата хлопковая | 0,055 |
| Вермикулитовые листы | 0,100 |
| Войлок шерстяной | 0,045 |
| Гипс строительный | 0,350 |
| Глинозем | 2,330 |
| Гравий (наполнитель) | 0,930 |
| Гранит, базальт | 3,500 |
| Грунт 10% воды | 1,750 |
| Грунт 20% воды | 2,100 |
| Грунт песчаный | 1,160 |
| Грунт сухой | 0,400 |
| Грунт утрамбованный | 1,050 |
| Гудрон | 0,300 |
| Древесина – доски | 0,150 |
| Древесина – фанера | 0,150 |
| Древесина твердых пород | 0,200 |
| Древесно-стружечная плита ДСП | 0,200 |
| Дюралюминий | 160,0 |
| Железобетон | 1,700 |
| Зола древесная | 0,150 |
| Известняк | 1,700 |
| Известь-песок раствор | 0,870 |
| Ипорка (вспененная смола) | 0,038 |
| Камень | 1,400 |
| Картон строительный многослойный | 0,130 |
| Каучук вспененный | 0,030 |
| Каучук натуральный | 0,042 |
| Каучук фторированный | 0,055 |
| Керамзитобетон | 0,200 |
| Кирпич кремнеземный | 0,150 |
| Кирпич пустотелый | 0,440 |
| Кирпич силикатный | 0,810 |
| Кирпич сплошной | 0,670 |
| Кирпич шлаковый | 0,580 |
| Кремнезистые плиты | 0,070 |
| Латунь | 110,0 |
| Лед 0°С | 2,210 |
| Лед -20°С | 2,440 |
| Липа, береза, клен, дуб (15% влажности) | 0,150 |
| Медь | 380,0 |
| Мипора | 0,085 |
| Опилки – засыпка | 0,095 |
| Опилки древесные сухие | 0,065 |
| ПВХ | 0,190 |
| Пенобетон | 0,300 |
| Пенопласт ПС-1 | 0,037 |
| Пенопласт ПС-4 | 0,040 |
| Пенопласт ПХВ-1 | 0,050 |
| Пенопласт резопен ФРП | 0,045 |
| Пенополистирол ПС-Б | 0,040 |
| Пенополистирол ПС-БС | 0,040 |
| Пенополиуретановые листы | 0,035 |
| Пенополиуретановые панели | 0,025 |
| Пеностекло легкое | 0,060 |
| Пеностекло тяжелое | 0,080 |
| Пергамин | 0,170 |
| Перлит | 0,050 |
| Перлито-цементные плиты | 0,080 |
| Песок 0% влажности | 0,330 |
| Песок 10% влажности | 0,970 |
| Песок 20% влажности | 1,330 |
| Песчаник обожженный | 1,500 |
| Плитка облицовочная | 1,050 |
| Плитка термоизоляционная ПМТБ-2 | 0,036 |
| Полистирол | 0,082 |
| Поролон | 0,040 |
| Портландцемент раствор | 0,470 |
| Пробковая плита | 0,043 |
| Пробковые листы легкие | 0,035 |
| Пробковые листы тяжелые | 0,050 |
| Резина | 0,150 |
| Рубероид | 0,170 |
| Сланец | 2,100 |
| Снег | 1,500 |
| Сосна обыкновенная, ель, пихта (450…550 кг/куб.м, 15% влажности) | 0,150 |
| Сосна смолистая (600…750 кг/куб.м, 15% влажности) | 0,230 |
| Сталь | 52,0 |
| Стекло | 1,150 |
| Стекловата | 0,050 |
| Стекловолокно | 0,036 |
| Стеклотекстолит | 0,300 |
| Стружки – набивка | 0,120 |
| Тефлон | 0,250 |
| Толь бумажный | 0,230 |
| Цементные плиты | 1,920 |
| Цемент-песок раствор | 1,200 |
| Чугун | 56,0 |
| Шлак гранулированный | 0,150 |
| Шлак котельный | 0,290 |
| Шлакобетон | 0,600 |
| Штукатурка сухая | 0,210 |
| Штукатурка цементная | 0,900 |
| Эбонит | 0,160 |
Источник: http://www.econel.ru/teploprovodnost/
Базальная температура
Измерение базальной температуры – классический метод в планировании зачатия. Это самый дешевый и доступный метод. Базальная температура – температура, измеряемая во рту, прямой кишке и влагалище.
Цикл женщины состоит из трех фаз, в течение которых происходит колебание содержание гормонов, в результате изменяется температура.
При помощи измерения базальной температуры можно узнать время очередной менструации, в случае задержки, определить беременность; определить, произошла ли овуляция; когда созревает яйцеклетка.
Измерение базальной температуры
Требуется обычный медицинский термометр: ртутный или электронный. Ртутный вынимают после 5 минут измерений, электронный – после сигнала об окончании.
Однако даже после сигнала об окончании есть возможность изменения температуры, она может продолжить подниматься, так как электронный термометр слабо соприкасается носиком с мышцами ануса.
Измерять базальную температуру можно во влагалище, прямой кишке.
Можно выбрать любое место измерения, главное, чтобы оно не менялось на протяжении всего периода измерений.
Правило: измерять температуру в одно и то же время. Можно на пол часа, час раньше или позже, но не более. Каждый лишний час сна поднимет вашу базальную температуру на 0,1 градус.
Сон должен быть не менее трех часов перед измерением, если вы в выходной день встали пораньше – часиков в 7 чтобы сходить в уборную, а затем снова легли спать, то после того, как вы проснетесь в 9 часов базальная температура будет уже не информативна, лучше замерять её сразу же после того, как встали.
Также температура измениться из-за того, что вы встали с постели, поэтому после того, как вы проснетесь – измерьте температуру.
Для того, чтобы не вставать с постели и не тянуться за градусником – приготовьте градусник заранее, положите его вблизи кровати.
Температуру после измерения нужно записать, так как можете забыть, запутаться, так как температуры на протяжении нескольких дней могут быть примерно одинаковыми, отличаются десятыми долями градусов.
График базальных температур
График базальных температур поможет вам лучше понять свой организм. По оси Y расположены градусы, по оси Х расположены дни.
Также к каждому дню можно писать примечания: отмечать прием алкоголя, бессонные ночи, болезнь и т.д.
После того, как вы отметили на графике все температуры, вам нужно будет соединить точки, если вы встретите на графике точки, показывающие большие температуры или необычайно низкие, то их нужно будет пропустить.
После этого у вас на руках график температур, основная цель – найти день овуляции. Температура снижается во время месячных. К концу месячных достигается точка первой фазы цикла. Температуры в этот период идут от 36,2 до 36,5.В этот период в организме женщины вырабатываются гормоны – эстрогены, продолжительность фазы различна, при этом с течением времени она также меняется. За две недели до месячных наступает график высоких температур, в промежуток между низкими и высокими температурами происходит овуляция.
У некоторых женщин перед овуляцией наблюдается незначительное снижение базальной температуры.
Также подъем температуры может носить ступенчатый характер – температура поднимается одним резким скачком, затем держится на одном уровне два или три дня и делает ещё один скачок.
Также возможен вариант постепенного подъема температуры – базальная температура поднимается на 0.1 градус в день.
Также существует вариант подъема с шагом назад – базальная температура поднимается, падает, затем снова поднимается.
Вторая фаза характеризуется выработкой гормона прогестерона, который оказывает воздействие на организм и повышает температуру до уровня в 36,9 – 37,2 градуса. Длительность второй фазы постоянна: 12-16 дней. За пару дней до наступления менструации температура постепенно снижается.
Это идеальный вариант, существуют также отклонения: переход от низких к высоким температурам происходит за два дня (это нормально); температуры в первой и второй фазе могут отличаться от идеальных, главное разница должна сохраняться – 0,4 градуса.
Нестандартные случаи графиков базальной температуры
— температура в первой фазе высокая. Можно говорить о недостатке эстрогенов, если в первой фазе она доходит до 36,8, а во второй 36,9 или 37,0;
— нет падения температуры на 0,1 градус. Это нормальное явление, у многих женщин такое наблюдается;
— долгий подъем базальной температуры во время овуляции (свыше 3-х дней). Нужно делать анализы, чтобы точно определить причину;
— скачки температуры в первом периоде. Такие скачки могут свидетельствовать о воспалении придатков, обострении заболевания;
— во второй фазе температура совершает скачки. Это происходит из-за гибели яйцеклетки;
— значения первой и второй фазы отличаются от идеала. Это возможно, главное, чтобы разница температур между фазами была 0,4 градуса.
— низкая базальная температура во второй фазе, фаза длится меньше 12 дней. Причина – недостаток прогестерона;
— наблюдается повышение температуры во время беременности. Причина – воспаление слизистой матки. Необходимо обратиться к гинекологу;
— нет менструации, температура не падает. Причина – беременность, нужно сделать тест;
— скудные выделения при менструации, базальная температура высокая. Возможная причина – прерывание беременности на раннем сроке;
— температура скачет и нет разделения на фазы. Это признак ановуляторного цикла. Один или два цикла в год – норма для здоровой
женщины, если больше – нужно обращаться к врачу.
Для более точного прогноза наступления овуляции нужны, по крайней мере, три графика базальных температур.
Измерение базальных температур и постройка овуляционного календаря поможет вам с достаточной точностью выявить день овуляции, возможные отклонения в здоровье женщины. Будьте здоровы и красивы!
(с) vitapower.ru
Источник: http://vitapower.ru/bazalnaja-temperatura
Измерение базальной температуры на второй фазе цикла
Большое значение для диагностики имеет базальная температура во второй фазе цикла. Измерение температурных значений позволяет определить наступление беременности, а также получить информацию о возможном гинекологическом нарушении.
Суть методики
Измерять базальную температуру можно во влагалище, прямой кишке или ротовой полости. По мнению большинства специалистов ректальный способ измерения температурных значений является более информативным.
Измерения выполняются ежедневно на протяжении всего цикла, на основе полученных данных строится график температурных значений.
Под влиянием половых гормонов (прогестерона в первую очередь) увеличивается базальная температура во второй фазе цикла. Объясняется это тем, что гормоны оказывают активное воздействие на центр терморегуляции, который находится в гипоталамусе.Методику измерения показателей базальной температуры используют в следующих ситуациях:
- отсутствие беременности более года;
- гормональный сбой;
- предупреждение нежелательной беременности (при условии регулярного менструального цикла);
- определение благоприятного периода для зачатия;
- выявление возможных патологий малого таза.
Нормальные температурные значения
При нормальном функционировании организма женщины в первой (фолликулярной) фазе цикла базальная температура находится в диапазоне 36,4-36,7 градусов.
Температурные показатели снижаются за день до наступления овуляции, затем температура резко увеличивается и не опускается на протяжении всей второй (лютеиновой) фазы (от 12 до16 дней).
Перед наступлением менструации показатели температуры понижаются, а в период месячных температурные значения не превышают 37 градусов.
В норме температурные показатели в лютеиновой фазе менструального цикла находятся в пределах 37,2-37,4 градусов. Однако в некоторых ситуациях базальная температура во второй фазе ниже 37 градусов.
Если разница между температурными значениями в фазах цикла составляет меньше 0,4 градусов и если базальная температура во второй фазе 36,9 градусов и ниже — это нарушение.
В такой ситуации требуется консультация специалиста.
Причины отклонения от нормальных показателей
Существует ряд причин, под воздействием которых во второй фазе цикла значения базальной температуры могут увеличиваться или, наоборот, уменьшаться. Отклонения температурных значений от нормы наблюдаются при:
- прогестероновой недостаточности. Такое состояние называют еще недостаточностью лютеиновой фазы. При данном нарушении повышение температуры происходит очень медленно (более 3-х дней), а разница температур между фазами составляет менее 0,4 градуса. Также в такой ситуации нередко уменьшается продолжительность второй фазы (до 10 дней) или повышенные температурные значения наблюдаются не более недели.
- эндометрите. При воспалении матки за несколько дней до наступления месячных наблюдается снижение температурных показателей. В этом случае базальная температура во второй фазе 36,8 градусов и менее. Но в период менструации при наличии такого нарушения температурные значения превышают 37 градусов.
- воспалении придатков. При данной патологии температурные показатели повышены в первой фазе. На протяжении нескольких дней значения температуры находятся на уровне 37 градусов, затем базальная температура снижается. В данном случае в лютеиновой фазе цикла температурные значения выше, чем показатели в предыдущих графиках. Кроме этого, в период менструации базальная температура больше 37 градусов.
- беременности. О том, что произошло зачатие свидетельствуют такие симптомы: во второй фазе цикла температурные значения выше 37 градусов больше 2-х недель, менструация отсутствует, температурные показатели не снижаются. Если в период месячных наблюдаются скудные выделения и показатели базальной температуры находятся на уровне 37 градусов, это может говорить об угрозе прерывания беременности. При возникновении таких симптомов необходимо незамедлительно обратиться в медицинское учреждение.
Обязательная консультация со специалистом требуется в следующих случаях:
- в графике температур наблюдаются постоянные низкие или высокие значения, особенно в лютеиновой фазе.
- продолжительность цикла более 35 дней.
- длительность второй фазы с каждым месяцем уменьшается.
- в графиках отсутствует овуляция или температурные значения в этот период повышаются незначительно. Если на графике значения температуры в первой фазе практически не отличаются от таковых во второй фазе, это, возможно, является признаком ановуляторного цикла. В нормальном состоянии ановуляторные циклы у женщины случаются пару раз в год. Если подобное явление наблюдается часто — это нарушение, которое требует коррекции, если женщина желает забеременеть.
- во второй фазе показатели температуры повышены, но беременность отсутствует;
- разница температурных показателей во второй и первой фазах меньше 0,4 градуса;
- графики температур в норме, но зачатия не происходит на протяжении года (в этом случае речь может идти о бесплодии);
- показатели температуры резко увеличиваются во второй и первой фазах.
Контроль базальной температуры относится к дополнительным методам диагностики. Для того чтобы поставить точный диагноз, требуется обязательное проведение дополнительных медицинских исследований.
Источник: https://pakpred.ru/proyavleniya/temperatura/vtoraya-faza-cikla.html
Возможна ли беременность, если базальная температура меньше 37?
Женщины, которые следят за уровнем базальной температуры, знают, что ее показатели отражают внутренние процессы, такие как овуляция и наступление беременности. О чем говорит низкая температура на протяжении всего цикла или во время овуляции и как она влияет на возможность забеременеть.
Как изменяется температура на протяжении всего цикла?
Женщина может забеременеть только тогда, когда ее яйцеклетка созреет и будет готова к оплодотворению. Этот период называется овуляцией. Соответственно, чтобы понять есть ли шанс забеременеть, нужно вычислить момент овуляции. Сделать это с помощью базальной температуры совсем не сложно.
Весь месячный цикл женщины делится на три основных этапа, каждому из которых соответствует определенная температура:
- Во время менструации БТ не превышает 36.7
- После окончания менструации и до начала овуляции (приблизительно 7-9 дней) она плавно снижается, а затем резко опускается до 36.2. Спустя день-два она стремительно повышается до 37.
- После завершения овуляции и до момента следующей менструации базальная температура держится в пределах 37 -37.3. Если зачатия не произошло, перед менструацией она опустится до 36.6.
Если посмотреть на график кривой, то в середине цикла будет отчетливо виден скачок температуры, который длится 1-3 дня. Это и есть те несколько дней, которые благоприятны для зачатия ребенка.
Когда температура поднимется до 37, и выше – шанс забеременеть очень сильно снижается. Так как в этот момент яйцеклетка погибает, а беременность может наступить только в следующем цикле.
Внимание! Женщина может забеременеть в тот момент, когда уровень БТ в середине цикла еще не достиг 37 градусов.
Но стоит понимать, что базальная температура – это очень индивидуальный показатель, и у каждой женщины он может существенно отличаться от нормы.
Поэтому, во время анализа графика нужно смотреть не столько на показатели, сколько на их соотношение. Разница температур первой и второй фазы должна быть 0.4-0.5 градусов, то есть во время овуляции БТ должна быть выше, чем во время месячных.
Что означает температура ниже 37?
Фактически за повышение базальной температуры отвечает гормон прогестерон. Его высокая концентрация в крови во время овуляции приводит к скачку БТ. Соответственно, если у женщины температура не поднялась до этого уровня – скорее всего, проблема заключается в нарушенном гормональном фоне.
Существует еще несколько объяснений этого явления:
- Отсутствие овуляции. Один или два раза в год у каждой женщины может наблюдаться ановуляторный цикл. То есть, яйцеклетка не созревает, а значит, забеременеть в этом месяце она не может. В этом случае график БТ будет практически равномерным, без скачков, а менструальные выделения очень скудные. Если такое происходит постоянно – нужно обязательно обратиться к врачу.
- Имплантационное окно. В случае наступления беременности спустя 5-6 после овуляции БТ снижается в результате прикрепления имплантационного яйца в стенку матки. Это снижение длится не дольше 36 часов. Если беременность не состоялась, температура будет держаться на отметке 37 и плавно снижаться.
- У небольшого количества женщин температура во время овуляции вопреки нормам может снижаться.
Также, нужно понимать, что в первой фазе цикла и непосредственно перед наступлением менструации базальная температура не превышает 37 градусов.
Что будет, если беременность наступит при низкой базальной температуре?
Если для удачного зачатия необходимо, чтобы температура была ниже 37 градусов, то для дальнейшего развития эмбриона крайне необходимо, чтобы ее уровень был немного выше. Практически у всех беременных в первые недели после зачатия она держится на уровне 37.
Во время овуляции базальная температура должна быть 37.1-37.3, отклонение от нормы на 0,8 градуса в большую или меньшую сторону уже является тревожным сигналом. Низкая температура говорит о недостаточности фазы желтого тела, которое отвечает за вырабатывание прогестерона.
Желтое тело – временная железа, благодаря которой эмбрион в первые недели беременности получает все необходимые вещества для поддержания жизнедеятельности.
Соответственно, если даже беременность наступит при низкой температуре, то плод не сможет выжить.
Причины низкой БТ после овуляции:
- Имплантационное окно.
- Эстрогеновая и прогестероновая недостаточность.
- Замер температуры был произведен неправильно.
- Алкоголь, стресс, смена часовых поясов.
- Индивидуальная норма.
На недостаток прогестерона в крови могут указывать такие признаки:
- Перед менструацией не наблюдается снижения БТ.
- Вторая фаза слишком короткая, меньше 10 дней.
Если базальная температура снизилась после овуляции нужно, во-первых , исключить ошибки при измерении БТ, а затем внимательно изучить график. Если в нем есть отклонения от нормы, нужно в первую очередь сдать все анализы. Если результаты будут в пределах допустимого, то такая базальная температура относится к индивидуальным особенностям организма.
Подводя итог
Метод измерения базальной температуры основан на вычислении точной даты овуляции, во время которой происходит резкое повышение температуры. Однако, чтобы забеременеть, женщине нужно отталкиваться не от самой температуры, а от ее динамики на протяжении всего цикла.
В большинстве случаев забеременеть можно при температуре 36.2-36.9. Но сразу после этого БТ должна обязательно повыситься.
Нужно понимать, что базальная температура может быть у каждой женщины разной, а значит, такой метод планирования беременности считается не очень надежным. Судить по нему о наступившей овуляции или беременности не нужно, для достоверности нужно провести дополнительный УЗИ мониторинг.
Самостоятельно принимать какие-либо решения, основываясь только на графике базальной температуры, однозначно не стоит. Интерпретировать результаты графика может только врач.
Поделитесь с друзьями:
Источник: https://baragozik.ru/razvivaemsya-i-uchim/vozmozhna-li-beremennost-esli-bazalnaya-temperatura-menshe-37.html
Примеры графиков базальной температуры с расшифровкой
Главной особенностью базальной температуры (БТ) является чувствительность к внутренним процессам организма. Благодаря этому, построение графика измерения БТ помогает определить отклонения в работе определенных систем жизнедеятельности.
Скрыть содержание
Анализ ректальной температуры очень часто производится при планировании беременности. Температура способна реагировать на гормональные всплески. Это взаимодействие позволяет обнаружить отклонения в функционировании репродуктивной системы женщины.
Специалистами были выдвинуты эталонные параметры, соответствие которым указывает на то, что женщина здорова. Любое отклонение свидетельствует о развитии или прогрессировании заболеваний половой сферы.
НА ЗАМЕТКУ! Идеальный график необязательно должен включать в себя цикл, состоящий из 28 дней. Допустима и любая другая продолжительность.
Нормальный график базальной температуры здоровой женщины обладает рядом характерных черт. К ним относят следующее:
- В начале менструального цикла (в расчет не берутся дни месячных) БТ находится примерно на одном уровне, в промежутке от 36,2 до 36,5 градусов.
- По наблюдениям первых шести дней после месячных показатели должны иметь одинаковые отметки, допускается отклонение на 0,1–0,2 °C. По среднему значению этих дней проводится линия. На графике выше показатель на отметке 36,4. Если в какой-то день произошел аномальный скачок и этому есть объяснение (например, половой акт, плохое качество сна, стресс и т. д.), то учитывать такое отклонение не стоит.
- За несколько дней до выхода яйцеклетки происходит «предовуляторное западение» на 0,1–0,4 градус от средней величины. На графике выше это 12 день цикла.
- Сразу после того как произошел разрыв фолликула, БТ увеличивается на 0,4–0,6 °C. На графике перед этим повышением проводится линия овуляции — она разделяет фолликулярную и лютеиновую фазы.
- После овуляции температура будет иметь постоянно повышенное значение либо будет медленно увеличиваться.
- Если беременность не наступила, то происходит «предменструальное западение». Показатели за 3–5 дней до начала месячных падают на 0,1–0,3 градусов. На графике это 26 день.
В норме разница средних температур между первой и второй фазой должна быть не менее 0,4 градуса. Если значение ниже, то это может указывать на гормональные отклонения.
В фолликулярной стадии температура зависит от уровня эстрогена. Он воздействует на рост фолликулов и эндометрия. В лютеиновой фазе показатели возрастают по причине роста прогестерона. Он продуцируется желтым телом, которое возникает на месте разрыва фолликула.
Значение БТ при отклонениях
График БТ оказывает существенную пользу при диагностике определенных заболеваний. Но важно помнить, что показательными будут только продолжительные исследования. Нельзя делать выводы на основании одного месяца. Аномальное строение графика может указывать на наличие следующих отклонений:
Данные, указанные в графике, подтверждаются в совокупности с характерными признаками заболеваний. Учитывается продолжительность менструального цикла, наличие специфических выделений, болезненные ощущения и эмоциональное состояние женщины.
При эстрогенной недостаточности
Эстроген объединяет в себе несколько видов гормонов, влияющих на процессы фолликулярной фазы. К ним относят эстрон, эстрадиол и эстриол. Выработка эстрогенов происходит в яичниках.
В результате этого, фолликулы увеличиваются в своих размерах. Примерно к 10–12 дню менструального цикла, можно выделить доминантный фолликул.
Процесс овуляции характеризуется его разрывом на 14–15 день при цикле 28 суток.
В норме показатели БТ в фолликулярной стадии из-за высокого уровня эстрогенов должны быть понижены и находится в пределах 36,2-36,5 °C. При низком содержании эстрогенов температура держится выше нормальных значений. Из-за хаотичности данных сложно выявить овуляцию.
Во вторую фазу подъем температуры замедлен. Проблемы с эстрогенами приводят к нарушениям других гормонов, что является следствием повышенной температуры и в лютеиновой фазе. Забеременеть с таким графиком крайне проблематично — требуется лечение.
СПРАВКА! При нехватке эстрогена месячные могут приходить с прежней периодичностью. Отсутствие явных симптомов заболевания мешает женщине его обнаружить.
Похожий график может наблюдаться и при воспалительном процессе, когда эстрогены в норме.
При воспалении яичников
График при воспалительном процессе выглядит достаточно специфично. Для него характерны интенсивные температурные скачки. Их можно заметить в первой половине менструального цикла. Показатели достигают отметки в 37 градусов, и остаются на этом уровне в течение нескольких дней.
Затем происходит резкое снижение температуры. Такое явление женщина может спутать с ранней овуляцией. Чтобы этого не произошло, рекомендуется производить анализ графика в совокупности с ультразвуковым исследованием.
ВАЖНО! При наличии воспалительного процесса отмечается изменение влагалищного секрета, появление болезненных ощущений в нижней части живота и спине.
При нехватке одновременно двух важных гормонов: эстрогена и прогестерона наблюдается незначительное повышение температуры во вторую фазу (на 0,1–0,3 °C), а также выход яйцеклетки имеет слабовыраженный подъем показателей.При наличии такого графика стоит посетить гинеколога. После пройденного обследования, специалист назначит соответствующее лечение, направленное на восстановление гормонального фона.
При недостаточности желтого тела
После произошедшей овуляции начинает действовать лютеиновая стадия, ее также называют фазой желтого тела, которое образуется на месте лопнувшего фолликула и продуцирует прогестерон — гормон беременности. Его основная функция заключается в подготовке эндометрия для имплантации оплодотворенной яйцеклетки, а также он отвечает за поддержку лютеиновой фазы. Его недостаток влияет на репродуктивную функцию.
На графике недостаточность желтого тела выражается незначительным повышением температуры в период после овуляции, а перед менструацией не наблюдается снижения показателей. А также подтверждением о недостаточности лютеиновой фазы является короткая продолжительность.
В норме она должна быть от 12 до 16 суток, в идеале 14 дней. Если длительность превышает 16 суток, то это может свидетельствовать о наступившей беременности, о воспалительном процессе, а также об образовании кисты желтого тела.
СПРАВКА! При пониженном прогестероне специалисты назначают прием гормональных препаратов, таких как Утрожестан или Дюфастон. Классическая схема приема с 16 по 25 день цикла.
При отсутствии овуляции
Ановуляция характеризуется спокойным графиком. В этом случае температура весь цикл находится примерно на одном уровне.
Разрыва фолликула не происходит, поэтому в середине цикла значительное повышение температуры не фиксируется.
Желтое тело не образуется, соответственно, не растет и уровень прогестерона, поэтому температура не поднимается и в лютеиновой фазе.
Ановуляторный график допустим 1–2 раза за год даже у совершенно здоровых женщин. В других случаях речь идет о гормональном нарушении. Следует незамедлительно посетить врача, чтобы начать своевременное лечение.
При эндометрите
С помощью анализа базальной температуры, можно выявить наличие такого заболевания, как эндометрит. В норме в начале нового цикла температура должна снижаться. Если же во время менструальных выделений происходит повышение БТ и остается на этом уровне, то это явный симптом наличия заболевания.
Вместе с этим отмечается появление других симптомов недуга. К ним относят следующее:
- Болезненные ощущения во время полового акта.
- Ухудшение самочувствия.
- Нарушение цикла.
- Гнойные выделения.
- Маточные кровотечения.
Определять отклонения по графику БТ самостоятельно не рекомендуется. Этим должен заниматься лечащий врач. Лечение назначается на основании результата анализов и других исследований.
Источник: https://rebenok.online/planirovanie-beremennosti/ovulyaciya/bt/grafik-primer-i-rasshifrovka.html