Режим дня в 5 месяцев на грудном вскармливании

Содержание

Режим дня младенца: пятый месяц

Режим дня на протяжении пятого месяца жизни у крохи остается практически таким же, как и был в предыдущем периоде. Изменяется только одно — младенец становится невероятно подвижным, все время бодрствования посвящает развитию своих двигательных навыков.

Лишь пробудившись ото сна, малыши принимаются повторять усвоенные накануне физические навыки. Специалисты подсчитали, сколько двигается младенец в течение дня, и пришли к выводу, что с виду беспомощные груднички испытывают колоссальные нагрузки в периоды своей активности.

У большинства грудничков в возрасте четырех-пяти месяцев начинают вылезать зубки, это процесс, как правило, связан с сильной болью, которая пробуждает их ото сна, а порой и с повышением температуры тела. Из-за этого у малышей может происходить небольшое смещение распорядка. Как только состояние грудничка стабилизируется, все силы приложите на то, чтобы вернуть прежний устоявшийся режим.

Примерный режим дня ребенка в 5 месяцев

6:00	кормление, умывание, смена подгузника
8:00 — 10:00	сон
10:00 — 12:30	кормление, активное бодрствование
12:30 — 14:30	сон
14:30 — 17:00	кормление, активное бодрствование
17:00 — 19:00	сон
19:00 — 22:30	кормление, активное бодрствование, купание, кормление
22:30 — 6:00	сон и кормления

Как уже говорилось, этот примерный распорядок кормлений и сна может сбиваться. Причиной этому могут быть не только растущие зубы, но и чрезмерно активное введение прикорма, которое может вызывать сбои в работе кишечника и мучительный зуд.

У некоторых детей зачастую отмечаются проблемы с засыпанием днем и вечером, которые связаны в основном с неправильным распределением нагрузок в те периоды, когда грудной малыш бодрствует. Специалисты рекомендуют заниматься с ребенком пяти месяцев в периоды, свободные ото сна, следующим образом:

Утренние бодрствования лучше будет посвятить активным и оздоровительным процедурам: сделайте ребенку массаж, позанимайтесь с ним гимнастикой и на фитболе.
В период бодрствования в обеденное время лучше заниматься познавательным развитием крохи, читайте книги, обучайте малыша цветам, формам и наименованиям. Такие «уроки» обязательно должны включаться в режим подрастающего ребенка с пяти-шести месяцев. От того, сколько времени будет вами посвящаться интеллектуальному развитию крохи, зависит, насколько быстро он будет овладевать речевыми навыками.
Вечером после купания занятия с младенцем должны носить спокойный характер, почитайте крохе книжку, или сделайте легкий успокаивающий массаж. Чтобы режим сна не сместился, ничто перед сном в это время суток не должно раззадоривать и разгуливать грудничка, иначе он, перевозбужденный, не сможет вовремя уйти на ночной отдых.

Грудное вскармливание

К возрасту пяти месяцев младенец должен съедать литр грудного молока в сутки за 5 эпизодов кормления. Решение о необходимости введения прикорма принимает педиатр, только врач может определить, какими именно продуктами и в каком порядке следует обогащать рацион крохи.

Новые продукты вводим, начиная с маленьких объемов;
знакомят ребенка с новыми вкусами строго по очереди, наблюдая за реакцией организма крохи;
специалисты рекомендуют вводить новые продукты в рацион младенца по утрам;
детям на ГВ сначала дают прикорм, а затем предлагают грудь.

Поскольку для большинства малышей материнская грудь является не только источником получения питания, но и несет успокоительный функционал, чтобы не иметь в дальнейшем проблем, на дневной сон старайтесь укладывать кроху спустя 10-15 минут после кормления, определяя время приема пищи, ориентируясь на режим. Ребенок должен научиться засыпать самостоятельно, а ваша задача — плавно и безболезненно подвести его к этому.

На ночной сон кроху можно укладывать пока еще с грудью во рту, перекладывая его в кроватку, когда она заснет.

Искусственная смесь

Малышам на ИВ продолжают вводить прикорм, согласно рекомендациям педиатра и соблюдая строгий режим питания. Исходя из состояния здоровья крохи специалист решит, в какой очередности малыша следует знакомить с новыми вкусами. Если прикорм начал вводиться на протяжении четвертого месяца жизни, то к концу пятого вы постепенно познакомите младенца-искусственника со многими продуктами.

В среднем режим питания и меню грудничка на ИВ по завершению пятого месяца выглядит следующим образом:

Искусственная смесь или детский кефир.
Каша, творог и сок.
Овощное пюре или крем-суп.
Искусственная смесь или фруктовое пюре.
Искусственная смесь или детский кефир.

Когда к началу пятого месяца вы полностью введете грудничку один из прикормов (каши, овощные или плодовые пюре), рекомендованных педиатром, прежде чем приступать к знакомству крохи с новым типом продукта, вы должны «перенести» уже освоенный вид питания на другое кормление. Вводить любой новый прикорм следует только в первой половине дня, это связано с особенности метаболизма детей.

Например, в течение 4 месяца мы вводили каждый день в 10 утра в рацион грудничка на ИВ овощные пюре, далее педиатр рекомендует вам познакомить младенца с безмолочными кашами. Вам следует «освободить» утреннее кормление для злакового угощения, а кормить кроху пюре начать в 14.30 или 19.00.

Сон

Дневной сон у малышей на пятом месяце все еще разбит на три отрезка, каждый длительностью примерно 2 часа. Чтобы у дитя не возникало проблем с засыпанием, важно обеспечить ему активную деятельность на протяжении бодрствования.

Лучше, если спать младенец будет во время прогулок, так его сон будет крепче и дольше, а все клеточки и ткани его организма обогатятся кислородом.

Если строгий режим нарушается из-за растущих зубок, временно можете позволить крохе спать по своему графику. Например, если у вас была наполовину бессонная ночь, дайте младенцу отдохнуть.

Но как только ситуация нормализуется, постепенно приводите расписание в порядок. Будите спящего пятимесячного грудничка, когда наступает время покушать, или тяните время, чтобы уложить его на ночной или дневной сон в нужные часы.

Помогут вам скорректировать режим сна прогулки на свежем воздухе и активные периоды бодрствования.

Прогулки

Если вы правильно выстроите распорядок дня, уделяя много внимания двигательной активности ребенка в первую половину дня, то сможете удачно совместить дневной сон и прогулки.

Если на улице прохладно, и вы понимаете, что гулять положенные для полноценного сна два часа вы не сможете, то лучше выходите на улицу после отдыха и кормления.

Некоторые родители в таких ситуациях предпочитают немного погулять с крохой, а затем оставляют ребенка досыпать прямо в коляске в квартире, слегка раскрывая его, поскольку боятся разбудить малыша. Но в таком случае младенец может перегреться, и подобный сон подорвет его иммунитет.

Лучше в холодное время года перестроить режим так, чтобы на протяжении дня у крохи было время и для прогулок в период бодрствования, и для сна в кроватке.

Гигиена

К утреннему умыванию теперь добавляется уход за полостью рта младенца. Даже если из десны к пяти месяцам выглядывает всего ползубика — его нужно чистить мягкой щеточкой. Малышам не нравится мятный вкус взрослых зубных паст, поэтому вам следует приобрести для грудничка отдельное средство для ухода с приятными фруктовыми вкусами.
Продолжительность вечерних купаний к началу пятого месяца составляет 20-30 минут. Следите на протяжении процедуры за температурой набранной воды, аккуратно подливая горячую, чтобы малыш не замерз.
Купание в круге эффективно тренирует мышцы младенца, ребенок уже должен отталкиваться ножками от дна, развивая свою мускулатуру.
При этом нахождение в воде снижает нагрузки на позвоночник, так что такие активные тренировки будут абсолютно безопасны для грудничка. Долгие водные процедуры полезны для крепкого сна, а значит утром малыш проснется отдохнувшим и готовым к новым физическим упражнениям в течение дня.
Постепенно количество игрушек для ванной у вас будет увеличиваться, к пяти месяцами малышу могут понравиться резиновые уточки и пищалки, пластмассовые кораблики и заводные изделия, которые начинают двигать лапками-ластами после вытягивания шнурочка. Все эти предметы призваны не только развлечь грудничка, но и дать ему понимание свойств предметов.
Чтобы малыш не терялся в их количестве, на купание берите столько игрушек, сколько крохе может потребоваться за время водных процедур. Оставшиеся аксессуары приберегите для следующего дня, так ребенок будет всегда заинтересован.

Гимнастика и массаж

Этот период несет для грудничка дальнейшее активное развитие его двигательных навыков. Ребенок в пять месяцев должен уже подолгу располагаться на животе, при этом подобное положение не доставляет ему дискомфорта — он свободно поворачивается на бочок, когда ему нужно, и крутит головой в разные стороны.

Некоторые груднички в пять месяцев делают попытки ползти, у одних даже получается для удобства приподнимать животик и опираться на ручки. Если спинка и мышцы пресса младенца достаточно окрепли, ваши занятия могут принести плоды — и к исходу пяти месяцев кроха начнет самостоятельно присаживаться.

Продолжайте тренировать мышцы пресса и спинки младенца, стимулируя его подтягиваться на ваших пальцах;
нужно продолжать в начале каждого дня заниматься с крохой на фитболе, этот простой спортивный снаряд тем не менее эффективно тренирует все группы мышц грудничка;
обучайте кроху ползанию, подставляя ему в качестве опоры свои части тела, малыш довольно быстро поймет, как следует передвигать ножками, чтобы переместиться на поверхности кровати или пола;
предоставьте младенцу свободу в течение дня, положив его на мягкий коврик или одеяло, расстеленные на полу; так вы будете уверены, что кроха никуда не упадет во время своих «тренировок»;
если младенец к середине пяти месяцев переворачивается недостаточно хорошо или делает это преимущественно через один бочок, стимулируйте его к этим движениям, располагая на удалении любимую игрушку и провоцируя грудничка тянуться к ней;
для укрепления мышц спины хорошо подходит упражнение «самолетик», при котором кроха подхватывается под животик, а конечности его не имеют опоры; ребенок инстинктивно выгнется и напряжет ручки и ножки;
с четырех месяцев разрешается сделать массажные движения более интенсивными, вы можете начинать слегка пощипывать малыша, аккуратно разминать его мышцы и мягко похлопывать. Сеансы должны длиться столько, сколько сможет выдержать дитя.

Общение и игры

Продолжайте развивать тактильные ощущения ребенка, ему полезно ощупывать элементы из разнофактурных материалов.
Слух и мышление ребенка помогут развить простые музыкальные инструменты, такие как барабан, игрушки с кнопками, после нажатия на которые начинают проигрываться приятные мелодии, игрушечное пианино и металлофон.
Отличным и спокойным развлечением незадолго до сна для ребенка может послужить просматривание семейного фотоальбома, малыш уже вполне способен узнать близких.
Для развития речи будут полезны предметы, ощупывание которых будет развивать мелкую моторику грудничка.
Давайте ему в руки небольшие мячики, толстые карандаши, позволяйте играть с крупами.
В течение пятого месяца многие дети начинают активно гулить, ваша задача — создавать видимость полноценного диалога с крохой, это будет стимулировать его стараться произносить звуки дальше и пробовать повторять звукосочетания за вами.
Некоторые малыши уже могут интересоваться другими детьми на прогулках, с удивлением их разглядывая. До готовности младенцев контактировать друг с другом еще пройдет много месяцев, но пока можете использовать других малышей в качестве «учебного пособия». Объясняйте ребенку, что делают другие дети, и комментируйте происходящие события: «девочка заплакала», «мальчик побежал», «мальчик упал».

Источник: https://newbabe.ru/uhod/rezhim-dnya-rebenka-v-5-mesyacev.html

Режим дня ребенка в 5 месяцев

Режим дня в 5 месяцев на грудном вскармливании

Забота, внимание и любовь мамы крайне важны для любого ребенка, но особенно значимы в младенческом возрасте.

Именно от мамы зависит здоровье малыша, его благополучие в жизни, развитие способностей, настроение, отношение к окружающему миру и множество других вещей, которые формируются, развиваются и закладываются в процессе ежедневного общения и ухода.

Чтобы все успеть вовремя важно правильно организовать режим дня ребенка. Если же такого понятия как «режим» для вас все еще не существует в пять месяцев жизни малыша, то еще не поздно все исправить.

Примерный режим дня ребенка в пять месяцев

Режим дня пятимесячного младенца значительно отличается от новорожденного. Происходит увеличение времени бодрствования за счет снижения продолжительности сна, меняется режим питания, появляется возможность разнообразить меню за счет введения прикорма.

Примерный режим дня ребенка пяти месяцев жизни по часам

Как меняется питание

Важнейшими составляющими режима дня пятимесячного грудного ребенка являются кормление и сон. От того, какое питание получает ребенок в этом возрасте и насколько полноценно он отдыхает, зависит его здоровье в будущем.

Несмотря на то, что с 4 месяцев ребенку уже можно вводить в меню безмолочные каши, некоторые виды фруктов и овощей в виде пюре, основой рациона по-прежнему остается грудное молоко или адаптированная молочная смесь.

За одно кормление пятимесячный младенец должен съедать до 180-210 мл молока или смеси – именно такое количество считается возрастной нормой, отвечающей физиологическим потребностям детского организма. В то же время, рацион питания детей с различным типом вскармливания в 5 месяцев может существенно отличаться.

Режим дня пятимесячного ребенка на грудном вскармливании

Дети, получающие грудное молоко, в 5 месяцев обычно только начинают знакомиться с новыми продуктами, так как Союз педиатров России и Всемирная Организация здравоохранения не рекомендуют вводить какие-либо продукты или напитки до достижения шестимесячного возраста. Более раннее введение прикорма может быть показано в следующих случаях:

недостаточная выработка молока у мамы;
скудное, нерегулярное и неполноценное питание, не позволяющее обеспечить качественный химический состав грудного молока (низкое содержание витаминов, минералов, кислот и питательных веществ);
болезнь матери, требующая приема сильнодействующих токсичных препаратов и прекращения лактации;
признаки железодефицитной анемии у ребенка (уровень гемоглобина меньше 100-120 г/л);
признаки готовности ребенка к введению новых пищевых продуктов.

Прикорм в этом возрасте необходимо еще и потому, что на пятом-шестом месяце лактации происходит естественное снижение уровня железа в материнском молоке, нехватку которого можно компенсировать введением в детский рацион яблочного пюре и гречневой каши.

Режим дня ребенка на искусственном или смешанном вскармливании

Детям, получающим искусственное или смешанное питание, для нормальной работы пищеварительной системы и стимулирования работы кишечника педиатры рекомендуют вводить прикорм, начиная с четырехмесячного возраста.

Обычно это яблочное пюре, безмолочная гречневая или овсяная каша или пюре из кабачков.

В 5 месяцев дети-«искусственники» уже должны съедать около 200-300 г прикорма в день, а одно кормление может быть полностью заменено кашей или овощным пюре (к концу шестого месяца).

Как вводить прикорм ребенку в 5 месяцев

Родители должны знать, что период между пятым и седьмым месяцем – один из самых важных в жизни младенца, так как именно в это время ребенок начинает получать первый прикорм и знакомится с новыми пищевыми антигенами.

Правильно введенный первый прикорм играет большую роль в становлении иммунной системы грудничка и определяет, будет ли малыш склонен к аллергиям в дальнейшем, поэтому питание необходимо организовывать правильно.

Главное, чего необходимо придерживаться во время знакомства малыша с новыми продуктами, – принципы умеренности и постепенности. Некоторые дети, особенно находящиеся на искусственном вскармливании, с удовольствием пробуют новое блюдо и проявляют признаки пищевого интереса.

Это хороший знак, но спешить не стоит, даже если кроха съел положенную ему норму и требует еще. Начинать прикорм необходимо с очень маленького количества фруктового или овощного пюре – не более 1 ложечки.

Важно! Детям, находящимся на искусственном вскармливании, количество растительного масла необходимо уменьшить до 1-2 г, так как адаптированные заменители молока содержат необходимое количество жирорастворимых витаминов и незаменимых жирных кислот.

Норма по количеству прикорма в 5 месяцев (сколько должен съедать ребенок к концу шестого месяца)

Давать новый продукт следует в первое утреннее кормление.

Во-первых, ребенок будет голоден, и вероятность, что он попробует то, что ему предлагают, будет выше, а, во-вторых, родители смогут внимательно понаблюдать за малышом в течение дня и отметить, не появилось ли каких-либо неприятных реакций в ответ на новый прикорм (запоры, диарея, сыпь, кожный зуд и т.д.).

Раньше педиатры советовали не увеличивать количество продукта в течение одной недели, но сейчас рекомендации немного поменялись: если кроха с аппетитом ест предложенное блюдо, у него нет пищеварительных расстройств и симптомов аллергии, увеличивать объем продукта можно через 3-4 дня, постепенно доводя его до возрастной нормы.

Чем можно кормить ребенка

Знакомить малыша с новыми продуктами рекомендуется начинать с овощных пюре или безмолочных каш.

Раньше в качестве первого прикорма педиатры советовали давать яблочное пюре, но сейчас рекомендации изменились, и эксперты в области детского питания советуют начинать введение новых продуктов в рацион с овощей, чтобы ребенок не привык к сладкой пище. Даже фруктовое пюре без сахара имеет приятный сладкий вкус, после которого ребенок может отказаться пробовать несоленые и несладкие овощи.

Идеальным продуктом для первого знакомства является кабачок.

Он очень редко вызывает пищевую аллергию, содержит много минеральных солей, восполняет нехватку жидкости (что особенно важно для малышей, находящихся на искусственном вскармливании) и имеет сладковатый вкус, который очень нравится детям.

Постепенно в рацион можно добавлять брокколи, картофель, цветную капусту. В начале шестого месяца жизни ребенку также можно предлагать овощи и фрукты, имеющие яркую окраску, например:

тыкву;
морковь;
сладкий болгарский перец;
персики.

Яблоки, груши, чернослив можно вводить в меню с 4 месяцев. Бананы разрешены для употребления с пятимесячного возраста, но если грудничок склонен к пищеварительным расстройствам и запорам, их введение лучше отложить до 6 месяцев. Томаты, горох можно давать детям не раньше 7 месяцев.

В качестве первых каш для прикорма педиатры советуют давать гречневую или овсяную – они обладают повышенными гипоаллергенными свойствами, хорошо переносятся и содержат все необходимые детскому организму минералы и витамины (особенно железо).

В каши можно добавлять фруктовое или овощное пюре, немного растительного масла. Увеличивать суточной объем каши в рационе младенца до рекомендуемой нормы нужно в течение 3-4 недель.

Если у ребенка нет проблем с пищеварением, и он охотно ест каши без молока, можно предложить ему молочную кашу (не более 20-30 г за один раз).

Важно! Детям, хорошо усваивающим молочный сахар, к концу шестого месяца жизни можно давать нежирный йогурт или сливки. Их обычно в небольшом количестве добавляют в пюре из фруктов. Вводить в меню творог нужно не раньше 6-8 месяцев (то же самое касается и мяса).

Что можно давать ребенку пить

Основным напитком в рационе детей, находящихся на грудном вскармливании, остается грудное молоко. В качестве прикорма можно давать малышу немного яблочного или грушевого сока, отвара шиповника или компота из сухофруктов, сваренного без добавления сахара.

Некоторые советуют в этом возрасте давать крохе кисель, но специалисты советуют подождать до шестимесячного возраста, чтобы организм мог вырабатывать достаточное количество пищеварительных ферментов, необходимых для усваивания крахмала.

Питьевые йогурты, кефир, молочные напитки с добавлением злаков не вводятся в рацион раньше 6-7 месяцев.

Примерное меню

6.00 – грудное молоко или адаптированная молочная смесь (180-210 мл);
10.00 – каша на молоке или безмолочная (100 г), молоко или смесь;
14.00 – овощное пюре (80-100 г), молоко или смесь;
17.00 – детское печенье (5 г), фруктовый сок (50 мл), молок или смесь;
19.00 – фруктовое пюре (50 г), молоко или смесь;
22.00-23.00 – грудное молоко или адаптированная молочная смесь (210 мл).

Данное меню может корректироваться с учетом аппетита ребенка, его физиологических потребностей и других индивидуальных особенностей.

Источник: http://topotushky.ru/uxod-za-rebenkom/rezhim-dnya-rebenka-v-5-mesyacev.html

Режим дня ребенка на грудном и искусственном вскармливании в 5 месяцев и таблица с распорядком

Режим дня в 5 месяцев на грудном вскармливании

В 5 месяцев режим дня ребенка очень важен. Ведь без соблюдения распорядка гигиенических процедур, гуляний, кормлений, игр и сна невозможно вырастить здорового кроху.

Соблюдать расписание не только полезно, но и удобно: малыш и мама привыкают жить по часам, мамочка начинает планировать личные дела во время сна малютки.

Она успевает в течение дня заниматься с малышом и уделять время себе.

Важно помнить: распорядок дня невозможно создать за одно мгновение и заставить крошку его выполнять. Расписание формируется в течение длительного времени. Оно учитывает потребности ребенка и склад его характера.

Таблица с примерным распорядком дня

Распорядок дня пятимесячного малыша уже сформировался. Он включает:

гигиенические процедуры;
кормления;
прогулки;
гимнастику и массаж;
сон;
игры.

Примерное расписание дня грудничка можно отразить в таблице.

Время (часы)	Описание процедуры
6-7	Пробуждение от ночного сна
7-8	Первое кормление и гигиенические процедуры
8-10	Прогулка, сон на свежем воздухе
10-11	Второе кормление, гимнастика
11-12	Активные игры, общение с мамой
12-14	Второй сон
14-15	Третье кормление, общение с мамой
15-17	Игры, развивающие игры, гимнастика
17-19	Прогулка на свежем воздухе, сон
19-21	4-е кормление. Активные игры
21-22	Общение с мамой и членами семьи
22-23	Купание. 5-е кормление
23-6	Ночной сон

Это примерное перечисление последовательности дневных мероприятий ребенка. Для конкретного малыша возможно внести изменения.

Время бодрствования

5-месячный малютка окреп и стал сильнее. Он бодрствует около 8 часов в сутки. В это время рекомендуется:

играть с крохой в развивающие игры;
делать ему гимнастику и массаж;
петь малютке песенки, рассказывать стихи;
активно гулять на улице;
приучать ребенка к общению с членами семьи.

Некоторое время карапуз может играть самостоятельно. Все занятия должны приносить крохе радость. Разговаривать с ним следует только ласковым тоном.

Прогулка

В 5 месяцев кроха должен быть на воздухе минимум 2 раза по 2 часа. Но при хорошей погоде малютка может гулять целый день. Идеально совместить все периоды дневного сна с пребыванием на улице: при таких условиях малыш лучше спит.

Летом (если нет сильной жары) рекомендуется гулять с крохой и в периоды бодрствования.

Ребенок начинает активно познавать мир. Он с интересом изучает окружающие предметы. Полезно показывать ему животных, растения, людей и называть их.

Гигиенические процедуры

Гигиена — важная составляющая нормального развития 5-месячного малютки. Привыкнув проводить процедуры в одно и то же время, крошка не будет капризничать.

После первого кормления рекомендуется:

умыть малыша, вымыть ручки;
почистить ему десны, ушки;
подстричь ноготки;
причесать (при необходимости).

Все манипуляции следует сопровождать ласковым разговором. При каждой смене подгузника кроху требуется подмыть и смазать тельце (при появлении раздражения). Перед едой обязательно вымыть ручки, а после — умыть. Купать малютку следует перед вечерним сном. Все купание не должно превышать 10 минут. Температура воды в ванночке — 37-39 градусов Цельсия.

Режим и схема кормления

В 5 месяцев режим кормления зависит от того, как мама кормит малютку: только грудным молочком, смесями и молочком или только смесями.

При ГВ

Малютке на грудном вскармливании достаточно материнского молочка. Он получает с ним все необходимое. Но в 5 месяцев крохотуля должен высасывать около литра молока.

Малыш сосет активно: его цель — насыщение. Он редко засыпает у материнской груди. Но если малютка капризничает, плохо спит и не набирает вес, то ему не хватает питания. Об этом следует сообщить участковому педиатру. Врач назначит прикорм.

При ИВ

У малыша на искусственном (смешанном) вскармливании режим кормления отличается от режима грудничка. Примерное меню может включать:

Первое кормление — кефир, молочная смесь. Порция — 200 мл.
Второе кормление — каша на воде из кукурузы, гречки, риса, творог, сок из овощей. Порции: 150 мл, 50 г, 100 мл.
Третье кормление — суп из овощей на воде с растительным маслом. Порция — 150 мл.
Молочная смесь. Порция — 200 мл.
Кефир или молочная смесь. Порция — 200 мл.

При введении нового продукта рекомендуется наблюдать за реакцией малютки: при появлении сыпи или изменении консистенции или цвета испражнений рекомендуется прекратить давать прикорм. При смешанном вскармливании рекомендуется первое и последнее кормление делать из грудного молока.

Развивающие игрушки

Для успешного развития 5-месячного малыша рекомендуется проводить во время бодрствования развивающие занятия. Крошке нравятся:

чтение книжек с картинками;
игры в «Самолетик», «Качели», «Мы ехали-ехали»;
танцы в паре с мамой.

Полезно развивать ощущения малютки. Можно дать ему потрогать холодное мороженое или чашку с теплым чаем, мягкую булку или твердый сухарик. Все действия следует пояснять ласковым тоном.

Игры и занятия

В 5 месяцев пора занимать кроху развивающими игрушками. Ему понравятся:

музыкальные пищалки;
музыкальные инструменты (барабан, бубен);
фактурные кубики;
тряпичные мячики;
матрешки;
тряпичные мешочки с наполнителями;
плюшевые говорящие зверюшки.

Главное требование — безопасность развивающих игрушек.

Гимнастика и физическое развитие

В режиме дня найдется время и для гимнастики. Ее следует делать утром (после пробуждения) и вечером (перед купанием), совмещая с массажем.

Рекомендуется разминать пальчики, поглаживать ладошки, стопочки. Ножки и ручки следует сгибать и разгибать. Все движения требуется сопровождать ласковыми пояснениями. «Сорока-ворона» и «Ладушки» — это не только прибаутки и игры, но и массаж с гимнастикой.

Возможные проблемы и способы их решения

Для успешного роста и развития крошки следует выполнять режим дня. Но это не всегда возможно. В жизни малютки происходят события, нарушающие привычный распорядок.

Перегрузка

Иногда малыш переутомляется. Это происходит из-за того, что кроха перевозбудился и не смог уснуть вовремя. Рекомендуется взять его на ручки, спеть песенку и покачать.

Прорезывание зубов

Прорезывание первых зубов приносит крохе дискомфорт. Десны напухают и болят, иногда повышается температура. Следует дать малютке прорезыватели. В сложных случаях рекомендуется мазать десны обезболивающим гелем.

Введение прикорма

Иногда введение в рацион нового продукта вызывает расстройство пищеварения или покраснение кожи. В этом случае продукт исключают и позволяют состоянию крохи нормализоваться. Через 1-2 недели можно попробовать ввести его снова, но меньшими частями.

Изменения в режиме дня

Изменение в режиме дня возможны при болезни крохи. В этом случае рекомендуется принять их. После выздоровления требуется постепенно вернуться к прежнему расписанию.

Источник: https://grudnichky.ru/razvitie/rezhim-dnya-v-5-mesyatsev.html

Режим дня ребенка в 5 месяцев. Первые шаги к взрослой жизни

Режим дня в 5 месяцев на грудном вскармливании

В 5 месячном возрасте ребёнок начинает активно интересоваться окружающим миром, поэтому в жизни родителей наступают самые весёлые мгновения. Постарайтесь не упустить ни одного счастливого момента и проводите как можно больше времени с малышом.1. Любимые продукты малышей2.

Спортивным малышам – везде у нас дорога!3.Как сделать купание игрой?4. Крепкий сон – здоровье в каждый дом5. Реагируем, значит развиваемся6. Режим дня пятимесячного крохи.

Таблица

Режим для крохи остаётся неизменным сон-кормление-сон-кормление, однако стоит уделять время прогулкам, развивающим играм и занятиям спортом. Как правило, к пяти месяцам в среднем ребёнок вырастает на 2 сантиметра и набирает в весе до 800 граммов.

Мышцы укрепляются, и тело становится пропорциональным и крепким. Самые активные и хорошо развитые малыши стараются ползать и пробуют стоять при помощи опоры или близких людей.

Любимые продукты малышей

Он очень часто кушает около 5-6 раз в день, однако промежутки между приёмом пищи составляют порядка 4 часов. Очень хорошо, если ребёнок кушает грудное молоко, это полезно для организма, укрепляет мускулатуру и позволяет накопить в организме нужные витамины и микроэлементы.

За сутки малыш съедают около 1000 миллилитров маминого молока. Детям на грудном вскармливании не требуется дополнительных продуктов питания, однако, их можно познакомить с морсами и соками.

Если в силу каких-либо обстоятельств ребёнок находится на искусственном питании, значит, самое время познакомить его с взрослой пищей.Помимо молочных смесей вводите в рацион каши, овощные и фруктовые блюда, протирая их до состояния пюре.

Стоит отметить, что в этом возрасте малыши требуется дополнительная порция железа, поэтому лучше всего подбирать продукты богатые этим минералом. В отличие от детей на искусственном вскармливании, малыши на грудном вскармливании получают необходимое количество железа с маминым молоком.

Случается, что ребенок не набирает вес, капризничает после кормления, значит, ему не хватает грудного молока. Таких деток подкармливают безмолочными кашами. Только через определенный период их переводят на молочные каши.

Если ребенка на искусственном кормлении прикармливают с четырех месяцев, его рацион питания желательно изменить:

6.00 – детская смесь (200гр) и кефир
10.00 – прикорм из безмолочной каши (150гр) из таких круп как кукурузная, гречка, рис, творог (40гр), сок из овощей (100мл)
14.00 – картофельное пюре, из цветной капусты или кабачка (150гр), заправленные каплей растительного масла, овощной суп
19.00 – детская смесь (200гр)
22.30 – смесь или кефир (200гр)

Во время прикорма новыми продуктами необходимо контролировать стул ребенка, состояние кожицы. Если появляется сыпь или меняется характер испражнений, от такого меню отказываются.Развитие детей на искусственном и грудном вскармливании не отличаются, как правило, и те и другие съедают порядка 1000 миллилитров.

Во время приема пищи пятимесячный ребенок уже не дремлет, он энергично питается. В этот период его нужно понемножку отучать от привычного засыпания во время кормления. Теперь любой дневной сон должен начинаться не с приема пищи, а с укачивания.

Исключающим фактором является момент укладывания на ночной сон, когда мама позволит малышу уснуть возле груди во время питания. Его сон будет крепким и спокойным.

Спортивным малышам – везде у нас дорога!

К здоровому образу жизни необходимо приучать с самого рождения, родителям стоит уделить внимание физическому развитию ребёнка. В 5 месяцев мальчики и девочки довольно активно начинают осваивать окружающий мир и стараются ползать, поэтому нужно выполнять комплекс специальных упражнений, позволяющих укрепить мускулатуру.

Для ребёнка в этом возрасте отлично подходят упражнения с гимнастическим мячом, различные растяжки и массаж рук и ног. Многие родители учат своих крох плаванию и это очень правильное решение, благодаря этим упражнениям улучшается координация, расширяются легкие, и ребёнок быстрее учится ходить.

Длительность тренировки не должна составлять не более 10 минут, после каждого упражнения делайте малышу расслабляющий массаж.

Также не стоит пренебрегать длительными прогулками на свежем воздухе, для растущего организма очень важен доступ кислорода, детки отлично засыпают на прогулке, а также воспринимают окружающий мир по-новому. Лучше всего прогуливаться с ребёнком два раза в день, после обеда и перед вечерним купанием.

Если нет возможности гулять с ребёнком так часто, открывайте форточки и регулярно проветривайте детскую комнату.
Каждый дневной отдых можно совмещать с прогулками на свежем воздухе, который существенно влияет на сон – ребенок спит крепко и долго.

Во время гуляний малыша можно знакомить с окружающей средой, то есть просто комментировать все, что он видит, доступной его понимаю речью.

Как сделать купание игрой?

Ребятки в 5 месячном возрасте уже отлично понимают, что происходит вокруг и стараются манипулировать своими родителями, поэтому необходимо из каждого полезного мероприятия делать игру.

Умывание и купание это каждодневный ритуал, который малыши должен любить и получать от этих процедур удовольствие. Важно помнить, что, несмотря на взросление, кожа ребёнка ещё очень нежная и подвержена различным раздражениям, а значит нужно правильно за ней ухаживать.

Нежно обтирайте личико ватными тампонами, чистите носик и ушки, чтобы не повредить кожу ребёнка. Купание для ребёнка должно связываться с игрой, поэтому необходимо подобрать интересные игрушки и сопутствующие средства гигиены, чтобы сыночек или дочурка принимали водные процедуры с удовольствием.

В возрасте 5 месяцев дети могут купаться в течение 8-10 минут, температура воды по-прежнему составляет не больше 37 градусов. Вы уже легко сможете мыть головку и использовать массажные щётки для растирания.

После водных процедур необходимо досуха вытереть ребёнка и смазать нежные места детским маслом для кожи, чтобы избежать натирания и опрелости. Старайтесь как можно чаще оставлять своё чадо без подгузников, чтобы через поры попадал кислород.

Крепкий сон – здоровье в каждый дом

Дети в пятимесячном возрасте уже осознано выполняют многие действия, поэтому стоит внимательно следить за ними, чтобы изучить все потребности. Как и месяц назад, дети стабильно 4 раза в день отдыхают примерно по два часа, после чего начинается период активного бодрствования.

Стоит отметить, что к 5 месяцам многие дети, уже знают в какое именно время им нужно ложиться спать, поэтому не стоит насильно укладывать кроху в кроватку, заснёт он только тогда, когда организм скажет – пора отдыхать!

Время ночного сна увеличивается до 10 часов и кормление уже не требуется. Малыш становится совсем взрослым, начинает видеть сны и реагирует на них по-разному.

Обязательно понаблюдайте за эмоциями крохи во время сна, возможно малютку что-то тревожит (неудобное одеяльце, слишком мягкий матрасик).

Педиатры рекомендуют оптимальный режим дневного сна ребенка:

После утреннего бодрствования в течение двух часов ребенку нужен сон. Если на улице хорошая погода, сон можно совместить с прогулкой на свежем воздухе, что благоприятно скажется на здоровье малыша
После обеда ребенку необходим второй сон. И его тоже полезно провести на улице
На третий сон малыша укладывают в вечернее время. На этот раз выгулять спящего кроху может и папа, который одновременно отдохнет после трудового дня

В случае превышения двух часов, отведенных на вечерний сон, ребенка нужно аккуратно разбудить, привычный режим дня желательно не нарушать.

Реагируем, значит развиваемся

Родители стараются обеспечить своему ребёнку комфортную и счастливую жизнь, поэтому благодарностью для них является счастливая улыбка и задорный смех.

Пять месяцев это переломный момент в психологическом развитие ребёнка, именно в этом возрасте он начинает активно проявлять своё недовольство или одобрение.

Взмахи руками, попытки заговорить становятся очень частыми, многие малыши уже стараются выговаривать отдельные буквы и повторять за взрослыми слоги. Все без исключения дети ощупывают свои ножки и пальчики, лица родителей и все игрушки, которые находятся в их поле зрения.

Ваш малыш в этом возрасте уже овладевает некоторыми навыками:

Реагирует с радостью на мамин голос, разглядывает свое отражение в зеркале и узнает близких
Ему уже нравятся некоторые предметы, и он к ним тянется, пытается схватить или отнять
Появляется способность давить на клавишные инструменты, кнопочки, играть с игрушками, издающими звуки
Ощупывать и исследовать фактуру, форму взятых в руку вещей
Поворачивать головку, наблюдая за предметами
Переворачиваться на любой бочок и возвращаться обратно
Приподнимать головку и туловище, лежа на животике, разглядывая все вокруг
Пытаться самостоятельно сидеть, подниматься и стоять, с помощью пальцев взрослого

Не следует спешить и форсировать эти действия. Каждый ребенок развивается индивидуально и если сегодня он что-то не умеет, то через неделю он сам охотно освоит необходимые для этого времени навыки. Любой малыш успешно развивается тогда, когда ему уделяют достаточно времени и с ним занимаются. Изучение окружающего мира становится интересным и сопровождается взрывами смеха и бурными реакциями на происходящее вокруг. Дети реже плачут и, как правило, это связано с обидами или недовольством.Вы с лёгкостью можете показывать крохе разноцветные картинки, и он среагирует на свой любимый цвет, также усиливается восприятие мелодий, разговорной речи. Дети отлично реагируют на стук в дверь или вибрацию мобильного телефона, также они отчётливо понимают изменение в настроении родителей. В этот период очень важно наблюдать за ребёнком, и замечать к каким видам спорта и искусства он тяготеет. С началом появления первых зубок количество капризов увеличивается, поэтому помогите своему крохе с помощью медицинских препаратов и различных прорезывателей.

С пятого месяца начинается осмысленная жизнь ребёнка, приключения и познания окружающего мира, а также заканчивается беззаботная жизнь родителей. Наберитесь терпения и каждый день расценивайте как великое чудо, покажите своему малышу насколько сильно Вы любите и как дорога каждая секунда рядом с ним.