Как узнать точную дату родов

Определение срока беременности и даты родов

На сегодняшний день существует множества способов для определения  сроков беременности и даты родов.

Как определить срок беременности

Итак, если сделав тест на беременность или посетив врача-гинеколога, вы убедились, что действительно беременны, то вы можете посчитать срок беременности по дате последней менструации.

Учитывайте тот факт, что считать нужно с первого дня последней менструации.

Возьмите в руки календарик и посчитайте, сколько недель прошло с первого дня последней менструации – это и будет срок беременности.

Как определить дату родов по дню последней менструаци

Для того, чтобы узнать срок родов, используют формулу Негеля. От первого дня последней менструации отсчитывают 3 месяца назад и прибавляют 7 дней.

Также можно к первому дню последней менструации прибавить 280 дней, то есть 10 лунных месяцев -это и будет срок родов. При подсчетах не забудьте, что один лунный месяц равен 28 дням, то есть 4 неделям. Но чаще в акушерской практике для удобства используют формулу Негеля.

Ниже дана таблица, которая поможет Вам быстро рассчитать дату предполагаемых родов по дате последней менструации.

Таблица определения вероятного дня родов

Необходимо найти дату 1-го дня последней менструации в красной строке таблицы. Цифра в желтой строке таблицы под найденной датой означает вероятный день родов.

Например: дата менструации 11 января, вероятный день родов 18 октября. Дата менструации 13 июня, вероятный день родов — 20 марта.

Определение срока беременности и даты родов по дате овуляции

Посчитать срок беременности можно также по дате овуляции. Как известно, овуляция происходит в середине менструального цикла (приблизительно на 12-16 день цикла, если считать с 1-го дня менструации).

Именно в этот период происходит зачатие. С этого момента отсчитывают срок беременности, прибавив 2 недели.

То есть, если овуляция или зачатие произошло 14-15 марта, то срок беременности нужно считать с 1-2 марта.

Чтобы определить дату родов по овуляции, необходимо от даты овуляции/зачатия отнять 3 месяца и 7 дней. Либо можно к дате овуляции/зачатия прибавить 38 недель.

Данный метод идеально подходит женщинам, которые забеременели искусственным путем при помощи  экстракорпорального оплодотворения (ЭКО) или при помощи инсеминации спермой партнера. Поскольку искусственное оплодотворение проводят в дни овуляции, то женщина точно знает день зачатия и ей более легко и точно можно рассчитать срок беременности и дату родов. 

Определение по УЗИ

Определить сроки беременности и даты родов можно также по данным ультразвукового исследования (УЗИ) . Для этого проводятся измерения размеров плода, которые соответствуют определенному сроку беременности. Метод более достоверен в первом триместре беременности.

Во 2-м и в 3-м триместре возможны погрешности в определении точных сроков беременности, поскольку каждый плод имеет свои личные конституциональные  особенности.

Помимо этого, у матери или у плода могут быть различные патологии (к примеру, сахарный диабет у матери или гипотрофия плода), которые будут мешать нормальному росту и развитию плода или, наоборот, способствовать его чрезмерному росту и развитию.

Другие методы определения срока беременности и даты родов

Определить срок беременности может гинеколог по данным осмотра беременной на кресле. При влагалищном исследовании определяют величину матки, которая увеличивается постепенно во время беременности.

На более поздних сроках, когда матка хорошо прощупывается через живот , нет необходимости проводить влагалищное исследование для определения срока беременности. Для этого достаточно измерить сантиметровой лентой высоту стояния дна матки над лоном и объем живота.

Следует отметить, что в отдельных случаях этот метод не всегда бывает достоверен. К примеру, если у беременной имеется миома матки, то матка будет больше по размерам, чем должна быть при положенном сроке.

Также матка может быть больше нормы при многоводии и при многоплодной беременности. И, наоборот, при гипотрофии плода, маловодии, неразвивающейся беременности- размеры матки будут отставать от положенных.

Рассмотрим метод определения срока беременности и родов, который реже применяется, чем вышеперечисленные, в силу развитости дополнительных методов исследования. Однако этот метод имеет свое практическое значение, и служит верным признаком здоровья малыша.

Для того, чтобы посчитать дату родов, необходимо к дате первого шевеления плода прибавить 5 лунных месяцев в том случае, если предстоящие роды первые. Если роды повторные, то к дате первого шевеления плода необходимо прибавить 5, 5 лунных месяцев.

И в завершении немного общей и полезной информации касательно продолжительности беременности.

Среднестатистическая беременность длится  10 лунных месяцев, то есть 40 недель, если делать отсчет с первого дня последней менструации. Большинство женщин рожает именно на 40 неделе.

Но так бывает не всегда. В норме ребенок может родиться в промежутке от 38 до 42 недель и он будет считаться доношенным и абсолютно нормальным. Поэтому изначально нужно знать, что дату родов нельзя посчитать абсолютно точно день в день. Врач может определить только предполагаемую дату родов, исходя из анамнестических данных, данных осмотра и дополнительных методов исследования. 

Акушер-гинеколог, к.м.н. Кристина Фрамбос

Источник: https://medicalj.ru/diseases/pregnancy/653-opredelenie-sroka-beremennosti-i-daty-rodov

Как определить дату родов

С самого начала беременности большинство женщин начинают рассчитывать предполагаемую дату будущих родов. Уж очень хочется предсказать это событие, определить в каком месяце появится малыш, представить себе первые прогулки с коляской в зимнем парке или по залитой весенним солнцем улице. И безумно хочется угадать «тот самый день». Возможно ли это?

В среднем нормально протекающая беременность у женщины длится 40 недель. Тем не менее, считать данный срок абсолютным было бы глупо. Врачи допускают отклонения в пределах двух недель как в сторону уменьшения срока беременности, так и в сторону увеличения.

Показательно, что длительность беременности часто зависит от продолжительности менструального цикла женщины.

Если он больше среднего (28 дней), то и беременность может продлиться несколько дольше, и напротив — если короче, женщина может родить малыша чуть раньше намеченного срока.

И то и другое будет считаться вариантом нормы. Таким образом, угадать «день X» практически невозможно, но попробовать можно.

Методы определения предполагаемой даты родов

Можно воспользоваться одним из нескольких способов расчета предполагаемой даты появления малыша на свет, но только с поправкой на индивидуальные особенности течения конкретной беременности.

Самое интересное, что занявшись самостоятельными подсчетами, вы получите одну из трех дат:

• одну вам назовет гинеколог еще при постановке на учет;
• другую установят по результатам УЗИ;
• третью вы определите самостоятельно.

Даже если это не самый точный расчет, интересно узнать, кто окажется прав.

Итак, с чего начать? А начать следует с математики. Продолжительность беременности составляет 266 дней (разумеется, это усредненное значение). Такую цифру можно вывести, если рассчитывать течение беременности с момента зачатия.

В женской консультации женщина будет озадачена, услышав сразу после получения положительного теста срок в 4-5, а то и 6 недель. Дело в том, что акушерское ведение беременности предполагает счет не от зачатия, а от даты последней менструации. Таким образом, увеличивается и продолжительность беременности до 280 дней (40 недель).

Отсюда и расхождения между акушерским и эмбриональным (определенным на УЗИ) сроком беременности. Последний обычно «отстает» примерно на 2 недели.

Расчет даты родов в женской консультации

Большинство гинекологов использует очень простой способ расчета предполагаемой даты родов:

От даты последней менструации вычитается 3 месяца и прибавляется 7 дней.

Для упрощения расчета многие врачи пользуются специальными акушерскими календарями. Тем не менее, данный метод может «дать сбой» в случае если у женщины нарушен менструальный цикл или имеет большую продолжительность.

Полученные данные могут быть скорректированы врачом. Для этого применяется метод «первой явки в женскую консультацию». В этом случае гинеколог определяет физиологические параметры такие как: размер матки и уровень ХГЧ в крови.

Данный способ дает наиболее точные результаты на сроке до 12 недель. Самый ранний срок, который удается определить при осмотре по размерам матки, равен 5 неделям беременности.

Чем позднее женщина обращается к врачу, тем больше может варьироваться размер матки, зависимости от размера плода, количества околоплодных вод или строения самой женщины.

Уровень ХГЧ в крови беременной увеличивается примерно до 11 недели, а затем немного снижается. Если анализ крови осуществлен в самом начале беременности, то можно достаточно точно определить ее в срок. В данном случае речь идет об эмбриональном сроке беременности, то есть гинеколог прибавит к полученному показателю две недели.

Как видите, многие параметры позволяют предсказать предполагаемую дату родов намного точнее именно при раннем обращении в женскую консультацию. Аналогичным образом дело обстоит и с УЗИ.

Определение предполагаемой даты родов по УЗИ

Раннее проведение УЗИ позволяет точнее установить срок беременности, а значит и дату предполагаемых родов. Данный способ наиболее показателен до 9-10 недель беременности, пока эмбрионы развиваются равномерно и примерно одинаково у всех женщин. В дальнейшем эти показатели могут различаться в зависимости от генетических особенностей, комплекции и даже национальности будущей мамы.

При проведении УЗИ врач замеряет такие параметры как: размер плода, длинна его конечностей, наличие или отсутствие сердцебиения (если срок слишком мал). Наиболее точным считается срок, рассчитанный по измерению КТР эмбриона, то есть расстоянию от головки плода до копчика.

Стоит быть готовой и к тому, что с каждый последующим УЗИ предполагаемая дата родов будет меняться. Это абсолютно нормально, именно потому, что малыши развиваются не одинаково. Если плод крупный, предполагаемая дата родов «сместится» ближе к 38 неделе, если небольшой — к 42.

Однако всем известно, что для новорожденных одинаково нормально весить как 3, так и 5 кг, следовательно, каждое последующее УЗИ нельзя считать точнее предыдущего.

Это просто физиологические параметры будущего ребенка.

И если на раннем сроке беременности отклонения предполагаемой даты родов от реальной могут составлять около одной недели, то на более поздних — две более, если речь не идет о плановом кесаревом сечении.

Можно ли считать точнее?

Значительно точнее будет расчет, когда известна дата зачатия. В этом случае предполагаемая дата родов определяется путем простого сложения:

Дата предполагаемого зачатия + 266 дней.

Но и тут возможны отклонения — во-первых, организм каждой женщины индивидуален, во вторых, зачатие могло произойти не в день полового контакта, ведь сперматозоиды не теряют способность к оплодотворению в течение 4-5 суток, а в некоторых случаях и недели. Яйцеклетка же готова к оплодотворению в течение еще 2 дней после овуляции. Таким образом, расчет также может нести некоторую неточность.

Первое шевеление малыша и дата родов

Все реже применяется способ определения даты родов по первому шевелению малыша. Данный метод основан на том, что женщина, ожидающая первенца, начинает ощущать его первое шевеление примерно на сроке в 20 недель, а при последующих беременностях — на сроке 18 недель.

Несмотря на то, что данный способ применяется достаточно редко, врачи до сих пор могут рекомендовать будущей маме запомнить дату первого шевеления малыша. Для расчета же предполагаемой даты родов по данному параметру необходимо:

К дате первого шевеления прибавить 20 недель, а ожидающим второго и последующих детей — 22 недели.

Как уже говорилось, данный способ дает весьма относительные результаты, поскольку, в зависимости от комплекции, женщина может ощущать первые шевеления уже на 15-16 неделе (как правило, это стройные дамы).

Толстушки же могут почувствовать первые толчки ребенка только на 22-23 неделе. Если женщина занята и загружена на работе, а также занимается спортом, она также может ощутить движение ребенка позже.

Таким образом, ни один из способов не является абсолютно точным и надо быть волшебником, чтобы с точностью до дня предсказать время появления будущего малыша на свет. Впрочем, может быть вы и есть самая настоящая волшебница?

Большинство же, не наделенное известной долей магических способностей, к сожалению, вынуждено мириться с фактом, что предсказать дату родов с абсолютной точностью не удастся.

Источник: http://hvatalkin.ru/rody/data

Когда появится мой малыш? Как узнать точную дату родов?

ДАТА РОДОВ – магический день, время наступления которого волнует всех женщин, которые вынашивают под сердцем ребеночка. Каждая беременная женщина стремится к какой-то определенности. Поэтому будущая мама, только узнав о наступлении беременности, задумывается о том, «когда появится на свет мой малыш?», зачастую сразу хочет узнать точную дату родов.

Кто-то в надежде, что это знаменательное событие выпадет на особенную для семьи дату, например, подарком ко дню рождения любимого мужа. Кто-то просчитывает гороскопические совпадения, пытаясь представить: «каким будет мой малыш». Кто-то хочет подобрать имя своей кровинке, символичное моменту его рождения.

У каждой будущей мамы свои мотивы узнать точную дату родов, а вот методики ее подсчета – общие для всех.

____________________________

Как узнать точную дату родов?
Предполагаемая дата родов по дате зачатия
Предполагаемая дата родов при беременности по дате последних месячных
Предполагаемая дата родов при беременности по результатам УЗИ
Рассчитать ПДР по результатам гинекологического осмотра
Предполагаемая дата родов при беременности на поздних сроках
Осмотр на поздних сроках
Почему невозможно узнать точную дату родов, а только приблизительную?

Рекомендуем прочитать

____________________________

Как узнать точную дату родов?

Наступление этого дня Чуда зависит от множества разнообразных факторов, учесть которые не всегда представляется возможным. Поэтому выяснить точную дату рождения малыша практически нереально, а вот рассчитать ПДР – предполагаемую дату родов, достаточно легко.

Но зачастую многие будущие мамочки делают это не правильно, прибавляя 9 месяцев ко дню зачатия. Такой способ узнать точную дату родов не совсем верен.

Дело в том, что нормальная длительность беременности не ровно 9 месяцев, а 10 лунных месяцев, а конкретнее – 280 дней.

Предполагаемая дата родов при беременности с разной степенью достоверности вычисляется несколькими, наиболее распространенными, самыми надежными и легкими способами:

• 1. по предполагаемой дате зачатия;
• 2. по дню последней менструации;
• 3. по результатам УЗИ;
• 4. по результатам гинекологического осмотра;
• 5. по началу шевелений малыша;
• 6. и другим признакам внутриутробной жизнедеятельности.

Предполагаемая дата родов по дате зачатия

Один из простых способов определения – это предполагаемая дата родов по дате зачатия. Женский организм, как известно, способен к зачатию исключительно в период овуляции – периода, когда зрелая яйцеклетка выходит из яичника.

Продолжительность ее жизни составляет всего одни сутки, а значит забеременеть можно в определенный день месяца (при условии отсутствия отклонений в здоровье и гормональных сбоев – иначе овуляция может наступить не вовремя или дважды за месяц).

Если Вы знаете дату своей овуляции, то легко можете предсказать дату предстоящих родов.

В среднем длительность женского менструального цикла составляет 28-35 суток. Наступление овуляции проходится примерно на середину менструального цикла.

Если быть более точной, то при 28-дневном цикле момент полной «боеготовности» яйцеклетки произойдет где-то на 12 день, а при цикле в 35 дней – овуляция случается примерно на 17 сутки. Некоторые женщины чувствуют собственную овуляцию.

Дело в том, что из цикла в цикл некоторые ощущения повторяются, будучи внимательной из этого можно сделать соответствующие выводы. К распространенным признакам дней зачатия, относятся:

• 1. болевые ощущения в районе одного из яичников или внизу живота,
• 2. резкое повышение сексуального аппетита,
• 3. обильные выделения из влагалища. Такие выделения качественно отличаются от симптомов каких-либо инфекционных заболеваний: они прозрачные, запаха не имеют и исчезают бесследно уже через 2-3 дня.

С точностью овуляцию можно определить на УЗИ. Вы наверняка четко знаете время зачатия, если долго к нему готовились, вели дневник температур, заполняли график изменений базальной температуры длительное время.

Зная день зачатия к нему, просто прибавляют 280-282 дня и получают предполагаемую дату родов – ПДР.

Если случилось так, что день зачатия Вам неизвестен, то просто вычислите середину собственного менструального цикла в месяц зачатия малыша и прибавьте к этой дате 280 дней. В данном случае дата будет еще более «предполагаемой», приблизительной. Например, Вы можете провести следующие расчеты:

• 1. При менструальном цикле, длящемся 28 дней, Ваша овуляция случилась где-то между 12-ым и 14-ым днем цикла.
• 2. Теперь к этому дню предполагаемого зачатия прибавьте 10 лунных месяцев, попросту, 280 дней, – этот день и есть примерная дата родов.

Облегчить задачу и повысить достоверность расчетов, поможет знание даты полового акта, в особенности, если в последнем менструальном цикле половой акт был единичным. При этом следует учитывать, что дата зачатия с днем полового акта может и не совпадать.

Дело в том, что сперматозоиды способны «жить» организме женщины несколько суток, в среднем 3 дня. Соответственно, если половой акт был в 10-е сутки Вашего месячного цикла, то овуляция и зачатие вполне могли случиться в 12-13 день.

Как далее рассчитать ПДР Вы уже знаете.

Предполагаемая дата родов при беременности по дате последних месячных

Первое, о чем спрашивает врач-гинеколог во время Вашего визита в женскую консультацию – это, когда была Ваша последняя менструация. И это не простое любопытство.

Врачу необходимо знать точный день первого дня Ваших месячных для того, чтобы высчитать срок беременности,идату предстоящих Вам родов.

Как показывает статистика, то есть большинство исследований нормально протекающих беременностей, в среднем срок вынашивания малыша, длится 281-282 дня. Самая простая формула, которую пользуют сами гинекологи для вычисления даты родов – это математическая формула Негеле.

• Чтобы рассчитать ПДР, следуя правилу Негеле необходимо определить, то есть вспомнить первый день последних месячных, вычесть 3 месяца и добавить 7 дней. Эта дата и будет днем и месяцем ожидаемых родов. Например, Ваша последние месячные начались 5 апреля. Вычитаем из 5 апреля три месяца – получаем 5 января. Теперь прибавим к 5 января 7 дней. Выходит 12 января – это предполагаемая дата Ваших родов.

Данная формула достаточно точна в предсказании даты рождения малыша у женщин с регулярным месячным циклом, четкой длительностью в 28 дней. Однако, что касается всех остальных будущих мамочек, рассчитать ПДР данным методом определения даты рождения ребеночка с высокой точностью получается далеко не всегда.

Если месячный цикл длиннее, то и ПДР, наверняка, наступит немного позднее и наоборот. Овуляция при коротком месячном цикле происходит раньше, а при длинном позже 12-14 дня. В случаях с нерегулярным циклом достоверность любых расчетов становится весьма сомнительной.

Ведь тогда овуляция может произойти, в какой угодно день и даже за пару суток до наступления месячных, а зачатие случиться в день, когда должна была начаться менструация – и такое бывает.

Предполагаемая дата родов при беременности по результатам УЗИ

Самое точное определение даты рождения Вашего малыша на ранних сроках беременности возможно с помощью ультразвукового исследования. Узнать точную дату родов таким образом можно еще в первом триместре беременности. С помощью УЗИ срок беременности определяют с точностью до одного дня, поэтому далее рассчитать ПДР, как и дату зачатия не составляет труда.

На УЗИ срок беременности определят и на более поздних сроках, учитывая размеры головки и конечностей будущего человечка. Однако заключение такого исследования брать за основу для установления даты родов уже нельзя, потому как все малыши развиваются по-своему, индивидуально. Некоторые детки рождаются весом 3 кг, а другие – 5 кг. Разница большая, но все это – норма.

Но только в первом случае на УЗИ будущей мамочке на втором и третьем триместрах беременности будут констатировать срок на 2-3 недели больше действительного, а, следовательно, и дата родов будет опережать события. Роды же, наверняка, начнутся позже, а женщина будет тревожиться, что беременность переношенная, хотя на самом деле просто ПДР высчитана ошибочно.

Вполне логично, что у худеньких, невысоких родителей рождаются детки с аналогичной конституцией. А при УЗИ на поздних сроках женщине могут поставить меньший срок беременности, чем на самом деле, а то и установить «внутриутробную задержку развития плода».

В общем, используйте УЗИ на поздних сроках для того, чтобы убедиться, что малыш развивается нормально, беременность протекает без патологий, а не для установления даты родов.

Рассчитать ПДР по результатам гинекологического осмотра

Врач, проведя осмотр женщины на гинекологическом кресле, может определить срок беременности «на ощупь», уже с 3-4 недели. Но при этом, так же, как и в случае УЗИ, после 12 недели, на более поздних сроках установить точный срок и достоверно определить ПДР практически невозможно. Причина также аналогична, – каждый ребеночек развивается по-своему, по личному индивидуальному «графику».

При проведении осмотра гинеколог в первую очередь обращает внимание на размер и форму матки. У беременных матка увеличена в размерах и имеет шаровидную форму, у женщин небеременных – матка грушевидной формы. Опытный врач-гинеколог определит и срок беременности и ПДР, исходя из данных параметров.

Предполагаемая дата родов при беременности на поздних сроках

Дату родов весьма достоверно определяют по первому шевелению малыша.

На самом деле малыш в материнской утробе начинает осуществлять свои первые движения очень рано, на сроке около 12 недель. Конечно, будущая мама их еще не ощущает, потому что ребеночек совсем мал, а движения его «микроскопические» и абсолютно непроизвольные.

Настоящие шевеления женщина, вынашивающая под сердцем малыша, начнет ощущать на 20 неделе, а женщина повторнородящая – примерно в 18 недель.

Поэтому, чтобы рассчитать ПДР, достаточно, в первом случае прибавить 20 недель к дате первого шевеления, а во втором – прибавить 22 недели.

Врачи такие заявления, как правило, всерьез не воспринимают, списывая эти ощущения на сокращения кишечника.

Однако на самом деле такая повышенная чувствительность женщин действительно встречается, но в их случае, установить достоверную дату рождения малыша по дате его первого шевеления будет не возможно.

Осмотр на поздних сроках

Начиная с 14-16 недель гинеколог, может достаточно точно установить срок беременности и ПДР с помощью обыкновенного осмотра Вашего животика. На ощупь врач выяснит высоту дна матки, что будет являться достаточным основанием для установления срока беременности и узнать точную дату родов.

На 16 неделе беременности дно женской матки располагается между лобком и пупком, на сроке в 24 недели – дно уже в районе пупка, на 28 неделе – выше пупка на 4-6 см и т.д. Существует и другая методика – измерение окружности живота. Однако она не отличается высокой точностью, учитывая то, что все женщины разные и объем талии тоже различный у каждой отдельной будущей мамочки.

Почему невозможно узнать точную дату родов, а только приблизительную?

Действительно, узнать точную дату родов, а не предположительную не представляется реальным даже по дате зачатия. В идеале беременность длится ровно 40 недель, однако, зачастую это совсем не так. На самом деле в предполагаемую дату на практике рожают только 4% рожениц.

Гораздо чаще детки появляются ранее или позднее этого срока, и как правило, по довольно безобидной и банальной причине: ошибочно подсчитанный срок беременности. Но даже правильно высчитанная дата не гарантирует Вам того, что Ваш малыш появится именно через 280 дней.

С 38 недели, начиная, роды больше не считают преждевременными.

Средний срок вынашивания двойняшек или близнецов – это, как правило, 37 недель беременности.

Следует отметить, что на таком сроке обычно рождаются девочки, мальчики же, как правило, дотягивают до окончания положенных 40 недель. Лишь 5% повторнородящих мам перехаживают дольше 38-недельного срока.

Порядка 96% женщин рожают в диапазоне 1-2 недель от предполагаемой даты, раньше или позже. Это нормальное явление в большинстве случаев.

Возможно вопрос вовсе даже и не в дате, вполне может быть, что Вашему малышу будет уж больно нравиться его состояние, и он не захочет торопиться покидать мамин животик, отодвигая свое рождение на срок позднее намеченного. Продолжительность беременности на самом деле зависит от множества факторов:

• 1. длительности Вашего менструального цикла;
• 2. точной календарной даты выхода из яичника яйцеклетки;
• 3. даты зачатия;
• 4. наследственности обоих родителей;
• 5. эндокринных нарушений будущей мамы;
• 6. возраста беременной.

Кроме прочего, на наступление даты родов могут оказать влияние и другие факторы, к примеру, многоводие, высокое артериальное давление у беременной, сахарный диабет и пр.

Учитывая все это, родить Вы можете даже не на 41 неделе, несмотря на полную готовность малыша. И это абсолютно нормально, на 41-й неделе беременность, по медицинским меркам даже переношенной не считается. Помните, что ПДР – это только предполагаемая, то есть ориентировочная дата родов, а вовсе не обязательная для исполнения.

Только если роды не наступают до 42 недели, их могут начать вызывать различными методами стимуляции. Но пусть Вас это не тревожит – доверьтесь доктору, если он скажет, что все в порядке и Ваша кроха чувствует себя великолепно – не торопите вашу встречу.

Источник: https://ladyvenus.ru/articles/zdorove-i-dolgoletie/beremennost/kogda-poyavitsya-moi-malysh-kak-uznat-tochnuyu-datu-rodov