Нехватка гормонов у женщин
Нехватка гормонов у женщин при климаксе признаки
05.04.2018 22:01 17255 0
Доступна после регистрации
Эстрогены – это самые важные женские гормоны. Они отвечают за хорошее состояние кожи лица и тела, волос и костей. Также от количества эстрогенов зависит нормальное созревание половых признаков, которые начинают активно формироваться в подростковом возрасте.
Этот гормон оказывает важное влияние на женский организм. Его недостатка или избытка быть не должно. Каждая из крайностей влечет за собой серьезные последствия, которые необходимо будет долго лечить и восстанавливать.
Поэтому очень важно узнать все, что касается нормального уровня гормона эстрогена, а также его влияния на здоровье женщины.
Что такое эстрогены
Они являются целой группой гормонов, которые регулируют процесс жизнедеятельности женского организма. Основными эстрогенами считаются:
- Эстрадиолы. Они синтезируются в начале пубертатного периода и снижаются во время наступления менструальной паузы. За вырабатывание гормона отвечают в большей части яичники, а в малых дозах они происходят из печени и надпочечников.
- Эстроны. Этот гормон проявляет себя после наступления менопаузы. Производят его жировые клетки. До климакса его вырабатывают фолликулы и клетки печени. Перед овуляцией эстрон на пару с прогестероном подготавливает женскую репродуктивную систему к возможному зачатию.
- Эстриол. Его вырабатывает плацента в период вынашивания ребенка.
Эстрогены появляются в организме у женщины во время выработки гормона гипофиза. Их недостаток часто начинает проявляться у женщин после 40 лет.
Влияние эстрогена на женский организм
Эти гормоны отвечают за ритм сердцебиения и качество репродуктивной системы. От гормонов эстрогенов зависит нормальный процесс вынашивания малыша. Внешность и психическое состояние женщины также им полностью подконтрольны. Они запускают цикл обновления клеток в эндометрии, влияют на их рост и правильное отслаивание во время менструаций.
Нормализуют водный, жировой и солевой баланс в организме также гормоны эстрогены. Симптомы их нехватки всегда проявляются внешними изменениями. Ухудшается качество кожи лица и тела, появляется лишний вес, апатия и раздражительность. Очень важно вовремя определить причину таких перемен и наладить гормональный фон, пока он не повлиял на репродуктивную систему.
Признаки нормального уровня эстрогена в крови
Когда количество гормонов эстрогенов в норме, это отражается на женщине следующими признаками:
- Кожа становится гладкой, упругой и эластичной.
- На лице нет воспалений, прыщей или шелушений.
- Не беспокоит пигментация.
- Фигура имеет все женские половые признаки: круглая и выпуклая грудь, тонкая талия, широкие бедра.
- Голос глубокий и приятный.
- Нет проблем с зубами, не беспокоят боли в суставах.
- Настроение всегда в норме, без резких перемен.
- Стрессовые ситуации переносятся спокойно.
Пик выработки этого гормона наступает во время второй половины менструального цикла. Чем ближе овуляция, тем больше в женском организме феромонов, которые синтезируются благодаря эстрогенам. Под их действием женщина становится более привлекательной для мужского пола.
Причины возникновения дефицита эстрогена
Главной причиной понижения гормона эстрогена считается сбой работы яичников. Именно они отвечают за репродуктивную способность организма. Поэтому следует тщательно следить за здоровьем и регулярно проверяться у гинеколога.
Выработка эстрогена из яичников притормаживается из-за возрастных изменений или проблем с гипофизом. Также к основным причинам дефицита гормона относится избыточное количество тестостерона.
Это мужской гормон, который должен в нормальной дозе присутствовать в организме женщины.
Какие болезни могут возникнуть из-за его дефицита
Недостаток женского гормона эстрогена может спровоцировать ряд патологических заболеваний. К самым распространенным относятся:
- Синдром выпадения матки.
- Диабет.
- Воспалительные процессы в органах малого таза.
- Инфаркт.
- Бесплодие.
Женщинам, которые долго не могут забеременеть на фоне дефицита эстрогена, ставят диагноз – бесплодие. Поэтому, чтобы насладиться долгожданным материнством, придется пройти курс лечения у врача. Не стоит заниматься самостоятельным подбором гормональных таблеток. Это может крайне негативно отразиться на состоянии здоровья.
Симптомы недостатка эстрогена
Когда женского гормона эстрогена начинает не хватать, это сразу видно по состоянию. Самыми основными симптомами считаются следующие перемены:
- Ухудшается память и способность на чем-то сконцентрироваться.
- Понижается устойчивость к стрессам.
- Быстро возникает усталость и апатия.
- Падает либидо.
- Нарушается цикл или вовсе пропадает менструация.
- Начинают болеть суставы, хрустят колени и пальцы.
- Появляются дерматологические проблемы: кожа сохнет, показываются морщинки, шелушения и растяжки.
- Могут возникать новые родинки.
- Скачет давление, нарушается сердечный ритм.
Также при понижении уровня эстрогенов начинают беспокоить частые головные боли и мигрени. Женщина становится нервной, тревожной и обеспокоенной. Гормональный сбой часто сопровождается депрессией, беспричинной сменой настроения, дисбактериозом.
Как лечится нехватка эстрогена
Как только появились первые признаки нехватки эстрогена, необходимо отправиться на консультацию к доктору. Он даст направление на анализы и подскажет, как снять неприятные симптомы.
Если анализы действительно укажут на гормональный сбой, врач составит план лечения. Нельзя самостоятельно подбирать лекарственные препараты или пытаться нормализовать эстроген методом приема гормональных таблеток.
Только специалист может подобрать грамотное лечение, которое не повлечет за собой неприятные последствия.
Если при понижении эстрогена возникли сопутствующие этому заболевания, потребуется еще более серьезное восстановление организма. Обычные таблетки в таких случаях не помогут. Скорей всего, врач назначит курс из внутримышечных инъекций. На фоне заболеваний гормональный фон налаживается очень долго. Иногда женщинам требуется от 2 до 4 лет постоянного лечения.
Повышение эстрогена народными средствами
Для более результативного лечения многие врачи советуют повышать домашними методами женские гормоны эстрогены. Симптомы их недостатка могут быть сильными или слабыми, в любом случае, домашняя терапия не повредит. Ее можно проводить с помощью использования следующих рецептов:
- Шалфей. Эта трава отлично помогает нормализовать гормональный фон. Для приготовления настоя понадобится 1 чайная ложка шалфея и 250 мл кипящей воды. Залить траву кипятком, закрыть емкость крышкой и настаивать не меньше 1 часа. Когда жидкость остынет, ее необходимо процедить и выпить натощак. Настой из шалфея можно пить каждое утро, пока лечение не наладит уровень гормонов.
- Клевер. Это целебное растение способно нормализовать женское состояние при появлении первых признаков климакса. Красный клевер понижает частоту приливов, улучшает состояние нервной системы. Для приготовления напитка необходимо добавить 5 г растения в 250 мл кипятка. Настой держится в тепле около часа пока не остынет. Полученное количество напитка разделить на три приема и пить после еды.
- Каркаде. Его очень часто пьют вместо чая. Каркаде обладает ярко выраженным кисловатым вкусом. Помимо этого, он отлично справляется с нехваткой эстрогена в организме. Для заваривания нужна лишь 1 чайная ложка цветков на 250 мл горячей воды. Пить каркаде можно до 5 чашек в день.
Источник: https://yazdorov.win/ginekologiya/nehvatka-gormonov-u-zhenshhin-pri-klimakse-priznaki.html
Эстроген – в чем причина и опасность его недостатка у женщин?
Эстроген принадлежит к так называемым «женским» гормонам. Его производство начинается с периода полового созревания и находится на пике до начала менопаузы. Данный гормон отвечает за подготовку половых органов к зачатию, вынашиванию и рождению ребенка, оказывает определяющее значение в формировании вторичных половых признаков и регулярности менструального цикла.
Пониженный эстроген негативно сказывается не только на деятельности репродуктивной системы, но и на внешнем виде.
Причины развития эстрогенной недостаточности
Главным образом гормон продуцируется яичниками и частично надпочечниками. Нарушения в гормональном балансе могут быть вызваны рядом факторов, в том числе и наследственными болезнями. Ослабление функционирования яичников, продуцирующих данный гормон, может быть вызвано следующими причинами:
- болезни гипофиза, ведущие к дисбалансу гормональной системы (гипофизарный нанизм, церебрально-гипофизарная кахексия, некроз передней доли гипофиза);
- резкое снижение веса;
- злоупотребление алкогольными напитками, курение, употребление наркотиков;
- наличие гормонально зависящих опухолей;
- прием антидепрессантов или ноотропических препаратов;
- патологии щитовидной железы;
- самолечение гормональными препаратами;
- несбалансированное питание, для которого характерен дефицит холестерина и железа.
Снижение уровня эстрогенов начинается в период менопаузы, что является естественным процессом. Еще тяжелее ощущается эстрогенная недостаточность, вызванная искусственно после удаления матки с придатками, резекции яичников.
Предрасполагающими факторами к снижению уровня гормона могут стать малоподвижный образ жизни, или, напротив, повышенные физические нагрузки, которым подвергается организм во время занятий плаванием, фигурным катанием, спортивной гимнастикой. Некоторые силовые виды спорта ставят женщину перед необходимостью принимать препараты, содержащие тестостерон. Избыток мужского гормона подавляет выработку эстрогена.
Нарушения гормонального баланса часто отмечают при соблюдении вегетарианской диеты, при заболевании анорексией. В большинстве случаев к патологии приводит не одна, а совокупность перечисленных причин.
В пубертатном периоде
Низкое содержание эстрогенов проявляется уже у девочек подросткового возраста. В норме первые признаки полового созревания должны появиться в возрасте 11-12 лет.
У девочки увеличиваются молочные железы, формируется женская фигура, появляются волосы на лобке и в подмышечных впадинах. Недостаточное количество эстрогенов проявляет себя в отсутствии этих признаков.
Кроме того, в ряде случаев начавшиеся рост и формирование молочных желез могут замедлиться или вовсе остановиться.
Важным показателем гормонального баланса у девушек является регулярность менструаций. Менархе (первые месячные) как правило, начинается в 12-13 лет, а становление менструального цикла завершается к 15-16 годам.При недостатке эстрогенов менструация начинается позже 16 лет, а иногда отсутствует. В ряде случаев у девочки формируется фигура по мужскому типу, для которой характерны узкий таз, широкие плечи, развитые мускулы.
На гинекологическом осмотре у таких девушек определяют маленькие размеры матки и недоразвитие внутренних и внешних половых органов. Гипоэстрогения негативным образом сказываются на возможности девушки в будущем забеременеть и стать матерью.
Следует отметить, что недостаточный рост груди, нерегулярный менструальный цикл и другие признаки могут сопровождать и многие другие заболевания. Они не всегда свидетельствуют о низком уровне эстрогенов.
При задержке полового развития девочки необходимо обращаться к врачу гинекологу и эндокринологу, которые определят причину и назначат соответствующее лечение.
Самостоятельное применение медикаментов в этих случаях недопустимо, поскольку гормональная система девочки еще только формируется, и грубое вмешательство может только осложнить проблему.
В период менопаузы
Естественное снижение уровня эстрогенов наблюдается в период менопаузы. При их недостатке угнетение работы яичников наступает в раннем возрасте 40-45 лет, а иногда и раньше. В этом случае врачи диагностируют раннюю менопаузу. Женщины жалуются на головные боли и головокружение, приливы жара, повышенное сердцебиение, потливость.
Изменения гормонального фона, начавшиеся в раннем возрасте, приводят к сбоям в работе яичников и надпочечников. У женщины повышается риск заболеть сахарным диабетом, атеросклерозом, остеопорозом, инфарктом миокарда, заболеваниями щитовидной железы.
Средний возраст наступления климакса – 45-55 лет. Для этой категории женщин характерны следующие признаки плохого самочувствия:
- увеличение веса – связано с недостаточной деятельностью желез внутренней секреции;
- нарушения в работе органов пищеварения – вздутие живота, дисбактериоз;
- снижение количества вырабатываемого коллагена – вызывает появление морщин, растяжек, целлюлита, потерю кожей влаги и эластичности;
- появление большого количества папиллом и родинок в течение нескольких месяцев;
- нарушения мозгового кровообращения, ведущие к инсультам и инфарктам;
- повышенная частота пульса;
- снижение полового влечения, чувствительности слизистых половых органов, сухость влагалища.
Негативные изменения происходят и в психоэмоциональном состоянии представительниц слабого пола. Женщины испытывают ухудшение памяти и работоспособности, эмоциональное напряжение, повышенную утомляемость, раздражительность.
В репродуктивном возрасте
Для женщин репродуктивного возраста характерны следующие симптомы недостатка эстрогенов:
- частые заболевания половых органов воспалительного характера (кольпиты, вагиниты), болезнь протекает тяжело даже при вовремя назначенном лечении и носит хронический характер;
- сбои в менструальном цикле – месячные становятся нерегулярными (1 раз в 2-3 месяца), выделения при этом остаются скудными, мажущего характера;
- тяжело протекающий предменструальный синдром;
- отсутствие смазки, выделяемой железами влагалища, необходимой для нормального протекания полового акта, вызывает физическую боль и моральный дискомфорт;
- негативное состояние кожных покровов, отмечают шелушение и повышенную сухость кожи, появление прыщей;
- резкое снижение работоспособности, склонность к депрессивным состояниям, бессонница, повышенная раздражительность, агрессивность;
- перепады артериального давления, приливы жара, боли в сердце и суставах;
- ухудшение состояния ногтей и волос (ломкость, сечение кончиков, выпадение).
Недостаток эстрогенов почти всегда сказывается на моральном состоянии женщины.
Ощущение того, что она теряет физическую привлекательность, ведет к сексуальным и психологическим расстройствам, снижению самооценки, проблемам во взаимоотношениях со своим партнером.
Дисбаланс гормональной системы провоцирует заболевания мочевыделительной системы, расстройства кишечника, вегетососудистые нарушения.
Гипоэстрогения у беременных
Если норма уровня эстрогенов у женщины репродуктивного возраста составляет от 12 до 190 пг/мл, то при беременности показатели гормона значительно увеличиваются. Он необходим для успешного протекания беременности, нормального функционирования половых органов и развития плода. Если он понижен, это свидетельствует о следующих рисках:
- нарушениях в состоянии плаценты, которые могут привести к ее отслоению;
- угрозе самопроизвольного аборта;
- развития синдрома Дауна и других генетических отклонений у плода;
- патологиях в работе сердечной и нервной системы плода;
- маточных кровотечениях.
Последствия недостатка эстрогенов на поздних сроках беременности могут проявляться в рисках перенашивания ребенка, возникновении слабости родовой деятельности при родоразрешении. Для повышения их уровня будущей матери назначают замещающую гормонотерапию, специальную диету.
Диагностика патологического состояния
Перечисленные симптомы характерны не только при дефиците эстрогенов, но и при других заболеваниях. Как определить недостаток гормона у женщин? Для этого необходимо сдать на анализ кровь.
Иногда дополнительно требуется анализ мочи и исследование фолликулостимулирующего гормона. Его проводят через некоторое время после определения уровня эстрогенов.
При их недостаточном количестве показатели ФСГ также будут низкие.
Показатели нормы гормона зависят от возраста женщины. У детей до 11 лет норма не превышает 5-22 пг/мл. У женщин репродуктивного возраста он зависит от фазы менструального цикла и колеблется в значениях от 12 до 190 мг/мл. Резкое снижение количества эстрогенов до 5-46 мг/мл происходит при климактерическом угасании работы яичников.
Тест на гормон рекомендуют сдавать на 3-5 день месячных, но часто врачи рекомендуют дополнительный анализ на 20-21 день цикла.
За несколько суток до сдачи анализа необходимо исключить физические нагрузки, не употреблять жирную пищу, отказаться от курения и алкогольных напитков. Кровь сдают в утренние часы, натощак.Если женщина по каким-либо причинам употребляет гормональные препараты, она должна уведомить об этом врача.
Лечение
Лечение при низком уровне эстрогенов направлено на подбор медикаментозных средств, повышающих его уровень.
Следует отметить, что выбор гормональных препаратов, дозировку и схему применения проводит исключительно лечащий врач с учетом уровня гормона, возраста женщины, состояние ее здоровья и индивидуальных особенностей.
Так, схема приема гормональных препаратов женщинами репродуктивного возраста существенно отличается от схемы приема средств женщинами в период менопаузы. Самостоятельное бесконтрольное употребление таких препаратов может нанести непоправимый вред.
Помимо медикаментозной терапии пациентке должны быть созданы условия, которые будут стимулировать выработку организмом собственного гормона. В первую очередь это касается пересмотра рациона, внесения корректировки в меню. Широко используются народные средства: употребление отваров и настоек трав.
У подростков, страдающих эстрогенной недостаточностью, гормональная терапия, должна сопровождаться физиотерапевтическими процедурами, умеренными занятиями спортом, правильным чередованием физических нагрузок и спокойного отдыха. При необходимости назначают консультации психотерапевтов.
Источник: https://ginekolog-i-ya.ru/nedostatok-estrogena-u-zhenshhin.html
Симптомы недостатка эстрогена у женщин: признаки низкого уровня гормона и лечение организма методом избавления от дефицита
Эстроген – общее собирательное название 3 типов стероидных женских половых гормонов разной степени биологической активности (БА):
- эстрон (фолликулин) Е1 – контролирует развитие первичных и вторичных половых признаков (матки и груди), стимулирует разрастание эндометрия;
- эстрадиол Е2 – отвечает за внешнее соответствие гендеру, секрецию феромонов, качество половой жизни, работу нервной и сердечно-сосудистой систем, уровень холестерина, кислотно-щелочной баланс, усвоение кальция и многие другие процессы;
- эстриол Е3 – улучшает кровоснабжение матки и способствует развитию протоков молочных желёз во время созревания плода.
Причины дефицита эстрогена в организме
Уровень эстрогена колеблется естественным образом в зависимости от текущего состояния организма (фазы менструального цикла, беременности) и в норме сильно снижается только в период менопаузы (45–50 лет). В другое время резкое падение показателей гормона говорит о неполадках со здоровьем.
Эстрогеновая недостаточность (гипоэстрогения) – в большинстве случаев возникает из-за угнетения (угасания) функций яичников, продуцирующих большую часть половых гормонов.
А также патологических нарушений в работе коры надпочечников, щитовидной железы или гипофиза, которые развиваются под воздействием негативных факторов:
- изнурительные силовые нагрузки, в т. ч. профессиональные спортивные тренировки;
- недостаток физической активности (гиподинамия);
- злоупотребление алкогольными напитками, сигаретами и наркотическими веществами;
- жёсткая диета с низким потреблением жиров и железа, несбалансированный рацион питания;
- резкие скачки массы тела в любую сторону;
- неправильный приём (самоназначение) гормональных препаратов;
- продолжительное лечение антагонистами гонадотропин-рилизинг гормона (ГнРГ), антидепрессантами или ноотропами;
- плохая наследственность;
- нерегулярные половые отношения;
- злокачественный процесс развития опухоли;
- курсовое облучение или химиотерапия органов малого таза;
- хирургическое удаление матки с придатками, резекция яичников;
- длительное подавленное психоэмоциональное состояние, нервное напряжение, депрессия.
Важно! Причиной патологии, как правило, выступает не один, а сразу несколько взаимосвязанных факторов, поэтому прежде чем приступить к восстановлению хрупкого гормонального равновесия врач должен провести полноценное обследование.
У женщин репродуктивного возраста (16–48 лет) дефицит эстрогена проявляется как специфическими, так и общими признаками недомогания:
- потеря эластичности и упругости кожи (тургора), неровный микрорельеф, формирование глубоких морщин, обезвоживание и шелушение;
- появление прыщей, пигментных пятен, родинок и папиллом в больших количествах (до 20 штук за 1 год);
- ухудшение фигуры, обвисание груди (мастоптоз), образование растяжек (стрий) и застойных явлений в подкожно-жировой ткани, т. е. целлюлита (липодистрофии);
- перераспределение объёмов тела (массивный верх, узкий низ, большой живот) и оволосение по мужскому типу;
- неконтролируемое выпадение волос, тусклость цвета, ломкость, сухость и сечение кончиков;
- сбои менструального цикла, т. е. нерегулярные месячные (1 раз в 2–4 месяца) или их полное отсутствие (аменорея), изменение количества и качества выделений, тяжёлый предменструальный синдром (ПМС);
- частые заболевания мочеполовой системы воспалительного характера (кольпиты, циститы, вагиниты);
- нетипичный дискомфорт при интимной близости и при мочеиспускании, сухость влагалища (атрофический вагинит), недержание, нарушение подвижности (контрактура) генитальных мышц;
- снижение работоспособности и уверенности в себе (самооценки), утрата позитивного морального настроя, отсутствие полового влечения, бессонница, раздражительность и безосновательная агрессивность;
- резкие перепады артериального давления, избыточное газообразование (метеоризм), боли в сердце и суставах, учащение пульса, увеличение температуры и усиленное потоотделение (приливы);
- разрушение зубов, повышенная хрупкость костей (остеопороз) и ногтей.
Справка. Ухудшение состояния здоровья женщины может быть вызвано не только абсолютной, но и относительной гипоэстрогенией, которая возникает не по причине реального уменьшения количества эстрогена, а из-за повышения уровня прогестерона, что нарушает естественное соотношение гормонов в организме.
В детском возрасте и в период полового созревания нехватка эстрогена не менее опасна, чем во взрослом состоянии, поэтому очень важно его своевременно обнаружить.
Характерные признаки нарушения гормонального фона в подростковом возрасте:
- задержка полового развития (отсутствие менструальных выделений, невыраженные молочные железы, малый размер матки);
- частые переломы, деформация скелета, разрушение зубов;
- большое количество волос на лице и теле (если это не связанно с национальностью или наследственностью);
- формирование фигуры по мужскому типу, растяжки на коже, необоснованное увеличение веса.
Низкий уровень эстрогенов после климакса – естественное явление, которое считается нормой. Однако, зачастую, женщина в этот период страдает от ухудшения самочувствия, поэтому в этом возрасте симптомы гипоэстрогении также нуждаются в коррекции при помощи специальной терапии.
Диагностика состояния нехватки
Норма меняется в течение всей жизни: она зависит от возраста, фазы менструального цикла и срока беременности.
Для определения общего уровня гормона, как правило, используется показатель содержания в крови эстрадиола, т. к. по соотношению биологической активности он значительно превосходит другие стероиды (Е1-6 : Е2-100 : Е3-1).
Нормы
Референсные значения содержания эстрогена в организме:
Жизненная стадия развития женского организма | Уровень эстрадиола | |
нг/л | пмоль/л | |
Детство до полового созревания (до 12–14 лет) | 5–22 | 18,4–80,8 |
Репродуктивный возраст (15–50 лет) | ||
— фолликулярная фаза цикла (7–13 день) | 23–139 | 84,4–510,3 |
— овуляторная фаза цикла (14–15 день) | 83–495 | 304,7–1817,1 |
— лютеиновая фаза цикла (16–28 день) | 42 –338 | 154,2–1240,8 |
Срок беременности | ||
— I триместр (1–13 неделя) | 203–3980 | 745,2–14610 |
— II триместр (14–26 неделя) | 1005–17880 | 3689,4–65674 |
— III триместр (27–40 неделя) | 4353–17600 | 15979–84609 |
Период постменопаузы (после 50–55 лет) | 5–48 | 18,4–176,2 |
Диагностируется недостаток женских гормонов посредством анализа венозной крови, поэтому перед забором материала необходимо придерживаться стандартных для данного вида исследований рекомендаций:
- за 1–1,5 недели – отменить приём всех лекарственных средств (если это невозможно – заранее передать врачу конкретный перечень медикаментов);
- за 5–7 дней – избегать сексуального возбуждения и половых контактов;
- за 3–4 дня – исключить из рациона жирные, острые блюда и алкогольные напитки;
- за 1–2 дня – ограничить интенсивные физические нагрузки (больше отдыхать, не заниматься спортом) и курение;
- за 10–12 часов – отказаться от употребления любых продуктов (пить разрешается без ограничений).
В лабораторию желательно приходить рано утром (7–11 часов) за 20–30 минут до назначенного времени, чтобы излишнее напряжение, в т. ч. эмоциональное не исказило полученный результат.
Справка. В домашних условиях гормональный дисбаланс можно выявить, измерив температуру внутри влагалища непосредственно после пробуждения (базальную). В норме она не должна быть больше 37°C: максимально допустимые колебания – 0,2–0,3°C в любую сторону, превышение этих показателей говорит о наличие отклонений.
Гормональная система очень чутко реагирует на любые изменения в организме, поэтому чтобы стабилизировать уровень эстрогенов, прежде всего, необходимо нормализовать свой образ жизни и состояние здоровья:
- соблюдать правильный распорядок дня (ночной сон не менее 8 часов, ежедневная физическая активность, полноценный отдых);
- сбалансировать по содержанию полезных компонентов (витаминов, микро- и макроэлементов) и питательной ценности (КБЖУ) свой рацион питания;
- исключить вредные привычки (курение, приём наркотических веществ) и минимизировать употребление алкогольных напитков;
- стараться избегать стрессов и психоэмоционального напряжения, научиться восстанавливать душевное равновесие (заняться аутотренингом, йогой, творчеством, ароматерапией и т. д.);
- вести активную регулярную половую жизнь с постоянным партнёром;
- своевременно лечить все беспокоящие недомогания, не допускать хронизации заболеваний и не принимать никаких медикаментов без назначения врача.
Справка. Многие продукты питания (соя, бобы, томаты, все виды капусты, красный и чёрный виноград, баклажан, оливки, морковь, мята, шалфей, лён) содержат растительные аналоги женских половых гормонов – фитоэстрогены, употребление которых также поможет избежать развития гипоэстрогении.
Методы лечения последствий гипоэстрогении
В вопросах консервативного лечения дефицита эстрогена официальная медицина придерживается принципа «лучше меньше да лучше».
Поэтому в подавляющем большинстве клинических случаев назначаются не природные аналоги гормона, а синтетические препараты, в которых действующий компонент имеет новую более активную химическую структуру.
Препараты, назначаемые при гормонозаместительной терапии (ГЗТ) абсолютной гипоэстрогении:
Действующее вещество | Формы выпуска | Название препаратов |
17-β-эстрадиол (estradiol) | мазь для наружного применения | Дерместрил, Климара, Менорест, Прогинова, Эстрадерм, Эстримакс, Эстрожель, Логест, Ярина, Линдинед |
раствор для в/м введения | ||
капли назальные | ||
таблетки в оболочке | ||
трансдермальная терапевтическая установка (подкожные импланты) | ||
эстриол (estriol) | крем вагинальный | Овестин, Орто-гинест, Эстровагин, Эстриол, Эстрокад |
суппозитории (свечи) | ||
таблетки в оболочке | ||
эстрон (estron) | таблетки в оболочке | Фемара, Эстрон |
этинилэстрадиол (ethinylestradiol) | таблетки в оболочке | Микрофоллин (форте), Этинилэстрадиол |
эстрогены конъюгированные (estrogens conjugate) | таблетки в оболочке | Премарин, Пресомен, Хормоплекс, Эстрофеминал |
полиэстрадиола фосфат (polyestradiol phosphate) | лиофилизат (в виде порошка) для приготовления раствора для внутримышечного введения | Эстрадурин |
эстрадиола валерат (oestradioli valeras) | таблетки в оболочке | Прогинова, Климонорм, Климен Индивина, Дивисек, Дивина |
Если причиной недостаточности является избыточный уровень прогестерона, т. е. имеет место быть относительная гипоэстрогения, то врач назначает приём антипрогестинов: Кломифена, Тамоксифена, Мифепристона.
Важно! Названия лекарственных средств представлены исключительно для ознакомления. Приём гормональных медикаментов без консультации со специалистом может привести к необратимым последствиям, вплоть до развития злокачественных новообразований.
В дополнение к основной терапии, восполняющей эстроген у женщин, можно обратить внимание на методы альтернативной (народной) медицины:
- 2 ст. л. листьев малины + 1 ст. л. мяты полевой + 300 мл кипятка – настоять 30–40 минут и пить по 150 мл 2 раза в день утром и вечером;
- 1–1,5 ст. л. шишек хмеля + 200 мл кипятка – проварить 20–30 минут на маленьком огне и пить по 50 мл 4 раза в день после каждого приёма пищи;
- 2 ст. л. листьев крапивы + 200 мл кипятка – настоять 15–20 минут и пить по 100 мл 2 раза в день до еды;
- 2 ст. л. пророщенных молотых семян брокколи + 500 мл льняного масла – выдержать 7–10 суток в прохладном тёмном месте и принимать по 1–2 ст. л ежедневно натощак;
- 1 ст. л. семян подорожника + 1 ст. л. семян манжетки + 300 мл кипятка – проварить 10–15 минут на слабом огне и пить по 100 мл 3 раза в день перед едой.
Использование домашних методов коррекции уровня эстрогена также требует согласования со специалистом, т. к. несмотря на кажущуюся безопасность, они могут существенно повлиять на гормональный фон женщины.
Можно ли забеременеть при пониженном?
Эстроген необходим для успешного зачатия, поддержания беременности и развития плода.
Его низкое содержание (менее 12–190 нг/л) может привести к невозможности забеременеть вовсе или к возникновению серьёзных проблем в первом триместре, как для будущей матери, так и для ребёнка:
- угроза самопроизвольного аборта (отторжение плода);
- повреждение плаценты, которое в большинстве случаев заканчивается её отслоением;
- «замирание» развития эмбриона или наличие генетических отклонений;
- патологии в работе сердечно-сосудистой и нервной системы плода;
- маточные кровотечения.
Дефицит на более поздних сроках может стать причиной перенашивания ребёнка и трудного родоразрешения (слабости родовой деятельности).
Сохранение гормонального баланса в организме – один из главных приоритетов в жизни женщины, т. к. от него очень многое зависит: её красота, самочувствие, сексуальная привлекательность и, самое главное, возможность стать матерью. Поэтому очень важно следить за своим здоровьем и своевременно обращаться к врачу.
Источник: https://mirmamy.net/gormony/estrogen/simptomy-nedostatka.html
Нехватка женских гормонов – симптомы
Сохранить правильный баланс гормонов для поддержания здоровья женского организма принципиально важно. Чтобы вовремя выявить их нехватку или наоборот избыток, важно знать главные симптомы. Разберемся, какие женские гормоны в первую очередь нужны и что происходит, если наступает дисбаланс.
Основные симптомы дисбаланса гормонов
Конечно, точно определить проблему можно только после соответствующего анализа. Но и без него существует некоторая характерная симптоматика. Назовем симптомы в зависимости от того, с какими именно гормонами что-то не так.
1. Симптомы нехватки эстрадиола
Из группы эстрогенов самым важным гормоном является эстрадиол. Именно он отвечает за зачатие, работу яичников, особенности фигуры. Обычно наблюдается снижение эстрадиола, а вот его избыток практически не встречается. При нехватке гормона возникают следующие симптомы:
- общий сниженный тонус, утомляемость;
- депрессивное состояние, недостаток положительных эмоций;
- ухудшение либидо, затруднение возбуждаемости;
- нарушение менструального цикла;
- набор веса вплоть до ожирения, резкие изменения фигуры;
- в запущенных случаях развиваются опухолевидные процессы.
Что касается наиболее частых причин снижения уровня эстрадиола, здесь нужно в первую очередь назвать неправильный подбор или неграмотный прием оральных контрацептивов. Чтобы избежать такой проблемы, нужно принимать только те средства контрацепции, которые назначены врачом.
2. Симптомы нарушения пролактина
Следующий принципиально важный гормон. Пролактин определяет, насколько правильно будет проходить половое созревание, вынашивание ребенка, интенсивность выработки грудного молока. В отличие от эстрадиола, пролактин обычно повышается, а не снижается. Его избыток приводит к самым разным нарушениям. Что же касается характерных симптомов, то они следующие:
- усиление роста волос на лице и теле (по мужскому типу);
- кожные высыпания, угревая сыпь, причем в любом возрасте.
- выделения из груди, сбой менструального цикла.
Повышение уровня пролактина не всегда связано с патологиями, поскольку это происходит и естественным путем во время беременности. Если же повышение не связано с вынашиванием ребенка, обычно выявляются нарушения в работе гипофиза. Хотя, опять же, бывают и непатологические ситуации, связанные с образом жизни.
3. Симптомы нехватки прогестерона
Наконец, необходимо внимательно следить и за уровнем прогестерона, который определяет особенности протекания беременности и отвечают за фигуру. Если прогестерон снижается до неприемлемого уровня, появляются такие симптомы:
- нарушения менструаций, вплоть до их пропадания;
- подавленное состояние или чрезмерная агрессивность;
- высыпания на коже, повышенная жирность, нездоровый блеск;
- растяжки на коже, причины которых невозможно определить;
- ухудшение состояния волос, облысение;
- высыхание слизистой, в первую очередь влагалища.
Если вовремя не устранить патологию, возможны серьезные побочные последствия. Это хроническая депрессия, невозможность забеременеть, воспалительные процессы, новообразования. Когда уровень прогестерона снижается во время вынашивания ребенка, появляется угроза выкидыша.
Как восстановить гормональный фон
Понятно, что основное лечение должен назначать специалист. Но есть ряд рекомендаций, при следовании которым получится хотя бы частично компенсировать дисбаланса. В любом случае следование таким рекомендациям будет полезно для женщин.
- Проверить, правильные ли контрацептивы вы принимаете. Нельзя самостоятельно подбирать себе оральные контрацептивы. Это может привести к серьезным проблемам с гормонами. Только доктор способен определить, какой препарат вам подойдет.
- Организовать правильный рацион. Чтобы поддерживать обменные процессы в норме, необходимо особенно внимательно следить за питанием. При гормональном дисбалансе недопустимы жесткие диеты, вегетарианство, веганство, фрукторианство и тому подобные «пищевые извращения». В меню обязательно должны присутствовать рыба, мясо, соки, овощи.
- Избегать сильных стрессовых ситуаций. Понятно, что это удается не всегда. Тогда нужно хотя бы научиться перерабатывать эмоциональное перенапряжение. Придумать себе хобби, больше времени проводить на свежем воздухе, с родственниками и друзьями. Иногда может быть польза от приема легких седативных средств, но только рекомендованных доктором.
- Отказаться от вредных привычек. Под вредными привычками понимают не только курение и употребление алкоголя. Употребление кофе, черного чая, энергетиков и тому подобного тоже недопустимо. По крайней мере, в больших объемах.
- Спать по 8 часов в сутки. Обязательные требование. Режим труда и отдыха нужно соблюдать досконально.
- Посильные физические нагрузки. Наконец, занятия спортом, достаточная активность помогают поддержать обменные процессы в отличном состоянии. Необязательно ходить в тренажерный зал или бегать на стадионе. Отличную нагрузку дают, например, занятия танцами.
Еще раз подчеркнем, что поставить точный диагноз может только врач. Изменения уровня гормонов далеко не всегда бывают вызваны неправильным образом жизни. Ведь есть и ряд заболеваний, вызывающих соответствующие проблемы. От помощи врача ни в коем случае нельзя отказываться.
Подводим итоги
Гормональный дисбаланс – ситуация опасная и требующая профессионального вмешательства как можно скорее. Понять, какого именно гормона не хватает, удается по характерным симптомам. Хотя окончательный диагноз ставится только после анализа. Профессиональное лечение назначается врачом, а изменение образа жизни тоже помогает восстановиться быстрее.
Источник: http://MistressLife.ru/nekhvatka-zhenskih-gormonov-simptomy/
Симптомы нехватки женских гормонов
В женском организме вырабатывается большое количество гормонов. Их действие обеспечивает то, что принято называть женским здоровьем: плавность линий женской фигуры, густота и блеск волос, настроение, состояние кожи и эмоции.
Но главная функция организма женщины – вынашивание и рождение детей. Основная роль в регуляции женской репродуктивной функции принадлежит двум группам гормонов: эстрогенам и прогестерону. Нехватка этих гормонов приводит не только к проблемам с зачатием и рождением ребенка. Дефицит эстрогенов и прогестерона приводит к раннему старению организма и многочисленным нарушениям функций.
Роль эстрогенов для женщин
Эстрогены относятся к группе стероидов. Основной источник выработки эстрогенов в репродуктивном возрасте женщин — это яичники. Небольшое количество продуцируется гипофизом.
Во время беременности определенное количество эстрогенов вырабатывается плацентой.
Рецепторы к эстрогенам находятся во влагалище, в матке, яичниках и маточных трубах, жировой ткани, молочных железах, в печени и миокарде.
В настоящее время изучено около трех десятков видов эстрогенов, из них основную роль на репродуктивную функцию оказывают эстрадиол, эстриол и эстрон.
Основные функции эстрадиола:
- формирование вторичных половых признаков у девочек;
- развитие фигуры по женскому типу;
- поддержание баланса кальция в костной ткани;
- развитие внутренних половых органов;
- созревание фолликула и регуляция овуляции;
- рост матки и увеличение в ее ткани кровеносных сосудов во время беременности;
- рост протоков молочной железы во время беременности;
- повышение свертывающей способности крови перед родами.
Эстрадиол и эстрон вырабатываются яичниками в значительно меньшем количестве, их содержание повышается во время беременности, в этот период роль синтеза эстрогенов берет на себя плацента.
Для недостатка эстрогенов характерны следующие признаки:
- Увеличение массы тела,
- Резкие перепады давления,
- Старение кожного покрова, ломкость волос и ногтей,
- Нарушение пищеварительного процесса,
- Появление родинок и папиллом,
- Проблемы с памятью, бессонница, раздражительность,
- Атеросклероз,
- Частые головные боли,
- Учащенный пульс,
- Отсутствие полового влечения, нарушение менструального цикла, болезненные менструации.
Последствия нехватки эстрогена
В зависимости от возраста женщины симптомы недостатка эстрогенов проявляются по-разному.
Последствия нехватки эстрогена у подростков
У подростков в период полового созревания нехватка эстрогенов приводит к задержке появления вторичных половых признаков. Гормональный дисбаланс может нарушить формирование фигуры девочек по женскому типу. Может появляться избыточный рост волос на конечностях, аналогично мужскому типу.
Средний возраст появления первой менструации – с 11 до 14 лет. Более позднее становление менструального цикла свидетельствует о недостаточности гормональной функции яичников. В этих случаях дефицит эстрогенов может привести к развитию первичного бесплодия.
Последствия нехватки эстрогена в репродуктивном возрасте
В репродуктивном возрасте недостаток эстрогенов приводит к нарушениям менструального цикла. Месячные становятся нерегулярными, как правило такие женщины обращаются за помощью с жалобами на невозможность забеременеть в течение длительного времени.
При нехватке эстрогенов развивается сухость кожи и слизистых оболочек. Появляются дискомфорт при половом акте, нередко присоединяются мочеполовые инфекции. При выраженной недостаточности эстрогенов может изменяться форма груди, на коже могут возникать растяжки.
Последствия нехватки эстрогена в зрелом возрасте
В зрелом возрасте (после 40 лет) выработка гормонов постепенно снижается. В этот период недостаток эстрогенов проявляется увеличением морщин на коже, перепадами настроения, периодическим повышением давления.
В период климакса дефицит эстрогенов приводит к повышению ломкости костей, снижением памяти и внимания. В это время многие женщин испытывают «приливы» — периодические вегетативные приступы жара, усиления потоотделения, повышения давления и панические страхи.
Эти симптомы связаны с недостатком эстрогенов в организме.
Роль прогестерона
Основные функции прогестерона проявляются в период беременности. Вне беременности этот гормон тормозит чрезмерное разрастание тканей молочной железы, нормализует свертывающую систему крови, уменьшает проницаемость сосудов и предотвращает отеки.
Функции прогестерона в период зачатия и во время беременности:
- подготовка слизистой матки к имплантации оплодотворенной яйцеклетки;
- расслабление гладкой мускулатуры матки;
- стимулирует продвижение яйцеклетки по маточным трубам;
- подавляет иммунную систему матери для обеспечения вынашивания ребенка;
- перед родами размягчает связочный аппарат малого таза для облегчения прохождения ребенка по родовому каналу.
Симптомы недостатка прогестерона
Этот гормон регулирует вторую фазу менструального цикла. При недостатке прогестерона нарушается цикличность менструаций. Происходит задержка овуляции, чрезмерное увеличение толщины слизистой оболочки матки и ее последующее длительное отторжение. Менструации становятся болезненными, обильными и длятся больше недели.
При дефиците прогестерона нарушается процесс имплантации эмбриона в слизистую матки, развивается бесплодие. Из-за нарушения продвижения оплодотворенной яйцеклетки по фаллопиевым трубам возможно развитие внематочной беременности.
У женщин с нехваткой прогестерона повышается частота прерываний беременности и преждевременных родов.
Вне беременности симптомы дефицита прогестерона проявляются:
- как повышенная эмоциональная лабильность – перепады настроения, депрессивное или агрессивное состояние (ПМС);
- увеличение массы тела перед менструациями;
- нарушения сна – бессонница, или наоборот – повышенная сонливость;
- нестабильное артериальное давление, головокружение и обмороки;
- повышенная или пониженная температура тела;
- частые сильные головные боли;
- нарушения моторики кишечника – запоры и вздутие живота;
- появление отеков, тяжесть в ногах;
- постоянно холодные кисти и стопы;
- высыпания на кожных покровах, выпадение волос;
- сухость, растяжки, бледность кожи;
- наличие фиброзных или кистозных изменений в молочных железах.
Лечение назначается индивидуально для каждой пациентки после проведения всех исследований.
Эстрогены и прогестерон обеспечивают не только репродуктивную функцию. От хорошего гормонального баланса зависит внешний вид, самочувствие и настроение женщины. Если же вы испытываете симптомы недостатка женских гормонов – необходимо обратиться за квалифицированной помощью.
Источник: http://GormonOff.com/gormony/simptomy-nexvatki-zhenskix-gormonov
Эстрогены — симптомы недостатка женского гормона
Полноценную деятельность женской половой системы и функционирование организма в целом определяют эстрогены. Эта группа объединяет три гормона:
- эстрадиол – отвечает за созревание яйцеклетки, овуляцию, готовит матку к имплантации оплодотворенной яйцеклетки, регулирует менструальный цикл;
- эстрон – способствует проявлению вторичных половых признаков, имеет определяющее значение в правильном формировании матки;
- эстриол – вырабатывается во время беременности, поддерживает функциональность плаценты и жизнедеятельность плода.
- 1 Причины дефицита
- 2 Симптомы
- 3 Методы лечения
Причины дефицита
Эстрогены у женщин вырабатываются яичниками. В первую половину менструального цикла гормоны синтезируют фолликулы, а во вторую эту функцию выполняет желтое тело.
В небольшом количестве женские гормоны вырабатываются корой надпочечников. Во время беременности эстрогены синтезируются плацентой.
После родов единственным источником женских гормонов является кора надпочечников.
Яичники – это парные железы организма, которые вырабатывают женские половые гормоны
Синтез этих гормонов в организме начинается в подростковом возрасте и продолжается еще около 30 лет.
В этот период их количество сохраняется на одном уровне, при условии, что женщина здорова.Дефицит эстрогенов детородного возраста может быть связан с дисфункцией яичников или другими патологическими нарушениями, которые способны понизить уровень эстрогенов у женщин:
- заболеваниями гипофиза;
- резкой потерей массы тела;
- чрезмерными физическими нагрузками (особенно в период полового созревания);
- употреблением продуктов с низким содержанием жира;
- употреблением алкогольных напитков, наркотических веществ;
- курением;
- с новообразованиями, которые дают сбой гормонального фона;
- наследственностью;
- длительным приемом антидепрессантов;
- неправильным приемом отдельных лекарственных средств, направленных на облегчение предменструального состояния.
Менопауза – возрастная причина недостатка эстрогенов. Ее наступление обусловлено генетически и связано с прекращением деятельности яичников. Климакс наступает у женщин в возрасте от 45 до 55 лет.
Симптомы
Следствиями пониженного уровня основных женских гормонов являются характерные внешние проявления. По-разному выражается недостаток эстрогенов у женщин разного возраста.
Нарушение гормонального фона у девочек, которые достигли подросткового возраста, вызывает задержку полового созревания. Это проявляется в отсутствии месячных, запаздывает или отсутствует проявление вторичных половых признаков. Имеет место проявление других симптомов: появление большого количества волос на теле (по мужскому типу), бесплодие.
У девушек, достигших половой зрелости, симптомами низкого уровня женских гормонов являются: аменорея, небольшие размеры груди и матки, растяжки на коже, невозможность забеременеть.
В детородном возрасте у женщин симптомами низкого уровня эстрогенов являются: проблемы с кожей и ее производными (кожа сухая, волосы тусклые, ногти ломкие), молочные железы теряют форму, сухость слизистой оболочки влагалища, нарушение терморегуляции, бессонница, дисбактериоз, перепады настроения, инфекции мочевого пузыря, беременность не наступает.
При нехватке эстрогенов у женщин во время климакса наблюдаются перепады артериального давления, появляются морщины, происходит набор веса, наблюдается быстрая утомляемость, возникают приливы, жжение и дискомфортные ощущения в тканях молочных желез.
Очень опасна нехватка эстрогенов для беременных женщин. Такая патология может наблюдается в первые три месяца беременности и может привести к самоаборту.
Проявление симптомов нехватки эстрогенов разнообразно и имеет выражение на разных уровнях жизнедеятельности женского организма:
- внешние проявления;
- заболевания мочевыделительной системы;
- проблемы с интимной близостью;
- психологические нарушения;
- замедление процессов обмена веществ;
- дисфункция кишечника;
- нейроэндокринные и вегетососудистые нарушения.
В любом возрасте признаки недостатка эстрогенов очевидны, женщина может определить их самостоятельно. При проявлении симптомов гормонального дефицита необходимо обратиться к врачу и начать лечение, чтобы уменьшить негативные последствия.
Методы лечения
Назначение лечения, если после проведения лабораторных анализов диагностирован низкий уровень эстрогенов, определяется причинами возникновения дефицита и возрастом женщины. Как основное терапевтическое мероприятие назначается прием препаратов, содержащих главные женские гормоны (заместительная гормональная терапия). Рекомендации должны сделать гинеколог и эндокринолог.
Лекарственные средства для гормональной терапии содержат искусственные аналоги гормонов. Этот метод лечения эффективен, но мнения относительно его безопасности расходятся.
При выборе препарата необходимо учитывать, что нехватка эстрогена и прогестерона часто сопутствует друг другу (это обязательно нужно выяснить с помощью лабораторного анализа).
В данном случае прием эстрогенов должен быть уравновешен прогестероном в соответствующем количестве, поэтому назначают комбинированные препараты.
В течение определенного периода женщина должна принимать лекарственные средства, которые позволят нормализовать гормональный фон. Выбор фармакологических форм, чтобы компенсировать недостаток эстрогенов, широк. Регулярное поступление женских гормонов можно обеспечить с помощью:
- гелей (не доставляют дискомфортных ощущений, отсутствуют аллергические реакции);
- пластырей (удобны для женщин, которые много работают и часто бывают в командировках);
- оральных препаратов (удобны в применении, быстро обеспечивают увеличение количества женских гормонов);
- вагинальных свечей (практически не имеют побочных эффектов);
- подкожных имплантов (срок действия около полугода, дозированное выделение гормонов непосредственно в кровь);
- внутривенных и внутримышечных инъекций (быстрое повышение уровня эстрогенов).
Плюсы и минусы применения любого из вариантов определяются индивидуальными особенностями женщины, ее предпочтениями. Консультация врача обязательна. Схемы лечения различны для женщин разного возраста.
При правильном выборе и приеме гормональных препаратов симптомы недостатка эстрогенов постепенно исчезают. Кроме, основного действия гормональная заместительная терапия имеет плюсы:
- она эффективна при лечении инсультов, инфарктов, депрессии, атеросклероза;
- является хорошей профилактикой остеопороза и других заболеваний, связанных с разрушением опорно-двигательного аппарата;
- способствует нормализации функций эндокринной системы;
- улучшает деятельность головного мозга;
- активизирует синтез коллагена;
- улучшает работу органов кровообращения.
К негативным последствиям приема препаратов, содержащих эстрогены, относятся тошнота, рвота, головокружения. При неправильном назначении гормонального лечения, при нарушении схемы приема возрастает риск дисфункции печени, образования тромбов, развития злокачественных новообразований в молочной железе.
Решая вопрос, как восполнить дефицит эстрогенов, женщина может воспользоваться природными источниками женских гормонов. К ним относятся специальные травяные сборы и некоторые продукты питания. При серьезных нарушениях гормонального фона эти методы эффективны только в комплексе с гормональной терапией.
Дефицит эстрогенов может возникнуть у женщин в любом возрасте и по разным причинам. Основным эффективным методом лечения при серьезных нарушениях является заместительная гормональная терапия.
Источник: https://gormonal.ru/estrogeny/nedostatok-simptomy