Ребенок в год плохо кушает

Основные правила питания детей до года или почему ребенок плохо ест

Питанию детей следует уделять особое внимание. Ведь новорожденный ребенок – это совершенно удивительное создание. И именно от родителей, от их заботы, внимания и знаний зависит, каким он вырастет.

Причины плохого аппетита

Не всегда и не у каждого должен быть хороший аппетит, особенно по какому-то графику, которые составили врачи на основании среднестатистических исследований.

Все это понимают головой, но как только грудничок начинает плохо есть – у родителей начинается паника.

Давайте рассмотрим частые причины отсутствия аппетита, а точнее моменты почему ребенок плохо ест.

• Когда график кормления малыша сбит, то он обходится перекусами. В связи с тем, что полноценно поесть он не хочет, проблема с тем, что, например, ребенок в месяц плохо ест может быть именно в этом. Наладьте режим, последите за реакцией и постарайтесь подстроиться под самого ребенка, чтобы кормление и сон были хорошими, а не беспокойными.
• Если малыш на грудном вскармливании, то очень часто возникает ситуация. Малыш всем видом показывает, что очень хочет есть. Но как только мама прикладывает его к груди, буквально через минуту он начинает капризничать и выгибаться. Причиной может быть «тугая грудь». То есть малыш просто ничего не может высосать без супер сильных усилий. С другой стороны, он может просто лениться. Посмотрите сами, как вытекает молоко. Некоторые перед кормлением немного сцеживают молока, чтобы в момент кормления оно шло уже проще.
• Если малыш на искусственном вскармливании. Тогда причина может быть в бутылочке. Сама дырочка может быть слишком маленькой. При этом, если ваш ребенок плохо есть в 3 месяцасмесь проверьте бутылочку и соску. А также, если решите взять соску с большим размером дырочки – проследите, чтобы он не захлебывался!

• Малыш показывает в месяц или в 4 месяца, что хочет есть, но сразу после предложения еды капризничает и плохо ест. Внимательно осмотрите ему рот, возможно его беспокоит язвочки или стоматит. В этом случае обратитесь к врачу, он определит, что именно беспокоит вашего карапуза и назначит лечение.
• Проблемы в кишечнике. Например, ребенок 8 месяцев плохо ест, потому что после начала приема пищи у него образуются газики и это приводит к болям в животике. Из-за болей прием пищи прекращается, ребенок остается голодным, как следствие плохо ест и также плохо спит.
• Проблемы с нарушением дыхания. Например, ребенок плохо есть в 7 месяцев потому что во время еды его заложенный нос не может дышать. Малыш пугается и не может есть.
• Ребенок плохо есть в 9 месяцев от того, что еда может быть горячей или слишком холодной, соленой или пресной. Определить отклонение от привычной еды вы можете самостоятельно.
• Ребенок плохо есть прикорм в 6 месяцев из-за не желания употреблять именно этот продукт. Например, вкус брокколи не всем нравиться, запах не все переносят хорошо. Если вы всем видом показываете, что брокколи фу, то и малыш в итоге есть его не будет. Вкус у малыша тоже есть, и его нужно учитывать. Формировать вкус тоже можете вы, но привычки вашей семьи будут накладывать неизгладимый отпечаток и на питание малыша. Имейте это ввиду, возможно, что иногда вам проще будет начать изменять рацион питания в самой семье, и после уже прививать вкус своему чаду.

Главный вывод, которые вы должны сделать – у ребенка могут быть два варианта развития событий:

• Ребенок не хочет есть.
• Ребенок не может есть.

Часто случается так, что кроха плохо ест как раз во втором случае и когда вы видите, что малыш стремиться к еде, но после начала кормления перестает есть, и начинает капризничать – значит нужно искать реальную причину! Только разобравшись с ней вы решите проблему плохого аппетита. Причем плохо есть он может как молоко, так и прикорм. Главное понять, что стоит за этим плохим аппетитом.

Грудное молоко или смеси

К счастью, в настоящее время все большую популярность набирает, ну, или возвращается к истокам, грудное вскармливание. В самые первые дни после рождения ребенка вопрос о выборе способа питания не особо широкий. Это будет либо грудное молоко, либо смеси.

В настоящее время на рынке представлено большое количество различных смесей для питания малышей, большая часть из них адаптированные. Содержат в своем составе незаменимые аминокислоты, большое количество белка, который так необходим малышу.

Ценовая категория на них тоже достаточно различная. Есть смеси, которые предназначены для детей с различными заболеваниями (аллергические реакции, энзимопатии и так далее). Но по-прежнему не находится ничего лучше грудного молока.

Именно оно содержит все необходимое для правильного роста и развития малыша.

Помните, что причиной плохого аппетита при употреблении смеси грудничком может служить, как проблемы с соской, так и с кишечником. Определить что именно у вас вы можете самостоятельно.

Проверьте соску, если с ней все нормально. Во время кормления малыша проверьте бурлит ли у него живот, если да. То проведите массаж, подержите ребенка на руках, прижав его животиком к себе.

И исключите из вашего рациона питания продукты, которые вызывают вздутие.

3 месяца

Начиная с трех месяцев жизни малышу начинают постепенно вводить прикорм. Это вначале фруктовые соки в очень небольшом количестве, а в дальнейшем фруктовые и овощные пюре. Педиатры рекомендую немного досаливать продукты, но не добавлять сахар.

Он негативно скажется на работе пищеварительной системы малыша. И лишние простые углеводы ему точно не нужны. Фрукты лучше давать те, которые не вызывают аллергических реакций. Ни в коем случае не следует начинать прикорм с цитрусовых. Лучше всего подойдет перетертое яблоко.

Но помните, что в этом нежном возрасте прикорм вводиться буквально по каплям. Поэтому причиной отказа от прикорма может быть кислый вкус продукта, а говорить потом, что малыш плохо есть прикорм будет безосновательно.

Просто именно этот вкус ему не понравился.

Из овощей оптимальными будут кабачки, брокколи, шпинат, цветная капуста. Можно покупать продукты уже готовыми, в баночках. Но иногда это лучше приготовить самостоятельно. Продукты обязательно должны подаваться в отварном виде, в раннем возрасте их следует тщательно перемалывать, чтобы не попадалось кусочков. Ребенок может ими подавиться.

ВАЖНО! Ни в коем случае не используйте в приготовлении никакие приправы.

6 месяцев

После 6 месяцев можно начинать добавлять к привычному рациону питания ребенка молочные продукты. Плохо есть в этом возрасте дети могут потому что вкусы, с которыми они знакомятся им не привычны.

Вводить в прикорм можете, различные творожки, кефир, в магазинах сейчас представлен очень большой ассортимент данной продукции. Покупать нужно только специализированную детскую продукцию. На многих из них стоит маркировка с разрешением по возрасту, обязательно соблюдайте эти рекомендации.

Можно постепенно пробовать детский кефир, ни в коем случае не такой же, как и у взрослых. Детский кефир можно получать либо на молочной кухне вашего района, либо покупать в магазине – главное, чтобы этот продукт был изготовлен специально для детей.

Сроки годности необходимо тщательно проверять, избегая возможного пищевого отравления некачественной продукцией.

9 месяцев

После 9 месяцев вы можете пробовать добавить в меню мясо. Но не все дети будут готовы к такому необычному вкусу – перетертому мясному пюре. Поэтому они будут его есть плохо, но это не означает что нужно исключить его из рациона.

Включите фантазию и вашего «заснувшего повара» – смешивайте или вмешивайте необходимое количество мяса, например, в овощное привычное пюре. Мясные пюре являются незаменимым компонентом в детском меню, в них содержится белок. Но основное условие заключается в тщательном приготовлении мяса.

Если вы готовите мясо сами, обращайте внимание (при покупке) на жирность мяса, срок годности. Мясо надо тщательно готовить, дают его ребенку в отварном виде, тщательно и очень мелко перемолотым. Лучше всего использовать говядину, телятину, индейку, кролика, лосятину.

Свинину не следует давать в пищу маленькому ребенку, ведь она очень жирная, а курица при этом «напичкана» всякими не полезными добавками (не факт конечно, но судя по тому, что при ее приготовлении теряется до 50% массы – начинаешь задумываться).

Если вы предпочитаете баночное пюре для детского питания, то выбирая его смотрите, какой фирмы в итоге ваш ребенок его лучше есть.

12 месяцев

Ближе к 12 месяца вы можете добавить в рацион рыбку. Её, вводят в рацион гораздо позже потому, что она является сильным аллергеном. В 11-12 месяцев ребенок может плохо есть рыбу именно из-за не привычного вкуса.

Особенно, если вкус совершенно отличается от тех, которые он уже привык есть. Используйте в таком случае вмешивание в привычные блюда, чтобы избежать момента когда ваш ребенок плохо есть в 12 месяцев.

С осторожностью вводите в рацион следующие продукты:

• Старайтесь избегать сладких продуктов в рационе. Ребенку будет достаточно сахара, поступающего с фруктами или соками. А кариес заработать можно очень быстро, с учетом того, что зубки только начинают формироваться.
• Хлеб (особенно свежий и дрожжевой) также давать следует очень аккуратно, он может спровоцировать вздутие живота.

Относитесь к правилам прикорма ребенка очень внимательно, старайтесь соблюдать все нюансы и не пытаться перекармливать малыша.

В очень редких случаях можно дать ребенку полизать бублик или баранку под вашим присмотром. Особенно в те моменты, когда режутся зубки. Но лучше в данный момент эти продукты заменить на охлаждающиеся прорезыватели или зубную щетку.

В этом видео доктор Комаровский расскажет о разнице о том, что ребенок не хочет или не может есть. 

А в этом видео доктор Комаровский расскажет о том, чем грозит не введение прикорма во время, и почему кроме грудного молока малышу нужен прикорм. И главное, что делать, если ребенок плохо ест прикорм.

Советы опытных родителей

Светлана, дочь Ариша (1,5 года)

Наши бессонные ночи, бесконечное висение на груди я вспоминаю, конечно же, не с умилением. Потому что мне все время казалось, что и в 1 месяц плохо ест она. Но сейчас я уже точно знаю, что делать не буду. И главное, что не буду паниковать.

Вернулись мы из роддома с нормальным весом, после как положено стали его постепенно набирать, но все время не дотягивали до нормы. Педиатр нас все время в этом упрекал. Мол можете и подержать ее подольше на груди – она доест и тогда уж точно наесться и будет следующее кормление уже через положенное время. Но Ариша думала иначе. Ей лень было сосать грудь, напрягаться.

Она могла чуть-чуть перекусить и через 30 минут снова заходиться в крике от голода. Пока я не подстроилась под нее, ничего у нас не наладилось. Но, после введения прикорма все стало гораздо проще. У нас не получается плохо ест прикорм, в этом плане ничего она не выплевывает, а наоборот с удовольствием пробует что-нибудь новенькое.

 Кабачковое пюре с молочком – любимое блюдо было с самого начала прикорма. Сейчас, как и тогда ребенок весел, здоров и развит согласно возрасту.

Вероника, сын Дима (9 месяцев)

У нас проблем с кормлением практически нет. Я его кормила до 6 месяцев грудью, потом когда начали вводить прикорм – моего молока просто перестало хватать и нам нужно было еще добавлять смеси. Поэтому сейчас, конечно, я уже не кормлю его сама, только смесь и прикорм. Но зато все по графику. Малыш сыт, доволен и готов познавать мир!

Фото и видео: свободные источники Интернет

Источник: https://portalrebenka.com/pitanie/rebenok-ploho-est.html

Ребенок плохо ест в год

Что делать, если ребенок плохо ест в год? Почему ребенок мало ест? Заставлять ли ребенка есть и как вообще реагировать на отказ от еды? Как повысить аппетит у ребенка? Немало родителей годовалых детей-малоежек ломают голову над этими вопросами, ведь похвастаться отличным аппетитом своего малыша могут только 60% процентов пап и мам.

Нашу семью эта проблема так же не обошла, и совсем недавно я была одной из тех мам, которые, поставив перед ребенком тарелку с едой, медленно выдыхают и мысленно готовятся ко всему, кроме того, что все будет съедено.

Что делать родителям детей-малоежек?

Если ребенок плохо ест в год, в первую очередь, оцениваем, соответствует ли уровень развития малыша возрастным нормам. Самочувствие ребенка, показатели веса и роста, степень физического и психического развития не вызывают у врачей опасений? Тогда и родителям не стоит слишком волноваться, лучше подумать о том, как повысить аппетит у ребенка.

В противном же случае не нужно откладывать визит к педиатру. Малышу, скорее всего, будут назначены общий анализ крови, анализ кала, узи органов брюшной полости, консультации у узких специалистов (гастроэнтеролога, инфекциониста, стоматолога, невролога, психолога или эндокринолога).

Важный момент: не переживайте, если ребенок отказывается от еды во время обострения какой-либо болезни. Заставлять ли ребенка есть в таких случаях? Нет. Можете предложить малышу что-нибудь легкоусвояемое, но не настаивайте. Переваривание пищи требует затрат энергии, а организм стремится ее экономить.

Почему ребенок мало ест?

Если ребенок плохо ест в год, и сниженный аппетит не является следствием какого-либо заболевания, спектр возможных причин все равно остается большим.

Кризис года часто сопровождается привередливостью в еде: у малыша меняются вкусы. К тому же, после года у крохи немного снижается потребность в питательных веществах, ведь теперь он растет не так стремительно, как первые 12 месяцев своей жизни.

Особенности конституции или индивидуальные биоритмы также имеют большое значение. Дети-малоежки худощавого телосложения обычно не испытывают большой любви к еде (кстати, такие люди часто становятся долгожителями). А дети-«совы», как правило, не хотят есть сразу после пробуждения: им необходимо нагулять аппетит.

Возможно, между приемами пищи прошло слишком мало времени. Оптимальные перерывы между кормлениями – 3-4 часа.

Слишком большая порция пищи может испугать ребенка. Еще малышам часто неинтересно кушать в одиночку. Плохое настроение, нелюбовь к конкретному продукту или блюду или то, что кроха заигрался и не успел настроиться на еду, тоже могут стать объяснением, почему ребенок мало ест.

Заставлять ли ребенка есть? Мнение мамы

Попросите кого-нибудь сесть перед вами, с тарелкой и ложкой в руках, и насильно накормить вас блюдом, к которому вы никогда не испытывали теплых чувств. Так почему же мы ждем от малыша позитивного настроя? Первое и главное правило: ребенок никому ничего не должен.

Вот те приемы, которые серьезно нам помогли:

Я перестала сидеть рядом с дочкой и с надеждой наблюдать за каждой поднятой ею ложкой, взяла за правило, подготовив все для кормления, отходить подальше и погружаться в свои дела.

Съела две ложки и начала играть с тарелкой? Значит, не голодна. Не показывая огорчения, убираю со стола, умываю малыша, отправляю играть и нагуливать аппетит ко времени следующего приема пищи.

Спустя неделю-две почти нетронутая порция стала для нас уже исключением.

Доверив ребенку самостоятельно решать, в каком количестве и что (в разумных пределах, конечно) ему кушать, я почувствовала облегчение, а затем, и уверенность в том, что дочь, несмотря на годовалый возраст, действительно способна решать этот вопрос сама.

Еще до года дети обладают умением «отбирать» из предложенных полезных блюд то, которое в данный момент необходимо организму, и чувствовать, какого количества будет достаточно. Это доказано не одним научным исследованием. Взрослым стоило бы поучиться у детей: ребенок не станет доедать оставшийся кусочек яблока, если уже наелся, а взрослый?

Как повысить аппетит у ребенка?

Не забываем о педагогическом прикорме: он стимулирует пищевой интерес. Стараемся обходиться без перекусов или предлагаем в их качестве фрукты (яблоко, грушу). Помним, что перерывы должны составлять 3-4 часа. Маленькая порция вызовет у малыша больший энтузиазм.

Не сажаем ребенка кушать, когда он в плохом настроении или слишком возбужден, сначала развлекаем, успокаиваем, а потом можно и за стол. Кушаем одновременно с крохой и желательно одни и те же продукты: глядя на вас, малыш, к тому же, научиться управляться со столовыми приборами. Отказываемся от нелюбимых ребенком блюд (если, конечно, ему не придется питаться одними печеньями и конфетами).

Если любимых продуктов очень мало, не отчаиваемся, пробуем новые продукты, новые сочетания вкусов. Поощряйте подвижные игры и часто гуляйте: малыш будет активно расходовать энергию. Если ребенок кушает совсем мало, и вы обеспокоены тем, что он не получает достаточно питательных веществ, обсудите с педиатром прием мультивитаминных комплексов.

Балашова Екатерина, мама Алеси

Источник: https://KidGid.com/rebenok-plokho-est-v-god.html

Почему ребенок плохо ест — 6 способов наладить питание

Здравствуйте, дорогие читательницы.

Знакома ли вам ситуация, когда ребёнок отказывается от еды? Не единичный случай, что можно объяснить множеством физиологических причин, а систематическое отсутствие аппетита? Сегодня мы с вами поговорим о том, почему ребёнок плохо ест и что с этим делать.

Почему ребёнок отказывается от еды: причины

Для начала необходимо проанализировать ситуацию. Дети могут не кушать из-за:

• заболевания, это может быть лёгкая простуда, а может и серьёзная патология, протекающая в скрытой форме — заболевания сердца, печени, аллергия;
• негативных эмоций, нервного напряжения;
• глистных инвазий;
• сладостей, если ребёнок имеет свободный доступ к конфетам или печенью, то не стоит ожидать хорошего аппетита;
• нехватки витаминов в организме;
• нарушения процесса принятия пищи – ребёнок должен кушать в одно и то же время, обязателен завтрак, обед и ужин.

Если малыш кушает нерегулярно, либо переедает, то происходит сбой в пищеварении и, как следствие, ухудшение аппетита.

Причина может заключаться и в неправильном отношении к процедуре принятия пищи. Просмотр мультфильмов, игры за столом не только отвлекают, но и способствуют выработке вредной привычки. Ребёнок отказывается от еды без этих «стимуляторов».

У грудничков причина плохого аппетита чаще всего заключается в заболеваниях полости рта. Ребёнок не может сообщить о болезненных ощущениях во время кормления, тем не менее, они присутствуют.

К заболеваниям, создающим проблемы во время принятия пищи, относятся: стоматит, воспаление дёсен при прорезывании зубов, микротравмы полости рта. Не стоит исключать и такую вероятность – вкус молока ребёнку не нравится. Это наиболее частые причины, почему ребёнок плохо ест.

Если причина отказа от пищи неясна, то необходимо обратиться к врачу. Педиатр, на основе анализов, подтвердит или исключит скрытое заболевание. После его устранения аппетит придёт в норму.

Простуда – как причина снижения аппетита

В большинстве случаев ОРВИ провоцирует ухудшения аппетита. У грудничков простуда часто становится причиной заложенности носа. При этом ребёнок хочет кушать, но ему трудно дышать во время кормления. Чтобы облегчить состояние ребёнка, чаще прикладывайте его к груди. В материнском молоке содержаться специальные антитела, помогающие бороться с вирусом.

Перед кормлением необходимо очищать носовые пазухи при помощи ватной турунды. Педиатр может посоветовать закапывать крохе сосудосуживающие препараты. Помните о том, что их следует использовать не чаще трёх раз в день и только по рекомендации специалиста.

При простуде малыши старше года часто отказываются от пищи. Не нужно насильно пытаться накормить ребёнка, ведь организму натощак гораздо легче бороться с вирусом.

Когда болезнь начнёт отступать, ребёнок сам попросит кушать. В период болезни старайтесь давать ребёнку лёгкую пищу: куриный бульон, каши на воде, витаминные салаты. И не забывайте о питьевом режиме. Большое количество жидкости помогает не только восстанавливать водный баланс в организме, но и «вымывает» токсины.

«Невкусная» еда

Если речь идёт о грудничке, то ему может не нравиться вкус материнского молока. Это происходит, если мама позволяет себе съесть продукты, влияющие на вкусовые характеристики.

К ним относят лук, чеснок, острые и солёные блюда. Конечно, в небольшом количестве они не окажут значительного влияния.

Неразумное употребление большого количества этих продуктов может не только испортить вкус молока, но и спровоцировать аллергическую реакцию у младенца.

А как же дети постарше? Давайте узнаем, почему ребёнок плохо ест прикорм. Присутствуют три основные причины: ему не нравится вкус, температура или консистенция предлагаемой пищи.

Начинать прикорм лучше с овощных пюре. Если кроха сначала попробует сладкое пюре из фруктов, то он, вероятнее всего, будет впоследствии отказываться от «невкусных» пюре из брокколи или кабачков.

Контролируйте температуру предлагаемой пищи. Слишком холодная или, напротив, горячая еда вызовет протест со стороны ребёнка.

Также малыш может капризничать при введении в меню пищи с «кусочками», если до этого мама кормила его пищей консистенции пюре. В этом случае важно, чтобы кусочки в блюде были маленького размера, мягкие.

Это исключит вероятность, что малыш подавится. Наберитесь терпения. Пройдёт немного времени, кроха научится пережёвывать пищу и проблема исчезнет.

Налаживаем режим питания

Если вы столкнулись с проблемой плохого аппетита у ребёнка, причиной которого стал неправильный режим кормления, приступайте к исправлению ситуации. Вот несколько рекомендаций, которые вам помогут:

1. Режим. Если грудничков кормят по требованию, то детей старше года необходимо приучать к режиму. Это позволит не только выработать привычку кушать каждый день в положенное время, но и дисциплинирует малышей.
2. Сладости. Замените конфеты фруктами, исключите перекусы между приёмами пищи. Предлагайте малышу сладкое в качестве десерта;
3. игры за столом. Выработайте у ребёнка привычку – за столом кушают, но не играют.
4. Семейные обеды. Приём пищи вместе со старшими членами семьи помогает ребёнку освоить культуру еды и поведения за столом.
5. Разнообразие. Даже самые вкусные блюда, если кушать их часто, могут надоесть. Старайтесь сделать рацион ребёнка более разнообразным, используя полезные продукты.
6. Оформление. Красивая посуда, необычная подача привычных блюд вызывает интерес ребёнка, стимулирует аппетит. Можно использовать приём в виде игры, стараясь заинтересовать ребёнка. Например, скажите малышу: «На дне этой тарелочки нарисован красочный персонаж из мультфильма. Давай съедим весь суп и узнаем, кто там спрятался».

Наладить режим питания ребёнка – задача не из простых. Важно набраться терпения и не отступать от установленных правил. Со временем малыш привыкнет к режиму и его аппетит придёт в норму.

Ребёнок плохо ест – что делать?

Не нужно беспокоиться, если снижение аппетита ребёнка носит кратковременный характер. Это может быть вызвано физиологическими особенностями организма. Если ребёнок активный, у него отсутствуют жалобы на плохое самочувствие, наблюдается набор веса – значит всё в порядке.

Единственное, что может предложить педиатр – это давать малышу специальные витаминные комплексы. Исключением являются грудные дети, которые без видимых причин начинают отказываться от груди или смеси. Здесь обязательна консультация специалиста.

Если ребёнок в 2 года плохо ест, это может быть, так называемый, «избирательный аппетит». Дети от года до двух лет интуитивно чувствуют, что им требуется. Поэтому они откажутся от овощного супа и выберут молочный.

Не потому что молочный суп вкуснее, а потому что он для них, на данный момент, полезнее. Также они могут съесть овощи, оставив мясо. После 3 лет проблема избирательного аппетита сходит на нет и носит надуманный характер.

Улучшить аппетит помогают прогулки перед обедом, совместное приготовление пищи. Активные игры помогают ребёнку выплеснуть энергию, для восполнения которой ему необходимо будет покушать. Предлагайте малышу блюда ненавязчиво. Угрозы приведут к обратному эффекту и полному отказу от еды.

Уважаемые посетительницы блога, оставляйте свои комментарии и делитесь ссылкой на статью с подругами в социальных сетях. Пусть и другие мамы узнают о причинах плохого аппетита у малышей.

Источник: https://its-kids.ru/pochemu-rebyonok-ploho-est.html

Ребенок плохо ест что делать

Попытка покормить малыша завершается скандалом и испорченным настроением? Обед и ужин превращается в боевую операцию с хитрыми ходами и применением силы? Кроха любит «кусочничать», перехватывая между приемами пищи конфеты и печенья? Не переживайте, ваш ребенок не один такой. По статистике, как минимум каждый пятый малыш до 6 лет – привереда и малоежка.

Откуда берется эта вредная привычка (и так ли она вредна) и что делать, если дети категорически отказываются есть? Заметив, что кроха плохо ест, капризничает во время еды, родители применяют самые разные способы убеждения, чтобы его накормить. Однако подобное поведение чревато еще большим падением аппетита.

В частности, принудительное кормление иногда приводит к следующим печальным результатам:  Если заставлять детей есть через «не хочу», можно выработать у них отвращение к любой пище. При этом все попытки покормить малыша будут заканчиваться приступами рвоты. Итог – ребенок кушает еще меньше, а значит, стремительно теряет вес;  диарея и другие проблемы пищеварения.

Избыток еды нарушает нормальный процесс пищеварения. Желудок и кишечник дают сбой, в результате чего возникает диарея, дисбактериоз. Иногда следствием насильного кормления детей становятся лишние килограммы. Педиатры бьют тревогу из-за растущего числа маленьких толстяков, а виной тому неправильное пищевое поведение родителей.

Мы специально остановились на негативных аспектах принудительного кормления, чтобы показать, насколько тесно связан аппетит с правильными и неправильными действиями родителей. Чтобы установить причину нежелания ребенка есть, давайте сначала разберемся, что же такое аппетит? С обывательской точки зрения, это стремление утолить голод и желание употребить в пищу какие-либо конкретные продукты.

Медики же считают аппетит особым процессом, характеризующимся выделением слюны, пищеварительных соков, увеличением сокращения стенок желудка. Его появлению способствуют сигналы головному мозгу о нехватке какого-либо вещества. А еще аппетит – это реакция на условные раздражители: обстановку, запах, внешний вид пищи и пр.

Таким образом, аппетит – это совокупность потребностей организма и условных рефлексов. Кроме того, для него важны положительные эмоции и настрой, сопровождающий прием пищи. Поэтому на нежелание детей есть влияют самые разные факторы. На них стоит остановиться подробнее. Итак, аппетит – это сложнейший нервно-физиологический процесс.

Причины того, что малыш не хочет кушать, можно поделить на несколько групп, которые следует разобрать подробнее.
Нежелание кушать часто связано с каким-либо заболеванием – вирусной инфекцией или банальной простудой. Кроме плохого аппетита у ребенка наблюдаются и другие признаки: высокая температура, красное горлышко, сниженная активность и вялость. 

1. Часто причиной отсутствия аппетита у деток от года до 6 лет являются паразиты: глисты и лямблии. Малыши в этом возрасте частенько пробуют все предметы на вкус, поэтому лучше всего обезопаситься и сдать анализы на паразиты, чтобы опровергнуть или подтвердить опасения. 

2. Иногда отказ детей от пищи объясняется гастритом, эрозиями и язвенными поражениями двенадцатиперстной кишки или пищевода. Если нежелание есть сопровождается болями в животе, обязательно сделайте УЗИ внутренних органов.  

3. Избирательность в пище также может быть симптомом серьезных недугов. Отказ от жареных, тушеных продуктов часто свидетельствует о нарушенной работе желчевыводящей системы. Если малыш старше полугода не принимает молочную пищу, сдайте анализы на непереносимость белков коровьего молока.

Неврологические причины плохого аппетита

1. Повышенная возбудимость порой приводит к незначительному слюноотделению. Поэтому нервным детям сложно пережевывать плотные продукты питания, к примеру, запеканки, котлеты и фрукты. Понаблюдайте, просит ли ваш непоседа чай или кисель, чтобы запивать блюда.

2. На глотательный рефлекс влияют и стрессовые состояния. Порой малышам, которые перенесли потрясение (развод родителей, рождение братика или сестры), сложно глотать кусочки пищи. Это может случиться и в том случае, если младенца внезапно переводят на взрослое меню. Не отметайте этот фактор, если ваш годовалый ребенок стал плохо есть.

3. У подростков же встречается нервная анорексия, когда, боясь лишних килограммов, они самостоятельно вызывают рвоту. Если сначала дети не желают есть по каким-либо личным мотивам, то затем к этому присоединяются и физиологический фактор. Детский желудок уменьшается, поэтому резко снижается и аппетит.

Возрастные изменения

1. У совсем маленьких деток сложности с питанием часто возникают из-за режущихся зубов. Если малыш в возрасте четырех месяцев стал плохо есть, обязательно проверьте, не набухают ли у него десны.

2. В 6 месяцев многим младенцам начинают давать первый прикорм: овощи, фрукты и т.д. Случается и так, что детям попросту не нравится вкус нового блюда. В принципе, это вполне нормальная человеческая реакция, присущая всем людям – как взрослым, так и маленьким. Обычно после смены прикорма нарушения аппетита пропадают.

3. В 12 месяцев ребенок может плохо кушать из-за банального взросления. В первый год малыши активно прибавляют в весе, что обусловлено естественными причинами. Затем потребности организма в пище снижаются, соответственно уменьшается и аппетит. Если годовалый ребенок продолжит питаться как и прежде, он превратится в маленького толстяка.

Психологические факторы

1. Источником отказа от пищи могут стать проблемы в общении с ровесниками в садике или школе, конфликты в семье. Постоянное нервное перенапряжение не может не сказаться на детском аппетите. Кроме того, именно конфликтные ситуации с воспитателем являются причиной того, что ребенок мало ест в детском саду.

2. О принудительном кормлении мы уже упоминали выше. Особенно важен этот фактор в развитии детей 3-4 лет. Чем сильнее вы станете принуждать трехлетку, тем активнее он станет возмущаться, даже если испытывает в этот момент нешуточный голод.

3. Иногда у чрезмерно впечатлительных детей плохой аппетит возникает «благодаря» услышанным от приятелей или взрослых страшных и неприятных историй. К примеру, рассказ о том, что кто-то подавился рыбной косточкой, может привести к отказу сначала от рыбы, а затем и от остальных продуктов.

Что делать, если ребенок не ест, отказывается?

Прежде всего, посетите детского врача, чтобы он провел необходимые обследования, назначил лечение (при необходимости) или, напротив, развеял ваши страхи. 

Консультация у специалистов

✓ Педиатр оценит общее состояние здоровья малыша, узнает, насколько он активен, соответствует ли вес и рост его возрасту. Данные анализов помогут установить, есть ли в детском организме воспалительный процесс, паразитарная инвазия и прочие заболевания.

✓ Невролог установит, является ли снижение аппетита следствием неврологических нарушений. Возможно, ребенок страдает из-за гипотонии лицевых мышц, поэтому он устает от пережевывания пищи и, в итоге, отказывается от любого блюда.

✓ Гастроэнтеролог, проведя осмотр и назначив дополнительные обследования, исключит или установит ферментопатию (нарушение синтеза ферментов) и различные нарушения пищеварительного тракта.

✓ Эндокринолог поможет родителям в том случае, если дети заметно отстают от сверстников в физическом развитии из-за нарушения в функционировании гормонов.

✓ Психолог или психотерапевт придет на выручку, если отказ от пищи вызван проблемами психологического характера: повышенная впечатлительность, ревность к младшим членам семьи.

Другие эффективные способы

Если ребенок здоров, примените один из следующих методов борьбы с плохим аппетитом.

1. Отбросьте мысль о насильном кормлении. Это чревато не только психологическими проблемами, но и повышает риск появления у подросшего ребенка серьезных заболеваний сердца и желудка. Запаситесь терпением и пробуйте использовать другие способы.
2. Нужно упорядочить режим детского питания, избавившись от постоянных перекусов. После конфет, печенья малыш наверняка не захочет съесть котлету или сытный борщ. Перебивают аппетит и напитки: сладкая газировка, молоко и чай. Если кроха захотел попить, дайте ему обычную питьевую воду. 
3. Лучший метод поднять детский аппетит – длительные прогулки и подвижные игры на улице. Прогуливайтесь минимум два раза в день – перед едой. Ребенок набегается, напрыгается, потратит много энергии и с энтузиазмом примется за обед или ужин. Только не переборщите с физической нагрузкой, иначе малыш устанет и просто откажется от еды. 
4. Малоежкам понравятся небольшие порции красиво украшенной пищи. В Интернете можно найти разнообразные способы оформления блюд, с помощью которых даже обычная яичница превращается в настоящее произведение искусства. Проявите фантазию, купите яркую посуду, фигурные макароны, порежьте овощи в суп в форме звездочек или сердечек, и малыш с удовольствием приступит к трапезе.
5. Привлекайте дошкольника к приготовлению блюд. Безусловно, четырехлетка пока не может выполнять сложные кулинарные операции, но он способен вымыть овощи, вырезать формочками коржики. Совместная работа на кухне простимулирует интерес крохи к пище. 6. Привлеките к обеду любимую детскую игрушку – плюшевого зайчика или куклу. Поставьте перед игрушечным «едоком» пустую тарелку, подносите ложку по очереди кукле и малышу. Не забывайте хвалить предлагаемые блюда, убеждая ребенка в том, что игрушке очень нравится манная каша и она просит добавки. Возможно, лучший способ вернуть детский аппетит – это с пониманием относиться к вкусовым предпочтениям здорового и активного ребенка. Он любит какое-то одно блюдо и отказывается от другого продукта? Через некоторое время его вкусы обязательно поменяются.

Ребенок плохо кушает: а есть ли проблема?

Перед тем как начать бить во все колокола, узнайте, существует ли у вашего чада проблема с отсутствием аппетита и недостаточной массой тела. Испуганные мамочки буквально атакуют кабинеты педиатров, выталкивая вперед вполне упитанных детей.

При непосредственном обследовании и взвешивании «худого» малыша выясняется, что его вес полностью соответствует возрасту и конституции, несмотря на все родительские страхи. В этом случае обратите внимание на себя и родственников. Вероятно, худощавое телосложение ребенок унаследовал от стройной бабушки или тети.

Родителям же младенцев следует незамедлительно реагировать на ухудшившийся детский аппетит. Отказ от пищи в грудном возрасте, к сожалению, может быть вызван серьезными заболеваниями, о которых мы говорили выше. К тому же недостаток витаминов и других полезных веществ часто приводит к замедлению роста и развития.

Факторов, приводящих к снижению или полному отсутствию аппетита, множество. Ребенок может плохо есть из-за болезненных состояний, взросления, психологических проблем. В любом случае, заметив неладное, сразу же обратитесь к доктору. Он установит точную причину и поможет найти выход из этой довольно распространенной ситуации.

Источник: https://LuckyMummy.ru/296-rebenok-ploxo-est-chto-delat.html

Дети плохо едят — что делать? Питание ребенка. Ребенок плохо кушает

Полноценное питание ребенка является залогом его здоровья. Отсутствие аппетита у любимого чада порождает различные заболевания и отставание в физическом развитии. Малыши, которые слабо кушают, обычно бледны, капризны и раздражительны. К сожалению, многие родители сталкиваются с ситуацией, когда дети плохо едят. Что делать в таком случае и чем может быть вызвано подобное явление?

Причины плохого аппетита у ребенка

В период, когда малютка находится на искусственном или естественном вскармливании, при условии, что смесь или молоко соответствует необходимым параметрам, обычно не возникает проблем по поводу аппетита. В это время малыш кушает регулярно и в требуемом маленькому организму объеме.

Первые трудности с приемом пищи обычно начинаются с введением прикорма, когда родители могут наблюдать, что ребенок плохо кушает, причем, казалось бы, без видимой на то причины. В действительности же отсутствие аппетита у малыша практически всегда имеет объяснение.

Самыми распространенными причинами нежелания чада покушать являются заболевания, недомогание, отсутствие режима, стрессовая ситуация или просто плохое настроение.

Заболевания

Если малыш заболел, то нарушение аппетита является естественной реакцией на болезнь. Так уж устроен человеческий организм, что всегда распределяет свои силы в нужном количестве и в определенном направлении.

При любом недуге иммунная система концентрируется на очаге воспаления, пытаясь всеми силами бороться с заболеванием.

Отсюда можно сделать вывод, что если ребенок стал плохо есть в период болезни — не беда, это даже способствует скорейшему выздоровлению, ведь на переваривание пищи организм, как известно, тратит достаточно большое количество энергии.

Наиболее трудно распознаваемой причиной отсутствия аппетита у ребенка является плохое настроение.

Подобная реакция может явиться следствием непонимания или недостаточного внимания со стороны родителей, а также ссор, скандалов, несправедливого наказания, обиды, нанесенной сверстниками, и т. п.

Если ребенок стал плохо кушать по причине внутренних переживаний, мамам и папам необходимо для решения проблемы найти контакт со своим чадом и поговорить.

Наиболее часто детки имеют плохой аппетит при отсутствии у них режима дня. Уследить за тем, чтобы сон, игры и кормления были строго по расписанию, довольно сложно. Кроме того, ребенок в течения дня может нахвататься каких-то сладостей, бутербродов, перекусов, и полноценный ужин станет ему уже совсем не интересен.

Что делать, если у ребенка плохой аппетит?

Таким образом, если ребенок стал плохо кушать, первым делом необходимо понаблюдать за ним и постараться выяснить причину сложившейся ситуации. При этом очень важно быть предельно внимательным, сдержанным и терпеливым, ведь маленький человечек так нуждается в любви, ласке и заботе.

Решить проблему плохого аппетита у малыша помогут простые правила, следуя которым, можно превратить процесс принятия пищи в интересное и увлекательное для маленького человечка занятие.

Ребенок плохо кушает: что делать в этой ситуации? Ни в коем случае не следует заставлять малыша уплетать те блюда, которые ему не нравятся.

У деток часто может возникнуть неприязнь к определенным продуктам, но явление это в большинстве случаев возрастное и проходит с годами.

Однако, заставляя малыша кушать то, что он не хочет, можно вызвать у него тем самым настоящую фобию, связанную с данным блюдом.

Преодоление неприязни своего чада к продукту силовыми методами не только не принесет никакого результата, но и может привести к вредным последствиям. Заставляя малыша кушать, можно привить ему стойкую нелюбовь к пище. Именно так и рождается проблема плохого аппетита.

Для выхода из сложившейся ситуации необходимо на время исключить из рациона ребенка то, что вызывает у него неприязнь, а спустя время, когда память о данном продукте у него потускнеет, следует как бы случайно подкладывать его малышу. Если отрицательный рефлекс на данный вид пищи нестойкий, то, вероятнее всего, ребенок начнет кушать, если стойкий – то ничего не поделать, остается лишь смириться.

Правило № 2

Очень важно, чтобы процесс приема пищи вызывал у малыша положительные эмоции. Если ребенок очень плохо ест, то родителям важно уделить большое внимание тому, в какой обстановке чадо завтракает, обедает или ужинает.

Во время еды взрослым следует позабыть о своих проблемах и всячески показывать крохе, как вкусно все приготовлено. Также нужно стараться поменьше обращать на ребенка внимания, не дергать его и кушать с аппетитом.

Глядя на других, малыш тоже начнет есть.

Следует обратить внимание на посуду, из которой кушает ребенок. Так, некоторые детки любят детскую посуду, другие же предпочитают «взрослые» тарелки, как у всех. Полезно будет приобрести тарелочки с различными яркими рисунками на дне и во время обеда каждый раз предлагать малышу угадать, какой рисунок попался ему в этот раз.

Правило № 3

По возможности следует устраивать завтраки, обеды и ужины приблизительно в одно время, и причем сразу для всей семьи. В будние дни это, конечно, сделать будет сложно, однако все же к этому необходимо стремиться.

Желательно, чтобы утром детки вставали в то же время, что и взрослые, и чтобы завтракала вся семья одновременно. Если это вызывает определенные трудности, то стоит по будням хотя бы ужинать вместе. В выходные дни семейные приемы пищи должны войти в традицию.

Правило № 4

Если дети плохо едят, что делать для повышения аппетита? Очень важно, чтобы перед приемом пищи малыш был голоден. Для того чтобы ребенок испытывал чувство голода к моменту, когда его усаживают за стол, следует обеспечить ему между приемами пищи прогулки и достаточную двигательную активность. При этом очень важно не подкармливать чадо разными вкусностями.

Не стоит поддаваться на его просьбы и уговоры дать что-нибудь покушать до наступления назначенного времени еды. Только в этом случае малыш проголодается как следует. Родителям стоит всего несколько раз проявить свой характер и пересилить жалость к любимому чаду, и проблема плохого аппетита исчезнет.

Правило № 5

Ребенок плохо кушает, что делать с этим родителям? Зачастую это случается тогда, когда малыш не доедает свою порцию, но тем не менее в такой ситуации ругать его не стоит.

Следует спокойно убрать все со стола и сказать ребенку, что в следующий раз кушать будем, например, в 7 часов, и постараться выдержать это обещание.

Если же до обусловленного времени ребенок настойчиво будет просить о еде, можно дать ему несытные фрукты — грушу, яблоко или апельсин.

Правило № 6

Не следует накладывать малышу сразу много еды. Зачастую случается так, что ребенка, чтобы он покушал, оторвали от игры. В таком случае он воспринимает пищу как досадную помеху, которая мешает продолжить игру. А если в такой ситуации ребенок вдобавок ко всему увидит громадную порцию, требующую больших временных затрат, он, естественно, станет капризничать.

Лучше всего сначала дать малышу небольшую порцию и, дождавшись, пока у него не разыграется аппетит, попробовать добиться того, чтобы чадо попросило добавку. Такая просьба со временем должна войти в привычку.

Правило № 7

Когда ребенку 2 года, плохо кушает малыш, как выяснилось, в силу различных причин. Быть может, просто еда недостаточно вкусная, а внешний ее вид не вызывает аппетита? Это можно легко исправить, проявив свою фантазию и изобретательность.

Так, например, из овощного пюре или творога можно приготовить «конфетки», для чего просто поместить в яркие обертки кусочки еды. Ребенку стоит предложить пить чай, компот или даже кушать супчик через трубочку.

Прочие советы

«Дети плохо едят, что делать?» — с таким вопросом часто обращаются к педиатрам молодые родители. Как правило, рекомендации специалистов сводятся к следующему:

1. Необходимо следить не за количеством пищи, а за ее качеством. Питание ребенка должно быть сбалансированным и разнообразным.
2. Особо активным деткам, которые и минуты не могут просидеть спокойно, за обедом можно почитать книжку. Это поможет им сосредоточиться и успокоиться.
3. Самым капризным непоседам можно предложить во время еды заняться рисованием и положить на обеденный стол карандаши и альбом. Так, например, если ребенок кушает яблоко, то стоит предложить ему нарисовать этот фрукт.
4. Не следует кормить ребенка сразу по возвращении из детского садика. Лучше всего подождать, пока ребенок сам не изъявит желание подкрепиться. При этом важно помнить, что пища вечером должна быть исключительно нежирной и легкой.
5. Не нужно ставить перед ним второе блюдо до той поры, пока он не поел первое.

Средства, повышающие детский аппетит

Дети плохо едят, что делать, если испробованы все способы, а ситуация не изменилась? На помощь приходят народные методы, направленные на повышение аппетита у маленького человечка.

Для хорошей стимуляции пищеварения используются ягоды таких лекарственных растений, как можжевельник и барбарис, черная смородина и шиповник, рябина черноплодная и облепиха, а также семена тмина и аниса в виде отваров и добавок к чаю. Эти средства, приятные и сладкие на вкус, детки, как правило, выпивают с удовольствием.

А вот отвары и настойки полыни, тысячелистника, цикория и корня одуванчика хоть и имеют довольно неприятные вкусовые характеристики (в связи с чем малыши напрочь отказываются их принимать), значительно усиливают секрецию желудочного сока, а потому намного сильнее повышают аппетит. Употреблять такие растительные средства необходимо за 30 минут до принятия пищи.

Когда ребенок плохо кушает, что делать в этом случае советует традиционная медицина? Хорошо зарекомендовали себя как средства, улучшающие аппетит, и гомеопатические препараты: «Колхикумом», комплексы с солями кальция и магния. К медикаментозным средствам относятся лекарства «Лизин», «Креон», «Элькар», «Глицин». Однако очень важно применять их исключительно по рекомендации врача.

Неуклонное соблюдение указанных правил обязательно принесет успех и поможет превратить процесс принятия пищи в настоящее увлекательное, а главное, желанное занятие для малыша. Родителям всегда необходимо помнить, что правильное и сбалансированное питание ребенка является залогом полноценного развития растущего организма.

Источник: https://FB.ru/article/138890/deti-ploho-edyat---chto-delat-pitanie-rebenka-rebenok-ploho-kushaet