Как родить легко второго ребенка

Содержание

Когда рожать второго ребенка: инструкция, советы и консультации врачей по определению сроков

Как родить легко второго ребенка

Как только боль после первых родов забывается, а родившийся малыш начинает доставлять родителям больше смеха и радости, чем неудобств, в голове появляются мысли о втором ребенке.

Как правило, мам и пап интересуют несколько вопросов:

  • Когда идти за вторым младенцем?
  • Как понять, что организм уже восстановился?
  • До какого возраста нормально заводить еще одного малыша?

Некоторые начинают планировать новую беременность без поиска ответов на озвученные вопросы, что нередко приводит к сложностям. Чтобы избежать неприятных сюрпризов и ошибок, лучше заранее узнать все важные моменты и тщательно подготовиться к появлению еще одного члена семьи.

Ниже представлены подробные разъяснения на самые животрепещущие вопросы о второй беременности.

Сколько восстанавливается организм?

Начиная размышлять над вопросом, рожать ли второго ребенка, необходимо сходить на прием к гинекологу, чтобы оценить общее состояние организма. Важно удостовериться в готовности матки выносить новую жизнь, особенно, если на ней есть послеоперационный рубец.

Средняя продолжительность полного восстановления после первых родов главным образом зависит от способа родоразрешения:

  • После естественных родов – около 2-2,5 года;
  • После операции кесарево сечение – не менее 3 лет.

На длительность реабилитации влияют и другие факторы: индивидуальные особенности организма женщины, хронические заболевания, осложненность родов, перенесенные инфекции, образ жизни.

Точно сказать о готовности тела благополучно выносить второго малыша может лишь специалист на основе осмотра и сданных анализов. Не лишним будут и личные ощущения мамы.

Когда поздно рожать второго?

Если женщина чувствует, что хочет и может выносить второго малыша, анализы приходят отличные, и яйцеклеток достаточно, то даже большой паспортный возраст не будет помехой новой беременности.

Надо иметь ввиду, что 20-30 лет – это тот период, когда легче рожать второго ребенка, ведь со временем любой организм слабеет, гормональные процессы замедляются, а после сорока часто начинается предменопауза, когда яйцеклетки созревают не очень активно.

Какую разницу выбрать между детьми?

Нередко родители отталкиваются в планировании нового члена семьи от желаемой разницы между детьми. Здесь необходимо решить, что важнее: чтобы малыши были как можно ближе друг к другу по возрасту, имели общие увлечения и занятия или напротив, находились в отношениях “старший-младший”.

Как подготовиться ко второму малышу?

Главное – психологически настроиться на повторные роды, а это значит:

  • Не слушать запреты или осуждения других людей;
  • Быть уверенной в благополучных родах;
  • Заручиться поддержкой семьи.

Немаловажно еще на этапе планирования четко осознавать, что второй малыш – это новые траты, и лучше морально и материально подумать о прибавлении:

  • Достать “приданное” от первенца или поспрашивать у родных и знакомых поношенные вещи;
  • Создайте “финансовую подушку безопасности”;
  • Подумать о переезде в более пространственное жилье.

Также стоит понимать, что второй ребенок – это не повод омолодиться, занять свой досуг или вернуть мужа в семью. Решение о новом малыше должно быть принято не на эмоциях, а на твердой уверенности и желании.

Как легче перенести вторые роды?

Как бы здоров не был организм, вторые роды – это тяжелое испытание для каждой женщины, поэтому второродящим желательно соблюдать следующие советы:

  • Отдыхать большую часть времени;
  • Ежедневно гулять на свежем воздухе;
  • Не пренебрегать оздоровительной гимнастикой, дыхательными упражнениями;
  • Быть уверенной;
  • Разделить хлопоты по уходу за первенцем с другими членами семьи;
  • Принимать прописанные врачом витаминные комплексы;
  • Четко соблюдать рекомендации лечащего врача;
  • Получать моральную и психологическую поддержку от родных и близких людей.

Заранее зная, в каком возрасте лучше рожать второго ребенка, как облегчить повторные роды и подготовить первенца к братику или сестре, можно еще на этапе планирования беременности избежать многих проблем и неприятностей, подобрать оптимальную возрастную разницу между детьми, а главное, понять, что Вы и Ваш организм вновь готов принести в мир новую жизнь.

Фото советы когда рожать второго ребенка

Также рекомендуем просмотреть:

Источник: https://detkiportal.ru/kogda-rozhat-vtorogo-rebenka/

7 секретов легких родов

Как родить легко второго ребенка

Подготовленная к родам будущая мама спокойна, уверена в себе, знает, как вести себя во время схваток, какие способы облегчения боли можно применять. Начинать такую подготовку нужно как можно раньше, поскольку она может занять длительное время – и тогда легкие роды вам обеспечены с большой вероятностью.

1. Легкие роды: бояться вредно

Зачастую основным компонентом усиления боли в родах являются страх и напряжение рожающей женщины.

Тревога и психоэмоциональное напряжение приводят к выбросу стрессовых гормонов адреналина и норадреналина, которые вызывают спазм сосудов, ухудшают кровоснабжение матки, снижают болевой порог (т.е.

даже не очень сильную боль становится трудно терпеть), а также могут уменьшать эффективность сокращений матки, удлиняя тем самым продолжительность родов. 

Для начала нужно понять, чего именно вы боитесь. Может быть, вы не ощущаете психологической готовности к материнству, вас беспокоят отношения с мужем, боязнь испортить фигуру или страх перед болью. Работа со страхами является очень важной в плане предродовой подготовки. Кто-то обращается к психотерапевту, кому-то помогают беседы с рожавшими подругами. 

Для спокойствия будущей мамы важное значение имеет знакомство с врачом-акушером, который будет принимать роды. В этом случае есть возможность обсудить с ним все волнующие вопросы относительно ведения родов и обезболивания. Необходимо также заранее решить вопрос о партнерских родах.

Многим женщинам присутствие близких людей придает уверенности и очень помогает. Некоторым же, наоборот, мешает сосредоточиться и усиливает нервозность.

Но в любом случае женщине важно положительно настроиться на легкие роды, так как страх боли усугубляет стресс, напряжение, а, следовательно, и болевые ощущения. 

2. Теоретическая подготовка

Достаточно часто переживания по поводу беременности и родов появляются из-за того, что женщина не знает, как происходит процесс рождения малыша.

Поэтому во время беременности не будет лишним освоить теоретический материал по этому вопросу.

Имея представление о течении родов, будущая мама не станет паниковать по малейшему поводу и сможет стать активным участником процесса появления своего малыша на свет, а не просто сторонним наблюдателем. 

Готовимся сами к легким родам

Такую информацию можно почерпнуть самостоятельно из книг, специализированных журналов или в сети Интернет. В настоящее время издается очень много специальной литературы для будущих мам. Важно только правильно выбрать источники информации.

Нужно помнить, что во время беременности стоит избегать чтения специальной медицинской литературы, предназначенной для врачей.

В учебниках и монографиях в большей мере рассказывается о различных нарушениях течения беременности и родов, что может негативно сказаться на настрое и психологическом состоянии впечатлительных беременных женщин.

Кроме того, желательно, чтобы издания были «свежими» и несли в себе информацию о современном взгляде на процесс родов и ухода за новорожденным. При выборе периодических изданий стоит обращать внимание на авторов статей: лучше, если это практикующие доктора, которые не понаслышке знакомы с вопросами, о которых идет речь. 

Существует множество различных сайтов, рассказывающих о течении беременности и родов, о правилах ухода за новорожденным и форумов, где будущие родители могут общаться, получать ответы на многие интересующие их вопросы, обмениваться опытом.

Хотим легкие роды? Идем на курсы для будущих мам

Сейчас в крупных городах работает много различных школ и курсов для будущих мам. Подобные курсы обычно ведет акушер-гинеколог, отдельные занятия может проводить психолог, педиатр, консультант по грудному вскармливанию.

На курсах дают важную информацию о том, как протекают роды и как женщине надо вести себя во время этого ответственного события.

Будущие мамы осваивают дыхательные техники, облегчающие роды, учатся релаксации и осваивают приемы специального обезболивающего массажа, узнают, что нужно взять с собой в роддом и т.п. 

При выборе подобных курсов для будущих мам нужно быть очень внимательной, поскольку некоторые школы пропагандируют домашние роды, которые очень опасны для женщины и плода из-за невозможности оказания срочной квалифицированной медицинской помощи в случае возникновения каких-либо осложнений. 

3. Как быстрее родить? Активное поведение в родах

Для облегчения болевых ощущений в первом периоде родов существует множество различных методов. Одним из самых распространенных и легко осуществимых является активное поведение в родах.

Суть этого метода заключается в том, что женщина во время раскрытия шейки матки не лежит на кровати в одной позе, а ведет себя активно – ходит по палате, ищет комфортное для себя положение, совершает различные движения.

Вертикальное положение роженицы во время схваток уже само по себе дает положительные результаты: матка меньше давит на окружающие внутренние органы, сосуды и нервные сплетения, мышцы тазового дна расслабляются, улучшается давление головки и плодного пузыря на нижние отделы матки, что облегчает раскрытие шейки.

Схватки, в итоге, становятся более эффективными и менее болезненными. Роды проходят быстрее. Помимо этого, при постоянной двигательной активности увеличивается насыщение крови кислородом, кровоснабжение мышц происходит более активно, нежели в покое. Следовательно, и мышцы матки получают больше кислорода, а это значительно облегчает болевые ощущения.

Наконец, движения во время схваток отвлекают от сосредоточения на боли. Ожидание боли вызывает нервное напряжение, которое, в свою очередь, только способствует усилению болезненных ощущений. А отвлекаясь, женщина разрывает этот порочный круг.

Свободно передвигаясь по палате, совершая самые разнообразные движения, женщина постепенно начинает ориентироваться в собственных ощущениях и выбирает тот вариант поведения или то положение, которое позволяет ей чувствовать себя наиболее комфортно. Если роды протекают без осложнений, выбор поз и движений во время схватки остается за ней. Однако во время беременности стоит узнать наиболее распространенные позы, которые уменьшают болевые ощущения во время схваток, это очень поможет в родах.

4. Массаж для легких родов

Эффективность массажа обусловлена воздействием прикосновений на рецепторы кожи, от них импульсы распространяются в кору головного мозга, вызывая там ответную реакцию, которая конкурирует с болевыми сигналами от матки. Помимо этого, массаж расслабляет и оказывает общее благотворное влияние на нервную систему, повышая порог чувствительности к боли (т.е.

боль ощущается не так сильно). Массаж помогает снять излишнее напряжение мышц, предупреждает возникновение судорог.

Кроме того, он стимулирует выработку эндорфинов (так называемых гормонов радости) – естественных обезболивающих веществ – и уменьшает выброс кортизола – гормона стресса, который за счет воздействия на нервную систему и сосуды способствует напряжению мышц, в том числе промежности и матки.

Если во время родов мышцы влагалища постоянно зажаты, это нарушает процесс открытия шейки матки, мешает ребенку пройти по родовым путям, что, в свою очередь, вызывает страдания как роженицы, для которой роды становятся более болезненными, так и плода, ведь он пытается преодолеть сопротивление напряженных мышц.

Под воздействием массажа за счет увеличения притока крови к массируемым областям повышается обмен веществ, быстрее выводятся продукты распада, выделяемые во время интенсивной работы мышц. Это, в свою очередь, способствует их расслаблению, отдыху и уменьшению боли.

Приемам массажа и самомассажа также желательно обучиться заранее.

5. Релаксация поможет родить легко

Одним из способов самообезболивания является релаксация – расслабление. Этими навыками также нужно овладеть на этапе подготовки к родам, чтобы потом не напрягаться во время схваток и полностью расслабляться в перерыве между ними, экономя силы.

Существует множество техник и упражнений, выполняя которые, женщина учится сознательно контролировать напряжение и расслабление всех мышц своего тела.

Эти упражнения нужно выполнять регулярно, желательно ежедневно или даже несколько раз в день по 10–15 минут.

Приемы расслабления очень помогут во время влагалищного осмотра, проводимого врачом. Данная манипуляция необходима для того, чтобы определить, как идет раскрытие шейки матки и где находится головка плода.

Если женщина во время осмотра напрягается, это усиливает болевые ощущения и мешает врачу оценить необходимые параметры, а, следовательно, увеличивает длительность осмотра.

В момент влагалищного исследования рекомендуется глубоко дышать, максимально расслабить мышцы промежности, помня о том, что это обследование занимает совсем немного времени.

6. Правильное дыхание при родах

Правильное дыхание при родах является одним из наиболее действенных способов уменьшения болезненных ощущений во время схваток, причем противопоказаний для него никаких нет.

Кроме того, оно облегчает течение родов и обеспечивает полноценное поступление кислорода к плоду.

Немаловажно и то, что, сосредоточившись на том, чтобы правильно дышать при родах,  женщина быстрее расслабится и отвлечется от собственных переживаний.

На первый взгляд, правильно дышать при родах достаточно просто. Однако во время родов будущие мамы забывают обо всех рекомендациях, начинают задерживать дыхание, кричать, усиливая тем самым боль и мешая нормальному раскрытию шейки матки.

Вот почему дыхательными техниками желательно овладевать заранее – еще во время беременности. Этим упражнениям учат на занятиях для беременных на курсах будущих мам.

Можно освоить методику и регулярно проводить дыхательные тренировки дома самостоятельно.

Как правильно дышать при потугах 

В потужном периоде также необходимо воздержаться от крика. Во-первых, крик ослабляет потугу и делает ее неэффективной.

Во-вторых, сокращение мышц (в том числе тазового дна и промежности), которое происходит при крике, повышает риск разрывов мягких тканей родовых путей.

К тому же крик препятствует взаимодействию будущей мамы с медицинским персоналом, которое является залогом нормального течения родов и одним из факторов профилактики разрывов.

7. Физическая подготовка поможет в родах

Ее цель – подготовить тело к родам: укрепить мышцы и повысить эластичность тканей. Говорить о пользе двигательной активности можно много. Беременной женщине физические упражнения вдвойне необходимы, ведь от ее здоровья зависит возможность малыша полноценно развиваться. Они позволяют подготовить организм к предстоящим родам, которые, как известно, являются тяжелой физической работой.

Прежде всего к физической подготовке можно отнести повседневную активность беременной женщины. Выполнение работы по дому, прогулки, подъем по лестнице – это привычные нагрузки, которые, тем не менее, заставляют работать несколько групп мышц и поддерживают физическую форму будущей мамы.

Большую пользу приносит гимнастика для беременных. При отсутствии противопоказаний будущая мама может выполнять несложные упражнения сама дома. Такие занятия помогут укрепить мышцы и сделать тело более выносливым.

Кроме того, физические упражнения во время беременности способны предотвратить или облегчить такие «беременные» недуги, как варикозное расширение вен, боли в спине, запоры, судороги икроножных мышц, отеки, растяжки, избыточную прибавку веса. 

Гимнастику нужно делать регулярно и внимательно следить за тем, чтобы упражнения не вызывали дискомфорта. Многие подготовительные курсы для беременных предлагают физическую подготовку для женщин в «положении»: это может быть йога, пилатес, гимнастика для беременных женщин или занятия в бассейне.

Кроме того, многие фитнес-клубы предлагают специальные программы для будущих мам. Прежде чем записываться на такие курсы, желательно обсудить свой выбор с врачом, который ведет вашу беременность. Он расскажет, чем можно заниматься, а от чего лучше воздержаться, чтобы не причинить вреда своему здоровью и будущему малышу.

Кроме того, необходимо выяснить, имеет ли инструктор, ведущий такие занятия, опыт работы именно с беременными женщинами. 

Есть и еще один очень полезный вариант физической активности – это плавание в бассейне, которое врачи рекомендуют большинству беременных женщин.

Действительно, вода расслабляет, мягко массирует тело, помогая ребенку занять правильное положение, а мышцы будущей мамы тем временем получают необходимую нагрузку.

Заниматься аквааэробикой можно на любом сроке беременности при отсутствии противопоказаний. 

Если будущая мама еще во время беременности уделит внимание подготовке к родам, то с большой вероятностью они пройдут легко и благополучно, оставив после себя только приятные воспоминания.

Почему нельзя кричать в родах?

Важно помнить о том, что во время родов нельзя кричать: это оказывает выраженное отрицательное воздействие на процесс раскрытия шейки матки, так как при крике происходит напряжение мышц, приводящее рожающую женщину к сильному утомлению.

Это является фактором риска развития нарушений родовой деятельности, как в периоде раскрытия шейки матки, так и во время потуг, когда требуется максимальная собранность и работа мускулатуры. Кроме того, повышается риск развития кислородного голодания плода: за счет спазма сосудов, возникающего при крике на высоте схватки, ведь к малышу поступает меньше крови, несущей кислород.

Источник фото: Shutterstock

Источник: https://www.9months.ru/rodybase/5438/7-sekretov-legkih-rodov

Легкие роды или как легко родить

Как родить легко второго ребенка

статьи:

Легкие роды — мечта всех будущих мам без исключения. С очень давних пор в сознании женщин укоренилось, что появление малыша на свет должно проходить в муках. На самом же деле, роды, как естественный природный процесс, вовсе не обязаны быть мучительными.

В общем, если беременность проходила нормально, без осложнений, малыш в мамином животе имеет массу тела, которая не превышает норму, и положение его правильное, то уже можно говорить о том, что мамочка имеет все шансы разрешиться от бремени без боли. Конечно, к этому также нужна подготовка, правильный настрой, использование различных методов, что способствуют легким родам. Но сначала выясним, почему все-таки в своем большинстве процесс родоразрешения проходит весьма болезненно.

Почему рожать так больно?

Болезненность проявляется по нескольким причинам. Основные: 1. Боязнь родов, то есть психологический фактор.
2. Физический фактор, то есть неподготовленность будущей мамы. 3. Неправильное поведение роженицы во время родовой деятельности. Страх перед родами.

Человек испытывает страх не просто так: это не только ощущение, но и целый процесс, проходящий внутри организма, проявляющийся в выработке гормонов.

Данные химические продукты метаболизма, главным из которых является адреналин (а затем к нему присоединяются и другие гормоны с аналогичными функциями), приводят к тому, что происходит сосудистый спазм, ведущий к напряжению, в результате чего появляется боль. Все это говорит о том, что готовиться к родам необходимо задолго до их предполагаемого начала.

Изучить соответствующую литературу, материалы из Всемирной паутины, видео, прослушать лекции и консультации и т. д. Знание является одним из шагов к тому, чтобы роды прошли легко и быстро. А еще: со страхом очень хорошо помогают справиться специальные аутотренинги.
Физический фактор. В период беременности физические нагрузки очень ограничены.

Но не исключены, а, наоборот, даже необходимы. Просто в той форме, которая не повредит ни маме, ни ребенку. Конечно, не стоит прыгать, бегать, высоко поднимая ноги, поднимать тяжелые предметы и т. п. А вот, например, посещать фитнес для беременных, аквааэробику, просто даже дома выполнять посильную работу будет для будущей мамы полезным. Еще очень хороша для легких родов йога.

Такой домашний труд, как мытье полов, ручная стирка и другие виды легких нагрузок с наклоном тела вперед не только укрепляют, но и способствуют тому, чтобы малыш в утробе расположился правильно.

Если физически не тренироваться, то при родах мозг не сможет адекватно отреагировать на работу детородного органа (активное сокращение), что является одной из причин болей во время схваток. Неправильное поведение — это следствие того же страха и отсутствия знаний о происходящем внутри удивительном, непостижимом (а вовсе не ужасном) процессе. К тому же недостаточно просто знать, что сокращается, раскрывается и почему это происходит. Нужно еще и предварительно изучить технику легких родов и грамотного дыхания и другие методики, помогающие малышу безболезненно для всех появиться на свет.

11 правил легких родов

Кстати, такие роды встречаются на практике нередко. Женщины просто до самого начала потужного периода ощущают лишь, что немного ноет низ живота. А так часто бывает при менструации, поэтому они не придают происходящему значения. Бывает, что появляется болезненность в спине или лобковой зоне.

Но с этой проблемой помогают справиться: • смена положения; • правильное дыхание; • массаж для легких родов. Кстати, массаж может выполнить не только специалист, но и муж (конечно, если его предварительно подготовить). Он проводится путем мягкого растирания и надавливания в болезненной области. Итак, правила и советы для легких родов: 1.

Одно из самых важных правил — это грамотный настрой на легкие роды. Нужно просто для себя принять твердое решение, что все пройдет замечательно, без осложнений, быстро, легко и без боли. Если беременность протекает хорошо, и отсутствуют другие факторы, говорящие о том, что роды не могут пройти нормально, то легкое родоразрешение — это реально. 2. Изучение информации.

Почитать о процессе, периодах, последовательности этапов, позитивные истории женщин, у которых от родов остались только приятные воспоминания. Никакого негатива! 3. Физическая нагрузка на протяжении всей беременности. Та, что полезна в этом прекрасном интересном положении! Конечно, при отсутствии противопоказаний. Для этого существуют гимнастика для беременных, йога, аквааэробика и т.

п. Да просто поплавать в бассейне будет во много раз лучше, чем лежать на диване. 4. Если нет медицинских острых показаний, то лучше обойтись без стимуляции родовой деятельности. Да, она значительно ускорит процесс, но тогда боли не избежать. 5. Чтобы первые роды были легкими необходимо научиться расслаблению и управлению своими мышцами во время родового процесса.

Не стоит пренебрегать обучением этим важным для родов действиям. Релаксация (психическая, физическая) — очень важная составляющая правильных родов и эффективный способ родить без проблем. 6. Последние недели перед рождением малыша нужно провести, наслаждаясь жизнью. Заниматься тем, что нравится, исключить злость и обиды, внести побольше улыбок, хороших встреч, положительных эмоций.

Смотреть самые любимые фильмы, гулять, заниматься творчеством, разговаривать со своим крохой. Если есть старшие дети, то проводить время с ними: читать, играть, болтать обо всем на свете. Все эти замечательные моменты и занятия помогут выработке необходимых для правильных родов гормонов. 7.

От чего зависят легкие роды? Конечно же, от правильного дыхания! Его обязательно следует освоить будущей маме. И не просто освоить — довести до автоматизма! 8. Следует предварительно выбрать позу для родов, и еще задолго до начала родового процесса каждую прочувствовать на себе.

Чаще всего будущие мамы останавливаются на позе на корточках: она максимально облегчает течение родов, а также ускоряет их. Кстати, роды лежа — это самый противоестественный вид протекания родового процесса. Сейчас все больше рожают в вертикальном положении — ясно, что здесь сама гравитация помогает облегчить появление крохи. 9. Диета для легких родов.

Главное, чтобы питание было здоровым и полезным. Итак, основа — овощи и фрукты, каши из цельного зерна. Вся пища должна быть домашняя, про фаст-фуд лучше на это время забыть. Салаты овощные (естественно, без майонеза, в крайнем случае — нежирная сметана), сухофрукты. Конечно же, нужны кисломолочные продукты. Количество жирного мяса свести к нулю, нежирное (то есть птицу, говядину и т.

д.) употреблять в небольших количествах. За месяц до родов сократить употребление сахара и изделий из муки, молоко и кисломолочку из рациона убрать. За неделю или две до рождения оставить в своем меню только вегетарианские продукты. В день родов лучше пищу не употреблять.
Такая диета не перегрузит кишечник.

Статистика утверждает, что будущие мамы, которые придерживались этих правил питания, рожали легко или с минимальным травматизмом. 10. Также на течение родов может повлиять окружающая атмосфера. Поэтому создание максимально комфортной обстановки вокруг роженицы (например, такой, как дома) — это одно из средств для легких родов.

Очень хорошо успокаивает музыка, для этого даже создаются специальные звукозаписи — звуки природы (пение птиц, журчание воды, дождя и т. д.), релаксирующие записи. 11. Медитация также способствует легким родам. Например, проводя периодически визуализацию различных самых приятных образов (море, солнце, водопад), можно во время родов без проблем автоматически на них переключиться. Для легких родов роженице нужно лишь следовать перечисленным правилам. А также можно использовать некоторые народные средства. Но только проконсультировавшись со своим врачом.

Народные средства для легких родов

– По многочисленным отзывам одним из лучших народных средств, помогающих легко родить, является отвар из листьев малины. Это растение приводит в тонус матку и тазовые мышцы, делает мягкими связки вокруг родового канала. Конечно, отвар можно использовать только на поздних сроках, чтобы не спровоцировать преждевременные роды.

Сама ягода тоже очень полезна – хотя бы своим свойством нормализовать повышенное артериальное давление, ведь оно иногда является спутником последнего триместра. – Примерно начиная с 35 недели раз в семь дней нужно принимать расслабляющие короткие теплые ванны. При этом обязательно слушать музыку, настраивающую на позитивный, гармоничный лад.

Мысли должны быть только положительного характера. Желательно при всем этом вести ласковую беседу со своим крохой. – Еще один полезный отвар: семена льна (1 десертная ложка) на стакан кипятка. Настаиваться отвар должен не меньше 1,5 часов. Его следует употреблять по 3 раза в день. Желательно перед едой.

– Такое средство, как ромашковое или укропное масло для легких родов является просто находкой. Его надо втирать в кожу в области промежности, лобка и крестца. – И еще один отвар: 1 маленькая ложка алтея, стакан кипятка, настоять 10 минут. Он отлично облегчает родовую деятельность. Есть различные приметы, говорящие о том, как пройдет родовой процесс.

Но даже если все они говорят о том, что появление крохи будет болезненным и нелегким, не стоит отчаиваться. Все мы знаем, каков результат этого нелегкого процесса — маленькое, но уже бесценное счастье.

Последние материалы раздела:

Как начинаются схватки Девушки, которые готовятся стать мамами впервые, часто переживают, что не смогут вовремя заметить начало родового процесса. Тем более, что иногда беременные не замечают даже очевидных…
Эпидуральная анестезия при родах

Эпидуральная анестезия (ЭА) – разновидность нейроаксиальной блокады: воздействие используемых препаратов направлено на проводимость корешков спинного мозга. Метод предполагает введение…

Кесарево сечение – плюсы и минусы

Желая свести к минимуму все риски, многие будущие мамы подумывают об оперативном варианте родов, то есть кесаревом сечении.

Источник: https://birth-info.ru/372/childbirth-Legkie-rody-ili-kak-legko-rodit/

Вторые роды

Как родить легко второго ребенка

В идеале каждая беременность должна заканчиваться родами. В жизни же все намного сложнее: желанные беременности порой заканчиваются произвольным прерыванием, нежеланные — абортом; роды бывают благополучными и осложненными; детки рождаются здоровыми и больными…

Многие семьи заведомо планируют рождение лишь одного ребенка, а есть, к счастью, и такие, которые готовы родить и нескольких.

Как бы там ни было, а к родам нужно готовиться как физически, так и психологически, вне зависимости от того, первые, вторые или десятые роды по счету. С первыми всем все понятно: подготовка однозначно нужна.

А зачем готовиться ко вторым и последующим родам? Оказывается, у повторнородящих женщин возникает столько же вопросов по поводу родов, как и у первородящих, а то и чуточку больше. Давайте же во всем разбираться.

На каком сроке происходят вторые роды?

В обществе прочно укоренилось мнение, будто бы вторые и последующие роды происходят раньше, чем первые. Естественно, такой сценарий вполне вероятен (тем более что плод своей тяжестью уже не удерживается шейкой матки так прочно, как впервые), но вовсе не обязателен! Количество беременностей в прошлом или их отсутствие не оказывает существенного влияния на срок вынашивания малыша.

Ваш второй ребеночек может появиться на свет, когда будет к этому готов. Но также не исключено, что он задержится в утробе: известно множество случаев, когда вторые роды состоялись после 40 недель, причем посредством стимуляции.

Так что не настраивайте себя заранее родить на 37 неделе.

Впрочем, как известно, это вполне может сработать: нередко роды наступают именно на том сроке, на который себя «запрограммировала» мамочка: к отпуску мужа, после приезда родителей в гости, ко дню рождения отца или под Новый год.

Совершенно нормальным является родить второго ребенка в положенный срок или с разницей в несколько дней от предполагаемой даты родов. Так что обязательно преждевременные вторые роды — чистой воды миф!

Сколько длятся вторые роды?

Медики утверждают, что вторые роды проходят быстрее и легче. Рождение первого ребенка занимает в среднем 11-12 часов, второго — всего 7-8.

При вторых родах время сокращается на всех этапах: шейка матки при повторных родах более мягкая, эластичная, легче растягивается, а значит, раньше откроется, ведь при повторных родах она и сокращается, и открывается одновременно; второй этап — потуги — проходит намного энергичней, так как организм «вспоминает» предыдущие роды и с легкостью вступает в фазу изгнания плода. Повторнородящая женщина более грамотно дышит и тужится, и может «вытолкнуть» малыша всего за несколько минут.

В то же время врачи констатируют: каждые роды уникальны и индивидуальны, независимо от того, какие они по счету. С этим мнением соглашаются и сами мамочки: многие из них во второй раз рожали гораздо дольше, чем в первый. Поэтому к каждым родам относятся со всей ответственностью, тщательно готовятся и, естественно, переживают.

Психологический аспект вторых родов

На первый взгляд, здесь не может возникнуть никаких нюансов. Вторая беременность осознанна, а значит, женщина психологически готова к предстоящим родам. Но это не всегда так. Даже вторая и последующие беременности, как и первая, бывает планированной или «случайной».

И в том, и в другом случае женщине предстоит снова столкнуться с процессом родов, который при любых раскладах довольно-таки болезненный. Порой рожать второго ребенка женщина не готова именно из-за страха от самих родов. Обычно это происходит, если первые роды были достаточно сложными.

Но даже те женщины, которые родили первого малыша легко и быстро, последующих боятся.

Статистика все же утверждает, что с психологической стороны ко вторым родам женщина более готова, и в процессе родоразрешения ведет себя уверенно и спокойно при любых обстоятельствах.

Но каким образом заставить себя побороть страх предстоящих родов? В первую очередь, нужно выкинуть из головы все плохие мысли о предыдущих родах, стереть из памяти и не обсуждать тяжелые роды подруг и знакомых. Повторнородящей женщине легко переключиться, ведь у нее столько забот с первенцем.

Действительно, вам не родов бояться нужно, а готовить первого ребеночка к появлению в доме братика или сестрички.

Ну и потом, вы ведь ясно осознаете, что вместо вас никто родить не сможет, и уж наверняка помните, как в первый раз вам мешало правильно дышать и тужиться как раз неведенье: а что же будет происходить дальше? Теперь вы уже не новичок, а значит, вести себя в родах будете опытнее. Уж поверьте, в нужную минуту с легкостью сообразите, что да как.

Как проходят вторые роды? Физиологический аспект

Здесь нового ничего не произойдет. Как и первые, вторые роды имеют три этапа: раскрытие шейки матки (схватки), период изгнания плода и рождение плаценты:

  • Схватки. Уже после первой схватки организм сам вспомнит, как же это больно и мучительно. В таком состоянии женщина может требовать обезболивания родов, однако вам попросту нужно будет успокоиться и переключиться на то, чтобы правильно переживать схватки, благодаря которым вы и родите своего малыша. Придется вспомнить об удобных позах, как раз сейчас может пригодиться муж с эффективным массажем. Во время схватки нужно расслабиться, делая глубокие вдохи и выдохи.
  • Потуги. Прислушивайтесь к советам акушеров и гинекологов и полностью им доверьтесь. Для того чтобы потуги были максимально эффективными, важно уметь задерживать дыхание и правильно выпускать воздух через напряжение мышц живота. Практика показывает, что во время вторых родов большинство женщин тужится правильно и эффективно, поэтому будьте за себя спокойны.
  • Рождение плаценты. Если при первых родах женщина чувствовала дискомфорт при рождении плаценты, то при вторых обычно на эту процедуру не обращается никакого внимания. Все эмоции направлены на малыша, который рефлекторно ищет губками материнскую грудь, а сама мамочка, радостная и усталая, мысленно готовится к послеродовому периоду, к возвращению домой, где сможет полностью ощутить свое истинное материнское счастье, находясь рядом с обоими детками.

Все это вас ожидает при нормальном течении родов. Однако могут возникнуть и непредсказуемые ситуации, к которым не всегда можно подготовиться заранее. В любом случае вам следует успокоиться и положиться на специалистов. Только так вы сможете помочь себе и своему малышу.

Бывают также ситуации, когда течение вторых родов можно предугадать, ориентируясь на состояние здоровья женщины, течение предыдущих родов и многие другие факторы.

  • Подготовка к родам. Детская комната, «приданое» для малыша, вещи в роддом – все это должно быть готово задолго до предполагаемой даты родов. Кстати, перед родами уточните список необходимых вещей для роддома. Важно также выбрать врача и сам роддом, если в предыдущий раз с этим были проблемы. Подумайте также о партнерских родах, особенно если в первый раз вы рожали сами. Хотя может быть и наоборот – первые роды проходили с мужем, а во второй раз вы от такого варианта хотите отказаться. В любом случае, данный вопрос лучше решить заранее.
  • Когда идти в роддом. При первых родах часто случается, что, почувствовав первую схватку, женщина бежит в роддом, а ее отправляют обратно домой. При вторых родах мамочка уже не спешит в больницу, но надо! Учитывая вышесказанное о быстротечности повторных родов, не доводите до того, чтобы пришлось рожать по пути в роддом на заднем сидении машины.
  • Схватки. Уже после первой схватки организм сам вспомнит, как же это больно и мучительно. В таком состоянии женщина может требовать обезболивания родов, однако вам попросту нужно будет успокоиться и переключиться на то, чтобы правильно переживать схватки, благодаря которым вы и родите своего малыша. Придется вспомнить об удобных позах, как раз сейчас может пригодиться муж с эффективным массажем. Во время схватки нужно расслабиться, делая глубокие вдохи и выдохи.
  • Потуги. Прислушивайтесь к советам акушеров и гинекологов и полностью им доверьтесь. Для того чтобы потуги были максимально эффективными, важно уметь задерживать дыхание и правильно выпускать воздух через напряжение мышц живота. Практика показывает, что во время вторых родов большинство женщин тужится правильно и эффективно, поэтому будьте за себя спокойны.
  • Рождение плаценты. Если при первых родах женщина чувствовала дискомфорт при рождении плаценты, то при вторых обычно на эту процедуру не обращается никакого внимания. Все эмоции направлены на малыша, который рефлекторно ищет губками материнскую грудь, а сама мамочка, радостная и усталая, мысленно готовится к послеродовому периоду, к возвращению домой, где сможет полностью ощутить свое истинное материнское счастье, находясь рядом с обоими детками.

Все это вас ожидает при нормальном течении родов. Однако могут возникнуть и непредсказуемые ситуации, к которым не всегда можно подготовиться заранее. В любом случае вам следует успокоиться и положиться на специалистов. Только так вы сможете помочь себе и своему малышу.

Бывают также ситуации, когда течение вторых родов можно предугадать, ориентируясь на состояние здоровья женщины, течение предыдущих родов и многие другие факторы.

  • Промежуток между первыми и вторыми родами. Роды – большой стресс для каждой женщины, после которого организму необходима адаптация и восстановление. Раньше наши бабушки рожали деток почти каждый год. Сегодня межродовые промежутки резко увеличились. Для полного восстановления после первых естественных родов женщине понадобится около 2 лет – утверждают специалисты. По истечении этого времени можно планировать и второго ребеночка. Если между родами пройдет больше 10 лет, то высока вероятность осложненной беременности и самих родов. Хотя на практике это не всегда так. Женщины спокойно рожают второго малыша и после одного года и после десяти лет перерыва.
  • Возраст повторнородящей женщины. На сегодняшний день известны случаи, что рожают женщины и в 45 впервые без серьезных патологий. Поэтому вопрос о возрасте будущей мамы поднимать не стоит. Однако врачи все же настоятельно рекомендуют родить всех запланированных деток в возрасте от 20 до 35 лет – это самый благоприятный период для деторождения без каких-либо осложнений. С возрастом женщина «приобретает» многие заболевания, поэтому течение беременности и родов может быть неблагоприятным.
  • Состояние здоровья. Для хорошего исхода при вторых родах, естественно, женщина должна быть абсолютно здоровой. При наличии хронических заболеваний (сахарный диабет, порок сердца, бронхиальная астма и прочее) повторные роды могут протекать с осложнениями. Чтобы максимально обезопасить этот процесс, нужно заранее готовиться к беременности и родам, быть под строгим наблюдением врачей и соблюдать все их указания. Осложнения при вторых родах могут возникнуть и в том случае, если ранее женщина делала аборты или имели место произвольные выкидыши. Воспалительные заболевания женских половых органов перед второй беременностью также скажутся на родах не наилучшим образом.
  • Кесарево сечение. Бытует мнение, что если первые роды прошли с помощью операции, то и второй ребенок не сможет родиться естественным путем. Однако, все зависит от причин, по которым в первый раз женщине сделали кесарево сечение. Анатомически узкий таз, тяжелые хронические заболевания матери, миопия сильной степени и прочее – вот те показания, при которых естественное родоразрешение недопустимо. Если же в первый раз женщину «кесарили» из-за крупного плода или тазового предлежания, а сейчас эти показатели в норме (ребенок расположен вниз головкой и имеет средний вес), то врач может разрешить женщине рожать самостоятельно. Но бывает и по-другому: первые роды были естественными, а вот вторые могут иметь ряд показаний к кесареву сечению (серьезные разрывы шейки матки при предыдущих родах, нагноение швов, изменения в строении родовых путей и т.д.).

Послеродовые осложнения в сравнении с первыми родами могут быть также непредсказуемыми и ожидаемыми.

  • Разрывы. Нормальным вторым родам могут помешать рубцы на месте разрывов промежности при первых родах в том случае, если они не успели зажить. При этом возрастает вероятность повторных разрывов, ведь ткань, из которой состоят эти рубцы, становится неэластичной и при повторных родах рвется по старому шву или в новых местах. Если же предыдущие роды по себе не оставили шрамов, то и вторые скорее всего этого не сделают. Ведь после первых родов мышцы промежности становятся более эластичными. 
  • Послеродовое кровотечение. Риск такого состояния при повторных родах увеличивается. Бывает так, что матка не сокращается, и в ее полости задерживаются послеродовые выделения. Кровотечения провоцируют также рубцы на матке, перенесенные ранее инфекционные заболевания и прочее. Однако послеродовое кровотечение можно предотвратить еще задолго до родов. Для этого нужно тренировать мышцы матки с помощью специальных упражнений.

Особенности подготовки ко вторым родам

Тренируйте мышцы тазового дна. Специальные упражнения помогут вернуть тонус мышц сразу после первых родов, при этом вторые роды пройдут значительно легче и быстрее. 

Еще до наступления второй беременности пройдите ряд обследований, и при необходимости подлечитесь.

Если первые роды были преждевременными, то велика вероятность такого исхода и во второй раз. Чтобы избежать этого, откажитесь от любых физических нагрузок, особенно в последнем триместре беременности. Рекомендуется также в последние месяцы воздерживаться от половых отношений, которые вызывают активное сокращение матки. 

Ну и самым главным фактором благополучных родов является позитивный настрой беременной женщины. Стать мамой дважды – это огромное счастье! (Проверено автором!)

Удачных вам вторых родов! Верьте в свои силы!

Специально для beremennost.net – Таня Кивеждий

Источник: https://beremennost.net/vtorye-rody

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.