Прикорм в 9 месяцев

Лучшие рецепты для прикорма в 9 месяцев

Чем старше становится ребенок, тем более разнообразным должен быть его рацион. Очень важно правильно организовать прикорм в 9 месяцев. В этот период можно постепенно отучать малыша от протертой пищи, переходя к более грубой. Хорошо перенесенный 9-месячным грудничком прикорм уже может составлять полноценное кормление.

Творог и кефир, вопреки расхожему мнению, детскому организму переварить не очень легко, поэтому такие продукты не стоит давать малышу в больших количествах

Новые продукты в рационе ребенка

К 9 месяцам в рационе малышей кроме грудного молока или смеси обычно присутствуют и другие продукты. Ребенок в этом возрасте знаком с кашами, овощами (овощными супами), фруктами (соком), мясным пюре.

Материнское молоко или смесь остается основной пищей младенца. Однако для правильного роста и развития детского организма рацион малыша должен постепенно пополняться.

Какие продукты следует вводить в меню 9-месячного ребенка?

1. Творог. Этот продукт очень полезен для растущего малыша: элементы в его составе отвечают за образование иммунных тел, улучшают состояние нервной системы, пищеварительного тракта и кровеносных сосудов. Тем не менее раннее введение творога, по мнению педиатров, может привести к повышенному артериальному давлению и нарушению обмена веществ в будущем. Предлагайте ребенку творог в вечернее кормление, 9-месячному малышу достаточно 30 г этого продукта.
2. Кефир. Его введение также требует осторожности. Исследования показали, что раннее появление кефира в меню ребенка, а также чрезмерное его употребление (400 мл в сутки) может привести к кровоизлиянию в кишечнике. Предложите грудничку 20 мл кефира на ужин, постепенно доводя его объем до 150 мл.
3. Яйцо. Этот продукт относится к аллергенным, поэтому знакомство малыша с яйцом следует начинать очень осторожно. В рационе ребенка до года не должно быть белка. Первый раз малыша достаточно покормить 1/8 частью желтка. При хорошей переносимости его объем можно увеличить до ¼. Для кормления грудничка лучше выбирать перепелиные яйца: они являются менее аллергенными, лучше переносятся детским организмом, а также снижают риск заражения сальмонеллезом.
4. Хлеб и печенье. Ребенку, у которого уже выросли передние зубки, можно дать кусочек белого хлеба в обед. Предложите малышу вместе с кефиром специальное детское печенье, которое быстро растворяется, попадая в рот. Не забывайте, что хлебные продукты ребенок должен употреблять только в присутствии взрослых.
5. Мясные продукты. Если малыш уже познакомился с мясом, предложите ему новый вид: индейку, говядину, курицу, кролика. В рацион ребенка можно вводить куриную или говяжью печень, лучше всего в составе какого-либо блюда. Удобно кормить 9-месячного малыша тефтелями и котлетами.

Все продукты для прикорма ребенку нужно давать с ложечки и не пресекать попытки самостоятельно взять ее в руки

Правила введения прикорма

Чтобы новые продукты принесли только пользу детскому организму, пользуйтесь следующими рекомендациями:

• Не предлагайте малышу новый продукт, если он болеет, а также до и после прививки.
• Всегда начинайте прикорм с маленькой порции (0,5 ч. ложки). Если реакция ребенка положительна, в течение недели-двух доводите продукт до нужного объема.
• Не старайтесь измельчить пищу до однородного пюре, оставляйте небольшие кусочки, чтобы малыш учился жевать.
• Предлагайте ребенку новое блюдо с ложечки, которой пользуется только он.
• Если грудничок склонен к аллергии, ведите пищевой дневник. Записывайте туда название продукта, его количество и реакцию организма малыша. Наиболее удобная форма ведения такого дневника – схема или таблица.
• Не кормите новыми продуктами насильно. Если малыш отказывается от прикорма, предложите ему привычную смесь или грудь.
• Не прекращайте грудное вскармливание. Продолжайте давать ребенку грудь по первому требованию.

Хлебобулочные изделия и печенье ребенок должен есть только в присутствии взрослых

Рецепты для малышей

1. Банановый творожок
   Налейте 100 г однопроцентного кефира в эмалированную кружку, поместите ее в кастрюлю с водой. Когда вода закипит, подержите посуду с кефиром на водяной бане в течение 5-7 минут. За это время в кружке образуется творожистая масса, которую необходимо откинуть на ситечко или чистую марлю.

   Треть спелого банана натрите на терке или хорошо разомните вилкой. Полученное пюре смешайте с остывшим творогом. Банановый творожок для малыша готов!

2. Суп-пюре с печенью
   Тщательно промойте и очистите от кожуры овощи: морковь, цветную капусту, молодой кабачок, лук. Все ингредиенты берите в равных количествах: примерно по 50 г.

   Налейте в кастрюлю 1 л очищенной воды и поместите туда кусочки печени (куриной или говяжьей), нарезанную морковь и разрезанную пополам луковицу. Когда вода закипит, добавьте в кастрюлю порезанный кубиками картофель. Через 10 минут опустите в суп измельченные кабачок и цветную капусту. Продолжайте приготовление на среднем огне еще 10 минут.

   Немного остудите суп и измельчите его в блендере. Остатки блюда храните в холодильнике не более суток.

3. Тефтели с тыквой
   Приготовьте 500 г фарша, прокрутив через мясорубку говядину и среднюю луковицу. Небольшие кусочки тыквы (200 г) отварите в воде в течение 10 минут, остудите и измельчите в пюре. Отварите до готовности полстакана круглого риса, остудите.

   Смешайте фарш, тыкву, рис. Сформируйте небольшие тефтельки и приготовьте их на пару (в пароварке или на водяной бане). Подавайте тефтели с гарниром, который любит ваш ребенок.

Постепенное введение новых продуктов поможет детскому организму быстро и полноценно развиваться. Помните, что правильное питание – залог здоровья малыша.

Не торопите процесс ввода прикорма. Адаптация желудочно-кишечного тракта ребенка к новой пище может занять до 3 лет.

Источник: https://agushkin.ru/kormlenie/prikorm-v-9-mesyacev.html

Меню ребенка в 9 месяцев: 3 правила кормления ребенка до года, желательные и нежелательные продукты

Вопрос о меню ребёнка в 9 месяцев встаёт наиболее остро. Прикорм уже введён, большее количество продуктов он получает регулярно. Поэтому мамы интересуются, чем можно ещё разнообразить питание?

Насколько зрелая пищеварительная система у малыша 9 месяцев

Некоторые родители торопятся с переводом ребёнка на «взрослый» стол. Но тут торопиться не нужно, потому что существует опасность навредить пищеварительной системе малыша. К 9 месяцам желудочно-кишечный тракт не до конца развит. Несмотря на то что у крохи к этому времени появилось достаточное количество зубов, вводить твёрдую пищу стоит крайне осторожно.

Желудок у 9-месячного ребёнка занимает положение, близкое к взрослому. Но секреторная функция всё же остаётся недоразвитой. Как и ферментативная система печени и поджелудочной железы. Кишечник ребёнка также не в состоянии усвоить большое количество веществ.

Нельзя «перегружать» новыми продуктами желудочно-кишечный тракт ребёнка.

Прежде чем определиться какие же продукты являются новыми для малыша,  важно понимать, что должен есть ребёнок к 9-месячному возрасту. Как правило, прикорм начинают вводить в возрасте 4,5 — 6 месяцев. Начиная либо с гомогенных безмолочных каш, либо с зелёных монокомпонентных овощных пюре.

После введения каш и овощей постепенно вводят мясное пюре. Затем можно начинать пробовать фруктовые пюре и соки. По мере введения прикорма, в зависимости от наличия аллергических реакций, можно пробовать молочные каши. К основным продуктам важно добавлять желток, растительное и сливочное масло.

Соблюдайте правильный объём употребляемых продуктов. Во время перекуса малышу могут быть предложены сухари или печенье. Затем следует пробовать давать рыбное пюре, а также кефир и творог.

Каждый новый продукт должен вводиться постепенно в течение недели. Родителям рекомендуется смотреть за реакцией ребёнка на каждый новый продукт. Появление сыпи на кожном покрове малыша — знак о том, что на время стоит прекратить приём данного продукта.

Категорически нельзя давать ребёнку до года цельное коровье молоко!

Составляем меню ребёнка в 9 месяцев из «готовых» продуктов

Готовое меню ребенка в 9 месяцев — «палочка-выручалочка» для родителей.

Детям до года рекомендуется употреблять продукты промышленного производства, так как они безопасны и обогащены необходимыми витаминами и минералами.

Фирму «готового» продукта каждый выбирает сам с учётом индивидуальных особенностей организма малыша. С 9 месяцев ребёнку можно предлагать пищу с небольшими кусочками для формирования навыков жевания.

Малыш на грудном вскармливании и малыш-искусственник

Меню для малышей, находящихся на грудном вскармливании и «малышей-искусственников» отличается незначительно. Различия заключаются лишь в утреннем и вечернем кормлении.

Примеры меню для детей 9 месяцев:

• Первое утреннее кормление — грудное молоко или адаптированная молочная смесь 200 мл;
• Завтрак — молочная каша с фруктами или ягодами 180 г, желток 1/2 часть, фруктовый сок 30 мл;
• Обед — мясное пюре 70 г, овощное пюре 130 г, фруктовый сок 40 мл;
• Полдник — печенье 5 г;
• Ужин — фруктовое пюре 130 г, творог 50 г + докорм грудным молоком или адаптированной молочной смесью;
• Кормление перед сном — грудное молоко или адаптированная молочная смесь 200 мл.

Творог давать не более 50 г за порцию, не чаще 2 раз в неделю.

Для жителей сельской местности проще найти качественные продукты для приготовления блюд прикорма. Мама, которая вырастила на своём огороде овощи и фрукты, может быть уверена в их безопасности. В остальных случаях следует покупать продукты в проверенных местах. При покупке следует обращать внимание на внешний вид товара, в также стараться брать сезонные продукты.

Перед приготовлением товар следует тщательно промыть проточной водой с использованием специальных детских средств для мытья овощей и фруктов. Мясо также важно промыть перед приготовлением. Если мама желает сварить суп, то варить его нужно на вторичном бульоне.

Правила кулинарной обработки продуктов для грудничков

Продукты необходимо доводить до полной готовности. Затем следует измельчить до нужной консистенции, важно оставлять небольшие кусочки, которые кроха сможет прожевать.

Посуда для приготовления и кормления

Посуда для приготовления пищи и кормления должна быть чистой, желательно новой и использоваться только для ребёнка. Мыть посуду нужно специальным моющим средством, которое можно использовать с 0 месяцев.

Как разнообразить меню ребенка в 9 месяцев

Рацион ребенка в 9 месяцев достаточно уже разнообразный. Но не стоит забывать, что каждый день можно создавать уникальное меню. На завтрак подойдёт кукурузная, гречневая, рисовая, овсяная каша. Манной увлекаться не стоит, потому что ничего ценного в ней, кроме углеводов, нет.

В кашу разрешается добавлять разнообразные фрукты и ягоды. Но не забывать об аллергической реакции, которая может возникнуть на тот или иной новый продукт. Мясо в 9 месяцев разрешается любое (индейка, курица, говядина, телятина, свинина, кролик). Его можно использовать как в виде пюре, так и в виде небольших фрикаделек. На гарнир подойдёт пюре из овощей.

В 9 месяцев кроме зелёных овощей можно вводить картофель, морковь, тыкву. Фрукты также практически все уже употребляются в этом возрасте. Их можно давать малышу в виде пюре или через ниблер (специальное устройство с сеточкой для предотвращения попадания в рот твёрдых кусков). В качестве питья подойдут компоты, соки, кефир. Творог также можно смешивать с фруктами или ягодами.

С осторожностью употреблять арбузы и дыни в связи с высоким риском отравления.

Если на вопрос, чем кормить ребенка в 9 месяцев, уже ответ стал ясен, то понять, что малыш наедается и пища усваивается хорошо, уже сложнее.

У ребёнка в этом возрасте могут формироваться вкусовые пристрастия. От какого-то продукта он может отказываться. В этом случае маме стоит подождать с данным продуктом и ввести его чуть позже.

Такой же алгоритм действий должен быть при возникновении аллергических реакций.

От питания ребёнка в 9 месяцев напрямую зависит то, как он будет развиваться физически и нервно-психически. У детей после 6 месяцев наблюдается острая нехватка витаминов и минералов. Одного грудного молока недостаточно, поэтому и вводится прикорм. Позднее введение мяса может спровоцировать появление железодефицитной анемии у ребёнка.

Нормальные показатели анализа крови и мочи говорят о полном благополучии в организме малыша.

А также участковый педиатр каждый месяц вызывает на приём для оценки физического развития (измерение роста и массы тела).

В 9 месяцев длина тела в среднем у мальчиков составляет от 71,11 см до 74,48 см, у девочек от 69,44 см до 73,95 см. Масса тела у мальчиков примерно равняется 8,97 — 10,24 кг, у девочек — 8,52 — 9,71 кг.

Нервно-психическое развитие ребёнка также зависит от правильного питания. Малыш в 9 месяцев уже может отличать чужих от своих, смеётся. Некоторые могут уже ходить у опоры, пить из чашки. Повторяют некоторые отдельные слоги.

В основном все продукты должны быть введены ребёнку 9 месяцев. Исключение составляет коровье молоко. Продукты, которые вызвали аллергические реакции ранее, могут быть повторно введены, но также следует не забывать о постепенном употреблении.

Цельное коровье молоко категорически запрещается давать ребёнку до 1 года жизни. Именно в этом возрасте практически 90% аллергических реакций развивается на белок коровьего молока. Опасность таких реакций заключается в том, что может запуститься механизм развития тяжёлых аллергических заболеваний, таких как атопический дерматит, бронхиальная астма, аллергический ринит.

Сравниваем готовые прикормы и приготовленные мамами. Что лучше

Безусловно, промышленное производство должно быть в приоритете у мам. Потому что такие продукты проходят тщательный контроль перед выпуском на прилавки и, соответственно, являются безопасными. А также они обогащены всеми необходимыми веществами, которые так важны малышу.

Заключение

Питание ребенка в 9 месяцев должно быть полноценным и сбалансированным. Таким требованиям соответствуют «готовые» продукты промышленного производства. В свою очередь собственно приготовленная пища этим похвастаться не может. В любом случае, каждый выбирает сам, что и когда давать ребёнку.

Оценка статьи:

(3 4,00 из 5)
Загрузка…

Источник: https://kroha.info/food/prikorm/menyu-rebyonka-v-9-mesyatsev

Прикорм в 9 месяцев на искусственном, грудном вскармливании

Прикорм в 9 месяцев мало отличается от меню малыша в восьмимесячном возрасте. Питание остается пятиразовым, грудное молоко или смесь все так же обязательны для крохи. Слегка меняется лишь количество и консистенция еды. С каждым месяцем время на готовку для малыша уменьшается, ведь он с ежедневно приближается к общему столу.

Девятимесячный ребенок потребляет больше обычной еды, но все еще нуждается в кормлении грудным молоком или смесью.

Особенности

В девять месяцев меню ребенка достаточно разнообразно. Он с легкостью соглашается попробовать новое блюдо. Пищевой интерес в этом возрасте просыпается даже у тех крох, которые отказывались от прикорма ранее.

В меню девятимесячного малыша входят:

• каши молочные или безмолочные;
• овощные пюре;
• фруктовые пюре;
• мясо;
• рыба;
• кисломолочные продукты;
• хлеб;
• печенье;
• яичный желток.

Помимо разнообразных пюре и яичного желтка, ребенку в 9 месяцев можно давать печенье, сухарики и другую подобную пищу.

Ничего нового, но консистенция продуктов несколько меняется — теперь вы можете предложить ребенку более плотную пищу. Отваренные овощи и рыбу можно не взбивать блендером, а слегка разминать вилкой. Мясо приготовьте в виде котлеток на пару или фрикаделек.

В этом возрасте у малыша уже достаточное количество зубов, поэтому необходимо учить его откусывать пищу.

Давайте крохе кусочки фруктов — начните с банана, он самый мягкий и даже в случае попадания в рот большого куска его легко разжевать деснами и проглотить. Также подойдут хлеб, печенье, сухарики, яблоки.

Таким образом ребенок закрепит жевательный рефлекс и в дальнейшем легко перейдет на «взрослую» пищу.

9 месяцев — подходящий возраст для обучения этикету за столом. Период ознакомления с пищей прошел. Не разрешайте крохе размазывать кашу по столу и разбрасывать еду. Если малыш просит ложку, обязательно дайте ее, но следите, чтобы он не баловался пищей. Иначе ваш обед растянется на час, но при этом ребенок останется голоден.

Питание ребенка должно быть полезным, а значит, одной кашей не обойтись. Чем разнообразнее еда, тем больше полезных веществ попадет в организм крохи. Грудное молоко или смесь в 9 месяцев уже не так важны, но все-таки нужны маленькому растущему организму. Жидкое питание подойдет малышу рано утром и поздно вечером, а также во время ночных просыпаний. В остальное время достаточно прикорма.

Грудное молоко или смесь лучше давать рано утром, поздно вечером или ночью, а в остальное время обходиться прикормом.

Дети на грудном вскармливании могут попросить запить еду молочком. Это хорошо и полезно, ведь «мамины» ферменты помогут перевариться пище. Но смесь после полноценного обеда предлагать не стоит. Исключением является плохой аппетит ребенка. В иных случаях после еды предложите компот, сок, узвар или детский чай.

Таблица норм питания

Продукт	Количество, г	Особенности
Каша молочная или безмолочная	200	Гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, ячневая
Пюре овощное	200	Из картофеля, белокочанной или цветной капусты, брокколи, моркови, свеклы
Пюре фруктовое	100	Яблоко, груша, банан, персик, слива
Мясо	120	Индейка, курица, говядина
Рыба	50	Хек, минтай
Творог	50	Жирность не более 10%
Кефир	200
Желток	½ шт.
Хлеб	10	Белый
Сливочное масло	5
Растительное масло	5
Сухари, печенье, сушки	10
Сок (можно заменить компотом, узваром или детским чаем)	100	Яблочный, персиковый, грушевый, абрикосовый

Разница в объемах продуктов по сравнению с прошлым месяцем несущественная, но постепенный переход на более плотную пищу — еще один шаг на пути к «взрослому» столу.

Режим

Как правило, к девяти месяцам режим питания у крохи уже установлен. Приемы пищи распределены в течение дня с промежутками 3—4 часа. Время еды зависит от биоритмов ребенка. Жаворонки, просыпающиеся в 6 утра, обедают гораздо раньше любителей поспать.

Кормление малыша необходимо согласовывать с его биоритмами, постепенно формируя режим дня.

Например, малыш проснулся и позавтракал в 7-00, второй завтрак ожидается в 10-00, обед — в 14-00, ужин — в 18-00, второй ужин — в 21-00 — 22-00. Если кроха проснулся чуть раньше или чуть позже, последующие приемы пищи переносятся на час-два, на более раннее или позднее время.

Если ребенок отказывается есть, не настаивайте. Возможно, время еще не пришло. Поиграйте с крохой и предложите ему поесть через полчаса-час. Не волнуйтесь — голодным малыш не останется. Не предлагайте ему взамен обеда печенье или яблоко. Малыш поймет, что вами можно манипулировать, и будет таким образом «просить» у вас вкусняшки регулярно.

Примерное меню для искусственников и детей на ГВ

Меню детей на ГВ и на искусственном вскармливании к девятому месяцу становится почти идентичным. Просто вместо грудного молока искусственникам дают смесь. Жидкую еду дети получают утром и вечером, в остальное время довольствуются «взрослой» пищей.

https://www.youtube.com/watch?v=rXupBbz9dQQ

Приблизительное меню может выглядеть так:

Прием пищи	Блюда
Первый завтрак	Грудное молоко или смесь 200 г
Второй завтрак	Молочная рисовая каша 200 г, фруктовое пюре 50 г, узвар 50 г
Обед	Суп овощной с фрикадельками 200 г, печенье 10 г, сок 50 г
Ранний ужин	Творог 50 г, кефир 150 г, хлеб 5 г
Поздний ужин	Грудное молоко или смесь 200 г

Ребенку необходимы только свежие блюда. Чтобы не готовить каждый день 50 г фарша для фрикаделек или котлеток, сделайте домашние полуфабрикаты.

Измельчите мясо с маленьким кусочком лука на мясорубке, сформируйте небольшие шарики, разложите их на противне и положите его в морозилку. Когда фрикадельки заморозятся, сложите их в пакет.

Перед приготовлением вам останется только достать мясные шарики из морозилки и отварить их.

Пища, которую потребляет малыш, обязательно должна быть свежеприготовленной.

Рецепты

9 месяцев — это время экспериментировать с продуктами, которые кроха уже пробовал. Если в 8 месяцев пища более малокомпонентная, то сейчас самое время применить фантазию при приготовлении.

1. Рисово-яблочное суфле. 1 столовую ложку рисовой крупы залейте 0,5 стакана горячей воды и 0,5 стакана горячего молока. Сварите кашу до готовности, после чего взбейте ее на блендере вместе с очищенным от кожуры яблоком. Если яблоко несладкое, добавьте сахар по вкусу. Чтобы добавить «изюминку» блюду, добавьте в суфле несколько кристаллов ванильного сахара.
2. Кнели куриные с творогом. 75 г куриного филе, 30 г домашнего творога и 3 г сливочного масла измельчите с помощью блендера. Добавьте в смесь 2 перепелиных яйца и слегка посолите. Сформируйте шарики и отварите на водяной бане в течение 35 — ф40 минут. Водяную баню можно заменить пароваркой.
3. Суп с тыквой и щавелем. Предварительно измельченную картофелину, 1 ст. ложку риса и небольшой кусочек тыквы отварите до готовности. 1 листик щавеля положите в кастрюлю, доведите суп до кипения и отставьте. Слейте воду. В смесь добавьте 3 ст. ложки молока и взбейте блендером. Перед подачей заправьте суп сливочным маслом

У прикорма ребенка в 9 месяцев есть свои нюансы. Продукты остаются те же, что и раньше, но их консистенция меняется. Пюре теперь подается более густым, в меню появляются фрикадельки, тефтельки, котлетки.

Овощные супы могут содержать 5-6 компонентов, тогда как в 8 месяцев состав ограничивался 3-4 овощами. Развивая кусательный рефлекс, кроха с удовольствием грызет баранки и сухарики. Ваш малыш уже почти взрослый.

Источник: https://prochado.ru/kormlenie/prikorm/v-9-mesyatsev.html

Прикорм ребенка в 9 месяцев при грудном вскармливании

Ваш малыш быстро растет и меняется на глазах. Он уверенно стоит на ножках, пытается делать самостоятельные шаги, произносит узнаваемые уже звуки и тратит много энергии на движения.

Маминого молочка становится недостаточно, чтобы обеспечить грудничка всем необходимым для развития, но ограничивать кроху в нем нет надобности.

Каким должен быть прикорм в 9 месяцев при грудном вскармливании?

Особенности питания 9-месячного ребенка

Кроха на грудном вскармливании все еще питается маминым молочком, которое необходимо предлагать после пробуждения и перед укладыванием в кроватку.

Меню девятимесячного младенца почти не отличается от питания ребенка в 8 месяцев, в его рацион входят:

1. молочные кашки;
2. овощное пюре;
3. фруктовые смеси;
4. мясные и рыбные блюда;
5. хлеб и печенье;
6. яичный желток.

Однако консистенция пищи меняется: малышу необходимо давать вместе с жидкой и пюреобразной пищей более плотную еду. Так, вместо мясного паштета можно предложить фрикадельки, а вместо фруктового пюре — давать плоды кусочками.

Ребенок в этом возрасте активно обзаводится собственными зубками, поэтому необходимо закреплять кусательный навык. Заодно малыш вдоволь почет десны кусочками еды, чем облегчит свое состояние. В это время малыш любит грызть сушки, печенье. Некоторые мамы дают и корочку хлеба, сухарики.

Важно! В 9 месяцев кроха с любопытством осваивает пространство и предметы, любит брать еду ручками из тарелки. Помогите ему направлять кусочки в рот, а не размазывать по личику и не раскидывать по полу.

Порция прикорма

Прикорм ребенка в 9 месяцев должен содержать самые разнообразные продукты, которые необходимо чередовать. Чем более разнообразным будет питание, тем больше полезных веществ для построения организма получит малыш.

Грудное молочко не сможет обеспечить малютку всем необходимым, а через некоторое время ему все равно придется кушать твердую пищу. Поэтому приучайте малыша к освоению пищи различной консистенции заранее.

Особенностью прикорма в этом возрасте является увеличение порции потребляемых блюд. Суточное потребление пищи (с грудным молоком) составляет 1 200 грамм.

Таблица дневного потребления прикорма

ПродуктОбъем приема пищи (гр.)

каши молочные	200
пюре овощное	200
пюре фруктовое	100
сок фруктовый	90
хлеб пшеничный	20
творог домашний	50
мясной прикорм	70
сливочное/растительное масло	по 5 грамм

Пюре из овощей может содержать кусочки плодов, которые разминают вилкой. С большим удовольствием малыш кушает небольшие ломтики яблочка (без кожурки) и банана, сочетая приятное с полезным.

Из мясного или рыбного фарша можно делать маленькие фрикадельки, которые кроха с удовольствием откусывает зубками. Для него этот период наполнен новыми ощущениями и освоением полезных навыков.

Вы знали, что в интернет-магазинах можно совершать покупки со СКИДКАМИ ДО 70% круглый год!? Узнайте какие распродажи детских игрушек, а также других детских товаров идут прямо сейчас!

Меню малыша

Меню малютки на грудном вскармливании состоит из грудного молока, которое постепенно сходит на нет, и продуктов «взрослой» пищи. Грудное молочко малыш должен получать не менее двух раз за день. Далее идут: завтрак, обед и ужин с полдником.

Примерное меню может быть таким:

Время приема пищиЧто давать малышу

Завтрак	молочная кашка с маслом (200 гр), творог (50 гр) и сок (50 гр)
Обед	овощной супчик (30 гр) с мясными/рыбными фрикадельками (60 гр), овощное пюре (170 гр) и сок (40-50 гр)
Полдник	пюре из фруктов (50 гр) и печенье (5 гр)
Ужин	кефир (150 гр), печенье (5 гр) и фруктовое пюре (50 гр)

Как сделать фрикадельки в таком малом количестве — 60 грамм? Не нужно каждый день крутить новый фарш в микропорциях. Вы можете сделать из фрикаделек полуфабрикат: отварить их в кипятке и сразу заморозить. Потом остается лишь разогреть их в супчике или на пару.

Крупу для каш можно не измельчать в порошок на кофемолке, как это делали в 6 либо 7 месяцев. Постепенно приучаем ребенка переваривать более грубую пищу, приближаясь к стандартам «взрослого» стола.

Самым полезным способом кулинарной обработки является приготовление блюд для малыша на пару. При варке овощей и мяса часть полезных веществ переходит в жидкость, обедняя при этом готовый продукт питания.

Рыба или мясо — что давать ребенку? Мясное меню должно присутствовать постоянно в рационе малютки, так как он нуждается в белке животного типа для построения клеток организма. Если кроха полюбил рыбку, у него нет аллергии на морепродукты, — давайте рыбные блюда каждый третий-четвертый день.

Полезные советы

1. Мама не должна забывать, что цельное коровье молочко можно давать деткам на грудном вскармливании только после года. Это связано с трудной усвояемостью казеина (молочного белка). Поэтому кашки нужно варить на смеси молока с водичкой (1:1).
2. Рыба подходит не всем малышам из-за вероятности аллергических реакций. Необходимо выбирать рыбу нежирных сортов — речную или морскую. Рыба годится свежая и замороженная. Чтобы исключить попадание мелких косточек, протирайте рыбное пюре чрез частое ситечко. После из фарша лепите фрикадельки.
3. Кефир является ценным пищевым продуктом, но не незаменимым. Если кроха на грудном вскармливании отказывается пить кефирчик, не настаивайте. Тем более, недопустимо добавлять в кефир сахар или варенье для вкуса! Смесь углеводов с кислой средой вызовет брожение в кишечнике крохи.
4. Многие диетологи не советуют давать деткам до трех лет бульоны из-за высокой концентрации экстрактивных веществ. Особенно это касается рыбных бульонов. Подобная нагрузка на пищевую систему может повредить малышу. Варите супчики на овощном бульоне.
5. Категорически запрещено добавлять сахар и соль в детское питание до года. Пока малыш не распробовал вкус пищевых добавок, он прекрасно кушает натуральную еду.
6. При активном отказе малютки от какого-либо нового продукта, не заставляйте его кушать. Если вы переживаете, что ребенок останется голодным, докормите его грудью. Важно показать ребенку, что самостоятельная еда доставляет только положительные эмоции: тогда вы избежите проблем с дальнейшим кормлением подросшего малыша.
7. Некоторые малыши на естественном вскармливании проявляют устойчивое нежелание кушать самостоятельно. Что делать? Прикорм в 9 месяцев для капризуль обязателен, даже если они очень ленивые. Устройте из обеда или ужина игру. Интуиция вам подскажет, как увлечь малютку новым видом развлечения — самостоятельной едой ложечкой и питьем из чашки.

Источник: https://RazvitieMalysha.ru/grudnichok/prikorm/9-mesyacev.html

Что можно давать ребёнку в 9 месяцев: правила прикорма

Что можно давать ребёнку в 9 месяцев: правила прикорма

Большинство детей в 8-9 месяцев уже знакомы с несколькими продуктами из взрослого рациона.

У одних процесс идёт быстрее и малыши с интересом воспринимают новую пищу, другие медленнее привыкают к прикорму и причин тому может быть немало: аллергия, трудности с жеванием, отсутствие аппетита, страх, напор со стороны взрослых и многие другие.

Каким должен быть прикорм ребёнка в 9 месяцев, с какими продуктами его нужно обязательно познакомить и как правильно ввести их в рацион – важные вопросы, встающие перед родителями в этот возрастной период.

Как следует вводить прикорм в 9 месяцев: правила и продукты

Что уже есть в рационе малыша?

Итак, перед тем, как понять, какой прикорм можно в 9 месяцев, перечислим продукты, с которыми уже знакомы большинство детей к этому возрасту. Среди них:

• овощи: кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, морковь, тыква (могут быть также шпинат, кукуруза, огурец, свёкла);
• каши: гречневая, рисовая, кукурузная, овсяная, пшеничная;
• супы (овощные);
• фрукты: яблоко, груша, чернослив, персик, абрикос;
• яйца (желток);
• масло: растительное (оливковое, подсолнечное, рапсовое, кукурузное) и сливочное;
• мясо: кролик, индейка;
• макаронные изделия.

Это лишь примерный перечень продуктов, с которым вы можете успеть  познакомить ребёнка к 9 месяцам.

Ничего страшного, если их введение в рацион немного затянется, ведь на то могут быть свои причины (проблемы с пищеварением, аллергия и др.)

Главное – учитывать потребности, состояние и настроение своего малыша, ведь именно для него вы всё это и затеваете.

Что можно давать в 9 месяцев

На самом деле, все сильно зависит от ваших взглядов на введение продуктов. Если вы шли по схеме, которую выдают педиатры, то рацион и объемы могут быть одними (читайте статью по теме: Таблица прикорма ВОЗ>>>).

Так, например, разрешёнными продуктами в этом возрасте считаются:

1. творог: не более 30 г (предлагают в утреннее или вечернее кормление, сочетая с фруктовым пюре или кашей);
2. кефир: дают ближе к 10 месяцам, не более 150 г в сутки;
3. пшённая каша;
4. фруктовый сок, морс, компот: не более 50 мл в сутки;
5. мясо: говядина/телятина, курица (очень аккуратно, так как высок риск появления аллергии);
6. хлеб (до 1 года – только белый) – до 5 г в день и сухари – до 5 г в день (можно давать специальное детское печенье).

Однако в моей многолетней практике часто бывают случаи, когда за стремлением достичь подобных объемов прикорма, мамы не обращают внимание на желание ребенка:

• кормят его насильно;
• подключают развлечения и уговоры;
• либо включают мультфильмы и ребенок ест, как зомби.

Поэтому высчитывание меню ребенка в 9 месяцев по граммам, я считаю неправильным. Это нервирует маму и ребенка.

При естественном прикорме объем продуктов может отличаться от вышеуказанных норм, как и состав продуктов (читайте подробнее в статье Педагогический прикорм>>>).

Мама дает ребенку то, что кушает сама (естественно, что питание должно быть подходящим для детского организма, без копченостей и фаст-фуда), но делает это микродозами, постепенно наращивая объемы.

Такому ведению прикорма вы сможете научиться в рамках интернет-курса Азбука прикорма: безопасное введение прикорма грудничку>>>

Правила введения новых продуктов в рацион

Чтобы исключить или хотя бы максимально снизить риск того, что ребёнок в 9 месяцев будет плохо есть прикорм, следует придерживаться основных правил знакомства с новыми продуктами:

1. Предлагайте новое блюдо только тогда, когда ребёнок здоров, чувствует себя хорошо и у него не режутся зубки (читайте статью по теме: Прорезывание зубов у детей>>>);
2. Новый продукт дают в небольшом объеме. Это может быть 0,5 чайной ложки или несколько микродоз продукта;

Делать это следует в первой половине дня, чтобы иметь возможность тщательно проследить за изменением состояния малыша, если вдруг возникнет аллергическая реакция.

Если всё хорошо, и аллергии нет, то можно увеличивать объем.

Если последовала отрицательная реакция, то как минимум на 1-2 недели новый продукт исключается из рациона.

1. Помните о том, что все дети индивидуальны и нормы питания у всех разные. Отталкивайтесь от предпочтений ребёнка. Объемы прикорма и нормативы не могут быть важнее интереса ребенка к еде;
2. В 9 месяцев основным питанием ребёнка ещё остаётся грудное молоко (или смесь), поэтому объём взрослой пищи в его рационе пока невелик, прикорм носит ознакомительный характер (важная статья по теме: Как правильно кормить ребенка?>>>);
3. Все продукты давайте с ложки, так они лучше смачиваются слюной и усваиваются организмом;

Притом так малыш быстрее учится жевать и пользоваться столовыми приборами. Поэтому бутылочку и поильники старайтесь не использовать (даже для жидкой каши).

1. До года кашу лучше варить на воде во избежание аллергии на белок коровьего молока;
2. Для детей 8-9 месяцев следует разнообразить блюда, то есть предлагать продукты, приготовленные по-новому;

Например, мясо давать уже не только в форме пюре, но и в виде фрикаделек, паровых котлеток. Овощные блюда пюре можно смешивать между собой, также, как и фруктовые.

1. Будьте терпеливы и последовательны при введении прикорма. Создавайте комфортные для малыша условия питания;
2. Будьте доброжелательны и спокойны, улыбайтесь, когда предлагаете попробовать ему что-то новое;
3. А, если ребёнок в 9 месяцев отказывается от прикорма, ни в коем случае не настаивайте на своём и не принуждайте его съесть всё до капли.

Кстати об основах воспитания и развития ребенка до года смотрите в интернет-курсе Мой любимый малыш: секреты развития и воспитания ребенка до года>>>.

Причины отказа от прикорма

Почему ребёнок в 9 месяцев не хочет есть прикорм?

• Взрослые заставляют, ругают (кстати, читайте полезную статью: Как не кричать на ребенка>>>);
• Пугается больших объёмов пищи;
• Привык кушать только с развлечениями (с игрушками, мультфильмами и т. д.) и, соответственно, без них отказывается от еды;
• Не подходит консистенция пищи (слишком твёрдая или жидкая, попадаются неразмешанные комочки и т. д.);
• Слишком раннее или, наоборот, слишком позднее введение прикорма.

Как преодолеть трудности с прикормом?

В дополнение к правилам прикорма, приведём ещё несколько рекомендаций, которые помогут в случае, если ребёнок плохо ест прикорм в 9 месяцев или позже.

Источник: https://uroki4mam.ru/prikorm-rebenka-v-9-mesyatsev

Как наладить прикорм в 9 месяцев

Малыш растет, а вместе с ним растут его потребности. И чем старше он становится, тем более разнообразным должно быть его меню. Прикорм в 9 месяцев уже составляет значительную часть ежедневного рациона ребенка. Многие «взрослые» продукты ему уже знакомы, возможно, некоторые даже получили статус любимых, и приходит время дополнить его меню новыми вкусными и полезными блюдами.

Продукты, которые можно вводить в рацион

Как правило, если речь идет о девятимесячном ребенке, основу его рациона по-прежнему составляет молоко матери либо адаптированная смесь. Кроме того малыш, скорее всего, уже кушает разнообразные кашки, мясо и овощи в виде гомогенизированного однокомпонентного пюре, а также с удовольствием пьет фруктовые соки.

Для того, чтобы детский организм развивался правильно и гармонично, прикорм ребенка в 9 месяцев можно пополнить следующими продуктами:

1 печенье и хлеб. Если карапуз уже обзавелся несколькими передними зубами, то в обед ему вполне можно предложить небольшой кусочек белого хлеба. Также допустимо давать ему детское печенье – оно быстро растворяется во рту, кроме того производители часто обогащают его полезными витаминами и микроэлементами;

2 яйца. Детям, не достигшим годовалого возраста, пробовать белок пока рано, так как он является сильным аллергеном. Поэтому в рационе яйца могут присутствовать только в виде желтка. Его также следует вводить очень осторожно — первая порция должна составлять не более восьмой части. Если никаких негативных реакций не последовало, то количество можно увеличить до четверти желтка в сутки.

По возможности рекомендуется отдавать предпочтение перепелиным яйцам – в этом случае вероятность заражения сальмонеллезом во много раз ниже, а организмом они усваиваются намного лучше, к тому же практически не вызывают аллергии;

3 новые виды мяса. Уже можно кушать такие разновидности белка, как говядина, курятина, крольчатина, а также мясо индейки. Если ребенок еще не попробовал их – то сейчас самое время ввести такие блюда в рацион. Также допустимо начать давать измельченную печень – куриную или говяжью. Малышу пора пробовать паровые котлеты и тефтели;

4 кисломолочные продукты. Они очень полезны для растущего организма, однако их чрезмерное употребление может привести к нарушению обмена веществ и заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Если речь идет о твороге, то грудничку достаточно 25 – 30 граммов в сутки, а кефир следует давать в количестве не более 150 миллилитров.

Если говорить о содержащих сахар или мед кондитерских изделиях, а также варенье, с этими лакомствами желательно повременить до достижения ребенком годовалого возраста.

Вне зависимости от того, когда был начат прикорм и насколько хорошо малыш принимает новые виды пищи, в возрасте девяти месяцев нельзя давать следующие продукты: любые разновидности консервированных продуктов, колбасные изделия, а также грибы.

Если есть возможность, то можно и нужно продолжать грудное вскармливание, а маленьким искусственникам утром и вечером давать специальную смесь. Так можно избежать расстройств пищеварения и сделать процесс привыкания к «взрослому» меню более простым и безопасным.

Особенности введения в рацион рыбных блюд

С особой осторожностью требуется относиться к включению в меню юного гурмана рыбы.

В возрасте 9 месяцев обычно допускается предлагать ее детям, которые находятся на искусственном вскармливании и начали получать прикорм относительно рано.

Если же малыш питается грудным молоком и его первое знакомство с новыми видами питательных веществ состоялось в полгода или позже, то встречу с рыбными деликатесами лучше отложить на 1 – 2 месяца.

При введении в рацион этого вида прикорма следует учитывать следующие рекомендации:

1 это сильный аллерген, поэтому его рекомендуется предлагать во время утреннего кормления, после чего наблюдать за реакцией в течение дня;

2 для начала нужно выбирать морскую рыбу нежирных сортов, например, треску или минтай. При этом для готовки должно использоваться только филе, очищенное от костей;

3 продукт следует отварить или приготовить на пару и предлагать ребенку в измельченном виде (лучше всего тщательно размять при помощи обычной вилки).

Пример меню девятимесячного малыша на 1 день

Для того, чтобы помочь ребенку выработать правильное пищевое поведение и отрегулировать работу желудочно-кишечного тракта, лучше всего уже в раннем возрасте начать придерживаться графика питания.

Пример меню может выглядеть следующим образом:

Время кормления	Предлагаемые продукты
6:00	Адаптированная смесь либо грудное молоко – 0,2 л
10:00	Злаковая каша на молоке – 0,2 л Напиток (сок / чай) Фруктовое пюре Детское печенье
14:00	Суп на овощном бульоне с фрикадельками из говядины – 0,2 л Напиток (морс / компот) Детское печенье / кусочек белого хлеба
18:00	Детский йогурт / кефир / творожок – 200 гр Чай / сок Детское печенье
22:00	Материнское молоко или адаптированная смесь – 0,2 л

Для того, чтобы сделать рацион сбалансированным, рекомендуется при приготовлении супов и каш добавлять чайную ложку масла – растительного либо сливочного. Давать карапузу желток можно не более трех раз в неделю.

Малыш отказывается от прикорма – что делать

У многих родителей отказ ребенка от предлагаемых ему новых блюд вызывает сильное беспокойство – чаще всего напрасное. В большинстве случаев, если малыш не ест прикорм – значит, его организм пока не подготовился к тому, чтобы усваивать незнакомые питательные вещества. В этом случае нужно просто отложить кулинарные эксперименты на 1 – 2 недели.

Возможно, начинающему гурману просто не нравится вкус предлагаемого блюда. Можно изменить способ приготовления или предложить ему на пробу другой продукт. Ни в коем случае нельзя заставлять карапуза есть насильно – это может привести к тому, что у него выработается неприятие новой пищи на психологическом уровне.

В том случае, если ребенок отказывается от любой пищи – в том числе и от грудного молока или смеси – два кормления подряд, следует обратиться к врачу. Когда же он отвергает прикорм, а привычную пищу съедает в необходимом объеме, паниковать не следует.

Источник: http://opitanierebenka.ru/prikorm/kak-naladit-prikorm-v-9-mesyatsev.html