Грудь увеличивается после беременности

Грудь после кормления и родов: как восстановить и подтянуть, фото

Многие молодые мамы отказывают малышу в грудном вскармливании ради сохранения красоты и упругости молочных желёз.

Они считают, что на обвисание груди, появление растяжек, капиллярных сеточек и на изменение формы сосков влияет исключительно процесс кормления.

На самом деле существует несколько причин потери красивых форм. Некоторые из них реально предотвратить, от последствий других можно избавиться.

Грудь после родов

Несмотря на внешнюю простоту формы, молочная железа женщины имеет сложное внутреннее строение, которое может меняться в зависимости от возраста и физиологического состояния.

В подростковом периоде формируется каркас груди, в детородном (18–40 лет) — развиваются железистые структуры, отвечающие за выработку молока.

Они представляют собой разветвлённую сеть мешочков, производящих молоко, и канальцев, доставляющих его к соску.

Обвисание груди после кормления

Нежная ткань желёз чувствительна к гормональным изменениям, поэтому во время беременности её объём увеличивается в 2–3 раза. После завершения лактации железистые дольки возвращаются к первоначальному размеру. При этом кожа, долгое время поддерживавшая достаточно большой вес, вытягивается.После прекращения лактации грудь обвисает

Большое значение имеет правильно подобранное бельё. Отдавайте предпочтение бюстгальтеру из натуральных материалов с удобными широкими лямками. Ношение некачественного белья или полный отказ от него может привести к нежелательным последствиям.

Важно! Неправильное сцеживание и резкое прекращение вскармливания ведёт к потере привлекательности груди.

Во время беременности физическая активность женщины снижается, мышцы расслабляются и всё реже находятся в тонусе. В период лактации грудь увеличивается из-за прибывающего молока, но ослабшие мышцы неспособны её поддерживать, поэтому и происходит растяжение.

Растяжки на коже

Растяжки не опасны для здоровья и не вызывают дискомфорта. Это дефект, появлению которого предшествует микротравма: сильное поверхностное натяжение кожи. Чаще всего оно вызвано избыточным весом или резким его снижением.Растяжки появляются в результате резкого увеличения объёма груди в период беременности и лактации

В результате микротравмы происходит надрыв эпидермиса. Сначала цвет надрыва бывает от ярко-красного до синюшного из-за кровеносных сосудов, просвечивающих сквозь тонкую кожу. В этот период повлиять на растяжки можно. С дефектом бороться станет практически невозможно со временем, когда разрыв заполнится соединительной тканью белого или перламутрового цвета.

Капиллярные сетки и сосудистые звёздочки

Сосудистые звёздочки на груди возникают из-за:

• гормональной перестройки на фоне беременности;
• приёма противозачаточных препаратов;
• климактерического периода.

Венозные сеточки бывают разнообразных оттенков, от бордового до фиолетового, форм и размеров. Причина их появления — потеря мышечного тонуса на фоне ослабленных стенок сосудов и расширения ткани: движение крови по венам и капиллярам нарушается, и они начинают просвечивать сквозь кожу.

Женщина испытывает эстетический дискомфорт от скопления сосудов, поэтому старается как можно быстрее убрать или замаскировать их. Но делать это нельзя ни в коем случае! В первую очередь нужно проконсультироваться со специалистом, поскольку появление сосудистых звёздочек может сигнализировать о развитии серьёзного заболевания или наличии злокачественной опухоли.

Уменьшение и изменение размера груди

Распространённой проблемой после периода лактации становится уменьшение размера груди вследствие резкого изменения гормонального фона, сокращения молочных канальцев и кожи.Во время беременности и грудного вскармливания за счёт растянутых молоком долек увеличивается грудь

Правила ухода для сохранения формы

Не стоит думать, что рождение ребёнка и грудное вскармливание — трагический приговор для красоты и упругости груди. Восстановить форму помогут физические упражнения, косметологические процедуры и аппаратное лечение.

Чтобы избежать обвисания и растяжек надо:

1. Заранее приобрести специальное бельё или подобрать подходящие модели среди обычного.
2. После душа наносить на влажную кожу кремы и гели от растяжек дважды в день.

   Перед процедурой следует помассировать круговыми движениями по часовой стрелке правую грудь и против часовой — левую, но без усердия, ведь цель — подготовить кожу к нанесению крема, а не вызвать прилив крови.

3. Прекратить спать на животе.

4. Подобрать доступные упражнения для тренировки грудных мышц и выполнять их ежедневно в качестве утренней зарядки.
5. Проводить аквамассаж для поддержания эластичности кожи: направьте струю тёплой воды круговыми движениями по часовой стрелке на правую грудь и против — на левую.

6. Купить молокоотсос, который поможет расцедиться сразу после родов. На всякий случай следует приобрести силиконовые накладки на соски и специальные кремы, мгновенно избавляющие от боли при трещинах.
7. Кормить ребёнка по требованию, равномерно высвобождая от молока каждую грудь.

8. Расцеживаться при появлении уплотнений с помощью молокоотсоса массажными движениями по направлению к соску.
9. Как можно дольше кормить ребёнка грудью, не допуская застоев молока.
10. После родов продолжать ухаживать за кожей, делать гимнастику и массаж.
11. Поддерживать витаминно-минеральный баланс в организме и дополнить рацион свежей зеленью, овощами и фруктами.

Поможет ли искусственное вскармливание

Среди молодых рожениц существует мнение, что если отказаться от грудного вскармливания в пользу смесей, то грудь сохранит идеальную форму. На самом деле искусственное прекращение лактации с помощью гормональных препаратов при отсутствии показаний не только бессмысленно, но и опасно для организма.

Во время беременности гормональный фон женщины перестраивается, тело готовится к родам и вскармливанию младенца. Роды запускают лактацию. Приём гормональных препаратов неспособен повернуть эти процессы вспять, а при резком прекращении выработки молока, наоборот, может привести к обвисанию груди и растяжкам.

Бюстгальтер на страже красивых форм

В течение дня носите мягкий, плотно прилегающий, но не сдавливающий молочные железы, бюстгальтер. А ночью лучше всего использовать бюстгальтер без косточек и дополнительных вставок или удобный топ, поддерживающий грудь.Использование правильного белья поможет сохранить форму груди

Днём и ночью пользуйтесь специальными прокладками для груди, чтобы молоко не пачкало бельё. В противном случае ежедневно застирывайте и меняйте ночной бюстгальтер.

Как восстановить груди и её размер

Если всё-таки не удалось подготовиться к физиологическим изменениям, то приложите усилия для восстановления молочных желёз.

Народные рецепты

К основным народным рецептам можно отнести рациональное питание. Из меню исключаются сложные углеводы и животные жиры, употребление которых замедляет активный обмен веществ, что приводит к увеличению жировой массы.

Совет! Добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов и белковой пищи — рыбы, отварного мяса и бобов.

Несмотря на повышенную утомляемость и недосып, откажитесь от малоподвижного образа жизни. Используйте любую возможность, чтобы разнообразить свою физическую активность: гуляйте с коляской, а не сидите на лавочке; если поднимаетесь домой налегке, то не пользуйтесь лифтом.

Для приготовления лифтинг-маски в домашних условиях возьмите:

1. Нежирный творог — 2 ст. л.
2. Мёд — 7 ч. л.
3. Оливковое масло холодного отжима — 2 ст. л.
4. Сок алоэ — 1 ст. л.

Первые три компонента взбейте до состояния однородности и в полученную массу добавьте сок алоэ. Готовую смесь накладывайте на область верхней части груди и держите 20 мин до полного высыхания.Наносить маску, изготовленную в домашних условиях, можно с первых дней после родов

Для проведения водорослевого обёртывания надо:

1. Морские водоросли настоять в горячей воде.
2. Разогреть кожу груди (можно принять ванну или сделать горячие примочки).
3. Равномерно распределить водоросли по коже.

4. Обмотать место компресса полиэтиленовой плёнкой и укутать шерстяной тканью.
5. Укрыться одеялом на 30 мин.

Кальций и йод, входящие в состав водорослей, восстанавливают эластичность и упругость кожи груди, а также уменьшают растяжки

Основное достоинство народных рецептов и советов в том, что применять их можно сразу после родов без вреда для здоровья матери и ребёнка.

Косметические средства

При покупке крема для восстановления груди обратите внимание на следующие моменты:

1. Если на креме для лица указано, что его можно применять и в зоне декольте, то средство не подойдёт.
2. На упаковке должна быть надпись: «Для области шеи и декольте».

   Подобная пометка говорит о многофункциональности косметического средства.

   Такие кремы обладают суперлёгкой текстурой, питают, увлажняют, подтягивают и восстанавливают кожу, преграждают путь свободных радикалов к клеткам, ускоряющим увядание, тем самым препятствуя появлению морщин и пигментных пятен.

   Часто в их состав входят: коллаген, эластин, богатые витамином-антиоксидантом E масла и задерживающая жидкость гиалуроновая кислота.

3. Средства по уходу за грудью должны продаваться в специализированных магазинах или аптеках и быть сертифицированными.

Сегодня парфюмерно-косметическая промышленность предлагает кремы, использовать которые разрешено во время грудного вскармливания.Массажное масло можно применять для ухода не только за кожей живота, но и за кожей груди, до и после родов

Физические упражнения в домашних условиях

Через 2–3 месяца после родов и обязательного осмотра у гинеколога приступайте к физическим упражнениям. Начинайте с небольшой нагрузки, постепенно увеличивая её. Не расстраивайтесь, если у вас нет возможности посещать тренажёрный зал. Эффективный комплекс упражнений можно выполнять в домашних условиях.

Массаж и контрастный душ

Массаж груди можно пробовать делать сразу после родов. В первые дни он будет способствовать лактации, а в дальнейшем поможет восстановить упругость кожи. Выполняется массаж круговыми движениями по часовой стрелке для правой груди и против — для левой. Контрастный душ проводится с помощью направленной струи по такому же принципу.

Подтяжка и пластика

В арсенале пластических хирургов есть несколько методов подтяжки груди после родов:

• филлинг при помощи собственной жировой ткани;
• нитевой лифтинг;
• увеличение при помощи вакуума;
• мастопексия;
• сочетание операций, при которых одновременно проводится лифтинг груди и увеличение её объёма имплантами.

Важно! В настоящее время ни один из способов вмешательств не является противопоказанием для возможности кормить ребёнка грудью, так как касается только кожи и подкожно-жировой клетчатки и не затрагивает железистую ткань груди или её протоки.

Что делать, если одна грудь больше другой

Асимметрия груди после лактации может возникнуть, если:

1. Молочные железы изначально отличались по размеру, а в период лактации разница стала более очевидной.
2. В процессе кормления женщина прикладывала малыша к одной груди чаще, чем к другой.
3. Соски различны по форме, и малыш рассасывает одну грудь лучше другой.

Проблема решается только хирургическим путём. При этом вы либо уменьшите, либо увеличите исходный размер. Но если у вас нет желания ложиться под нож хирурга, то можно носить бюстгальтеры пуш-ап со специальными гелевыми вкладышами внутри чашки лифа.Операция по подтяжке груди поможет восстановить пропорции и улучшить форму груди

Во время беременности женщина расцветает душой и телом. Послеродовой период, лактация и бессонные ночи сказываются на фигуре и форме груди. Растяжки, обвисание, капиллярные сетки и другие изменения омрачают жизнь женщины.

Однако проблемы можно избежать, если уделять себе немного времени.

Главное не забывать, что малышу нужна здоровая и счастливая мама, а красивой она для него будет всегда!

• Екатерина Деменчук
• Распечатать

Источник: https://orebenke.info/posle-rodov/vosstanovlenie-posle-rodov/grud-posle-kormleniya.html

Насколько увеличивается грудь после родов и кормления

Молочные железы женщины очень чувствительны и могут сигнализировать о наступлении беременности еще до задержки и похода к гинекологу.

Вскоре они набухают за счет увеличения жировой ткани и количества циркулируемой крови. После родов грудь наливается молоком и становится еще больше.

Некоторые роженицы сознательно отказываются от кормления малыша и стараются побыстрее прекратить лактацию, в надежде сохранить упругий бюст.

Но не нужно делать поспешных выводов! Во-первых, вы лишаете новорожденного ценной пищи, формирующей иммунитет с первых дней жизни. Во-вторых, обвисание — не приговор, ведь можно ухаживать за грудью до и после родов, вернув былую упругость и избежав растяжек. Давайте разберемся, как этого добиться.

Анатомическая особенность

Изменится ли грудь после родов и насколько, во многом зависит от генетических факторов. Обычно дочери имеют ту же форму, размер и склонность к деформации, что и матери. Даже вероятность возникновения рака молочной железы во многом зависит от наличия данного заболевания у кого-то из кровных членов семьи.

Так почему же с возрастом бюст теряет упругость? Всему виной его строение.

Это альвеолярно-трубчатый орган, состоящий из 15-20 долей, которые, в свою очередь, делятся на множество долек, образуя железистую ткань. От долек идут млечные протоки, которые, сливаясь, формируют под ареолой синусы. Это и есть место пребывания молока при лактации. Верхний слой — кожный покров, а основание железы поддерживается грудными мышцами.

Выходит, что различные женских форм обусловлено:

• Размером прослоек жировой ткани.
• Эластичностью связок.
• Индивидуальными свойствами кожи. Например, не редкость, когда бюст у женщин асимметричен, при этом врачи считают такое явление нормой.

Причины деформации

Разберем, насколько увеличивается грудь после рождения ребёнка. К наступлению часа «Х» бюст увеличивается на 2-3 размера. Тут играет роль и набор массы тела и заполнение долек секретом.

Прочтите также  Можно ли носить утягивающий корсет для живота после родов?

В третьем триместре из сосков могут выделяться капельки жидкости, что свидетельствует о нормальном гормональном фоне будущей мамы. Соски становятся объемнее, ареола темнеет, а вены становятся более заметными, кожа растягивается. Из-за большой нагрузки на поддерживающие связки и мышцы происходит обвисание.

Чем эластичнее соединительная ткань и слабее связочная, тем явственнее обвисание (птоз).

Вот основные трудности:

1. Потеря формы. Самое распространённое явление среди молодых мам. Груди после родов обвисают, становятся разного размера и формы, теряют упругость, округлость и привлекательность. Соски смещаются и железы «смотрят» в разные стороны. Это происходит потому, что из-за резкого увеличения, а потом уменьшения и кормления растягиваются мышцы и связки. Эту проблему невозможно решить с помощью физических упражнений, массажа, кремов или косметических процедур — нужно хирургическое вмешательство — установка имплантов для увеличения, подтяжка или всё вместе.
2. Растяжки. С этим встречается практически каждая: некрасивые разрывы на коже лишают молодую маму шанса почувствовать себя красивой и желанной. К счастью, с современной косметологией от растяжек легко избавиться или хотя бы сделать их менее заметными: помогут крема, витамины или косметические процедуры.
3. Увеличение. Во время беременности молочные железы растут из-за приливающего молока и того, что мамочка поправляется. Потом часть объёма уходит, когда заканчивается лактация, но далеко не всегда с ней уходит лишний жир. Увеличение груди после беременности отнюдь не всегда бывает красивым и сексуальным. Порою они раздуваются настолько сильно, что девушка начинает горбиться, тянет лишний вес. Тут выход один — худеть и потом подтягивать то, что обвисло.
4. Уменьшение. Из-за того, что молочные железы наливаются, а потом сдуваются, может уйти и тот объём, который был до зачатия. Именно поэтому многие мамочки хотят провести операцию по увеличению. Иногда нужного размера можно достичь упражнениями и правильным питанием.

Прочтите также  Как правильно одеть и носить бандаж после родов?

В большинстве случаев после родов и кормления железы действительно видоизменяются, но если на протяжении беременности вы будете носить поддерживающий бюстгальтер, увлажнять кожу с помощью кремов, правильно питаться и следить за весом, то красивые формы вскоре станут реальностью, а не несбыточной мечтой.

Неукоснительно придерживайтесь следующих ежедневных ритуалов, выделяя себе по 15-20 минут.

Правила кормления ребенка

Обратите внимание на такие нюансы:

• Бюстгальтер для кормления должен быть удобным, с широкими отстегивающимися лямками, из натуральных тканей и подходящего размера.
• Для сцеживания используйте молокоотсос. Руками можно сильно растянуть кожный покров.
• Избегайте застоев молока и поддерживайте в обеих железах равное его количество.
• Меняйте грудь при каждом прикладывании малыша. Перед длительным ночным сном лучше опорожнить обе сисечки, чтобы избежать асимметрии.
• Прикладывайте кроху к соску под правильным углом 130-150 градусов.

Гимнастика

Выше мы рассмотрели, что происходит с грудью после родов. Исходя их этого, ежедневные физические упражнения, направленные на укрепление связок и мышц бюста, должны стать для вас неотъемлемой частью режима.

Первые два месяца послеродового периода делайте легкую гимнастику, затем вводите более сложные нагрузки. Эффективными для поддержания тонуса считаются отжимания (проще выполнять от стены), сдавливание ладоней или мяча, круговые движения руками, вертикальные и горизонтальные ножницы.

По истечении трех месяцев подключите комплекс с гантелями или фитнес-резинками.

Для упругости женских «прелестей» помимо мышечного корсета желез необходимо тренировать и мышцы спины, формирующие правильную осанку.

Массаж, крема, маски и обертывания

Ручной массаж поможет упредить застои молока и улучшить кровоснабжение. Движения рук должны быть щадящими, разглаживающими и круговыми — по спирали от соска до подмышек, затем — от ключицы к соскам.

Для повышения тонуса мышц принимайте контрастный душ, используя гели с водорослями и мягкую массажную щетку.

Прочтите также  Что делать, если после родов обвисла грудь ()

Выбирайте специальные крема с регенерирующим составом или же обычные высокой жирности. Придерживайтесь определенной схемы ухода за проблемной зоной после родоразрешения:

1. Перед процедурой делаем пилинг.
2. Наносим маску (из белой глины, водорослей, эфирных масел и др.).
3. В случае с обертыванием используем пищевую пленку или целлофан.
4. Смываем маску и наносим питательный крем или гель.

Помните, что кормящая женщина ограничена в выборе средств ухода, так как они могут негативно сказаться на новорожденном. Особенно будьте осторожны с областью ареолы и сосков. Не расстраивайтесь, если все ваши усилия не приведут к желанному результату. С помощью косметологии и хирургического вмешательства можно восстановить первоначальные формы и даже сделать их еще краше.

Оперативное вмешательство

В случае когда вы хотите гарантированно уменьшить грудь можно пойти радикальным способом — лечь под нож и отрезать всё лишнее. Увеличить или изменить кардинально форму можно только с помощью операции. Они бывают четырёх типов:

1. Липосакция. Крайне редкое вмешательство. Жир высасывается в основном из области подмышек, так как саму железу оперировать сложно.
2. Подтяжка. Обрезается лишняя кожа и связки, кусочки аккуратно сшиваются, прелести перестают обвисать, становятся более упругими, красивыми и ровными.
3. Установка импланта. Прекрасно подходит для девушек, которые недовольны маленьким бюстом. Благодаря импланту бюст становится больше лучше и визуально подтягивается.
4. Комбинированная операция.

Стоимость и длительность зависит от того, какова сложность процедуры, от использования материалов, периода, необходимого для восстановления, а также от престижа клиники и опыта врача. Выбирая более дешёвый вариант, часто вы не можете быть уверены в результате.

Решаясь на пластику, помните, что это лишь эстетическая мера. То, какой формы ваши прелести не влияет на их здоровье.

Источник: https://pervyerody.ru/krasota/naskolko-uvelichivaetsya-grud-posle-rodov-i-kormleniya.html

Увеличивается ли грудь после родов?

У женщин в ходе беременности происходит деформация молочных желез. Изменения проявляются повышением чувствительности, темнеют соски. Рост объема сопровождается возникновением растяжек. С рождением малыша нарушение формы не останавливается, увеличивается грудь после родов за счет притока молока. Чтобы уберечь ее от отвисания впоследствии, требуется своевременный уход.

• 1 Причины
• 2 Народные методы
• 3 Самопомощь
• 4 Хирургические методы

Причины

У женщин к моменту наступления родового процесса молочные железы увеличиваются в несколько раз. Данные изменения происходят в связи с перестройкой гормонов. На развитие протоков влияет эстроген. За формирование железистых тканей отвечает прогестерон. Молозиво начинает выделяться на 7 месяце. Факт говорит о работе окситоцина, способствующего появлению молока.

От чего зависит размер груди после родов:

1. перестройки гормонов;
2. расширения молочных протоков;
3. увеличения сосков, ареола;
4. прибавления в массе.

Когда растет грудь после родов увеличиваются и соски. Они приобретают четкие очертания, выпуклость, слегка выдаются вперед. Маленькие узелки замечаются на ободках. Кожный покров ареола темнеет за счет воздействия меланоцидов, влияющих на пигментацию.

Заметно увеличение груди после родов при наполнении молоком. На соске просматриваются протоки, вены. Кожный покров растягивается. Из-за тяжести происходит отвисание. В последнем триместре вынашивания ребенка надевайте поддерживающее белье. Модель выбирайте на каркасе. Следите за осанкой.

Как выглядит грудь после родов? Кормление ребенка не искажает формы. К изменениям приводит ослабление мышечной структуры. Если увеличивается грудь после родов, то она отвисает, кожа растягивается. Непрезентабельный вид пугает мать.

Однако, деформация только начинается. Период вскармливания заканчивается, молочные железы сдуваются. Они выглядят вялыми, не пышными. Кожа сморщивается. Придется приложить усилия, чтобы грудь налилась, вернулась первоначальная форма.

Народные методы

Увеличится ли грудь после родов? Однозначно да. Рост происходит за счет растянутых молоком тканей. Мышечный каркас не может удержать их вес. Часто увеличение массы провоцирует опущение. В таком случае, не имеет значения грудь 2 размера после родов, 3 или 1.

Отрицательно сказываются на красоте женской фигуры период вынашивания ребенка, грудное кормление. Необратимые последствия возможно свести до минимума. Гинекологи советуют принимать ванны с добавлением морской соли, использовать специальные аппараты для массажа. К хорошему результату часто приводят занятия коррекцией тонуса мышц.

Как уменьшить грудь после родов:

• ежедневно делать гимнастику;
• принимать контрастный душ;
• использовать средства для подтяжки;
• проводить обмывания большой груди после родов настоями трав;
• благотворное влияние оказывают массажные манипуляции кусочками льда.

Занятие гимнастикой относится к самому безопасному варианту приведения бюста в форму. Специальные комплексы упражнений укрепляют мышцы. Так грудь 3 размера после родов выглядит аккуратной, подтянутой. Тренажеры не требуются, выполняются действия в любом месте.

Упражнения:

1. встаньте прямо. Возьмите небольшой мячик, зажмите между ладонями на уровне солнечного сплетения. Осуществляйте надавливания. Сделайте 6 – 8 повторов;
2. исходное положение то же. Кисти сцепите в замок. Делайте попытку разорвать его. Выполняется действие отрывочными отдельными рывками. Начните со счета 1 – 2 – 3, повторяйте до 8;
3. повернитесь к стене лицом. Сделайте упор руками на уровне плечевого пояса. Надавливайте на стеновую перегородку, желая сдвинуть. Выполните 8 раз;
4. выпрямитесь. Раздвиньте ноги. Руки в стороны. Делайте движения по кругу – 4 вперед, затем столько же назад.

Вернется ли грудь после родов? Если заниматься регулярно, плюс соблюдать режим питания, возможно достичь результата. Изменение формы бюста не носит необратимый характер. Тренировка мышц вернет упругость кожи.

Когда мышечный каркас сформируется, потребуется поддержка его формы. Покупайте правильно белье. Оно удержит равномерно нагрузку. Ткань должна быть натуральная, никаких кружев. Примерьте перед покупкой. Лямки выбираются достаточно широкими. Чашечка прикрывает всю форму целиком.

От организма женщины зависит в какую сторону изменится размер груди после родов. Потерю пышности возможно избежать при соответствующем уходе. Если результаты самостоятельной работы по уходу не удовлетворяют, посетите косметические кабинеты.

Самопомощь

На сколько увеличивается грудь после родов? Процесс индивидуален. Рост начинается в период вынашивания ребенка. Более заметным явление отмечается в ходе кормления. Нормой считается, если после родов грудь становится больше на 2 — 3 размера. С окончанием периода грудного вскармливания, бюст постепенно возвращается к дородовым формам.

Чтобы изменение груди после родов происходило в желаемом направлении, организуйте сбалансированное питание, пейте витамины, займитесь массажными процедурами.

Характер манипуляций должен быть щадящим. Выполняйте поглаживающие, круговые движения. Участки с застоявшимся молоком активируются, обращение крови улучшится, укрепляя железы.

Действия во время манипуляций должны производиться по кругу.

При завершении кормления разрешается использование лифтинговых средств. Создают их на базе морепродукции. Выпускаются в виде масок. Результатом является насыщение кожного покрова минералами, придание упругости, удаление лишней жидкости.

Отлично воздействуют на кожу сок огурца, цитрусовых. Нарежьте дольками. Обложите проблемные участки. Когда набухла грудь после родов, делайте ополаскивание травяными настоями. Используйте шиповник, чай зеленых сорта.

Заморозьте отвар зверобоя, ромашки, корней валерианы, мяты. После принятия душа обтирайтесь кубиками льда. Для молочных желез процедура безопасна, если период кормления закончен.
Восстановление формы – задача не из легких. От женщины потребуется огромная сила воли, планомерность действий, регулярность. Невозможно добиться результата за 2 дня.

Хирургические методы

Форма бюста зависит от силы мышц, умения держать прямую осанку. Когда слишком увеличилась грудь после родов, гимнастика, массажные манипуляции не помогли, остается хирургическое вмешательство. Запрещено использовать метод в период кормления. Следует повременить еще полгода при окончании лактации.

Почему после родов увеличивается грудь:

• протоки заполняются молоком;
• перестраиваются гормоны.

Пластика способна подтянуть, увеличить или уменьшить форму. Часто по желанию женщины грудь остается прежнего размера, убирается только обвислость. К пластическому хирургу обращаются матери, решившие быстро и сразу избавиться от всех проблем.

Перечень услуг:

1. если после родов одна грудь второго размера, а другая третьего, проводится корректировка;
2. эндопротезирование;
3. редукционная маммопластика;
4. мастопексия;
5. пластика ареола, сосков.

В косметологии имеются способы устранения растянутости кожного покрова. Уменьшить размер растяжек удается с помощью пилинга. Отшелушивание производится механической шлифовкой, применением гликолевой кислоты. Некоторые борозды уменьшаются до величины тоненьких ниточек, потом полностью исчезают.

Озонотерапия устраняет растяжки. Она стимулирует обменные процессы. Мезотерапия подразумевает введение лекарственных препаратов под кожу, чтобы усилить выработку эластина, коллагена. Таким образом, упругость значительно повысится.

Получить красивый бюст посредством вмешательства хирургов – пластиков удается даже всегда. Они способны сотворить чудо. Однако это самая крайняя мера, в 99% ее стараются избежать.

Увеличение груди считается закономерным процессом во время вынашивания малыша. Она прибавляет в размере либо убывает после рождения младенца. Чтобы избежать растяжек, сильного отвисания, нужно проводить профилактические мероприятия с первых дней зачатия.

Источник: https://rozhau.ru/posle/uvelichivaetsya-li-grud-posle-rodov/

Грудь ДО и ПОСЛЕ родов (фото и методы решения проблем)

+1.5 к размеру груди за 990 руб *только сегодня

Для любой женщины грудь является предметом гордости и признаком ее женственности. Но большинство женщин после родов сталкиваются с видоизменениями бюста, потерей его привлекательности и идеальных форм, обвисанию и уменьшению размеров.

Даже те представительницы прекрасного пола, которые еще не успели познать прелести материнства, заочно беспокоиться о том, какой станет их грудь после рождения младенца и грудного вскармливания.

На самом деле, мнение о том, что грудь после родов потеряет свою первозданную форму, часто считают ошибочным, так как последующее состояние молочных желез женщины зависит от ее генетики, индивидуальности телосложения, образа жизни и ухода за собой.

Первое, что должна помнить любая женщина, ее грудь не является способом привлечения внимания со стороны противоположного пола, природа наградила ее молочными железами для вскармливания детей.

Эстетичный вид и привлекательность кончено играют не последнюю роль, поэтому после родов и лактации женщина должна работать над своим телом, придерживаться нескольких правил и рекомендаций специалистов и следить за образом жизни.

Грудь до и после родов –фотографии

Сейчас уже есть безопасные препараты для увеличения груди. Я пользовалась вот этим. +1.5 к размеру за 2 недели.

После родов у женщины происходит огромный выброс гормонов, это сказывается и на объемах и размерах груди.

Как показывает статистика, после рождения младенца и кормления его грудью, грудь постепенно провисает, становится менее упругой и меньшей по размерам. Так, размер груди после родов и кормления, может уменьшиться на 1, а визуально — еще больше.

Хотя сразу после родов, грудь значительно больше, также, на 1-1.5 размера.

Явное тому подтверждение следующие фотографии девушек и женщин до и после родов и кормления.

Грудь до и после родов у девушки

Вследствие набора веса во время вынашивания плода на груди женщины постепенно появляются растяжки, что видно на фотографии выше. Повышение массы тела приводит к увеличению размера жировой ткани в грудных железах, под собственным весом грудь постепенно опускается и становится дряблой.

До родов была хорошая грудь

Женщина, носящая в своем лоне малыша, готовится к появлению ребенка не только душой, но и телом. Говоря о груди, железистые ткани, отвечающие за выработку молока, разрастаются в размерах. За счет этого, вес молочных желез увеличивается, грудь провисает и теряет упругость.

После родов грудь стала красивее

Не дожидаясь потери упругости и тонуса кожи, нужно принимать контрастный душ, применять увлажняющие косметические средства, следить за питанием и питьевым режимом.

До родов грудь была упругая

После родов сильно уменьшилась грудь

Предстоящие гормональные изменения можно предупреждать определенным рационом питания, который будет состоять из продуктов, в составе которых много фитогормонов.

До родов грудь была секси, теперь ужасная

Определенный комплекс упражнений поможет вернуть груди после родов упругость, усовершенствовать формы и даже увеличить ее размеры.

Грудь обвисла после родов

Сбои в гормональной системе во время беременности и родов могут существенно влиять на клетки, которые провоцируют выработку коллагена и эластина груди, за счет чего она позже теряет свою упругость и опускается.

Что еще меняется в теле женщины после родов?

После рождения ребенка у женщины не только меняется самосознание и мышление, визуальным преображением подвластно и тело молодой мамы. Есть несколько главных видоизменений, волнующих большинство женщин, ставших матерями.

1. Обвисание живота. После деторождения у мамочек замечено практически полное отсутствие мышц живота. Все это изначально обусловлено тем, что матка еще не пришла в обычные размеры, только к шестой неделе после появления на свет ребенка, живот должен приобрести нормальную форму. Если женщина и после этого недовольна данной частью тела, есть смысл разработать план физических упражнений по подтяжке живота.
2. Растяжки. Обычно период вынашивания плода сопровождается резким набором массы тела женщины. В силу таких процессов кожа не справляется с такими нагрузками и подвергается растяжениям. После родов многие женщины обнаруживают стрии в области груди, нижней части живота и на бедрах. Такие процессы нужно предупреждать заранее, придерживаясь правил профилактики растяжек во время беременности. Как оказывает практика, полностью избавиться от стрий мало кому удавалось. Гормональный фот не последнюю роль играет в данном вопросе, так как эластичность кожи может быть нарушена во время сбоя щитовидной железы.
3. Масса тела. Несмотря на то что рождение ребенка уже случилось, редко кому и молодых мамочек удавалось прийти в свой нормальны вес сразу. Еще некоторое время после родов женщина будет обладать лишним весом, который может либо самостоятельно со временем устраниться, либо с ним придется бороться собственными силами. Потерять лишние килограммы можно путем лактации, правильного образа жизни, активного времяпрепровождения и сбалансированного рациона питания.
4. Выпадение волос. В период вынашивания плода у женщины повышается растительность на теле, а естественное выпадение волос происходит в разы медленнее нормы. Поэтому после родов организм женщины из-за резкого выброса эстрогена повлечет за собой стремительное избавление от накопившихся «лишних» волос. Для того чтобы процесс выпадения волос оставался в норме, женщина должна следить за уровнем гормонов в ее организме и дополнять недостающие гормоны путем правильного сбалансированного питания.

Зная предварительно, какие видоизменения будут сопровождать женщину после родов, она сможет предотвратить путем профилактики многих негативных последствий и вовремя начать работу над собственным усовершенствованием.

Опыт известной женщины Синди Кроуфорд, которая спустя несколько дней после родов надела прежнюю облегающую одежду, многим женщинам не повезло испытать на себе.

Поэтому, для того чтобы быстро и своевременно привести в норму все части своего тела, в частности грудь и животик, сразу (только нужно обязательно восстановиться после родов хотя бы пару недель) после рождения ребенка, следует придерживаться следующих рекомендаций специалистов (все индивидуально, но есть общие принципы):

• Контроль массы тела. Размер груди, ее формы и упругость напрямую зависят от массы тела. Как уже говорилось ранее, под собственным весом тяжелые молочные железы провисают, теряя тонус и размеры. Как набор веса, так и его потеря не должны быть резкими и стремительными.
• Профилактика растяжек. Как только наступает беременность, тело женщины подвергается изменениям. Набор веса по истечении 9 месяцев не должен превышать 12 кг, все это время грудь нужно увлажнять косметическими средствами. Благо любое отделение аптеки располагает множеством специальных кремов по борьбе с растяжками. Главное правило — начать борьбу перед тем, как стрии начнут проявляться.
• Питание. Правильно составленный рацион питания позволяет не только контролировать массу тела, следить за фигурой и состоянием здоровья, но и поможет вернуть груди эластичность и наладить гормональный фон. Есть ряд продуктов питания, богатых фитогормонами, имитирующими женские половые гормоны. Белковая пища укрепить мускулатуру тела, подтянет мышцы и наполнит молочные железы питательными веществами. Продукты питания, в составе которых есть мононенасыщенные жиры, наполнят грудь дополнительными жирами, увеличивая размеры.
• Водные процедуры. Предотвратить появление растяжек и дряблости кожи в области груди можно за счет контрастного душа. Прохладная вода и смена ее температуры вернут груди тонус, улучшать кровоток и напитают грудь кислородом.
• Массаж. После водных процедур максимального эффекта от него для подтяжки груди можно достичь, если проводить регулярно самомассаж молочных желез. Увлажненную кожу нужно пощипывать, поглаживать, аккуратно разминать. Это усилит кровообращение, придаст груди упругости и поможет ей вернуть былую молодость.
• Физические упражнения. Для того чтобы вернуть стройность телу и упругость груди после родов, полезными будут специальные физические упражнения, укрепляющие мышцы спины, плеч, грудной клетки. Это могут быть махи руками, отжимания и упражнения на руки с гантелями.
• Косметические средства. В ассортименте аптечных пунктов есть различные безопасные кремы, которые придают коже груди упругости. Такие средства не влекут негативного влияния на железистые ткани груди, которые вырабатывают в будущем грудное молоко. Важно при этом выбирать проверенного и надежного производителя.

Эмоциональное состояние женщины

В период вынашивания плода и рождения состояние тела и груди зависит также и от эмоционального настроя женщины. Запрещено утраивать «самобичевание» по поводу набора веса в период беременности. Молодая мама должна понимать, что в течение 9 месяцев ее тело вынашивало человека, за счет этого период восстановления фигуры может занять какое-то время.

Чтобы занятия спортом и работа над собой приносила успехи, важно получать от этого процесса удовольствие. Поможет в этом бодрая музыка и творческий подход. Выполнять упражнения можно на свежем воздухе вместе со своим малышом.

Не стоит ставить перед собой такие цели, достижение которых займет много времени. Маленькие кратковременные победы стимулируют к новым задачам и их преодолению.

Источник: http://GoodGrud.ru/beremennost-i-grud/grud-do-i-posle-rodov.html

Грудь после беременности|Советы по сохранению красивой формы

Нагрубание и болезненность молочных желез наблюдается уже в 1-м триместре беременности. А самые значительные изменения происходят после родов.

В 1-й день после родов железа выделяет несколько капель молозива- концентрированного грудного молока с максимальным содержанием белка, защитного иммуноглобулина и повышенным содержанием ряда витаминов(С, А, Е, В12).

Это чудесный продукт: он легко усваивается незрелым желудочком малыша и обеспечивает новорожденного защитой.

У одних молоко прибывает постепенно и достигает достаточного количества на 5-й день, а у некоторых прилив бывает бурным уже на 3-й день после родов. Всего за несколько часов молочные железы становятся болезненными, резко увеличиваются и твердеют, может повыситься температура.

Железистая ткань груди продолжает развиваться. Необходимо как можно чаще прикладывать ребенка к груди, что способствует выработке достаточного количества молока и препятствует развитию мастита.

Понятно, что грудь после беременности увеличилась за счёт наступившей лактации и прилива молока. Что же делать, чтобы сохранить красивую грудь после окончания кормления?

Изменение груди после периода лактации

И вот младенец вскормлен и в груди начинается обратный процесс: молоко исчезает и железы уменьшаются в размерах. Во время беременности и кормления ребенка мышцы груди испытывали большую нагрузку, как результат — обвисшая грудь после беременности.

Кроме того, что она становится плоской без объёма, вероятна асимметрия. Так бывает, если малыш предпочитал одну грудь другой и «оттянул». Не факт, что с этим сталкиваются только женщины, кормившие ребенка грудью.

Существует ряд факторов, способствующих обвиванию груди:

1. Возраст старше 30 лет;
2. Активное курение;
3. Многочисленные беременности и роды;
4. Избыточный вес.
5. Наследственность

Советы по сохранению красивой формы груди

Каждая женщина мечтает сохранить красивую грудь после беременности. Чтобы избежать неприятных последствий, нужно заранее заняться профилактикой. Она включает в себя:

• Прием витаминов и правильное питание

Прием комплексных витаминов и сбалансированное питание за несколько месяцев до беременности подготовят женский организм к их большим тратам во время беременности.

• Использование укрепляющей косметики

Сегодня существует огромное количество специальных кремов и гелей, повышающих упругость кожи и препятствующих появлению растяжек. Для сторонниц всего натурального прекрасно подойдут оливковое масло и масло шиповника. Они прекрасно укрепляют кожу.

• Ношение специального бюстгальтера

Бельё нужно покупать в специализированных магазинах для будущих мам, отдавая предпочтение бюстгальтерам удобной анатомической формы и с широкими лямками. Предпочтительно из натуральных материалов.

• Правильное прикладывание младенца к груди и отлучение от груди

Младенец должен не только захватывать сосок, но и около сосковый кружок, нижняя губка должна быть вывернута. Отучать от груди нужно постепенно, заменяя дневные кормления и оставляя ночное, лучше всего это делать, когда лактация идет на спад.

• Комплекс упражнений для мышц груди

Физические нагрузки и во время беременности и после должны быть постоянными, а не время от времени. Только тогда будет видимый результат. В этом поможет комплекс несложных упражнений:

1) Упражнение знакомое всем: нужно стоя прямо сложить руки ладонями друг к другу перед грудью и с силой сдавливать их в течение 5 секунд на выдохе.

2) Отжимания в упоре лёжа, не прогибаясь. Делать нужно в несколько подходов по 15-20 раз за подход. Если это сложно, то можно отжиматься, стоя на коленях.

3) Упражнения с килограммовыми гантелями также вернут мышцам груди утраченный тонус.

Несмотря на то, что беременные и кормящие постоянно хотят есть, нужно держать себя в руках. За беременность женщина может набрать 10-12 кг. Не нужно превышать этот предел.

В ежедневный рацион должны входить нежирные мясо и морская рыба, разнообразные овощи и фрукты и обязательно кисломолочные продукты. Они обеспечат женский организм «белковыми кирпичиками» для строения клеток молочных желез.

Эти простые советы помогут носить предмет женской гордости на высоте.

Капуста для груди

Источник: http://kak-uvelichit-grud-v-domashnih-uslovijah.allinbook.ru/grud-posle-beremennosti.html