Перед родами болит поясница

Боли в пояснице перед родами

Каждая будущая мама с нетерпением ждет часа «Х» — рождения малютки. И когда подходит срок, тревога и паника, соответственно, возрастают. Будущая мама начинает прислушиваться к собственным ощущениям, пытается уловить любые симптомы, указывающие на приближение долгожданного момента.

У первородящих любопытство по этому поводу возникает едва ли ни с первых дней беременности.

Предвестники родов — это собирательное название симптомов, которые указывают на скорое начало родовой активности, и пропустить их достаточно сложно. Одним из самых ярких признаков приближения долгожданного момента являются боли в поясничной области. Цель нашей статьи — выяснить, когда именно они возникают, и как распознать в них предвестников часа «Х».

Родовые предвестники — что это?

Начиная снедели, женщины в положении начинают ощущать, что их животик периодически твердеет и напрягается, при этом отсутствуют болезненные ощущения.

Это обусловлено пребыванием матки в тонусе, и такое явление нельзя отнести к предвестникам родовой активности.

А вот признаки, которые начинают активно проявляться за месяц или за14 дней до планируемого события, как правило, указывают на приближение родов, чем и вызывают немалую тревогу у будущей мамочки.

Нельзя сказать, что только болезненные ощущения в пояснице являются прямым признаком скорого родоразрешения. Предвестники — это совокупность симптомов, которые помогают установить важные связи в организме будущей мамы и проиграть события родов.

Дело в том, что за нормальное их протекание отвечает нервная система беременной. Чтобы все прошло благополучно, должно произойти установление нужных нервных связей и сформироваться так называемая родовая доминанта.

Конечно же, если женщина уже рожала, то этот процесс проходит намного быстрее, потому как схема уже была отработана организмом женщины.

Родовые предвестники — когда?

Обычно женский организм начинает предупреждать о скором рождении малыша за 4-3 недели до начала родовой активности.

На протяжении этого периода женщина может ощущать болезненные ощущения в области поясницы и многие другие сопутствующие симптомы.

Но каждый случай индивидуален, поэтому учитывайте, что предродовые сигналы могут возникнуть как за пару недель, так и за несколько дней до родоразрешения.

В акушерстве принято считать беременность доношенной, если малыш родился нанеделе. Если роды случились позже, где-то нанеделе, тогда диагностируют перенашивание. Однако бывают случаи, когда мамочки рожали здоровеньких и крепких малышей как на 36, так и на 42 неделе беременности.

Это во многом зависит от правильного отсчета срока — от дня зачатия или менструального цикла. По этой причине вероятным периодом родов можно считать сроки от 38 до 42 недели. Отсюда следует, что и сроки появления предвестников родовой активности могут варьироваться — от 5 до 2 недель.

Конечно же, в больницу лучше ехать с уже установившейся родовой деятельностью, иначе вы рискуете задержаться там надолго, пока не начнутся роды. Чтобы распознать, когда наступит родовая деятельность, необязательно звать врача. Ведь организм женщины всегда подскажет, что это время уже «не за горами», и что уже пришло время отправляться в роддом.

Болит поясница перед родами

На последнем месяце беременности женщину начинают тревожить тянущие боли в области живота и поясницы, имеющие периодический характер. Иногда они могут быть спастическими. Их появление обусловлено повышенной возбудимостью центральной нервной системы и смещением позвонков крестцового отдела. Облегчить состояние можно ношением специального бандажа и соблюдением постельного режима.

Репетиция или начало родов?

Тренировочные схватки — это несколько болезненные сокращения матки, которые имеют нарастающий и отпускающий характер. Если боль непродолжительна, возникает беспорядочно, при этом не доставляя дискомфорта, то это предупреждение о скорых родах.

Однако в том случае, если промежутки возникновения боли укорачиваются, а схватки усиливаются и становятся более продолжительными, то с поездкой в роддом не стоит затягивать, особенно если болезненные ощущения сопровождаются вагинальными выделениями (кровью, околоплодными водами).

Копирование информации без письменного разрешения

Источник: http://beremennost.net/za-skolko-dnei-do-rodov-bolit-poyasnitsa

Борис Гинзбург

Акушер-гинеколог, врач высшей категории, роддом №4 г. Москвы

Что вы можете ощущать в третьем триместре беременности

Некоторые явления, которые могут беспокоить женщину в третьем тримест­ре, вызваны ростом плода и матки. Они могут возникнуть в любой момент и не яв­ляются признаками скорого начала родов.

Изжога. Поскольку размеры матки уже очень велики, она давит на желчный пузырь; кроме того, под действием гор­монов беременности увеличивается вы­работка желчи. Все это приводит к тому, что желчь забрасывается из двенадцати­перстной кишки в желудок.

Запоры. Гормоны беременности при­водят матку в расслабленное состояние, чтобы дать возможность плоду расти и развиваться. Эти же гормоны действуют и на кишечник, который снижает свою активность, чем и обусловлено появле­ние запоров.

Растущая матка, осо­бенно в третьем триместре беременности, может сдавливать вены и препятствовать оттоку крови от ног. В связи с увеличени­ем в организме объема крови и усилением кровотока в этот период увеличивается нагрузка на вены. По этим причинам и происходит их перерастяжение.

Частые запоры, а также ухудшение оттока крови по венам прямой кишки может привести к расширению геморроидальных вен.

Боли в ногах. Они могут быть связа­ны не только с варикозным расширением вен, но и с недостатком кальция.

При этом боли носят спастический характер, могут появляться ночью, многие пациентки говорят о том, что у них «сводит ноги».

Поскольку плод в третьем триместре бе­ременности особенно активно растет, а масса его костей и мышц быстро увели­чивается, то именно в это время впервые могут появиться боли в ногах.

Болезненность при шевелении пло­да. В конце беременности малыш доста­точно быстро растет, занимая всю брюш­ную полость. К 40 неделям беременности его вес достигает в среднем 3—4 кг, а рост — около 50 см.

Такой «великан» уже не может свободно перемещаться в матке, поэтому в конце беременности ко­личество шевелений уменьшается, одна­ко возрастает сила, с которой малыш, толкаясь, воздействует на матку и сосед­ние органы. Поэтому шевеления плода в третьем триместре могут быть достаточ­но болезненными.

Зуд кожи живота. Это ощущение объясняется тем, что растущая матка растягивает кожу живота.

Одышка. В связи с тем что растущая матка как бы поднимает вверх диафраг­му, беременной женщине становится тя­жело дышать даже после небольшой фи­зической нагрузки.

Отечность стоп, голеней. Это состо­яние оценивается как водянка беремен­ных, при которой в тканях нижних конеч­ностей скапливается вода. Такой симп­том требует консультации доктора, изме­нения питьевого режима (ограничения жидкости), а порой — приема тех или иных лекарственных препаратов.

Боли в области поясницы и лонного сочленения (в области лобка). Эти неприятные ощущения обусловлены размяг­чением связок, вызванным особенностя­ми гормонального фона беременных.

Учащенное мочеиспускание. Оно возникает из-за того, что матка занимает все большую часть брюшной полости и мочевой пузырь не может вмещать боль­шой объем жидкости.

Кровянистые выделения из носа, кровоточивость десен.

Кровоточивость десен связана с возникновением гингиви­та беременных (воспаления десен), кото­рый возникает поддействием гормонов. В этот период происходит усиленное обра­зование и распространение зубного нале­та, что приводит к быстрому образованию зубного камня, провоцирующего крово­точивость десен.

Кровотечения из носа также вызваны изменениями кровообра­щения, которое происходит вследствие гормональной перестройки организма.

Как узнать о приближении родов?

Теперь перечислим те явления, которые являются предвестниками родов, но не поз­воляют точно определить время их начала.

Схватки Брэкстона-Хикса. Речи идет о ложных схватках, которые подготавли­вают организм беременной к предстоя­щим родам. Во время них матка напряга­ется, приобретая «каменную» плотность, при этом будущая мама не испытывает никаких неприятных ощущений. Такие схватки нерегулярны, они способствуют размягчению шейки матки, подготовке ее к родам, но не вызывают ее раскрытие.

Отхождение слизистой пробки. В ка­нале шейки матки находится слизь, выра­батываемая железами шейки матки. Она может выделиться за 1—2 недели до ро­дов, а может — непосредственно перед родами. Количество этой слизи — около 20 мл, она прозрачная, бесцветная, иног­да с прожилками крови.

Отхождение слизи требует обращения за медицинской помощью только в том случае, когда это произошло ранее чем за 2 недели до предполагаемой даты родов.

Во время первой беременности пе­ред родами может опуститься живот. Это происходит, если плод находится в го­ловном предлежании и его головка при­жимается к костям таза.

Будущей маме становится легче дышать, а доктор может измерить высоту стояния дна матки — от лобкового сочленения до самой верхней точки матки, и отметить, что эта величина уменьшилась.

Так, если в 38 недель высо­та стояния дна матки может составлять 40 см, то перед родами — 38 см.

Уменьшение массы тела. За несколь­ко недель до родов у будущей мамы может ухудшиться аппетит, перед родами перест­раивается работа эндокринной системы. Если в течение всей беременности про­гестерон, который способствует задержке жидкости в тканях, обеспечивал ее сох­ранность, то перед родами увеличивается влияние эстрогенов, что также приводит к снижению массы тела.

«Инстинкт гнездования» — своеоб­разный психологический признак приближающихся родов.

Перед самыми родами будущая мама стремиться огра­ничить контакты с друзьями и знакомы­ми, постоянно находится дома, где выби­рает для себя уютный уголок.

Перечисленные выше явления не требуют принятия экстренных мер и не­медленного обращения за медицинской помощью, однако, если у вас возникают какие-либо сомнения, посоветуйтесь с доктором; не считайте перестраховкой и обращение в родильный дом.

Как начинаются роды?

Теперь поговорим о тех симптомах, при появлении которых следует поехать в роддом.

Схватки — самый частый вариант начала родов. Схватками называют регу­лярные сокращения матки, сопровождающиеся тянущими болями внизу живота и (или) в пояснице.

Вначале схватки сла­бые, длятся несколько секунд, а проме­жуток между ними составляет 10—12 минут. Иногда схватки сразу начинаются через каждые 5—6 минут, но они еще не очень сильные.

Постепенно схватки ста­новятся более частыми, сильными, про­должительными, болезненными.

Если вы наверняка уверены, что смо­жете добраться до роддома в течение 1 ча­са, то ехать в роддом лучше, когда схват­ки 1 раз в 10 минут.

Другой вариант начала родов — это излитые околоплодных вод или их подтекание небольшими порциями. В таком случае уже не нужно ждать нача­ла схваток, а необходимо сразу поехать в роддом, так как чем дольше безводный промежуток, тем больше вероятность ос­ложненного течения родов, проникнове­ния инфекции в матку и к плоду.

Если вы обратились в роддом в конце третьего триместра

Когда факт начала родов является бесспорным, то есть обнаруживается ре­гулярная родовая деятельность, имеется большее или меньшее открытие шейки матки, излились околоплодные воды, то исход событий один — в ближайшее вре­мя (максимум — в течение суток) малыш появится на свет.

Если женщина ощущает нерегулярные боли внизу живота, не сопровождающиеся напряжением мышц матки, а из влагалища подтекает жидкость, которая после лабо­раторного исследования оказывается ше­ечной слизью, а не водами, то за такой па­циенткой наблюдают в условиях родильно­го отделения.

Наблюдение может длиться от 2 до 12 часов и включать в себя осмот­ры акушера-гинеколога, забор анализов (кровь из вены, из пальца, анализ мочи), наблюдение за сердцебиением плода.

Если в результате наблюдения становится по­нятно, что родовой деятельности нет, то дальнейшая тактика зависит от срока бе­ременности и от состояния плода и мамы. При сроке беременности до 40 недель и благополучных результатах наблюдения и обследования беременную могут выписать домой.

При сроке беременности больше 40 недель и (или) отрицательных результа­тах наблюдения пациентку переводят в от­деление патологии беременных, где и оп­ределяют дальнейшую тактику ведения бе­ременности. Чаще всего в этом случае женщину готовят к родам.

Источник фото: Shutterstock

Источник: http://agvd.ru/boli-v-pojasnice-pered-rodami/

Почему болит спина, поясница, копчик перед родами и после родов?

Ежегодно число женщин, вынужденных обращаться за помощью к врачам из-за сильных болей в области спины и копчика, неумолимо растет. Согласно статистмическим данным, каждая третья женщина жалуется на болезненные ощущения различной локализации и характера в послеродовом периоде, а также накануне родов.

Наиболее распространены случаи, когда роженицы отмечают, что у них после родов сильно болит спина. Подобные болевые проявления могут беспокоить на протяжении нескольких недель, но иногда случается, что боли не проходят и в течение месяца.

Причина возникновения болей в пояснице после родов заключается в том, что максимальная нагрузка на позвоночник в течение всего периода беременности приходится на его поясничный отдел.

В группе риска находятся те беременные, которые еще до зачатия ребенка имели проблемы с позвоночником, к примеру, страдали от одного из самых распространенных на текущий момент заболеваний – сколиоза. Вынашивание ребенка является огромной нагрузкой для спины, что нередко провоцирует нарушение осанки.

Причины появления неприятных ощущений в спине у беременных

Возникновению болей в пояснице перед родами предшествует множество факторов, главный из которых – это полная перестройка организма ввиду беременности.

В этот период времени в физиологии женщины происходят изменения: растяжение мышечной, а также расхождение костной ткани и многое другое.

Из-за появления плода внутренние органы будущей матери расходятся в стороны, тем самым натягивая связки, которые в большинстве случаев крепятся непосредственно к позвоночнику, что и провоцирует появление болезненных ощущений.

Если чувствуете, что у вас болит поясница перед родами, и неприятные ощущения иррадиируют в область промежности или ног, то вам обязательно следует посетить врача, так как причина этого явления может заключаться в серьезной патологии.

Данный процесс происходит постепенно и начинается перед родами, а заканчивается через 4-5 месяцев после рождения малыша.

У многих женщин перед родами сильно болит спина. Появление этих болезненных ощущений объясняется тем, что рождению ребенка предшествуют неприятные чувства в нижней части живота схваткообразного типа, которые нередко мигрируют в область поясницы. Эти болевые проявления вызываются увеличивающимся давлением на шейку матки, а также сокращением ее мышц.

Боли после рождения ребенка: их разновидности и описание

Период восстановления у каждой роженицы требует неодинакового количества времени. У кого-то этот процесс длится всего несколько месяцев, а в некоторых ситуациях он не завершается и по истечению полугода.

На протяжении всего этого периода женский организм поэтапно восстанавливается, постепенно возвращаясь к предшествующему родам состоянию. Но, к сожалению, не всегда данное явление проходит безболезненно. К примеру, многие женщины склонны испытывать повторяющиеся боли в спине после родов, а также и в других локациях.

Вопрос: «почему болит поясница после родов?» интересует многих рожениц. причина возникновения подобных болей заключается в растяжении мышц спины и живота, которые деформируются на протяжении всего периода беременности.

Такие болезненные проявления могут беспокоить женщину еще долгое время, а ведь после того, как ребенок появился на свет, ей приходится активно двигаться, обеспечивая необходимую заботу и уход новорожденному малышу. Так что же делать в этой ситуации? Как новоиспеченной маме избавиться от болей в спине?

Болевые ощущения около копчика и крестца

По статистике наиболее часто у родивших женщин болит копчик после родов, а также ощущаются болезненные проявления в области крестца.

Подобное болезненное состояние наступает из-за того, что связки и мышцы тазового дна, которые принимали активное участие в родах, были травмированы.

В подобных ситуациях болевой синдром в этих областях имеет свойство усиливаться при наклоне тела, при ходьбе, а также при мочеиспускании.

Также у женщин часто болит копчик при беременности.

Почему возникают боли в этих локациях? Причины:

1. Давняя травма копчика, которая не подвергалась полноценному и правильному лечению, также может провоцировать появление болей в копчике после родов;
2. Воспалительное явление в половых органах;
3. Недостаток кальция в костной системе;
4. Естественные изменения в женском организме.

При подготовке к рождению ребенка органы таза меняют свое естественное положение из-за того, что матка увеличивается в размерах, как и плод, смещая все органы, располагающиеся рядом. При этом копчик отклоняется назад. Если ощущаете, что у вас болит копчик после родов — это означает, что он возвращается в свое исходное положение.

1. Родовая травма при тяжелых родах.

Иногда при сложных родах происходит кровоизлияние в мягкие ткани, которые окружают копчик, что сопровождается сильными болезненными ощущениями, которые уменьшаются с течением времени.

Несмотря на это в большинстве случаях причины, вызывающие болевой синдром в этих локациях, имеют естественный характер и проходят со временем. Если вы чувствуете, что у вас сильно болит крестец или копчик после родов – проконсультируйтесь со своим медицинским специалистом. Возможно, в результате родов в крестце или в копчике образовалась трещина.

Послеродовая боль в позвоночнике

Если у вас болит позвоночник после родов, то вероятнее всего данное состояние — это результат изменений в осанке, которые происходили в результате перераспределения нагрузок на позвоночный столб в момент вынашивания ребенка. Нельзя терпеть подобные болевые проявления, так как изменения осанки – это один из наиболее безобидных факторов, вызывающих болевой синдром.

Межпозвоночная грыжа, сколиоз с последующим смещением внутренних органов также могут провоцировать болезненные ощущения. Поэтому, если боли в позвоночнике после родов не уменьшаются в течение долгого срока – обратитесь к врачу-неврологу.

Радость материнства и ожидание рождения малыша для женщины нередко омрачаются различными дискомфортными и болезненными состояниями. Причина для их возникновения нередко заключается в физиологических процессах, протекающих в женском организме.

Как вылечить спину и копчик после рождения малыша?

В первую очередь вам нужно узнать фактор, провоцирующий появление болей в этих областях.

К примеру, если женщина жалуется, что у нее болит поясница после кесарева, то наиболее вероятно, что ее болезненное состояние вызвано наркозом, который вводится непосредственно рядом с позвоночником.

Неудачная анестезия – это явный повод обратиться к медицинскому специалисту, так как в этом случае без профессиональной помощи вам вряд ли удастся улучшить свое самочувствие.

1. Проконсультируйтесь у врача и пройдите обследование для того, чтобы узнать, почему после родов болит спина.

Во врачебной практике для лечения болей применяется лечебная физкультура, специальные техники массажа, физиотерапевтические процедуры и другие методы.

1. В течение пяти-шести месяцев после того, как вы стали матерью, избегайте физических нагрузок, так как в этот период времени ваши мышцы еще не оправились.
2. Выполняйте специальные гимнастические упражнения для послеродового восстановления.
3. Обеспечьте себе такие удобные условия по уходу за новорожденным ребенком, чтобы вам не приходилось часто наклоняться и делать резкие движения. Если вам все-таки необходимо нагнуться, то лучше присесть или встать на колени.
4. Носите корсет или послеродовой бандаж.

Если вы чувствуете боли в области спины накануне или после родов – не игнорируйте эти сигналы организма, обратитесь к врачу. В случае, если проявления болевых ощущений – это естественный процесс, то он пройдет с восстановлением организма. Но, если причина для их появления заключается в серьезной патологии или заболевании, то ваше самочувствие улучшится только после соответствующего лечения.

Источник: https://w.today/zdorove-i-krasota/spina/boli-u-beremennyh-i-rodivshih

Что чувствуешь перед родами?

Ощущения родов, которые должны вот-вот начаться, могут быть самыми различными. За несколько недель до родов у женщины может начаться «инстинкт гнездования».

Она будет по нескольку раз в день перебирать приданое для малыша, проверять, готовы ли сумки и отдраивать и без того уже давно чистый пол.

Некоторые женщины начинают требовать от мужей начать делать ремонт всего за пару дней до родов.

Кроме того, женщина может искать уединения, быть неразговорчивой, и это понятно, волнение вместе с гормонами морального готовят ее к родам. Но непосредственно перед родами на передний план выходят новые физические ощущения. Они могут быть самыми разными и зависят как от самочувствия мамы, так и от протекания беременности и особенностей ее организма.

Настоящие схватки ощущаются волнами, причем они проходят не только по всему животу, но и по пояснице. Именно боли перед родами в пояснице характерны для схваток-предвестников, и доставляют будущей маме больше всего беспокойства. Также боли в пояснице связаны со все возрастающей нагрузкой на спину. Начаться они могут уже за пару недель до родов.

Боли внизу живота перед родами

Незадолго до родов головка малыша опускается в таз, что может вызывать давящие боли внизу живота. Также если женщина ощущает предвестниковые схватки, они тоже могут проявляться болями внизу живота. Боли в промежности перед родами также возникают по причине того, что малыш уже находится на входе в родовые пути. Эти ощущения возникают за несколько дней до родов.

Ощущения за день до родов

Самыми непривычными и сильными могут быть ощущения накануне родов. За сутки до родов может пропасть аппетит, женщина может стать беспокойной, может начаться бессонница. Могут появиться незначительные кровянистые выделения (отходит пробка), начаться понос и появиться тошнота.

Ложные схватки могут стать более частными и продолжительными. Как только их частота сократится до 10 минут, а продолжительность увеличится до 60 секунд, вам необходимо ехать в роддом.

Конечно, если ранее не отошли воды (в этом случае в роддом необходимо ехать сразу после отхождения вод или начала их подтекания).

Основные причины появления болей в пояснице перед родами

В первую очередь следует учесть, что вынашивание ребенка – это серьезное испытание для организма женщины в целом и для позвоночника в частности. Особенно сильно страдает поясница, поскольку основная часть нагрузки приходится именно на нее.

Перед родами общий вес ребенка, околоплодных вод, плаценты достигает максимума, поэтому давление на поясницу оказывается порой чрезмерным.

Чтобы ослабить боль, рекомендуется использовать специальные бандажи, а также как можно чаще отдыхать, ни в коем случае не перенапрягать спину.

Если у женщины еще до беременности был сколиоз, особенно если болезнь дошла до 3-4 стадии, боли в пояснице могут быть довольно сильными. В этом случае необходимо советоваться с врачом и строго соблюдать его рекомендации.

Наконец, во время вынашивания ребенка женский организм претерпевает серьезные изменения: мышечная и костная ткань растягиваются, расходятся, а связки, которые крепятся к позвоночнику, натягиваются. Все это провоцирует болезненные ощущения в пояснице незадолго до родов. Это естественный процесс: через некоторое время после появления ребенка на свет организм придет в норму, и боли исчезнут.

Почему перед родами болит поясница

Непосредственно перед родами начинается процесс расхождения костей, что способствует более легкому появлению ребенка на свет. Это тоже становится одной из причин, по которым поясница у будущих мам начинает болеть.

При появлении схваток, в том числе и ложных, боль в пояснице усиливается. Это связано с увеличивающимся давлением на матку, сокращением мышц. В этом случае боли в пояснице сопровождаются сильными неприятными ощущениями в нижней части живота. Это совершенно естественное явление. Снизить боль можно, приняв правильное положение и строго следуя рекомендациям акушеров.

Один из худших случаев, при которых появляются сильные боли в пояснице перед родами, связан с опущением почек. При этом неприятные ощущения появляются и в ногах или промежности. При наличии тревожных симптомов следует немедленно обратиться к врачу. Это поможет принять меры вовремя и избежать осложнений.

Перед родами болит живот | Боли внизу живота как предвестники родов

Очень многих женщин волнует этот вопрос, и каковы причины появления боли. Несомненно, такие знания важны лишь в теоретической форме, ведь заниматься самолечением болей в животе во время беременности категорически запрещено. В обратном случае это грозит достаточно серьезными последствиями. Тема сегодняшней статьи, которая поможет будущим мамам разобраться во всех нюансах вопроса.

Почему перед родами может болеть живот?

Возможные физиологические причины появления предвестников родов:

Схватки, активное шевеление плода, смена позиции, дилатация шейки матки. Такие причины называются физиологическими, потому что возникают в результате естественных процессов, и не несут никакой опасности, поскольку вполне нормальны и нет необходимости в беспокойстве.

У многих женщина перед родами болит живот и поясница, это чаще всего обусловлено увеличением плода, его массы, в результате чего перегибается поясничная часть позвоночника.

Кроме того, боли возникают также в результате опущения живота и растяжения мышц таза.

Симптомы развития предвестников родов

Когда перед родами болит живот, женщины ощущают спазмы с промежности, в животе, боль часто «перетекает» в бедра или бок. При этом, у 95% женщин чаще всего это объясняется частыми сокращениями мышц матки, а также имеющимся давлением плода.

Промежность может болеть в результате растяжения тканей в нижних частях родовых каналов. Также совершенно естественно и нормально, что может начать болеть грудь.

Это является прямым показателем появления молозива – молока, которые вырабатывается на протяжении нескольких дней перед родами и в течение пары дней после рождения ребенка.

Такие ощущения у женщины на последних неделях беременности могут свидетельствовать о приближающемся моменте родов. Уже, на 30-й неделе беременности, могут ощущаться боли внизу живота и ног. Так организм производит подготовку к рождению малыша.

Предвестники у каждой беременной женщины проявляются по-своему. Кто-то может чувствовать «движение» тазовых костей, которое выражается в боли внизу живота и ног.

А другие, не особо чувствительные, не ощущают ни одного проявления, и роды начинаются внезапно.

Дополнительные симптомы предвестников перед родами

За 5 – 6 недель до родов живот опускается. Это объясняется тем, что малыш своей головкой начинает плотно прижиматься к костному ободу малого таза. Двигательная активность его снижается. У беременной женщины обычно облегчается дыхание, но появляются боли внизу живота и ног, так как теперь ребенок оказывает давление на мышцы и связки, а также на нервные окончания.

Следующий предвестник обычно вызывает улыбку у многих будущих мам – это, так называемый, синдром «гнездования». Когда хочется везде навести порядок, все подготовить, сделать мир идеальным.

Масса тела снижается на 1-2 кг. Лишняя жидкость выводится из организма.

И, наконец, за пару дней перед или в день родов происходит отхождение слизистой пробки, которая представляет собой густую слизь светлого или темно-коричневого цвета, в количестве около двух столовых ложек.

Как облегчить боль внизу живота перед самыми родами?

Большинство беременных женщин подготавливают себя к тому, что придется терпеть боли во время рождения ребенка. Они могут быть различными. Так, некоторые женщины испытывают сильнейшие боли-предвестники родов.

другие – вообще не чувствуют «симптомов» процесса. Чтобы немного снять симптомы родовой боли, нужно больше ходить, заниматься йогой, правильные физические упражнения, слушать расслабляющую музыку и учиться отвлекаться.

Только важно помнить, что проводимая зарядка должна быть не опасной для вашего ребенка, и не очень долгой по времени. Кроме того, следует заранее поговорить со своим врачом о том, следует ли вам начинать заниматься спортом, безопасно ли это для вас, а лучше всего – совместно разработать упражнения от боли в животе.

Что делать, если перед родами сильно болит живот?

Ложные схватки – это кратковременные, практически безболезненные и нерегулярные сокращения матки, длящиеся по 10 — 15 секунд.

Отличить их от настоящих родовых схваток очень легко, они не меняют свою интенсивность и частоту. Такие сокращения могут длиться несколько часов.

Успокоить боли перед родами можно теплой ванной с валерьяной, наложением на живот теплых рук, определенным типом дыхания – брюшным.

Распространенными предвестниками родов является появление на 32 — 33 неделе тянущих болей. Это происходит процесс растяжения связок. Для снятия напряжения хорошо помогает легкий массаж с медной мазью или маслом арники.

Болезненные ощущения в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Здесь также может помочь массаж с использованием вышеуказанных средств, а также занятия плаванием, аквааэробикой для беременных и йогой для беременных.

Могут появиться ноющие, а иногда и ломящие боли перед родами в лонном сочленении, что говорит об увеличении таза, обеспечиваемом расхождением лонных костей. Неплохо помогает при этом коленно-локтевая поза, бандаж, теплые ванны и плавание.

С 35-й, 37-й недели беременности перед родами появляется дискомфорт в области бедер. Ребенок также начинает тренировки и крутит головкой по сторонам. Может помочь легкое и нежное поглаживание живота и общение с Вашим малышом.

© Ольга Васильева для astromeridian.ru

Другие статьи по теме:

Источники: http://womanadvice.ru/oshchushcheniya-pered-rodami, http://www.kakprosto.ru/kak-904627-pochemu-bolit-poyasnica-pered-rodami, http://www.astromeridian.ru/medicina/pered_rodami_bolit_zhivot.html

Комментариев пока нет!

Источник: https://spinanebespokoit.ru/snimaem-bol-v-pojasnice/boli-v-pojasnice-pered-rodami.html

Тянет поясницу перед родами

Боль в пояснице выступает индикатором женского здоровья. Беременная достаточно внимательно наблюдает за собственным самочувствием, пытаясь уловить признаки, сигнализирующие приближение скорых родов. Когда постоянно тянет поясницу перед родами, необходимо различать тренировочные схватки от начала родовой деятельности по ряду признаков.

• 1 Причины
• 2 Диагностика
• 3 Лечение

Причины

За сколько до родов начинает тянуть поясницу? Легкие боли в пояснице могут беспокоить женщину на протяжении всей беременности. Это связано с нагрузкой на позвоночник. Боль, которая появляется накануне рождения ребёнка за 10-15 дней перед родами, имеет другую причину, она возникает от того, что матка находится в напряжении.

Боли в пояснице, которые относятся к первым предвестникам скорых родов, появляются за две недели до их начала с определённой периодичностью. В этом случае болит спина перед родами из-за напряжений матки, то есть тренировочных схваток. За несколько дней до начала родовой деятельности женщина испытывает симптомы, очень напоминающие ПМС, к ним относятся и боли в пояснице.

Причины болевых ощущений в области спины у беременных, не всегда связаны со скорым рождением малыша. Они имеют множество провоцирующих факторов, которые совершенно несвязаны с вынашиванием.

Причины болей в пояснице у беременных женщин:

1. ношение неудобной обуви на высоком каблуке;
2. растяжение мышц живота и возрастание нагрузки на область поясницы;
3. остеохондроз, который возник до беременности;
4. давление матки на находящиеся рядом нервные окончания;
5. нарушение гормонального фона, которое влияет на состояние суставов и мышц;
6. увеличение массы тела;
7. смещение центра тяжести.

Боли в пояснице появляются, когда плод начинает стремительно расти и набирать вес, это происходит в конце второго — начале 3 триместра беременности. Схватки в пояснице на 9-м месяце чаще всего выступают симптомом начинающейся родовой деятельности.

Диагностика

Женщина не в состоянии определить причину внезапно появившихся тянущих болей в области поясницы. Вряд ли у беременной возникнет желание заниматься самолечением и ставить себе диагноз на основе догадок подруг и родственников.

Тянущие боли перед родами появляются, когда шейка матки начинает открываться. Будущие мамы достаточно щепетильно относятся к собственным ощущениям и при первых же симптомах обязательно обращаются к врачу.

При обращении в женскую консультацию назначается обследование, чтобы определить причины вызывающие ноющую боль в области поясницы.

Методы диагностики:

• очный осмотр;
• ультразвуковая диагностика;
• анализ крови;
• анализ мочи.

Для уточнения диагноза рекомендуется консультация специалистов более узкого профиля: травматолога, невролога, гастроэнтеролога. В зависимости от результатов диагностики будет назначено лечение, которое улучшит состояние беременной, уменьшит болевые ощущения.

Как отличить тренировочные схватки от настоящих:

1. болевые ощущения имеют характер как при ПМС;
2. схватки не имеют чёткой периодичности;
3. боль снимается при перемене положения тела или медикаментозно;
4. боль не сопровождается выделениями из влагалища;
5. до предполагаемой даты возможных родов более двух недель.

Отличие схваток от болей в пояснице. За месяц до предполагаемых родов будущую маму может начать беспокоить боль в спине — тренировочные схватки. Для них характерны тянущие болевые ощущения в животе и пояснице, которые возникают с определённой периодичностью.

Чем отличаются схватки от других болей:

• чёткой периодичностью;
• отхождением слизистой пробки;
• схождением отёков;
• тошнотой и рвотой;
• боль не проходит при смене положения тела и не снимается приёмом медикаментов (Но-Шпа);
• диареей;
• отхождением околоплодных вод.

Если схватки имеют короткий характер, скорее всего это предвестники скорых родов. В случае, когда поясничные боли становятся постепенно сильнее и сопровождаются водянистыми или кровяными выделениями, то следует ехать в роддом.

Лечение

Чтобы быстро снять неприятные ощущения в спине при беременности, которые не связаны с родовой деятельностью или тренировочными схватками, применяется бандаж и ортопедическая обувь.

Ношение бандажа обеспечит поддержку позвоночника и уменьшит нагрузку на поясницу. Следует избегать неудобной обуви, особенно на высоком каблуке. Во втором триместре разрешено употреблять поливитамины с содержанием кальция для поддержания здоровья костной системы. Полезно посещать гимнастику для беременных, чтобы держать мышцы в тонусе, но нужно избегать переутомления и стрессовые ситуации.

Как снять тянущие боли в пояснице при тренировочных схватках:

1. пешая прогулка на свежем воздухе и положительные эмоции необходимы для будущей мамы;
2. смена положения тела помогает справиться с болевыми ощущениями;
3. таблетка Но-Шпы снимет мышечный тонус;
4. можно принять тёплую расслабляющую ванну.

Если причиной болей в области поясницы выступает начавшаяся родовая деятельность, которая сопровождается наличием дополнительных симптомов, то этот процесс вполне естественный. Роды — сильная нагрузка для организма и очень сложный процесс с болевыми ощущениями. Однако дискомфорт уменьшается, если всё делать правильно.

Как уменьшить тянущие боли в пояснице во время родов:

• массаж поясницы и крестца. Лёгкими массажными движениями разминать и поглаживать область поясничного отдела. Делать это можно самой роженице, партнёру, медсестре, санитарке, маме или подруге;
• облегчит неприятные ощущения специальная техника дыхания, которую роженицы изучают на курсах по беременности и родам;
• если схватки регулярны, но воды ещё не отошли, разрешено принять тёплую расслабляющую ванну до приезда скорой или отъезда в родильный дом;
• когда женщина не лежит, а двигается во время схваток, боли частично купируются при смене положения тела. Если во время схваток сильно тянет спину в положении лёжа, допустимо сидеть на фитболе в родильном зале;
• выбор правильной позы во время родов способствует снятию болевых ощущений более чем на 50% и является залогом благоприятных родов.

Важен психологический настрой. Не нужно стараться акцентировать внимание на болевых ощущениях. Некоторые женщины насколько боятся родов, что докторам приходиться делать кесарево сечение из-за невозможности нормально принять роды у беспокоящейся мамы. Это сложная и травматическая процедура.

Роженице следует взять себя в руки, чтобы облегчить быстрое и безопасное рождение ребёнка, который тоже испытывает стресс. Если мама не уверена, что справиться с болью, то вполне целесообразно сообщить о желании применить эпидуральную анестезию. Большинство акушеров — гинекологов не советуют применять обезболивание, но если без него никак — это уже необходимость.

Уже рожавшие женщины отмечают, что у беременных постоянно ноет поясница перед родами. Поэтому, если до предполагаемого родоразрешения осталось всего ничего, а тем более присутствуют дополнительные симптомы, не стоит медлить с поездкой в роддом.

Источник: https://rozhau.ru/podgotovka/tjanet-pojasnicu-pered-rodami/