Шея болит после родов

Боли после родов: почему возникают, как их уменьшить

Сегодня сайт для мам supermams.ru расскажет своим дорогим читательницам о непростом послеродовом периоде в жизни женщины.

Начиная с того прекрасного дня, когда долгожданный малыш появился на свет, и в течение восьми недель в организме молодой мамы происходит обратное развитие органов, которые были изменены в результате беременности. Также происходит становление функции молочных желез.

Для большинства женщин послеродовой период становится сложным испытанием, которое требуется преодолеть как можно скорее. Чтобы облегчить этот период, облегчить боли после родов и вернуть свое тело в прежнее состояние,  надо знать несколько важных советов, которыми с вами поделится supermams.ru.

1. Будьте готовы к тому, что ваше тело будет отличаться от того, каким оно было до родов. Складки на животе, слишком большой объем груди, лишний вес и другие проблемы, способные испортить настроение каждой женщине. Однако не стоит переживать, все это временно, вскоре все станет на свои места, особенно если вы занимаетесь физическими упражнениями.
2. Второй пункт связан с облегчением болей после родов, рассмотрим его подробно.

Боли в промежности, появившиеся после родов

Неудивительно, что после рождения ребенка возникают боли в промежности. В процессе родов может образоваться разрыв, который вы можете не почувствовать, если будете использовать обезболивание родов. Даже если разрыва не произошло, область промежности все равно была травмирована, иначе как бы трехкилограммовый ребенок прошел бы через неё?

В том случае, если вам сделали разрез в промежности, то боли усиливаются. Особенно это заметно во время смеха или чихания.

Как же свести к минимуму боли данного вида после родов?

• Старайтесь не прикасаться к болезненному месту. Чем меньше вы его тревожите, тем быстрее оно заживет.
• Желательно хранить прокладки в холодильнике. Потом, во время их ношения, они будут немного притуплять боль, вы станете чувствовать себя более комфортно.
• В течение первых суток прикладывайте по возможности специальную прохладную подушечку, приобрести которую можно в аптеке. Это уменьшит боль и избавит от отечности.
• Преодолеть боли в промежности после родов помогут частые, но не продолжительные водные процедуры. Не стоит добавлять в воду для подмывания соль. Это может привести к раздражению болезненного участка.
• Приобретите специальную подушку, на которой можно подолгу сидеть, не испытывая чувства давления на промежность.
• Мысленно настройтесь на скорейшее выздоровление. Позитивные мысли еще никогда никому не вредили!

Боли внизу живота

Причиной болезненных ощущений внизу живота в послеродовой период являются периодические сокращения матки, которая возвращается в прежнее состояние. Такие боли усиливаются во время кормления грудью, так как происходит выделение гормонов, вызывающих сокращение матки. Это происходит даже после кесарева.

Обычно боли внизу живота после родов проходят через неделю после появления ребеночка на свет. Чтобы их уменьшить, следует выполнять специальные физические упражнения и массаж. Массаж следует делать круговыми движениями пальцев, от пупка к бокам.

Если терпеть боли очень сложно, проконсультируйтесь с вашим врачом, он выпишет вам те обезболивающие, которые можно применять в период кормления грудью.

Боли после родов в спине

Такой вид болей является довольно распространенным. К сожалению, проходят такие боли не скоро. В процессе беременности, когда женщине приходилось «носить груз» в животе, могло произойти смещение оси позвоночника. Боль могут усиливать растяжения мышц живота и спины.

Выполняйте следующие физические упражнения для того, чтобы уменьшить такую боль после родов:

• Примите положение лёжа, желательно на твердой поверхности. Согните в колене правую ногу (в том случае если у вас правосторонняя боль в спине) и заведите её за левую ногу так, чтобы носочек стопы правой ноги находился под икрой левой. Возьмитесь левой рукой за правое бедро, а правое колено начните наклонять влево. Выполнять это упражнение несколько раз. Можно чередовать положение ног. Вставая с пола, не делайте резких движений, держите спину прямо.
• Лягте на спину, согните правое колено и возьмитесь за него правой рукой. В то же время своей левой рукой направляйте пятку к области паха. После напряжения мышц расслабьтесь, отдохните и опять повторите упражнение.

Повторяя эти упражнения ежедневно по нескольку раз, вскоре вы забудете о болях в спине!

Боли в области таза

Еще одним  распространенным видом боли после родов является боль в области таза. Ребенок во время прохождения родовых путей раздвигает кости таза и сильно давит на крестец, может даже травмировать его. Расхождение между костями называется симфизиолизом и является довольно частым явлением во время родов.

Для того,  чтобы уменьшить боль, выполняйте такие упражнения:

• Медленно напрягайте и расслабляйте мышцы влагалища. Если вы не знаете, как именно это делать, представьте, что происходит с вашими органами в то время, когда вы терпите, ожидая своей очереди в туалет.
• Проделайте те же самые упражнение, только с мышцами ануса.
• Теперь постарайтесь делать вышеизложенные два упражнения одновременно.

При болях в крестце и пояснице примите положение лежа, перевернитесь на левый бок. Правую ногу немного выставьте вперед для опоры. Медленно поворачивайте плечи вправо. Будьте осторожны, старайтесь не делать резких движений. Левая рука должна касаться правого колена.

Таким образом, вы сможете слегка уменьшить боль после родов в пояснице.

Специальные упражнения для восстановления осанки молодых мам после родов

Из-за сгорбленного положения женщины во время вынашивания ребенка, кормления грудью и при частом ношении младенца на руках нарушается осанка.

Во-первых, со стороны это выглядит довольно некрасиво, а во-вторых, это еще и огромный вред для здоровья.

Чтобы восстановить осанку,  выполняйте упражнение под названием «коромысло». Для этого возьмите длинную палку (в домашних условия подойдет даже швабра), положите её за голову горизонтально и закиньте руки на неё, как будто несете коромысло. В таком положении выполняйте наклоны вправо-влево и взад-вперед.

Старайтесь всегда сидеть ровно, вспомните, как учили вас держать осанку еще в детстве.

Боли после родов в опорно-двигательной системе

Такие боли могут проявляться по-разному:

1. В виде частых головокружений, недомоганий, головных болей, чувства повышенного давления.
2. Мышечная боль в различных частях телах. Нельзя сделать вывод о том, какая часть тела именно болит, потому что боль может отдаваться в другие органы.
3. Боли мышц и связок после родов,  которые связаны с тем, что они еще не пришли в тонус после процесса деторождения.

Преодолеть болезненные ощущения помогут обезболивающие средства, которые пропишет вам врач.

Конечно, в послеродовой период у женщин помимо болевых ощущений возникают и другие неприятные моменты. Например, недостаток общения с мужем. Старайтесь чаще просить мужа о помощи по уходу за ребенком, рассказывайте ему обо всех происходящих процессах. Дайте ему понять, что он вам  важен и нужен как никогда раньше.

Молодым мама приходится нелегко и в том плане, что их полностью поглотили домашние заботы, почти не остается времени на саму себя. Поэтому не стоит отказываться от посторонней помощи, ведь вокруг есть люди, которые хотят вам помочь! У вас появится свободная минутка, а малыш в это время будет находиться в надежных руках.

Следуя всем этим советам, можно существенно облегчить послеродовой период и наполнить свою жизнь только положительными впечатлениями, связанными с появлением на свет вашей любимой крохи!

_ _

Сайт supermams.ru – Супермамы (4 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://supermams.ru/boli-posle-rodov.htm

Остеохондроз в период после родов

Каждая вторая женщина в послеродовой период жалуется на боли в спине усиливающиеся при резких движениях или сильной усталости. В первые дни после родов организм вырабатывает особые гормоны, притупляющие болевые ощущения, но в дальнейшем роженицы могут ощущать тянущую боль в крестцовом отделе позвоночника.

Такой симптом связан с родовой деятельностью и расхождением костей таза, со временем неприятные ощущения проходят самостоятельно.

Намного опаснее прострелы в пояснице, особенно при поднятии тяжести, при наклоне корпуса вперед, а также жжение между лопатками, онемение шейного отдела, характерные для начальной стадии остеохондроза.

И если вовремя не определить заболевание и не заняться его профилактикой и лечением, возможен переход в хроническую или прогрессирующую форму с эпизодами обострения.

Причины заболевания

Остеохондроз – заболевание, локализующееся в межпозвоночных дисках и характеризующееся постепенной их деградацией и разрушением. Причин, по которым высыхает хрящевая ткань, великое множество – нарушения обменных процессов, когда диски не получают необходимого питания, отсутствие или переизбыток физической нагрузки на мышцы спины, наличие травм или сколиоза.

Проявляется заболевание в основном после родов, но его предпосылки могут заявить о себе еще в период вынашивания малыша.

Во время беременности нагрузка на позвоночник удваивается, во-первых, сказывается значительная прибавка в весе, во-вторых, растяжение мышц живота способствует сокращению поясничных – антагонистов, в результате чего лордоз увеличивается. Кроме того, изменение гормонального фона не может не отразиться на связках и хрящевой суставной ткани, нередко именно это обусловливает начало патологических процессов в опорно-двигательной системе.

Во время родов организм может испытывать сильный стресс, что также не добавляет женщине здоровья, и если до беременности были проблемы с позвоночником, остеохондроз заявит о себе после родов.

Еще одним риском развития заболеваний позвоночника является неправильные позы во время кормления. Длительное пребывание в положении, при котором немеет спина, затекает шея, появляются мурашки и холод в районе лопаток говорят о нарушении кровообращения в тканях спины, что приводит к недостаточному питанию дисков, а также застойным явлениям в мышцах.

Если так продолжается более месяца, мелкие сосуды, питающие позвоночник, отмирают, и запускается дегенеративно-дистрофический процесс.

Диагностика

При появлении постоянной боли в любом из отделов спины, обостряющихся при принятии неудобного положения тела, или подъемов тяжестей, следует обратиться к специалисту и пройти рентгеноскопию.

Такое обследование, несмотря на минимальную дозу облучения, не навредит лактации и никак не отразиться на качестве материнского молока, хотя некоторые специалисты советуют сцедить молоко после прохождения рентгеноскопии.

Такая диагностика поможет определить наличие дегенеративно-дистрофических изменений в межпозвоночных дисках или же опровергнуть такой диагноз. При наличии остеохондроза специалист определяет степень прогрессирования болезни, наличие осложнений в виде протрузий, грыж, спондилезов.

Как не заболеть после родов

Профилактика остеохондроза, предупреждающая заболевание, начинается еще с периода вынашивания. Женщина, которая не хочет иметь проблемы со спиной после родов, должна соблюдать диету, не позволяющую набрать лишний вес. Питание должно быть сбалансированным и включать продукты богатые кальцием, железом, витаминами группы В.

Не стоит забывать и про физическую форму, по рекомендации врача можно осваивать йогу для беременных, ассаны которой избавят от боли в спине в дальнейшем и облегчат сам родовой процесс. Плаванье в бассейне полезно будущей маме, так как в воде нагрузка на позвоночник уменьшается.

Снять часть нагрузки с позвоночника позволяет ношение специального бандажного пояса для беременных, к тому же он предотвращает появление растяжек после родов.

После родов также стоит соблюдать диету по возможности выполнять простые упражнения, поддерживающие мышцы спины в тонусе, стараться избегать больших нагрузок. Во время кормления следует подкладывать под поясницу валик, или опираться на спинку кресла. Если во время кормления затекает спина можно попросить, кого ни будь из родственников сделать легкий расслабляющий массаж.

Если после родов прошло больше 2 месяцев ежедневную зарядку можно дополнить упражнениями укрепляющими пресс, поскольку правильная осанка – залог здоровья позвоночника, а при обвисших мышцах живота добиться этого невозможно.

Лечение в период кормления

Процесс лечения остеохондроза в период после родов может осложниться необходимостью частых нагрузок во время ухода за малышом.

К тому же при грудном вскармливании большинство препаратов противопоказаны, так как могут повлиять на лактацию или навредить ребенку, передавшись с молоком матери.

Если возможно, от приема медикаментов лучше воздержаться исключение – острый период течения болезни, но и тогда лучше применять новокаиновые блокады, а не анальгетики в виде таблеток.

Что же касается народной медицины, применять различные растирки, мази компрессы в период кормления грудью можно только с разрешения педиатра, поскольку многие растительные компоненты имеют побочные действия и вредят лактации больше чем их синтетические аналоги.Витаминотерапия должна осуществляться путем корректировки рациона кормящей женщины, синтетические витамины применяются после консультации врача, поскольку избыток активных веществ намного опасней, чем их недостаток.

При остеохондрозе поясничного отдела после родов можно использовать поддерживающий бандаж, снимающий часть нагрузки на позвоночник или же согревающий пояс при обострении болезни. При болях в шейном отделе можно применять турмалиновый воротник, немного смочив его перед ношением водой.

Статью подготовил и отредактировал: врач-хирург Пигович И.Б. data-matched-content-ui-type=»image_sidebyside» data-matched-content-rows-num=»3″ data-matched-content-columns-num=»1″> Наши читатели рекомендуют: (1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://sustavlechit.ru/profilaktika/osteohondroz-posle-rodov.html

Головные боли у женщин после родов: причины возникновения, профилактика

Головные боли после родов встречаются у многих женщин. Этому способствует большая нагрузка на организм во время рождения ребенка, применение препаратов для обезболивания и повышения тонуса матки.

Иногда в роддоме имеются проблемы с вентиляцией, тогда женщины жалуются на то, что продуло голову, болит голова, а вместе с ней и шея. Причины этого явления обширны и могут быть вызваны как родовым процессом, так и не связанными с ним факторами.

Основные причины боли в голове и шее в послеродовой период:

1. Напряжение после потуг.
2. Действие препаратов для родовспоможения и обезболивания.
3. Хронические заболевания сосудов.
4. Переохлаждение в роддоме.
5. Гормональные нарушения.
6. Стресс.
7. Неправильное питание.

Послеродовое напряжение

Почему болит голова после родов? Одна из самых распространенных причин – напряжение во время родов. Рождение ребенка может длиться несколько суток, для матери этот период очень утомителен.

Во время потуг напрягаются все мышцы роженицы, повышается внутричерепное давление, сосуды головного мозга и сонные артерии претерпевают большую нагрузку.

Иногда возможны кровоизлияния в мозг, а также повреждение сосудов сетчатки вплоть до слепоты.

Болезненные схватки и потуги не дают уснуть женщине, если не была сделана анестезия. За сутки родов накапливается усталость, что приводит к переутомлению нервной системы и головным болям.

После рождения ребенка родильнице необходим отдых для восстановления сил. Как правило, головная боль у женщин после этого проходит.

Однако в послеродовой период на полноценный отдых времени у матери не остается, поэтому головные боли – частый спутник родильниц. Ведь на их плечи ложится кормление ребенка и уход за ним.

А у новорожденных свой режим сна, который не всегда совпадает с материнским.

Узнайте, как проявляется послеродовая депрессия. Причины возникновения и методы лечения.

Читайте о признаках панических атак у беременных. Можно ли беременеть женщинам, страдающим от панических атак?

Боль, обусловленная препаратами

Для родовспоможения применяют различные виды препаратов: окситоцин,  анальгетики, препараты, тонизирующие матку. Простагландины, применяемые для стимуляции сокращения мышц матки, могут вызывать головную боль, опосредованную сосудистыми реакциями. Эпидуральная и спинальная анестезия также могут повлиять на возникновение головных болей.

Окситоцин – гормон, способствующий раскрытию шейки матки при родах и изгнанию плода из матки, также может вызывать головокружение. Спазмы мозговых артерий, спровоцированные окситоцином, приводят к возникновению боли. Этот гормон вырабатывается и самим организмом при кормлении. Некоторые матери отмечают у себя неприятные ощущения в голове, когда кормят грудью своего новорожденного младенца.

Сердечно-сосудистые заболевания

Когда возникают головные боли после родов, причины могут крыться в обострении хронических заболеваний сосудов.

Беременность вызывает гормональные перестройки в организме женщины, что может спровоцировать возникновение болезни адаптации – гипертензии.

Повышенное давление во время беременности и после родов развивается из-за увеличения нагрузки на почки и развития в них застойных и воспалительных процессов. Повышенное давление проявляется в головных болях и тошноте.

Вегето-сосудистые расстройства – одна из основных причин головных болей. Причем давление при этом может быть как пониженным, так и повышенным. Снижение давления при вагоинсулярном кризе порождает головокружение, слабость и тошноту, иногда потерю сознания. Повышенное давление сигнализирует о себе пульсацией в висках и макушке после родов.

Сердечные пороки, такие как недостаточность аортального клапана, также могут вызвать головную боль вследствие повышения внутричерепного давления.

Гормональные нарушения

Во время беременности гормональная система приспосабливается для вынашивания младенца. Вследствие этого могут возникать эндокринные поломки. Известны случаи развития диабета после беременности. Повышения уровня сахара в крови ведет к слабым отекам в головном мозге, что проявляется головными болями.

Продукты распада жирных кислот при нарушении использовании глюкозы повышают проницаемость мелких сосудов – капилляров. Это также ведет к ухудшению кровообращения мозга и, как следствие, к болезненным ощущениям.

Иногда после беременности растет уровень гормона кортизола и снижается чувствительность к нему. Это вызывает сбои в эндокринной и сердечно-сосудистой системах. Может развиваться симптоматическая артериальная гипертензия, гипертоническая болезнь, которые заявляют о себе таким симптомом, как головные боли.

После беременности и родов могут впервые проявиться такие гормональные заболевания, как гипо- или гипертиреоз.

При  гипертиреозе в крови господствует влияние гормонов адреналина и норадреналина, которые сужают сосуды и повышают давление. Сердечная деятельность под воздействием гормонов щитовидной железы также усилена.

Это приводит к нервному возбуждению и жалобам пациенток-родильниц на то, что болит голова после родов.

Узнайте, как проявляется гипертонический криз у женщин.

Знаете ли вы, почему постоянно болит голова и хочется спать? Возможные причины и показания к госпитализации.

Почему появляется боль при наклоне головы? Читайте о причинах болей при движениях головой.

Переохлаждение

В современных роддомах по требованиям гигиены должна быть соответствующая вентиляция и оптимальная температура. Однако при несоблюдении необходимых условий роженицы и родильницы рискуют пострадать от переохлаждения. Часто бывает, что одной из женщин в палате не хватает воздуха, и она открывает окно, чтобы избавиться от этого ощущения.

Пациентки родильных домов жалуются, что продуло шею, болит голова. Причина – спазм мышц от воспаления из-за переохлаждения. Напряженные мускулы шеи, в свою очередь, сдавливают позвоночные артерии, питающие голову. Вследствие застойных процессов возникают боли.

Рекомендация! Если продуло голову, и она болит от переохлаждения, то необходимы отдых и здоровый сон, а также помощь по уходу за ребенком. 

 Заключение

Организм женщин после родов ослаблен и восприимчив к неблагоприятным факторам. В послеродовой период родильниц может беспокоить мигрень, сопровождающаяся тошнотой и рвотой, повышенной чувствительностью к раздражителям. Еда может спровоцировать головную боль, особенно такие продукты как сыр, рыба.

Головные боли после родов у кормящих матерей – явление временное, вызванное усталостью, либо симптом хронического заболевания. Если родильница страдает головной болью, при приеме лекарств ставится вопрос о переводе ребенка на искусственные молочные смеси вместо грудного молока. О связи состояния тазового дна с головными болями вы можете узнать из видео.

(1 5,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://golmozg.ru/diagnostika/golovnaya-bol-posle-rodov.html

Боли в шее у кормящей мамы

Содержимое:
1. Рекомендации и противопоказания
2. Что можно сделать в домашних условиях

Даже у полностью здоровой мамы увеличенные нагрузки на спину во время беременности могут привести к возникновению остеохондроза.

Особенно часто это заболевание встречается у женщин, которые ведут малоподвижный образ жизни в связи с сидячей работой в офисе. Проблемы, которые накапливались годами, могут начать проявляться уже на последних сроках беременности или сразу же после родов.

Какое лечение остеохондроза при грудном вскармливании окажет благоприятное воздействие на здоровье матери и растущего ребенка? Какая терапия не рекомендовано и что запрещается в таких случаях? Сильные боли в поясничном или шейных отделах могут существенно ограничивать время, которое мама сможет проводить со своим малышом.

В некоторых случаях симптоматика настолько серьезная, что даже просто взять ребенка на руки является проблематичным и вызывает сильный болевой синдром. Ситуация осложняется тем, что при лечении остеохондроза при грудном вскармливании нельзя применять большинство эффективных средств которые быстро снимают болевой синдром и облегчают общее самочувствие.

Что можно и что нельзя использовать в качестве терапии в это время?

• Массаж. Хороший способ быстро избавиться от болей в области спины и шеи для обычного человека. Кормящей маме при выборе такого метода терапии следует учитывать вероятность того что в результате произойдет уменьшение или даже прекращение лактации. Поэтому этот метод в большинстве случаев стоит использовать в тех случаях, когда период кормления уже подходит к концу.
• Медикаментозная терапия. Лечение остеохондроза при кормлении грудью с помощью медицинских препаратов и согревающих мазей направленное на снижение симптоматики и интенсивности болезненных ощущений. Большинство из назначаемых препаратов может привести к проблемам с ЖКТ не только у мамы, но и у ребенка, некоторые могут вызвать серьезное отравление у малыша. По этой причине использование большинства мазей, препаратов и растирок не подходит и категорически запрещено использовать для мамы в этот период. Небольшим исключением является использование настоек на травах. Однако лучше не использовать их непосредственно перед кормлением, так как они имеют острых запах, который может привести к тому, что ребенок откажется от груди.
• Физиотерапия. Лечение остеохондроза при лактации таким способом может существенно помочь, но, к сожалению, не приносит быстрых результатов. Хорошо помогает посещение бассейна. Во время купания позвоночник человека полностью расслабляется и занимает анатомически правильное положение. Во время водных процедур также необходимо проявлять осторожность. Если вода в бассейне будет меньше 30 градусов, можно легко застудить грудь, после чего возникает достаточно большая вероятность того что молоко пропадет. Внимательным необходимо быть и после посещения бассейна. Важно тепло одеваться и избегать сквозняков.
• Физкультура. Остеохондроз в период лактации можно лечить с помощью самостоятельного выполнения упражнений. Начинать гимнастику следует после консультации с грамотным физиотерапевтом. Он позаботиться о том, чтобы подобрать комплекс упражнений наилучшим образом подходящий для пациента.

Одной из самых распространенных ошибок во время самостоятельного лечения остеохондроза при кормлении грудью, является использование медикаментозных средств, которые принимались раньше еще до начала беременности. Препараты, которые принесли облегчение пациенту, до рождения ребенка могут оказать негативное влияние на малыша, вызвать аллергическую реакцию и стать причиной отравления.

Что можно сделать в домашних условиях

Для того чтобы снизить неприятные болезненные симптомы при нагрузке на спину, можно использовать несколько простых рекомендаций которые затрагивают повседневную жизнь кормящей мамы. А именно:

1. Использование слинга при кормлении.

   Остеохондроз во время лактации существенно обостряется за счет того что во время кормления мамы нагрузка на спину существенно увеличивается. Хотя сленг не лечит саму проблему, он помогает разгрузить спину, равномерно распределяя нагрузку по всему позвоночнику.

2. Правильно подготовленное место для сна.

   Наилучшим решением в этом вопросе будет использование специального ортопедического оборудования: матрасов и подушек. Существуют специальные валики, на которых можно удобно устроиться во время кормления.

Конечно, чем лечить при лактации остеохондроз решает сама мама.

Но ей необходимо учитывать, как именно отразится лечение на здоровье ребенка, а также сроки вскармливания и необходимость продолжать его кормление грудью. Было бы также правильно посоветоваться с лечащим врачом о целесообразности того или иного метода терапии.

Остеохондроз у кормящих мам

Чаще всего заболевание возникает из-за неравномерной нагрузки на позвоночник и его отделы. Причины, отчего могут произойти изменения в хрящевых тканях у кормящей мамы, различны:

• Излишняя нагрузка на спину в момент грудного кормления или при укачивании младенца.
• Получение травмы позвонков.
• Искривление позвоночника.
• Ослабление мышц спины.
• Длительное нахождение мамы в неудобной позе.
• Наследственная предрасположенность к остеохондрозу и врождённые дефекты позвонков.
• Излишняя нагрузка во время выполнения физических упражнений.
• Длительное нахождение в сидячем положении.
• Инфекционные заболевания и переохлаждение организма.
• Нарушение гормонального фона, связанного с беременностью, родами и грудным вскармливанием.

• Распознать заболевание у мамы, кормящей малыша грудным молоком, можно по появлению ноющей или простреливающей боли в спине или шее.
• Болевые ощущения также могут возникать у кормящей мамы в плече, руке и грудной клетке. Иногда пациентки думают, что у них проблемы с сердцем, но оказывается остеохондроз.
• Помимо боли, мама может ощущать онемение мышц или перенапряжение.
• При сдавленных кровеносных сосудах возникает головная боль, шум в ушах, головокружение, слабость.
• Возможна тошнота и приступы рвоты.

Диагностика остеохондроза у кормящей мамы

• При возникновении у кормящей мамы вышеперечисленных признаков, ей следует обратиться к врачу и пройти необходимое обследование:
• Рентгенография крайне не рекомендуется в период грудного вскармливания. Но этот способ помогает определить диагноз. После процедуры маме следует несколько раз сцедить молоко, после чего можно возобновлять кормление. С помощью рентгена можно заметить изменения в строении позвонков, исключить или определить наличие костных наростов. Также этот способ помогает изучить изменения отверстий — межпозвоночных отверстий.
• Магнитно-резонансная и компьютерная томографии также негативно влияют на качество и безопасность грудного молока. После их проведения необходимо неоднократное сцеживание. С помощью этих методов можно определить наличие грыж. Используются эти способы исследований после проведения рентгенографии для определения точного диагноза.
• С помощью лабораторной диагностики можно заметить изменения в показателях биологических материалов. Кормящая мама сдаёт общий и биохимический анализы крови. Специалист обращает внимание на эритроциты и уровень кальция в крови пациентки.

Возможно исследование всего организма различными методиками. Это необходимо для исключения возникновения остеохондроза у кормящей мамы по причине наличия заболеваний нервной и пищеварительной системы.

Иногда симптомы остеохондроза могут свидетельствовать о наличии заболевании других органов.

Чем опасен остеохондроз для мамы, которая кормит малыша грудью?

• В зависимости от места нарушения хрящевой ткани, последствия могут быть различными. Постоянные боли в спине, шее, плечах и руках присущи любому виду остеохондроза.
• При шейном остеохондрозе возможны боли в голове, которые усиливаются при движениях. Боль не проходит после приёма анальгетиков. Происходит развитие вегето-сосудистой дистонии.
• Грудной остеохондроз опасен развитием сколиоза, возникновением болей в груди и в области сердца. Возможно развитие межрёберной невралгии.
• При поясничном остеохондрозе возникают боли в области спины во время длительного сидячего или стоячего положения. Возможны ортопедические нарушения.

Что можете сделать вы

Лечить остеохондроз кормящей маме можно только после консультации врача и необходимых обследований. Но девушка может самостоятельно облегчить неприятные симптомы:

• Во время грудного кормления мама может использовать специальный слинг. Это позволит снизить нагрузку на спину.
• Кормить младенца можно с использованием специальных валиков или подушек.
• Место для отдыха должно быть оборудовано удобными подушками и матрасом. Лучшим решением будет использование ортопедических принадлежностей, разработанных для людей с проблемами позвоночника.
• Небольшая физическая нагрузка каждый день помогает расслабить мышцы и облегчить состояние. Каждое утро желательно делать простую зарядку, чтобы мышцы были в тонусе. С физиотерапевтом необходимо подобрать специальный комплекс безопасных и эффективных упражнений.

Что делает врач

Лечить остеохондроз кормящей маме сложно медикаментозным способом из-за ограничения приёма многих лекарственных препаратов.:

• Врач назначает разрешённые препараты, а также согревающие мази, помогающие в уменьшении болевых ощущений. Большинство настоек и мазей, разрешённых в период грудного вскармливания, состоят из трав. Но они могут иметь специфический запах. Непосредственно перед кормлением не рекомендуется использовать эти средства, чтобы предотвратить отказ малыша от груди.
• Массаж – эффективный метод по избавлению болей в области позвоночника. Но во время лактации массаж может вызывать её снижение. Поэтому чаще всего этот способ лечения остеохондроза назначается в период завершения грудного кормления.
• Физиотерапия – безопасный метод лечения остеохондроза для кормящей мамы. Но этот способ оказывается эффективным в течение длительного периода.
• Расслабить мышцы спины помогает плавание. Поэтому кормящая мама может периодически посещать бассейн. Но после посещения бассейна следует остерегаться сквозняков, чтобы не простудиться.

Предотвратить заболевание можно, если кормящая мама будет соблюдать некоторые меры профилактики:

• Ей необходимо следить за правильной осанкой. Во время грудного кормления следует занимать удобное положение.
• Держать младенца на руках долгое время нельзя. Маме следует не приучать ребёнка к длительному укачиванию, чтобы снизить риск развития остеохондроза.
• Постоянно находиться в сидячем положении нельзя. Следует делать перерывы и совершать простые физические упражнения.
• Спать рекомендуется на ровной и твёрдой поверхности. Подушка должна быть небольшой, чтобы поддерживала шею.
• Нельзя обращаться к массажистам, у которых нет медицинского образования и соответствующих документов.
• Ежедневная зарядка помогает держать мышцы в тонусе и предотвратить развитие остеохондроза.
• Плавание – отличный профилактический метод.
• При появлении неприятных симптомов, кормящая мама должна обратиться к врачу.

Боль в области шеи #8212; чем можно ее снять?

Чем можно снять острую боль в области шеи, предположительно остеохондроз, у кормящей матери?

Если боль в шее обусловлена остеохондрозом шейного отдела позвоночника, нет повышения температуры тела, то разрешается между кормлениями только ибурофен, например Имет 400 мг, по 1/2 табл 1-2-3 раза в день после еды около 1-2-3 дней, массаж шейно-воротниковой зоны только с вазелином, мази, содержащие нестероидные противовоспалительные препараты, применять нельзя, на пару дней можно сделать подобие воротника Шанца полужесткой фиксации ( взять картону шириной около 10 см, длиной #8212; окружость шеи, обмотать полотенцем и закрепить вокруг шеи) или купить его в аптеке, чтобы ограничить движения в суставах позвоночника.

С уважением: Зинчук Татьяна Владимировна

Не нашли решение проблемы? Задайте свой вопрос сейчас:

Также советуем почитать:

На ваши вопросы отвечают

Зинчук Игорь Григорьевич

заведующий медицинским центром доктора Зинчука

Зинчук Татьяна Владимировна

Вопросы посетителей сайта

Симптомы и лечение псевдополиартрита

Симптомы и лечение хордомы позвоночника

Причины развития, симптомы и терапия поперечной миелопатии

Проявления и лечение мезенхимальной хондросаркомы

Симптомы и лечение радикулопатии

— Vashaspina.ru | Карта сайта | Лечение в Израиле | Обратная связь | О сайте | Пользовательское соглашение Информация на сайте предоставлена исключительно в популярно-ознакомительных целях, не претендует на справочную и медицинскую точность, не является руководством к действию. Не занимайтесь самолечением. Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Использование материалов с сайта разрешается только при наличии гиперссылки на сайт VashaSpina.ru.

Источники: http://ponchikov.net/health/osteohondroz/317-lechenie-osteohondroza-pri-grudnom-vskarmlivanii.html, http://detstrana.ru/service/disease/nursing/osteohondroz/, http://vashaspina.ru/bol-v-oblasti-shei-chem-mozhno-ee-snyat/

Комментариев пока нет!

Источник: https://www.vzdorovomtele.ru/esli-bolit-sheja/boli-v-shee-u-kormjashhej-mamy.html

9 видов послеродовой боли, которые могут оказаться неожиданными для вас

Скорее всего, вы готовы к тому, что после родов у вас возникнут боли и чувство дискомфорта, однако неприятные ощущения в послеродовой могут длиться несколько дней или даже недель. Ниже перечислены виды боли, которые вы можете испытать после появления ребенка на свет, и как с ними бороться.

У вас будет болеть все

После того, как я родила свою дочь, я чувствовала себя так, будто принимала участие в боксерском поединке. У меня болели ребра, живот пульсировал, спина болела от эпидуральной анестезии.

«Учитывая то, какие усилия вы прикладываете, чтобы помочь ребенку выйти, и то, как вы можете выгибаться во время родов, нет ничего удивительного в том, что вы будете чувствовать себя уставшей, обессиленной и больной»

Джулиан Робинсон, доктор медицинских наук, доцент акушерства и гинекологии в Нью-Йоркской пресвитерианской больнице

Однако этот дискомфорт будет длится всего несколько дней, и с ним можно справляться, принимая обезболивающие таблетки.

У вас будут спазмы

После того, как вы родили ребенка, ваша матка должна завершить проделанную нею работу, а если точнее: она будет сокращаться, чтобы вернуть свой в первоначальный размер.

Этот процесс не проходит для женщины незаметно, большинство новоиспеченных мам ощущают сокращения матки, как легкое трепетание или боли в животе, которые напоминают боли при менструации. Во время кормления грудью эти ощущения усиливаются.

Если вы испытываете слишком сильные боли – поговорите со своим врачом, попросив посоветовать вам болеутоляющие средства. В любом случае, крепитесь — схватки не должны продолжаться дольше недели.

Ваша грудь станет огромной

В первые часы своего материнства я задавалась вопросом: как я узнаю, что в груди появилось молоко. Спустя три дня я получила ответ на свой вопрос – я проснулась от того, что моя грудь стала огромной и начала сильно болеть.

«Лучший способ предотвратить нагрубание сосков – убедиться, что ребенок правильно захватил сосок ртом и, что грудь полностью опустошена после кормления»

Фрида Розенфельд, сертифицированный консультант по лактации и инструктор по родам

Если грудь слишком тугая, можете сцедить немного молока перед кормлением – так ребенку будет проще взять ее в рот. Прикладывание пакета со льдом к груди поможет облегчить боль.

Некоторое время у вас будет кровотечение

Многие мамы, ожидающие появления на свет своего первенца, понимают, что во время родов будет немного крови. Однако большинство из них шокированы тем, что кровотечение возникает и после родов.

«Никто не подготовил меня к тому, что у меня будут потоки крови после того, как я рожу»

молодая мама

Кровотечение может продолжаться до 4-х недель, однако в большинстве случаев оно проходит через 2-3 дня. В течение недели пользуйтесь прокладками, но не тампонами, поскольку они могут способствовать возникновению инфекции.

Вероятно, вы заметите что кровоточить начнет во время кормления грудью, это происходит из-за того, что грудное вскармливание провоцирует сокращения матки.

Если кровотечение не прекратилось в течение первых нескольких дней – сообщите своему врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.

Вы будете сильно потеть во сне

Большинство мам мучаются от сильной потливости во время сна в первые дни после рождения ребенка.

«Я просыпалась вся мокрая»

Дженнифер Маккаллох, молодая мама из Нью-Йорка

В вашем теле все еще сохраняется много жидкости, которая скопилась во время беременности. Потливость – это один из способов организма избавиться от лишней жидкости. Через несколько дней этот неприятный симптом должен пройти. Постелите дополнительную простыню, чтобы матрас оставался сухим.

Зуд в области рубцов после кесаревого сечения

Если вы рожали при помощи кесаревого, то для вас хорошая новость заключается в том, что вам, скорее всего, удалось избежать некоторых побочных эффектов вагинальных родов , таких как швы после эпизиотомии и геморрой. Теперь немного плохих новостей: кесарево – это серьезная операция, и у нее есть свои побочные эффекты.

В первые дни у большинства пациенток наблюдается тошнота и усталость. В процессе восстановления (4-6 дней после операции) будьте готовы к ощущению онемения, покалывания и зуда на месте, где был произведен разрез. Повышенная температура наряду с покраснением и кровоточивостью рубца может сигнализировать о развитии инфекции.

Шрам от кесарево сечения

У вас будут запоры

Через несколько дней после родов у многих женщин возникают проблемы с дефекацией. Иногда это чисто психологическая проблема, вызванная страхом по поводу разрыва швов. А иногда это вызвано тем, что ваш организм начинает перестраиваться после беременности. В любом случае, постарайтесь расслабиться.

С вашими швами ничего не случится, и в течение недели все вернется в норму. Если данная проблема не исчезнет, ваш врач может порекомендовать вам смягчитель стула.

Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, достаточного количества воды и выполнение упражнений (даже если это будет простой прогулкой по коридору) могут помочь вам справиться с проблемой.

У вас будут боли во влагалище

Даже если вам не делали эпизиотомию, роды дают о себе знать: отек и боли во влагалище – это неизбежность. Однако восстановление происходит довольно быстро. Через 10 дней вы избавитесь от швов, примерно в течение этого периода исчезнут и отеки. Тем временем прикладывайте к месту отеков пакет со льдом. Если вам больно сидеть – подкладывайте подушку для кормления грудью.

Будьте готовы: у вас будут выпадать волосы

Около 10% женщин обнаруживают, что после беременности у них начинают сильно выпадать волосы. Это происходит из-за снижения уровня гормонов. Но расслабьтесь – конечно же, вы не облысеете. Обычно во время беременности волосы становятся более густыми.

После родов вы просто теряете лишние волосы. Через три месяца это прекратиться, но если вы спустя это время по-прежнему будете обнаруживать слишком много волос на вашей расческе – обратитесь к врачу. Возможно, вам придется проверить щитовидную железу.

Источник: https://puziko.org/boli-posle-rodov/