От чего зависит климакс

Что делать при климаксе у женщин — возраст наступления

В жизни каждой женщины со временем происходит ряд изменений, от которых невозможно спрятаться. Это первая седая волосинка, морщины на лице, менопауза и период климакса. Эти слова вызывают у женского пола излишние страхи и неуверенность в себе.

Вокруг всех вещей, которые вызывают чувство страха у человека, витает огромное количество небылиц и догадок, которые заставляют бояться еще больше. Давайте разберемся, что такое женский климакс и так ли он страшен, как о нем говорят?

Климакс — что это такое

Климактерический период — это естественный процесс в жизни каждой женщины. Процесс перехода, как еще называют климакс в народе, в основном зависит от генетики, образа жизни, курения и наличия различных заболеваний.

Женский климакс — это период угасания функций половой системы в связи с возрастными изменениями, который предшествует менопаузе. Многие часто ошибочно путают эти два термина между собой. Менопауза — это последняя менструация в то время, как климаксом принято называть целый период, через который проходит женщина перед наступлением этой самой менопаузы.

Это может быть целый комплекс болезненных проявлений, женщину бросает в жар, наблюдается частая смена настроения, нарушается менструальный цикл. Климакс, в свою очередь, делится на два вида: ранний (до 40 лет) и поздний, который наступает возрасте после 55 лет.

Помимо этого, существует три периода менопаузы:

1. Предклиматический период или пременопауза. Этот термин представляет собой период отсутствия менструации на протяжении года и обычно носит кратковременный характер.
2. Менопауза — это полное прекращение менструального цикла с угасанием функций половых органов. В начале менопаузы постепенно снижается уровень женских половых гормонов (эстрогенов и гестагенов), а также в незначительной части мужского тестостерона. В этот период еще есть небольшой шанс забеременеть, так как яичники содержат небольшое количество ранее неизрасходованных фолликулов.
3. Постменопауза. Период, начинающийся через год после прекращения менструации.

В каком возрасте наступает

Средний возраст наступления менопаузы составляет примерно 49-51 год. Период климактерического синдрома обычно происходит между 45 и 60 годами.

В исключительных случаях, наступление менопаузы и угасание функций яичников может наступить преждевременно — ранее 40 лет. В данном случае желательно обратиться к врачу, так как женщины с так называемой преждевременной недостаточностью яичников или ранней менопаузой предрасположены к разного рода заболеваниям и высокому риску развития проблем со здоровьем.

В любом случае, организм каждой женщины индивидуален и начинается менопауза у всех по-разному.

Симптомы климакса у женщин

Изначально климактерический синдром сопровождается умеренными изменениями в продолжительности менструального цикла (могут быть короче или длиннее), изменяется интенсивность кровотечений.

Со временем к первоначальным симптомам добавляются, так называемые, вегетативные признаки: приливы к лицу и голове, сердцебиение, нервозность, перепады настроения, депрессивное состояние, раздражительность и нарушения сна.

Вторая стадия климакса характерна изменениями, связанными с уровнем гормона, в частности, эстрогена. Среди основных симптомов, наиболее часто встречающихся, можно выделить основные:

• нарушение менструального цикла;
• тахикардия;
• отсутствие интереса к сексу;
• проблемы со сном;
• нервозность, страх, тревога;
• увеличение веса;
• повышенная потливость;
• невозможность сосредоточиться;
• жжение в области влагалища, сухость;
• горячие приливы к голове;
• боль во время секса.

Приливы объясняются неправильной регуляцией кровотока через сосуды. Этим симптомом страдают 70% женщин в период климакса. Для большинства из них эта проблема исчезает в течение первых трех-пяти лет, но небольшой процент живет с этим до самой старости. Нередко к приливам присоединяется головная боль и учащенное сердцебиение.

Остеопороз (истончение костей) также является нередким признаком, проявляющимся в следствии с гормональными изменениями. Эта болезнь неприятна тем, что она никак не дает о себе знать, пока дело не дойдет до перелома. Все симптомы индивидуальны и зависят от типа сложности климакса, лечения и образа жизни..

О первых признаках и симптомах климакса у женщин Вы можете также узнать из следующего видео:

Что делать при раннем климаксе

Преждевременный климакс возникает в следствии угасания функций яичников даже в возрасте до 40 лет. Эта проблема затрагивает около 37 миллионов женщин во всем мире. Симптомы приближающегося климакса у женщины в раннем возрасте ничем не отличаются от тех, с которыми встречаются женщины за 50.

В случае, если вы наблюдаете у себя все признаки климакса, рекомендуется не откладывать визит к гинекологу. С помощью ультразвука и гормональных исследований он сможет достоверно определить, в каком состоянии яичники и назначит эффективное лечение гормональной недостаточности.

Врачи заявляют, что причину раннего климакса установить не просто, однако, есть определенные факторы, которые увеличивают риск развития преждевременной менопаузы. Это может зависеть от генетики, окружающей среды, образа жизни. Так, курение или, например, экстремальные виды спорта могут спровоцировать ранний климакс.

Чаще всего наступление такого периода связано с некоторыми заболеваниями, такими как сахарный диабет, ревматоидный артрит или волчанка. Яичники также могут дать сбой после химиотерапии или лучевого излучения. Нередко риску подвержены женщины с нарушением функции щитовидной железы или перенесшие операции по-женски.

Самый большой страх для женщин в период раннего климакса является невозможность иметь ребенка. Вероятность спонтанной беременности хоть и низка, но она есть. Врачи рекомендуют избавляться от неприятных мыслей и настроиться на позитив.

Кардинально измените свой образ жизни, бросьте пить и курить, побольше гуляйте пешком. Это увеличивает все шансы забеременеть и в последствии родить здорового малыша.

Причины и осложнения при позднем наступлении

Осложнения при климаксе можно разделить на две группы: острые и хронические. Острый климакс сопровождают такие симптомы:

• приливы жара, потливость (днем и ночью), учащенное сердцебиение;
• психологические проблемы: бессонница, плаксивость, раздражительность, беспокойство, потеря либидо, неуверенность в себе, депрессия.

Для хронического климакса характерны следующие признаки:

• сухость влагалища и проблема с мочевыводящими путями;
• остеопороз;
• атеросклероз;
• развитие дегенеративных заболеваний (болезнь Альцгеймера, болезнь Паркинсона дегенерация клетчатки).

Исследования показывают, что женщины в возрасте 45-65 лет наиболее обеспокоены появлением рака молочной железы, гиперемией и другими заболеваниями. Ожирения опасаются 36,7% женщин, находящихся на этапе перехода. Более 17% боятся высокого кровяного давления, а 13% опасаются диабета.

Чаще всего, причиной позднего климакса является наследственность. Все женщины во все времена проходили этот этап жизни. Но в некоторых случаях наступление климакса может быть связанным с другими факторами. Это может быть серьезное заболевание, болезни матки или яичников, химиотерапия, излучение.

Возможно, Вас заинтересует статья о симптомах и лечении мастопатии народными средствами.

Также есть полезная статья о лечении эндометриоза в домашних условиях.

Здесь Вы узнаете о лечении гидросальпинкса у женщин народными средствами.

Что принимать при климаксе

Врачи считают, что климакс — это не болезнь, а естественное проявление старения организма. Тем не менее, если женщина испытывает трудности, связанные с климактерическим синдромом, то речь о климаксе пойдет уже как о заболевании.

Такие проблемы могут существенно снизить качество жизни человека. Иногда женщина может преодолеть все неприятности в одиночку, а иногда необходима помощь специалистов.

Если женщина хочет справиться с наступившим синдромом самостоятельно, необходимо увеличить физическую активность (быстрая ходьба или пешие прогулки не менее 30 минут). Это помогает устранить две трети основных проблем:

• помогает поддерживать костную массу;
• помогает поддерживать вес тела.

Помогут также пищевые добавки, лекарственные препараты без рецепта, которые рекомендовано принимать исключительно после консультации с гинекологом. Здоровое питание и адекватное потребление калорий являются основой здорового образа жизни.

Значительное облегчение принесут йога или медитация. Специалисты также могут назначить гормональную терапию, но к ней прибегает следует с осторожностью.

Народные средства в помощь женщине

Помочь уменьшить неприятные симптомы как всегда помогут проверенные народные средства:

1. Приготовьте смесь из 25 г зверобоя, тысячелистника и мелиссы. Смешайте траву со 150 мл кипятка и дайте настояться в течение 10 минут. Принимать по 2 раза в день в течение месяца.
2. Настойка из шалфея. Залейте 25 г листьев шалфея кипятком (250 мл). Перед этим помните листья до мягкости. В закрытой посудине настаивайте полученную смесь в течение 10 дней, затем процедите. Принимать по 30 капель разбавленных в воде 3 раза в день.
3. Валериана используется уже на протяжении многих столетий для успокоения нервов, устранения головных болей, бессонницы, снятия нервного напряжения и раздражительности. Употребляйте этот продукт в форме экстракта, он более эффективен.
4. Смешайте 20 г крапивы, 20 г хмеля, 20 г листьев березы, 10 г лопуха, 10 г шалфея, 10 г хвоща и 10 г календулы. Одну чайную ложку полученной смеси залейте 200 мл кипятка, настаивайте 10 минут, затем принимайте по 2 раза в день.
5. Маточное молочко также полезно для восстановления гормонального фона. Его применяют не только при ПМС и болезненной менструации, но также в климактерический период.
6. 2 ложки душицы залейте стаканом кипятка, настаивайте отвар 3 часа. Полученную смесь принимают три раза в день перед едой;
7. Самым дешевым средством для избавления от неприятных симптомов климакса является укроп. Его семена используют для приготовления настоя.
8. Чай из листьев и плодов ежевики отлично помогает справляться с неврозом во время климакса.
9. Липа, содержащая фитогормоны, обладает омолаживающий действием. В любое время, независимо от возраста, чай из липы необходим и невероятно полезен.
10. 150 г сока алоэ смешайте с 300 г горячего меда. Настоять 24 часа, периодически взбалтывая емкость со смесью. Принимать во время климакса по 5-10 г за час до еды.

Диета

Ни для кого не секрет, что именно рацион питания играет основную роль для каждого человека. Выбирайте лишь качественные и свежие продукты для своего меню. Ешьте регулярно, но в меньших дозах.

Уменьшите потребление сахара и соли. Используйте качественные масла. Вместо кофе попробуйте травяной чай или свежевыжатый сок.

Постарайтесь включить в свой рацион больше бобовых, которые являются источником фитоэстрогенов. Азиатские женщины понятия не имеют, что такое ночные приливы и потение благодаря большому количеству соевых продуктов в рационе. Не забывайте о простой воде.

Предлагаем Вашему вниманию видео с рецептами народных средств, облегчающих течение климакса:

Источник: https://BezMedikov.ru/narrecept/reproduktivnaya/klimaksy-zhenshchin-chto-takoe-simptomy.html

Как начинается климакс у женщин: симптомы, возраст, лечение

Эпоха цифровых технологий накладывает отпечаток на нашу жизнь – в мире информации ничего не утаить. Еще совсем недавно, каких-то 15-20 лет, назад слово «климакс» произносилось шепотом и обязательно с ужасом в глазах.

А теперь практически каждая женщина, да и что греха таить, мужчина тоже знает, как начинается климакс, возраст, который к этому подводит, какие его отличительные признаки, и все мы понимаем, что это обычная норма функционирования наших организмов. Но в каком возрасте начинается климакс у женщин? Это вопрос волнует многих.

Климакс – что же это?

Климакс, или климактерический период, который еще называют климактерием – это начало угасания репродуктивных способностей организма. Как долго длится этот период, зависит от индивидуальных особенностей каждой женщины, и точной цифра вам никто не назовет. Все зависит от адаптивных способностей, гормонального фона, генетических данных.

Еще один вопрос, который интересует женщин даже сравнительно молодого репродуктивного возраста, это во сколько лет может начаться менопауза, ведь многие представительницы прекрасного пола в последнее время не спешат заводить детей в 20-30 лет.

Зачастую подсказать, со скольки лет начинается климакс, может семейный анамнез – стоит просто расспросить о климактерических проявлениях ближайших родственниц по женской линии. Например, узнать у мамы или бабушки когда и как проявилось начало климакса, какие симптомы беспокоили, и есть ли проявления сейчас.

Тем не менее, средний возраст климакса в мире, да и в России тоже, примерно 45-55 лет. Однако, климакс у 8% женщин приходит в возрасте 40-42 лет, а у 5 % дам и после 55 лет сохраняются регулярные месячные.

Как начинается климакс у женщин? Это состояние длительное, проходящее несколько фаз. Его симптомы могут начинаться резко, а могут проходить плавно.

Климактерический период не является синонимом наступившей менопаузы, как многие ошибочно думают. Менопауза (прекращение менструаций) – это всего лишь один их его этапов, который, в среднем, длится не более года.

В цикле передач про естественное угасание детородных функций женщин Елена Малышева подробно рассказывает о принципах терапии начинающегося климакса, особенностях менопаузы и о том, как отодвинуть неприятные симптомы при климаксе.

Период, когда наступает менопауза – это подготовка организма к старости, его увядание. Но и увядать можно красиво.

Не нужно думать, что наступивший климакс – это приговор, радости жизни заканчиваются, и у женщины не остается никаких шансов и удовольствий.

Это совершенно не так, и в преклонном возрасте, после 60, 70 и даже 80 лет могут быть свои наслаждения и абсолютно нормальная жизнь, и по прошествии многих лет после менопаузы, начнется счастливая старость.

Фазы климактерического периода у женщин

Возраст наступления климакса бывает разным, но, как и все остальные длительные процессы, проходящие в нашем организме, климактерический период имеет несколько фаз и особенностей течения.

Что же это за фазы:

1. Пременопауза – в это период женщины отмечают нарушения и сдвиги в месячных циклах.
   Выделения могут быть как обильными, так и скудными, периоды кровотечений становятся нерегулярными. Все это говорит о том, то в организме снижается уровень эстрогена и яичники готовятся к своему угасанию. Пременопауза может начинаться в 40-45 лет и длиться годами, иногда до 10-12 лет. Сколько времени будет длиться этот период – зависит исключительно от индивидуальных особенностей женского организма. Когда выработка эстрогена практически прекращена, на смену приходит вторая фаза климакса – менопауза.
2. Обычно выделяют 3 фазы климакса, каждая из которых может длиться довольно долго.

   Менопауза.
   Итак, по прошествии нескольких лет наступает полное прекращение месячных, и женщина утрачивает свои способности к зачатию и рождению ребенка.

   По среднестатистическим данным, менопауза, со скидкой на возраст, наступает примерно через год после пременопаузы. Судить о том, что менопауза наступила можно только через год после последнего месячного цикла.

   Если менструации повторяются 2-3 раза в году, это еще не менопауза.

3. Перименопауза – эта фаза охватывает сразу два этапа.
   Она начинается с первыми симптомами наступающего климакса и длится на 2-2,5 года дольше после наступления менопаузы.
4. Постменопауза – эту еще фазу называют постклимактерическим периодом.
   Начинается он через год после полного отсутствия месячных и длится до окончания жизни женщины.

Можно точно утверждать, что когда заканчивается период регулярных менструаций, женщины начинают воспринимать жизнь по-другому. Ведь это нормальный физиологический процесс, который с определенного возраста должна пережить каждая представительница прекрасного пола.

Как проявляется климакс

Конечно же, каждый их нас хоть раз, но слышал о том, что при климаксе характерны приливы, которые сопровождаются резким покраснением лица, шеи, груди, чувством жара и слабостью. Но это не единственное его проявление.

Что же еще беспокоит женщин в этот период:

• внезапная тахикардия и ощущение пульсации шейных вен;
• появление бессонницы;
• парестезии и онемение конечностей;
• беспричинные мышечные боли;
• резкие, внезапные головокружения;
• быстрая утомляемость и снижение памяти;
• раздражительность и резкие смены настроения;
• чувство удушья, нехватка воздуха;
• изменения вкуса – иногда может начать тошнить даже от самого любимого блюда;
• сухость слизистых оболочек глаз, рта, влагалища.

Статистика наиболее часто встречающихся симптомов.

В дальнейшем, после того как с уверенностью можно сказать, что последняя менструация закончилась и была больше года тому назад, появятся симптомы, свидетельствующие о начавшейся старости:

• атеросклероз и другие проблемы сердечно-сосудистой системы;
• снижение эластичности и обвисание кожи;
• ослабление мышечных волокон, потеря сил и подвижности;
• повышенная хрупкость костей из-за остеопороза.

Все вышеперечисленные симптомы могут начинаться поочередно, постепенно нарастая, а могут прийти резко – это все сугубо индивидуально и справляться с подобными проявлениями климактерического периода женщина должна сама.

Что может привести к раннему климаксу

Во-первых, проявления климакса у женщин в 40 лет чаще всего связаны именно с генетическими факторами.

Журналисты АиФ дали ценные советы женщинам, которые проходят этот непростой период. Или прошли.

Во-вторых, это может быть ряд следующих причин:

• синдром раннего истощения яичников;
• хирургические вмешательства на репродуктивных органах;
• прием медикаментов, которые влияют на гормональный фон, обмен веществ и снижают выработку женских половых гормонов – эстрогенов;
• эндометриоз;
• хронические заболевания, особенно системные;
• патологии эндокринной системы;
• онкологические заболевания;
• органические нарушения нервной системы;
• общее истощение организма (кахексия при анорексии или булимии);
• хронический стресс или очень сильное одномоментное нервное потрясение;
• наличие вредных привычек.

Так как климаксы у женщин могут иметь различные симптомы и начинаться в разном возрасте, то в большинстве случаев требуется лечение гормональными препаратами.

Например, при неполном хирургическом климаксе, когда удаляется только часть репродуктивных органов (один яичник), выработка эстрогена и прогестерона снижается плавно и медикаментозные препараты только поддерживают и стимулируют работу оставшегося яичника. При адекватно подобранной терапии дискомфорт будет минимальным.

Но если хирургический климакс полный, с удалением матки и двух придатков, или это радиационный климакс в результате лучевой терапии, у женщин появятся резкие симптомы, несмотря на возраст и гормональное лечение должно быть заместительным.

Пережив этот период, жизнь продолжится и заиграет новыми красками!

Что такое задержавшийся, поздний климакс?

Поздним называют такое состояние, когда начинается климакс не в положенные 45-50 лет, а гораздо позже, после 55. Поздно начинающиеся перемены тоже не как хороши, как, казалось бы, и такое состояние, к сожалению, нельзя назвать нормальным.

Врачи-онкологи считают, что высокий уровень половых гормонов у 60-летней женщины влияет на состояние ее здоровья отрицательно, приводит ко многим заболеваниям, в том числе и онкологическим процессам в матке, яичниках и молочных железах.

Обычно, поздний климакс можно прогнозировать, так как он напрямую связан с тем, во сколько лет начинается климакс у женщин в той или иной семье. Соответственно, зная анамнез старших прекрасной половины в семье, можно предположить с какого возраста придет менопауза и соответственно подготовить свой организм.

То, в каком возрасте наступает климакс не столь важно, важно принимать это состояние спокойно, с пониманием того, что это один из неизбежных естественных процессов.

Возраст наступления климакса всего лишь цифра, которую лучше оставить в паспорте и наслаждаться жизнью, как ни в чем не бывало. Тогда и 40, и 60 лет будут вам только в радость.

Предупредим ранний климакс

Предупрежден – значит вооружен. Это правило прекрасно действует в отношении всех возрастных изменений. Приложив некоторые усилия, можно несколько отстрочить неизбежное старение.

Просто старайтесь придерживаться следующих правил:

1. Ведите активный образ жизни – занятия спортом или даже посильными физическими упражнениями будут поддерживать мышцы в тонусе, а так же будут препятствовать застою крови в малом тазу, там самым улучшая кровоснабжение матки и яичников.
2. График того, как меняется выработка эстрогенов с возрастом.

   Забудьте про вредные привычки и откажитесь от поглощения больших доз крепкого кофе – все это провоцирует преждевременную гибель фолликулярных клеток в яичниках.

3. Беременейте и рожайте на здоровье! Беременность и лактация – наилучшие методы профилактики климакса, и онкопатологии репродуктивных органов. У нерожавших дам климакс наступает раньше и симптомы его выражены сильнее.
4. Регулярно посещайте своего гинеколога, это позволит своевременно выявить любое гинекологическое заболевание и избежать появления хронических патологий.
5. Занимайтесь сексом. Снижение либидо – тоже одно из проявлений климакса. Регулярная сексуальная жизнь обеспечит выработку половых гормонов на должном уровне.
6. Избегайте стрессов, на жизненные «форс-мажоры» старайтесь реагировать спокойно, ведь все мы знаем, что все болезни от нервов.
7. Не забывайте соблюдать питьевой режим – выпивайте не менее 2 литров воды в день.
8. Засыпайте в прохладном, проветренном помещении – это обеспечит вам лучший отдых.

Естественно, не лишним будет сбалансировать свой рацион и обеспечить организм достаточным количеством полезных микроэлементов и витаминов.

Отсрочить наступление физиологического климакса не может никто, но мы в состоянии принять данный факт и облегчить проявления этого состояния. Многие ошибочно полагают, что гормональная заместительная терапия способна избавить женщин от всех неприятных проявлений климактерии, но это не так.

Менопауза наступает, когда в яичниках женщины не остается жизнеспособных фолликулов, т.е. больше нет яйцеклеток и недостаток половых гормонов – это последствие. Никакая заместительная терапия не восполнит отсутствие фолликулов, так как определенное их количество закладывается еще при развитии ребенка женского пола в утробе матери.

Стоит заметить, что смягчить проявления климакса могут не только гормональные препараты, но и лекарства на основе растительных компонентов, содержащих фитоэстрогены.

 Стареем красиво

Помимо того, что женщинам рекомендуется принимать соответствующие лекарственные препараты, нужно следить за собой. Примите наступивший климакс как новую фазу жизни, раскрывающую вам новые возможности.

Запишитесь на СПА-процедуры, посетите салон красоты, обновите гардероб. Отдыхайте, путешествуйте, наслаждайтесь тем, что подарила нам природа и тогда вы поймете, что жизнь многогранна и прекрасна во всех ее проявлениях.

Источник: https://StopClimax.ru/azbuka/nachalo

Климакс у женщин

Сегодня мы поговорим об одной из деликатнейших тем – менопаузе или климаксе. Казалось бы, это совершенно нормальный этап в жизни каждой женщины, своеобразный переходный этап от молодости к зрелости.

К сожалению, далеко не у каждой, даже самой здоровой пациентки, этот период проходит легко и беззаботно.

В нашей статье мы обсудим, что такое климакс, как он протекает и как поддержать здоровье женщины в период климакса.

• 1 Определение
• 2 Причины
• 3 Факторы
• 4 Симптомы
• 5 Диагностика

Определение

Что такое менопауза и климакс? Как правило, женщины объединяют эти два понятия в одно. На самом деле, это не совсем так. Оба понятия определяются наличием и характером менструальной функции у пациентки – это внешнее проявление функции яичников и достаточности гормонального фона, однако в этих терминах есть различия. Разберемся, чем отличается менопауза от климакса.

Что означает менопауза? Менопауза – это последняя менструация в жизни женщины. Естественно, она определяется постфактум – через год от нее. Бывает так, что последние годы перед наступлением климакса у женщин наблюдаются нерегулярные менструации. Месячных может не быть несколько месяцев, затем менструальная функция вновь возобновляется на какое-то время.

Что такое климакс? Если в течение 12 месяцев менструации у женщины отсутствуют – врачи говорят о наступлении климакса или постменопаузы. «Постменопауза» — более правильный и современный термин, определяющий очередной этап в жизни женщины.

Причины

Разумеется, климакс – это такой же физиологический процесс в организме женщины, как половое созревание, беременность, роды и так далее. У всех пациенток этот период протекает в разные сроки и переноситься совершенно по-разному.

Что происходит в организме женщины во время климакса? Основной механизм наступления климакса – угасание функции яичников – как гормональной, так и овуляторной.

Интересно то, что количество менструаций и овуляций заложено в женский организм еще до рождения – когда в утробе матери в яичниках плода женского пола закладываются зачаточные фолликулы. В яичниках новорожденной девочки содержится около 250.000 зачаточных фолликулов, а к моменту полового созревания их остается несколько тысяч.

С каждым менструальным циклом и овуляцией тратится одна-две яйцеклетки. С момента полового созревания, с перерывом на беременности и периоды кормления грудью, к 50-55 годам запас яичников истощается. Овуляция прекращается, а следом прекращается и продукция яичниками женских половых гормонов – эстрогенов и прогестерона.

Именно возраст 50-55 лет считается нормальным для окончания менструальной функции. Наступление климакса ранее этого возраста – от 40 до 49 лет – называется ранней менопаузой, а еще более ранний климакс носит название преждевременная менопауза или преждевременное истощение функции яичников. Последний термин более современен и правилен.

Факторы

Обсудим, от чего зависит наступление климакса у женщин:

• Наследственность – один из самых важных факторов. Очень важно знать, во сколько окончились месячные у мамы, бабушек, старших сестер – как правило, возраст и особенности протекания климакса передаются по наследству.
• Количество беременностей и родов, а также продолжительность кормления грудью. Эти периоды – своеобразный отдых для яичников. В них не происходят процессы овуляции, поэтому запасы фолликулов или овариальный резерв сохраняется впрок.
• Прием гормональных препаратов – в частности, гормональных контрацептивов. Основное действие противозачаточных таблеток – подавление овуляции. Таким образом, такие препараты сохраняют овариальный резерв.
• Гинекологическое здоровье женщин. Различные воспалительные заболевания яичников – сальпингоофориты и другие – непосредственно влияют на состояние тканей яичников. Поврежденный яичник, разумеется, плохо выполняет свои функции и раньше «стареет».
• Также наличие различных гинекологических операций может влиять на угасание функции яичников. Порой у пациентки удаляют большую часть яичников, один яичник – в таком случае второй работает за двоих и может раньше истощаться. Даже удаление только матки, без яичников, может влиять на кровоснабжение яичников, вызывая преждевременные процессы старения в них.
• Репродуктивные вмешательства. К сожалению, все больше пациенток вынуждены прибегать к помощи врачей-репродуктологов. Стимуляции овуляции в прямом смысле «взрывают» яичник, заставляя его в один раз выбрасывать годовой запас фолликулов. Разумеется, такие процедуры не могут не омолаживать климакс у таких пациенток.
• Национальная принадлежность. Есть сведения, что жительницы Средиземноморья и японки дольше сохраняют менструальную функцию, а период менопаузы у них протекает легче.
• Особенности питания. Этот пункт напрямую связан с предыдущим. Известно, что многие продукты питания содержат в своем составе антиоксиданты и так называемые фитоэстрогены – растительные аналоги женских эстрогенов. К ним относят сою, бобовые, жирные сорта рыб, морепродукты, красное вино, оливковое масло и оливки, многая зелень. Особенности питания испанок, итальянок, японок могут определять их женское здоровье, ведь их диета богата такими продуктами.
• Особенности образа жизни и здоровья пациентки. Вредные условия труда, интоксикации, постоянный стресс, тяжелые экстрагенитальные заболевания отрицательно влияют на женское здоровье. Известны случаи, когда менструации прекращались после сильного потрясения, на фоне химиотерапии раковых заболеваний, после травм и тяжелых операций.

Как мы уже говорили, внешними проявлениями функции яичников является менструальная функция. Именно нарушение характера и регулярности менструаций становится первым признаком нарушений функции яичников. Это могут быть следующие варианты нарушений цикла:

• Редкие менструации, цикл с большими задержками.
• Скудные менструации. Эти два варианта говорят о преимущественном дефиците эстрогенов.
• Слишком частые менструации – второй кардинально отличный вариант, характеризующий нарушение работы яичников с дефицитом прогестерона.
• Обильные менструации по типу кровотечений также говорят о недостатке прогестерона.

Кроме нарушений цикла тревожными звонками могут стать следующие симптомы эстрогенного дефицита:

• Сухость кожи и слизистых. Особенно отчетливо сухость проявляется на слизистых половых органов, делая половой акт болезненным и дискомфортным.
• Перепады настроения, подавленное состояние, нередки необъяснимые депрессии или, наоборот, приступы агрессии.
• Снижение полового влечения, либидо.

Такие предвестники могут и не присутствовать, а могут занимать достаточно продолжительный отрезок времени – год и более. Это период носит название перименопауза.

Климакс

Теперь поговорим, как у женщин проявляется сам климакс. Месячных нет год и более – самый четкий критерий наступления климакса. У ряда счастливых пациенток – это единственный признак свершившейся менопаузы. К сожалению, ряд женщин имеют различные неприятные ощущения при климаксе:

• Сухость слизистых и кожи, проявляющиеся в основном на мочеполовой системе. Зуд половых органов, сухость, болезненный и дискомфортный половой акт – крайне неприятные ощущения, доставляющий пациенткам физические и психические страдания.
• Расстройства мочеиспускания – вторая сторона нарушений функции слизистых. Эстрогены влияют на эпителий как половых органов, так и на функцию мочевого пузыря и уретры. При дефиците эстрогенов сфинктеры мочевого пузыря работают плохо, моча хуже удерживается. Так возникают подтекание мочи, недержание мочи при кашле или чихании – еще ряд проблем, негативно сказывающихся на качестве жизни и психологическом комфорте пациентки.
• Вегетативные расстройства – то есть нарушения в координации сердечно-сосудистой и нервной системы. Самым частым и выраженным проявлением вегетативных расстройств являются «приливы» — очень специфический симптом климакса. Приливы проявляются как внезапные неконтролируемые волны жара, распространяющееся на голову, лицо и шею, потливость. Часто приливы сопровождаются скачками артериального давления, учащением сердцебиения, головокружением, нарушением четкости зрения.
• Невротические расстройства – приступы агрессии, перепады настроения, плаксивость, бессонница, депрессивные расстройства.
• Остеопороз – это отдаленное, но достаточно опасное последствие менопаузы. Дело в том, что эстрогены играют очень важную роль в обмене кальция и процессах минерализации костей. При дефиците эстрогенов кальций в женском организме усваивается плохо, кости становятся более хрупкими, в разы повышается риск переломов.

Все, что происходит с женщиной во время климакса, определяется в основном дефицитом эстрогенов, которые оказывают колоссальное влияние на работу всех органов и систем в женском организме. Работа сердца, сосудов, состояние и функция кожи и слизистых, обмен веществ, минерализация костей, нервно-психическое состояние, половое влечение – все это сфера влияния женских половых гормонов.

Итак, мы видим, что состояние у женщин при климаксе далеко не всегда можно назвать хорошим или даже терпимым. Такое течение менопаузы называется патологическим и входит в понятие климактерический синдром или синдром менопаузы.

У климактерического синдрома выделяют степени тяжести. К сожалению, очень трудно оценивать тяжесть синдрома, поскольку чувство сухости или депрессии субъективны и индивидуальны для каждой пациентки. Поэтому объективно оценивать тяжесть можно только по количеству приливов:

• Легкая степень – наличие у пациентки до 10 приливов в сутки;
• Средняя степень подразумевает наличие 10-20 приливов в сутки;
• Тяжелая степень подразумевает более 20 приливов в сутки, включая ночные, с нарушением работоспособности и качества жизни.

Диагностика

Как определить менопаузу и климакс, лучше всего подскажет врач гинеколог. Разумеется, если у женщины в 50-55 лет оканчиваются менструации и появляются приливы и другие проявления климактерического синдрома – в принципе, диагноз ясен. Проблемы с диагнозом появляются, если подобные расстройства возникают раньше, например, у женщин 40-45 лет.

Существуют специальные методы диагностики и оценки функции яичников:

• Анализы крови на половые гормоны. Важны эстрадиол, фолликулостимулирующий гормон (ФСГ), лютеинизирующий гормон (ЛГ). Существуют четкие границы этих гормонов, свидетельствующих о близком наступлении менопаузы или уже явном климаксе.
• Антимюллеров гормон или АМГ – один из новых лабораторных критериев, используемых последние 10 лет. Этот гормон косвенно указывает на овариальный резерв яичников, помогая прогнозировать успехи программ ЭКО и длительность репродуктивной активности женщины.
• Гормоны щитовидной железы – это очень важные тесты, поскольку функция щитовидной железы напрямую влияет на работу яичников. Интересно то, что выраженный гипотиреоз может симулировать симптомы климакса у пациенток.Денситометрия или рентгенологическое исследование минеральной плотности костей – этот тест может выявить ранние признаки остеопороза у женщин в перименопаузе и климаксе.
• Ультразвуковое исследование органов малого таза. УЗИ может оценить размеры яичников, количество фолликулов в них, размеры матки, толщину эндометрия – все эти показатели могут косвенно подсказывать врачу сроки наступления менопаузы.

Многие пациентки считают климакс и его тяжелые проявления «горькой женской долей» и никак не пытаются бороться с ними.

Это в корне неверно, поскольку современная медицина достигла больших успехов в лечении климактерического синдрома. Период климакса у женщин может и должен протекать мягко и не доставлять неприятностей женщине.

О современных методах лечения климактерических расстройств вы можете прочитать здесь.

Источник: https://uterus2.ru/klimaks/klimax.html

Способы отодвинуть наступление менопаузы

Климакс является неизбежным физиологическим процессом, который ожидает каждую женщину. Но проблема в том, что у каждой он наступает в разное время. У некоторых женщин менопауза наступает до 40 лет, а некоторые сохраняют репродуктивную способность до 60 лет и более. Конечно же, первой группе женщин хочется отсрочить этот момент.

Женщина, которая заботится о своем здоровье, может отодвинуть наступление климакса

Почему наступает климакс

Одновременно с эмбриогенезом женского организма происходит закладка гамет, из которых в последующем будут формироваться яйцеклетки. Таких гамет насчитывается по разным источникам от 6 до 8 миллионов. Во время жизни у женщин они растрачиваются. Некоторые созревают и выходят с менструальной кровью, некоторые разрушаются под воздействием негативных внешних и внутренних факторов.

Таким образом, когда их количество приближается к минимуму, тогда начинают происходить изменения внутри организма, которые называются менопаузой. Этот процесс может начаться у женщин любого возраста. Все зависит только от образа жизни самих женщин и их матерей. Симптомы климакса у каждой проявляются разные — от жара и потливости до головокружения и потери сознания.

От чего зависит возраст наступления климакса

Возраст, когда наступает менопауза, зависит от множества факторов. К ним можно отнести:

1. Образ жизни матери. Если во время беременности мать переносила сильные стрессы, употребляла алкоголь, наркотики, курила, перенесла операции с общим обезболиванием, то это может существенно снизить количество яйцеклеток у будущего ребенка. Курение матери сказывается негативно на процессе закладки яйцеклеток у плода, что впоследствии вызовет ранний климакс
2. Течение родов. Этот фактор тоже можно считать немаловажным. Если роды были тяжелые, ребенок перенес тяжелую гипоксию, то это может снизить возраст наступления климакса, так как при недостатке кислорода существует вероятность гибели абсолютно всех типов клеток.
3. Образ жизни самих женщин. Если на протяжении своей жизни женщина имела вредные привычки, работала на предприятиях с химическими, физическими или техногенными вредными факторами, то все это негативно скажется на наступлении менопаузы. Возраст старения организма таким образом можно существенно снизить.
4. Голодание, ожирение. Нарушение питания, каким бы оно ни было, отрицательно воздействует на репродуктивную функцию женщин. Недоедание приводит к недостатку питательных веществ в клетках и соответственно их гибели. Переедание, наоборот же, приводит к перенасыщению жирами клеток, потере их функциональной способности.
5. Гамма и альфа-излучение. Радиоактивное излучение способно приводить к смерти и мутации клеток, как результат воздействия которого утрачиваются их функции. Такие вредные факторы широко распространены, так как стран с хорошей экологией и без предприятий, которые способны их излучать, практически не осталось. Ярким тому примером являются так называемые страны «третьего мира».

Альфа-излучение провоцирует преждевременное старение

Чистая окружающая среда и крепкий иммунитет позволяют сохранять детородную функцию у женщин старше 70 лет. Представители этих стран регулярно входят в Книгу Рекордов Гиннеса как самые зрелые родители.

Загорать на солнце только полезно. Во-первых, организм насыщается витамином Д, а во-вторых, снижается риск появления остеопороза в будущем. Это один из возможных симптомов менопаузы, лечение которого не приносит эффективности. Поэтому загорать летом лучше чаще обычного.

Перенесенные заболевания

Здесь отдельное место занимают воспалительные и венерические заболевания женских половых органов. Именно эти патологии играют наибольшую роль в сокращении репродуктивного возраста женщины. По этой причине необходимо тепло одеваться зимой.

Перенесенные воспаления яичников в анамнезе приближают наступление климакса

Каждое воспалительное заболевание придатков способно приблизить климакс на полгода.

Наиболее опасной является гонорея, так как она может привести к обширному гнойному процессу в придатках матки, вплоть до полного гнойного расплавления.

Запущенные формы гонореи способны привести практически к моментальному наступлению климакса, так как может произойти некротическая самоампутация яичников.

Это связано с тем, что наркозные средства и средства для общего обезболивания являются очень токсичными, вызывают гибель незащищенных и слабозащищенных клеток, таких как нервные, половые, железистые.

Из всех операций стоит выделить операции в полости малого таза, так как в этих случаях происходит механическое раздражение яичников, которое приводит к гибели клеток.

Инфекционные заболевания, которые сопровождаются ярко выраженным синдромом интоксикации, тоже разрушают половые клетки в яичниках. Заболевания такого характера сопровождаются повышением уровня метаболитов в крови, которые негативно влияют на органы, системы и способны вызвать в них дистрофические изменения, что приблизит менопаузу.

Средства общего обезболивания негативно воздействуют на репродуктивную функцию женщины

Возможно ли отсрочить климакс

Практически каждая из женщин желает отсрочить старение. Пока она сохраняет свою способность рожать детей, её организм остается молод. Поэтому возраст наступления климакса является болезненной темой для каждой дамы. Что же можно ответить на этот волнительный вопрос: как отодвинуть наступление климакса?

Для того чтобы менопаузу отдалить на максимально поздний возраст, необходимо придерживаться ряда правил, но и от них не все зависит. Так как закладка гамет происходит на уровне эмбриона, то этим должны беспокоиться и родители. Необходимо ограничить мать от алкоголя, никотина, всевозможных физических, химических, психологических вредных воздействий.

Далее все зависит от самих женщин. Каждая из них в состоянии избавиться от вредных привычек. Это действие позволит замедлить климакс и продлить фертильность лет на 10. Вещества, которые содержатся в алкоголе, табачном дыме и наркотиках не только вызывают гибель яйцеклеток, но и способны провоцировать врожденные мутации и уродства еще у не родившихся малышей.

Чтобы продлить молодость, следует избавиться от вредных привычек

Немаловажную роль играет питание женщины. Сбалансирование питание обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма в целом и яичников в частности. Оптимальный уровень питательных веществ в крови предотвращает гемолиз и плазмолиз клеток.

Упорядоченная половая жизнь влияет на здоровье всего организма и мочеполовой системы женщины в особенности. Можно выбрать постоянного здорового партнера, что позволяет избежать появления венерических заболеваний. Это является очень важным, так как лечение некоторых из них неэффективно, болезни переходят в хроническую форму и наносят вред организму до конца жизни.

Стоит уделять внимание теплой одежде в зимний период. И речь здесь идет не только о нижнем белье. Переохлаждение ног также может привести к сальпингитам, аднекситам и сальпингооофоритам.

В ногах быстро охлаждается венозная кровь, которая дальше продвигается по венам в сторону половых органов, что в итоге приводит к заболеваниям данного типа.

Такие болезни способны приводить к образованию фиброзных пленок в яичниках, кистам, что в итоге приближает наступление климакса.

Переохлаждение организма вызывает сальпингит и другие воспалительные заболевания органов малого таза

Медикаментозная поддержка

Отдалить климакс могут помочь препараты. Но их назначают только в редких случаях, когда симптомы предклимактерического возраста выраженно влияют на состояние женщины. В целом, большинство гинекологов считают, что естественный процесс старения не стоит останавливать или тормозить. Когда есть необходимость использовать препараты, прибегают к гормонотерапии.

Лечение гормонами имеет свои особенности, не всем можно их принимать и есть риск возникновения последствий. До наступления пременопаузы, чтобы отдалить ее приближение применяют препараты оральной контрацепции, это Мерсилон, Фемоден и т.д. Если уже появились первые симптомы, то назначают препараты других групп, представители которых Эстрофем и Климара.

Для каждой женщины золотым правилом должно быть посещение гинеколога на осмотр не менее 1 раза в год. Это простое правило дает возможность своевременно выявлять какие-либо патологии, быстро проводить лечение и не позволяет заболеваниям нанести серьезный вред организму.

Если же женщина здорова, то это просто полезно, так как с гинекологом можно проконсультироваться, он даст советы по вопросам гигиены и контрацепции при тех или иных обстоятельствах.

Отстрочить наступление климакса помогут препараты на основе гормонов

Здоровье человека практически полностью находится в его руках. Это касается и времени наступления климакса. Каждая женщина должна задумываться об этом не в последний момент, когда уже начинаются первые симптомы, а еще в молодости.

Ведь то, как прожиты самые активные годы, можно считать фактором влияния на состояние здоровья в дальнейшем. Некоторые безобидные действия могут быть причиной серьезных проявлений в будущем и помогут не отсрочить климакс, а наоборот, его приблизить. К примеру, загорать лучше в то время, когда ультрафиолетовые лучи менее вредны, т.к.

они замедляют скорость регенерации тканей.

Ответы на вопросы о том, как помочь женщине в период менопаузы, предоставляет видео:

Источник: https://urogenital.ru/klimaks/chastye-voprosy-3/kak-otstrochit-nastuplenie-klimaksa.html

Климакс – симптомы, причины; когда и как начинается климакс?

Когда ожидать наступление климакса и от чего зависит начало климакса у женщин?

Рано или поздно в организме каждой женщины начинаются изменения, касающиеся угасания функций яичников. У кого-то этот процесс протекает почти безболезненно, у кого-то, напротив, с серьезными симптомами. Каковы причины климакса, и когда его ждать?

статьи:

Климакс – норма или болезнь? Основные причины климакса

В медицине таким термином как климакс принято называть период, предшествующий менопаузе и характеризующийся определенными изменениями в гормональной системе. От фолликулов в яичниках, являющихся естественной частью менструального цикла, зависит возможность наступления беременности. То есть, функция яичников – репродуктивная.

А именно – обеспечение организма прогестероном и эстрогеном в достаточном их количестве. При возрастном истощении ресурсов яичники теряют свои функции, что сразу отражается, как на здоровье и менструальном цикле, так и на психологическом состоянии женщины. Ключевая причина климакса – угасание функции яичников.

А вот на его появление влияют:

• Избыток веса.
• Нарушения в психоэмоциональной сфере.
• Проблемы в половой жизни.
• Постоянные стрессы.
• Хронические болезни и их обострения.
• Генетика.
• Качество жизни.

Лекарств против климакса еще, увы, не изобрели, но подготовиться к его наступлению – вполне по силам каждой женщине. Главное – «знать врага в лицо».

Возраст климакса у женщин — когда наступает климакс?

Полная остановка половых функций происходит обычно для слабого пола, начиная с 40-ка и до 60-ти лет. Хотя все индивидуально, и в зависимости от определенных факторов, климакс может наступить раньше или позже. Сам процесс снижения выработки гормонов происходит в течение нескольких лет, после чего репродуктивный период жизни полностью прекращается.

Всего существует три основных стадии климакса:

• Период в несколько лет, сопровождающийся угасанием выработки гормонов – пременопауза.

• Прекращение ключевых функций яичников (вызревания яйцеклеток, выработки гормонов) – менопауза. Началом данного периода считается 1 день, следующий после последней менструации.

• Период окончательного прекращения функций яичников (он длится до конца жизни) – постменопауза.

Начало климакса – какие изменения в организме женщины происходят?

Запас яйцеклеток истощается обычно к 30-35 годам. Выработка эстрогенов снижается, хотя репродуктивные функции еще сохраняются. После 45 лет уровень гормонов снижается до критической планки, после чего прекращаются менструации, угасает работа яичников, происходит их уменьшение в размерах, и наступает биологическая старость.

Каковы особенности изменений в гормональной системе в период климакса?

• При менопаузе еще хватает гормонов для того, чтобы приходили менструации, но дефицит эстрогенов влияет на их регулярность и препятствует выходу яйцеклетки.
• Падающий уровень прогестерона влияет на толщину эндометрия, что повышает риск появления рака матки, и вызывает нарушения в обмене веществ.

• В результате падения уровня половых гормонов у многих начинаются нарушения в работе гипоталамуса и гипофиза, следствием чего становятся «приливы» — повышение давления, шум в ушах, покраснение головы и шеи, тошнота, потливость.
• Нарушенный баланс гормонов гипофиза влияет и на развитие остеопороза.

• Нарушенный гормональный баланс проявляется нервными расстройствами – от депрессий и приступов паники и страха до страха смерти, плаксивости.

• При затрагивании работы щитовидной железы появляется дрожание рук и приступы сердцебиения, изменением веса и развитием сахарного диабета, а нарушенная работа надпочечников оборачивается ростом нежелательных волос, повышением давления, сердечными болями.
• Сосуды – еще одна проблема, появляющаяся при климаксе.

  Ранее защищенные эстрогенами, они при климаксе становятся уязвимыми. Повышается риск развития атеросклероза.

Стоит отметить, что при соблюдении советов доктора и правильном отношении к здоровью, многих последствий климакса можно избежать.

Как начинается климакс – первые признаки климакса у женщин

Из симптомов, сопровождающих этот сложный период, можно отметить основные:

• Эмоциональная нестабильность и нарушения сна.
• Частое мочеиспускание.
• Снижение либидо.
• Уменьшение размеров молочных желез.
• Приливы жара, тошноты, головная боль и головокружение.
• Сухость глаз, кожи, влагалища.
• Развитие остеопороза.
• Повышение веса.
• Боли в различных частях тела.
• «Атака» хронических болезней.
• Ломкость волос, ногтей.
• Ослабление памяти и снижение работоспособности.

Данные симптомы, большей частью, проходят после того, как период климакса оканчивается. То есть, при правильном подходе к своему здоровью, все возвращается в норму.

Поделитесь с друзьями и оцените статью:

Присоединяйтесь к нам на канале Яндекс.Дзен.

Источник: https://www.colady.ru/kogda-ozhidat-nastuplenie-klimaksa-i-ot-chego-zavisit-nachalo-klimaksa-u-zhenshhin.html