Симптомы климакса у женщин после 50 лет форум

Симптомы климакса у женщин после 50 лет

В жизни каждой женщины есть несколько основных этапов, связанных с внутренней перестройкой организма.

Специалисты называют эти этапы так: детство, половое созревание, зрелость и способность к деторождению, угасание репродуктивной функции.

Последний этап начинается после 40 лет и завершается приблизительно в 55 лет. Этот период именуется как климактерический. Или другими словами это климакс в массовом понимании.

Первые признаки климакса у женщин могут проявиться в 45 лет. Заметив их, женщина может начать заметно волноваться, ведь понимает, что возраст неумолим и не за горами старение.

Но врачи и психологи рекомендуют правильно настроиться и принимать перемены адекватно. Ведь избежать их не удастся, а лишние переживания лишь ухудшат состояние здоровья и ослабят организм.

Рекомендуется научиться любить себя в любом возрасте и спокойно принимать неизбежные изменения.

С чем связан климакс

Возрастное изменение связано с тем, что снижается функционирование гипофиза и гипоталамуса. Эти железы перестают стимулировать выделение половых гормонов в кровь.

При этом в первую очередь идет сигнал к замедлению функций яичников, и соответственно уменьшается выделение эстрогена. В то время как мужской гормон тестостерон некоторое время продолжает вырабатываться.

Именно поэтому, климакс после 50 лет может сопровождаться такими неприятными симптомы, как:

• Появляются усики над верхней губой и темные длинные волоски на подбородке и щеках,
• Увеличивается масса тела,
• Грубеет кожа.

Однако такие изменения встречаются не всегда. Помогают правильно подобранные гормональные таблетки при климаксе, которые избавят зрелую даму от подобных непривлекательных изменений.

Такое лекарство может выписать гинеколог, к которому следует обратиться при первых тревожных «звоночках». Выбирать препарат самостоятельно не рекомендуется. Ведь ни один форум не даст правильной оценки ситуации.

Другие дамы лишь делятся там своим опытом, но следует помнить, что каждый организм индивидуален, и его изменения также требует индивидуального рассмотрения.

Первые симптомы

Несмотря на внутреннюю подготовку к грядущим изменениям, первые признаки климакса у женщин наступают обычно внезапно.

Проявляются эти симптомы климакса у женщин в 50 в таких явлениях:

• Появляются частые приливы – резкое ощущение повышения температуры тела, горящие щеки. Визуально можно наблюдать покраснения на голове, лице, шее и груди. Длятся приливы несколько минут, проявляется преимущественно в вечернее время суток.
• Резко повышается потливость. Однако не следует думать, что теперь женщина всегда будет потеть и источать неприятный запах. Повышенное потоотделение является следствием приливов и сопровождает их. Соответственно вечерний и утренний душ полностью избавят от запаха пота.
• Начинаются перепады настроения. Плохое настроение, слезливость, вспыльчивость это частые симптомы климакса у женщин после 50 лет. Окружающим в этот период может быть трудно общаться с женщиной. Но если минимизировать количество переживаний и конфликтных ситуаций, то этот симптом может редко выливаться наружу.
• Появляются бессонницы. Нарушение сна это частое проявление первых этапов климактерических превращений внутри организма.
• Наблюдается быстрая утомляемость, апатия к активным действиям, желание продуцировать новые идеи отсутствует.

Все эти симптомы климакса у женщин после 50 лет могут пройти незаметно. Особенно, если дама ведет активный образ жизни, ведет трудовую деятельность, занимается семьей и домашними хлопотами.

В повседневной рутине она может настолько уставать, что все симптомы, кроме приливов, могут ей давно быть знакомыми.

Ведь насыщенная стрессовыми ситуациями жизнь может вызвать смену настроений, депрессии, бессонницы и бессилие и без климактерических изменений.

Симптомы второго плана

В 55 лет, в ходе смены гормонального фона, могут появиться и симптомы второго плана. Так, климакс у женщин после 50 лет сопровождается такими существенными изменениями, как:

• Резко проявляются проблемы с ЖКТ, особенно у женщин, которые имели проблемы с пищеварением и раньше.
• Повышается ломкость костей, кальций легко вымывается. Часто в 55 лет развивается атеросклероз.
• Снижается сексуальная активность, пропадает желание к интимной близости. Вызвано это появлением сухости, уязвимости стенок влагалища, болевыми ощущениями в половых органах.
• Набирается лишний вес (около 7-9 килограммов), от которых сложно избавиться диетами и тренировками. Даже правильное питание при климаксе после 50 может не оказывать желаемого результата.

Специалисты отмечают, что могут развиваться подобные симптомы климакса у мужчин после 50 лет (да, климакс у сильного пола тоже наступает). Однако мужчины реагируют на изменения и процессы, которые их сопровождают менее болезненно.

Как снизить проявления климакса

После 55 лет бороться с возрастными переменами в организме нет смысла. Но при этом можно существенно облегчить признаки климакса у женщин в 50 лет, сделать их менее заметными.

Опытный врач гинеколог сможет подобрать лечение, которое позволит избавиться от тех проблем, что больше всего досаждают.

Могут быть назначены таблетки при климаксе, фитотерапия, посещение сеансов психотерапевта, комплекс расслабляющих массажей и др.

Многие отмечали, что проявление менопаузы не так заметно, если начать регулярно заниматься йогой. Скрыть же в 55 лет очевидные результаты климакса (увядание кожи, морщины, ломкие волосы и т.д.) можно с помощью косметических процедур.

Женщина должна сама понимать, что изменения наступят независимо от желания. Но в ее силах изменить свое отношения к ним. Следует просто рассматривать этот период как новый этап в своей жизни.

И если природа требует большего внимания к себе, то почему бы его не подарить своему лицу, телу и общему здоровью.

Источник: https://posle-50-let.ru/zdorove/simptomy-klimaksa/

Основные симптомы климакса у женщин после 50 лет

Начало климактерических проявлений отмечается приблизительно с 45 — летнего возраста. В это время в репродуктивной системе начинают происходить характерные изменения. Их действие направлено на угнетение детородной функции.

Симптомы климакса у женщин после 50 лет становятся более выраженными и, к сожалению, часто негативно сказываются на состоянии здоровья и способности вести привычный образ жизни. Еще пару десятилетий назад вопросу патологического климакса не уделялось достаточного внимания, и женщина оставалась один на один со своими проблемами.

В настоящее время медицина вышла на новый уровень, позволяющий обеспечить адекватную терапию в тех случаях, когда это необходимо.

Что происходит с организмом женщины после 50 лет?

В 50 лет начинаются наиболее активные климактерические изменения. Именно по достижении этого возраста чаще всего наступает основной этап климакса – менопауза. Данная стадия климактерия отличается наиболее интенсивным течением и глобальной внутренней перестройкой.

В это время количество фолликулов в яичниках значительно сокращается, их место постепенно замещает соединительная ткань. Оставшиеся фолликулы созревают нерегулярно, соответственно, количество овулирующих яйцеклеток принимает тенденцию к уменьшению.

Способность к зачатию стремительно падает, что выражается таким внешним признаком, как исчезновение менструаций.
На уровне гормонального фона отслеживается сохранение динамики снижения концентрации эстрогена и прогестерона, что провоцирует целый комплекс симптомов климакса у женщин после 50.

В ответ на падение уровня прогестерона гипоталамус начинает активно вырабатывать фолликулостимулирующий гормон, пытаясь восстановить полноценную работу репродуктивной системы. В результате в эндокринной системе возникает существенный дисбаланс.

Размеры внутренних органов половой сферы постепенно меняются в сторону уменьшения. Эпителиальный слой, выстилающий матку, маточные трубы, наружные половые органы истончается. Снижается выработка специальными железами слизистого секрета.

Читайте в нашей статье о признаках климакса у женщин в 47-55 лет.

Симптомы климакса в возрасте после 50 лет

Признаки климакса у женщин, переживающих менопаузу, могут подразделяться на основные и дополнительные.

К основным признакам климакса можно отнести:

Нестабильность менструального цикла

К 50 годам это явление, как правило, отмечается у большинства представительниц слабого пола. Интервал между выделениями может значительно увеличиваться, иногда менструации отсутствуют по несколько месяцев.

У некоторых женщин в этом возрасте они прекращаются окончательно, и тогда медики говорят о наступлении менопаузы. Признаком меностаза является также изменение характера менструальных выделений.

Месячные могут стать гораздо обильнее или, наоборот, очень скудными;

Приливы и вегетативные нарушения

Приступы приливов – весьма характерный и наиболее ранний симптом. Он знаком 85% женщин, вступившим в менопаузальный период. Это явление возникает внезапно и представляет собой восходящую волну жара, охватывающую верхнюю часть тела: руки, плечи, шею, голову.

При этом происходит покраснение вышеназванных участков, учащается сердцебиение, возникает ощущение удушья, проявляется слабость и дрожь в руках и ногах. Возникает повышенное потоотделение. В некоторых случаях может отмечаться кратковременная потеря сознания.

Если первые климактерические изменения начались у женщины примерно в 45 лет, то к 50-ти годам приступы приливов могут достигать пиковой интенсивности.

Опасность данного явления заключается в негативном влиянии на деятельность сосудов и сердца, что приводит к развитию различных заболеваний в этой области.

Чаще всего на фоне агрессивно протекающих приливов прогрессирует гипертония. Возникают приступы повышенного артериального давления, частые головные боли, мигрени

Симптомы сердечных патологий: частое или, наоборот, редкое сердцебиение, одышка, ощущение тяжести и боли в груди.

Депрессия

Нестабильность психоэмоционального состояния. Человеческая нервная система подчиняется гормональному воздействию. Особенно важную роль в этом отводится эстрогенам. Их недостаток ведет к тому, что нервная система теряет способность адаптироваться к воздействию стрессов, что приводит к частым сменам настроения, расстройствам сна, раздражительности, апатии, а иногда и глубокой депрессии.

Атрофирование половых органов

Могут появиться маточные кровотечения, не связанные с менструальным циклом, появление следов крови после полового акта. Снижается либидо.

Снижение секреции половых желез, вызывающее сухость и дискомфорт в интимной области. Нередко женщин беспокоят симптомы атрофического вагинита.

Частые позывы к мочеиспусканию, эпизоды недержания мочи при климаксе, воспалительные процессы в мочевыделительной системе.

Дополнительные признаки

Помимо явных симптомов климактерия могут проявляться и дополнительные его признаки.

• Атрофические изменения мягких тканей, в частности, молочных желез;
• Перемены во внешности: ухудшение состояния кожи, волос ногтей, очертаний фигуры;
• Онемение и боли в конечностях (особенно в ночные часы);
• Увеличение веса.

Читайте о том, как похудеть после 50 лет женщине при климаксе в одной из наших статей.

Дополнительные признаки климакса требуют врачебного контроля, поскольку могут быть как сопровождающими климактерий проявлениями, так и сигналами развития самостоятельных заболеваний, требующих незамедлительного лечения.

Узнайте, что такое мужской климакс в одной из наших статей!

Терапия патологического климакса в пятидесятилетнем возрасте

Учитывая тот факт, что в возрасте 50 лет проявления климактерического синдрома чаще всего наиболее выражены, для борьбы с ними нередко приходится прибегать к использованию медикаментозной терапии. Она может осуществляться по следующим направлениям:

Пациентке назначаются препараты, содержащие растительные эстрогены. Подобные средства позволяют медленно, но верно стабилизировать состояние женщины и сократить выраженность патологической симптоматики.

Подобное лечение оправдано, если нет явной угрозы здоровью женщины. Добавки с фитоэстрогенами, как правило, обогащены также и различными витаминами и минералами, которые помогают бороться с менопаузальной симптоматикой и ее последствиями.

Наиболее популярными среди всех средств подобного действия являются:

Проводится заместительная гормональная терапия. Этот метод незаменим в тех случаях, когда климактерий переносится женщиной крайне тяжело, а также сопровождается выраженными осложнениями.

В таких случаях риск от применения гормональной терапии компенсируется эффективностью лечебного воздействия. Вид и дозировка данных препаратов должны подбираться врачом в строгом соответствии с потребностями организма и его состоянием.

Наименьшим злом можно считать применение оральных контрацептивов (ОК) для борьбы с патологическим климаксом.

Подобная тактика, если она подобрана с учетом потребностей организма конкретной пациентки, позволяет не допускать резких перепадов уровня гормонов.

Кроме того, прием ОК устраняет вероятность беременности, ведь, несмотря на постепенное прекращение менструаций, овулирующие яйцеклетки время от времени еще появляются.

Как поддержать организм во время климакса после 50 лет?

Менопауза – время, требующее более пристального внимания к состоянию здоровья. Для успешного его преодоления важно постараться обеспечить организму оптимальные условия для функционирования. В частности, следует:

1. Регулярно посещать лечащего врача, чтобы держать под контролем все внутренние изменения. Желательно делать это не реже одного раза в полгода. К сожалению, иногда именно в период менопаузы поднимают голову серьезные заболевания, в борьбе с которыми дорог каждый день. Поэтому при любых подозрительных ощущениях правильным будет посоветоваться с лечащим врачом.
2. Внести корректировки в питание. Лучше сократить до минимума жареную, жирную, богатую быстрыми углеводами пищу, заменив ее крупами, овощами, диетическим мясом и рыбой. Важно употреблять больше свежих фруктов, ягод, зелени, чтобы обеспечить бесперебойную работу кишечника. Не нужно забывать также о кисломолочных продуктах – они помогают предотвратить вымывание кальция из костей. Ознакомьтесь с правилами диеты при климаксе после 50 лет.
3. Стараться больше двигаться. Это может быть любой вид физической активности, соответствующий уровню подготовки и состоянию здоровья. Подойдет все — от ежедневных прогулок в парке до йоги, плаванья и велоспорта;
4. Больше проводить времени на свежем воздухе. Очень хороши вечерние прогулки, помогающие побороть трудности со сном;
5. Регулярно заниматься сексом. Ценность интимной жизни после 50 лет не стоит занижать. Она позволяет стимулировать выработку гормонов, избегать застоя крови в органах малого таза, благоприятно сказывается на психоэмоциональном состоянии женщины;
6. Пить больше чистой воды;
7. Отказаться от употребления табака;
8. Сократить прием спиртных напитков;
9. Снизить поступление в организм кофеина, который считается провокатором приливов и прочих симптомов климакса;
10. Больше общаться, читать, совершенствовать свои навыки и умения. Важно наполнять жизнь смыслом, делая ее интересной и насыщенной. Самой большой ошибкой будет изоляция от мира и чрезмерное фокусирование внимания на негативных климактерических проявлениях.

Наступление климакса после 50 лет является естественным и закономерным процессом. Не стоит относиться к нему чрезмерно серьезно, но и излишняя беспечность тоже чревата последствиями.

Важно располагать необходимой информацией о происходящих внутри организма процессах и внимательно отмечать сигналы неблагополучия.

Только подобное отношение, сочетающееся с поддержкой опытного специалиста, способно помочь избежать подводных камней климактерия.

Источник: https://MesyachnyeDni.ru/klimaks/simptomi/simptomi-klimaksa-u-zhenschin-posle-50.html

Симптомы менопаузы, о которых полезно знать не только женщине

Менопауза – естественный период в жизни женщины, когда идет угасание ее репродуктивной и менструальной функций.

Время наступление этого состояния у всех очень индивидуально, в среднем это происходит после 45 лет.

Гормональная перестройка напрямую отражается на самочувствии женщины, доставляя массу «сюрпризов» в виде различных симптомов менопаузы. Как отражаются эти симптомы на жизни и здоровье женщины?

Еще лет 10-15 назад наступление менопаузы воспринималось большинством представительниц прекрасного пола как своего рода закат женственности и сексуальной активности.

К счастью, времена изменились — сегодня симптомы менопаузы знаменуют лишь новый этап в жизни женщины, во время которого она при желании (а также при содействии современной медицины и фармакологии) может продолжать жить полной жизнью без оглядки на возраст и физиологию.

Симптом менопаузы 1: Приливы

Приливы – это не просто первый и самый известный симптом менопаузы, это ее визитная карточка. Приблизительно 80% женщин климактерического возраста сталкиваются с так называемыми приливами или, как еще называют это состояние, «горячими вспышками».

Приливы — это внезапное ощущение жара в области лица, шеи, груди и рук, которое сопровождается повышением температуры, потливостью и чувством нехватки воздуха.

Кожа при этом может покраснеть или покрыться красными пятнами. Часто к этому может прибавиться головокружение, тошнота и тахикардия (учащенное сердцебиение). Приливы, как правило, непродолжительные по времени. Длятся от 30 секунд до 2-3 минут.

Кстати, приливы бывают и у мужчин. Как правило, они появляются на фоне резкого снижения уровня гормона тестостерона. Например, после удаления яичек или в результате приема некоторых лекарственных препаратов.

Симптом менопаузы 2: Ночной гипергидроз

Сильную ночную потливость, в принципе, считают одним из проявлений приливов, которые случаются во время сна. Опять же, проблема в дефиците женских половых гормонов, которые оказывают непосредственное воздействие на центр терморегуляции, находящемся в гипоталамусе.

 Этот участок мозга получает ложные сигналы о том, что организм перегрелся. Как результат, включаются механизмы сброса лишнего тепла и происходит потоотделение. Надо отметить, что гипергидроз во время сна может быть симптомом не только менопаузы, но и некоторых заболеваний.

Ночной гипергидроз — один из основных симптомов менопаузы.

Симптом менопаузы 3: Нерегулярная менструация

Постепенное угасание гормональной функции яичников приводит к тому, что месячные становятся менее продолжительными, нерегулярными и скудными. Интервал между менструациями увеличивается и может составлять от 40 до 90 дней, и даже более. Этот период называется пременопауза. Со временем месячные прекращаются. Если они не дают о себе знать, как минимум год, значит, наступила менопауза.

Симптом менопаузы 4: Сухость влагалища

С возрастом в нашем организме замедляются обменные процессы, снижается эластичность, увлажненность тканей, а интимные зоны наиболее чувствительны к этим изменениям.

Стенки влагалища становятся дряблыми, в них образуются трещины, появляется тенденция к опущению и выпадению органов малого таза. Один из симптомов этих изменений — ощущение инородного тела во влагалище.

С возрастом все эти неприятности только нарастают. До 45 лет они знакомы лишь 15-30% женщин, а после 50 лет — уже 40%.

Симптомы менопаузы впервые могут проявляться за пару месяцев или даже лет до последней менструации и давать о себе знать в течение нескольких лет. Основная причина — снижение количества эстрогенов (женских половых гормонов) в организме.

Симптом менопаузы 5: Бессонница

Проблемы со сном во время менопаузы — довольно частое явление. Виноваты в этом все те же женские половые гормоны.

Недостаток эстрогенов, который является причиной приливов и ночной потливости (что мешает спокойному сну), также сопровождается нарушением всасывания и обмена магния – минерала, который отвечает за расслабление мышц.

 А нехватка другого гормона — прогестерона — приводит к бессоннице. Ведь прогестерон — это природный релаксант, он успокаивает, умиротворяет и налаживает сон.

Чаще всего бессонницу вызывают приливы. За несколько секунд до них женщина просыпается, а после того, как приступ проходит, долго не может заснуть. К тому же, мысли о том, что не удастся выспаться, усиливают тревогу и нервозность.

Симптом менопаузы 6: Перепады настроения

Изменения гормонального фона приводит к нарушению психо-эмоционального состояния. Появляются такие симптомы менопаузы как плаксивость, тревожность, беспокойство, раздражительность, даже агрессивность.

Перепады настроения можно сравнить с катанием на американских горках. Еще минуту назад женщина была счастлива и весела, как вдруг на глаза наворачиваются слезы. Для многих женщин такие эмоциональные всплески характерны в период перед очередной менструацией, так называемый предменструальный синдром (ПМС). В период менопаузы эти проявления имеют более выраженный характер.

Американские ученые провели исследование в больнице Массачусетса, в котором приняли участие более 3000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет. Как показал опрос, почти 28% пациенток в той или иной степени страдали от панических атак. Таким образом, ученые подтвердили, что такое психическое расстройство, как панические атаки, считается характерным симптомом менопаузы.

Симптом менопаузы 7: Снижение сексуального влечения

По статистике, около 80% женщин в возрасте от 50 до 60 лет остаются сексуально активными. Однако, нельзя не отметить, что снижение сексуального влечения является одним из распространенных симптомов менопаузы. Для этого есть как физиологические, так и психологические причины. Уже упоминался такой симптом менопаузы как сухость влагалища.

Слизистая становится чувствительной, более тонкой и менее эластичной, поэтому половой акт доставляет неприятные ощущения, боль, раздражение. Интимная близость становится практически невозможной. Другая причина — боли в груди, которые вызваны гормональной перестройкой во время климакса.

Снижение сексуального влечения — один из наиболее распространенных симптомов менопаузы.

Симптом менопаузы 8: Ломкость ногтей, истончение волос

Как и большинство симптомов менопаузы, потеря волос вызвана гормональным дисбалансом в организме. Это довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются 50-75% женщин климактерического возраста. Но не только волосы страдают от нехватки эстрогенов. В этот непростой для женского организма период ногти могут слоиться, становиться ломкими и сухими.

Ломкость ногтей и выпадение волос — эти неприятности довольно часто беспокоят женщин с наступлением менопаузы. Все дело в нехватке женских гормонов эстрогенов.

Симптом менопаузы 9: Проблемы с сердцем

Естественное снижение уровня женского гормона эстрогена может стать причиной возникновения сердечно-сосудистых заболеваний среди женщин в менопаузе. Дело в том, что эстроген оказывает положительное влияние на стенки сосудов, помогая сохранить гибкость и эластичность, что обеспечивает свободный кровоток по артериям.

Женщины в постменопаузе составляют около половины всех пациентов, страдающих артериальной гипертензией. Причем многие из них впервые сталкиваются с этой проблемой в период климакса.

Симптом менопаузы 10: Остеопороз

Один из самых опасных симптомов менопаузы. После наступления климакса общая костная масса снижается, а костная ткань становится пористой. Это ведет к риску переломов, особенно в запястьях, бедрах и позвоночнике.

При денситометрическом обследовании в соответствии с критериями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) остеопороз выявляется у более чем 30 % женщин в возрасте 50 лет и старше.

Как правило, заболевание протекает незаметно. Но все же можно отметить некоторые проявления остеопороза.

Это усиливающаяся при физической нагрузке и ходьбе боль в крестце и поясничной области, общая слабость, повышенная утомляемость.

Симптом менопаузы 11: Недержание мочи

Нарушение функций мочевого пузыря — довольно распространенный симптом менопаузы. Дефицит женских половых гормонов может приводить к ослаблению мускулатуры таза, отвечающих за контроль мочевого пузыря, что приводит к таким неприятным последствиям, как недержание мочи.

Симптом менопаузы 12: Прибавка в весе

Увеличение массы тела часто сопровождает приближение климакса. Однако лишние килограммы — не всегда являются прямым симптомом менопаузы. Играют роль различные факторы. Например, неправильные пищевые привычки и любовь к жирной, калорийной пище.

У некоторых женщин с возрастом развивается резистентность к инсулину, что заставляет организм запасать калории, а не сжигать их. Еще один важный фактор — по мере старения организма мышечная масса уменьшается, а жировые прослойки увеличиваются.

С наступлением климакса женщине необходимо очень внимательно относится к своему здоровью. И особенно тщательно следить за весом.

Симптом менопаузы 13. Мышечные и головные боли

Очень часто симптомом менопаузы является головная боль. Она может быть результатом изменения тонуса кровеносных сосудов (вазомоторные нарушения), а также слабости, возникающей в связи с приливами, бессонницей и стрессом. Другим неприятным симптомом менопаузы является мышечное напряжение, вызванное нарушением обмена кальция в организме.

Симптом менопаузы 14: Проблемы с памятью

Женщины зрелого возраста часто жалуются на провалы в памяти и неспособность сконцентрироваться. Это довольно частый симптом менопаузы, также связанный с понижением уровня эстрогена. По статистике, две трети женщин климактерического возраста страдают от подобных «капризов» памяти. Все проблемы проходят как только сглаживаются гормональные колебания.

Неспособность сконцентрироваться на работе и «провалы» в памяти отступят как только гормональный фон нормализуется…

Симптом менопаузы 15: Аллергия

Доказано, что женщины климактерического возраста особенно восприимчивы к развитию аллергических реакций и чаще других сталкиваются с обострением уже имеющейся аллергии. Эндокринная и иммунная системы тесно связаны между собой, и иммунитет может ответить на гормональные изменения появлением новых аллергических реакций (чаще всего, аллергический ринит, астма и дерматит).

Три анализа на климакс

Узнать о наступлении менопаузы можно не только по основным симптомам, но и с помощью следующих анализов:

• 1 Анализ крови на фолликулостимулирующий гормон (ФСГ). Этот гормон вырабатывается гипофизом и отвечает за выработку женских половых гормонов. С наступлением менопаузы ФСГ продолжает выделяться, но яичники больше не реагируют на это ответным производством эстрогена. Так что повышение уровня ФСГ свидетельствует о климаксе.
• 2 Анализ крови на эстрадиол, который является основным эстрогеном в репродуктивном возрасте. Соответственно, прекращение функции яичников, которое характерно для климакса, приводит к снижению уровня эстрогена в крови.
• 3 Анализ крови на лютеинизирующий гормон (ЛГ). Этот гормон стимулирует окончательное созревание фолликула, его разрыв и овуляцию. Во время менопаузы уровень лютеинизирующего гормона в крови повышен.

Начало климакса — сложный и неизбежный период в жизни каждой женщины. И конечно же, симптомов менопаузы значительно больше, чем нам удалось упомянуть в рамках одной статьи. И все-таки, приближение климакса ни в коем случае не должно пугать или сильно тревожить женщину. Да, в организме будет происходить серьезная перестройка, которая даст о себе знать неприятными симптомами.

Однако, при своевременном обращении к специалисту и при правильном подборе средств гормональной терапии, проявление практически всех симптомов менопаузы — сколько бы их ни было — можно свести к позитивному минимуму. И жить, как говорится, полной жизнью, без оглядки на возраст и физиологию!

Источник: http://www.woman.ru/health/woman-health/article/100207/

? Симптомы климакса у женщин после 50 — 55 лет ⏰

В жизни каждой женщины наступает такой период, когда в организме происходит серьезная перестройка. Это значит, что она постепенно теряет способность вынашивать и рожать детей. Уже к 50 годам стоит ожидать прихода климакса и быть морально к этому готовой.

Менопауза – нормальный физиологический процесс, который невозможно избежать, но можно сделать так, чтобы он прошел как можно легче. Для этого необходимо знать симптомы климакса, которые наблюдаются у женщин после 50, чтобы во всеоружии встретиться с этим не самым приятным, но неизбежным явлением.

Почему наступает

Детородный период у женщины наступает с появлением первых менструальных выделений, а заканчивается вместе с полным прекращением месячных. Как правило, менопауза возникает после 50 лет.

Это связано с угасанием функций яичников, которые перестают вырабатывать яйцеклетки. Фолликулов становятся меньше, они начинают созревать нерегулярно, следовательно, овуляция происходит не каждый месяц, что приводит к скудным месячным с большими задержками.

Со временем фолликулы перестают созревать совсем, и менструация прекращается.

Внутренние половые органы уменьшаются, слизистая оболочка поверхности матки истончается, слизистый секрет вырабатывается в малом количестве. В этот период нарушается равновесие всех органов и систем, что может повлечь за собой различные осложнения и патологии.

Кожа теряет упругость, появляются морщины в большом количестве, седина, изменяется вес тела. Возникают проблемы сердечно-сосудистой системы, остеопороз, нервные расстройства.

После 50 лет следует больше внимания уделять своему здоровью, особенно при первых симптомах климакса.

Избежать менопаузы невозможно, но под контролем врача реально ослабить неприятные симптомы, и даже отсрочить этот этап старения на какое-то время.

Фазы

Наступление климакса не носит неожиданный характер. Задолго до возрастной перестройки организма начинаются первые предвестники этого особенного состояния. Различают три фазы климакса, каждая имеет характерные особенности.

Пременопауза

Первый этап называется пременопаузой и является началом климакса. Первые симптомы женщина может ощущать уже в возрасте сорока пяти лет. Точкой отсчета считают сбой цикла. Если всю жизнь критические дни приходили строго по расписанию, женщине легко распознать предвестник менопаузы.

Месячные начинаются с опозданием, или, наоборот, появляются преждевременно. Выделения становятся скудными, в некоторых случаях интенсивнее.

Уже в этот период, который длится не один год, присутствуют другие признаки климакса: резкая перемена настроения, единичные приливы жара, которые сопровождаются потливостью, головные боли, сбой сердечного ритма и другие симптомы.

Менопауза

Самым ярким показателем менопаузы считают отсутствие менструации на протяжении одного года. В этот период симптомы климакса выражены наиболее ярко, приливы жара случаются несколько раз в день, женщину могут беспокоить не только частые головные боли, но и боли в спине, ногах, сердце.

Постменопауза

Третий этап начинается через полтора года после последних месячных. Как правило, неприятные ощущения, связанные с климаксом, должны прекратиться к этому времени. Но это не значит, что опасность развития возрастных заболеваний миновала. В период постменопаузы организм привыкает работать по новому режиму, однако стоит продолжать следить за самочувствием.

Когда обычно приходит климакс у женщин и сколько он по времени длится

Предвестники климакса могут дать о себе знать уже с 45 лет. В норме менопауза начинается после 50. В общей сложности продолжительность климакса составляет 7-10 лет, и к 55 годам постменопауза подходит к концу. Однако бывают случаи, когда угасание детородных функций начинается до 45 лет.

Это может быть связано с наличием вредных привычек, многочисленными родами, абортами, хирургическими операциями на органах малого таза, различными заболеваниями, генетической предрасположенностью.

В любом случае, посещение врача должно быть в обязательном порядке, во сколько бы менопауза ни наступила.

Признаки и симптомы

При климаксе после 50 проявление физиологических изменений особенно ощутимо.

При первых признаках гормонального сбоя женщина становится эмоционально нестабильной, настроение может меняться резко, при этом любая мелочь вызывает раздражение, слезы, и даже агрессию.

Возрастные изменения провоцируют стремительное старение организма, но самое неприятное то, что в период менопаузы существует риск развития заболеваний. Очень важно в это время контролировать свое здоровье и регулярно посещать врача.

Менструальные расстройства

По началу регулярность месячных незначительно нарушается, а в период менопаузы интервал между критическими днями может достигать нескольких месяцев. Это связано с тем, что яичники перестают воспроизводить фолликулы в прежнем количестве, что влияет на овуляцию, которая происходит нерегулярно.

Месячные при этом могут быть обильными и продолжительными, а могут быть очень скудными. Во всяком случае, любые менструальные сдвиги после 50 свидетельствуют о наступлении климакса.

Остеопороз

Из-за нарушений обмена веществ, многие компоненты, которые поступают с пищей, не усваиваются. Это чревато уменьшением плотности костей.

Очень часто после 50 лет из-за нехватки кальция и магния женщины страдают остеопорозом, что повышает риск переломов и осложнений после травм. Кроме того, из-за недостатка коллагена разрушаются хрящи, что приводит к артритам.

В это время у женщины может измениться осанка, уменьшиться рост, к тому же климакс сопровождается болью в области спины, суставов.

Нарушение обмена веществ

Из-за того что все органы и ткани подвергаются старению, нарушается работа пищеварительной системы. Изменения водно-солевого и жирового обмена сопровождаются отечностью и изменениями массы тела.

При этом возможен как существенный набор веса, так и резкое похудение. Из-за нарушения метаболизма возможны запоры.

Следует уделить внимание здоровью в этот период, так как подобные изменения часто приводят к эндокринным заболеваниям и сахарному  диабету после 50 лет .

Сухость влагалища

В период менопаузы блокируется выработка слизи, которая необходима для нормального функционирования половых органов. Из-за сухости влагалища часто возникают микротравмы. К тому же, снижается половое влечение.

Слизь выполняет еще и защитную функцию, поэтому ее отсутствие может повлечь за собой воспалительные процессы.

Нарушения работы нервной системы

В период климакса женщина часто не может должным образом управлять своими эмоциями. Это приводит к тому, что она становится чересчур раздражительной, иногда даже агрессивной. В этом возрасте возникают различные страхи, апатия, связанная со старением, увяданием былой красоты. Возникают панические атаки, тревоги, состояния депрессии, бессонница и прочие отклонения.

Сердечно-сосудистые патологии

Возрастные изменения не обходят стороной и сердечно-сосудистую систему. Из-за уменьшения эстрогена, стенки сосудов и сердечной мышцы слабеют. Поэтому женщины часто страдают аритмией, тахикардией, повышенным давлением, головной болью и другими проявлениями сердечных заболеваний.

Тошнота

Изменения в период менопаузы могут сопровождаться слабостью, головокружением, тошнотой, вплоть до рвоты. Как правило, тошнота считается предвестником прилива, однако она может быть спровоцирована и другими нарушениями: проблемами пищеварительной системы, гормональным дисбалансом, скачками давления и другими, сопутствующими климаксу, проблемами.

Головные боли

Частые мигрени сопровождают климакс на всех этапах. Головные боли также не являются отдельным симптомом и связаны с гипертонией или остеохондрозом.

Недержание мочи

Мышцы органов мочеполовой системы, из-за снижения женских гормонов, атрофируются, что приводит к частым мочеиспусканиям. Уменьшение тонуса приводит к недержанию мочи при резком повышении давления в органах малого таза, например, при кашле, смехе или чихании. Чтобы избежать подобных конфузов, следует укреплять мышцы, выполняя специальные упражнения.

Вы испытываете выше перечисленные симптомы?

ДаНет

Какие факторы усугубляют протекание

Менопауза – неизбежное явление. Кто-то переносит его спокойно, для кого-то климакс приносит явные неудобства. Как правило, негативно влияют на протекание данного процесса следующие факторы:

• Курение, употребление алкоголя и наркотических веществ негативно влияют на состояние организма. В период менопаузы подобный образ жизни способен повлечь за собой еще больше негативных последствий и осложнений.
• Неправильное питание: злоупотребление жирной пищей, сахаром, недостаток необходимых витаминов и минералов способны усугубить состояние женщины. Такое пищевое поведение ведет к сахарному диабету, заболеванию щитовидной железы, сильному набору массы тела.
• Малоподвижный образ жизни способствует замедлению метаболизма, что негативно отражается на состоянии всех органов и систем.
• Недостаток свежего воздуха и солнечного света препятствует ослаблению неприятных симптомов при менопаузе.
• Операции на органах малого таза, большое количество абортов в прошлом сказываются на симптомах.

Осложнения и заболевания возникающие на фоне климакса

Возрастные изменения, связанные с климаксом, сами по себе не несут особой опасности. Серьезную угрозу представляют заболевания, которые могут развиться на фоне гормональной перестройки, нарушений со стороны обмена веществ, ослабления работы внутренних органов. Среди всех осложнений наиболее опасными считаются:

1. Остеопороз развивается из-за плохого усвоения кальция и магния. Женщины в период климакса склонны к серьезным травмам и неэффективному сращиванию костей.
2. Болезни сердца и сосудистые нарушения.
3. Эндокринные нарушения, связанные с заболеванием щитовидной железы.
4. Сахарный диабет.
5. Остеохондроз.
6. Затяжная депрессия.

Лечебная терапия

Существуют меры, способные облегчить состояние женщины в период менопаузы и предотвратить развития заболеваний. На сегодняшний день медицина предлагает разнообразие вариантов для того, чтобы помочь женщинам благоприятно перенести климакс и облегчить его симптомы. Однако нельзя полностью полагаться только на медикаменты.

Лечение должно проходить в комплексе со специальной диетой и выполнением других необходимых рекомендаций врача.

Медикаменты

Лекарства, которые часто назначают при менопаузе, направлены как на поддержание гормонального фона, так и на избежание сопутствующих патологий.

В качестве гормональной терапии нередко назначают противозачаточные таблетки, способные компенсировать недостающие гормоны. Такая терапия применима только под контролем врача и имеет место при тяжелой симптоматике.

Среди медикаментов, помогающих перенести этот сложный период, самые распространенные следующие:

• Комплекс витаминов, направленный на усвоение необходимых микроэлементов.
• Дополнительные кальцийсодержащие препараты для поддержания плотности костной ткани.
• Магний положительно влияет на состояние костей и психоэмоциональный фон женщины.
• Гомеопатические препараты, самые распространенные из которых Ци-Клим, Ременс.
• Гормональная терапия, направленная на поддержание гормонального фона.

Диета

Медикаментозное лечение не будет эффективным, если не откорректировать питание. В этот период оно должно быть исключительно сбалансированным, богатым витаминами, кальцием, магнием, клетчаткой. От жирной пищи, быстрых углеводов, алкоголя и других вредных продуктов необходимо отказаться.

Кофе не дает усваиваться кальцию, поэтому его нужно исключить. В рационе должны присутствовать кисломолочные продукты, свежие овощи, фрукты, рыба, семена кунжута и подсолнечника. Необходимо пить достаточно воды, это поможет ускорить обменные процессы.

Нужно потреблять умеренное количество калорий, вести активный образ жизни, чтобы контролировать свой вес.

Народная медицина

Положительно себя проявила фитотерапия в лечении климакса. Лечебные травы помогут снабдить организм витаминами, смягчить последствия резких гормональных сдвигов. Лучше всего использовать в качестве чая следующие растения: клевер, медуница, хвощ, корень солодки, аира. Употребление лекарственных трав тоже необходимо согласовать со специалистом, для наиболее эффективного лечения.

Источник: https://womanclub.online/zdorove-v-50-let/simptomy-klimaksa-posle-50-u-zhenshchin