Как долго идет климакс

Сколько длится климакс: продолжительность менопаузы

12 апреля, Александра Бондарева

Каждая представительница прекрасного пола приближаясь к зрелому возрасту 45-50 лет должна иметь полную информацию о тех метаморфозах, которые будут вскоре происходить с ее организмом.

Всем известно, что климакс неминуем, все дело лишь в том, когда именно он наступит.

Страхи и беспокойства перед приближающейся менопаузой неизбежны, возникает масса вопросов, на которые может ответить лишь специалист в доступной для понимания неподготовленного в медицинском отношении человека форме.

Климакс — процесс не одномоментный, а довольно длительно растянутый во времени. Он состоит из нескольких фаз. У каждой из них свои, только ей присущие особенности течения. Само название этого периода в жизни женщин имеет греческие корни и в переводе означает «лестница ступени».

Это очень точно определяет суть этого этапа, который на самом деле является переходным в смене временных стадий, таких, как зрелось и старость.

Особенность этого неизбежного для представительниц прекрасного пола периода в том, что он возникает на фоне подготовки организма к угасанию детородной функции.

Что сообщает статистика?

• большинство женщин в возрасте 47-54 лет отмечают наступление пременопаузы;
• его средняя продолжительность начальной стадии — 15-18 месяцев;
• посещающие гинеколога не реже 1 раза в 6 месяцев дамы наиболее подготовлены в информационном плане и встречают предстоящие изменения в самочувствии более спокойно;
• предвестники этого периода — внезапные головные боли, головокружения и повышенная потливость;
• у некоторых женщин происходит прибавка в весе;
• подавляющее большинство испытывает эмоциональный дискомфорт;

Стадии климактерического периода

Этот возрастной период женщин в физиологическом плане отмечен сокращением частоты и обильности менструаций. Он наступает после 40-45 лет и его особенности для каждой дамы индивидуальны. Сколько он будет длиться, зависит от особенностей организма.

Начало гормональной перестройки вызывает сбой менструального цикла, который в течение долгого времени (в среднем 2-10 лет) будет инволюционировать до тех пор, пока периодические кровотечения полностью не прекратятся.

Нарушения цикла выглядят по разному:

1. Гипоменструальный тип выражен увеличением временного периода между менструациями и постепенным уменьшением количеством теряемой крови. Отмечается у 60% женщин.
2. Чрезмерно обильные и длительные менструации — у 35%.
3. У 5% дам — внезапное прекращение цикла без каких либо предварительных симптомов в виде головокружений и эмоциональной неустойчивости.

Это период средней продолжительностью год, начало которого — завершение последней менструации.

К этому времени изменения в организме таковы, что функция яичников ослаблена, возрастает риск развития фиброзно-кистозной мастопатии, снижается плотность костной ткани и возможно возникновение остеопороза. Возрастные границы этой стадии климакса — 50-55 лет.

Точная дата менопаузы устанавливается следующим образом: если у женщины со дня начала менопаузы прошло не менее года, врач фиксирует завершение второй стадии климактерического периода.

Масса яичников уменьшается до 4 грамм, они постепенно сморщиваются по причине разрастания соединительной ткани. Через 5 лет после менопаузы обнаруживаются только единичные фолликулы.

Одновременно с полным угасанием детородной функции увеличивается риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза, снижается иммунная защита.

Ранние физиологические симптомы климакса

• первые вестники — повышенная потливость и головные боли;
• 2-3 минутные приливы: внезапно возникающие покраснения с ощущением жара в области лица, шеи, затылка;
• учащенное сердцебиение;
• перепады давления;
• нарушение сна;
• частые головокружения;
• нестабильность температуры тела;

Проявления начала климактерического периода в психике и внешности женщины

• утомляемость;
• снижение сексуальной активности;
• раздражительность;
• перепады настроения;
• в связи с уменьшением выработки гормонов начинаются возрастные изменения в коже: она становится более сухой, теряется эластичность, появляются морщины;
• возможны проблемы с волосами: усилится выпадение, уменьшится рост, возникнет истончение и повышение ломкости;

Симптомы климакса через 2-3 года после его начала

• периодический зуд, сухость, жжение в районе половых органов;
• слабость мочевого пузыря сопровождающееся недержанием мочи;

Проявления поздних стадий климактерического периода

• нарушение обмена веществ, проявляющееся в увеличении слоя жировой ткани;
• прогрессирующий остеопороз;
• атеросклеротические изменения в сосудах;

Способы влияния на проявления и течение климакса

Есть лабораторный метод отслеживания наступления характерных для этого периода изменений: повышение ФСГ. Следует регулярно проводить тест на менопаузу (сродни тестированию на беременность).

Если в течение 2-3 раз результат был положительный, можно говорить о начале эндокринной перестройки. Для каждой женщины в этот период обязательны периодические обследования у маммолога и гинеколога-эндокринолога.

Поскольку каждая из них испытывает только свои, присущие ей симптомы угасания половой функции, то и борьба с ними сугубо индивидуальна.

Как отсрочить наступление климакса задумывается каждая представительница прекрасного пола. Если для предотвращения увядания внешней красоты существует много препаратов косметического плана, то для стабилизации физиологических процессов метод один: гормональная коррекция.

Она основана на восполнении начинающегося дефицита половых гормонов: прогестерона и эстрогена. Врач подбирает дозировку необходимых для этой цели препаратов, и рецепт в каждом случае строго индивидуален.

Терапия продолжается столько, сколько возможно: до начала необратимых процессов угасания детородной функции.

Эффективные способы отсрочки климакса

• начиная с 40-летнего возраста следует употреблять в пищу как можно больше содержащих витамин Е продуктов: зелень салата, орехи, злаки;
• полностью удовлетворять потребность организма в клетчатке. Полезны хлеб из муки крупного помола, полезны каши, фрукты, отруби;
• благотворно сказывается на работе эндокринной системы уменьшение количества потребляемой соли, углеводов, копченостей;
• принимать эстроген-гестагенные препараты, прописанные врачом;
• вести активный образ жизни, совершать пешие прогулки;

Особую роль в отсрочке наступления увядания играет внутренний эмоциональный настрой. Если представительница прекрасного пола уверена в себе, умеет любить и принимать себя такой, какая есть, стремится к самосовершенствованию, стрессоустойчива, полна оптимизма, то намного дольше остается молодой и красивой, и организм ее функционирует в том же возрастном режиме.

Сколько длится климакс

Источник: https://amazingwoman.ru/zdorovje/zhenskoe-zdorove/klimaks/skolko-dlitsya-klimaks-prodolzhitelnost-menopauzy-2/

Продолжительность климакса: когда начинается и проходит, начало и конец, когда уходят симптомы климакса

Менопауза или климакс — естественный этап в жизни женщины, связанный с прекращением репродуктивной функции. Он начинается в конце последнего менструального цикла. Номинально менопауза наступает в тот момент, когда проходит год со времени последней менструации.

С точки зрения физиологии климакс — такой же нормальный период, как и половое созревание. Даже притом, что женщины часто обнаруживают у себя ряд неприятных симптомов, проходя через это непростое время, менопауза не считается патологией. Каждая женщина переживает климакс по-разному, хотя у данного состояния есть и общие симптомы.

статьи: 1. Когда начинается менопауза? 2. Симптомы менопаузы 3. Методы лечения менопаузы 4. Что происходит после менопаузы?

Когда начинается менопауза?

Приливы жара представляют собой наиболее распространённый симптом менопаузы. Главным образом они появляются в верхней части тела женщины

Притом что менопауза считается наступившей через год со дня последних месячных, её симптомы начинаются намного раньше.

По данным исследовательского центра Mayo Clinic, средний возраст входа женщин в менопаузу составляет 51 год. Но в каждом конкретном случае время наступления климакса может существенно отличаться от этой цифры.

Менопауза может наступить рано, то есть в сороковых годах жизни женщины, или поздно, то есть когда возраст женщины составляет от  50 до 60 лет.

Симптомы менопаузы обычно беспокоят женщин на протяжении нескольких лет. Они могут начаться перед менопаузой и продолжаться несколько лет после неё.

Симптомы менопаузы

Симптомы менопаузы обычно проявляются с началом процесса падения уровня эстрогена. Как правило, это время наступает за три-пять лет до наступления климакса. Указанный период в гинекологии принято называть перименопаузой.

В список симптомов входят:

• Нарушение менструальных циклов. При снижении уровня эстрогена менструальный цикл может подвергнуться изменениям. Иногда месячные могут отсутствовать, а иногда женщины наблюдают более длительные периоды между ними. Менструации также могут быть более лёгкими или более сильными, чем раньше.
• Сухость влагалища. Снижение уровня эстрогена приводит к тому, что уровень влагалищной смазки уменьшается, а её качество ухудшается. При уменьшении естественного лубриканта ткани влагалища становятся тоньше. Это может обусловить боль во время половой близости и воспаление влагалища.
• Снижение фертильности. Поскольку уровень эстрогена во время перименопаузы снижается, женщине становится сложнее забеременеть. Когда женщина достигает менопаузы, её организм больше не может выделять яйцеклетки. Это значит, что она теряет способность к естественному зачатию.
• Лишний вес. Обмен веществ в организме в период менопаузы имеет свойство замедляться, а потому женщина может неожиданно для самой себя набрать лишний вес, особенно в области талии. Этот процесс продолжится, если женщина не подкорректирует диету и не повысит физическую активность.
• Приливы жара. Колебания уровня гормонов могут вызывать приливы жара, то есть резкие приступы повышения температуры и покраснения кожи. Они могут быть мягкими, появляться преимущественно в верхней части тела или же распределяться по всему организму.  Обычно приливы продолжаются от нескольких секунд до нескольких минут.
• Ночные потоотделения. Ночные потоотделения становятся следствием приливов жара, возникающих во время сна. Они могут быть настолько интенсивными, что женщина просыпается.
• Перепады настроения. Многие женщины могут сталкиваться с перепадами настроения во время менопаузы. Обычно эмоциональные расстройства связаны с гормональными изменениями, однако они вполне могут стать следствием жизненных обстоятельств, которые тревожат женщину в околоменопаузный период. Кроме того, перепады настроения часто возникают на фоне физической усталости, нарушений сна или беспокойства об утрате способности иметь детей.
• Расстройства сна. Климакс часто ухудшает способность женщин засыпать и оставаться в крепком сне достаточное для полноценного отдыха время. Многие женщины обнаруживают, что нарушения сна обостряются ещё за несколько лет до менопаузы. Иногда бессонница прямо связана с ночными потоотделениями, а иногда возникает как отдельный симптом.
• Проблемы с вниманием. Многие женщины обнаруживают, что во время менопаузы им становится труднее концентрироваться и что-то запоминать. Учёные не уверены в том, что это напрямую связано с падением уровня эстрогена или старением.
• Ухудшение состояния кожи и выпадение волос. Значительные колебания гормональных уровней приводят к тому, что кожа становится более тонкой. Некоторые женщины наблюдают у себя выпадение волос.
• Недержание мочи. Во время менопаузы женщины могут переживать изменения в мочевыделительной системе в связи с ослаблением мышц тазового дна.

Источник: https://medmaniac.ru/prodolzhitelnost-simptomov-menopauzyi/

Сколько длится климакс — Здоровье 2017 — Модный Женский Журнал 2017

Каждая представительница прекрасного пола приближаясь к зрелого возраста 45-50 лет должна иметь полную информацию о тех метаморфозы, которые вскоре будут происходить с ее организмом.

Всем известно, что климакс неизбежен, все дело лишь в том, когда именно она наступит.

Страхи и беспокойства перед приближающимся менопаузой неизбежны, возникает масса вопросов, на которые может ответить только специалист в доступной для понимания неподготовленного в медицинском отношении человека форме.

Климакс — процесс не одномоментный, а достаточно длительный, растянутый во времени. Он состоит из нескольких фаз. В каждой из них свои, только ей присущие особенности течения. Само название этого периода жизни имеет греческие корни и в переводе означает «лестница лестницы».

Это очень точно определяет суть этого этапа, который на самом деле является переходным в смене часовых стадий, таких, как зрелось и старость.

Особенность этого неизбежного для представительниц прекрасного пола периода в том, что он возникает на фоне подготовки организма к угасанию детородной функции.

Проявления начале климактерического периода в психике и внешности женщины

• утомляемость;
• снижение сексуальной активности;
• раздражительность;
• перепады настроения;
• в связи с уменьшением выработки гормонов начинаются возрастные изменения кожи: она становится более сухой, теряется эластичность, появляются морщины
• возможные проблемы с волосами: усилится выпадение, уменьшится рост, возникнет истончение и повышение ломкости;

Спобличчя влияния на проявления и течение климакса

Есть лабораторный метод отслеживания наступления характерных для этого периода изменений: повышение ФСГ. Следует регулярно проводить тест на менопаузу (то же тестирование на беременность).

Если в течение 2-3 раза результат был положительный, можно говорить о начале эндокринной перестройки. Для каждой женщины в этот период обязательные периодические обследования у маммолога и гинеколога-эндокринолога.

Поскольку каждая из них испытывает только свои, присущие ей симптомы угасания половой функции, то и борьба с ними сугубо индивидуальное.

Как отсрочить наступление климакса задумывается каждая представительница прекрасного пола. Если для предотвращения увядания внешней красоты существует много препаратов косметического плана, то для стабилизации физиологических процессов один метод: гормональная коррекция.

Она основана на заполнении начинается дефицита половых гормонов: прогестерона и эстрогена. Врач подбирает дозу необходимых для этой цели средств, и рецепт в каждом случае индивидуален.

Терапия продолжается столько, сколько возможно: к началу необратимых процессов угасания детородной функции.

Эффективные спобличчя отсрочки климакса

• начиная с 40-летнего возраста следует употреблять в пищу как можно больше содержат витамин Е продуктов: зелень салата, орехи, злаки;
• полностью удовлетворять потребность организма в клетчатке. Полезные хлеб из муки грубого помола, полезные каши, фрукты, отруби;
• благотворно сказывается на работе эндокринной системы уменьшения количества потребляемой соли, углеводов, копченостей;
• принимать эстроген-гестагенные препараты, прописанные врачом;
• вести активный образ жизни, совершать пешие прогулки;

Особую роль в отсрочке наступления увядания играет внутреннее эмоциональное настроение. Если представительница прекрасного пола уверена в себе, умеет любить и принимать себя такой, какая есть, стремится к самосовершенствованию, стрессоустойчив, полна оптимизма, то гораздо дольше остается молодой и красивой, и ее организм функционирует в том же возрастном режиме.

Климакс — старение организма или новый этап жизни?

Источник: https://woman-b.com/zdorovya/2155-sklki-trivaye-klmaks.html

Сколько длится климакс у женщин?

Продолжительность климакса у каждой из женщин – разный.

Невозможно сказать утвердительно о какой-то одной цифре, так как на нее влияет возраст, внешние факторы, состояние здоровья, индивидуальные особенности организма, наследственный фактор.

Если проанализировать момент наступления климакса у женщин в одной семье, то можно увидеть, что это один и тот же возраст. Также, как и заболевания во время климакса, – все может быть идентично с предыдущим женским поколением.

У одних женщин климакс может длиться один год, у других – 10 лет – в данном вопросе все абсолютно индивидуально.

Стадии климакса

Климакс – процесс, которого невозможно избежать. Он в любом случае наступит, вопрос – когда и с какими симптомами. Так как женщины очень переживают по поводу менопаузы, им морально необходимо подготовиться к тому, что их ждет.

Климакс – это совокупное понятие, объединяющее в себя несколько стадий:

• Пременопауза;
• Менопауза;
• Постменопауза.

Пременопауза – первая стадия климакса, ее продолжительность от одного года до 5 лет. Симптомы предменопаузы: месячные становятся нерегулярными, не такими интенсивными, могут не идти у женщины несколько месяцев или же проходить болезненно. Известны случаи, когда менструация в период пременопаузы проходила с обильными кровотечениями и тянущими болями в нижней части живота.

Если у женщины один год не идут месячные, то это означает, что предменопауза сменяется другой стадий – менопаузой.

Менопауза – вторая стадия климакса, продолжительность – от одного года до 2 лет. Длительность предменопаузы и менопаузы в совокупности определяет общую продолжительность климакса.

Менопауза характеризуется тем, что уровень женского гормона прогестерона снижается до минимально низких отметок, яичники и матка уже не функционируют, то есть, у женщины нет менструации и она не может забеременеть.

Что происходит с половыми органами во время менопаузы ?

Работа половых органов в период климакса полностью перестраивается, а именно: не вырабатываются гормоны (прогестерон, эстроген), уменьшаются в размерах яичники, их вес приравнивается к 4 граммам, а через некоторое время они вовсе сморщиваются и становятся похожими на изюм. По прошествии активного периода климакса, вместо яичников у женщины можно диагностировать только фолликулы. Детородная функция при климаксе полностью угасает.

Постменопауза – третья стадия климакса, характеризующаяся полным атрофированием яичников, матки. В это время необходимо следить за изменениями в организме, так как есть риск возникновения воспалительных и инфекционных процессов. Дополнительно рекомендуется принимать гормональные поддерживающие препараты и витамины.

Обратите внимание! Возникновение кровотечения или же незначительных кровянистых выделений на этапе постменопаузы – повод для экстренного обращения к врачу-гинекологу.

В среднем климакс у женщин начинается в 45-50 лет и заканчивается к 55-60 годам!

Статистика

Если обратиться к статистике, то:

• Пременопауза в среднем наступает у женщин в возрасте 45-54 лет;
• Если женщина посещает гинеколога раз в полгода или хотя бы в год, это позволяет ей морально и физически подготовиться к наступлению климакса и пройти этот этап без последствий в виде заболеваний и психологических стрессов;
• Основными симптомами-предвестниками климакса являются: прибавка в весе, повышенное потоотделение, головокружения, сильные головные боли, слабость, сонливость, снижение полового влечения;
• Уменьшение количества менструальных выделений происходит у всех женщин в 60% случаях в течение первого года менопаузы;
• Только у 5 женщин из 100 климакс может проходить безболезненно, то есть, без головных болей, неприятных ощущений в животе, ощущения слабости;

Риск развития заболеваний

Период гормонально перестройки в большинстве случаев сопровождается не только резким угасанием выработки гормона прогестерона, но и рисков возникновения заболеваний в виде:

• Фиброзно-кистозной мастопатии;
• Остеопороза, так как при климаксе у женщин снижается плотность костной ткани;
• Сердечно-сосудистых нарушений;
• Простудных и воспалительных процессов в организме, обусловленных резким снижением иммунитета во время менопаузы и постменопаузы.

Симптомы

На что женщине нужно обратить свое внимание в ожидании климакса? Первыми «вестниками» того, что половая функция начинает сбавлять обороты, являются симптомы:

• Повышенное потовыделение, которое сложно контролировать посредством дезодорантов;
• Головные боли;
• Аритмия;
• Учащенное количество сердечных сокращений;
• Перепады артериального давления;
• Головокружения;
• Температура тела может быть высокой (до 39 градусов) и предельно низкой – 35,5 градусов.

Внешность женщины также в период менопаузы подвергается естественным физиологическим изменениям.

В частности, может начаться рост волос на лице, на теле, голос становится немного грубее, кожа на лице иссыхает, теряет свою эластичность, что приводит к необратимому образованию морщин, волосы выпадают, становятся более ломкими и тонкими.

Сексуальная активность женщины снижается, она становится более нервозной, раздражительной, иногда – агрессивной. Настроение у таких женщин меняется очень быстро.

Резюмируем: климакс у женщин начинается в среднем в возрасте 45-55 лет. Этот процесс зависит от многих факторов, как физиологических, так и внешних. Желательно, задолго до этого момента начать уделять время своему здоровью, посещать врача-гинеколога, чтобы подготовиться к менопаузе как морально, так и физически.

Источник: https://medportal.su/skolko-dlitsya-klimaks-u-zhenshhin/

Средняя продолжительность женского климакса

Неизбежный период в жизни каждой женщины – климакс – характеризуется угасанием половой функции. Менопауза – так еще называют климакс – проходит у всех женщин по-разному. В этот период еще заканчивается цикл менструаций.

Если климакс проходит спокойно (когда женщина ощущает минимальные проявления), он не считается заболеванием или патологией – это всего лишь означает, что она уже не может выносить и родить нового человека.

Сколько длится климакс? Эти показатели зависят от индивидуальных свойств организма женщин, генетики и сопутствующих заболеваний.

Климакс не является патологическим состоянием и может протекать без негативных проявлений

Менопауза: причины возникновения

После прохождения тридцатилетнего рубежа лет у женщин уменьшается уровень женских гормонов, зачатие становиться более проблематичным процессом, кожа теряет упругость и гладкость. Запас фолликулов в яичниках понемногу истощается, а уровень эстрогена в крови, соответственно, снижается.

Необходимой концентрации гормонов в крови уже не наблюдается, а такие гормональные сбои и являются причиной первых признаков климакса. Каждая женщина своеобразно реагирует на такую трансформацию в организме. Поэтому длительность климактерического периода строго индивидуальна. Статистические данные о климаксе:

• Если в роду по женской линии менопауза наступала, например, на 40-42 году – можно допустить, что у женщин из этого рода он наступит в это же время.
• Некоторые дамы существенно прибавляют в весе, когда вступают в климактерический период.

Наступление климакса у многих женщин связано с появлением головной боли

• Эмоциональный дискомфорт – частый спутник климактерического периода.
• У многих возникают предвестники в виде головных болей, потливости, головокружения.
• Возраст, в котором менопауза возникает чаще всего, – от 47 до 53 лет.
• Средняя продолжительность климактерического периода – 1-1,5 года.

Симптомы проявления климакса

Около 60% представительниц женского пола переносят этот период без особых потерь, ограничиваясь легкой симптоматикой или полным ее отсутствием. 35% представительниц прекрасной части планеты отмечают различные сбои в половой системе и в других органах. А у 5% женщин диагностируется так называемый патологический климакс, продолжительность которого несколько лет.

Климакс проявляется резкими приливами жара в верхнюю часть туловища

Этот период длится долго и заканчивается внезапно. Самые первые и неизменные симптомы климакса – приливы. Они характеризуются сильным жаром, когда краснеет верхняя часть туловища, и длятся от 15 секунд до нескольких минут. Сопутствующие симптомы приливов:

• «мушки» перед глазами;
• чрезмерное потоотделение;
• кожа лица и шеи сильно краснеет;
• конечности немеют;
• появляется озноб;
• учащенное сердцебиение.

Иногда появляется повышенное кровяное давление. Женщина даже может терять сознание. При патологической менопаузе может возникать ишемия или кардиомиопатия.

Осложнением климакса может стать появление ишемической болезни сердца

Нервная система и психика женщин также реагирует на проявления климакса:

• может появляться бессонница, нарушение сна;
• хроническая усталость;
• беспричинная раздражительность или приступы агрессии;
• тремор внутренних органов;
• мигрени;
• может фиксироваться снижение сексуальной тяги.

Когда возникают нарушения в эндокринной системе, это выливается в сахарный диабет или гипотиреоз.

Климакс часто провоцирует сбои в иммунной системе и появление гипотиреоза

Репродуктивная и мочевыделительная системы также подвержены дисбалансу в климактерический период:

• жжение и дискомфорт при мочеиспускании;
• воспалительные процессы в матке;
• возникает ночной энурез;
• сухость влагалища;
• может появляться зуд в половых органах.

Если климакс не патологический, симптомы после некоторого времени отступают. При постепенном снижении уровня гормонов, когда изменения не так выражены, женщина не сильно ощущает проявления климакса. При резком снижении гормонального фона, симптомы менопаузы будут более интенсивными. Длительность периода также определяется его сложностью.

В период менопаузы высокий риск появления воспалительных процессов в матке

Основные стадии климакса

Климактерический период представляет собой три фазы, во время которых организм женщин поддается изменениям.

• Пременопауза начинается после 40 лет и характеризуется уменьшением объема менструальных выделений. Этот промежуток может длиться от 1 до 10 лет – до тех пор, пока кровяные выделения не прекратятся вовсе. У большинства женщин увеличивается период между циклами, во время которых кровяных выделений стает меньше по объему. У некоторых женщин, наоборот, в это время отмечаются обильные менструации. А у небольшого процента женщин менструации прекращаются внезапно и бессимптомно.
• Менопауза – такой период может продолжаться около года. Он стартует с окончанием последнего менструального выделения. У женщины ослабляется функция яичников, плотность тканей костей становится ниже, что может спровоцировать остеопороз. Это обычно происходит с женщинами от 50 до 55 лет. Если после последней менструации прошло уже более года – это значит, что стадия менопаузы уже пройдена.

После завершения периода менопаузы кости теряют свою минеральную плотность

• Постменопауза – этот период длится до конца жизни. Все гормональные процессы в организме заканчивают свою перестройку, симптомы отступают. Яичники стают меньше и сморщиваются. Детородная функция угасает. На этом фоне возрастает риск развития остеопороза, сосудистых патологий и сердечных проблем.

Менопауза: лечение патологических проявлений

Женщина, переживающая менопаузу усложненного типа, должна обязательно посетить профильного специалиста для назначения грамотной терапии. Врач прописывает определенные медикаменты и процедуры, исходя из уровня поражения организма женщины, симптомов и других факторов. Специалистами обычно назначается такой комплекс процедур:

• рефлектотерапия;
• диетотерапия;

Для устранения патологических проявлений климакса используется метод рефлексотерапии

• занятия физкультурой;
• массаж, прием целебных ванн;
• лечение витаминным комплексом;
• лечение гормональными заместителями.

Курсы такой терапии могут длиться долго – от нескольких недель до нескольких лет. Врачом также назначаются препараты для профилактики остеопороза. Для коррекции психоэмоционального состояния прописываются седативные препараты или антидепрессанты.

Менопауза – как отсрочить неизбежное

Невозможно полностью обойти этот период в жизни женщины, ведь это естественный процесс старения организма. Но сделать его более мягким (когда симптомы не так выражены) и отдалить по срокам наступления, возможно.

В рационе должно присутствовать значительное количество грубой клетчатки

Чтобы приостановить течение времени, женщине следует:

• Исключить из жизни все привычки, которые вредно действуют на организм, сделать прогулки на свежем воздухе регулярными и продолжительными по времени.
• Изъять из своего рациона копчености, маринады, ограничить употребление соли и быстрых углеводов.
• Употреблять в пищу больше клетчатки.
• После 40 лет активно кушать продукты, которые содержат витамин E.
• Можно принимать препараты, содержащие эстроген или гестаген.

Женщине обязательно нужно сохранять положительный жизненный настрой, несмотря на симптомы проявления климакса. Ведь период менопаузы – это не конец жизни, а сего лишь очередной ее этап. От того, сколько длится климакс и как он протекает, может зависеть ее общее состояние на физическом и психологическом уровне.

Женщине следует увеличить потребление продуктов с высоким содержанием витамина Е

Родным и близким следует относиться к ней с пониманием в этот период, особенно, если климакс усложнен патологическими проявлениями. Болезненные ощущения и психологические реакции рано или поздно пройдут, и женщина вновь станет прежней.

Источник: https://urogenital.ru/klimaks/chastye-voprosy-3/kakaya-dlitelnost-klimaksa-u-zhenshhin.html

Климаксное состояние у женщин: возраст, сколько длится климактерический период, менопауза и пременопауза

На определённом отрезке жизни каждой женщины наступает непростой период, связанный с постепенным угасанием детородной функции и прекращением менструаций.

Отношение к нему нельзя назвать однозначным: одни воспринимают его как болезнь, связанную со старостью, другие попросту игнорируют.

В любом случае, чтобы избежать нежелательных последствий, необходимо знать что такое климаксное состояние у женщины, возраст, симптомы, лечение, сколько длится климакс у женщин и как он протекает.

Что представляет собой климакс

Снижение гормонального уровня в организме женщины вызывает абсолютно естественные и необратимые изменения, запрограммированные природой. Сколько длится климаксное состояние у женщин, как долго будет продолжаться климактерический период зависит от генетической предрасположенности, перенесённых заболеваний, хирургических вмешательств.

Начало и прекращение менструального цикла индивидуально для каждой представительницы прекрасного пола. Нормальным считается, если месячные закончились к пятидесяти годам.

Если это произошло раньше или позже, речь идет о раннем или позднем климаксе. Наступление таких изменений в более раннем возрасте связано с гормональными нарушениями, опухолями, удалением матки, яичников.

Поздняя менопауза опасна возникновением онкологических заболеваний молочных желёз и внутренних половых органов.

Симптомы на разных этапах

Климакс болезнью не является, это нормальный физиологический процесс. Он делится на три периода:

Пременопауза начинается в первый год постепенного угасания работы яичников, длительность её составляет не менее полутора или двух лет. Именно в этот период нельзя временить с обследованием работы сердца и других органов, обратить внимание на нервную и костную системы.

Во время пременопаузы появляется нестабильность в менструальном цикле из-за недостатка гормона прогестерон.

Если ведётся активная сексуальная жизнь, во избежание нежелательной беременности важно применять противозачаточные средства.

Менопауза характеризуется полным прекращением месячных. Вероятность оплодотворения сводится к нулю, так как яйцеклетки уже не вырабатываются и овуляции не происходит.

Эта фаза может наступать в течение одного года после последних менструальных выделений и проходить в более тяжёлой форме у женщин с различными недугами.

В это время резко нарушается гормональный баланс, связанный с уменьшением объёма яичников и недостатком эстрогена и прогестерона.

Наиболее частые климактерические проявления называются приливами. Они сопровождаются сильным сердцебиением, ощущением жара, покраснением кожных покровов, обильным потоотделением.

Приливы могут продолжаться в течение нескольких минут и заканчиваться ознобом. Интервал между ними зависит от индивидуальных особенностей и может достигать двадцати раз в сутки. Особенно много неудобств приливы доставляют в ночное время, нарушая сон и качество жизни.

Такое состояние принято рассматривать, как менопаузальный синдром.

Наряду с другими симптомами наблюдается сухость слизистых оболочек влагалища, вызывающих жжение и зуд, болезненность во время полового акта. Учащённое мочеиспускание и недержание мочи — ещё один признак менопаузы. Патологические проявления климакса зависят от общего состояния здоровья женщины, окружающей среды и наследственности.

Нарушения вегетативной нервной системы усугубляют течение процесса. В некоторых случаях появляется аллергия на продукты и лекарственные препараты, которые ранее не вызывали непереносимости. Такие признаки способны проходить на фоне иммунных изменений.

Постменопауза — последняя стадия обусловлена полной остановкой деятельности яичников и начинается после 55 лет. Происходят необратимые изменения в половых органах: полное отсутствие защитной смазки может привести к воспалительным процессам, инфекциям, изменению микрофлоры во влагалище. Наблюдается выпадение волос, ухудшается память и зрение.

К приближению старости нужно отнестись с оптимизмом, её не следует рассматривать как приговор, ведь женщина родила и вырастила детей и должна радоваться подрастающим внукам.

Способы облегчения состояния

Для облегчения симптомов климакса существует несколько полезных рекомендаций:

• Даже если женщина никогда не увлекалась спортом, ей следует заняться фитнесом. Плавание в открытых водоёмах, бассейнах, йога, несложные физические упражнения, прогулки пешком могут благоприятно отразиться на самочувствии и внешнем виде.
• Интимная жизнь. Не стоит отказываться от полноценных половых отношений, если есть возможность. Регулярный секс поможет избежать такой проблемы, как застой в половых органах и стимулирует выработку эстрогена.
• Правильная диета. В своём рационе следует свести к минимуму употребление сахара, соли, жирной и копчёной пищи. Самыми полезными считаются блюда, приготовленные на пару, свежие овощи и фрукты, злаки, кисломолочные продукты. Количество выпиваемой воды должно составлять не менее полутора литров в сутки. Желательно отказаться от вредных привычек, употребления крепкого чёрного чая и кофе.

Медикаментозные средства

В том случае, если в период менопаузы развиваются болезни сердца, появляются признаки остеопороза, сахарного диабета, увеличение массы тела, назначается гормонально-заместительное лечение. Перед началом терапии пациентка подвергается тщательному всестороннему обследованию. При этом учитываются противопоказания:

• Наличие злокачественных опухолей половых органов и молочных желёз.
• Патологии печени, почек и щитовидной железы.
• Маточные кровотечения, не связанные с менструациями.
• Инсульт и инфаркт, перенесённые недавно.
• Подготовка к хирургической операции.

Во время пременопаузы назначают фемостон, климонорм, дивитрен для нормализации менструального цикла. Если менопауза наступила и менструации отсутствуют, рекомендовано применение клиогеста и ливиала.

Чтобы купировать синдром вегетативной нервной системы применяются препараты группы антидепрессантов. Их используют в том случае, если лечение гормональными препаратами противопоказано.

Чтобы облегчить климаксное состояние женщины, симптомы, лечение включает в себя витаминную терапию. Применение витаминов A, B, D, токоферола, аскорбиновой и фолиевой кислоты способствует снижению вагинальной сухости и набухания молочных желёз, улучшению работы центральной и периферической нервной системы.

Продолжительность лечения зависит от тяжести протекания климакса.

Нетрадиционная медицина

Для лечения бессонницы, головных болей, связанных с приливами, полезно применение народных средств, состоящих из отваров и успокаивающих ванн из лекарственных трав:

• Ванна состоит из таких трав, как чабрец, сосновые почки, корень аира, шалфей, тысячелистник, душица, по десять столовых ложек которых завариваются в ёмкости с горячей водой, остужаются, процеживаются и добавляются в ванну. Принимается в течение десяти минут.
• Пятнадцать капель спиртовой настойки розовой родиолы разводятся в 20 миллилитров воды и принимаются перед едой дважды в день
• Настой душицы в количестве двух столовых ложек заливаются 400 миллилитров кипятка в термос. Нужно принимать через полчаса после принятия пищи по половине стакана два раза в день.
• Снять симптомы гипертонии поможет сок шалфея, который следует пить три раза в сутки по 20 миллилитров три недели
• Напитки и чаи с мелиссой, мятой, душицей и зверобоем устранят повышенную раздражительность и депрессивное состояние.
• Улучшить сон и снять эмоциональное напряжение можно с помощью валерианы. На три стакана кипятка необходимо три столовых ложки травы и принимать два раза в день по 100 грамм.

Для профилактики тяжёлых осложнений необходимо своевременное диагностирование и лечение эндокринных и гинекологических патологий, регулярная половая жизнь, сбалансированное питание, посильные физические нагрузки.

Если придерживаться этих рекомендаций, можно существенно облегчить и достойно преодолеть закономерные физиологические изменения.

Источник: https://chebo.biz/zdorove/osobennosti-klimaksnogo-sostoyaniya-u-zhenshhin.html