Беременность после подтяжки груди

Как подтянуть сильно обвисшую грудь после родов и что делать для восстановления ее упругой формы — Топ 7 методов

» Похудение » Части тела » Грудь » Как подтянуть сильно обвисшую грудь после родов и что делать для восстановления ее упругой формы — Топ 7 методов

С наступлением беременности, выполняя свою главную миссию на земле, женщина расцветает во всех отношениях.

Однако по окончании периода выкармливания младенца, когда забот уже становится поменьше, взглянув на себя в зеркало критическим взглядом, молодые мамочки обнаруживают много из того, что омрачает их самый счастливый в жизни период.

Например, грудь словно сдувается, порой одна отличается от другой размером, появляются растяжки. Как подтянуть проблемную зону после родов и можно ли вернуть бюсту былую форму и упругость? Многое достижимо, и мы расскажем, как.

Почему бюст теряет упругость после родов?

Женская молочная железа – сложное и многокомпонентное образование, состоящее из железистой, жировой, соединительной и связочной ткани, пронизанное кровеносными сосудами и лимфатическими протоками.

Если в подростковом возрасте в девичьей груди преобладают структуры, формирующие ее каркас, то у зрелой женщины детородного возраста (от 18 до 40 лет) наиболее развиты железистые структуры, ответственные за выработку молока. Они представляют собой сложную сеть долек (мешочков, производящих молоко) и протоков (канальцев, несущих его к соску во время лактации).

В каждой железе взрослой женщины имеется 15-20, включающих в себя 20-40 долек, и около 10 молокоотводящих систем с собственными отверстиями в соске.

Эта ткань крайне чувствительна к регулярным гормональным колебаниям. В обычном состоянии она, под воздействием гормона прогестерона, набухает только во втором периоде менструального цикла, становясь объемнее и болезненнее. В остальное время остается неактивной. А вот во время беременности гормоны вырабатываются с избытком, величина молочной железы увеличивается в 2-3 раза.

Увеличивается как сам объем груди, так и приобретающие более темный оттенок сосок и околососковый кружок (ареола), кожа под тяжестью наполненной молоком железы истончается настолько, что можно видеть сеть сосудов. Растет нагрузка на связочный аппарат.

Но вот период лактации подходит к концу. Железистые дольки приобретают изначальный вид, а порой даже становятся мельче размера до родов. После долгой поддержки большого веса груди и ряда других сопутствующих факторов соединительная и связочная ткани ослабевают и вытягиваются. Чем массивнее была грудь, тем явственнее обвисание (птоз).

Что касается кожи, то на ней после стремительного возвращения груди в дородовой размер могут появиться идущие вертикально вверх от соска растяжки (стрии). Это полоски истончившейся кожи. Сначала розовые, со временем они белеют, имеют непривлекательный вид, не поддаются загару и могут сохраниться навсегда.

Обратимы ли такие изменения и всегда ли они наступают? Чем лучше было изначальное дородовое состояние железы, чем моложе мамочка (что влияет на эластичность тканей) и чем лучше тренированы ее грудные мышцы, тем более это вероятно.

И хотя вернуться к девичьему бюсту возможно не на все 100% – многое поправимо. Просто забота о большой груди должна быть комплексной и постоянной, и особенно – во время вынашивания, грудного кормления и постлактационный период.

Напомним, роды – лишь одна из 7 основных причин отвисания бюста.

Топ-7 методов для возвращения прежней формы

Уход за молочной железой в указанный период заключается в правильном питании, косметическом уходе, массаже, дозированных физических нагрузках, а также некоторых полезных для вашей красоты и здоровья привычках.

Косметологи убеждены: от всех видимых деформаций этого периода, в том числе и от растяжек, можно избавиться в течение 8-9 месяцев после родов. Достаточно взять за правило уделять себе пару раз в день по 10-15 минут.

1. Грудное вскармливание по правилам

Обращайте внимание на такие нюансы:

1. Специально подобранный бюстгальтер. Нет синтетике, кружевам, косточкам и тонким лямочкам, врезающимся в плечи под тяжестью бюста. Да – широким и, желательно отстегивающимся для кормления лямкам, своему размеру, натуральным материалам. На последних сроках и в период лактации желательно носить свободную модель бюстгальтера круглосуточно.
2. Отказ от сцеживания руками. Оно способствует растягиванию ткани груди, полезнее использовать для этого молокоотсосы.
3. Недопущение застоев молока и поддержание в обеих железах его одинакового количества.
4. Прикладывание младенца к каждой груди поочередно. Перед долгим ночным перерывом опорожняйте от молока обе груди, чтобы не допустить перерастяжения какой-нибудь одной.

Обязательно прикладывайте малыша под правильным углом:

2. Скорректированное питание

Возможно ли восстановление груди после рождения малыша с помощью специальных продуктов или режима питания? Для решения этой проблемы давно разработаны особые диеты. Перед применением любой их них, обязательно поговорите со своим врачом.

Но все они обязательно включают в себя белок (легкое мясо (курица, индейка, телятина), молочные продукты, орехи), полиненасыщенные жирные кислоты (рыба и морепродукты), витамины группы В, С, А.

Существуют также витаминные комплексы для кормящих мам – их можно купить в аптеке. Из рациона следует исключить кофе, алкоголь, жирную, копченую и трудноусвояемую пищу.

3. Водные процедуры

Контрастный душ с чередованием прохладной и теплой воды побалует кожу груди, повысит ее тонус, усилит кровообращение.

Эффект можно усилить гелями для душа с водорослями, после нанесения на грудь гель следует растереть мягкой массажной щеткой движениями по кругу. После водных процедур нанесите на область декольте увлажняющий или питательный крем.

4. Массаж

Ручной массаж груди, кроме улучшения ее кровоснабжения, также поможет размассировать застои молока.

Массаж должен быть щадящим, движения рук – разглаживающими, направление движения – круговые, от соска и области под грудью – по спирали к подмышкам, потом – растирания от ключицы к соскам.

Подробную технику массажа зоны декольте найдете тут.

Выполняйте по две минуты, чередуя два раза.

5. Крема

Как сохранить форму и размер груди после беременности с помошью косметических процедур? Применяйте специализированные восстановительные кремы или обычные высокой жирности. Наносите легкими движениями после душа, желательно ежедневно. Полезно также пользоваться мягким пилинг-кремом для тела раз в неделю. После процедуры увлажните грудь кремом.

Существуют и специальные крема против растяжек двух типов: первые направлены на их ликвидацию, вторые – на осветление. Но любые из них имеют воздействие только на свежие дефекты и использовать их надо не менее 4-6 месяцев. Если самим убрать растяжки не получается, можно обратиться в косметический кабинет и удалить проблему лазером.

Также ознакомьтесь с рейтингом из 5 гелей для увеличения бюста.

6. Восстановительные маски

Вы без труда найдете их на аптечных и магазинных полках.

Если вас пугает высокая цена, делайте подтягивающие маски дома сами. Например, смешайте белок 1 яйца с 300 г жирного творога, добавьте несколько капель тонизирующих эфирных масел и нанесите на 20 минут на зону декольте (снизу вверх, исключая соски и ареолы), после чего смойте теплой водой.
Используйте после водных процедур дважды в неделю.

Для лифтинг-масок подойдут также составы из равных пропорций воды и меда с несколькими каплями витамина А и Е из капсул или белая глина с медом и маслом виноградных косточек.

7. Обертывания

Не увлекайтесь новомодными процедурами. Они хороши, но не для кормящей мамы – ее грудь нуждается в специальном уходе. Но из домашних обертываний груди с использованием пищевой пленки или целлофана можно порекомендовать масла, белую глину, водоросли.

Не забывайте три правила: мягкий пилинг перед процедурой, питательный крем после нее и не наносить на область сосков.

И все же, самой эффективной и полезной восстановительной процедурой как для общего оздоровления, так и для красоты бюста является гимнастика.

Эффективные методы, которые нельзя использовать в период лактации

Помимо советов выше, есть еще несколько интересных методов борьбы с проблемой, которые запрещено использовать во время кормления. По каждому из них написана отдельная статья, поэтому не будем подробно на них останавливаться, а просто перечислим:

Еще пару советов узнаете из видео:

5 лучших упражнений для восстановления проблемной зоны

Что надо помнить о гимнастических упражнениях для кормящих мам?

• Не перенапрягайтесь. Для начала вам хватит 3-4 раз в неделю по 6-8 повторений каждого упражнения. Главное – регулярность. Эффективно подтягивает грудь и укрепляет мышцы плавание – хорошо хотя бы дважды в неделю посещать бассейн.
• Оптимальное время занятий – первая половина дня, когда еще не накопилась дневная усталость, и сразу после кормления, пока грудь не налилась молоком.
• Нагрузки нужно повышать равномерно, без рывков. Упражнения с отягощением вначале нежелательны. Занимайтесь с собственным весом или спортивной резиной — регулируемым эспандером. Лишь после завершения грудного вскармливания можно увеличивать интенсивность физических упражнений, усложняя их и применяя отягощения.

Не забывайте! Подтяжка груди и ее подъем – работа не только над мышечным корсетом, поддерживающим молочную железу, но и обязательная тренировка мышц спины и выработка правильной осанки.

Вот несколько несложных упражнений для спины:

1. Подъемы и опускания плеч с опущенными вдоль туловища руками.
2. В том же положении – круговые вращения плечами вперед-назад.
3. Медленные прогибы назад с поочередными поворотами головы к плечам, руки на поясе.
4. Горизонтальные и вертикальные «ножницы» руками.
5. Отжимания от стены – от пола кормящей маме отжиматься не очень-то комфортно.
6. «Мельница» — согнувшись в поясе и разведя руки в стороны, поочередное дотягивание рукой до носка противоположной ноги.

Когда можно будет приступать к упражнениям с отягощением, советуем следующий комплекс с гантелями, который вы без труда сможете выполнять дома. Все упражнения следует выполнять по 2-3 подхода в количестве 8-10 повторов.

1. Отжимания с колен

Отжимания с колен — прекрасное движение для проработки интересующей нас зоны.

1. Станьте на колени, выпрямленные руки расставьте на ширину плеч и зафиксируйте на невысоком упоре (краю дивана), держите руки на ширине плеч – это исходная позиция.
2. На выдохе уходите вниз, к опоре, согнув руки в разведенных в стороны локтях, в нижней точке едва прикоснитесь грудью к опоре.
3. На вдохе – возвращайтесь в исходную позицию, выпрямляя локти. Корпус – строгая диагональ без прогиба в пояснице.

Узнайте как научиться отжиматься девушке с нуля.

2. Жим гантелей лежа на наклонной скамье

Жим гантелей отлично подтягивает бюст и является одним из лучших упражнений для груди с отягощениями в своем роде.

Если сомневаетесь, ознакомьтесь с 4-мя мифами о влиянии «Жима лежа» на женскую грудь.

1. Исходная позиция – лежа на скамье с углом наклона 20-45 градусов, ноги – по бокам скамьи в упоре, руки согнуты в локтях на прямой угол и находятся по бокам корпуса. Локти – по бокам чуть ниже уровня груди, гантели – немного выше.
2. На выдохе выталкивайте гантели вверх, распрямляя руки.
3. В верхней точке задержка на мгновение, и на выдохе руки возвращаются вниз.

3. Пуловер

1. Лягте на скамью, захватите стоящую сзади вас на полу гантель за верхний блин (снаряд должен на полу с грифом, перпендикулярным полу) чуть согнутыми в локтях руками.

2. На выдохе поднимайте гантель из-за головы, выпрямляя руки, до положения, когда снаряд окажется у вас перед глазами.
3. Задержка на мгновение в верхней точке – и на вдохе возвращение в исходную позицию.

Помимо прочего, Пуловер отлично убирает жир с области подмышек.

Это одно из старейших и эффективных силовых упражнений, прорабатывающих грудную мышцу, плечи и руки.

4. Тяга гантели к поясу одной рукой

Это упражнение поможет проработать мышцы середины и убрать жир с верха спины, груди и рук.

Подробную технику «Тяги» смотрите здесь.

1. Став рядом с опорой (лавка, скамья, край дивана и т.д.), расположите на ней согнутую в колене ногу и упритесь одноименной рукой. Свободная нога стоит на полу, в свободной выпрямленной руке – гантель. В этом положении чувствуется растяжение широчайшей мышцы спины.
2. На выдохе подтягивайте руку с гантелью к себе. Не делайте технических ошибок: локоть отводите не в сторону, а назад; точка нахождения гантели при подъеме – сбоку ягодицы; не крутите корпусом и не выгибайте спину.
3. Выполнив нужное количество повторов, смените руку и ногу.

5. Разведение гантелей стоя в наклоне

Целевая проработка дельтовидных мышц спины, направленная на ее рельеф, и плеч.

Подробнее про Разводку гантелей для женщин смотрите тут.

1. Взяв в руки гантели, соедините их внизу, поставьте чуть согнутые в коленях ноги на ширину плеч и наклонитесь вперед, руки с гантелями как бы свисают.
2. На выдохе разведите обе руки по сторонам.
3. Вдох – верните руки в исходную позицию.

Не делайте технических ошибок! Руки не уходят ни вперед, ни назад; максимальная точка их подъема – не параллельно полу, а чуть ниже; в нижней точке гантели соединяются.

Любуясь своими достижениями в области ухода за грудью, не забывайте проводить самообследование молочных желез на предмет отеков, деформаций, покраснений, язвочек или трещин, набухания лимфоузлов, нездоровых выделений из сосков. Даже если ничего этого нет, не забывайте регулярно посещать маммолога. И тогда вы будете уверены не только в неотразимости, но и в здоровье вашей упругой груди.

3 Комментария

Источник: http://ProstoFitness.com/dlya-pohudeniya/uprazhneniya-v-domashnih-usloviyah/grudnye-myshtsy/obvisla-gr-posle-rodov.html

Подтяжка груди после родов в домашних условиях: лучшие методы

После того, как в семье появляется ребенок, у женщин кардинально меняется жизнь. Но помимо огромного счастья и забот новоиспеченным мамочкам часто приходится испытывать чувство разочарования из-за своего поменявшейся внешности.

Талия уже перестает быть такой тонкой и привлекательной, живот становится дряблым, появляются ненавистные растяжки, а грудь после родов теряет былую форму.

В такие моменты каждая женщина начинает искать методы вернуть телу первоначальный вид, но, чтобы достигнуть данной цели, следует подойти к решению проблемы не с одной стороны, а комплексно.

Беременность, лактация и их влияние на молочные железы

Вопрос о том, по какой причине после родов грудь обвисает, волнует множество мамочек. Для нахождения ответа нужно немного углубиться в анатомическую составляющую человека.

Грудь состоит не только из жировой, но и из железистой и эпителиальной ткани. Она размещена на тоненькой жировой прослойке, которая не может всю жизнь ее удерживать в «стоячем» состоянии.

Следствием этого становится то, что грудь становится уже не такой упругой, как раньше, и за счет этого обвисает.

Гормональные перестройки, характерные периодам беременности и лактации, лишь ускоряют сей процесс.

Степень того, насколько изменилась грудь, зависит от таких вопросов:

• Ухаживали ли вы за своей грудью в период беременности и последующей лактации?
• Как долго вы сами вскармливали своего ребенка, и правильно ли было проведено завершение?
• Окончен ли период реабилитации? (в который фигура восстанавливается сама от 6-ти до 8ми месяцев)
• Как много молока выделялось из ваших молочных желез?
• Была ли соблюдена техника прикладывания к груди?
• Какой размер груди и форма были до родов?
• После родов обвисала ли грудь у ваших родственниц?

Чаще всего упругость груди теряется после вскармливания малыша. Именно поэтому женщины считают, что виной всему является лактация. Но учтем то, что молочные железы готовы к вскармливанию еще во время беременности. Мышцы в объеме уменьшаются, а жира становится больше.

Даже размеры молочных протоков и долек становятся больше. Но также, в большинстве случаев, обвисания груди после родов провоцирует и сама женщина:

• Несоблюдение техники грудного вскармливания. После родов грудь становится больше, так как постоянно наполняется молоком, которым питается ребенок. Кормление стоит проводить по определенным правилам, которые расскажут вам опытные мед. Сестры, налаживающие грудное  вскармливание еще в стенах роддома. Большинство мамочек привыкли кормить ребенка сидя, при этом подкладывая под спинку ребенка подушку. Таким образом, после того, как молока в ней становиться меньше, она вытягивается под силой тяжести. Если грудь женщины небольшая, то следует кормить ребенка на боку, чтобы молоко сначала уходило из зоны подмышек, а не ореолы. За счет этого грудь будет сама подтягиваться.
• Кормление по часам. Многие мамы, наученные своими родительницами, кормят малышей через каждые три часа, но это в корне неправильно. Так как в первое время лактация будет незрелой, после родов грудь будет сильно болеть и наливаться. Женщине надо будет постоянно сцеживаться, иначе появится застой и уплотнение в груди. Опытные педиатры рекомендуют кормить ребенка по его требованию, т.е. через каждые 2 часа. Так организм сможет быстрее скорректировать необходимую порцию молока, а грудь останется в прежней форме.
• Неравномерно прикладывать. Каждый раз следует давать ребенку разные груди, иначе одна из них будет давать больше молока, а другая меньше. Это тоже является угрозой появления шишек в груди. Помимо этого, может появиться явное различие меж размерами молочных желез, когда одна будет больше, а другая меньше.
• Сцеживание руками. Если вы производите ручное сцеживание, то растягиваете кожу на груди, а так как она сильно реагирует даже на такую рода стимуляцию, то будет вырабатывать еще больше молока. Поэтому приучитесь не сцеживать все полностью и используйте молокоотсос. Помимо этого, не забывайте про послеродовые прокладки для груди.

Если вы будете нарушать эти правила, молочные железы не просто потеряют упругость, но на них также появятся капиллярные стека и растяжки.

Но обвисшая грудь после родов – еще не основание для паники, так как есть множество способов сохранить и восстанавливать форму груди.

Но помните всегда, что к процессу надо будет относиться серьезно и терпеливо повторять все, что нужно для получения хорошего результата, не рассчитывая при этом на быстрый результат. Так, при помощи упражнений и косметологических процедур вы сможете неплохо подтянуть грудь, сделать ее форму красивее и улучшить структуру кожи.

Но если девушка хочет отвоевать прежнюю форму или даже увеличить грудь, ей не обойтись без хирургического вмешательства.

За упругость кожи, а в частности молочных желез отвечает гиалурон, эластин и коллаген. Но со временем количество вышеперечисленных гормонов в организме становится куда меньше, и поэтому кожные покровы начинают обвисать.

Особо важно в первые пару дней после родов грудь нужно обеспечить хорошей поддержкой, для чего и проводят специальные процедуры, которые помогают компенсировать нехватку описанных выше гормонов и предотвратить растяжку кожи.

Домашние условия для подтяжки груди – косметический способ

Естественно, подтягивать грудь после родов при содействии одних лишь косметических средств вам не удастся. Но вот в комплексе со спортивными упражнениями и здоровым питанием это даст хороший результат.

Популярные рецепты:

• Возьмите 40 мл оливкового масла и 40 мл домашнего творога и смешайте.  Далее, разогрейте на пару 80 грамм меда, после чего добавляйте его в масляно-творожную смесь; не забудьте добавить туда же и 25 мл сока алоэ . После этого нанесите эту смесь на  очищенную кожу груди начиная снизу и поднимаясь кверху, и накройте это все пищевой пленкой. После того, как масса засохнет, смойте ее тепленькой водичкой. Затем следует промассировать грудь под теплым душем по часовой стрелке.
• Смешайте 100 грамм густых сливок с двумя желтками, а после добавьте 10 мл лимонного сока.  Этим кремом для груди подвергните обработке кожу и смойте его через полчасика. Данное средство считается хорошим укрепляющим кремом, который можно применять до и после зачатия.
• Возьмите 20 грамм порошка ламинарии и 50 грамм сметаны. Смешайте их, после чего данной мазью нужно обработать грудь, накрыть пленочкой и полотенцем, а через 30-40 минут смыть тепленькой водичкой. Маска поможет устранить растяжки после родов.
• Возьмите 50 мл масла жожоба и авокадо, далее добавьте в эту смесь 20 капелек эфира лаванды, а также по 10 капелек масла нероли, красного мандарина, жасмина и розмарина. Эту жидкость переливайте в емкость из стекла и можете поставить ее настояться на сутки в темное место. После обработайте кожу груди. Масляная смесь отлично увлажняет, питает, подтягивает и удаляет растяжки.

Благодаря регулярному и правильному уходу за грудью состояние кожи и груди в целом будет превосходное.

Массаж для удаления растяжек груди

Массаж молочных желез поможет улучшить кровоток и увеличить упругость кожи. Многие женщины ходят в салон на специальные сеансы массажа, но будет лучше, если вы сделаете его себе сами.

Вот вам на выбор несколько техник массажа для повышения упругости груди:

• Надавливание. При помощи подушечек пальцев надавливайте на грудь, передвигаясь от соска к ключицам. Не забывайте про увлажнение кожи, а также макнуть пальцы в растительное масло для хорошего скольжения. Двигайте пальцами так, как будто вы – лыжник. Далее повторяйте процедуру, но теперь уже продвигаясь от соска в подмышке. На нижней части груди делать надавливания не нужно.
• Вибрация сможет помочь вам в подтяжке груди после первичных родов. Смажьте ладошки кремом или маслом, при этом левой рукой придержите грудь снизу, а правой прижмите сверху. Теперь нужно подвигать руками во все стороны, чтобы кожа начала вибрировать.
• Вакуумный массаж также поможет вам в восстановлении груди. При процедуре нужно использовать насадку из резины или силикона. Грудь так же следует намазать растительным маслом или увлажняющим кремом. Далее насадку сжимают и прикладывают к груди, а после прилипания ею двигают от ореолы к подмышке и ключицам.
• Лимфодренажный массаж тоже поможет вам в поддержании молодости, потому что он ускоряет выведение вредных веществ из организма. При массаже нужно активизировать приток лимфатической жидкости, промассировав участок под и над ключицей, и под мышками. Движения, которые вы выполняете должны быть легкими, чуть надавливающими и продвигаться вверх к плечу. Далее нужно размять область над ключицей кончиками пальцев, передвигаясь снизу вверх.
• Массаж льдом проводят из-за его высокой эффективности, но к нему надо заранее готовиться: нужно подморозить кубики льда из прокипячённой воды или отвара трав. Для отвара возьмите 20 грамм ромашки и 200 миллилитров кипятка, дайте ему настояться, а через 20-30 минут фильтруйте отвар и выливайте в форму. Готовыми кубиками нужно двигать от соска до зоны подмышек, а далее выполните ряд круговых движений над грудью.

Массаж поможет простимулировать кровоток в этой зоне и укрепит мускулатуру.

Физическая нагрузка против обвисшей груди

Вы не поверите, но даже самых миниатюрных размеров грудь может обвиснуть, а подтянуть ее помогут  определенные упражнения, которые следует выполнять каждый день.

Комплексные упражнения для подтяжки и укрепления груди:

• Встаньте, поставьте ноги на ширине плеч, правой рукой сжимайте левое плечо, левой – правое – это будет выглядеть так, как будто вы обнимаете себя. Напрягите мышцы рук, делайте это 15 раз.
• Ложитесь на пол, подложите себе под спину валик и возьмите небольшие гантели на 1,5 – 2 кг. Сначала нужно поднять руки вверх, а после развести в стороны. Повторять нужно пятнадцать раз по три захода. Упражнение поможет подкачать грудь после родов уже за месяц регулярного проведения.
• Станьте на колени, руками упритесь о стульчик или табурет. Сделайте отжимания в три подхода по тридцать раз.
• Встаньте прямо и сложите руки так, как будто вы молитесь. Сжимайте и расслабляйте ладони 15 раз.
• Прилягте на пол, поднимите руки вверх над головой, а дальше опустите их к бедрам, не сгибая локти. Повторять нужно по 20 раз.

Процедуры в салоне для подтяжки груди после родов

Если у женщины есть какие-то проблемы с грудью после рождения малыша – кожа стала дряблой, молочные железы обвисли, то вам следует обратиться в косметологический салон.

Лифтинг процедуры, которые полностью безопасны, дают вам гарантию на быстрый и великолепный результат:

• Миостимуляция – воздействие на грудь импульсными токами. После процедуры замечена увеличенная упругость мышц, сама грудь чуточку приподнимается.
• Микротоковая терапия – влияние слабых электроимпульсов на ткани. За счет этой процедуры улучшается кровоток, кожа становится насыщенной кислородом, более упругой и гладкой.
• Мезотерапия – инъекционная косметология, которая представляет собой подкожное введение витаминов и полезных веществ.

Вышеуказанные процедуры не смогут вам помочь увеличить размер груди, но они помогут сделать ее красивой и упругой.

Подтяжка груди после родов хирургическим путем

Для того, чтобы после родов грудь была восстановлена полностью, вам потребуются радикальные методы, например такие, как мастопексия. Операция назначается при ярко выраженном опущении молочных желез. Во время процедуры удаляют лоскуток растянутой кожи, а далее формируют и фиксируют и красивый и правильный контур груди.

Мастопеския – одна из сложных операций, которые гарантируют отличный результат. Реабилитация после нее может длиться месяц, во время которой следует носить специальное компрессионное белье, приминать препараты с антибактерицидным действием и вовремя посещать врача. Помимо этого, вам нужно будет отказаться от физических нагрузок.

Большинство женщин интересуются, как увеличить грудь после родов. Сделать это можно при помощи маммопластики. Пластическому хирургу потребуется сделать разрез вокруг ореолы или в области подмышечной впадины и вставить имплантаты, после чего разрезы сшиваются. Такая усовершенствованная грудь не будет ограничением еще одним родам.

Но стоит учесть, что любое хирургическое вмешательство разрешено только после 6 месяцев по окончанию лактации. В противном случае вы рискуете заразить имплантат молочными микроорганизмами. Следствием будет то, что соединительнотканная капсула будет плохо врастать в протезную оболочку, и появятся серомы.

Профилактические действия против обвисания груди

Советуем вам ухаживать за своей грудью еще с начала беременности и во время сильных всплесков гормонов. Для предотвращения провисания груди женщине следует придерживаться этих правил:

• Подбирать бюстгальтер по размеру, желательно, чтобы он был бесшовным, из натуральных материалов и с широкими бретельками.
• Перед сном переодеваться в специальный топ для поддержки груди.
• Давать своей коже несколько раз в сутки дышать по 10-15 минут.
• Питаться преимущественно овощами, фруктами, морской рыбой и пищей, в которой много витаминов Е.
• Делать питательные маски.
• Следить, чтобы осанка всегда была идеально ровной.
• Ежедневно делать зарядку или минимальный комплекс физических упражнений.

Благодаря этому вы сможете избежать столь распространенной проблемы.

Будет лучше, если вы будете ухаживать за грудью даже до зачатия.

Если у вас появилось небольшое опущение после рождения первого ребенка, то вам в помощь диета, упражнения, лифтинг процедуры и домашняя косметология.

Если вы хотите восстановить полностью растянутую грудь или даже сделать ее больше, то без хирургического вмешательства вы не обойдетесь.

Теперь вы все знаете об уходе за грудью. Но для достоверности и надежности советуем также проконсультироваться с грамотным маммологом, который подберет вам наиболее оптимальный вариант коррекции молочных желез.

Источник: https://iplastica.ru/grud/podtyazhka-grudi/kak-podtyanut-posle-rodov-grud.html

Беременность после пластики груди

Коррекцию груди делают и знаменитости, и непубличные люди. Выглядеть красиво и подтянуто, иметь пышные формы сегодня хочет любая представительница прекрасного пола, поэтому редкая женщина долго раздумывает с ответом на вопрос: стоит делать пластику груди или нет.

Большинство принимает решение в течение нескольких дней, а не пары месяцев, как это было десятилетия назад.

Безопасность, малоинвазивность, короткие сроки реабилитации, естественный результат — вот почему маммопластика становится востребованнее с каждым годом и привлекает всё больше женщин.

Все, кто решились лечь на операционный стол, осознают не только будущий эффект от маммопластики, но и возможные осложнения. Любая операция, плановая она или экстренная, всегда имеет риск. По этой причине вопрос о пластике груди и беременности, возможности иметь ребенка идут вместе. Женщины хотят быть уверенными, что улучшение фигуры не станет препятствием для будущего материнства.

Частые вопросы о маммопластике и беременности

Почти каждая пациентка, планирующая после пластической операции в будущем иметь детей, спрашивает своего хирурга о разных нюансах, связанных с возможной беременностью.

Повлияет ли маммопластика на саму беременность? Окажется ли ожидание будущего малыша под угрозой из-за пластики груди? Как изменится прооперированная грудь после родов и грудного вскармливания? Это лишь часть закономерных опасений будущих матерей. Так давайте разберемся с ними по порядку.

Я планирую увеличить грудь. это станет причиной осложнений во время беременности? смогу ли я кормить грудью?

Пластическая операция по увеличению, уменьшению или подтяжке груди сама по себе не является негативным фактором для будущей беременности и никак на неё не влияет. Ожидание малыша протекает нормально, в зависимости от индивидуальных особенностей вашего организма. Факт операции никоим образом не будет оказывать какое-либо воздействие на развитие плода.

Что касается грудного вскармливания, то в этом вопросе существуют определенные нюансы. Пластический хирург Светлана Пшонкина объясняет, что имеет значение и вид коррекции молочных желез:

Аугментационная маммопластика (увеличение груди имплантами или липофилингом) не несёт для пациентки никаких ограничений для будущего грудного вскармливания. Имплантаты или пересаженные жировые клетки не будут препятствовать лактации.

Если подтяжка или уменьшение незначительное, небольшое, то есть шанс, что млечные протоки повреждены не будут и женщина в дальнейшем сможет кормить ребенка грудью.

Однако в случаях, когда удаляется большое количество тканей, почти всегда пересекаются млечные протоки и грудное вскармливание становится невозможным.

Задумалась о подтяжке груди после первых родов. С мужем еще не определились, хотим второго ребенка или нет. Скажите, если я сделаю операцию сейчас, то что станет с грудью во время возможной второй беременности?

В целом, грудь будет меняться так же, как и во время первой беременности. Ждите увеличение объёмов и остальные сопутствующие изменения, вызванные перестройкой гормонального фона.

А вот сохранит ли бюст прежнюю форму после беременности, родов, вскармливания? Этот вопрос требует отдельного обсуждения, ведь все специалисты советуют делать пластику груди тогда, когда больше беременностей не планируется.

Известный российский специалист по маммопластике Валерий Стайсупов рассказывает, что многое зависит от генетических особенностей пациентки:

Если женщина обладает здоровой плотной кожей, которая отличается хорошими регенеративными свойствами, то вероятность сохранения дородовых форм (как с имплантатом, так и без) очень высока.

Тогда корректирующая операция не понадобится.

А вот если с наследственностью не всё так удачно, а кожа тонкая и растянутая, то существует риск, что грудь снова деформируется и потребует повторной коррекции.

Но если у пациентки сочетаются несколько неблагоприятных факторов, например, хирург оперирует травматично, есть фиброзно-кистозное образование, и к тому же женщина забеременела уже через пару недель после маммопластики, то увеличивается риск воспаления молочных желез. В этом случае реабилитация потребует гораздо больше времени. По этой причине, а также для сохранения созданных во время пластической операции форм, рекомендуется не беременеть первый год после маммопластики.

сложность беременности после маммопластики (сразу или в первый год) заключается в увеличении реабилитационного периода.

В организме, когда ожидается ребенок, все ресурсы брошены на развитие плода, а восстановление тканей после пластики груди занимает второе место приоритетности.

При этом оба процесса — беременность и реабилитация после пластической операции — требует от человеческого организма аккумуляции всех ресурсов и полезных свойств.

Источник: http://my-surgeon.ru/articles/detail/373199

​Мастопексия. 12 вопросов и ответов о подтяжке груди

На вопросы о мастопексии отвечает Константинов Николай Геннадьевич, пластический хирург.

Чем мастопексия отличается от маммопластики?

Оба этих названия операций включают в себя вмешательство на груди (молочных железах). Но давайте разберем подробнее. Понятие «маммопластика» довольно обширно.

Если начать с разбора смысла самого слова, то дословно это прозвучит так – создание формы молочных желез, формирование молочных желез (от латинского «mamma» – молочная железа, «plastica» – создание, формирование).

Под этим термином может пониматься и увеличение молочных желез (эндопротезирование, липофилинг) и уменьшение молочных желез (редукционная маммопластика) и повторные вмешательства на молочных желез (перепротезирование, удаление молочных желез). Этот список можно продолжить еще.

То есть, маммопластика – это операция по созданию эстетически привлекательной формы груди.

Что касается термина «мастопексия»? Смысл более узкий (др.греческий язык «μαστός» – сосуд напоминающий по форме молочную железу, а слово «пексия» — переводится как фиксация) – подразумевает под собой подтяжку молочных желез для устранения их опущения.

Таким образом, понятие «маммопластика» очень обширное и включает в себя более узкий термин «мастопексия».

Какие показания могут быть для подтяжки груди?

Основным показанием для подтяжки груди является опущение (птоз) молочных желез. Различают несколько степеней птоза.

При первой степени опущения сосково-ареолярный комплекс (сосок и ареола) будет распологаться на уровне субмаммарной складки (складка кожи или ее еще называют борозда, которая находтися под молочной железой). Вторая степень птоза характеризуется опущением соска и ареолы ниже субмаммарной складки.

При третьей степени мы видим, что сосок и ареолы находятся на нижнем полюсе (в нижней точке) свисающей вниз молочной железы. При каждой степени может быть выбрана разная методика операции.

На сколько эта операция сложная и опасная?

Прежде всего, хотелось бы сказать, что простых и безопасных операций не бывает. Существует много видов мастопексии, и в одних случаях это недлительная и поверхностная операция (кожная мастопексия), а в других это может быть более трудное вмешательство с большим количеством рисков. Во всяком случае, нужно серьезно относиться к такому лечению, и подходить к этому вопросу обдуманно.

Какие бывают осложнения после подтяжки груди?

Необходимо разграничить 2 группы осложнений.

• Первая – возникает в раннем послеоперационном периоде. Это может быть кровотечение и образование гематомы. Встречается редко, требует повторного вмешательства для окончательного гемостаза (остановка кровотечения) и эвакуирования гематомы. В большинстве случаев не влияет на окончательный результат операции. Еще более редкими осложнениями являются воспалительные – нагноение гематомы (вследствие позднего диагностирования гематомы, послеоперационной раны (и др.). Так же могут возникнуть нарушения питания кожи и мягких тканей (трофические нарушения), что может проявиться в виде расхождения швов, краевых некрозов кожи в области вертикального разреза или в области ареолы и соска. Каждое осложнение требует своего дифференцированного лечения.
• Вторая группа осложнений, или правильнее сказать нежелательных эффектов операции возникает в позднем послеоперациооном периоде. В нее можно включить формирование широких рубцов, кожных складок в области вертикальных или горизонтальных рубцов, раннее птозирование (опущение) груди после операции, нарушение чувствительности кожи сосков и молочных желез, деформация груди.

На сколько длительный результат?

Не придется ли делать повторную подтяжку через несколько лет?
Как правило, операция выполняется для получения стабильного результата на протяжении 5-7-10 лет. Но есть много причин, которые могут этому помешать.

Первая, и на мой взгляд, самая значимая – это объём молочных желез.

Основным действующим фактором для формирования птоза является гравитационная сила (сила притяжения), и чем больше объем (и соответственно и вес) груди, тем быстрее она будет опускаться.

Как известно, даже при благоприятных условиях молочные железы у любой женщины опускаются в среднем на 1 см за 5 лет – и это самые минимальные изменения.

Так же необходимо учитывать эластичность и плотность соединительной ткани молочных желез, кожи, и многое другое.

К операции желательно подойти в том весе, с которым вам комфортно жить, и после операции поддерживать. Если вы настроены на похудение, обязательно выполнять вмешательство после этого. Конечно же, ваш хирург сделает все от него зависящее, чтобы результат был как можно стабильнее.

Какой послеоперационный период?

На сколько он долгий, болезненный и какие ограничения?
В раннем послеоперационном периоде (1-3 сутки) проводится обезболивание.

Как правило, боли не бывают интенсиными и носят умеренный характер в первый и второй день после операции, затем болевой синдром уменьшается.

Так назначается антибактериальная терапия (для профилактики инфекционных осложнений). Время нахождения в стационаре обычно не превышает 1-2 суток.

В дальнейшем потребуется амбулаторное снятие швов (через 5-6 дней после операции) — 2-3 перевязки с интервалом в 1 неделю. Обязательным является ношение компрессионного белья на груди в течение 4 недель. Рекомендуется ограничить физические нагрузки, подъем тяжестей более 5 кг сроком на 1 месяц.

Правда ли что после подтяжки остается на много больше рубцов, чем после увеличения имплантатами?

В зависимости от выбранной методики операции рубцы могут быть разной локализации и длины.

Если коротко рассказать о рубцах при эндопротезировании молочных желез (увеличение груди с помощью имплантантов), то они могут быть в подмышечных областях, в области субмаммарной складки или по нижнему краю ареол. Длина такого рубца – от 4 до 5 см с каждой стороны.

То есть, после некоторых видов мастопекии рубцы могут быть малозаметными (вокруг ареол), но чаще они заметнее и больше по протяженности, чем при изолированном увеличении имплантатами.

Можно ли совместить подтяжку груди и маммопластику в одной операции?

Когда речь идет об увеличивающей (аугментационной) маммопластике, то совмещение таких операций проводится довольно часто. Основной жалобой женщин, которые обращаются к пластическому хирургу в таких случаях будет не только опущение молочных желез, но и их запустение (уменьшение объема).

После подтяжки груди объем молочных желез не увеличивается и пациентка остается с таким объемом, с которым и пришла. Поэтому, для наполнения верхнего склона молочных желез, или для увеличения их общего объема выполняется одномоментная операция – мастопексия и эндопротезирование молочных желез.

Также, при увеличении молочных желез очень важно выбрать качественные и максимально безопасные имплантаты. В своей практике, наиболее часто я использую продукцию Mentor.

Правда ли, что после мастопексии пропадает чувствительность груди?

В ряде случаев снижение чуствительности кожи сосков, ареол может наблюдаться. Чаще всего чувствительность восстанавливается, оставшись пониженной только у 14-15% женщин.

Можно ли делать мастопексию до родов?

От чего возникает данный вопрос? При мастопексии зачастую пересекается ткань молочной железы, меняется конфигурация молочной железы, что в последующем может повлиять на функцию лактации — уменьшится количество молока при кормлении.

Так же, при изменении (снижении) чувствительности в области сосков они могут по другому реагировать на прикосновение ребенка при захватывании соска, и ребенок либо плохо сосет или вовсе отказываться от грудного кормления. Но такие нарушения чувствительности возникают редко.

Из написанного напрашивается отрицательный ответ.

Однако, на данный вопрос есть и другая точка зрения.

Когда речь идет о беременности через какое то неопределенное время, а проблема с формой груди достаточно актуальна, то женщины выбирают более активную позицию.

Почему? Любая эстетическая операция направлена на повышение качества жизни (нормализация самооценки, повышение уверенности в себе, возможность вести себя более свободно и многое другое).

Ожидание 2-3-4, а то и 5 лет до беременности, откладывая такую операцию, означает потерять в том самом качестве те самые года. Многие психологи рекомендуют не ждать свою жизнь, она не начнется когда-то, она протекает сейчас! Через 3-5 лет может все очень сильно измениться, будут другие задачи, возможности, желания.
Выбор только за вами!!!

Каким способом происходит процедура мастопексии?

Данная операция проводится под общей анестезией (за исключением небольших кожных мастопексий, которые можно выполнить под местной анестезией). Перед операцией проводится разметка, хирург «рисует» границы молочных желез, линии будущих разрезов, отслойки тканей.

Длительность операции может быть разной – от 30-40 минут при кожной мастопексии, до 2,5-3 часов при подтяжке с одновременным эндопротезированием.

После операции пациентку транспортируют в палату послеоперационнго пребывания, где она полностью приходит в сознание и затем переводят в обычную палату.

Какие анализы необходимо сдать перед процедурой и почему могут отказать в проведении операции

Существует стандартный минимум обследования для плановой операции. Дополнительно необходима консультация маммолога. При наличии хронических заболеваний сосудов (варикозная болезнь) так же необходим осмотр у флеболога.

Нежелательно выполнять операцию во время первых дней менструального цикла, более оптимальный срок – середина цикла.

Отказ в проведении операции может быть дан по причине наличия противопоказаний к операции – местные воспалительные изменения кожи и мягких тканей в области операции, острые заболевания, обострения (или суб/декомпенсация) хронических заболеваний, онкологические болезни.
Перед операцией обязателен осмотр врача-терапевта с заключением о выявленной патологии. Анестезиолог подробно уточнит всю важную для него информацию и расскажет о планируемом анестезиологическом пособии.

Источник: https://family365.ru/posts/krasota-i-moda-mastopeksija-12-voprosov-i-otvetov-o-podtjazhke-grudi.html