Можно ли бросать курить во время беременности резко

Можно ли беременным резко бросать курить, последствия. Курение на ранних сроках беременности

Все, что поступает извне в организм матери, сказывается на развитии будущего малыша. Согласно исследованиям, негативные последствия для плода проявляются приблизительно в 70% случаев. Далеко не всем дамам удается быстро бросить курить во время беременности.

В этом случае многие из них стараются защитить свои слабости, приводя в пример факты о благополучном завершении беременностей знакомых и незнакомых женщин, позволяющих себе курить в этот период.

Но стоит заметить, что впечатление об отсутствии вреда обманчиво – последствия могут наступить далеко не сразу.

Действие никотина достаточно коварно. Тем, кто раздумывает, можно ли резко бросать курить при беременности, стоит помнить о том, что последствия отравления могут проявиться для ребенка, когда он будет уже достаточно взрослым.

Дети, подвергшиеся влиянию канцерогена в период внутриутробного развития, отличаются от сверстников рассеянностью, они испытывают проблемы со сном и памятью, состояние нервной системы у них далеко не самое хорошее.

Реакции у детей замедленные, без видимых на то причин отмечается вспыльчивость или, напротив, флегматичность.

Если женщина раздумывает, можно ли резко бросать курить при беременности, стоит ознакомиться с мнением врачей и изучить последствия курения в этот период:

• Поступающий в утробу кислород должен быть достаточным для обеспечения малышу нормальных условий для развития. При регулярном поступлении в организм никотина полноценное снабжение кислородом невозможно.
• Регулярные отравления приводят к учащению сердечных сокращений у плода.
• Увеличивается вероятность мертворождений и выкидышей.
• Повышается вероятность того, что малыш родится раньше срока или при рождении у него будет недостаточный вес.
• Увеличивается риск нарушения дыхания, появления врожденных заболеваний дыхательных путей.

Стоит ли бросить курить беременной на раннем сроке? Распространена легенда, что в первом триместре особого влияния на плод никотин не оказывает.

Беременные, которые испытывают затруднения при попытке бросить курить, стараются перейти на продукцию со сниженным содержанием никотина.

Но это не выход – токсичных соединений в таких сигаретах не меньше, даже при небольшом количестве никотиновых смол.

Тем, кто раздумывает, можно резко бросать курить при беременности или делать это надо медленно, стоит оценить окружающую обстановку. Если женщина, бросив курить, продолжает подвергаться влиянию никотина, но уже в качестве пассивного курильщика, пользы от этого мало.

При вдыхании дыма сигарет внутрь легких поступают и яды, и канцерогены, и окиси углерода, представляющие немалую опасность для организма. Эти соединения оказывают негативное воздействие на организм, влияют на работу нервной системы, способны спровоцировать бессонницу, уменьшить содержание кислорода в крови и спровоцировать сокращения матки.

Мало просто бросить курить во время беременности – надо еще постараться исключить все вредные воздействия на организм. Для этого не находитесь в одном помещении с курящими людьми, если курит кто-то из домочадцев, попробуйте обязать его не курить в квартире.

Когда надо бросать курить во время беременности

В идеале следует бросить курить до наступления беременности или хотя бы на ранних сроках. В это время курения наносит достаточно серьезный вред организму и женщины, и ребенка, поскольку канцерогены напрямую влияют на начавшую формироваться нервную систему. Но те, кто раздумывает, можно ли резко бросить курить при беременности, все же правы.

  Совмещение занятие спортом с сигаретами, последствия

Если женщина, к примеру, не задумывалась о возможно беременности и имеет значительный стаж курильщика, а никаких мер к снижению потребления никотина не предпринималось, резко бросать курить на раннем сроке все же не стоит. Процесс должен происходить с максимальным комфортом.

Если вы твердо решились бросать курить во время беременности на ранних сроках, для начала постарайтесь сбавить количество выкуриваемых за день сигарет. Затем понемногу сводите на нет вредную привычку, не забывая принимать витамины.

Посоветуйтесь с врачом по поводу собственного рациона.

Во втором триместре у плода начинают формироваться конечности и внутренние органы, головной мозг. Информация о том, когда бросать курить при беременности, должна быть изучена внимательно. Увлечение никотином во втором триместре способно вызвать физиологические изменения, отклонения в развитии внутренних органов, могут быть значительные проблемы с состоянием дыхательной и нервной систем.

В последнем триместре у будущей матери начинает подготавливаться способность к лактации. Никотин понемногу откладывается в тканях и органах курильщика.

Чем позже женщина бросает курить при беременности, тем больше возрастает вероятность того, что ребенок будет получать отравленное молоко.

Такое кормление не только вызывает привыкание малыша к никотину, но и способно спровоцировать у него сильную диарею, колики, принести проблемы со сном.

Вред курения других веществ

Отказ от курения во время беременности должен означать не только исключение никотина. Бытует мнение, что курить травяные смеси намного менее вредно, чем сигареты, содержащие табак.

О том, можно ли бросить курить во время беременности, спрашивают, имея в виду чаще именно сигареты. Но и другие курительные смеси способны принести немалые проблемы развитию умственных способностей у плода.

Они тормозят деятельность формирующейся нервной системы, негативно воздействуют на нервные окончания нейронов головного мозга.

Человек, употребляющий курительные смеси, не всегда способен адекватно оценить возможные опасности и предусмотреть последствия собственных действий.

Воздействие смесей может действовать на координацию движений, что создает вероятность падений, ушибов, которые отрицательно отзовутся на состоянии малыша.

Как бросить курить беременной женщине – распространенные методики

Курение во время беременности на ранних сроках несовместимы.

Но как бросить курить, если особого желания нет, а вот необходимость этого вы четко осознаете? Тех, кто безуспешно пытается отказаться от вредной привычки и раздумывает, что делать, если при беременности не можешь бросить курить, можно порадовать. Согласно отзывам, бросить курить во время беременности намного проще, чем в любое другое время.

  Календарь бросающего курить, симптомы, реакция организма

Способы, заслужившие множество хороших отзывов:

• Стоит постараться исключить из привычного дневного распорядка те моменты, которые ассоциируются у вас с сигаретами. Например, это могут быть телефонные переговоры рядом с открытым окном, выпивание чашечки кофе, после которой непременно следует перекур.
• Очень стимулирует чтение литературы на тему отказа от курения.
• Постарайтесь поменять привычки. Если вы пытаетесь бросить курить при беременности на ранних сроках, по возможности добавьте спортивные занятия, которые разработаны специально для женщин в положении. Спортивный распорядок не располагает к потреблению никотина.
• Отличные результаты дает смена распорядка дня, внесение в него приятных занятий, которые помогут отсрочить время выкуривания следующей сигареты.
• Постарайтесь больше времени проводить на свежем воздухе. Он снижает тягу к никотину и увеличивает скорость распространения кислорода по организму. Кроме того, под осуждающими взглядами прохожих спокойно покурить все равно не получается. Этот способ подходит, например, тем, кто раздумывает, стоит ли бросить курить на 5 месяце беременности.
• Часть сигарет попробуйте заменить сладким – каким бы вредным оно ни было, карамелька, съеденная вместо выкуривания очередной сигареты, все же полезнее.

Стоит бросить курить, и беременные и не беременные женщины начинает отмечать изменение веса. Сперва он возрастает, но пугаться не стоит. Чуть только нормализуется работа эндокринной системы, вес придет к норме.

Настроение лучше держать позитивным, стараться создавать себе возможности испытать приятные эмоции.

Психологически можно создать себе хороший настрой, посещая лекции и занятия для будущих родителей, просматривая семейные комедии, душевные фильмы про благополучное материнство.

Иглоукалывание во втором триместре беременности

Для многих женщин второй триместр беременности является своеобразной передышкой. В это время тело отдыхает от «тошнящего» первого триместра и готовится к возможным болям третьего триместра беременности. К сожалению, и второй триместр для многих сопровождается неприятными симптомами — могут появиться бессонница, беспокойство, депрессия.

Иглоукалывание является одним из немногих эффективных методов лечения бессонницы, ведь в этот период большинства фармацевтических препаратов следует избегать. Бессонница касается многих беременных женщин (по некоторым данным, этот показатель может достигать 88% от всех беременных) и имеет тенденцию к усилению с течением беременности.

Еженедельные сеансы иглоукалывания при беременности показали, что у 75% женщин бессонница отступила.

Акупунктура также является эффективным средством для лечения раздражительности, беспокойства, депрессии. Депрессия касается одной женщины из 5, тревожное состояние в результате беременности получает каждая восьмая женщина.

Иглоукалывание абсолютно безопасно устраняет неблагоприятные эмоциональные симптомы и улучшает качество сна, настроение, отношения, социальную деятельность; появляется радость жизни.

Некоторые беременные находят сеансы акупунктуры расслабляющими.

Источник: https://GolovaNeBoli.ru/prostuda/kak-brosit-kurit-pri-beremennosti-na-rannih-srokah-mnenie-vracha.html

Можно ли резко бросить курить при беременности

Можно ли резко бросить курить при беременности, скажет только ваш лечащий врач, который сделает вывод на основании индивидуального вашего состояния.

Общеизвестно, что курение пагубно влияет и на здоровье беременной женщины, и на развитие плода. Так, из-за курения появляется риск родов раньше срока, рождения мертвого малыша, появления различных серьезных заболеваний.

Именно поэтому многие женщины начинают бросать курить при беременности, чтобы не подвергать будущего ребенка опасности.

Почему нельзя резко бросать курить при беременности?

Можно ли беременным резко бросать курить? На этот вопрос сложно дать однозначный ответы. Многие специалисты считают, что резкий отказ от своей пагубной привычки может пагубно повлиять на развитие плода. Поэтому об отказе от курения лучше поговорить со своим врачом, чтобы он высказал свое мнение по этому поводу на основании индивидуальных ваших особенностей и состояния здоровья.

Некоторые врачи утверждают, что, если резко отказаться от курения, организм будущей мамы испытает шок, а ребенок может серьезно пострадать. Например, весьма возможным может быть выкидыш, если мышцы начнут очень быстро сокращаться.

Считается, что постепенный отказ от курения наиболее благоприятен и безвреден.

Для него не требуется медикаментозное вмешательство, а действие происходит за счет постепенного уменьшения количества выкуриваемых сигарет.

Помните, что планирование беременности нужно начинать с тщательного обследования и отказа от вредных привычек.

Можно ли бросить курить при беременности? Последствия вредной привычки

Сигаретный дым – это просто широкий ассортимент вредных веществ. А табак, содержащийся в сигаретах, насыщен никотином, который является ядом для людей, распространяющимся по кровотоку.

Кроме того, табак содержит столько вредных химических веществ, что они пагубно влияют на весь организм человека, включая легкие, волосы, кожу и т.д. Все эти вещества могут способствовать возникновению раковых заболеваний, а порой и смерти.

При беременности же химикаты способны проникать даже к ребенку, что существенно сокращает количество поступаемого к нему кислорода и питательных веществ.

Можно ли курить при беременности, если до этого курила?

Вред от курения для малыша слишком большой, поэтому стоит бросать курить при беременности.

• роды раньше времени;
• возможность выкидыша;
• маленький вес малыша;
• врожденные заболевания и дефекты;
• аномалии плаценты;
• возможны колики:
• отставание в развитии интеллекта;
• недостаточный вес в детстве;
• синдром внезапной смерти;
• проблемы и заболевания дыхательной системы;
• заболевания сердечно-сосудистой системы.

Важно понимать, что даже если женщина не курит сама, риск возникновения каких-то отклонений в развитии малыша все еще велик, если кто-то из постоянно находящихся рядом имеет эту вредную привычку.

Можно ли резко бросить курить при беременности первый триместр? И курение и резкий от него отказ могут очень плохо сказаться как на малыше во внутриутробном периоде, так и после его рождения. Велика вероятность преждевременных родов, выкидыша, врожденных пороков и заболеваний и прочего.

У совсем крохотных деток обычно недобор в весе, телосложение плохо развито. Скорей всего такие малыши первой время не смогут самостоятельно дышать, поскольку их легкие пока еще не могут самостоятельно функционировать.

После того, как легкие начнут работать самостоятельно, скорей всего будут наблюдаться проблемы с дыханием, потому что будут сказываться последствия чрезмерного влияния на организм малыша никотина.

Даже не задумывайте о том, можно ли бросать курить во время беременности. Период вынашивания малыша – это отличный шанс распрощаться, наконец, со своей пагубной привычкой.

Тогда вы и сами избавитесь от негативного воздействия никотина, но и подарите своему будущему малышу нормальное развитие и хорошее здоровье. Отказ от курения обеспечит оптимальное количество кислорода и наладит сердечный ритм будущего малыша.

Значительно сократиться вероятность возникновения у ребенка проблем с дыхательной системой.

Можно ли резко бросить курить при беременности: как облегчить этот процесс?

1. Обратитесь за советом к своему врачу, прежде чем принимать какие-то меры по борьбе с курением.
2. Старайтесь постепенно сокращать количество выкуриваемых в неделю/день сигарет, дойдя таким образом в конечном итоге до полного отказа от них.

3. Старайтесь не употреблять напитки на основе кофеина, а во время острой тяги к сигаретам заменяйте их полезными продуктами питания, например, фруктами, ягодами или орехами.
4. Уберите с видных мест сигареты и старайтесь избегать тех ситуаций, которые обычно заставляют вас закурить.
5. Найдите новое интересное увлечение, чтобы им заменить привычку курить.

   Это может быть спорт, чтение, прогулки с друзьями, времяпровождение с семьей и прочее.

6. Постарайтесь найти единомышленника и убедите близких также отказаться от пагубного пристрастия, потому что пассивное курение тоже опасно для будущего малыша.

Наберитесь сил и терпения, потому что после отказа от курения может возникнуть так называемый период ломки, который может длиться примерно две недели. Думайте о своем здоровье и о здоровье будущего малыша, тогда этот период синдрома отмены вы перенесете значительно легче и безболезненнее.

Почему еще нужно отказаться от сигарет?

• белые зубы и чистая кожа;
• незатрудненное дыхание;
• высоки уровень энергии и выносливости;
• значительное увеличение срока жизни;
• возвращение острого обоняния и функций вкусовых рецепторов.

Можно ли резко бросить курить при беременности: запретные препараты

Если самостоятельно вам не удается избавиться от вредной привычки, обратитесь за советом к своему врачу. Вам могут прописать специальные никотиновые пластыри, однако никотинозамещающую терапию проводить категорически запрещено, так как это существенно вредит будущему малышу.

Использование никотиновой камеди или никотиновых носовых спреев также может быть опасным для ребенка, но все же не таким, как курение.

Некоторые будущие мамы уверены, что резкий отказ от курения оказывает пагубное влияние на плод равно, как и сам процесс курения. Однако бросание курить вызывает стресс только у мамы, малышу же никакой вред не грозит.

Если без этих препаратов можно обойтись, лучше не забивайте свой желудок и желудок малыша этой химией.

Можно ли резко бросить курить при беременности? Народные методы

Процесс отказа от курения вызывает некоторые трудности и проблемы с самочувствием. Кто-то переносит этот период быстро и легко, а кто-то, напротив, долго и трудно. Рассмотрим некоторые действенные народные методы облегчения отказа от вредной привычки.

1. Овсяная каша. Довольно действенное средство для борьбы с курением, которое положительно влияет на здоровье человека в целом, а в частности понижает уровень холестерина, улучшает состояние артерий, предотвращает появление заболеваний сердца, снижает стрессовое влияние на организм, благоприятно воздействует на нервную систему и снижает артериальное давление.
2. Кайенский перец. Значительно уменьшает тягу к курению, очищает дыхательные пути от химических веществ и никотина, в следствие чего можно быстро избавиться от сигаретной зависимости. Принимать это средство рекомендуют каждый день в виде нескольких щепоток перца на стакан воды.
3. Редька. Рекомендуют редьку натереть на терке, отжать сок, добавить туда мед и принимать это средство два раза в год. Также очень полезно добавлять отварную редьку в салаты. Это поможет быстро избавиться от курения.

Альтернативные методы

Если раньше бросить курить мог только человек с силой воли, то сейчас, благодаря различным медикаментозным и не только способам облегчения отказа от курения, это может сделать каждый. Если же вы будущая мама и планируете распрощаться с вредной привычкой, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы никакими препаратами не навредить малышу.

В качестве никотинозаместительной терапии используют никотиновый пластырь или специальную жвачку, которые имеют в своем составе малую дозу никотина и тем самым они заменяют полноценную сигарету.

Еще одним эффективным методом отказа от курения является иглоукалывание. Такой процесс в значительной мере снижает физическую зависимость путем воздействия на определенные точки человека.

Данная методика считается безопасной, но предварительно проконсультироваться с лечащим врачом все же надо.

И не идите к первому попавшемуся «мастеру», найдите действительно опытного и профессионального специалиста.

Важно также знать, что модные, популярные и безопасные на первый взгляд в наши дни электронные сигареты все равно имеют в своем составе никотин, так что будущий малыш находится все еще в зоне риска.

К методам избавления от курения относят также гипноз, дыхательную гимнастику, специализированную литературу, помогающую отказаться от вредной привычки, и многие другие.

Сложнее избавиться не столько от физической зависимости, сколько от психологической.

Можно ли бросить курить беременной: синдром отмены

Почти всегда после отказа от курения возникает так называемый синдром отмены, который проявляется в виде нарушения функций некоторых органов и систем организма (в частности нервной системы) из-за недостаточного для организма количества никотина, который ранее поступал в больших количествах.

Первыми симптомами этого процесса после нескольких недель без сигарет станут:

• тошнота;
• раздражительность;
• головная боль;
• тяга к сигаретам;
• боль в горле;
• судороги;
• покалывание и слабость в конечностях;
• повышенная потливость.

Чтобы устранить тошноту, попробуйте употреблять имбирь. Для этого возьмите несколько кусочков имбиря, перемешайте их с теплой водой и принимайте это средство каждый день.

Очень действенным методов являются медитация, йога, дыхательные упражнения, которые, если их выполнять примерно 3 раза в неделю, то вы легко и быстро сможете бросить курить.

Можно ли бросить курить во время беременности вместе с отцом малыша?

Многие мужчины не знают, не хотят знать или не верят в то, что курение обоих родителей или одного из них может очень пагубно сказаться на здоровье малыша. Некоторые даже считают, что основной груз ответственности за развитие ребенка несет мать, потому что она его вынашивает и рожает, а значит и бороться с вредными привычками нужно ей, а не мужчине.

Однако уже научно доказано, что мужчины, которые имеют пристрастие к сигаретам, имеют сперму низкого качества и малого количества. Если ребенок был зачат от курящего мужчины, есть большой риск, что у него могут развиться врожденные дефекты.

У курящих мужчин значительно чаще выявляется эректильная дисфункция. Так, выкуривающие больше 20 сигарет в сутки имеют эти проблемы на 60% чаще, чем некурящие. При этом ни возраст, ни артериальное давление не играют особой роли.

Кроме того, курение может повредить ДНК в сперматозоиде, особенно за 3 месяца перед зачатием. Курение во время беременности также может воздействовать на возникновение яичников женского пола.

Еще курение обоих родителей значительно увеличивает риск развития у ребенка лейкемии.

Конечно, ответы на вопросы «Можно ли бросать курить во время беременности?» или «Можно ли курить во время беременности, если курила до беременности?» принимаете только вы. Проконсультируйтесь с врачом, узнайте, какие это может иметь последствия для вашего будущего малыша, и решение, верное и точное, появится само собой.

Источник: https://ProNikotin.ru/zdorove/beremennost-i-kurenie/mozhno-li-rezko-brosit-kurit-pri-beremennosti.html

Как бросить курить беременной

Курение является вредной привычкой, которая последние годы набирает обороты и среди мужчин, и среди женщин. Всем известны последствия курения, но бросить эту привычку крайне сложно.

Для этого нужно иметь, в первую очередь, внушительный запас силы воли. Женщинам особенно важно отказаться от курения, поскольку она отражается негативно на репродуктивной системе и может негативно повлиять на малыша, которого мать носит под сердцем.

Но как бросить курить беременной девушке? Рассмотрим далее этот вопрос.

Какими могут быть последствия?

Вещества, поступающие в организм беременной женщины, также становятся частью организма ребенка. Примерно в 70% случаев курение приносит негативные последствия матери и ее малышу.

Ребенок, в организм которого поступал никотин еще в материнской утробе, отличается рассеянностью, сонливостью, плохой памятью и проблемами в функционировании нервной системы. Можно резко бросать курить при беременности, но сперва будущая мать должна ознакомиться с возможными последствиями своего пристрастия к сигаретам:

• Плод не снабжается достаточным количеством кислорода из-за попадания никотина в утробу;
• Никотин — это яд. Он отравляет организм малыша и вызывает у него учащение пульса;
• Пагубная привычка увеличивает вероятность рождения мертвого ребенка и выкидышей;
• Увеличивается возможность рождения недоношенного и слабенького ребенка;
• Существует большая вероятность проблем со здоровьем органов дыхания у ребенка.

Нельзя забывать и о вреде никотина для будущей матери: он увеличивает симптомы токсикоза и в значительной мере ухудшает здоровье женщины. Отказавшись от курения, матери также важно избегать дыма в роли пассивного курильщика.

Когда надо бросать курить во время беременности?

Девушка, которая бросила курить до начала беременности, или на первых ее неделях, повышает шанс рождения крепкого ребенка. В это время нервная система плода начинает развиваться, поэтому важно создать все условия для ее нормального развития.

Бросить курить нужно на ранних сроках, а точнее первых неделях беременности, однако делать этого слишком резко не стоит. Подробнее об этом читайте далее.

На раннем сроке

Узнав об особенном положении, молодые мамы сразу задумываются над тем, как бросить курить на раннем сроке беременности. Даже если девушка употребляла табачную продукцию на 2-4 неделе, за этот период плод успел получить дозу никотина. Это создает некоторые преграды для нормального развития мозга малыша.

Особенности жизни матери во время беременности на ранних сроках подразумевают максимальное ограничение вредной продукции и потребление полезных веществ, способных насытить и организм матери, и организм плода.

Поэтому девушка должна проконсультироваться с врачом по поводу курения для того, чтобы он помог ей сформировать рацион питания, состоящий из продуктов, облегчающих отказ от курения и очищающих организм от никотина.

Нередко молодые мамочки совершают ошибку, думая, мол «забеременела — брошу курить!» и приступают к процессу сиюминутно. На самом деле резкий отказ от табачной продукции — тоже не самый лучший вариант: лучше постепенно сокращать количество потребляемых сигарет, сводя его к нулю.

В середине

В середине беременности начинает играть активную роль плацента, обеспечивающая ребенка необходимыми веществами, в том числе кислородом.

Во время курения количество кислорода, поступающее в плаценту, сокращается, что может привести к острой кислородной недостаточности плода.

Плацента может начать развиваться слишком быстро и «постареть» раньше срока, вызывая преждевременные роды. Истонченная и бугристая плацента может привести к внутриутробной смерти малыша.

Бросить курить во время беременности важно, придерживаясь всех наставлений доктора, но главное — взять волю в кулак и позаботиться о себе и будущем чаде.

Перед родами

На поздних сроках беременности организм матери начинает активно готовиться к лактации. Никотин откладывается в тканях беременной женщины, и со временем «отправляется» в молоко, которое будет употреблять уже родившееся дитя. Молоко курящих женщин начинает отравлять организм малыша.

Можно ли бросать курить, когда уже в положении?

Многие мамочки на просторах Сети искренне не понимают, почему во время прекрасного положения некоторым девушкам так сложно избавиться от вредной привычки. Узнав о беременности, дамы тут же бросают курить, желая родить крепкого малыша.

Однако существует множество противоречивых мнений на тему того, можно ли резко бросать данное занятие. С одной стороны, такое решение демонстрирует внушительную силу воли женщины, но с другой стороны существуют противопоказания для столь радикального решения.

Почему нельзя во время беременности резко бросать?

Специалисты говорят, что внезапный отказ от курения может навредить женщинам, никотиновая зависимость которых достигает 3-4 стадии. Тогда у будущей матери может развиться абстинентный синдром, который характеризуется такими проявлениями:

• Тремор;
• бессонница;
• нарушения дыхания;
• потеря аппетита, тошнота;
• учащение пульса;
• слабость;
• избыточное выделение пота.

Можно ли беременным резко бросить курить в случае тяжелой никотиновой зависимости? Ответ специалистов однозначен: нет. Абстинентный синдром может привести к появлению депрессии вплоть до попытки суицида.

Как бросить курить беременной женщине: распространенные методики

Существует несколько рекомендаций о том, как бросить курить при беременности на ранних этапах:

1. Старайтесь не зацикливаться на мыслях об отказе от сигарет и не думайте о том, что ограничиваете себя в чем-либо. Считайте, что вы здоровая беременная женщина, которая ни в чем себя не ограничивает.
2. Поймите, что ваши усилия направлены только на ваше благополучие. Давление мужа или свекрови не играет роли, ведь ваше решение оборвать связи с пагубной привычкой связано только с вашим желанием стать счастливой матерью здорового ребенка.
3. Не позволяйте себе отсрочку по типу «брошу с понедельника». Стремитесь к своей цели уже с этого момента.
4. Создайте себе условия, которые не позволят сорваться на сигареты. Выбросьте всю табачную продукцию и отправьтесь к маме в гости, которая точно не позволит вам совершить глупость.
5. Поймите, что никотин — это яд. Обогатите знания о вреде этого вещества и осознайте, чем вы уже насытили организм своего будущего малыша.
6. Отвлекитесь. Ощутив желание покурить, отправьтесь в парк и купите себе что-то вкусное, или же разберите шкаф. Иными словами, забейте голову другими задачами.
7. Исключите из распорядка дня моменты, которые обычно сопровождаются курением. Например, разговор по телефону или чашечку кофе, за которой обычно следует сигарета.
8. Запишитесь на фитнес. Существуют специальные занятия для будущих матерей, которые укрепят организм, помогут держать вес в норме и отвлекут от пагубной привычки.
9. Читайте специальные книги на тему отказа от курения.
10. Постарайтесь заменить очередную сигарету на пирожное. Сладости не слишком полезны для здоровья, однако их вред мизерный в сравнении с табачной продукцией.

Что говорят врачи?

Некоторые специалисты считают, что дамы должны отказываться от табачной продукции постепенно, поскольку иначе девушка ощущает раздражительность, что может даже привести к выкидышу. Другие врачи говорят, что избавляться от привычки необходимо как можно скорее.

https://www.youtube.com/watch?v=unpjR-9CLzw

Однако все врачи отвечают резкое «нет» на вопрос, можно ли курить при беременности.

Табачная продукция раньше была выбором в основном мужской половины населения, однако в наши дни эту привычку переняли и женщины. К сожалению, вопреки усилиям антитабачных компаний, люди продолжают табакокурение, подвергая себя различным болезням.

Сначала курильщик замечает у себя кашель, однако первый симптом игнорируется до времени возникновения более тяжелых последствий.

На самом же деле, в основе всех указанных рекомендаций стоит лишь сила воли и желание матери выносить здорового малыша.

Источник: http://ProVapes.ru/kak-brosit-kurit/kak-brosit-kurit-beremennoj

Бросить курить можно и во время беременности, главное знать как и зачем

Курение во время беременности оказывает негативное воздействие на здоровье матери и ребенка. Увеличиваются риски развития патологий внутриутробного развития, а также возрастает угроза замирания беременности на разных сроках. Только комплексный подход к проблеме и планирование беременности позволит родить здорового и полноценного ребенка.

Влияние курения на беременность

Сигаретный дым усваивается клетками легких и беспрепятственно проникает в кровь, разносясь ко всем тканям и органам. Снижение жизненной активности гемоглобина и невозможность полноценного насыщения кислородом организма приводит к появлению такого патологического состояния как кислородная недостаточность, на фоне которой:

1. Увеличивается угроза выкидыша на ранних сроках беременности.
2. Нарушения в развитии плода на всех этапах его формирования, что приводит к нежизнеспособности и неполноценности.
3. Высокие риски развития внезапной смерти новорожденных.
4. Роды в середине беременности, в результате чего недоношенный ребенок в половине случаев умирает, так как не приспособлен к условиям окружающей среды.
5. Отслойка плаценты и невозможность родоразрешения естественным путем.
6. Умственная и физическая задержка в развитии, что сопровождается инвалидностью.

Доказано, что невынашивание чаще присуще тем женщинам, которые имеют вредные привычки. Даже если ребенок у курящей женщины родился жизнеспособным, нет гарантий, что дальнейшее его развитие будет полноценным.

Как влияет курение на организм беременной женщины?

Несомненно, вдыхание сигаретного дыма – это вред не только для организма матери, но и ребенка, который формируется в утробе. Вредная привычка приводит к истощению организма и развитию кислородной недостаточности, на фоне которой полноценное развитие ребенка невозможно.

Беременность провоцирует развитие некоторых физиологических изменений в организме, которые могут протекать с осложнениями, вызванными курением. Даже пассивное курение, которое базируется на систематическом вдыхании сигаретного дыма, оказывает отравляющее воздействие на весь организм.

Курение способно провоцировать ряд осложнений в течение беременности:

1. Наличие выраженного токсикоза, который сопровождается частыми рвотными позывами, усиливающимися после курения.
2. Гестоз и нарушение работы кроветворительной системы.
3. Патологические изменения в печени и почках, что связано с постоянной интоксикацией, которая оказывает повышенную нагрузку на весь организм.
4. Частое головокружение, возникающее на фоне продолжительного вдыхания токсичного сигаретного дыма, что связано с острой кислородной недостаточностью в клетках головного мозга.
5. Расстройство пищеварительной системы, неприятные ощущения в желудке, которые усиливаются после сигарет, тошнота, диарея.
6. Варикозное расширение вен, что чревато развитием массы сосудистых заболеваний, которые в последствии могут приводить к развитию инфаркта и инсульта.
7. Нарушение обменных процессов, что влияет на иммунитет. Женский организм более подвержен вирусным и бактериальным заражениям, что может пагубно сказываться на развитии плода.
8. Депрессия и неуравновешенная психика.

Курение во время беременности может спровоцировать депрессию

Некоторые женщины ошибочно считают, что сигареты стабилизируют нервную систему и помогают справиться со стрессом. На самом деле это не более, чем предрассудки, не имеющие никакого научного обоснования. Но тот факт, что привычка является вредной и опасной для здоровья матери и формирования плода имеет массу подтверждений на практике.

Многие скажут, что женщины, которые курили всю жизнь и не изменяли своим привычкам во время беременности, рожают здоровых детей, в то время как у абсолютно здоровых пар бывают случаи замирания плода и развитие аномалий. Нет гарантии, что здоровый по внешним признакам новорожденный будет в дальнейшем полноценно развиваться. Иммунитет у таких детей ослаблен еще до появления на свет.

Можно ли бросать курить во время беременности?

Многие женщины, страдающие зависимостью, считают, что бросать курить при беременности категорически запрещено. Якобы отказ от никотина спровоцирует повышенную нагрузку на нервную систему, что для формирования плода будет намного вреднее, чем курение. На самом деле это не так.

Если беременность была незапланированной и женщина не успела отказаться от пагубной привычки, но, осознавая всю серьезность последствий, готова отказаться от сигарет, процесс важно построить правильно. Вначале сокращают суточное потребление сигарет, затем увеличивают промежутки между курением, после чего переходят на более легкие сигареты, за чем следует полный отказ.

Важно бросать курить постепенно, чтобы организм испытывал как можно меньше стресса. Опытные врачи-наркологи помогут избавиться от вредной привычки с минимальными потерями для организма.

Курение и планирование беременности

Ответственный подход к беременности предполагает полный отказ от курения еще до момента зачатия. Организму требуется не менее двух лет, чтобы нивелировать все негативные последствия, вызванные курением. Вниманием также обращают на дыхательную систему и почки, так как они более всего испытывают нагрузку при длительном курении.

Врач подскажет, как правильно и максимально безболезненно для организма отказаться от вредной привычки и поправить собственное здоровье. Витаминные комплексы, правильное питание и дозированные физические нагрузки позволят ускорить обменные процессы и нормализовать работу всех органов и систем.

Как отражается курение на развитии плода?

Первый триместр – самый важный для развития плода, так как на начальном этапе закладываются все органы и системы ребенка.

Именно от состояния здоровья матери и внешних факторов будет зависеть здоровье и полноценное развитие плода. Табачный дым вызывает кислородную недостаточность, в результате чего обменные процессы нарушаются.

Это провоцирует развитие патологических процессов, которые вызывают неправильное формирование и закладку всех органов ребенка.

В первую очередь страдает нервная и сердечно-сосудистая система. Табачный дым увеличивает риски развития пороков нервной трубки плода, что в итоге приводит к нежизнеспособности эмбриона, а также появления внутриутробных патологий, ведущих к инвалидности и неполноценности. Увеличиваются риски самопроизвольных выкидышей и замирания плода на ранних сроках.

Начиная с 6-7 месяца организм ребенка постепенно завершает свое формирование и подготовку к самостоятельной жизни вне организма матери.

Табачный дым при попадании в плаценту, всасывается кровеносной системой ребенка, что вызывает обширную интоксикацию.

Проводились исследования, когда ребенок показывает свою негативную реакцию на табачный дым, пытаясь шире раскрыть рот отодвинуться в сторону, противоположную плаценте.

Курение на последних сроках беременности чревато развитием таких осложнений:

1. Отсутствие родовой деятельности и необходимость проведения экстренного кесаревого сечения.
2. Развитие кровотечения и невозможность его полноценной остановки.
3. Гипоксия плода, что является жизнеугрожающим состоянием для ребенка и вызовет если не летальный исход в первые сутки после рождения, то патологии нервной системы.
4. Артериальная гипертензия и наличие отеков у матери, что способствует повышенной нагрузке на организм ребенка.

Курение на последних сроках беременности может привести к гипоксии плода

Если женщина так и не решилась бросить курить на протяжении всей беременности, она должна быть готова, если у ребенка будут следующие патологии:

• синдром Дауна;
• задержка психического развития;
• детский церебральный паралич;
• патологии сердца;
• почечная и печеночная недостаточность;
• аутоиммунные заболевания;
• патологии носоглотки.

Увеличиваются риски рождения мертвых детей, а также детей-инвалидов, не способных в дальнейшем стать полноценными членами общества.

Перед тем, как достать из пачки очередную сигарету, задайтесь вопросом: А готовы ли вы посвятить всю свою жизнь уходу за больным ребенком? Сможете ли вы ежедневно наблюдать за его страданиями? И переживете ли вы его преждевременную и внезапную смерть в младенчестве? Только ответственный подход к беременности позволит избежать неприятностей, которые могут развиваться при наличии вредной привычки.

Курение и лактация

Доказано, что токсины и смолы способны аккумулироваться в грудном молоке и поступать в организм ребенка, провоцируя зависимость. Такой ребенок будет апатичным, нервным, беспокойным. Его ежемесячные привесы будут незначительными, а физическое и психическое развитие заметно хуже, чем у сверстников.

Частая и продолжительная интоксикация может влиять на сроки выделения молока и его объемы. Молоко может вовсе отсутствовать на протяжении всего лактационного периода, а женщину будет сопровождать длительный процесс реабилитации после родов.

Курение противопоказано при лактации

Если у женщины имеется устойчивая зависимость, то врачи рекомендуют отказаться от естественного кормления, отдавая предпочтение молочным смесям.

Источник: https://health-post.ru/kurenie-vo-vremya-beremennosti-01/