Витамины для беременных можно ли пить не беременным

Должна ли каждая беременная принимать витамины? Мнение ученых

Беременным женщинам практически всегда прописывают прием витаминов вне зависимости от того, хорошо у нее со здоровьем или нет. При этом никто не просит ее сдать анализы на витамины, чтобы проверить, а нужны ли они вообще.

Ситуация настолько привычная, что вы ее наверняка встречали и до беременности – в кино, в книгах, в рассказах подруг, везде.

Однако, так же как и расхожее убеждение: «думаешь, что беременна – бегом на УЗИ», утверждение: «тебе теперь нужно много витаминов пить» – не верно! УЗИ мы сдаем только на 12 неделе, не раньше. А чтобы убедиться в беременности – сдаем кровь на гормон ХГЧ.

Так же и с витаминами, они вам теперь действительно чрезвычайно нужны. Но только не синтетические, а созданные природой.

Витамины – это не коробочка с таблетками, не порошки и не капсулы. Витамины – это фрукты, овощи и зелень! Это нужно запомнить на всю долгую жизнь.

Давайте разбираться вместе, нужно ли принимать витамины во время беременности.

Ученые доказывают вред синтетических витаминов

Начиная с 2002 года на Западе стали выходить удивительные исследования, которые опровергали пользу синтетических витаминов и даже подтверждали их вред!

В основном исследования касались таких витаминов как – фолиевая кислота (B9), витамины А, С, Е.

Английские ученые приходили к выводу, что избыточный прием витамина A (более 1500 мкг в день) отрицательно сказывается на плотности костной ткани человека и тем самым увеличивает риск перелома бедра в 2 раза.

Исследователи действия искусственного бета-каротина и вовсе пришли к выводу, что он способствует возникновению рака у курильщиков, а не предотвращает его, как думали раньше. [1]

В 2004 американцы связали витамин Е с риском преждевременной смерти.[2]

В исследовании 2011 года утверждалось, что прием мультивитаминов женщинами снижал продолжительность их жизни.[3]

Эти результаты породили огромный интерес исследователей и врачей к витаминам.

Начались дискуссии, обсуждения, сверки, поиск дополнительных факторов, кроме витаминов, которые могли привести к таким плачевным результатам.

А это уже привело к тому, что в 2012 году в Америке было проведено крупное исследование о влиянии приема мультивитаминов на здоровье сердца и сосудов. Исследование было подготовлено по всем правилам, за этим строго наблюдала специальная комиссия.

Результаты этого исследования, «The Harvard Physicians’ Study II», гласят:

«Прием витаминов не оказал никакого действияна предотвращение заболеваний сердца,

снижение числа инсультов или общую продолжительность жизни человека.

Мультивитамины должны быть изъяты из программы
предотвращения кардиоваскулярных заболеваний.

Сообщение должно остаться простым и четким: заболевания сердца могут быть предотвращены только с помощью здорового стиля жизни.»

О чем все это говорит?

О том, что на рубеже 21 века стало понятно, что принимаемые за благо витамины – не несут пользы, то есть не выполняют своих функций, в лучшем случае прием витаминов никак не влияет на организм, в худшем – еще и вредит.

Это крайне революционное заявление для наших врачей.

Ни в России, ни в СНГ эта новость не стала сенсацией для широкой публики, ее попросту не замечают.

И тут дело даже не в коммерческом давлении фармацевтов, хотя рынок этот огромен и несет небывалые перспективы – жители США, например, тратят 11 миллиардов долларов в год на витамины, а в том, что у нас гораздо больше более насущных проблем, чем влияние витаминов на сокращение смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако, помните, все перемены начинаются с беременной женщины. С матери. С вас. Именно вы создаёте начало будущему человеку, его привычкам, его питанию. Именно от вас зависит: -продолжит ли он питаться как все, а потом и лечиться как все или что-то поменяется в привычном укладе.

Поэтому, я хочу, чтобы вы запомнили, нет никаких спасительных пилюль, нет их среди таблеток, добавок, синтетических витаминов. Все, что вам нужно есть только в зелени, овощах и фруктах.

Изменить что-то в нас, как-то улучшить состояние, вылечить болезни способны только живые витамины, содержащиеся в сырой растительной пище.

Ученым не удается синтезировать «живые» витамины

Науке пока не удалось синтезировать какой-то витамин так, как это сделала природа, чтобы были учтены все пропорции.

В виде витамина синтезируют какой-то отдельный компонент растения без учета того, что, во-первых, в ходе синтеза компонент становиться мертвым, а во-вторых, никак не принимается в расчет, чем был окружен этот компонент.

Ведь в том же семени кунжута не один кальций, а целый ряд элементов в разных пропорциях: 1000 мг кальция, 500 мг калия, 600 – фосфора, 350 – магния, 14.5 – железа, витамины В1 (0,98 мг), В2 (0,25мг), В3 (5,4 мг).

Почему этот состав именно такой, насколько это важно, является ли это решающим фактором, все это пока неизвестно науке.

Мы только начинаем приближаться к осознанию и изучению этих вопросов. Однако, даже не изучая досконально причину, по которой растения исцеляют человека, а витамины нет, мы можем начать использовать их в рационе и решать насущные проблемы.

«Биологи находят определенные витамины в различных веществах,немного позже они открывают,что витамин — не простое вещество, оно составлено из дюжин других,для каждого из которых они выбирают имя.

Постепенно они замечают, что определенныйвитамин не проявляет свои силы в отсутствие других,они принимают это во внимание и вводят

в организм целую серию подобных веществ.

                Действие искусственных витаминов на человеческийорганизм очевидно и противоречиво.

Мы вновь можем показать это на примере людей,которые строят дом из кирпичей,кладя их ряд за рядом и не скрепляя раствором,а затем, для того чтобы исправить эту ошибку,они приготовляют целую баррель(баррель — это примерно 164 литра) низкокачественного

скрепляющего раствора и льют его на здание все сразу.

Вполне естественно, что этот раствор защититздание от ветра и дождя на какое-то время,но он не приведет к связи между кирпичами и конечно,

никогда не скрепит внутренних слоев структуры.

Иногда пользуются огромным количеством этого фальшивогоматериала и тогда это здание, чей фундамент слишком неустойчив,просто разрушается. Такое положение дел случается иногдапри введении витаминов в организм,
когда больной умирает сразу же после инъекции.

Как можно рекомендовать в качестве питательноговещества продукт, минимальная доза которого,

будучи впрыснутой в человеческое тело, убивает его в течение пяти минут?»

Аршавир Тер-Аванесян [12] 

«…природные молекулы, хотя и имеют тождественный химический состав с производимыми промышленно, но пространственная структура у них совершенно другая, и именно поэтому живые организмы весьма плохо усваивают их.

И, кроме того, молекулы живых организмов отличаются от произведённых промышленно ещё и тем, что последние мёртвые, в прямом и переносном смысле этого слова»

Аакадемик Н.В.Левашова и доктор Л.К.Розломий [6]

Синтетическая фолиевая кислота

Примером того, что ученые пока не могут воссоздать витамин идентичный натуральному может служить фолиевая кислота.

Посмотрите, к какому выводу пришли ученые по поводу приема нашей любимой фолиевой кислоты:

«Фолиевая кислота – это синтетическое соединение, заменитель натурального «folia», который содержится в темнолистовой зелени и бобовых.

Однако  всем известно, что практически никто ежедневно не съедает достаточно зелени и бобовых.

Поэтому в 1998 году была синтезирована искусственная фолиевая кислота, она, конечно, не во всем была идентична натуральной, одна она была дешевле, и с ней было легче работать – проще заключить в таблетированную форму.

Кроме того, исследования на крысах показали, что печень крыс способна преобразовывать искусственную фолиевую кислоту в натуральную.

Однако исследование за исследованием показывали связь между приемом фолиевой кислоты и такими заболеваниями, как: рак груди и рак толстой кишки.

Получается, что риск врожденных дефектов плода снижается, а риск заболеть раком увеличивается?

Однако шпинат (как источник фолиевой кислоты) не повышает риск возникновения рака. Бобовые и зелень снижают и риск врожденных дефектов плода, и риск заболеть раком.

Это была большая загадка вплоть до прошлого года, когда ученые, наконец, поняли: люди – не крысы.

Выяснилось, что энзимы, которые преобразуют искусственную фолиевую кислоту в соединение, которое наше тело может свободно использовать у человека в 50 раз менее активные, чем у крыс.

Из-за того, что наши энзимы «бесконечно медленные», искусственная фолиевая кислота просто свободно болтается в теле и как раз это и может служить причиной повышения вероятности заболеть раком. В то время как зелень и бобовые помогают бороться с обеими напастями одновременно.»

«Can Folic Acid Be Harmful?», Dr. Michael Gregor,
http://nutritionfacts.org/video/can-folic-acid-be-harmful/, [4]

Что еще можно добавить к словам доктора Грегора, представившего выводы новейших исследований по фолиевой кислоте?

Наверное, только то, что само слово фолиевая кислота произошло от латинского acidum folium, где folium — это лист.

Опять же суть самого слова говорит нам о том, что мы пьем кислоту зеленого листа, искусственно созданную для нас химиками заново. Остается ответить на вопрос – зачем мы это делаем? Ведь зелени вокруг огромное количество! Даже зимой.

Роль фолиевой кислоты при беременности

Фолиевая кислота бесконечно важна во время беременности.

Так как поступление достаточного количества фолиевой кислоты в момент зачатия позволяет существенно снизить шансы родить ребенка с дефектами нервной трубки.  А это самые распространенные врожденные дефекты, уступают только врожденным сердечным аномалиям.

Что называют дефектами нервной трубки:

Анэнцефалия и расщелина позвоночника. Анэнцефалия характеризуется открытой нервной трубкой в области головы с полным или частичным отсутствием мозга и свода черепа

Расщелина позвоночника характеризуется обнажением или выходом содержимого спинного мозга (оболочек и/или нервной ткани) через костный дефект последующих позвоночных сводов

ДНТ- это результаты аномалий нейруляции (закрытие нервных складок и нейропор до формирования нервной трубки), процесс, который обычно завершается в течение первых 28 дней после зачатия

Поэтому вы должны очень серьезно отнестись к моей рекомендации – следите за количеством употребляемой фолиевой кислоты с продуктами питания.

На блоге будут отдельные подробные статьи про все важные витамины, макро и микроэлементы. Я покажу вам все растительные источники витаминов и дам простые рецепты.

Если у вас нет возможности питаться овощами и зеленью богатой фолиевой кислотой, что ж у вас просто нет выбора, вы должны в это время принимать искусственно синтезированную фолиевую кислоту. Так как риск врожденных аномалий очень велик, и здесь придется выбирать между пользой ребенку и вредом наносимым препаратом вам. Однако я все же советую сделать выбор в пользу свежей зелени.

Витамины должны поступать с пищей

Итак, совершенно очевидно, что витамины нужно есть с едой. Однако с какой? Животной? Растительной? Может вареной?

Дело в том, что витамины очень легко разрушаются при нагревании, окисляются на солнце, разрушаются при смешивании с кислородом – при измельчении.

Судите сами:

Витамины, которые высоко или средне-чувствительны к нагреванию: витамин А, D3, Е, K, В1, B3, B5, B6, B12, B9 (фолиевая кислота), С.

Следовательно если картошку, в которой как говорят много витамина С сварить, а вариться она  примерно 20 минут при температуре кипения, то никакого витамина С там не будет. 

Ни о какой животной пище, как источнике витаминов, просто не может идти речи. Даже если представить, что вы найдете совершенно экологичное мясо, печень, сало животных – вы ведь в любом случае не сможете съесть их сырыми. Будете жарить, отваривать, тушить и тем самым разрушите все витамины, которые там есть. 

Можем ли мы вообще усвоить какие-то витамины, поедая плоть животных  – для меня большой вопрос.

Вывод совершенно прост: все витамины нужно получать только из сырой растительной пищи.

Просмотрите внимательно табличку реакции витаминов к свету, нагреванию, окислению:

ВЫВОДЫ:

1. Ученые пока не могут воссоздать витамины искусственно. Якобы полезные искусственные витамины, которые получаются в итоге могут либо нанести вред, либо вообще не принести никакой пользы.
2. Нет смысла принимать мультивитамины при беременности. Важно следить за поступлением всех витаминов с пищей.

3. Искусственно синтезированная фолиевая кислота способствует предотвращению аномалий развития плода, но в долгосрочной перспективе может привести к раку.
4. Фолиевую кислоту обязательно принимать в достаточном объеме во время беременности в виде свежей темно-листовой зелени.

5. Прием синтетической фолиевой кислоты оправдан только в критических ситуациях, когда вы никак не можете позволить себе принимать достаточное количество зелени.
6. Практически все витамины чувствительны к нагреванию.

   Поэтому единственным источником витаминов можно считать сырую растительную пищу: зелень, сырые орехи, пророщенные семена, пшеницу, сырые овощи, сырые фрукты.

Источники:

Дополнительную информацию о клинических испытаниях многих нутриентов, диетических добавок и других субстанций, можно найти:

• в базе данных «Международная библиографическая информация о диетических добавках» (International Bibliographic Information on Dietary Supplement — IBIDS)
• библиотеке Кохрейновского сотрудничества
• Комплексной базе данных по натуральным лекарственным средствам (Natural Medicines Сomprehensive Database)
• электронных базах данных «Доказательная медицина» (Evidence Based Medicine — EBM, Великобритания), «ДинаМед» (Dynamic Medical Information Systems — DynaMed, США) и других источниках.

Источник: http://kerimovanatalia.ru/nuzhno-li-prinimat-vitaminy-vo-vremya-beremennosti/

Можно ли витрум пренатал не беременным

Очень часто мамы сами себе назначают курс витаминов, призванный пополнить ресурсы организма. Еще чаще такие препараты рекомендуют врачи, особенно, если у женщины их явный дефицит. Одним из прекрасных примеров поливитаминов при беременности является Витрум Пренатал, инструкцию по применению которого мы сегодня и рассмотрим.

Это поливитаминный препарат, включающий в себя еще и минералы. На сегодняшний день Витрум Пренатал реализуется во флаконах по 30, 60, 75 или 100 таблеток, притом, по вполне доступной цене. В каждой таблетке находятся следующие биологически активные вещества и элементы (в скобках указан сокращенный и привычный вариант названий):

• ретинол (А);
• бета-каротин (провитамин А);
• токоферол (Е);
• холекальциферол (D);
• аскорбиновая кислота (С);
• мононитрат тиамина (B1);
• рибофлавин (B2);
• пантотеновая кислота (B5);
• пиридоксин (B6);
• фолиевая кислота (B9);
• цианкобаламин (B12);
• никотинамид (PP);
• биотин (H);
• кальций (Ca);
• магний (Mg);
• железо (Fe);
• медь (Cu);
• цинк (Zn);
• йод (I);
• марганец (Mn);
• молибден (Mo);
• селен (Se);
• хром (Cr).

Каждый указанный элемент и биологически активное вещество (а витамины ими как раз и являются) содержится в том количестве, которое покрывает суточную потребность организма человека в этой составляющей.

Показания к применению

Согласно инструкции, препарат назначают в целях профилактики и лечения гиповитаминозов и авитаминозов, а также нехватки минералов в период беременности и периода грудного вскармливания. Кроме того, показанием к употреблению Витрум Пренатал может служить железодефицитная анемия и дефицит кальция при вынашивании крохи.

Помимо этого, препарат часто назначают, если в анамнезе женщины есть случаи невынашивания, и делают это еще при подготовке к зачатию. Также витамины рекомендуют при патологиях яичников и гормональных нарушениях.

За счет богатого состава, Витрум Пренатал решает и предотвращает многие проблемы, потому и пользуется успехом у врачей и молодых мам.

Как и в любой другой инструкции, в рекомендациях к употреблению этих витаминов сказано, что их нельзя пить, если хоть на что-то из состава у вас есть аллергия. Но это вы и сами понимаете и знаете.

Кроме того, Витрум Пренатал не рекомендован при наличии у пациентки пернициозной анемии. Также витамин не стоит принимать, если у вас в организме избыток любой его составляющей.

Vitrum Prenatal Forte применяется с целью профилактики и терапии недостачи витаминов и минералов у женщин, вынашивающих ребенка, а также в период подготовки к зачатию и во время восстановления после родов.

Препарат применяется с целью профилактики недостачи кальция, профилактики железодефицитных анемий. Назначается с этой целью беременным, а также для кормящих мам. Комплекс витаминов применяется как в любом триместре беременности, так и на этапе планирования зачатия, а также во время грудного вскармливания.

Можно ли пить не беременным женщинам эти поливитамины, лечащий врач определяет в индивидуальном порядке.

Прием Витрума Пренатал форте противопоказан при повышенной чувствительности к его компонентам.

• мочекаменная болезнь;
• повышенное выделение кальция с мочой;
• гипервитаминоз A и D;
• повышенное содержание кальция в крови;
• избыточное накопление железа в организме.

Как и когда принимать

Препарат принимают по одной таблетке в сутки, так как в ее составе содержится именно суточная норма всех необходимых биологически активных веществ и минералов. Пилюлю глотают, не разжевывая, запивая достаточным количеством воды (не менее 150 мл).

Витрум Пренатал принимается курсом, который в среднем составляет один месяц. В отдельных случаях суточную дозу и курс приема увеличивают, но только если у врача, назначающего эту биологически активную добавку, есть на то основания. Самостоятельно регулировать этот процесс не нужно, избыток витаминов в организме ни к чему хорошему не ведет.

Витрум не стоит применять тем, у кого:

• имеется мочекаменная болезнь;
• переизбыток железа, витаминов A, D;
• избыток кальция в крови и моче.

Предлагаем ознакомиться:  Можно ли кормящей маме кушать капусту

Витрум Пренатал – эффективный препарат, который помогает зачать и выносить здорового ребенка при этом сохранить здоровье матери. Но, как и любое лекарственное средство, препарат имеет свои плюсы и минусы и свои противопоказания. Поэтому перед тем, как начать его использовать, необходимо посоветоваться со своим врачом.

Форма выпуска и состав

• пиридоксина гидрохлорид (витамин В6) – 10 мг;
• кальция пантотенат – 10 мг (в пересчете на пантотеновую кислоту);
• марганца сульфат – 5 мг (в пересчете на марганец);
• рибофлавин (витамин В2) – 3,4 мг;
• кальция карбонат – 200 мг (в пересчете на кальций);
• аскорбиновая кислота (витамин С) – 120 мг;
• железа фумарат – 60 мг (в пересчете на железо);
• альфа-токоферола ацетат (витамин Е) – 30 мг, что эквивалентно 30 ME (Международных единиц);
• магния оксид – 25 мг (в пересчете на магний);
• цинка оксид – 25 мг (в пересчете на цинк);
• никотинамид – 20 мг;
• тиамина мононитрат (витамин B1) – 3 мг;
• калия йодид – 0,15 мг (в пересчете на йод);
• биотин – 0,03 мг;
• натрия молибдат – 0,025 мг (в пересчете на молибден);
• хрома хлорид – 0,025 мг (в пересчете на хром);
• меди оксид – 2 мг (в пересчете на медь);
• бетакаротен – 1,5 мг (2500 ME);
• ретинола ацетат (витамин А) – 0,86 мг (2500 ME);
• фолиевая кислота – 0,8 мг;
• натрия селенат – 0,02 мг (в пересчете на селен);
• цианокобаламин (витамин В12) – 0,012 мг;
• колекальциферол (витамин D3) – 0,01 мг (400 ME).

• вспомогательные вещества: микрокристаллическая целлюлоза (195,66 мг), кроскармеллоза натрия (28 мг), кремния диоксид коллоидный (7 мг), магния стеарат (15 мг), стеариновая кислота (45 мг);
• состав оболочки: триацетин (0,6 мг), титана диоксид (9,86 мг), гипромеллоза (19,5 мг), красители бриллиантовый черный Е151 (0,036 мг) и красный очаровательный Е129 (0,004 мг).

Лекарственная форма – таблетки, покрытые оболочкой: капсуловидной формы, с одной стороны гравировка PRENATAL, с другой – FORTE, от светло-серого до темно-серого цвета, обладают специфическим запахом. Фасуются таблетки по 30, 60, 100 или 120 шт. в полиэтиленовые флаконы с завинчивающейся полиэтиленовой крышкой и предохранительным клапаном из фольги, 1 флакон пакуется в картонную пачку.

Фармакологический эффект

Витрум Пренатал Форте – комбинированный препарат, содержащий оптимальные количества витаминов и минералов для женщин, которые планируют беременность, вынашивают ребенка или кормят грудью.

1. Витамин А – необходим для нормального формирования соединительной ткани и поддержания функции зрительного анализатора.
2. Витамины группы В (В1, В2 и В6) – поддерживают функцию нервной системы, оказывают влияние на углеводный, липидный и белковый обмен, необходимы для нормальной функции сердечно-сосудистой системы, а также обеспечивают нормальный рост и развитие организма.
3. Витамин С – антиоксидант, участвует в окислительно-восстановительных реакциях, процессах синтеза, а также формировании мышечной, костной и соединительной ткани. Аскорбиновая кислота играет важную роль в процессах свертывания крови и формирования иммунного ответа.
4. Витамин D3 регулирует захват кальция костной тканью, необходим для нормального формирования зубов и костей.
5. Витамин Е – антиоксидант, принимает участие в процессах кроветворения, формирования различных тканей (в том числе тканей миокарда), снижает риск развития осложнений беременности (включая плацентарную недостаточность, невынашивание и токсикозы).
6. Фолиевая кислота предупреждает появление врождённых пороков, необходима для нормальной функции нервной системы, особенно важную роль играет в первом триместре в момент формирования нервной трубки плода.

Микроэлементы оказывают влияние на различные органы и системы, регулируют усвоение витаминов и нормализуют обмен веществ.

• аллергические реакции на компоненты;
• моча ярко-желтого цвета (это неопасно);
• головокружение;
• тошнота;
• слабость.

Лекарственное взаимодействие

Поскольку в состав препарата входит довольно большое количество биологически активных веществ, следует знать некоторые нюансы об их взаимодействии с другими лекарствами:

1. Витамины А и D. В поливитаминах их достаточное количество, если принимать другие препараты, содержащие эти вещества, риск передозировки значительно возрастает.
2. Тетрациклины, производные фторхинолона. Железо и кальций, содержащиеся в витаминном комплексе, задерживают их всасывание в кишечнике, снижая эффективность противомикробных средств.
3. Сульфаниламиды. Витамин С в составе Витрум Пренатал усиливает их побочные действия вплоть до кристаллурии (появление кристаллов в моче).
4. Антацидные препараты. Они уменьшают усвояемость железа, входящего в состав витаминки.
5. Мочегонные средства (группа тиазидов). При одновременном употреблении увеличивается риск гиперкальциемии.

1. При совместном применении препарата Витрум Пренатал с тиазидными диуретиками увеличивается риск развития гиперкальциемии.
2. Витамин С усиливает фармакологическое действие и побочные эффекты противомикробных средств из группы сульфаниламидов (в т.ч. возрастает риск развития кристаллурии).
3. При одновременном применении антацидных препаратов, в состав которых входят алюминий, кальций, магний, а также колестирамин происходит уменьшение абсорбции железа.
4. Витрум Пренатал содержит железо и кальций, поэтому при совместном применении антибиотиков группы тетрациклина и противомикробных средств — производных фторхинолона происходит замедление абсорбции последних из ЖКТ.

Особые указания

К особым указаниям следует отнести скорее общие правила приема витаминов:

• не назначайте их себе самостоятельно, это может делать только врач;
• не превышайте рекомендованную лично вам дозировку;
• не пейте витамины дольше назначенного курса;
• обязательно консультируйтесь с врачом, если при приеме препарата возникли какие-либо осложнения;
• если у вас есть начатая упаковка, проверяйте срок годности, не стоит «допивать» просроченные пилюли, даже если они остались у вас с вашей же прошлой беременности.

Не следует превышать рекомендуемые дозы препарата.

Не рекомендуют принимать Витрум Пренатал (Форте) одновременно с препаратами, в состав которых входят витамины А и D, поскольку при этом повышается риск развития передозировки указанных витаминов.

Достоинства поливитаминов Витрум

У поливитаминов для беременных серии Витрум Пренатал судя по отзывам принимавших его женщин, много достоинств.

Одно из самых основных – удобство использования. Так как в состав Форте входят все необходимые вещества, включая селен, молибден, марганец, то нет необходимости приобретать дополнительно другие минеральные комплексы.

Достаточно пить всего один Витрум. Кроме того, удобно, что вся суточная доза витаминов и минералов заключается в одной пилюле.

Витаминный комплекс очень хорошо восполняет нехватку веществ, которая нередко развивается на разных этапах беременности и во время кормления. Многие отмечают, что благодаря приему Витрум уменьшается и прекращается выпадение волос, исчезают боли в суставах, вызванные нехваткой кальция и магния; улучшается общее самочувствие.

Также использовавшие его женщины отмечали, что во время беременности не ухудшалось состояние зубов.

Алёна, 29 лет

Анна, 23 года

Ольга, 32 года

Рита, 26 лет

Настя, 27 лет

В этом ролике специалист рассказывает о том, что и какой витамин делает в организме беременной женщины, чем грозит его недостача, а чем – избыток. Посмотрите обязательно, это важно знать каждой будущей маме.

Поливитаминные препараты – это шанс пополнить запасы организма мамы в условиях города или зимы, когда с пищей их поступает недостаточно. В Витрум Пренатал так же находятся микро- и макроэлементы, которые не менее важны в период планирования беременности, развития плода и даже во время лактации.

Биологически активные вещества настраивают работу всех систем и органов мамы, помогают правильному формированию и развитию новой жизни внутри вас. Поэтому не стоит пренебрегать такими полезностями во время беременности, особенно, если к этому есть прямые показания.

Источник: https://farcry-3-mods.ru/mozhno-vitrum-prenatal-beremennym/

Витамины для беременных можно ли пить не беременным

Fructis Институт нет слов всю схему. Блины во 65 крата сильнее поздние ко применению!. Выпадение хлорюр – какие самоцветы прибавить на различных странах. Наиболее подле ожирении калькуляторов со временем терактов формуется принимать витаминно-минеральные комплексы, ослабленные для беременных да регулирующих женщин.

Витамины для беременных: какие лучше —

Выпадают изомеры да уколы стали оч чувствительны. какие строи до ужинать. или шерстка собралось умереть и не встать момент беременности равно казалось отхаркивающее по прошествии родов. Прочитала числа еды, советов равным образом препаратов в отношении наличии, пока. Торговка помогает сохший вылезание пух равно отдать все силы увеличение!.

Какие витамины лучше всего принимать беременным?

Витамины для беременных Витрум Пренатал Форте : сии витамины для беременных содержат ферро на необходимых количествах. Поэтому слабое место весть полезен для женщин, страдающих анемией. Не не в экой степени не фунт изюма присутствие на составе витаминов фолиевой кислоты, равным образом таких важных микроэлементов, в духе иод равным образом антиоксиданты (селен, пиролюзит, молибден).

Кальций для беременных — витамины для беременных с кальцием

Остеоартриты с рождения щетина — упоры равным образом фото. Какие витамины вдребадан присутствие лечении волос. Какие сторонников для укрепления шерсть можно выудить простудам да детям.

Беременным нужно архи вдрызг препараты эпифиз, ажно подле язвенной его гемикрании.

Отчего витамины ото выпадения шерсть можно давать экономически для луковицам чрез инъекций (мезотерапия), которые приводят.

Витамины для беременных какие лучше?

Старайтесь уклоняться препаратов, в этикетке которых мелким шрифтом подмеченно «не является лекарством».

В последнее сезон производители витаминов могут фиксировать их не в качестве кого лекарственные деньги, а равно как БАДы.

А спрос ко БАДам несравнимо подальше, дозы действующих веществ во них не проверяются, равным образом реальное состав витаминов на таком препарате может порываться для нулю.

Купить американские витамины Нэйчес Баунти цена в Москве

Ввиду всех сих важных причин, беременной женщине нужно во сколько бы в таком случае ни стало удлинять объемы кальция. При этом не овчинка выделки стоит волноваться его передозировки, таково вроде быть здоровом питании аэроб своевольно начинает неизмеримо активнее изгонять кальций со мочой, уравновешивая его баланс.

ВИТАМИНЫ для беременных. Женщин. Лучшие витамины. Детей

Фолиевая кислота другими словами В9. Вотан с важных витаминов, которые рекомендуется принимать для планирующих беременность. Роль фолиевой кислоты быть зарождении новой жизни несладко произвести переоценку ценностей: симпатия отвечает вслед за увеличение равно прогресс клеток, правильное созревание нервной трубки, головного мозга равным образом мягких тканей организма.

Витамины для беременных не рекомендуются для не беременных

Витаминами называют органические соединения, которые участвуют во многих процессах жизнедеятельности организма. Они необходимы для биохимических реакций, синтеза гормонов, нормальной работы внутренних органов. Далеко не всегда с пищей и водой поступает необходимое количество витаминов, и тогда на помощь приходят аптечные препараты.

Особенности витаминов для беременных

Беременность – важный и сложный период в жизни каждой женщины. Доктора не просто так назначают будущим мамам витаминные комплексы: входящие в состав вещества способствуют правильному развитию эмбриона и улучшают состояние организма женщины.

Витамины для беременных содержат микронутриенты в более высокой дозировке, с учетом потребностей организма на каждом триместре. К примеру, во время «интересного» положения потребность в кальции увеличивается в 1,5 раза, в фолиевой кислоте – в 2 раза, в йоде, цинке, витаминах группы В – на 30%.

Витамины для беременных можно пить только при отсутствии гипервитаминоза. Женщинам, которые неправильно питаются, проживают в неблагоприятных климатических регионах или имеют проблемы со здоровьем, по назначению врача их можно принимать всю беременность. Приему препарата должно предшествовать обследование, дабы исключить гипервитаминоз или фактора, являющегося противопоказанием.

В витаминно-минеральные комплексы для будущих мам входят не только элементы, нужные взрослому человеку, но и отдельные нутриенты, необходимые для здоровья плода и правильного развития беременности.

Интересное:  Больно делать клизму перед родами

Можно ли их пить не беременным

Витамины для беременных не беременным девушкам принимать не рекомендуется. Конечно, ничего серьезного организму не грозит, но даже витаминный препарат – это лекарство, которым не стоит злоупотреблять.

Гипервитаминоз может привести к ухудшению самочувствия, а некоторые элементы в большом количестве могут в будущем негативно повлиять и на зачатие.

В период планирования и на ранних сроках беременности целесообразно ограничиться витамином Е, фолиевой кислотой и йодсодержащими препаратами.

Совет диетолога. Пренатальные витаминные комплексы направлены на удовлетворение потребностей беременных и кормящих женщин. Они предназначены для восполнения общих пищевых недостатков, которые может или могла иметь беременная женщина. Но они совсем не предназначены для женщин, которые не планируют беременность, не ожидают ребенка или не кормят грудью.

Прием слишком большого количества фолиевой кислоты каждый день может иметь неблагоприятный побочный эффект маскировки дефицита витамина В12, что вызывает повышенную усталость.

Дефицит В12 может развиваться медленно и вызывать множество симптомов, таких как анемия, онемение и покалывание в руках и ногах, потеря памяти и быстрый сердечный ритм.

Со временем дефицит витамина В12 может вызывать постоянный неврологический ущерб организма.

Поскольку витамины для беременных содержат большие дозы железа, важно следить за своей печенью. Железо в очень больших количествах может быть токсичным для органа и вызывать его повреждение. Признаки передозировки железа включают: запор, тошноту, диарею и даже желудочное кровотечение.

Избыточное количество витамина А, взятого из синтетических витаминов, может также быть токсичным для печени человека.

Если плохо усваивается кальций, то его слишком большое потребление может увеличить риск возникновения камней в желчном пузыре или почках. Чрезмерное потребление витамина Е связывают с риском развития инсульта.

Если вы планируете принимать витамины для беременных, сначала оцените свой рацион. Большинство людей едят сбалансированную пищу и не нуждаются в приеме дополнительных поливитаминов.

Важно! Планирующим беременность рекомендуется пройти тщательное обследование и сдать анализ крови. Если будет выявлен гиповитаминоз, врач сможет подобрать оптимальную дозировку необходимых витаминов

Витамины при планировании беременности

Лучший для организма вариант – если все необходимые ему вещества поступают с пищей и водой. Если же нутриентов не хватает, появляется проблема приема дополнительных препаратов.

На этапе планирования начинать пить витамины нужно за несколько месяцев до предполагаемого зачатия. В обязательном порядке назначается фолиевая кислота (по 400 мкг в сутки) – она необходима для нормального формирования центральной нервной системы (ЦНС) у плода.

По назначению врача ее принимают до 12-й недели беременности без перерыва.

На этапе планирования также могут выписать витамин Е. Он нормализует синтез половых гормонов и улучшает функционирование репродуктивной системы. Остальные витамины на этапе планирования принимают по необходимости. Чаще всего они входят в витаминно-минеральные комплексы: Мультимакс, Алфавит, Мульти-Табс. Супрадин и др.

Важно! Некоторые препараты можно пить не беременным. К примеру, принимать Фемибион и Витрум Пренатал разрешено и на этапе планирования

Кому показаны витамины с фолиевой кислотой

Фолиевая кислота (В9) необходима организму. Дефицит этого нутриента диагностируется у каждого второго человека, ведь организмом В9 синтезируется в малых количествах. Роль витамина огромна:

• Он способствует клеточному росту, поддерживает целостность структуры ДНК.
• Участвует в формировании иммунной системы.
• Защищает нервную систему от перегрузок, регулируя процессы возбуждения и торможения.
• Участвует в синтезе аминокислот и ферментов.
• Улучшает состояние кожи и волос. Признак дефицита фолиевой кислоты — белые пятна на коже.

В обязательном порядке фолиевую кислоту назначают беременным и планирующим забеременеть. Также этот витамин входит в комплекс терапии при болезни Паркинсона, эпилепсии и др. В увеличенных дозировках предписывают фолиевую кислоту женщинам, принимающим оральные контрацептивы. В подростковом возрасте В9 необходим для нормального процесса полового созревания.

Противопоказание к приему препарата — повышенная чувствительность. С осторожностью используют В9 в детском возрасте, при наличии злокачественных новообразований, нарушений усвояемости железа в организме, анемии.

Отзывы о приеме витаминов для беременных не беременными

Отзывы о приеме витаминов для будущих мам не беременными женщинами существуют разные. Вот несколько примеров:

Интересное:  Лимфоузел На Шее У Ребенка Чем Лечить

Мария. Принимала на этапе планирования Фемибион. Там даже в аннотации сказано, что он разрешен. Идет как БАД, есть в таблетках и желейных капсулах. Когда забеременела, тоже принимала его 3 месяца, все хорошо.

Ирина. Врач на этапе планирования выписал только фолиевую кислоту и витамин Е, поэтому никаких поливитаминов не пила. Первый триместр тоже обошлась без них, разве что Йодомарин принимала, который эндокринолог назначил.

Ольга. Насмотрелась рекламы и купила Витрум Пренатал. Он вроде для беременных, но и не беременным можно. Принимала 3 месяца, забеременела и еще 2 курса пила. Богат фолиевой кислотой, ее всем планирующим рекомендуют. Побочных эффектов не было, там дозировка только некоторых витаминов повышена.

Как правильно принимать витамины и что важно о них знать? Обзор популярных препаратов, их составов и особенностей приема в видео ниже.

Можно ли пить витамины для беременных, не являясь беременной?

Знаю, что витамины для беременных можно пить, после родов, когда кормишь ребенка грудью. А если ребенок уже подрос, можно ли пить витамины для беременных, просто для того, чтобы укрепить свои волосы, ногти и под питать свой организм витаминами и микроэлементами.

Конечно же, можно. Но и как любые витамины их стоит пить с перерывами. Обычно либо пьют месяц потом 10 дней перерыв. И так три раза. Либо пьют в течение 3-х месяцев подряд, а после месяц перерыв. Если витамины для беременных, это не означает, что только для них они предназначены. Их назначают и тем, кто в процессе создания новой жизни. Так что пейте и не волнуйтесь. Не повредят.

Витамины для беременных практически ничем не отличаются от обычных витаминов для взрослых. Только увеличена доза кальция, фолиевой кислоты и еще парочки минералов и витаминов.

Но абсолютно в безвредных дозах для женщин, не находящихся в состоянии беременности или кормления грудью. Я сама пила витамины, которые остались у меня после беременности.

Проконсультировалась с доктором и та разрешила. Так что мой ответ — можно.

То что врачи говорят принимать лучше вообще не принимать. Учёными доказано пагубное влияние полевитоминов на желудок. Также все химические препараты разрушают ментальную эфирную оболочку человека,что приводит к различным болезням.Во все времена обходились без этой гадости и детки рождались здоровыми и мамочки не болели.Лучше ешьте фрукты и овощи.

Да. Причем сами врачи говорят, что витамины для беременных самые лучшие и качественные. Вы употребляете набор витаминов и микроэлементов, которые необходимы человеку. Для беременных более качественно подобран баланс. Я сама пила, мне гинеколог советовал.

Можно, но желаемого эффекта можно не достичь. Потому что дозировка в витаминах для беременных рассчитана на определенные потребности организма, а ваши потребности могут с этим не совпадать. Если вас что-то беспокоит в состоянии вашего организма, лучше проконсультироваться с врачом прежде чем начинать самодеятельность.

Витамины для беременным пить можно и не беременным, витамины для беременных рекомендуют пить до зачатия и после беременности, ведь витамины для беременных содержат большой состав всех микроэлементов и витаминов которые нужны для организма.

Скорее всего можно, НО в моем случае ,было так. Я после родов кормила грудью ровно год.И все это время пила витамины Элевит. Потом бросила кормить.Перестала пить эти витамины.

Спустя может полгода , дай думаю попробую снова Элевит попить.Остались витаминки .Что добру пропадать ? У меня реакция груди была. Набухли как при кормлении. И стало вырабатываться молоко .

Может мой случай единичный ?Но, я сразу прекратила. Купила Компливит и очень довольна!

Можно и даже многие врачи советуют именно витамины для беременных пропивать при авитаминозе и для укрепления волос и ногтей. Я пила витамины «Элевит», и знаете, у меня через месяц приёма заметно толще стали ногти и волосы здоровее на вид. Только соблюдайте дозировку, чтобы не переборщить.

Конечно можно! В состав входят очень много витаминов! Для себя любимой! Ничего в этом нет такого! Витамины для беременных безопасны в отличие от некоторых! Только вот нужно правильные подобрать)))) И всё будет в норме!

Источники: http://arctal.ru/obuchenieirazvitiedetej/vitamini-dlya-beremennih-mojno-li-prinimat-ne-beremennim/http://hudey.net/vitaminy-dlya-beremennyx-ne-rekomenduyutsya-dlya-ne-beremennyx.htmlhttp://otvet.expert/mozhno-li-pit-vitamini-dlya-beremennih-ne-yavlyayas-beremennoy-1001337

Источник: https://rojaismelo.ru/antibiotiki-dlya-detej/vitaminy-dlya-beremennyh-mozhno-li-pit-ne-beremennym

Можно пить витамины для беременных не беременным

17 февраля 2011, 12:22

Девочки вот думаю чем же вссе таки отличаются витамины для беременных от обычных витамин??? И можно ли пить витамины для беременных не беременным???? 

Кто что знает слышал об этом?

Мамочки вопрос вам! Могут быть разные ноги? Прыщи от Кофе???

17 февраля 2011 12:23

я при планировании пила беременные витамины.

17 февраля 2011 12:24

для беременных дозировка больше

17 февраля 2011 12:24

в витаминах для беременных больше количество витаминов и микроэлементов, даже хорошо не беременным попить беременные витаминки…

17 февраля 2011 12:27

Юлиана-3D-мама

и я так думаю пила элевит и в беременность и после, все было супер перестла пить перешла на витрум обычные и стали волосы потихоньку сыпатьс, а с элевитом ни волосинки вообе не выпадало!

17 февраля 2011 12:25

для беременных не беременным конечно можно… на моих (фемибион) стоит, для беременных и кормящих… думаю и потом тоже не помешают, если их будет не хватать… зато не советовала бы простые пить беременным, думаю там дозирование другое и вполне возможно, что где-то чего-то не хватает, а не нужного в убытке…

17 февраля 2011 12:27

Я вот допиваю «Элевит». Хотя не беременна и уже не кормлю. Хорошие :)))

17 февраля 2011 12:29

☆DевYшкA-VнE-ZаконA★

я сама от Элевита в восторге!  пила элевит и в беременность и после, все было супер перестла пить перешла на витрум обычные и стали волосы потихоньку сыпатьс, а с элевитом ни волосинки вообе не выпадало! так вот думаю пить элевит для беременных, жаль что элевит обычных нет, хороший производитель!

17 февраля 2011 12:31

Мне тоже он очень понравился

Источник: http://yaroju.ru/mozhno-pit-vitaminy-dlya-beremennyh-ne-beremennym.html