Что такое потуги и схватки

Потуги при родах: что это такое и как правильно тужиться?

Появление ребенка на свет приравнивается к самым знаменательным событиям. Процесс родовой деятельности делится на несколько этапов, каждый из которых роженица отчаянно трудится.

Завершительным этапом этого процесса являются потуги – момент, когда ребенок проходит по родовым путям. Это самая ответственная и важная часть родов, как для роженицы, так для самого ребенка.

Потуги — что это такое?

Всем известно, что родовая деятельность начинается отхождением вод и схватками. Этот период характеризуется продолжительностью в несколько часов.

Организм роженицы готовится к родам, а матка потихоньку начинает раскрываться.

Когда раскрытие шейки достигло своего пика, ребенок начинает движение по родовым путям, стремясь появиться на свет. Этот период и называется потугами.

Во время них роженица всеми силами старается протолкнуть ребенка к выходу. Потуги характеризуются сокращением мышц живота и матки. Они имеют непроизвольный характер, однако роженица в силах ими управлять.

Когда они начинаются?

Боль во время схваток и потуг совершенно разная. Поэтому даже первородке не составит труда распознать начало этого периода. Ощущения во время схваток похожи на менструальные боли, но в разы сильнее.

Когда шейка матки полностью открывается, и схватки меняются на потуги, ощущения приобретают иной характер. Роженица начинает чувствовать, как расходятся мышцы таза.

Кроме того, прохождение ребенка по родовым путям напоминает кишечный дискомфорт. Не заметить его будет крайне трудно. Начало потуг характеризуется раскрытием шейки матки в 10 см. Врачи отслеживают этот момент. При должном раскрытии они сообщают роженице, что необходимо тужиться.

Как себя вести во время потуг?

Во время схваток, единственное, что может делать роженица – это терпеть и ждать. Потуги же отличаются активной деятельностью женщины.

Именно от её стараний зависит то, как быстро процесс родов подойдет к концу. У роженицы есть два варианта действий – усиливать потугу или сдерживать её.

Все зависит от рекомендаций, которые дают врачи. Поэтому во время родов очень важно слушать все, что они говорят.

Кроме того, принципы правильного дыхания помогают роженицы отвлекаться от боли и беспроблемно контролировать процесс родов.

До начала потуги роженица должна успеть сделать выдох. Как только мышцы начнут сжиматься, необходимо сделать максимально глубокий вдох и задержать дыхание.

В этот момент женщина изо всех сил напрягает мышцы живота и пытается вытужить ребенка. Очень важно выдыхать постепенно.

В противном случае, диафрагма, участвующая в потугах, может оказать давление на ребенка, что грозит возникновением травм.

После того, как головка ребенка показалась в промежности, прикладываются последние усилия, и он полностью появляется на свет. Но это еще не все. Роженица должна еще раз потужиться, чтобы родить послед. После этого родовая деятельность считается завершенной.

Сколько они длятся?

Продолжительность потуг может быть различной. Это зависит от наличия силы у роженицы, активности родовой деятельности и других, влияющих на этот процесс факторов. У женщин, проходящих через роды впервые, потуги могут продолжаться до двух часов. В отдельно взятых случаях процесс растягивается на более долгий промежуток времени.

У повторнородящих период потуг могут колебаться в пределах от десяти минут до часа. Причин, влияющих на стремительность потуг, может быть огромное множество.

В особо затруднительных случаях акушеры помогают женщине родить быстрее, слегка надрезав промежность.

На что похожи?

Считается, что самая сильная боль, которую приходиться испытывать женщине – боль при рождении ребенка. Данное суждение вызывает немало страхов у женщин, беременных впервые. Поэтому они штурмуют форумы, где опытные мамочки делятся личным мнением о том, на что похожа боль при родах, и как её облегчить.

Боль во время потуг носит индивидуальный характер. Никто не может гарантировать, что роженица почувствует то же самое, что и другие. У некоторых женщин наибольший дискомфорт вызывают схватки, а потуги совсем безболезненны по сравнению с ними. Никто не может предсказать, как будет в конкретном случае.

С каждой потугой желание, похожее на позывы к дефекации, усиливается. Но врачи время от времени призывают сдерживать потуги. Это очень сложно, но необходимо. В противном случае, есть риск навредить ребенку и получить разрывы промежности.

Что такое слабые потуги?

Заключительный этап родов по некоторым причинам может быть заторможен. Если наблюдаются слабые потуги, продолжающиеся долгое время, акушер – гинеколог принимает решение помочь ребенку появиться на свет. Слабые потуги подразумевают использование инструментов, с помощью которых плоду помогают выбраться из промежности.

Причин слабых потуг может быть несколько:

• Полный кишечник и мочевой пузырь роженицы;
• Неправильное поведение роженицы;
• Женщины, имеющие паховую или пупочную грыжу, образовавшуюся в период нахождения в положении;
• Слабые мышцы пресса;
• Несоответствие размеров плода по отношению к тазу роженицы;
• Отсутствие сил у женщины, измученной долгими и тяжелыми родами;
• Травмы опорно-двигательной системы;

Отзывы рожениц

Очень часто женщины, промучавшиеся несколько часов на схватках, совершенно обессилены к моменту потуг. В этот момент происходит концентрация на успешном выталкивании ребенка, поэтому роженица отвлекается от неприятных ощущений.

Потуги не такие долгие по своей продолжительности, как схватки. В некоторых случаях, женщина совсем не успевает понять характер и интенсивность боли. Как только ребенок родился, все отрицательные эмоции уходят на второй план.

Многие роженицы отмечают, что боль во время потуг забывается моментально, как только ребенка кладут на живот. Некоторые женщины даже не чувствуют боли во время наложения швов при наличии разрывов. Радость материнства перекрывает все возможные неприятные ощущения.

Источник: http://MamaVika.com/beremennost/podgotovka/potugi-pri-rodah-chto-eto-takoe.html

Что такое потуги при родах? Схватки и потуги. Курсы для беременных

Сегодня мы поговорим о том, что такое потуги и схватки. Как их различить? Вызывают ли они болевые ощущения? Помимо этого, мы уделим внимание технике дыхания в различные периоды родовой деятельности, что поможет девушкам, которые впервые оказались в родовом зале.

Первая беременность у каждой женщины является волнительным событием. Все без исключения стараются максимально подготовиться к предстоящему пребыванию в роддоме.

Будущие мамы интересуются вопросами: что такое потуги, схватки, что с собой необходимо взять, какие осложнения могут возникнуть во время родов и так далее. Но сейчас существует большое которая может подготовить женщину – это специальные книги, пособия и видео.

Помимо этого, врачи рекомендуют беременным женщинам в обязательном порядке посещать курсы для будущих мам, которые проводятся в школах для беременных.

Там вам помогут преодолеть страх перед предстоящими родами, научат правильному дыханию при родах, помогут подобрать правильную диету, а заканчиваются курсы – уходом за ребенком. Там вам опытные специалисты покажут, как нужно держать малыша, подмывать, пеленать и так далее.

Как отличить схватки от потуг?

Начнем с рассмотрения самого часто встречаемого вопроса: схватки и потуги, как их отличить? Вот приближается процесс родов, тогда будущая мама начинает задумываться над тем, как она пройдет уготованное ей природой испытание. Что такое схватки — для будущей мамы более-менее понятно, а вот с потугами не всегда. Что такое потуги?

Если особо не углубляться в медицинскую терминологию, то весть период родов можно разделить на следующие периоды:

• схватки;
• потуги;
• послеродовой период.

Теперь немного углубимся в терминологию, чтобы постараться объяснить разницу между первыми двумя понятиями. Схватки – это признаки раскрытия шейки матки, это необходимо для того, чтобы ребенок смог появиться на свет.

А вот при потугах происходит «изгнание» крохи из матки. Исходя из этого, будущая мама не только будет ощущать болевые изменения в своем организме, но и сама поймет разницу по своему поведению во время этих периодов.

Дыхание во время схваток

при родах – это очень важно! Боль во время схваток напоминает болезненную менструацию. Единственная разница – схватки приходят волнами. Накатывают на несколько минут, а потом утихают. Некоторые женщины перед в пояснице.

Некоторые перебарывают боль во время схватки легко, другие же – не очень. Степень болевых ощущений зависит от (он для всех индивидуален) и подготовленности шейки матки (если она мягкая – боль меньше, неподготовленная шейка – боль сильнее).

Перенести боль поможет специальная техника дыхания. Во время схватки нужно дышать медленно и глубоко. Вдыхайте носом на десять счетов, далее сложите губы трубочкой и выдохните на двадцать счетов. Когда схватка отпустила, то дышите естественно, чтобы избежать

Если начались потуги, а врач сказал их сдерживать, то поможет дыхание «по-собачьи». Это надо делать часто и поверхностно. Во время схваток можете вести себя так, как вам легче (лежать, ходить и так далее).

Какие ощущения испытывает женщина при потугах?

Мы разобрались с вопросом, что такое потуги при родах. Это процесс, который помогает «изгнать» плод из полости матки. Теперь немного поговорим о том, что женщина чувствует в этот момент.

Как же понять, что начались потуги? Ощущение в этот момент такое, как будто хочется опорожнить кишечник. На этом этапе обязательно должны отойти воды.

С чем же связано это ощущение? Потужной период характеризуется тем, что головка младенца начинает движение по родовым путям и давит на прямую кишку. Потуги – это сигнал к тому, что надо рожать.

В этот момент женщины действуют инстинктивно, ведь природа позаботилась о том, чтобы отключить сознание женщины. Конечно, врач контролирует все движения роженицы. В период потуг начинают активно работать мышцы пресса и диафрагмы.

Длительность потужного периода зависят от того, сколько родов перенесла женщина. Как правило, у первородящей женщины ребенок оказывается на руках спустя два часа после отхождения вод. Если потуги длятся более этого времени, то это явный сигнал того, что что-то идет неправильно.

Болевые ощущения при схватках, а также потугах

Теперь мы постараемся разобраться с вопросом, что больнее: схватки или потуги? Этот вопрос интересует многих женщин, которым предстоит стать мамой впервые. Сразу дадим ответ – схватки.

Что такое потуги и схватки? Что происходит с женским организмом на этот момент? Боль, которую испытывают женщины во время родов, связана только с активной работой мышц. Схватки являются более болезненными, так как мышцы ведут активную работу для раскрытия шейки матки. Во время потуг, как правило, нет никаких болезненных ощущений.

Не стоит бояться того, что вы не поймете, когда начнутся потуги. Не забывайте: роды – это естественный физиологический процесс, женщины действуют инстинктивно. Вы сами все поймете, а опытный врач вам поможет.

Значение потуг при родах

Что это такое мы разобрались, но зачем они нужны? Под потугами понимается самопроизвольное сокращение мышц пресса и диафрагмы, что приводит к выталкиванию плода наружу. В медицинских кругах этот процесс также принято называть «изгнанием плода».

Вам врач обязательно должен сказать, что во время схваток вы должны беречь свои силы. В промежутках отдыхать. Как бы это ни звучало парадоксально, но между схватками женщина способна даже поспать.

Это необходимо, ведь в период потуг придется изрядно потрудиться. Как уже говорилось ранее, время потуг у всех разное. Они могут длиться от тридцати минут до пяти часов. Все зависит от готовности женщины, количества родов.

Обращаем ваше внимание на то, что снизить нагрузку на организм, расслабиться и устранить болевые ощущения поможет правильное дыхание. В этих целях специалисты разработали технику, которой стоит научиться заранее (вывести ее до автоматизма).

Правильное дыхание во время потуг

Очень важно научиться правильно дышать при родах. Как нужно себя вести во время схваток, мы описали ниже. Теперь переходим к технике дыхания во время потуг.

Вот некоторые рекомендации, которые облегчат работу организму:

• Очень важно дышать часто и глубоко. Следите за тем, чтобы вы вдыхали в живот ртом. Немного задержите дыхание и спокойно, но быстро выдохните. Обратите внимание на то, что если сделать резкий выдох, то это может отодвинуть ребенка назад по родовым путям.
• Ни в коем случае не стоит судорожно дышать. Сейчас ответим почему. Во время такого дыхания мышцы промежности напрягаются, женщина может попросту задушить ребенка.
• Кричать не стоит. Ведь причин тому нет. Помимо этого, крик во время потуги останавливает ребенка, таким образом, эта потуга уже не так эффективна. Вместо криков сфокусируйте внимание на дыхании, ведь спокойствие и уверенность помогут быстрее прижать ребенка к груди.
• Прислушивайтесь к медперсоналу. Акушеры стараются облегчить вам состояние, подсказать – когда и как нужно действовать. Скоординированная работа поможет родить малыша за две или три потуги.

Действия женщин

Во время потуг полностью доверьтесь акушеру. Он вам должен рассказать, как правильно себя вести, чтобы роды прошли без осложнений и максимально быстро.

Одна потуга длится в среднем минуту, поэтому не стоит тратить ее впустую. В самом начале делайте глубокий вдох и тужьтесь. Следите за тем, чтобы воздух давил на матку, а не в голову.

В последнем случае не обойдется без разрывов сосудов на лице и глазах.

Не переживайте, если вы не смогли набрать нужного количества воздуха, выдохните и наберите еще. Как правило, за одну потугу можно добирать воздух до трех раз. Когда появляется головка малыша, акушер дает команду, чтобы вы перестали тужиться. Если не получается сохранять спокойное дыхание, то можно применить технику дыхания «по-собачьи».

Если правильно дышать и прислушиваться к медперсоналу, то рождение происходит достаточно быстро. Если врач видит, что у вас уже совсем нет сил, то он даст вам время на отдых.

Как правильно тужиться?

На курсах для беременных будущим мамам обязательно рассказывают про технику дыхания, поведение в родовом зале. Помимо этого, уделяется внимание правильной технике потуг.

В этом нет ничего особенного. Вы будете чувствовать сильные позывы к опорожнению кишечника. Тужиться стоит так же, как и на унитазе при запоре. В этом процессе участвуют мышцы пресса и диафрагмы.

Во время потуг нужно глубоко вдохнуть, приподнять голову так, чтобы вы смотрели на свой пупок. Обхватите руками колени и тяните их на себя. Задержите дыхание и тужьтесь. Обратите внимание на то, что на одну схватку приходится порядка трех потуг.

Отсутствие потуг

Хоть роды это и физиологический процесс, но многие женщины могут период потуг вовсе не чувствовать. Сразу стоит отметить, что отсутствие потуг не является каким-либо нарушением. Их просто нет. Это все связано с физиологической особенностью некоторых женщин.

Хоть это и не отклонение, но отсутствие потуг значительно усложняют процесс родов. В таких ситуациях женщине приходится полностью положиться на акушера-гинеколога, что не всегда просто.

С другой стороны, вас не будут отвлекать какие-либо ощущения, ваша задача – внимательно слушать и выполнять все требования вашего врача. Но на самом деле это все не так легко, как кажется на первый взгляд.

Но такова природа, потуги бывают не у всех.

Завершающая потуга

Мы ранее уже говорили, сколько длятся потуги, но ни слова не сказали о завершающей потуге. После рождения малыша должен родиться еще и послед (проще говоря – плацента). Вы почувствуете еще один позыв, но менее сильный. Еще одно небольшое усилие, и процесс полностью завершен.

Не стоит пугаться описания потуг, на самом деле они не так страшны. Постарайтесь эмоционально себя настроить на то, что потуга – это инструмент, который помогает появиться малышу на свет. Воспользуйтесь этим мощным и эффективным инструментом наилучшим образом.

Важные моменты в технике дыхания

На курсах для беременных происходит активная отработка правильной техники дыхания. Делайте это как можно чаще, не только на занятиях, но и дома самостоятельно. Если вы почувствуете головокружение, и ваше состояние будет походить на предобморочное, то стоит прибегнуть к следующим моментам:

• сделайте глубокий вдох и задержите дыхание;
• соедините две ладони и подышите в них.

Это симптомы гипервентиляции, ничего страшного в этом нет. Но, тренировку стоит отложить. Отрабатывая технику, часто приходится дышать ртом, в результате возникает сухость во рту. В этом случае дотроньтесь кончиком языка неба или просто прополощите рот водой.

Во время родов малышу приходится намного сложнее, нежели вам. Не забывайте об этом. Произвольное дыхание может сильно затянуть процесс родов. Сконцентрируйте свое внимание на правильном дыхании, не отвлекайтесь на посторонние дела.

Источник: https://1skidka.com/page.php?id=36260

Потуги при родах: как дышать, сколько длятся

Материнство — счастье любой женщины. Во время беременности каждая будущая мама готовится к тому, что увидит свое любимое чадо. И прежде всего ей необходимо подготовиться к самим родам. Потуги — неотъемлемая часть родов. Как распознать, потуги или схватки наступили, и что делать, чтобы не было больнее, — обо всем этом ниже.

Когда начинаются

Под потугами понимают вторую фазу родов, непосредственно перед самим фактом появления малыша на свет. В первом периоде раскрывается шейка матки, открывая путь младенцу, после чего начинается сам процесс родов, призванных помочь новорожденному покинуть утробу. Наступают они после того, как период схваток становится очень коротким и сильным.

Иногда этот период ещё называют изгоняющим, так как он помогает изгнать малыша из его убежища, хотя подобное название большинству мам не нравится, ведь они ждали появления своего малыша многие месяцы.

Итак, постараемся разобраться, что же это вообще такое, потуги при родах, и как они происходят. Потуга — сокращение всех мышц живота и диафрагмы, перегородки, которая разделяет грудную и брюшную части тела.

Благодаря ей повышается внутреннее давление, что и позволяет ребеночку продвигаться. Возникает оттого, что плод раздражает нервные рецепторы матки, влагалища, мышц таза.

Именно поэтому они появляются непроизвольно, но роженица может ими управлять.

Частота родовых потуг

Весь период длится примерно от часа до двух. У первородящих женщин он больше, примерно 1-2 часа, у тех, кто уже рожал, меньше — порой 10 минут, и до 1 часа. Все зависит от особенностей организма. Продолжительность одной из них — около 10 или 15 секунд.

Как распознать

Понять, что наступили именно потуги, можно по нескольким признакам:

• у будущей мамы отошли воды;
• женщина хочет в туалет. Признак того, что головка плода давит на прямую кишку;
• ощущается активная работа всех мышц, особенно живота;
• появляется желание тужиться при каждой схватке.

Обычно первые два признака являются самыми верными и точными, остальные могут появляться или исчезать, зависеть от женщины и работы организма.

Важно!Если ребенок не прошел родовой путь, а тужиться роженица начала слишком рано, это может привести к быстрому истощению, слабости потуг в дальнейшем, нарушениям маточного кровообращения и даже недостатку кислорода для новорожденного. Если шейка матки не раскрылась, это может привести к разрывам мышц.

Но перед тем, как женщина решит тужиться, необходимо обязательно позвать врача. Он сможет определить, переместился ли малыш уже на тазовое дно, откуда и проходит процесс родов. Обычно желание тужиться возникает произвольно и по-разному. Для сдерживания преждевременных попыток рожать врачами рекомендуется определенная техника дыхания, которая успокаивает организм.

Отличия потуг от схваток

Итак, очень важно во всем процессе родов научиться отличать схватки и потуги. Схватки — это частое и регулярное сокращение мышц матки, и как только они становятся постоянными и частыми, это говорит о начале первой стадии родов. Основная задача — это раскрытие шейки матки настолько, чтобы новорожденный смог через неё пройти.

Потуги же происходят рефлекторно и наступают после схваток. Их задача протолкнуть малыша наружу.

Одним из отличий схваток от потуг является продолжительность. Первые могут длиться до 12 часов, если у роженицы нет никаких патологий и она здорова. Вторые же проходят в течение двух часов. У тех, кто рожает повторно, срок схваток сокращается к 8 часам максимум. Также схватки проходят неконтролируемо, а вот на попытки родить женщина может влиять.

Как себя вести. Советы по облегчению состояния женщины

Процесс родов, пожалуй, самое сложное испытание в жизни женщины. Но как бы ни было трудно, есть несколько советов, которые помогут будущей маме облегчить это состояние, справиться с нервами и успокоиться.

• Слушайте врача. Он первый сможет определить, все ли хорошо или следует ещё подождать. Следуйте его указаниям, и тогда ребеночек родится вовремя и без осложнений.
• Используйте правильную технику дыхания. Она позволит расслабиться тогда, когда необходимо, или собрать все силы во время попытки родить.
• Чтобы приостановить импульс, нужно максимально расслабиться всем телом. Вдохи должны быть короткими и частыми, так называемое собачье дыхание.

Важно!Первое, что должна научиться делать женщина при беременности, расслабляться. Полноценно, удерживая спокойствие во всем теле, и обязательно уверенно. Это не только поможет в процессе родов, но и позволит организму контролировать процесс потуг.

• Правильные потуги также зависят от того, когда мамочка тужится. Лучшим временем для этого будет пик импульса, позволяющий направить больше всего сил на процесс.
• Нужно обязательно соблюдать ровное и плавное дыхание. Если резко выдохнуть, то ребенка может затянуть обратно во влагалище.
• Кричать — плохой вариант. Это только тратит силы организма. Лучше молчите или кряхтите, но сохраняйте все силы и концентрацию.
• Вдыхая перед тем, как тужиться, представьте мячик, который вы глотаете. Ощутите его внутри себя и направьте от живота к точке боли. Это позволит удерживать концентрацию и сфокусировать силы.

Правильное дыхание

Есть специальная техника дыхания при потугах, обеспечивающая успех родов в целом. Сначала делается полный глубокий вдох. Его нужно задержать, напрягая при этом все мышцы живота. Постепенно усилия направляются вниз, от живота, что помогает ребенку проходить по родовым путям. После следует плавный размеренный выдох. Во время полной потуги такое дыхание проводится примерно три раза.

Осложнения

Одним из осложнений, которое можно нанести ребенку, является черепно-мозговая травма. Возникает она тогда, когда мамочка неправильно дышит. При резком выдохе ребенка может затянуть обратно, и таким образом он может травмироваться. Несвоевременные потуги также могут лишить плод кислорода. Если мамочка тужится слишком рано, то может нанести разнообразные травмы костям и мышцам.

Если женщина начала тужиться ещё до того, как шейка матки раскрылась, это приводит к разрывам матки, что усложняет весь процесс родов. Если ребеночек двигает по родовым путям слишком быстро, это также может травмировать мышцы матки.

Процесс родов действительно очень сложный и требует от роженицы много сил, терпения и уверенности. Потуги — неотъемлемая их часть. Иногда они проходят тяжело, но есть верные способы позволяющие облегчить состояние будущей мамы. Уверенность, спокойствие и правильное дыхание — залог успеха и здоровья чада.

Источник: https://agu.life/bok/1531-chto-takoe-potugi-vo-vremya-rodov.html

Родовая потуга — это что такое? Потуги: как правильно тужиться и дышать

Рождение новой жизни – самое великое в мире чудо. Однако процесс появления малыша на свет достаточно сложен и требует особой концентрации и усилий не только от акушера, но и от будущей мамы.

Чтобы процесс родоразрешения прошел без осложнений, каждой беременной рекомендуется заранее ознакомиться с особенностями процесса родов. Особое внимание стоит уделить схваткам и потугам.

Зачастую от правильных действий роженицы во время появления родовых потуг зависит жизнь и здоровье новорожденного.

Родовые потуги

Потуга — это процесс непроизвольного сокращения мышц женской половой системы при начале родовой деятельности. Обычно потуга сопровождается схватками. Однако может возникнуть и самостоятельно. Потуги стимулируют женский организм для подготовки к родам, настраивают его на предельную концентрацию и собранность.

Многие беременные в первый раз боятся рожать. Они считают, что не смогут произвести малыша на свет самостоятельно. На самом деле это не так. Потуги при родах, так же как и схватки, помогают малышу самостоятельно пройти родовые пути и появиться на свет. Акушеры в этом случае выполняют роль помощников, направляющих ребенка и помогающих ему проделать необходимый путь.

Когда начинаются потуги?

Каждой будущей маме необходимо знать, в какое время начинаются родовые потуги. Они возникают внезапно. На их появление роженица не оказывает влияния. Стоит помнить, что потуга — это непроизвольное рефлекторное движение мышечных тканей женской половой системы.

Они начинаются в период максимального раскрытия шейки матки. При помощи потуг происходит сокращение следующих типов мышечных тканей:

• брюшных;
• мышц диафрагмы;
• грудной полости.

Благодаря регулярным рефлекторным сокращениям внутри брюшной полости создается рабочее давление, оказывающее влияние на процесс рождения малыша на свет.

Основная роль потуг – подталкивание эмбриона по родовым путям к органам малого таза и изгнание его из материнской утробы. Обычно потуги сопровождаются процессом схваток. Это максимально помогает малышу появиться на свет.

Однако, в отличие от родовых схваток, потугами женщина может управлять. Такова основная природная концепция естественных родов: максимум усилий со стороны малыша и матери для самостоятельного появления ребенка на свет.

Как распознать потуги?

Одним из наиболее распространенных страхов будущих мам является несвоевременное распознание потужной деятельности. Как определить их начало? Для этого стоит вспомнить, что такое потуги. Они представляют собой непроизвольные сокращения мышечных тканей, т. е. определенный позыв к действию. Во многих случаях возникновение потуг можно сравнить с позывом к процессу дефекации.

В период потуг роженица может испытывать ощущения полного опорожнения кишечника. При этом призыв к дефекации заставляет ее тужиться все сильнее. Как в этом случае должна поступить роженица? Известно, что потуга — это основной помощник женщины в родах. Поэтому чем сильнее роженица будет стараться тужиться, тем легче младенцу будет пройти через родовые пути.

Что делать женщине при возникновении признаков родовых потуг:

• Не стоит сдерживать естественный порыв. Многие первородящие женщины боятся, что при расслаблении произойдет опорожнение кишечника. Не стоит сдерживать себя. Это негативным образом сказывается на процессе родоразрешения.
• В случае если потуги начались, когда будущая мама находится дома, необходимо вызвать бригаду скорой помощи для госпитализации. К этому времени у женщины уже должен быть собран пакет с необходимыми в больнице вещами.
• В приемном отделении роженице предложат поставить очистительную клизму. Она позволит полностью опорожнить кишечник. После этого будущая мама может не бояться, что произошла неприятная ситуация во время потуг.

Потуги и схватки

Неопытные женщины путают эти 2 понятия. Чтобы разобраться в них, следует подробнее изучить, чем они отличаются.

Потуги и схватки имеют одно общее значение – они изгоняют плод из материнской утробы. Они дополняют друг друга. Таким образом, процесс родов проходит значительно легче.

Схватки проходят в 2 этапа. В первом они способствуют раскрытию шейки матки. Контролировать их женщина не может. Однако она способна облегчить свое состояние и снизить их длительность. Для этого существует специальная дыхательная гимнастика.

Благодаря им плод продвигается в необходимом направлении. Так как потуга — это рефлекторное сокращение тканей мышц, роженица может самостоятельно ими управлять.

Чтобы процесс родов прошел значительно легче, женщине следует соблюдать основные правила поведения при потугах.

Чем отличаются потуги от схваток? Схватки происходят естественным путем. Контролировать их роженица не может. Применение специальных упражнений позволит лишь слегка облегчить ее состояние. Потуги же, в большинстве случаев, поддаются контролю. При правильных действиях роженицы при потугах рождение малыша не заставит себя долго ждать.

Появление потуг во втором периоде родов всегда означает начало завершающего этапа. Малыш совсем скоро появится на свет. Чтобы этот процесс прошел быстрее, женщина должна активно помогать ребенку, соблюдая предписания акушеров.

Действия женщины при потугах

Если у будущей мамы внезапно возник сильный позыв к дефекации, это означает, что начались родовые потуги. Женщине не стоит паниковать. В любом состоянии беременная должна сохранять спокойствие. Ее настроение, переживания и страхи передаются ребенку.

Итак, женщина уверена, что начались потуги. Как правильно тужиться:

1. В первую очередь необходимо обратиться к своему лечащему врачу. Он проведет обследование положения плода и даст разрешение на самостоятельное проведение потуг.
2. Тужиться можно начинать только после полного прохождения младенца по родовым путям. Если ребенок находится в тазовой области, тужиться можно. Если нет, стоит еще подождать. Определение месторасположение плода проводит врач.
3. Чтобы потуги при родах прошли максимально безболезненно и для мамы, и для малыша, следует также соблюдать основные правила дыхания.
4. Не стоит слишком усердствовать. Конечно, потуги способствует быстрому деторождению. Но при чрезмерном приложении усилий у женщины может возникнуть преждевременная слабость, упадок сил, истощение. Это грозит такими последствиями, как нарушение кровообращения и ограничение поступления кислорода ребенку.

Способы поведения при родовых потугах

На данный момент в современном мире принято использовать 2 основных типа поведения при возникновении потуг:

1. Естественный.
2. Контролируемый.

Естественный тип поведения подразумевает полное доверие естественным природным силам. Ход родовых потуг ничем не контролируется с внешней стороны. Женщина не сдерживает потужные порывы. Принято считать, что женская природа сама поможет ребенку появиться на свет.

Контролируемый тип подразумевает полное подчинение словам акушера. Женщина тужится только в строго регламентируемый врачом период времени. Этот способ позволяет полностью контролировать процесс родов. Врач постоянно следит за расположением и продвижением эмбриона.

Какой из существующих типов потужных действий выбрать, роженица должна решить самостоятельно, предварительно проконсультировавшись со своим лечащим врачом-акушером.

Советы по облегчению состояния роженицы

Узнав, что такое потуги, каждая будущая мама хочет максимально облегчить свое состояние без вреда для малыша. Для этого необходимо соблюдать следующие несложные правила:

• Чтобы облегчить свое состояние, лучше принять позицию «на корточках» во время родовых потуг.
• При горизонтальном расположении следует подтянуть ноги как можно ближе к подбородку и развести их в стороны.
• При потугах нельзя направлять основные усилия в голову. Тужиться следует именно в область таза. Глаза и затылок по возможности должны быть расслабленными. При напряжении глаз возникнет перепад внутриглазного давления, что плохо скажется на остроте зрения. Если напрягать затылок во время потуг, впоследствии могут возникнуть головные боли и периодические перепады внутричерепного давления.
• Следует по возможности стараться сдерживать крик. При крике выделяется адреналин, который блокирует доступ кислорода в организм ребенка. Это может привести к возникновению гипоксии.

Потуги. Дышим правильно

Чтобы процесс родовых потуг прошел не только быстро, но и эффективно и для матери, и для малыша, следует соблюдать основные правила поведения. К ним относят активное дыхание во время потуг:

1. Когда роженица почувствовала начало потуге, ей следует выполнить глубокий вдох и задержать дыхание.
2. Необходимо полностью расслабить лицо, бедра и ягодицы.
3. Мышцы живота наоборот следует напрячь как можно сильнее.
4. Напрягая мышцы живота, следует постепенно снижать область давления вниз по направлению к промежности.
5. Не стоит слишком усердствовать. Через 5 секунд следует полностью расслабиться.

Правильное дыхание при потугах помогает ребенку пройти родовые пути. Стоит помнить, что его продвижение осуществляется на выдохе женщины. Он должен быть плавным и ни в коем случае не резким.

После того как потуга прошла, следует восстановить спокойное дыхание и постараться по возможности расслабиться. Так женщина наберется сил для продолжения родовой деятельности.

Опасность осложнений

Не всегда родовая деятельность проходит по классическому сценарию. К сожалению, у некоторых женщин отмечается слабая родовая деятельность. К ней можно отнести:

• слабое состояние потуг;
• слабость родовых схваток;
• полное прекращение схваток.

Слабое состояние потуг характеризуется участием в процессе только мышц брюшной полости. Зачастую это возникает у женщин с избыточным весом, у рожениц, которые уже неоднократно являлись матерями, у рожениц с заболеваниями органов брюшной полости.

Если в процессе родов возникло подозрение на слабое состояние потуг, следует немедленно обратиться к лечащему акушеру для проведения обследования. По состоянию и способности женщины к потугам назначается медикаментозное лечение.

Родовые потуги – неотъемлемая часть процесса появления малыша на свет. При соблюдении основных правил дыхания и поведения женщины можно значительно ускорить встречу матери и новорожденного ребенка.

Источник: https://FB.ru/article/156517/rodovaya-potuga---eto-chto-takoe-potugi-kak-pravilno-tujitsya-i-dyishat

Что такое схватки

Схватки — периодически повторяющиеся маточные сокращения, которые характеризуются возникновением тянущей боли в поясничном отделе и внизу живота. В обычном состоянии шейка матки (мышечное кольцо) сомкнута вокруг маточного зева.

Перед родовой деятельностью плацента и гипофиз плода начинают синтезировать провокаторы родов — специальные вещества, которые способствуют раскрытию маточного зева, увеличению внутриматочного давления и сокращению матки в объемах.

Благодаря этому происходит продвижение ребенка по родовому пути.

Схватки — регулярные непроизвольные сокращения матки, которые обеспечивают раскрытие и сглаживание маточной шейки, а также прохождение плода по родовым путям. Схватки способствуют отделению последа и предупреждают маточное кровотечение.

У каждой будущей роженицы схватки сопровождаются разными ощущениями. У одних при схватках появляются ноющие слабые боли в поясничном отделе, которые постепенно распространяются на тазовую область и живот.

Другие отмечают, что схватки похожи на болевые ощущения, как при менструациях, которые постепенно усиливаются. Для женщин, у которых месячные проходили с выраженной болью, болевой синдром при схватках покажется достаточно привычным и терпимым.

Также при схватках может каменеть живот, что можно определить, приложив руку к животу.

Схватки во время родов сопровождаются потугами — сокращения диафрагмальных и брюшных мышц. Отличие потуг от схваток заключается в возможности контроля со стороны женщины. Она может задержать или усилить потуги, в то время как схватки являются неконтролируемым процессом.

Панически опасаться схваток не нужно. Во время родоразрешения женский организм синтезирует обезболивающие вещества, которые способствуют снижению болевого синдрома. Также существуют различные методики самовспоможения при родах (дыхание, массаж и пр.). В крайних случаях врачи используют медикаментозные методы облегчения боли.

Как распознать начало родового процесса

Многих будущих рожениц вводят в заблуждение тренировочные (ложные) схватки при беременности, которые могут начаться с 22 недели вынашивания или за несколько недель до родоразрешения.

Схватки Брекстона-Хикса (другое название ложных схваток) — своеобразная тренировка женского организма перед предстоящим родоразрешением. По ощущениям они похожи на настоящие.

При этом матка приходит в тонус, однако маточная шейка не открывается и родоразрешение не наступает.

В чем отличие истинных схваток от тренировочных? Обычно данным вопросом задаются первородящие женщины, поскольку опытные мамы знают, что истинные схватки не спутаешь ни с чем. Ложные схватки отличаются беспорядочностью и нерегулярностью, проходят с разной периодичностью и длительностью.

Снять маточное напряжение и боль во время тренировочных схваток поможет ходьба, теплый душ, стакан сока или молока. Чтобы распознать истинные схватки необходимо учитывать нарастание их частоты, регулярность возникновения и усиление болезненных ощущений.

Если промежуток между схватками уменьшается, они стали более периодичными и интенсивными — скорее всего, наступает родовая деятельность.

Сколько длятся схватки

Схватки у первородящих женщин могут длиться 6-12 часов. У повторнородящих этот процесс, как правило, длится меньше на 3-5 часов.

Время и интервал схваток определяются этапом родов, на котором находится роженица:

• Первые схватки, при которых маточная шейка раскрывается до 6 см, длятся 30-90 секунд. Как правило, они нерегулярны. Промежуток между схватками в 30-40 минут считается нормальным. Когда шейка раскрывается на 2-3 сантиметра схватки становятся постоянными, а интервал между ними составляет 5-8 минут. Раскрытие маточной шейки до 6 см может длиться 6-13 часов.
• Когда шейка раскрывается больше шести сантиметров, схватки становятся болезненнее и интенсивнее. Они длятся более 60 секунд, а промежуток между ними составляет 3-4 минуты. Чем больше маточная шейка раскрывается, тем меньше интервал между схватками, а сами они становятся длиннее. Когда шейка раскрывается до 9 см схватки длятся по несколько минут, а перерыв между ними составляет 1-1,5 минуты. Период раскрытия маточной шейки от 6 до полных 10 см может длиться 5-6 часов.
• Полное раскрытие шейки сопровождается схватками длительностью до 2-3 минут. Интервал между ними сокращается до 60 секунд.

Затем к схваткам присоединяются потуги. При этом будущие роженицы ощущают значительное облегчение. Схватки становятся интенсивными, однако практически безболезненными. Промежуток между ними составляет 3-5 минут. Потуги могут длиться от 15 минут до нескольких часов.

После рождения плода происходит отхождение последа, которое многие мамы и не замечают. Схватки при этом длятся 30-40 минут и становятся практически не ощутимыми. За этот период маточная полость должна очиститься от плодного пузыря и плаценты.

Что делать при начале схваток

Чаще истинные схватки наступают после отхождения слизистой пробки, которая закрывает маточную шейку, защищая ее от проникновения болезнетворных микроорганизмов. Поэтому при появлении кровянистых слизистых выделений нужно вызывать скорую и ехать в роддом.

При возникновении схваток будущей роженице необходимо успокоиться и занять удобную позицию на кровати, стуле или кресле. При этом следует фиксировать продолжительность и промежуток между схватками. Если схватки непродолжительны и интервал между ними составляет 20-30 минут, к наступлению родовой деятельности еще есть время.

Ехать в роддом необходимо при схватках, промежуток между которыми составляет 5-8 минут.

Дыхание при схватках

Соблюдение правильного дыхания при схватках и родоразрешении очень важно, поскольку помогает расслабиться, облегчить болезненные ощущения и обеспечить полноценное поступление кислорода плоду.

На первом этапе родоразрешения, когда схватки становятся постоянными, в конце и начале каждого маточного сокращения нужно вдыхать носом и выдыхать ртом. На пределе схватки дышать необходимо поверхностно, часто и через рот.

Дыхание на втором этапе родов зависит от указаний акушера или гинеколога: нужно женщине тужиться или следует еще потерпеть (если маточной шейка еще не полностью раскрылась).

В подобном случае потуги нужно стараться сдержать, поскольку возможна отечность шейки матки. Для удержания потуг необходимо сделать несколько коротких вдохов и один длинный выдох.

После завершения потуг нужно ровно и медленно дышать.

Если женщине нужно тужиться, при ощущении позывов к потуге следует сделать глубокий вдох, наклониться вперед и сдержать дыхание. После окончания потуги нужно успокоиться, расслабиться и стараться дышать глубже и ровнее.

Как облегчить схватки

Кроме правильного дыхания, существуют другие способы облегчения схваток при родах. Хорошего эффекта при схватках помогает достичь массаж поясничного отдела. Благодаря медленному массированию нижнего спинного отдела женщина может расслабиться, что позволяет снизить болезненные ощущения.

Не менее важна психологическая подготовка будущей роженицы. Мысли о встрече с малышом, положительные эмоции помогут также помогут справиться с неприятными ощущениями при схватках.

Чтобы женщина не волновалась и грамотно реагировала на происходящее, нужно понимать, как начинаются предродовые схватки, как они проходят и какие ощущения она может испытывать.

Еще один способ облегчения схваток — эпидуральная анестезия. Однако полагаться на одни анестезирующие средства не рекомендуется, поскольку существует вероятность влияния лекарственных препаратов на организм плода и матери.

Схватки — естественный процесс, через который проходит любая беременная женщина. Описать все ощущения при схватках невозможно, поскольку они сугубо индивидуальны. В любом случае бояться болей, которые могут причинить схватки, не нужно. Главное настроиться физически, морально и ждать появления долгожданного малыша.

Источник: https://ginekologi-msk.ru/info/articles/chto-takoe-skhvatki/