При беременности для улучшения пищеварения

Для пищеварения при беременности

На трудности с опорожнением кишечника (или попросту запоры) жалуется 70% будущих мам и каждая третья женщина после родов. Попробуем разобраться, как и от запоров избавиться, и малышу не навредить.

Что считать запором? Для кого-то и три раза сходить в туалет «по-большому» — норма, а не расстройство желудка. Кому-то и один раз в три дня — часто. И тех и других среди всех жителей Земли примерно поровну — около 6%. Так что норма в данном случае — понятие условное.

Но если с наступлением беременности визиты в туалет затягиваются и все чаще остаются безрезультатными, несмотря на все «потуги», если беспокоит неприятное ощущение в животе, головная боль, бессонница, ухудшение настроения — значит, запор все-таки имеет место быть.

Причин у этой напасти может быть много.

И чисто физиологические: матка растет, сдавливает кишечник, попробуйте нормально поработать в таких стесненных условиях! И гормональные: гормоны беременности снижают перистальтику, расслабляют гладкую мускулатуру, из которой состоят стенки желудочно-кишечного тракта.

Зачем? Потому что матка и кишечник имеют общую иннервацию. И если в кишечнике происходит революция (он сокращается, перистальтика сильная), то и матка начинает испытывать беспокойство. А во время вынашивания ребенка это совсем ни к чему.

Неполноценный рацион

Если будущая мама привыкла налегать на макароны и забывает про существование овощей и фруктов, пусть готовится к проблемам со стулом. Малое содержание растительных волокон в пище — одна из самых распространенных причин запоров. Впрочем, овощ овощу рознь: некоторые плоды, например гранаты, груши, айва, черника, обладают именно закрепляющим действием.

Что делать? Употреблять в пищу как можно больше продуктов, содержащих пектины и клетчатку, которая набухает в кишечнике и способствует его опорожнению. Это свекла, морковь, тыква, кабачки, печеные яблоки.

Отслеживать, какие продукты хорошо влияют на работу ЖКТ, а какие — не очень. Не есть всухомятку. Хороший послабляющий эффект дают кефир и простокваша, квас, растительные жиры.

Из сухофруктов полезнее всего чернослив, его лучше заваривать кипятком и настаивать 10–12 часов, а потом выпивать по полстакана отвара перед каждым приемом пищи.

Чего не делать? Избегать грубой клетчатки (бобовых, капусты), от которой в кишечнике повышается газообразование и возникают спастичные боли. Не переедать. Отказаться от крепкого кофе и чая, какао, рис и творог есть с осторожностью.

Поедая салат из свеклы, исключите из него орехи — они способны «запереть» накрепко даже в малых дозах.

Неправильный режим питания

Для кишечника важно и то, что мы едим, и как именно едим — тоже. Иногда проблему запоров можно решить, только изменив режим питания.

Что делать? Питаться дробно, небольшими порциями. В первую половину беременности можно есть 4–5 раз в день, во вторую — до 7 раз в день. Мясные, рыбные блюда, яйца лучше есть в первую половину дня — на завтрак и обед. Молочные и растительные блюда — для второй половины дня. Последний прием пищи должен быть не менее чем за 2 часа до сна.

Чего не делать? Даже при дробном питании превращать полноценные приемы пищи в перекусы. Каждый «второй завтрак» или «третий полдник» должны быть сбалансированы по количеству белков, жиров и углеводов.

Нехватка жидкости

Чтобы то, что из нас выходит, было достаточно мягким и жидким, нужна вода. Если будущая мама сильно ограничена в потреблении жидкости, вода идет на самое нужное — на кроветворение, на нужды ребенка. На дефекацию ее попросту не хватает: возникает запор.

Что делать? Иногда достаточно скорректировать свой питьевой режим, чтобы избавиться от запоров. Вода может быть и прекрасным «моментальным» средством: достаточно утром, натощак, выпить стакан холодной воды, в которой размешана ложка меда.

Чего не делать? Пытаться восполнить жидкость в организме не водой, а чаем, кофе, какао, газированными напитками, мучными и слизистыми супами.

Пассивный образ жизни

Движение — жизнь, это аксиома.

К сожалению, будущие мамы часто испытывают желание прилечь и отдохнуть: в I триместре этому способствуют токсикоз и сонливость, по мере увеличения срока — частые недомогания, усиливающаяся усталость, боли в ногах.

Да, растущий живот носить нелегко. Но стоит помнить, что физическая активность помимо укрепления организма и заряда бодрости также помогает усилить перистальтику кишечника.

Что делать? Записаться в группу лечебной физкультуры для будущих мам. Не нравится заниматься в команде? Плавайте в бассейне (только выбирайте такой, где воду обеззараживают не хлорированием, а озонированием).

Во время прогулки не сидите на лавочке, а ходите, причем часть времени — в быстром темпе.

Упражнения Кегеля, укрепляющие мышцы тазового дна, помогут не только легче родить в перспективе, но и быстрее избавиться от ненужного «балласта» в кишечнике — в обозримом будущем.

Чего не делать? Превышать пределы своих возможностей: заниматься силовыми тренировками, опасными видами спорта, поднимать тяжести. Или, наоборот, провести всю беременность, лежа на диване (если подобного, конечно, не прописал доктор — в целях ее сохранения).

Стресс и плохое настроение

Современная медицина утверждает, что запоры (вообще и, в частности, запоры у беременных) очень часто возникают «на нервной почве».

Ничего удивительного: вспомните, как перед экзаменом у вас возникала «медвежья болезнь»! Кишечник, конечно, думать и переживать не умеет, но очень тесно связан с центральной нервной системой: умение «ощущать нутром» досталось нам по наследству от предков, убегающих от хищников. Поэтому психоэмоциональное состояние очень сильно влияет на работу желудочно-кишечного тракта.

Что делать? Перестать беспокоиться — это полезно не только для нормализации пищеварения, но и для общего состояния будущей мамы и ее малыша.

Посоветоваться с врачом: если на работе или в семье обстановка нервная, возможно, имеет смысл попить растительные успокоительные.

Чего не делать? Переживать по поводу запора больше, чем советует врач. Во-первых, само по себе это состояние малоприятно, приводит к головной боли, утомляемости, бессоннице, болям — тут и так настроение на нуле.

Зная это, не стоит усугублять проблему: получится замкнутый круг, при хронических запорах характер портится, человек становится мнительным, нервным и желчным.

Во-вторых, решать симптоматически проблему и ждать родов: медики заметили, что в послеродовой период женщины реже страдают запорами, потому что их психоэмоциональное состояние быстро и зримо улучшается.

Источник: https://limto.ru/dlja-pishhevarenija-pri-beremennosti/

Мезим при беременности

По статистике, больше 90% женщин при вынашивании ребенка сталкиваются с нарушениями пищеварения, причина которых – нехватка пищеварительных ферментов поджелудочной железы. Эта статья – о популярном препарате Мезим – можно ли принимать его беременным или нет, насколько он безопасен для развивающегося плода.

Причины нарушения пищеварения

В большинстве случаев проблемы с работой желудочно-кишечного тракта у будущих мам – следствие гормональных изменений, повышенных нагрузок на организм, увеличивающаяся матка «теснит» желудок, кишечник, влияет на кровоснабжение поджелудочной железы, печени.

В этот период изменяется рацион питания, появляются необычные предпочтения в еде, повышается аппетит. Эпизодически возникающее чувство тяжести в желудке, вздутие кишечника после тяжелой калорийной пищи, переедания не считаются патологией и быстро проходят. Продолжительные проблемы могут быть вызваны дефицитом ферментов поджелудочной железы. Основную роль в системе пищеварения выполняют:

• панкреатическая липаза – она отвечает за полноценную и своевременную переработку, расщепление, фракционирование и усвоение жиров, жирных полиненасыщенных кислот, витаминов А, Е, D и К;
• семейство протеаз (пептидаз) – расщепляет белки на пептиды и аминокислоты;
• панкреатическая амилаза P-типа (α-амилаза) – превращает сложные углеводы (сахара, гликогены, крахмал) в мальтозу.

Если пища усваивается не полностью – организму не хватает энергии и «кирпичиков» на строительство новых клеток, а не переваренные остатки становятся токсинами, которые всасываются в кровь, что негативно сказывается на иммунитете, микрофлоре кишечника, развитии ребенка.

Пищеварительные ферменты поджелудочной железы участвуют в большинстве метаболических процессов, поддержании кислотно-щелочного баланса, необходимы для усвоения кислорода, витаминов и микроэлементов, накопления клеточной энергии.

Показания к применению

Популярный и безопасный препарат Мезим (международное название – панкреатин, производитель – Berlin-Chemie АG) больше двух десятилетий назначают взрослым и детям с 3-х лет для восполнения дефицита пищевых ферментов при эпизодических или системных проблемах переваривания пищи по следующим показаниям:

• метеоризм, диарея, дискомфорт при переедании, потреблении непривычной, тяжелой, грубой пищи как кратковременные проявления у практически здоровых людей;
• неинфекционная диарея;
• хронические заболевания, затрагивающие поджелудочную железу – нарушения функций печени, мочевого пузыря, панкреатит, включая хронический, муковисцидоз;
• кишечные инфекции;
• комплексная терапия после облучения или резекции желудка, тонкого кишечника.

Мезим восполняет частичную или полную недостаточность ферментов поджелудочной железы, если их выработка нарушена или недостаточна для полноценного переваривания и усвоения пищи.

Состав

Действующее вещество Мезима – панкреатин, – концентрат амилазы, протеазы и липазы. Он производится из ферментов поджелудочной железы свиней, которые практически идентичны человеческим.

В качестве вспомогательных веществ в состав препарата входят лактоза, микрокристаллическая целлюлоза, диоксид кремния, стеарат магния, макрогол 6000 (лекарственное средство из группы слабительных, улучшает перистальтику кишечника).

Таблетка покрыта оболочкой, которая растворяется при попадании в желудок – высвободившиеся панкреатические ферменты, реагируя с пищей, расщепляют ее и способствуют полноценному всасыванию. Большая часть препарата расходуется и денатурируется в желудке и кишечнике пищеварительными соками и бактериями, остатки – выводятся с каловыми массами.

Как принимать

Мезим принимают во время еды, запивая стаканом теплой воды или киселя. Панкреатин оказывает агрессивное воздействие на слизистую рта и пищевод вплоть по появления язвочек, поэтому таблетки нужно глотать целиком, не разжевывая, чтобы не разрушить оболочку.

Стандартная дозировка для разового приема составляет 1-2 таблетки, при продолжительном лечении схему приема определяет врач, обычно – по 1-2 таблетки 3-4 раза в день. При необходимости допускается повышение дозы до 3-4-х таблеток.

Важно:

1. Антацидные препараты с магнием или кальцием (Маалокс, Ренни, Альмагель, Гевискон), которые часто назначают беременным от изжоги, снижают эффективность Мезима, поэтому его дозу нужно повысить.
2. Мезим снижает всасывание витамина В9 (фолиевой кислоты) – перерыв между их приемом должен составлять минимум 30 мин.
3. Женщинам, которые регулярно принимали Мезим до беременности, о целесообразности продолжения и схеме лечения необходимо проконсультироваться с врачом.

Противопоказания и побочные действия

Основные противопоказания:

• непереносимость компонентов препарата, аллергия;
• врожденная или периодически проявляющаяся (при воспалениях и инфекциях в кишечнике) лактазная недостаточность, синдром мальабсорбции (не всасываемости в тонком кишечнике) глюкозы и галактозы;
• острый панкреатит, хронический панкреатит и гастрит в стадии обострения;
• железодефицитная анемия – продолжительный прием Мезима замедляет усвоение железа и железосодержащих препаратов;
• кишечная непроходимость обтурационного типа.

Побочные действия Мезима проявляются крайне редко (в среднем – один случай из 10 тыс.), это:

• боль и вздутие в животе, дискомфорт в желудке, тошнота, запоры, диарея, редко – рвота;
• аллергические реакции – крапивница, зуд, атопический дерматит, чихание и слезотечение, бронхоспазмы, очень редко – отек Квинке;
• тахикардия, слабость, ощущение жара;
• гиперурикемия (при длительном приеме) – нарушение пуринового обмена и повышение содержание в крови мочевой кислоты, особенно при избыточном потреблении калорийной и жирной пищи. Для плода это грозит развитием нефропатии, а для женщин – обострением или развитием подагры;
• у страдающих муковисцидозом возможны сужение кровеносных сосудов нижнего отдела тонкого кишечника и кишечная непроходимость.

Аналоги

Ассортимент медикаментов, которые действуют подобно Мезиму, довольно обширен – Фестал, Гастенорм, Панкреатин и Панзинорм, Креон, Микразим, Эрмиталь.

Основное действующее вещество аналогов Мезима – стандартный панкреатин, получаемый из поджелудочной железы свиньи. Заменители Мезима выпускаются в таблетках, капсулах, микрогранулах и отличаются только составом вспомогательных веществ и оболочек. Они эффективны и доступны, но имеют противопоказания и побочные действия – аллергические реакции, запоры, диарея, тошнота.

Безопасен ли для беременных

Мезим отлично справляется со сбоями в работе желудочно-кишечного тракта и компенсирует недостаток пищеварительных ферментов при беременности. Но вопрос о допустимости его назначения без риска навредить развитию плода пока остается открытым.

Инструкцию по применению Мезима в период вынашивания ребенка можно толковать двояко: в ней нет прямого запрета, но указано, что назначение его будущим мамам возможно в случаях, когда польза выше возможного риска для плода.

Безопасность Мезима (панкреатина) при беременности не подтверждена и не опровергнута – клинические исследования его влияния на организм женщин и детей в период внутриутробного развития не проводились.

Аргументы «за»
Теоретически – панкреатин активен только в кишечнике и выводится естественным путем, не попадая в кровоток и не оказывая воздействия на организм.

При опытах на животных негативных воздействий панкреатина и веществ, входящих в состав Мезима, на репродуктивные функции и развитие плода обнаружено не было. Это может служить косвенным доказательством безопасности препарата для беременных женщин и детей.

Аргументы «против»
Утверждать, что препарат не проникает в кровь и не может попасть в организм ребенка с полной уверенностью – наивно. В состав оболочки таблеток Мезима входят полиакрилатная дисперсия, тальк, эмульсия симетикона и разрешенные к применению в продуктах питания добавки Е122 (азорубиновый лак) и Е171 (диоксид титана).

В ряде научных источников приводится информация о том, что азорубиновый лак может вызывать обострения бронхиальной астмы, гиперактивность в детском возрасте, а диоксид титана канцерогенно активен и его следует избегать людям с ослабленным иммунитетом.

Мнение специалистов
О целесообразности назначения Мезима беременным женщинам единого мнения в медицинских кругах нет.

Если в организме женщины недостаточно пищевых ферментов – их необходимо восполнять. Плохая работа желудка и кишечника может обернуться серьезными проблемами – недостатком питательных веществ, витаминов, важных аминокислот, гормонов для малыша, ослаблением иммунитета.

Некоторые доктора считают, что лучше перестраховаться и исключить вероятность проявления побочных реакций, поэтому назначают беременным Мезим или его аналоги только в случаях крайней необходимости.

Профилактика нарушений пищеварения

Полностью исключить или уменьшить проблемы нарушения пищеварения в период вынашивания ребенка можно профилактическими способами. Они безопасны и просты, но требуют внимания, терпения и некоторых ограничений, это:

• дисциплина питания: не передать, питаться сбалансировано – причиной дефицита пищеварительных ферментов могут быть недостаточность белковой пищи, микроэлементов, витаминов;
• максимально ограничить в рационе жирное, острое, соленое, мучное, шоколад. Чтобы не перегружать желудок и контролировать насыщение полезно перейти на дробное питание;
• посильные физические нагрузки – прогулки в спокойном ритме, гимнастика для беременных активизируют моторику кишечника;
• не наедаться перед сном – острый приступ голода можно снять, выпив стакан теплой воды, кефира или съесть йогурт, кусочек сыра, отварной курицы;
• фрукты желательно употреблять как самостоятельное блюдо в первой половине дня – они долго перевариваются;
• обогащение рациона фруктами, овощами, зеленью, кашами, кисломолочными продуктами;
• можно пить травяные чаи или сборы, пробиотики или биокефиры (лактобактерии) – после консультации с врачом.

Подводим итоги Самое разумное решение – считать Мезим препаратом «условно безопасным» для беременных и принимать его только по назначению врача.

При любых тревожных симптомах важно избегать самолечения.

Только специалист может принять правильное решение, оценить индивидуальные особенности организма, состояние здоровья будущей мамы, срок беременности и то, как она протекает и решить нужно ли принимать Мезим и в какой дозировке.

Источник: http://po-beremennosti.ru/mezim-pri-beremennosti

Как наладить пищеварение во время беременности? | По Совету Всему Свету

В период вынашивания малыша многие будущие мамы сталкиваются с нарушениями пищеварения. Тошнота, отсутствие аппетита, метеоризм, тяжесть после еды, изжога — вот только небольшая часть проблем, возникающих у беременных женщин. Как с ними справиться и нормализовать процесс переваривания пищи?

Все функциональные нарушения пищеварения во время беременности, которые проявляются тошнотой, отсутствием аппетита, вздутием живота, отрыжкой (аэрофагией), тяжестью после еды, изжогой, повышенным слюноотделением и другими дискомфортными проявлениями со стороны желудочно-кишечного тракта объединяются под общим названием — диспепсия. Как понять, что есть проблемы и в чем они проявляются?

Проблемы, связанные с нарушением питания

Если по каким-либо причинам в течение длительного времени будущая мама забывает вовремя поесть из-за спешки или отсутствия аппетита (что часто встречается у будущих мам в первом триместре), если кушает торопясь, тщательно не пережевывая пищу, после еды может возникать тяжесть в животе, тошнота, отрыжка, боли в желудке, а у женщины создается впечатление, что пища как будто стоит комом. Иногда беременная женщина не может вовремя перестроиться на более здоровое питание и продолжает по привычке употреблять большое количество продуктов или напитков, богатых сахарами, вызывающими брожение. Это состояние проявляется такими симптомами, как урчание в животе, повышенное газообразование (метеоризм), частый водянистый стул. При злоупотреблении мясными и рыбными продуктами в большом количестве в течение продолжительного времени в сочетании с недостатком фруктов и овощей, богатых клетчаткой, может возникнуть тяжесть в желудке и появиться темный стул с гнилостным запахом. Кроме того, токсичные вещества, образующиеся при неполном расщеплении белков, послужат причиной общей интоксикации организма, в результате чего возникает головная боль, слабость, апатия.

Изжога

Изжога является одним из наиболее частых нарушений работы желудка в период беременности. Проявляется она в ощущении жжения под ложечкой, которые могут сопровождаться болями за грудиной, навязчивым покашливанием, икотой, повышенным слюноотделением, быстрым насыщением, распиранием и переполнением желудка, отрыжкой кислым.

Изжога развивается при увеличении кислотности желудочного сока, а также при забросе содержимого желудка в пищевод.

Она может возникать при наличии таких заболеваний, как гастрит с повышенной кислотностью, язвенная болезнь, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь или рефлюкс-эзофагит (это состояние, при котором наблюдается регулярный заброс в пищевод желудочного содержимого).

Рефлюкс-эзофагит развивается часто — почти у каждой второй беременной (в основном у женщин, рожавших несколько раз).

Это связано с тем, что во время беременности в крови увеличивается концентрация гормона прогестерона, который способствует расслаблению гладкомышечных органов, в том числе нижнего сфинктера пищевода. При этом исчезает препятствие для заброса желудочного содержимого обратно в пищевод. Кроме того, с ростом матки повышается внутрибрюшное давление, также способствующее попаданию содержимого желудка в пищевод.

Проблемы, связанные с недостатком ферментов

Причиной может быть нарушение выработки пищеварительных ферментов желудком, поджелудочной железой, тонким кишечником и желчным пузырем. Это может возникать при воспалительных заболеваниях этих органов, а также при нарушении желчевыделения.

При этом возникают снижение аппетита, неприятный привкус во рту, тошнота, дискомфорт в животе, чувство переполненного желудка при незначительном приеме пищи, быстро проходящие приступы спастической боли в кишечнике, метеоризм, учащенный стул.

Инфекционные проблемы

После перенесенных пищевых отравлений и кишечных инфекций, а также при развитии дисбактериоза у беременной женщины также могут наблюдаться проявления диспепсии.

Это возникает из-за того, что при данных заболеваниях воспаляется слизистая органов пищеварения и снижается активность полезной кишечной микрофлоры, что сопровождается нарушением переваривания и всасывания всех питательных веществ из кишечника.

Как правило, такая диспепсия проявляется отсутствием аппетита, быстрым насыщением, метеоризмом и частым жидким стулом.

Как наладить пищеварение?

Проконсультируйтесь с врачом для установления причин беспокоящих проблем. При расстройстве пищеварения следует обращаться к гастроэнтерологу, который при необходимости направит вас к другим специалистам. При этом вам могут быть назначены дополнительные анализы и обследования.

Пересматриваем свое меню. Необходимо ограничить или отказаться от употребления продуктов, провоцирующих появление изжоги: цитрусовых и других кислых фруктов и соков из них. острых овощей (редис, редька, свежий лук), газированных напитков, кофе, крепкого чая, какао, слишком соленых или сладких блюд, острой, копченой и жареной пищи.

Из меню нужно убрать продукты, способствующие повышенному газообразованию в кишечнике: фасоль, горох, бобы, свежий хлеб (особенно горячий), груши, свежую белокочанную капусту, кукурузу, виноград, свежий инжир, а также лучше заменить цельное молоко кисломолочными продуктами.

Блюда желательно готовить небольшими порциями — на один прием пищи.

А хранить свежеприготовленную еду необходимо не более 2 часов на плите, а в холодильнике — не дольше 24-36 часов, в зависимости от вида продукта.

Исправляем ошибки, связанные с режимом питания

В первой половине беременности кушать рекомендуется 4 раза в день, при этом максимальное количество еды должно приходиться на обед — 45-50 % от энергетической ценности рациона, на 1-й и 2-й завтрак — 15-20 % и на ужин до 20 %. А во второй половине беременности лучше перейти на 5-6 разовое питание — можно дополнительно устроить себе полдник и небольшой перекус между вторым завтраком и обедом.

Исключите переедание — принимайте пищу небольшими порциями, что позволит не перегружать пищеварительную систему.

Вечером последний раз ешьте за 2-2.5 часа до сна и не очень плотно, при этом исключите трудно перевариваемую (например, мясную), жирную и жареную пищу. А вот запеченное яблоко или немного тушеных овощей пойдут на пользу — это может предотвратить тошноту на следующее утро и предупредит запоры.

Избегайте приема пищи в ночное время.

Контролируем поведение за столом. Очень хорошо пережевывайте пищу.

Это необходимо для того, чтобы облегчить работу пищеварительных желез и ускорить процесс переваривания пищи: во рту начинается расщепление углеводов под действием ферментов слюны, кроме того тщательно измельченная во рту пища легче усваивается в желудочно-кишечном тракте, что предотвращает диспептические проявления. В среднем для твердой пищи оптимальным является от 30 до 40 жевательных движений на каждый кусочек. А для полужидкой пищи (например, каша, суп) — около десяти.

Старайтесь не жевать с открытым ртом, не разговаривать во время еды и не есть слишком быстро.

Не стоит есть стоя или на ходу, поспешно забрасывая в себя еду, так как в этом случае увеличивается заглатывание воздуха, что создает в кишечнике воздушный карман и проявляется аэрофагией (накоплением воздуха в кишечнике и вздутием живота, сопровождающихся отрыжкой).

В случаях, когда будущую маму по утрам сильно беспокоит тошнота, рекомендуется остановить свой выбор на полужидких блюдах и кушать лучше, устроившись полулежа на высоких подушках. Для борьбы с утренней тошнотой (еще не вставая с кровати) также можно съесть легкий йогурт или яблоко, пару ядер орехов, несколько крекеров и т. п.

Дополнительные помощники

Справиться с пищеварительными проблемами помогут следующие советы:

Старайтесь расслабляться после приема пищи: в течение получаса лучше немного отдохнуть или спокойно прогуляться на свежем воздухе хотя бы в течение 20-30 минут.

Не стоит сразу после еды ложиться в горизонтальное положение, так как это создаст предпосылки для заброса кислого желудочного содержимого в пищевод и появлению изжоги.

Также не стоит сразу после того, как вы поели, приступать к активным физическим нагрузкам (быстрая ходьба, бег, гимнастика, плавание и проч.).

Кроме того, слишком резкие движения и быстрый бег могут стать причиной желудочных спазмов и боли в области печени. К активным физическим нагрузкам можно приступить только через 1-1.5 часа после еды.

Подберите удобный гардероб, чтобы живот не был пережат резинками, ремнями или тесными поясами, так как это приведет к сдавлению зоны в области прохождения пищи из желудка в кишечник и нарушит пищеварение.

Держите эмоции под контролем, старайтесь избегать волнений, стрессов и переутомления. Дело в том, что при подобных состояниях изменяется нервно-эндокринная регуляция выработки пищеварительных ферментов, нарушается аппетит и пища будет неполноценно перевариваться.

Полезно делать самомассаж живота — легкие поглаживания по часовой стрелке под легкую расслабляющую музыку.

После предварительной консультации с врачом для улучшения пищеварения используйте травяные чаи из ромашки, укропа, мяты, мелиссы, тмина и др.

Пищеварение     2263      

Источник: http://po-sovetu.com/kak-naladit-pishhevarenie-vo-vremya-beremennosti/

При беременности для улучшения пищеварения

Беременность и рождение ребенка — это, несомненно, одно из самых прекрасных явлений в жизни любой женщины, любой семьи. В то же время врачи часто называют беременность «великим провокатором». Во время нее перестраивается работа практически всех органов и систем, они начинают испытывать повышенные нагрузки. Нередко появляются новые проблемы со здоровьем и обостряются имевшиеся ранее.

Не остается в стороне и пищеварительная система.

Ротовая полость и «странные» вкусовые привычки

Часто беременных женщин «тянет» на соленое и на мороженое — по этому поводу ходит немало шуток. Во время беременности нередко происходит изменение вкуса и обоняния. Из-за этого вкусовые пристрастия женщины меняются.

Зачастую они становятся весьма странными. Если вас «тянет» на не совсем съедобные предметы (например, глину, мел, кирпичи) — обязательно расскажите об этом врачу. Это может быть одним из симптомов железодефицитной анемии.

У беременной женщины выделяется большое количество слюны, и она становится более кислой. Это повышает риск разрушения зубов. У многих женщин десны набухают, становятся более чувствительными, могут кровоточить.

Этот коварный прогестерон

Некоторые особенности пищеварения у женщин во время беременности связаны с тем, что в их организме начинает вырабатываться большое количество гормона прогестерона. Он вызывает расслабление гладких мышц, находящихся в стенках внутренних органов, в том числе кишки. Это приводит к двум основным проблемам:

• Изжога. В месте перехода пищевода в желудок находится мышечный жом. В норме он предотвращает заброс желудочного содержимого в пищевод. Но под действием прогестерона он расслабляется. Кроме того, увеличенная матка давит на желудок снизу. Когда соляная кислота, которая находится в желудке, попадает в пищевод, возникает изжога. Иногда во время беременности часть желудка выпячивается в грудную клетку — возникает диафрагмальная грыжа.
• Запоры. Под влиянием прогестерона мышечные волокна в стенке кишечника расслабляются, он начинает менее интенсивно сокращаться, кал движется медленнее. Стенка кишки успевает всосать большее количество воды, каловые массы становятся более плотными. Из-за этого нарушается отхождение стула. Ситуация усугубляется тем, что кишку сдавливает беременная матка. Чтобы помочь справиться с запором у беременной женщины можно применять Микролакс ® —слабительное средство с высоким профилем безопасности, которое выпускается в растворе и вводится в виде микроклизм. Если же проблема сохраняется достаточно долго, нужно как можно быстрее посетить врача — проблемы со стулом могут быть симптомом некоторых серьезных заболеваний.

Беременную женщину могут беспокоить тошнота и рвота. Особенно часто они возникают по утрам. Как правило, это — симптомы раннего токсикоза беременности. Если они возникают, нужно рассказать об этом врачу.

Как меняется пищеварение при беременности в кишечнике? Должна ли беременная «есть за двоих»?

Распространено мнение о том, что во время беременности женщине нужно есть намного больше — ведь она должна обеспечивать питательными веществами не только свой организм, но и организм ребенка. Ученые из Имперского колледжа в Великобритании не так давно доказали, что это не так.

Во время беременности кишечник увеличивается и перестраивает свою работу таким образом, чтобы организм мог получать больше энергии из того же количества пищи. Кстати, это объясняет, почему многим женщинам после родов так сложно вернуть в норму вес.

Что происходит с печенью и поджелудочной железой?

Некоторые особенности пищеварения у беременных связаны с изменениями, происходящими в печени и поджелудочной железе. Нагрузка на печень всегда возрастает — ей приходится обезвреживать продукты обмена, которые вырабатывает организм женщины и плода.

Если беременность протекает нормально, состав желчи практически не изменяется. Обычно в ней немного повышается уровень желчных кислот, играющих важную роль в усвоении жиров и жирорастворимых витаминов.

Во время беременности повышен риск развития заболеваний желчного пузыря.

Многие нарушения со стороны пищеварительной системы во время беременности носят временный, функциональный характер. И все же к возникшим неприятным ощущениям всегда стоит относиться внимательно, сразу рассказывать о них врачу. Ведь от этого может зависеть в будущем и здоровье самой женщины, и здоровье ее ребенка.

Ферменты при беременности какие можно

– лекарственный препарат, который широко применяется при лечении различных заболеваниях пищеварительного тракта (гастритах, панкреатитах, холециститах и др.).

Что же представляет собой это лекарство? Основное действующее вещество Мезима – панкреатин, белковый фермент поджелудочной железы, который содержится в желудочном соке каждого человека и способствует перевариванию пищи.

При его недостатке (например, при различных заболеваниях, которые будут указаны ниже, концентрация этого фермента снижается) или при большом употреблении пищи (переедании) происходит нарушение пищеварения, питательные вещества не всасываются.

Информация При беременности нарушения пищеварения довольно частая картина: увеличенная матка начинает поджимать желудок, сжимать сосуды кишечника, нарушает нормальное кровоснабжение печени и поджелудочной железы, в которых и синтезируются пищеварительные ферменты.

Использование Мезима в таких случаях – хороший выход из ситуации, но не единственный. Соблюдение нормального двигательного режима, диеты – старые и эффективные методы профилактики нарушений пищеварения.

• Недостаточная функция поджелудочной железы (хронические панкреатиты, муковисцедоз);
• Различные заболевания органов пищеварительного тракта, которые сопровождаются Нарушением переваривания пищи, повышенным газообразованием, поносом;
• Нарушение пищеварения при переедании;
• Подготовка при исследованиях органов пищеварения.

Противопоказания

• Повышенная чувствительность или непереносимость компонентов препарата (аллергические реакции);
• Панкреатиты (острый или обострение хронического).

Побочные действия

Побочные эффекты при использовании Мезима крайне редки. В небольшом количестве случаев возможно увеличение уровня мочевой кислоты при длительном применении, возможны аллергические реакции.

Назначение Мезима при муковисцедозе требует отдельной консультации врача.

Применение Мезима во время беременности

Мезим возможно принимать без назначения врача. Обычно: по 1-2 таблетки 3-4 раза в день 1-2 дня при нарушении диеты (переедании). При курсовом назначении в составе комплексной терапии различных заболеваний – курс лечения и дозировка препарата назначается только врачом!

Применение препарата при лактации

Применение Мезима при лактации проводиться, как указано выше. Не всасывается в кровь и не оказывает общего действия.

Мезим при беременности

Нарушения в работе поджелудочной железы, печени или желчного пузыря для современного человека не редкость. Наше здоровье становится все слабее, провоцирующих факторов — все больше, и «похвастаться» подобными проблемами время от времени могут многие, если не каждый.

Период беременности в этом смысле отличается лишь тем, что делает женщину еще более уязвимой, так что пищеварительная система будущей мамы нередко «выходит из строя».

Многие врачи в таких случаях назначают своим подопечным ферментные препараты, к примеру, Мезим. А если беременная просто в азарте съела лишнего, то она вполне может сделать себе такое назначение самостоятельно.

Но не спешите отправлять таблетку Мезима в рот. Возможно, тяжесть в желудке можно устранить более безопасным способом?

Зачем назначают Мезим?

Мезим — это ферментный препарат. То есть он содержит ферменты, те же самые, что вырабатывает наша с вами поджелудочная железа.

Спросите, зачем тогда его принимать, если организм сам может вырабатывать ферменты? Лечение Мезимом может быть необходимым, если процесс выработки ферментов по каким-то причинам нарушен (например, при хроническом панкреатите, муковисцидозе, нарушениях работы печени и желчного пузыря) или их количества для нормального переваривания пищи в данном случае недостаточно (к примеру, при переедании или употреблении «тяжелой» для желудка пищи).

Как принимать Мезим?

Мезим выпускается в виде таблеток, которые следует принимать во время еды, не разжевывая и запивая достаточным количеством жидкости. Это может быть теплая вода, но часто врачи советуют запивать Мезим киселем.

Дозировка зависит от тяжести состояния больного. В любом случае лечебную дозу должен назначать лечащий врач. Обычно это 1-2 таблетки 3-4 раза в день, но в отдельных случаях может быть и больше.

Важное примечание: Мезим следует принимать сидя или стоя и в течение нескольких минут после приема нельзя ложиться, иначе таблетка может раствориться в пищеводе прежде, чем попадет в желудок.

Можно ли принимать Мезим беременным?

Помимо ферментов (амилазы, липазы и протеазы) в состав Мезима входят вспомогательные вещества. В принципе, вполне безопасные: лактоза, целлюлоза, натрия карбоксикрахмал, кремния диоксид и магния стеарат.

Источник: https://rojaismelo.ru/antibiotiki-dlya-detej/pri-beremennosti-dlya-uluchsheniya-pishhevareniya

Можно ли принимать Фестал при беременности на ранних и поздних сроках?

Беременность — испытание организма на прочность. «Тестированию» подвергаются все системы органов, в том числе и пищеварительная. Изжога, токсикоз, запоры — лишь малая часть неприятных реакций с ее стороны. Кроме того, брюшная область может подавать предательские болевые сигналы. Какие еще проверки устраивает пищеварительная система, и как ее можно успокоить при помощи Фестала?

Особенности состояния пищеварительных органов во время беременности

Не нужно быть врачом или биологом, чтобы понимать, что ближе всего к матке расположены органы пищеварительной системы, и именно поэтому ее состояние во время беременности оставляет желать лучшего. Как бы будущая мама ни следила за питанием и здоровьем, ей придется столкнуться с дискомфортом, болями и прочими «сюрпризами».

К слову о питании: именно оно имеет почти первостепенное значение для поддержания нормального функционирования органов ЖКТ. Однако не все роженицы готовы питаться 5 раз в день из-за токсикоза, а вместо гречки и овощного салата иногда хочется соленых огурцов и фаршированных блинчиков.

При беременности активно синтезируется прогестерон — гормон, способствующий ее нормальному протеканию. На ранних сроках он уменьшает сократительную способность матки, чтобы предотвратить возможное прерывание беременности, из-за чего и кишечник не может нормально работать. Нарушение перистальтики органа ведет к запорам, которые учащаются к третьему триместру, когда матка давит на кишечник.

Увеличенная матка затрагивает и желудок, способствуя его смещению. Из-за этого в органе задерживается пища и снижается кислотность желудочного сока. В некоторых случаях кислотность, наоборот, повышается, особенно при токсикозе: приступы рвоты и обильное слюноотделение вызывают резкое снижение или увеличение в желудочном соке соляной кислоты.

Сам токсикоз ведет к раздражению слизистых желудка и пищевода. Если при этом кислотность желудочного сока значительно уменьшена или повышена, может обостриться гастрит или язва.

Проблемы с желудком и кишечником приводят к запорам, отечности оболочек кишечника, механическому и химическому раздражению слизистых органов, обострению геморроя, снижению количества полезных микроэлементов и витаминов, нарушению микрофлоры.

Плюс ко всему, у кишечника и матки единые иннервирующие «проводники», поэтому нарушения в работе одного органа сказываются и на втором, что особенно опасно. Усиление перистальтики кишечника приведет к усилению сократительной способности матки, что чревато выкидышем или преждевременными родами.

Состав и фармакологическое действие Фестала

Фестал выпускается в виде драже, покрытых гладкой оболочкой, и предназначен для стабилизации пищеварительной системы.

Основными действующими веществами являются панкреатин (амилаза, липаза и протеаза), гемицеллюлоза и порошок бычьей желчи.

Каждое из этих веществ оказывает особое воздействие на органы ЖКТ, в результате чего компенсируется недостаток ферментов и процесс переваривания пищи улучшается.

Функции активных компонентов препарата:

• Панкреатин способствует расщеплению белков, жиров и углеводов, облегчая их всасывание.
• Порошок бычьей желчи увеличивает активность липазы, улучшает работу поджелудочной железы, в результаты чего происходит ускоренное всасывание жирорастворимых витаминов и жиров.
• Гемицеллюлоза способствует расщеплению клетчатки и уменьшает газообразование.

В целом препарат благотворительно воздействует на пищеварительную систему.

Показания для приема ферментного препарата во время беременности

Нарушения в работе пищеварительной системы могут проявляться по-разному: в виде изжоги, отрыжки, болей и тяжести в желудке, вздутия, газообразования, запоров. Основными показаниями к применению Фестала являются:

При выраженном токсикозе Фестал тоже может быть назначен, но редко.

При обнаружении одного или нескольких симптомов нельзя назначать себе препарат самостоятельно. Необходимо обратиться к врачу, сообщить о возникшей проблеме, после чего специалист подберет лечение.

— на ранних сроках

Прием любых медикаментов во время беременности нежелателен, а некоторых и вовсе запрещен. Фестал не относится к запрещенным препаратам, однако врач всегда оценивает возможные риски и от приема препаратов, и от бездействия. Особенно внимательным следует быть на ранних сроках.

В первом триместре организм больше всего восприимчив к воздействию извне. Дело в том, что на ранних сроках происходит закладка почти всех основных органов ребенка, а плацентарной защиты он еще не имеет. По этой причине от медикаментозного лечения в это время лучше отказаться, и Фестал не является исключением.

Ферменты, способствующие улучшению перистальтики, могут повысить и сократительную активность матки, спровоцировав выкидыш. Компоненты препарата могут повлиять на плод и вызвать врожденные патологии органов.

В связи с этим лечение Фесталом на ранних сроках беременности запрещено.

— на поздних сроках

Во втором и третьем триместрах прием многих препаратов обычно разрешен.

Если женщина жалуется на проблемы с пищеварением, сначала врач рекомендует решить проблему более щадящими методами: коррекцией питания, умеренной физической активностью, реже — приемом народных средств (травяными отварами, настоями, соками и компотами). Когда данные способы оказываются бессильны, допустим прием данного средства.

Фестал может быть назначен в этом периоде, если для того есть показания, хотя активные вещества могут проникнуть через плаценту. Выписывая рецепт, врач подберет оптимальную дозировку, частоту приема и курс лечения, однако на постоянной основе Фестал принимать запрещено.

Обычно таблетки пьют 2-3 раза в день во время еды по 1 штуке (реже — по 2).

В каких случаях препарат противопоказан?

При некоторых заболеваниях и клинических особенностей прием препарата абсолютно противопоказан. К таким состояниям относятся:

• Индивидуальная непереносимость компонентов препарата.
• Гипертония.
• Анемия.
• Заболевания и нарушения работы печени и желчевыводящих путей.
• Непроходимость кишечника.
• Диарея, склонность к поносам.
• Гепатит.
• Сахарный диабет.
• Желчекаменная болезнь.
• Хронический панкреатит в стадии обострения.

Побочные эффекты от применения препарата возникают редко, но при их появлении следует прекратить лечение Фесталом. К побочным действиям относятся тошнота и рвота, аллергическая реакция, дискомфорт в желудке, диарея, чихание, слезоточивость, воспаление оболочек носа, глаз, рта, кожная сыпь.

Во время беременности пищеварительная система подводит чаще всего. Некоторым мамам настолько тяжело дается этот период, что порой бывает страшно выйти из дома. В таких случаях следует пересмотреть рацион питания, а во втором и третьем триместре уже можно обращаться за помощью к медикаментам.

Среди ферментных средств, улучшающих работу пищеварительной системы, особой популярностью пользуется Фестал. Он стимулирует выработку собственных ферментов, восстанавливает функционал практически всех органов и помогает избавиться от нежелательной симптоматики. Прием препарата допустим в дозах, рекомендованных врачом, поэтому самостоятельное назначение Фестала запрещено.

Специально для beremennost.net – Елена Кичак

Источник: https://beremennost.net/festal-pri-beremennosti