Как не заразиться от больного простудой при беременности

Как беременной не заразиться простудой

Причины

Почему беременным женщинам довольно часто грозят простудные заболевания? Это связано со следующими причинами:

– состояние умеренного угнетения иммунитета во время беременности: в организме женщины растет и развивается ребенок, который расценивается иммунной системой как чужеродное существо.

В обычных условиях такое положение вещей вызывает иммунный ответ и отторжение чужеродного объекта.

При беременности это неприемлемо, поэтому происходит «плановое» снижение иммунитета, что отражается на восприимчивости ко всему, в том числе – и простудным заболеваниям.

– во время беременности развивается гормонально предопределенный отек слизистых оболочек, включая слизистую носоглотки и гортани. В такой ситуации происходит снижение местного иммунитета: попавшие на слизистую микробы и вирусы не встречают достойного сопротивления и практически беспрепятственно проникают в организм, вызывая заболевание.

Симптомы простудных заболеваний и их последствия

– Заложенность носа.

Возбудители простудных заболеваний вызывают отек и без того отечной слизистой оболочки носа, поэтому насморки у беременных возникают достаточно легко, длятся очень долго и трудно поддаются лечению.

Особенно неблагоприятным для течения беременности является затруднение носового дыхания: организм женщины начинает испытывать кислородное голодание, следовательно, страдает и ребенок, поскольку недостаток кислорода может вызывать спазм мелких сосудов, что ухудшает плацентарный кровоток.

А если насморк не получается вылечить быстро, то воспалительный процесс в большинстве случаев переходит на другие отделы дыхательной системы.

– Першение, боль в горле.

Появляются, в различной степени выраженные, ощущение сухости в горле, боль, раздражение, осиплость голоса. Это – признаки фарингита, ларингита, тонзиллита. Иногда воспаление может сопровождаться возникновением в ротоглотке гнойных налетов.

Не леченое воспаление верхних дыхательных путей достаточно легко может перейти на нижние отделы (бронхи и легкие).

– Кашель.

Кашель – ответная реакция организма на воспаление дыхательных путей. Кашель может быть как сухим, так и продуктивным – с отделением мокроты.

Опасность сильного кашля при беременности состоит в том, что при кашлевых толчках повышается внутрибрюшное давление, происходит компрессия матки. Особенно это ощутимо на больших сроках.

А при склонности матки к гипертонусу или угрозе прерывания длительный кашель способен спровоцировать преждевременные роды.

– Повышение температуры.

Повышение температуры, до определенного уровня, стимулирует защитные силы организма. Потому как правило не рекомендуется предпринимать жаропонижающие действия до 38.5 градусов. Дальнейшее повышение опасно как для матери, так и для ребенка.

Лечение простуды

Лечение любого заболевания во время беременности должно быть максимально щадящим. Предпочтение отдается натуральным, растительным средствам. Это относится и к лечению простуды.

При первых симптомах простуды рекомендуется теплое питье, поливитамины и постельный режим. Не стоит употреблять напитки, содержащие кофеин (черный чай, кофе), лучше отдать предпочтение ягодным морсам, травяному чаю, молоку с медом, свежим сокам.

Для лечения насморка у беременных можно порекомендовать:

– ингаляции отварами трав, эфирными маслами (ромашка, шалфей, ментоловое и эвкалиптовое масло);

– сухое тепло на область носа;

– орошение полости носа солевыми растворами (Салин, Аквамарис);

– капли в нос на основе растительных компонентов (Пиносол);

– при выраженном дискомфорте позволительно применять сосудосуживающие капли или аэрозоли. Их применение должно быть непродолжительным: длительное закапывание средств типа Нафтизина ведет к привыканию и может оказать отрицательное воздействие на течение беременности. Перед приобретением подобных средств проконсультируйтесь с доктором.

Как беременной не заразиться простудой

При появлении боли в горле помогут все те же паровые ингаляции, полоскание горла отварами трав, орошение зева растворами антисептиков. Можно обернуть шею теплым шарфом, выпить теплый напиток.

Лечение кашля при беременности лучше начинать с народных средств: теплое молоко с медом и маслом, сок черной редьки с медом, настой сосновых почек. Прекрасно подойдут ингаляции, которые можно проводить как старым добрым способом – дыша паром над емкостью, так и с помощью современных ультразвуковых ингаляторов.

Помимо этого, можно сделать теплый компресс на грудь, погреть руки в горячей воде (ноги парить не рекомендуется из-за опасности повышения тонуса матки).

Из лекарственных средств лучше использовать растительные препараты: различные сиропы и таблетки на основе трав (сироп подорожника, пертуссин, мукалтин, таблетки термопсиса).

При повышении температуры до 38.0-38.5 градусов принимать жаропонижающее не рекомендуется. Если на фоне такой температуры беременная чувствует недомогание, можно положить холодный компресс на лоб, сделать обтирание разбавленным уксусом или водкой. При отсутствии эффекта можно принять таблетку парацетамола (панадола, эфералгана). Анальгин и аспирин во время беременности принимать нельзя.

Профилактика простудных заболеваний во время беременности

Беременная женщина должна позаботиться о своем здоровье еще до зачатия ребенка: ее организм должен быть насыщен витаминами и микроэлементами, поддерживающими иммунитет.

Следует разумно составить режим труда и отдыха, больше отдыхать, гулять на свежем воздухе в любую погоду (одежда – соответственно сезону). В сезон эпидемий перед выходом из дома следует смазывать слизистую носа оксолиновой мазью.

Придя домой – обязательно мыть руки, лицо, полоскать рот.

Основой профилактики простудных заболеваний у беременных являются витаминно-минеральные комплексы, разработанные специально для будущих мам. Эти препараты составлены с учетом физиологической потребности матери и плода в основных витаминах и минералах.

Прекрасной поддержкой для организма беременной женщины является, например, витаминно-минеральный комплекс Элевит Пронаталь.

Элевит Пронаталь® содержит 12 витаминов и 7 минералов и микроэлементов и является единственным витаминно-минеральным комплексом, доказавшим свою эффективность в уменьшении нежелательных проявлений токсикоза. Эти результаты подтверждены многочисленными исследованиями и апробациями.

Так, в рандомизированном клиническом исследовании, проведенном в Европе, участвовали 5500 (!) беременных женщин. По его итогам было доказано, что на фоне приема Элевита Пронаталь® уменьшаются более чем в два раза нежелательные явления, сопровождающие первую половину беременности (тошнота, рвота, головокружения)*.

Также в ходе исследования было отмечено, что данный поливитаминный комплекс снижает риск возникновения врожденных пороков развития плода.

Источник: http://medportalruss.ru/kak-beremennoj-ne-zarazitsja-prostudoj/

5 офисных болезней: простуда при беременности и другие неприятности на работе

Простудные заболевания – бич холодных сезонов. Скученность и многолюдность способствуют распространению ОРВИ (острых респираторных вирусных инфекций) и ОРЗ (острых респираторных заболеваний).

К сожалению, структура многих современных офисов напоминает муравейник, где в одной большой комнате трудятся сразу несколько сотрудников, а то и все члены большой организации. Рабочие столы отделены друг от друга небольшими перегородками или вовсе между рабочими местами нет никаких преград.

Поэтому стоит только кому-то начать чихать или кашлять, как буквально через день-два все сотрудники сипят, рассасывают таблетки от боли в горле, запасаются носовыми платками и т.д. 

Распространению инфекции способствуют редкие проветривания офисных помещений и кондиционирование воздуха. Особенно опасны обобщенные (на все помещения) системы кондиционирования, которые способствуют распространению вирусов.

Сухость воздуха офисных помещений (что очень часто наблюдается в отопительный сезон) способствует иссушению слизистых и снижению их защитных свойств.

А это, в свою очередь, предрасполагает к развитию респираторных заболеваний, которые сопровождаются насморком (ринит), воспалениями слизистой (фарингит), гортани (ларингит), среднего уха (отит) или же сочетанием этих состояний (назофарингит – воспаление слизистой оболочки носа и глотки; отоларингит – соответственно, уха и гортани и т.д.).

Решение проблемы. Любые инфекционные болезни при беременности крайне нежелательны, а иногда очень опасны (например, грипп).

Поэтому попросите заболевшего носить маску или наденьте ее сами: 100%-й гарантии от болезни такой способ не дает, однако если менять маску часто, раз в полчаса, то вероятность заражения резко уменьшается.

Для профилактики вирусных инфекций будущим мамам можно использовать противовирусную мазь и закапывать в нос интерферон или другие препараты, поддерживающие защитные свойства слизистых оболочек, с выбором которых поможет врач, наблюдающий за течением беременности. 

Все возможные поверхности скопления микробов (клавиатуру оргтехники, телефонные трубки) следует регулярно протирать антибактериальными салфетками. Не забывайте мыть руки или обрабатывать их антисептическим гелем или раствором. Воздух в помещении желательно увлажнять. 

Увлажняем слизистую
Следует помнить, что иссушение слизистой оболочки носа приводит к резкому ослаблению многих свойств носового дыхания: увлажнения вдыхаемого воздуха, способности противостоять проникновению болезнетворных микроорганизмов. Закапывание в нос или распыление в виде спрея раствора морской воды (или препаратов на ее основе) восстанавливает защитные функции слизистой оболочки носа и играет важную роль в профилактике и лечении респираторных инфекций.

Как не заболеть при беременности? Проблема №2: аллергические реакции

Еще одна нередкая проблема, подстерегающая в офисе, – различные аллергические реакции. Самым частым офисным аллергеном является пыль, которая в большом количестве оседает на клавиатуре и в системных блоках компьютеров, а также на книгах и бумагах. 

При склонности к аллергическим реакциям иммунная система реагирует излишне активно на проникновение в организм чужеродных частиц, в частности, на пыль, а еще точнее – на клещей, обитающих в ней.

В результате возникают различные воспалительные аллергические реакции, являющиеся, как правило, «входными воротами» нашего организма для чужеродных агентов (вирусов, бактерий, аллергенов и т.п.).

Помимо пыли аллергические реакции могут вызывать микрокапли чернил принтеров, выделяющиеся в окружающую среду при печати, плесневые грибки, источником которых в офисе наиболее часто являются системы кондиционирования воздуха, и даже некоторые канцтовары – ручки, карандаши, линейки – детали которых обработаны никелево-хромовыми растворами, способными вызывать аллергический дерматит.

Решение проблемы. Наилучшим способом избавления от аллергии при беременности является устранение провоцирующего аллергена. Поэтому необходимо тщательно протирать всю оргтехнику специальными салфетками, обработанными антистатиком и антисептиком. Будущим мамам желательно не находиться в помещении, где постоянно используются принтеры и копировальные аппараты. 

Все кондиционеры периодически должны проходить профессиональную очистку, замену фильтров для уничтожения спор плесневых грибов.

При появлении признаков контактного дерматита необходимо сменить канцтовары, в дальнейшем избегая использования ручек и карандашей с хромированными или никелированными деталями.

Лекарственное лечение аллергии, особенно во время беременности, должен назначать только врач, так как многие препараты будущим мамам противопоказаны. 

Как не заболеть при беременности? Проблема №3: синдром хронической усталости

Надо сказать, что этот синдром с пессимистическим названием довольно часто развивается у работников умственного труда при избыточной эмоциональной, интеллектуальной нагрузке и недостаточной физической активности.

Проявляется он чувством разбитости, усталости, нежелания чем-либо заниматься, существенным снижением активности, как умственной, так и физической, сонливостью и апатией, могут беспокоить головные боли и раздражительность.

Почему возникают подобные состояния, точно неизвестно.

Но среди возможных причин, вызывающих синдром хронической усталости, фигурируют психоэмоциональные стрессы на работе, необходимость контактировать с большим количеством людей, работа в постоянном цейтноте, недостаточный сон. Унылый осенне-зимний сезон с резким дефицитом солнечного тепла и света – еще один провоцирующий фактор развития такого синдрома.

Из этого ряда причин нельзя исключить и возможное неблагоприятное воздействие оргтехники. Корпуса оргтехники выделяют вовне целый набор фтор-, хлор-, фосфорсодержащих веществ, оказывающих негативное влияние на организм человека.

Электромагнитные поля, статическое электричество, накапливающееся на клавиатуре, дисплее, корпусе системного блока, также отрицательно влияют на самочувствие.

Особенно неблагоприятно действие работающей копировальной техники, так как этот процесс сопровождается выделением многочисленных токсичных газов.    

Кроме того, с синтетических поверхностей, в изобилии встречающихся в современных офисах (полы, стены, поверхности оргтехники), выделяется большое количество положительных аэроионов, также провоцирующих возникновение синдрома хронической усталости.

Положительные ионы образуются преимущественно из углекислого газа и оказывают неблагоприятное влияние на человеческий организм, а отрицательные – из кислорода, они воздействуют благоприятно на многие физиологические процессы в организме человека.

Решение проблемы. Обогатить воздух в офисе полезными отрицательными ионами помогают ионизаторы (иногда они включены в системы кондиционирования воздуха), соляные лампы, регулярное проветривание помещений, зеленые растения. 

По возможности беременным женщинам лучше избегать копировальных работ, особенно при больших объемах таких заданий. 

Здоровый образ жизни, – включающий рациональное питание, режим труда и отдыха, регулярные физические упражнения, прогулки на свежем воздухе, достаточный по продолжительности сон, исключение курения (активного и пассивного), – повышает общую сопротивляемость организма болезням, в том числе предупреждает развитие астенических симптомов.

На работе будущая мама часто вынуждена бороться с сонливостью.

С увеличением срока беременности необходимое для сна время уменьшается, что заложено эволюционно: природа готовит женщину к возможным бессонным ночам после рождения ребенка, и будущей маме позже окажется уже не так тяжело.

Как не заболеть при беременности? Проблема №4: проблемы с глазами

Работа на компьютере – одна из основных для большинства работников офиса. Несмотря на усовершенствование современных мониторов, глаза испытывают значительную нагрузку. Наиболее часто при работе на компьютере развиваются утомление, различные нарушения зрения.

Недостаточная подвижность глазных мышц при высоком зрительном напряжении в течение длительного времени может стать причиной разных глазных заболеваний, например, нередко снижается острота зрения, вплоть до развития близорукости.

Достаточно часто развивается синдром сухости глаза, который проявляется ощущением дискомфорта, жжения, рези, раздражения и ощущения песка в глазах. Причиной этого состояния является истончение или нарушение целостности слезной пленки, которая покрывает глазное яблоко.

При длительной работе у монитора компьютера, сухом воздухе в помещении, ношении контактных линз риск развития синдрома сухого глаза существенно возрастает. 

Решение проблемы. Во время беременности особенно важно проводить профилактику утомления глаз. Для этого следует выполнять гимнастику для глаз так часто, как это необходимо индивидуально для вас, но не реже, чем 1 раз в 30–40 минут. Упражнения лучше выполнять с закрытыми глазами.

Сначала надо двигать глазными яблоками по кругу: по часовой стрелке, затем в другую сторону, потом попеременно вправо, влево, вверх, вниз с фиксацией в крайних положениях. Частое моргание позволяет снять зрительное напряжение, увлажняет глаз слезой, препятствуя сухости роговицы и слизистой глаза.

Для профилактики близорукости, спазма аккомодационных мышц глаза следует выполнять следующее упражнение: выбрать себе удаленный неподвижный объект и в течение 1 минуты фиксировать на нем взгляд, после чего перевести взгляд на близко расположенный предмет и в течение минуты смотреть на него.

Повторить упражнение несколько раз.

Если воздух в помещении очень сухой, а этому весьма способствует работа системы отопления в зимний сезон, рекомендовано увлажнение воздуха.

Для этой цели можно использовать как специальные увлажнители, так и простые приспособления в виде расставленных в помещении емкостей с водой, влажной ткани, помещенной на батарею, аквариумов, комнатных фонтанов, зеленых растений.

Чтобы избежать проблем с глазами при беременности, рекомендуется соблюдать некоторые правила: монитор компьютера должен располагаться на расстоянии 60–70 см, но не менее 50 см. На него не должен попадать прямой солнечный свет во избежание бликов и повышенной нагрузки на зрение.

Как не заболеть при беременности? Проблема №5: геморрой и варикозное расширение вен ног

При беременности появляется множество факторов, провоцирующих развитие данных заболеваний: повышается объем циркулирующей крови, гормоны прогестерон и релаксин расслабляют стенки сосудов, увеличившаяся матка сдавливает вены таза. Эти процессы способствуют замедлению кровотока, застою крови в венах ног и в венозных сплетениях области заднего прохода.

Вены расширяются, страдают клапаны сосудов, которые в норме помогают подниматься крови верх, препятствуя ее обратному току. Перечисленные факторы вызывают развитие или прогрессирование геморроя и/или варикозной болезни ног.

Сидячая работа, как правило, провоцирует развитие геморроя, а длительное пребывание в положении стоя способствует возникновению и прогрессированию варикозного расширения вен ног.

Решение проблемы. Профилактика геморроя у беременных включает в себя меры по предупреждению и лечению запоров, для чего рекомендуется употреблять продукты, богатые клетчаткой и пектином: различные овощи, фрукты, крупы, хлеб грубого помола и достаточное количество жидкости.

После дефекации необходимо омывать промежность водой. Врач-проктолог может назначить местные антигеморроидальные средства.

Ежедневная гимнастика и регулярные перерывы во время работы, когда необходимо встать из-за рабочего стола, прогуляться, сделать несколько легких физических упражнений, также предупреждают развитие болезни.

Обустраиваем рабочее место Во время беременности боль в пояснице наблюдается почти у половины женщин, а длительное нахождение в положении сидя, особенно в неудобной позе, очень предрасполагает к появлению подобных жалоб. Грамотная организация рабочего места, обеспечивающая удобное положение во время работы – один из основных методов профилактики болей в спине.

Рекомендованная высота рабочего стола должна быть в пределах 70–80 см, пространство для ног – 60 см в высоту, 50 см – в ширину и не менее 45 см – в глубину на уровне колен, а при вытянутых ногах – не менее 65 см. Очень важно подобрать удобное кресло с регулируемой по высоте и наклону спинкой, что позволяет занять наиболее комфортное положение.

Полезен самомассаж, лечебная физкультура, направленная на укрепление и работу мышц ног – «периферического сердца», помогающего движению крови по венам. Также применяют ношение компрессионного трикотажа (колготок, чулок или гольф). Степень компрессии подбирается индивидуально врачом-флебологом.

Принимая во внимание все вышесказанное, становится понятно, что многих болезней, которыми можно обзавестись, работая в офисе, легко избежать, выполняя простые рекомендации по их профилактике.

Источник фото: Depositphotos

Источник: https://www.9months.ru/zdorovieberem/6030/ofisnye-bolezni-kak-ne-zabolet-pri-beremennosti

Простуда при беременности

На третьем триместре беременности будущая мама вся переполнена волнительным ожиданием. В эти месяцы нужно крайне осторожно относиться к своему здоровью. Накануне родов вирусные инфекции составляют особенную опасность для мамы и ее ребенка, в том числе и простуда при беременности в третьем триместре.

Чем грозит простуда при беременности?

Это поистине огромный риск для будущего малыша, ведь абсолютно все различные воспалительные процессы в самом организме матери могут влиять на плод.

В условиях нашего климата простуда при беременности бывает фактически у всех беременных, уже только поэтому не стоит воспринимать как полную катастрофу, если вы заболели.

Простуда во время беременности обычно вызвана контактом с возбудителями ОРВИ, острых респираторных вирусных инфекций.

Однако не редкость, когда под этим словом понимают другие заболевания, например, герпес или вызванные бактериальными инфекциями бронхиты, синуситы и пневмонии. А у этих болезней последствия могут быть совсем другими.

Первый триместр беременности и простуда

Простуда на ранних сроках беременности крайне не желательна по той причине, что встреча с некоторыми инфекциями может привести к нарушению развития плода.

Особенно опасно заболеть впервые такой вирусной инфекцией как краснуха, которая протекает с кашлем, насморком, увеличением лимфоузлов и сыпью (сыпь иногда настолько незаметна и слабо выражена, что даже врач может увидеть её лишь на ярком свету).

Простуда в первом триместре беременности опасна ещё и тем, что крайне сложно лечиться, вам нельзя будет принимать большинство лекарств, а значит, на помощь придет лишь народная медицина, травки (некоторые из них тоже опасны). Понятно, что самое начало беременности и простуда это крайне не желательное сочетание и нужно приложить все усилия, чтобы не заболеть.

В народе есть миф, согласно которому простуда расценивается как признак беременности. Разбитость, усталость, заложенность носа, характерные для первых недель после зачатия действительно похожи на ОРВИ.

Конечно, это не настоящая простуда, этот «первый признак беременности» обусловлен всего лишь резким изменением гормонального фона женщины, прогестерон вызывает склонность к задержке жидкости, и заложенный нос может сопровождать беременную вплоть до родов.

И всё же, настоящая простуда в начале беременности может быть получена очень легко вследствие резкого снижения иммунитета у будущей мамы. Этот иммунодефицит оправдан с точки зрения развития ребенка, так как защищает его от реакций отторжения материнским организмом, но – может стать причиной легкой заболеваемости инфекционными болезнями.

Простуда на первых неделях беременности опасна своими осложнениями, если легкий насморк перейдет в гайморит, начнется настоящий бронхит, а то и пневмония – последствия для малыша могут оказаться плачевными из-за необходимости приема большого количества лекарств и далеко не самых лучших условий для развития.

Начавшаяся простуда на первой неделе беременности, когда мама не знает ещё о зачатии, может привести к прерыванию беременности ещё до задержки менструации, в первые дни беременности эмбрион очень уязвим. Заболев, мы бездумно принимаем лекарства, чтобы сбить температуру, избавиться от кашля, капаем в нос все, что только может избавить от насморка, и это всё губительно для эмбриона. Сама по себе высокая температура может представлять для малыша угрозу.

Простуда на первом месяце беременности опасна, поэтому правильнее всего её предотвратить, планируя беременность на время вне вспышек ОРВИ, например, на раннюю осень, когда состояние иммунной системы оптимально, вы полны сил, а вирусные инфекции ещё не так распространены.

Простуда во втором триместре беременности

В отличие от простуды на ранней стадии беременности вирусные инфекции во втором триместре представляют меньшую опасность.

Нельзя сказать, что они совсем никак не могут отразиться на ребенке, перенесенные ОРВИ могут стать причиной фето-плацентарной недостаточности, когда плацента плохо справляется с функциями по обеспечению ребенка кислородом и питательными веществами.

Если у вас началась простуда, второй триместр беременности, относиться к этому по-прежнему нужно всерьёз и к лечению подходить крайне осторожно.

Пороки развития у ребенка уже невозможны, но может пострадать его нервная система, так как именно во втором триместре идет её активное созревание, малыш может появиться на свет с низким весом и раньше времени, если вы будете болеть тяжело или необдуманно принимать лекарства.

Простуда в третьем триместре беременности

К концу беременности риск заболеваний становится снова выше. Простуда на поздних сроках беременности особенно опасна накануне родов, потому что сразу после рождения малыш встретится с вирусной инфекцией, неизбежно заразившись от матери, и будет вынужден с ней бороться.

Простуда на 9 месяце беременности означает, что вас госпитализируют на роды не в физиологическое отделение, а в отделение, где лежат необследованные женщины, не состоявшие на учете по беременности и родам.

После родов малыша изолируют от вас, что уменьшит риск того, что он заболеет, но лишит вас первых прекрасных мгновений вместе.Простуда на последнем месяце беременности может стать причиной осложненного течения родов, вы будете ослаблены, рожать с высокой температурой удовольствие не для слабонервных.

Если речь идет о такой инфекции как герпес – заражение ребенка сразу после родов вовсе представляет для него смертельно опасную угрозу.

Симптомы простуды

Обычная простуда и грипп при беременности текут, как и в обычном, не беременном состоянии. Может подняться температура, которая при гриппе бывает очень высокой, беспокоит заложенность носа, насморк и кашель, могут быть головные боли, ломота в суставах, слабость. Все эти типичные для ОРВИ симптомы мучительны, так как их нельзя облегчать обычными лекарствами.

Если у вас беременность, простуда, температура, будьте готовы бороться с этим лишь народными методами, лекарства только на крайний случай. Симптомы простуды при беременности, такие как больное горло, кашель, лечатся полосканиями и ингаляциями, а не сиропами и таблетками.

Даже насморк при беременности можно лечить лишь спреями содержащими соль, например, Аквамарисом.Самое важное, это вовремя начать лечиться и не допустить осложнений, требующих приема лекарств, особенно антибиотиков.

Не стоит самой себе назначать таблетки, те же средства от температуры, например, аспирин, влияют на простагландины, которые участвуют так же во всех процессах, связанных с беременностью.Уловив первые признаки простуды при беременности, нужно сразу принимать меры.

Опасен первичный контакт и опасно инфицирование вирусом половых органов, если будет обострение к родам, герпес половых органов станет показанием к кесареву сечению в интересах плода. Другие симптомы вовсе не являются простудой, хоть и очень её напоминают.

У многих женщин практически на протяжении всех 9 месяцев нарушено носовое дыхание, такая постоянная «простуда» при беременности не опасна, так как этот отек вызван всего лишь гормонами. Лечить это не нужно, родите – всё само пройдет.

Опасность простуды

Чем опасна простуда при беременности? Заболев, большинство женщин начинают переживать, как это отразится на ребенке, и не будет ли тяжелых последствий для него. Отчасти такое беспокойство имеет под собой основания, особенно на ранних сроках и перед родами.
Рассмотрим, чем грозит простуда при беременности на разных сроках.

Простуда при беременности, 1 триместр

Простуда, перенесенная перед беременностью, не оказывает существенного влияния на зачатие и вынашивание плода, но стоит помнить о том, что после болезни организм ослаблен, по этой причине по возможности стоит на пару месяцев от зачатия воздержаться, если вы переболели гриппом или другим ОРВИ.

Простуда в первый месяц беременности опасна тем, что может привести к прерыванию, отклонениям развития у ребенка, врожденным порокам. Всё это не 100% гарантированно, но риск повышается.

Если и случаются грубые пороки развития, они легко выявляются на первом скрининговом УЗИ плода в 10-11 недель, переболев на ранних сроках, не пропустите это обследование, оно важно для вас.

Опасность простуды при беременности на раннем сроке так же в том, что будущие мамы имеют резко сниженный иммунитет, а значит, болезнь может протекать тяжелее, чем обычно. Чаще возникают бактериальные осложнения, болезнь сложнее лечится.

Всё же, влияние простуды на беременность не так серьёзно чтобы думать о том, что малыш обязательно родится не полноценным. По-секрету, болеет или, по крайней мере, контактирует с больными практически каждая женщина, и почти все рожают нормальных здоровых детей. Не паникуйте, если заболели.

Простуда при беременности, 2 триместр

Второй триместр характеризуется снижением риска каких-либо последствий для ребенка при ОРВИ у матери. Плацента сформирована и защищает малыша, принимая удар на себя. Однако сама она при этом в той или иной мере страдает, поэтому часто болеть не желательно.

Частые простуды при беременности могут обусловить нарушение кровообращения в плаценте, появление кальцификатов и преждевременного её старения, а это может стать причиной фето-плацентарной недостаточности, внутриутробной гипоксии плода и его гипотрофии.

Как простуда влияет на беременность, зависит от того, насколько часто, какими конкретно инфекциями вы болели и как лечились.

Простуда при беременности, 3 триместр

Заболев в 3 триместре, особенно на последних неделях, женщина очень рискует. У неё самой иммунитет к этой инфекции ещё не сформировался, и если малыш родится, она не сможет его защитить, ребенок может легко заразиться от мамы сразу после рождения.

По этой причине будущие мамы, поступающие в роддом с явлениями ОРВИ, температурой, госпитализируются не в обычное отделение, а туда, где лежат все «сомнительные» роженицы, а после родов малыша могут даже изолировать от вас.

Вы должны понимать, что простуда на последних неделях беременности крайне не желательна и беречься вдвойне, не посещайте людных мест незадолго до родов, не пользуйтесь общественным транспортом, не ходите по магазинам. Лишние контакты перед родами не нужны ни одной будущей матери.

Простуда при беременности 3 триместр может вызвать появление внутреннего герпеса.  На 37 неделе беременности простуда становится опасной тем, что инфекции могут проникать в амниотическую жидкость, которую часто пьет ребенок.

Лечение простуды

Как вы ни береглись, это всё же случилось, простуда при беременности, что делать? В первую очередь не паниковать, а тут же принимать меры.Если вы работаете, ещё не в декрете, запомните, на ногах переносить ОРВИ беременным строго противопоказано, больничный берите, не раздумывая, даже если у вас просто насморк.

Лечение простуды при беременности приходится проводить, максимально избегая лекарств.Если у вас кашель – лечимся с помощью ингаляций и отваров трав с отхаркивающим действием. По поводу трав, не все они могут применяться беременными, да и кашель бывает разный, с выбором надо быть осторожными и правильнее всего решение принимать с помощью врача.Насморк.

Насморк опасен тем, что при нем вам не хватает кислорода, и от этого страдает малыш. В то же время, использовать сосудосуживающие капли не стоит, есть прекрасные абсолютно безопасные средства, например, солевые капли.Высокая температура.

Вы не можете сами точно знать, чем заболели, а если это ангина? Гайморит? Пневмония? Без своевременной антибиотикотерапии эти болезни заканчиваются печально, так что, обнаружив, что приболели, вызывайте доктора на дом, не раздумывая.

Все средства, препараты, таблетки должны быть одобрены вашим терапевтом, самое главное это не навредить малышу и предотвратить возможные осложнения.

Принимайте решение как лечиться вместе с доктором, эксперименты сейчас противопоказаны. Вам просто надо вылечить болезнь, без потерь и последствий, и поверьте. Любой терапевт намного лучше вас знает, как лечить простуду при беременности.

Профилактика простуды

Предотвратить болезнь намного проще, чем потом с ней бороться, профилактика простуды при беременности должна быть постоянной. Как не заболеть?

• если вы только что переболели, планирование беременности стоит на месяц минимум отложить, дайте себе окрепнуть.
• одевайтесь по погоде, не перегревайтесь и не переохлаждайтесь, выбирайте натуральные ткани.
• избегайте людных мест и лишних контактов.
• если дома кто-то заболел – ему нужно носить маску (именно больному, а не вам), а вам часто мыть руки и не пользоваться одной посудой с больным.
• питайтесь правильно, используйте природные фитонциды в пище (лук и чеснок).
• принимайте прописанные витамины для беременных.
• умеренно закаливайтесь. Прогулки в лесу, контрастные ванны для ног и рук очень полезны.

Профилактика простуды во время беременности должна начаться до зачатия, неплохо бы максимально укрепить свое здоровье до зачатия, например, хорошо отдохнув на юге.

Теперь вы знаете, чем опасно болеть во время беременности, какими могут быть последствия, и какое нужно лечение при простуде.

Она влияет на беременность не лучшим образом, вылечить её не простая задача, а значит, нужно постараться просто не заболеть.

Сохранить в соцсетях:

Похожие публикации:

Источник: https://krasgmu.net/publ/zdorove/beremennost_rodi/prostuda_pri_beremennosti_1_2_i_3_trimestr/31-1-0-741

5 эффективных способов защиты от вирусов во время беременности

Для будущей мамы «подхватить» какую-либо инфекцию крайне нежелательно, так как это негативно может сказаться на течении беременности, ее здоровье и состоянии малыша. Поэтому лучше предупредить болезнь, воспользовавшись несложными способами защиты от вирусов во время беременности.

Во время беременности, чтобы не произошло отторжение плода, иммунитет будущей мамы снижается. Понятно, что в такой ситуации она становится очень уязвимой для вирусных инфекций. Поэтому беременным женщинам нужно быть особенно осторожными и внимательно относиться к своему здоровью.

Способ 1. Применяем противовирусные средства

Это, пожалуй, самый эффективный метод защиты от вирусов во время беременности, так как способствует выработке особых веществ, которые заставляют наш организм бороться с инфекцией, к ним относится такое важное вещество, как интерферон.

Он выделяется белыми клетками крови, когда те сталкиваются с вирусом или бактерией, вступает в контакт с другими клетками и делает их невосприимчивыми, например, к вирусу. Кроме того, он сам является токсичным для вирусов, вызвавших ОРЗ, разрушая их. Интерферон защищает организм уже в первые часы после заражения, пока не подтянутся основные защитные силы – антитела.

Однако на образование молекул интерферона в естественных условиях тоже необходимо какое-то время, поэтому организм просто может не успеть начать обороняться, и будущая мама заболеет. Таким образом, в период роста заболеваемости ОРЗ, а также при контакте с больным человеком с профилактической целью можно наносить на слизистую носа препараты интерферона в виде капель, мази или геля.

Они не имеют противопоказаний при беременности и подготовят организм мамы к обороне. Такие препараты можно применять от 2 до 4?недель, затем, при необходимости, курсы профилактики повторяются.

Способ 2. Промываем нос

Довольно эффективное средство защиты от вирусов во время беременности – это промывание носа раствором морской воды. Во-первых, эта процедура увлажняет слизистую. Ведь если она сухая и обезвоженная, вирусам гораздо проще проникнуть через нее в организм.

Во вторых, эти растворы не содержат вредных для беременных химических добавок, а полезные вещества и минералы способствуют разжижению слизи, нормализуют ее выработку и образование биоактивных веществ в слизистой носа (например, лизоцима и интерферона), которые повышают местную защиту.

Помимо указанных выше эффектов, вы еще и смоете со слизистой болезнетворные микроорганизмы, если они успели проникнуть в полость носа.

Способ 3. Надеваем маску

Следует сказать, что надевать маску здоровому человеку не совсем правильно, так как поры в маске слишком большие, и вирусы с легкостью проникают через них. Однако будущей маме пользоваться маской все же рекомендуется. Полностью защитить от вирусов во время беременности напрямую она, конечно.

не сможет, но от попадания на слизистую дыхательных путей капелек слизи (содержащих большое количество болезнетворных микроорганизмов) от чихающих, кашляющих или просто разговаривающих больных людей поможет. Особенно не следует пренебрегать маской в местах большого скопления людей.

А если в семье есть заболевший, то он обязательно сам должен носить маску как минимум 5–7 дней (пока риск заразить будущую маму максимален).

Способ 4. Питание и не только

В качестве общей профилактики вирусных болезней будущим мамам рекомендуется принимать поливитамины для беременных, следить за питанием, включая в свое меню большое количество овощей, фруктов, богатых витаминами и микроэлементами, естественных антибиотиков (лук, чеснок), содержащих вещество аллицин, которое оказывает противовирусное действие. Необходимы также продукты, содержащие белок.

Важно это потому, что антитела, обеспечивающие защиту организма от вирусов, – это белковые соединения, и для их образования необходимо регулярное поступление белка с пищей. Также рекомендуется пить достаточное количество жидкости (минеральную воду без газа, морсы из клюквы, отвар шиповника) для «вымывания вируса» из организма и увлажнения слизистых (конечно, если нет опасности развития отеков).

Способ 5. Избегаем посещения многолюдных мест

Понятно, что там, где собирается много народа, риск «подхватить» вирус сильно увеличивается. Поэтому в периоды эпидемий, которые часто случаются в холодное время года и межсезонье, будущим мамочкам настоятельно рекомендуется не посещать многолюдные места. Например, если вам нужно добираться на работу в часы-пик, поговорите с руководством о смещении рабочего графика. 

Существуют и специфические методы профилактики ОРЗ. К ним относится вакцинация. В настоящее время широко распространена вакцинация против гриппа, в том числе и в период ожидания малыша.

Однако желательно сделать прививку еще во время планирования беременности (за 1–1,5 месяца, тогда иммунитет успеет сформироваться). Однако официально вакцины против гриппа разрешены к использованию и во время беременности.

Но большинство специалистов не рекомендуют делать прививки будущим мамам из-за особенностей иммунитета: полноценный иммунитет после прививки, скорее всего, не сформируется и желаемого эффекта не будет.

Елена Курбатова 

Источник: https://mamaexpert.ru/article/5-effektivnyh-sposobov-zashchity-ot-virusov-vo-vremya-beremennosti

Как во время беременности не заболеть?

Во время беременности болеть нежелательно. Как защитить себя от простуды? Что делать, если женщина забеременела в осенне-зимний период?

Беременность и простуда

Любая простуда, ОРВИ, даже обычный насморк с кашлем в период вынашивания ребенка опасны. В первом триместре болезнь с лихорадкой может нарушить формирование эмбриона и спровоцировать выкидыш или нарушение развития какой-либо системы, органа.

Во втором и третьем триместрах плод защищен более надежно, однако начинает страдать иммунитет матери.

На любом этапе вынашивания будущей маме необходимо защищаться от простуды и вирусных инфекций, особенно, от гриппа.

Меры защиты

Неспецифическая медикаментозная профилактика во время беременности обычно не применяется. К тому же эффективных противовирусных средств в медицине известно очень мало и в основном они используются при конкретных патологиях:

• гриппе;
• гепатитах;
• ВИЧ-инфекции.

Иногда врачи рекомендуют будущим мамам в качестве профилактики принимать гомеопатические и антигомотоксические средства, фитопрепараты. Однако наилучшим методом защиты при беременности является индивидуальный противоэпидемический режим.

Противоэпидемический режим

Чем меньше беременная женщина будет контактировать с людьми в период эпидемии гриппа и ОРВИ, тем ниже для нее риск заражения. Иногда это сложно организовать на практике, так как многие будущие мамы в первом и втором триместре продолжают ходить на работу. Но даже если женщина находится дома, она подвергается риску заражения от мужа или старшего ребенка.

В период эпидемии не стоит посещать торговые центра и супермаркеты, увеселительные мероприятия – любые места, где наблюдается скопление большого количества людей.

Если в доме есть заболевший, его следует изолировать в отдельной комнате. Когда такой возможности нет, рекомендуется ношение маски и ее частая смена – каждые 2–3 часа.

Гомеопатия

Гомеопатия и антигомотоксические препараты нередко широко назначаются врачами для профилактики ОРВИ и гриппа в период беременности. Связано это с их хорошей переносимостью и безопасностью. Такие лекарства действительно практически не обладают побочным действием, не вызывают отрицательных реакций во время вынашивания.

Но и противовирусная активность их вызывает сомнения. Обычно основным эффектом гомеопатии является плацебо. Их действие основано на вере заболевшего в силу препарата.

При беременности такая терапия может навредить, так как создает ложное ощущение безопасности.

Фитотерапия

Фитопрепараты не обладают специфической противовирусной активностью. Их назначают для укрепления защитных сил организма. Также травы обладают легким противовоспалительным и антисептическим действием и могут помочь на ранних этапах болезни.

Но стоит помнить о том, что не все фитолекарства разрешены при беременности. Большинство из них не рекомендовано в этот период.

Наиболее безопасной при гестации является ромашка аптечная. Женщина может употреблять ее в виде отвара или обычного травяного чая.

Без консультации врача никакие фитопрепараты при беременности использовать нельзя.

Профилактика гриппа

Наиболее опасной вирусной инфекцией для будущей матери и плода является грипп. Нередко при нем наблюдаются различные осложнения, вплоть до летальных. Также часто отмечается присоединение вторичной бактериальной инфекции.

И в настоящее время, несмотря на достижения медицины, сохраняется смертность беременных женщин от этой инфекции. Именно поэтому данные пациентки – наряду с маленькими детьми и пожилыми людьми – объединены в группу риска. Как в период беременности не заболеть этой опасной инфекцией?

Профилактика гриппа, кроме неспецифических мер, включает в себя прием противогриппозных препаратов и вакцинацию.

На сегодняшний день противовирусное действие доказано у озельтамивира. В аптеках он известен под следующими названиями:

• Тамифлю;
• Озельтамивир-Здоровье;
• Тамигрипп;
• Тамивир.

При беременности озельтамивир наиболее актуален в третьем триместре, когда иммунитет будущей мамы ослаблен и вероятность осложнений очень высока. При тяжелых формах гриппа лекарство принимается на любом сроке.

Озельтамивир показан и с профилактической целью, если риск заразиться гриппом достаточно велик. Однако это решение принимает только лечащий врач.

Вакцинация от гриппа при беременности разрешена и показана. Проводиться она должна в начале осени, чтоб успел выработаться специфический иммунитет. Но при этом существует определенный риск поствакцинальных осложнений, поэтому и врач, и будущая мама должны тщательно оценить все риски.

Как не заболеть во время беременности и не навредить развитию плода? В этот период женщине нужно особо тщательно следить за своим здоровьем и предпринимать все меры защиты от инфекций.

Источник: http://elaxsir.ru/zabolevaniya/gripp-i-prostuda/kak-vo-vremya-beremennosti-ne-zabolet.html