После родов часто болею

9 видов послеродовой боли, которые могут оказаться неожиданными для вас

Скорее всего, вы готовы к тому, что после родов у вас возникнут боли и чувство дискомфорта, однако неприятные ощущения в послеродовой могут длиться несколько дней или даже недель. Ниже перечислены виды боли, которые вы можете испытать после появления ребенка на свет, и как с ними бороться.

У вас будет болеть все

После того, как я родила свою дочь, я чувствовала себя так, будто принимала участие в боксерском поединке. У меня болели ребра, живот пульсировал, спина болела от эпидуральной анестезии.

«Учитывая то, какие усилия вы прикладываете, чтобы помочь ребенку выйти, и то, как вы можете выгибаться во время родов, нет ничего удивительного в том, что вы будете чувствовать себя уставшей, обессиленной и больной»

Джулиан Робинсон, доктор медицинских наук, доцент акушерства и гинекологии в Нью-Йоркской пресвитерианской больнице

Однако этот дискомфорт будет длится всего несколько дней, и с ним можно справляться, принимая обезболивающие таблетки.

У вас будут спазмы

После того, как вы родили ребенка, ваша матка должна завершить проделанную нею работу, а если точнее: она будет сокращаться, чтобы вернуть свой в первоначальный размер.

Этот процесс не проходит для женщины незаметно, большинство новоиспеченных мам ощущают сокращения матки, как легкое трепетание или боли в животе, которые напоминают боли при менструации. Во время кормления грудью эти ощущения усиливаются.

Если вы испытываете слишком сильные боли – поговорите со своим врачом, попросив посоветовать вам болеутоляющие средства. В любом случае, крепитесь — схватки не должны продолжаться дольше недели.

Ваша грудь станет огромной

В первые часы своего материнства я задавалась вопросом: как я узнаю, что в груди появилось молоко. Спустя три дня я получила ответ на свой вопрос – я проснулась от того, что моя грудь стала огромной и начала сильно болеть.

«Лучший способ предотвратить нагрубание сосков – убедиться, что ребенок правильно захватил сосок ртом и, что грудь полностью опустошена после кормления»

Фрида Розенфельд, сертифицированный консультант по лактации и инструктор по родам

Если грудь слишком тугая, можете сцедить немного молока перед кормлением – так ребенку будет проще взять ее в рот. Прикладывание пакета со льдом к груди поможет облегчить боль.

Некоторое время у вас будет кровотечение

Многие мамы, ожидающие появления на свет своего первенца, понимают, что во время родов будет немного крови. Однако большинство из них шокированы тем, что кровотечение возникает и после родов.

«Никто не подготовил меня к тому, что у меня будут потоки крови после того, как я рожу»

молодая мама

Кровотечение может продолжаться до 4-х недель, однако в большинстве случаев оно проходит через 2-3 дня. В течение недели пользуйтесь прокладками, но не тампонами, поскольку они могут способствовать возникновению инфекции.

Если кровотечение не прекратилось в течение первых нескольких дней – сообщите своему врачу, чтобы убедиться, что все в порядке.

Вы будете сильно потеть во сне

Большинство мам мучаются от сильной потливости во время сна в первые дни после рождения ребенка.

«Я просыпалась вся мокрая»

Дженнифер Маккаллох, молодая мама из Нью-Йорка

В вашем теле все еще сохраняется много жидкости, которая скопилась во время беременности. Потливость – это один из способов организма избавиться от лишней жидкости. Через несколько дней этот неприятный симптом должен пройти. Постелите дополнительную простыню, чтобы матрас оставался сухим.

Зуд в области рубцов после кесаревого сечения

Если вы рожали при помощи кесаревого, то для вас хорошая новость заключается в том, что вам, скорее всего, удалось избежать некоторых побочных эффектов вагинальных родов , таких как швы после эпизиотомии и геморрой. Теперь немного плохих новостей: кесарево – это серьезная операция, и у нее есть свои побочные эффекты.

В первые дни у большинства пациенток наблюдается тошнота и усталость. В процессе восстановления (4-6 дней после операции) будьте готовы к ощущению онемения, покалывания и зуда на месте, где был произведен разрез. Повышенная температура наряду с покраснением и кровоточивостью рубца может сигнализировать о развитии инфекции.

Шрам от кесарево сечения

У вас будут запоры

Через несколько дней после родов у многих женщин возникают проблемы с дефекацией. Иногда это чисто психологическая проблема, вызванная страхом по поводу разрыва швов. А иногда это вызвано тем, что ваш организм начинает перестраиваться после беременности. В любом случае, постарайтесь расслабиться.

С вашими швами ничего не случится, и в течение недели все вернется в норму. Если данная проблема не исчезнет, ваш врач может порекомендовать вам смягчитель стула.

Употребление большого количества продуктов, богатых клетчаткой, достаточного количества воды и выполнение упражнений (даже если это будет простой прогулкой по коридору) могут помочь вам справиться с проблемой.

У вас будут боли во влагалище

Даже если вам не делали эпизиотомию, роды дают о себе знать: отек и боли во влагалище – это неизбежность. Однако восстановление происходит довольно быстро. Через 10 дней вы избавитесь от швов, примерно в течение этого периода исчезнут и отеки. Тем временем прикладывайте к месту отеков пакет со льдом. Если вам больно сидеть – подкладывайте подушку для кормления грудью.

Будьте готовы: у вас будут выпадать волосы

Около 10% женщин обнаруживают, что после беременности у них начинают сильно выпадать волосы. Это происходит из-за снижения уровня гормонов. Но расслабьтесь – конечно же, вы не облысеете. Обычно во время беременности волосы становятся более густыми.

После родов вы просто теряете лишние волосы. Через три месяца это прекратиться, но если вы спустя это время по-прежнему будете обнаруживать слишком много волос на вашей расческе – обратитесь к врачу. Возможно, вам придется проверить щитовидную железу.

Источник: https://puziko.org/boli-posle-rodov/

После родов часто болею

Часто стала болеть после родов:( До этого болела очень редко, всегда был хороший иммунитет (даже, говорят, что в садике). В прошлом году родила и заболела 4 раза (причем относительно серьезно). В этом году зима еще не наступила, а уже болею второй раз. У кого-нибудь так было? Это на всю жизнь теперь так? Что с этим делать?

Заранее всем спасибо за совет!:flower:

Часто стала болеть после родов:( До этого болела очень редко, всегда был хороший иммунитет (даже, говорят, что в садике). В прошлом году родила и заболела 4 раза (причем относительно серьезно). В этом году зима еще не наступила, а уже болею второй раз. У кого-нибудь так было? Это на всю жизнь теперь так? Что с этим делать?

Заранее всем спасибо за совет!:flower:

может вам иммунал попить.

Дайте организму время восстановиться.

Не поверите, обожаю лимоны, могу целый скушать, не кутаюсь и никогда не куталась, но обливаниями никогда не занималась. Иммунитет и так всегда был хороший, не было смысла.

Не поверите, обожаю лимоны, могу целый скушать, не кутаюсь и никогда не куталась, но обливаниями никогда не занималась. Иммунитет и так всегда был хороший, не было смысла.

класса с пятого и до беременности я даже не простужалась ни разу. на работе гриппозники на меня чихали в период эпидемий — ни разу не цапанула.. видимо надо всё-таки время и витамины :)) зато как дурные начали зубы 8ки расти, ес-но все криво, дают страшные отёки на лицо. два уже выдрала. осталось ещё два :))

Мы на гв, за год болела 5 раз точно, уповаю на сворачивание гв

Часто стала болеть после родов:( До этого болела очень редко, всегда был хороший иммунитет (даже, говорят, что в садике). В прошлом году родила и заболела 4 раза (причем относительно серьезно). В этом году зима еще не наступила, а уже болею второй раз. У кого-нибудь так было? Это на всю жизнь теперь так? Что с этим делать?

Заранее всем спасибо за совет!:flower:

А витамины пьете? может надо поддержать организм.

Сама после родов не то чтобы чаще болею, но появились некие хронические болячки, которых раньше не было. Например полипы носовых пазух.

И витамины пила, кровь сдавала раза 4- всё в норме.

Что делать если после родов болят суставы?

Человеческий организм включает почти столько же суставов, сколько дней в году! Вдумайтесь, какое число потенциальных болевых центров сидит внутри нас. Болезненные ощущения и так докучают женщинам в послеродовый период. А если ещё взбунтовались суставы…

Из этой статьи вы узнаете:

Причинно-следственные связи

Каждая вторая роженица жалуется на болезненность подвижных сочленений. Чаще всего беспокоят суставы:

Причины могут быть обусловлены физиологическими факторами или заболеваниями.

Физиология

При рождении ребёнка суставы прилично смещаются. Добавляется нагрузка лишнего веса на позвоночник и ноги. Боль в спине обусловлена очередным смещением центра тяжести. Позвоночник может даже изогнуться вперёд. У подавляющего числа женщин болят суставы ног после родов.

В ходе беременности хрящи костных тканей становятся мягкими и набухшими. Любое неправильное положение частей тела роженицы вызывает боль. Она также возникает из-за стремления подвижных сочленений вернуться назад. Это пройдёт, как только соединения займут привычное место. Состояние, как правило, нормализуется максимум за два месяца.

• Избыточное расхождение тазовых костей либо травма копчика. Такие повреждения могут случиться во время родов. Чаще после родов болит тазобедренный сустав.
• Воспаление. Наблюдается если, появились отёки в очагах боли или повысилась температура. Обычно фиксируется при затянувшемся болевом синдроме. Симптомы указывают на артрит либо артроз.
• «Спящее» заболевание. Проявляется потому, что беременность с родами истощают организм, делая уязвимыми многие органы с системами.
• Дефицит кальция, калия и магния. Поскольку минеральные резервы организма направляются на развитие и дальнейшее вскармливание малютки, то образуется нехватка этих веществ в суставах матери.
• Частое и длительное ношение тяжестей. Женщине допустимо поднимать не более трёх килограмм. Но вес малыша изначально превышает эту норму. Тем более маме приходится брать, спускать и поднимать тяжёлую коляску.

Интересное:  Свечи виферон беременным инструкция

Иногда причинами несносных ощущений могут стать неудобная обувь мамы или ручки коляски, неподходящие ей по росту. При этом роженицы больше жалуются на то, что после родов болят суставы рук с запястьями.

План действий

Самостоятельно можно сделать только пару вещей:

• Следить, чтобы вес поднимаемых объектов был небольшим. Даже ребёнка следует поднимать реже и держать кратковременно. При возможности попросите, чтобы папа или родные подавали вам малыша, когда вы сидите или лежите.
• Оценить, насколько удобны обувь, устройство коляски и прочие предметы обихода.

Если вы приняли меры, а боль не отступает, то обращайтесь к гинекологу или терапевту. Последний может направить вас к ревматологу либо травматологу. Не откладывайте визит к доктору, надеясь на то, что боль исчезнет по окончании послеродового периода.

Возможные рекомендации и назначения врача

После вашего обращения с жалобами на боль в суставах после родов проводятся осмотр с диагностикой. Даются некоторые из следующих назначений:

• приём витаминных комплексов с Ca, Mg и K;
• здоровый образ жизни;
• умеренность в питании;
• гимнастические упражнения;
• мануальная терапия;
• ЛФК и массаж;
• иглорефлексотерапия;
• ношение бандажа;
• эластичный бинт;
• ортопедический матрас.

Перед выписыванием лекарственных средств сообщите врачу, если кормите грудью, чтобы он учёл это при назначении препаратов.

• противовоспалительные травы;
• термопластырь;
• крем или гель «Долгит»;
• мазь, таблетки, капсулы для лечения суставов.

С целью профилактики рекомендуются:

• правильное питание во время беременности;
• допустимая, а не избыточная прибавка массы тела беременной;
• занятия физкультурой.

Продолжить занятия фитнесом можно через три месяца после рождения малыша или раньше при хорошем самочувствии и желании больше двигаться. Главное обойтись без резких нагрузок.

Так бывает

У кого-то боли прошли после возобновления менструаций, с наступлением новой беременности или после прекращения грудного вскармливания. Однако не стоит специально отлучать дитя от груди, пока не испробовали альтернативные методы. Для растяжки спины помогает вис на турнике.

Боли характерны для вторых и последующих родов вследствие не совсем юного возраста матери. Проявляются возрастные изменения опорно-двигательного аппарата. При ревматоидном артрите пластыри усиливают боль. А бесконтрольный приём кальцесодержащих препаратов может вызвать преждевременное окостенение хрящей у ребёнка с зарастанием родничка.

Заметили, что после рождения ребёнка болят суставы? Постарайтесь по следствию выявить причину. Только две вещи по силам исправить самостоятельно. В остальных случаях отправляйтесь к доктору. Приведённые выше врачебные рекомендации и назначения носят справочный характер. Для исключения рецидива проводите профилактические мероприятия.

Частая головная боль после родов

У кого-нибудь еще такое есть?

у вас случайно в родах не было эпидуральной анестезии?

говорят, от нее могут быть, как последствия

не «говорят», а очень частое явление.

У меня была эпидуральная анестезия при кесаревом.

Я стала гиперчувствительна к перемене погоды и перепадам давления. Мучаюсь головными болями:(((

+1. только обычно это проходит через 2 недели..

Упс..сейчас нашла статью про это. Написано «многомесячные головные боли»..

дайте пожалуйста линк

Вот. Про проходит ли..не знаю. Думаю, да. Должно же там все восстановиться.

Ага, была. Только сразу после родов месяца два мне голова не болела вообще. Позже началось. И что же теперь делать?

становится ли значительно легче, если лечь? Это один из основных признаков пост-эпидуральной головной боли. Если от положения не зависит, то это не оно.

Интересное:  Что такое окситоцин при родах

Нет, если уже разболелась, то и лежа очень плохо, другое дело, что от напряжения еще хуже. У меня до родов и до беренности такого же характера были головные боли (и в детстве тоже), только реже было гораздо, чем сейчас.

Высыпаюсь. Дела делать не успеваю, но высыпаюсь хорошо, дрыхнем с дочкой до 11-12 дня.

А может быть от остеохондроза — он частенько во время беременности появляется. Зажмет какой-ньть нерв и будет болеть голова, например.

Гимнастику для позвоночника. Или мануальный терапевт. Я вот начала со второго, а продолжаю гимнастикой. Иначе все плохо.

Источник: https://rojaismelo.ru/lechenie-detej/posle-rodov-chasto-boleyu

Головные боли после родов: причины возникновения и методы лечения

Первые дни после родов, пожалуй, самое счастливое время для новоиспеченной мамочки. Позади изматывающие тянущие боли, частое дыхание, и указания врача, которые нет сил выполнять.

А впереди радость материнства, и счастье обнять своего малыша. Обидно, если такое чудесное состояние омрачают головные боли после родов.

Явление это нередкое, у многих женщин первые дни часто болит голова, ведь причин для этого более чем достаточно.

Естественные причины послеродовых головных болей

Возникновение болевых ощущений в голове, в первые часы после родов связано с достаточно тяжелой нагрузкой, ложащейся на женский организм. Много часов подряд ему приходится держать в сильном напряжении все органы и системы.

В первую очередь это касается сосудов, которые испытывают сильнейшие перегрузки во время тянущей боли при схватках. А так же необходимость частого дыхания, чередующаяся с рефлекторной задержкой воздуха в момент очередной потуги.

Вторая, и самая обоснованная причина, это гормональная перестройка. Незадолго до беременности и в течение всего срока вынашивания, женский организм вырабатывает ряд гормонов, необходимых для нормальной жизни плода. Прогестерон не позволяет материнской иммунной системе отторгнуть зародыш, а эстроген стимулирует матку к родовой деятельности.

После родов выработка этих гормонов заметно снижается, а все силы направляются на производство пролактина, гормона отвечающего за выработку достаточного количества молока. Лишившись привычной дозы расслабляющего прогестерона, и стимулирующего окситоцина, организм охватывает перевозбуждение, и обострение болевых чувств.

Отсюда и появляются головные боли после родов.

Мышечное перенапряжение также сказывается в первые дни после родов. Вполне возможно появление не только головной боли, но и судорог мышц конечностей.

Спинальная анестезия так же является причиной боли, хотя и не обязательной. Многих женщин, после этого вида обезболивания, несколько дней преследуют головные боли.

Переутомление. Первые недели всегда самые сложные. Необходимо перестроиться на новый ритм жизни. Не всем это удается легко. Недосыпание, постоянное напряжение в ожидании крика ребенка, катастрофическая нехватка времени.

Все это является источником головной боли.
Боли возникшие по этим причинам не считаются патологическими, и не требуют медицинского вмешательства. Обычно они носят очень слабый характер, и проходят сами в течение нескольких дней.

Избавиться от них не сложно. Достаточно оптимизировать распорядок дня.

Чтобы свести к минимуму вставания и хождения по комнате — кладите ребенка рядом с собой (под бочком у мамы малышу несравненно лучше, чем в самой уютной колыбели), а главное, это позволяет маме не открывая глаз покормить ребенка тут же и усыпить без всяких укачиваний. Если и таким образом не удается выспаться ночью — выделяйте немного времени для дневного сна (благо, что новорожденные большую часть суток спят).

И, что очень важно, маме каждый день необходимо проводить несколько гимнастических минуток! При кормлении малыша в положении сидя, ношении на руках, во время его купания, да и во время «разговора», когда мама склоняется над человечком, мышцы ее плечевого пояса и шеи находятся в статичном положении и длительно напряжены. Это значительно снижает кровоснабжение мягких тканей шеи, головы и, конечно, внутричерепных структур, что и вызывает головные боли тензионного характера.

Предлагаем Вам несколько простых обязательных упражнений, которые можно дополнить полюбившимися движениями (на растяжку, танцевальными, асанами из йоги, с фитболом, выполняемыми на турнике и т.д.). Данный комплекс не только обеспечит Вам королевскую осанку, предотвратит головные боли и приступы мигрени, улучшит кровоснабжение молочных желез, но и подарит малышу бодрую и радостную маму!

• Потягивания вверх, в стороны;
• Плавные наклоны и повороты туловища во всех плоскостях;
• Рывки руками в горизонтальной и вертикальной плоскостях, знакомые со школы;
• Отжимания от стены с опорой на пальцы / лежа на полу с колен с опорой на ладони (позиция зависит от Вашей физической подготовки, сильные женщины могут, разумеется, выполнять классические отжимания )) В фазе прямых рук производится глубокий диафрагмальный выдох. Лучше делать понемножку (3-10 раз), но несколько подходов;
• Упражнение «лодочка» — также со школы известное и отлично укрепляющее мышцы спины: лечь на коврик на живот, руки вытянуть перед собой и поднимать от пола одновременно руки и ноги;
• Приседания №1: стопы на ширине плеч, руки за головой или перед собой (как удобнее). Опять же действует принцип: лучше мало, но качественно и в несколько подходов;
• Приседания №2: ноги расставлены широко, руки на поясе, спинка ровная-ровная, представляем себя балериной и приседаем медленно.
• Упражнения для мышц брюшного пресса: лечь на спину, ноги согнуты в коленях, руки под головой — отрывать от пола голову и лопатки, делая глубокий выдох; хорош и такой вариант: лечь на спину, руки вверх, вытянуться в струнку и поднимать от пола руки и лопатки. Не сгибайте чрезмерно шею! Данные упражнения не только сделают животик красивым, но и восстановят нормальное положение органов малого таза в случае их опущения.

В основе данного комплекса лежит «триада здоровья» С.М.Бубновского — врача, преодолевшего инвалидность, основавшего направление кинезитерапии , поставившей на ноги тысячи людей.

Большое значение уделяется глубокому выдоху диафрагмой, снижающему внутричерепное, внутригрудное и внутрибрюшное давление при выполнении силового движения.

Ознакомиться с правильным выполнением указанных упражнений Вы можете в видео-ролике в конце статьи.

Чаще проветривайте комнаты! Не допускайте духоты и жары в доме — это значительно снижает адаптивные возможности ребенка и делает его уязвимым для простудных и прочих заболеваний! Да и маме свежий воздух необходим.

Прежде всего, будьте наблюдательны, неторопливы и в первую очередь слушайте свой внутренний голос, а уж потом советы и наставления бабушек и тетушек.

Патологические причины головной боли

Насторожить женщину должна ситуация, когда головная боль после родов, не только не проходит, а начинает усиливаться. Скорее всего, здесь имеет место патология, которую должен установить уже врач.

Причиной могут стать такие заболевания как:

• Вегетососудистая дистония. При ней боли будут носить пульсирующий характер, с чередованием приступов и послаблений;
• Венозная энцефалопатия вызовет распирающие боли;
• Шейный остеохондроз может, как возникнуть во время родов, так и обостриться уже имеющийся;
• Гормональный дисбаланс, очень неприятная, но достаточно редкая патология. Понять, что случилась эта неприятность, можно проанализировав свое состояние, включающее такие отклонения как:
  • Беспричинная смена настроения;
  • Подавленность и плаксивость сменяется приступом ярости и агрессии;
  • У вас нет желания кормить грудью;
  • Стали выпадать волосы;
  • Быстрый набор веса или резкое похудание.
• Мигрень после родов сказывается нестерпимыми болями с одной стороны головы. Помимо этого ее можно распознать по тому, что во время приступов становится мучительным даже неяркий свет, раздражают любые запахи и звуки.

Еще одна достаточно распространенная причина, почему после родов часто стала болеть голова, и на которую нужно обратить особое внимание, это рацион питания.

К сожалению, в нашем меню свежие блюда все больше вытесняют консервированные, полуфабрикаты, и продукты длительного хранения. Такие продукты насыщены тирамином. Это вещество является итогом распада протеинов при долгом хранении пищи.

Тирамин провоцирует сгущение крови, поднимает давление, может стать провокатором развития приступа мигрени после родов.

Список продуктов, насыщенных тирамином

• Все сорта орехов. Особенно арахис и масло из него;
• Копченая и вяленая рыба;
• Субпродукты, в особенности печень курицы;
• Чипсы;
• Шоколад;
• Сдоба на дрожжевом тесте;
• Сухофрукты;
• Сыры твердых сортов.

Конечно, это не значит, что всем кормящим женщинам следует категорически отказаться от таких продуктов. Но если у вас есть предпосылки к возникновению приступа мигрени, лучше их в пищу не употреблять или минимизировать их количество.

Но мы надеемся, что эта причина Вам не будет страшна, ведь кормящие мамы очень внимательны к своему рациону (упаси боже, какой-нибудь аллерген ребенку достанется)).

Помощь народными средствами

Вполне разумно и понятно, что кормя грудью, мамочка не решится принимать даже самые безобидные лекарственные препараты, а избавиться от головной боли необходимо.
Это как раз та ситуация, когда любой врач посоветует обратиться за помощью к природе. Наиболее распространенными являются такие рецепты как:

1. Лед. Холодные компрессы являются прекрасным средством снять приступ головной боли. А если лед приготовить на основе трав, то эффективность будет во много раз выше. Отвары из таких трав как:

• Шалфей;
• Душица;
• Мята;
• Молодая крапива;
• Хмель.

Нужно разлить отвары в формы для льда и заморозить. Пользоваться по мере необходимости. Можно завернуть лед в полиэтилен и полотенце, и прикладывать к затылку, лбу и вискам. А можно просто протереть таким кубиком виски.

2. Теплые ванны. Вода всегда была источником здоровья. Ванна с водой комфортной температуры способствует восстановлению нормальной функции сосудистой системы, и положительно влияет на нервную систему.

А если к воде добавить распаренные цветки аптечной ромашки или листья зверобоя, результат можно почувствовать сразу.

Помните, что первое время, пока заживают швы на промежности, врачи рекомендуют принимать теплый расслабляющий душ! Не бойтесь закончить его обливанием холодной водой — эта процедура значительно улучшает кровообращение и бодрит, чем прекрасно служит устранению головной боли.

3. Массаж, это самый эффективный, не имеющий никаких противопоказаний, метод. Он оказывает положительное воздействие на все клетки мышечных тканей.

Улучшается кровообращение за счет повышения эластичности стенок сосудов, а значит, увеличится доступ кислорода к мозгу, и головные боли отступят.

Во время массажа увеличивается выработка ацетилхолина, гормона отвечающего за сократимость мышц и обменные процессы. Под действием массажа быстро снимается напряжение, и купируется болевой синдром.

4. Чай на травах. Лечебное действие чая известно с давних времен. Вещества, входящие в состав травяного настоя, обладают многими положительными качествами. Если к обычной заварке добавить листья малины, земляники и мяты и мелиссы, Вы получите не только вкуснейший напиток, но и полезное средство снимающее головную боль.

N.B! Несмотря на относительную безвредность народных методов и рецептов, самостоятельно, без консультации врача не стоит экспериментировать. Помните, что теперь вы отвечаете не только за свое здоровье, но и за благополучие своего ребенка.

Источник: https://eslibolitgolova.ru/matiditya/golovnye-boli-posle-rodov-prichiny-vozniknoveniya-i-metody-lecheniya.htm

После родов часто болею простудой

Девочки, после беременности и родов иммунитет упал окончательно. Заболела в декабре и теперь болею по 2 недели через каждые 2 недели. Заколебалась. Скоро все допустимые лекарства перестанут действовать. Как поднять иммунитет и пореже болеть? Думаю, может приобрести что-то из этих приборов, что посоветуете:

1) оуфк-01 солнышко — лечить уши, горло, нос. Обеззараживать помещение.

2) ингалятор-небулайзер — говорят, что качественнее и быстрее можно вылечиться. Только вот какой лучше купить (чтобы мне и детю можно пользоваться)?

3) увлажнитель/очиститель воздуха, солевую лампу?

Напишите, пожалуйста, отзывы, чем вы пользуетесь и нравится ли. Буду очень благодарна!

Орви после родов: что делать и чем лечить маму

Роды часто кажутся некоторым женщинам рубежом, после которого за физическое здоровье можно не волноваться. Однако, каково же разочарование новоиспеченных мам, когда они сталкиваются с первыми проблемами после родов, связанными как со здоровьем крошечного члена семьи, так и своим собственным самочувствием.

Не секрет, что многие женщины после родов, особенно если последние месяцы беременности и сами роды приходились на холодное время года, заболевают ОРВИ. Как же правильно лечить острые респираторные вирусные инфекции после родов, а еще лучше – защититься до развития болезни?

Вопрос: Несколько месяцев назад я родила прекрасную дочку. Однако после родов я стала очень часто болеть ОРВИ, хотя даже во время беременности редко болела простудой или гриппом. Почему такое может быть? Как можно предотвратить возникновение ОРВИ?

Ответ: Гормональные изменения, происходящие во время беременности, – выработка в больших количествах прогестерона и эстрогена, а также других гормонов приводят к значительному иммуносупрессивному эффекту. Также в последние месяцы беременности наблюдается активный рост и развитие всех органов и систем малыша.

На поддержку адекватного иммунного ответа не остается ресурсов: все силы организма женщины идут на построение плода. Кроме того, роды – травматический процесс, который сопровождается значительным стрессом, нарушением тканевой целостности, зачастую – сильной кровопотерей, поэтому «провал иммунитета» после родов – вполне естественное явление.

– нормализовать рацион питания (в пище должны присутствовать в достаточных количествах животный белок, сложные углеводы, а также овощи и фрукты);

– комплексная витаминотерапия (следует получать ежедневную норму витаминов и микроэлементов, что поможет более полноценному функционированию иммунной системы);

– ношение одежды по сезону позволит избежать как перегревания, так и переохлаждения;

– соблюдение правил индивидуальной гигиены (мытье рук после посещения общественных мест, снижение частоты соприкосновения рук и лица, слизистой оболочки глаз и носа);

– возможно также применение препарата интерферона в гелевой форме в качестве профилактического средства, защищающего от проникновения вирусов в организм и оказывающего местный иммуномодулирующий эффект.

Вопрос: После последних родов прошло всего несколько недель. Малыш совсем маленький, а я как назло, заболела, врач сказал – ОРВИ. Как можно предотвратить заражение сынишки с учетом его возраста, а также стоит ли продолжать грудное вскармливание или есть риск передачи инфекции с молоком?

Ответ: ОРВИ после родов ни в коем случае не является противопоказаниям к грудному вскармливанию. С молоком матери ребенок получит все необходимые элементы, нужные для борьбы с вирусными инфекциями, в том числе, той, которой мать страдает в настоящий момент.

Для того чтобы предотвратить заражение ребенка необходимо постараться по мере возможности ограничить контакт с ребенком и во время необходимых процедур обязательно носить марлевую маску, которую следует менять каждые 2-3 часа.

Также не стоит забывать об общегигиенических процедурах и методах профилактики (регулярное проветривание комнаты ребенка, увлажнение воздуха, влажную уборку помещения с неагрессивными дезинфицирующими средствами 2 – 3 раза в день). Кроме того, важным компонентом защиты от ОРВИ служит использование рекомбинантных интерферонов, например, препарата ВИФЕРОН® Гель.

Гель защищает от проникновения вирусов, укпеляет местный иммунитет и не вызывает привыкания. Препарат может применяться с первых дней жизни и не требует частого нанесения. Кроме этого, не забывайте о собственном лечении: чем быстрее выздоравливает мама, тем меньше риск для здоровья малыша.

Вопрос: Почти сразу после родов начала часто простужаться. Мне посоветовали для укрепления иммунитета принимать напиток из имбиря, меда и лимона. Поможет ли это для восстановления защитных сил организма?

Ответ: Народные средства не являются препаратами выбора для коррекции иммунитета и восстановление защитных сил организма, хотя не исключено их применение в виде сопутствующего метода лечения и защиты.

Не следует забывать, что при кормлении грудью такие вещества (цитрусовые, продукты пчеловодства, имбирь – сильные потенциальные аллергены) могут вызвать у малыша аллергическую реакцию.

Кроме того, частые простуды могут свидетельствовать не только о физиологическом снижении иммунитета после родов, но и о ряде заболеваний и состояний организма (активация хронической вирусной или бактериальной инфекции, анемия и т.д.).

Вопрос: Буквально неделю назад я родила сына, кормлю грудью. Но не прошло и пары дней, как я заболела ОРВИ (насморк, кашель, першение в горле, повышение температуры). Чем в настоящее время мне можно лечиться, чтобы не разболеться окончательно? Может быть, имеет смысл пропить антибиотики?

Ответ: При грудном вскармливании ряд химических препаратов нельзя назначать из-за возможности проникновения лекарственных средств в организм ребенка через грудное молоко. Однако существует и достаточно обширная группа препаратов, разрешенных для применения, как во время беременности, так и в период лактации.

Подбирать их необходимо у врача-терапевта после осмотра и необходимого обследования. Обычно в эту группу препаратов включаются для закапывания в нос, полоскания горла (гипотонический раствор соли, физраствор), сосудосуживающие назальные средства, отхаркивающие и муколитические растительные препараты, по мере необходимости – жаропонижающие препараты.

Подбором рациональной терапии должен заниматься исключительно врач на приеме.

Врач-терапевт, Торозова О.А.

Что делать, если у меня похожий, но другой вопрос?

Если вы не нашли нужной информации среди ответов на этот вопрос , или же ваша проблема немного отличается от представленной, попробуйте задать дополнительный вопрос врачу на этой же странице, если он будет по теме основного вопроса.

Вы также можете задать новый вопрос , и через некоторое время наши врачи на него ответят. Это бесплатно. Также можете поискать нужную информацию в похожих вопросах на этой странице или через страницу поиска по сайту .

Мы будем очень благодарны, если Вы порекомендуете нас своим друзьям в социальных сетях .

Медпортал 03online.com осуществляет медконсультации в режиме переписки с врачами на сайте. Здесь вы получаете ответы от реальных практикующих специалистов в своей области.

В настоящий момент на сайте можно получить консультацию по 46 направлениям: аллерголога , венеролога , гастроэнтеролога , гематолога , генетика , гинеколога , гомеопата , дерматолога , детского гинеколога , детского невролога , детского хирурга , детского эндокринолога , диетолога , иммунолога , инфекциониста , кардиолога , косметолога , логопеда , лора , маммолога , медицинского юриста , нарколога , невропатолога , нейрохирурга , нефролога , онколога , онкоуролога , ортопеда-травматолога , офтальмолога , педиатра , пластического хирурга , проктолога , психиатра , психолога , пульмонолога , ревматолога , рентгенолога , сексолога-андролога , стоматолога , уролога , фармацевта , фитотерапевта , флеболога , хирурга , эндокринолога .

Мы отвечаем на 95.98% вопросов.

Мы сделали все возможное,
чтобы вы получали самое интересное:

Все права на материалы, размещенные в женском интернет-журнале «Клео.ру», защищены законодательством об авторском праве и смежных правах. Материалы женского портала не могут быть использованы без активной ссылки на источник «Клео.ру». За содержание рекламных материалов на женском сайте редакция ответственности не несет. Пользователь сайта kleo.

ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству. Пользователь сайта kleo.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование владельцами сайта kleo.

ru.

Свидетельство ЭЛ № ФС 77 — 74583 от 14.12.2018

Создайте аккаунт или войдите в него для комментирования

Источник: https://ay-bolit.com/posle-rodov-chasto-boleyu-prostudoj/

Болят суставы после родов: почему и как это вылечить

Состояние здоровья матери после родов может несколько ухудшаться ввиду некоторых физиологических и патологических факторов. Сам процесс родов является стрессом для организма матери, а беременность вносит множество изменений, перестраивая работу всех систем органов. Зачастую у новоиспеченных мам болят суставы после родов, это отмечается практически в половине случаев.

Распространенным состоянием являются болезненные ощущения в области тазобедренных соединений, часто болят колени. Чтобы разобраться с причинами появления болей, следует изучить особенности работы опорно-двигательной системы в период вынашивания малыша.

Состояние опорной системы до и после родов

Течение беременности вызывает некоторые изменения в организме женщины в области суставов и самих костей, что является нормой. В том случае, если питание будущей мамы неполноценно, происходит вымывание кальция из костных структур для построения скелета плода. Тогда происходит снижение плотности кости и появляются болезненные ощущения, особенно в области конечностей.

Кроме того, состояние беременности неизбежно провоцирует постепенное увеличение массы тела.

Важно, что при действии синтезируемого при вынашивании гормонального вещества релаксина происходит расслабление связок таза, а это облегчает прохождение ребенка по родовым путям.

Эти физиологические факторы оказывают отрицательное влияние на костные структуры, суставы и позвоночник. При коррекции режима питания и снижении нагрузок можно минимизировать их воздействие на опорно-двигательный аппарат матери.

Сам процесс родов является стрессом для организма женщины. Для восстановления может понадобиться несколько месяцев. При родах фиксируется значительная нагрузка на мышечный аппарат спины, позвоночный столб, а также на нижние конечности, мышцы живота.

Послеродовой период характеризуется изменением осанки, растянутостью мышечных структур пресса, ослабленным состоянием суставных связок. В результате этого колени и тазобедренные соединения подвергаются чрезмерной нагрузке.

Другие причины боли в суставах

После родов забот у новоиспеченной мамы становится гораздо больше. Физические усилия при уходе за новорожденным и ведении быта создают чрезмерную нагрузку на колени и прочие суставы ног и рук, а также на позвоночник. Организм и так ослаблен, а превышение допустимой активности способно привести к болезненным ощущениям в области суставов и даже к травмам.

При уходе за ребенком мама совершает большое количество разных действий. Повышается нагрузка на позвоночник и суставы рук, а также на колени и голеностопные суставы.

Не всегда домочадцы могут помочь женщине спустить и поднять коляску с малышом, а самостоятельно выполнить эти манипуляции не так просто. Все это провоцирует боль в суставах рук, особенно в запястьях. Также, если носить неудобную обувь во время прогулок с ребенком и в другое время, начинают болеть колени и мелкие суставы ног.

Понятно, что для полноценного развития малыша необходимо грудное вскармливание.

Его рекомендуется проводить как минимум до полугода для формирования иммунной системы и обеспечения организма ребенка необходимыми питательными веществами.

В том случае, если женщина получает недостаточное количество питательных веществ, витаминов и минералов с пищей, могут возникнуть значительные проблемы со здоровьем.

Так, при кормлении грудью теряется до 6% запаса кальция. Если в питании не хватает кальциферола и кальция, начинает развиваться остеопороз. Симптомы боли в области суставов рук и ног являются основным проявлением этого заболевания.

Тактика коррекции состояния

Перечисленные выше причины появления боли по большей части относятся к физиологическим факторам. Они могут проходить самостоятельно в случае соблюдения определенных условий, а именно коррекции рациона и правильного распределения нагрузки.

В некоторых случаях боли в области суставов говорят о развитии артроза или артрита. Такие патологические состояния возникают при ослаблении иммунной системы, вовлечении инфекции. В послеродовом периоде это довольно распространенное явление.

Кроме того, боли часто являются следствием недиагностированных заболеваний как до, так и во время вынашивания ребенка. В любом случае поставить корректный диагноз и назначить адекватный терапевтический курс может только врач после проведения соответствующих состоянию дополнительных методов исследования.

1. Регулярный частый отдых, разделение домашних забот с членами семьи.
2. Лучше отдыхать лежа, при этом нужно подложить под ноги валик или подушку.
3. Самомассаж рук и ног.
4. Полноценное питание, включение в рацион продуктов с высоким содержанием кальция.
5. Прием витаминно-минеральных комплексов, назначенных врачом.
6. Правильная поза при кормлении малыша, уменьшающая нагрузку на позвоночник и суставы рук.
7. Физическая нагрузка должна сводится к выполнению утренней зарядки, а также несложных физических упражнений в течение дня.
8. Нужно правильно регулировать ручки у коляски, а также надевать комфортную обувь на прогулки.

Если после всех этих мер суставы рук, позвоночник, колени, тазобедренные сочленения и голеностоп все же не перестают болеть, следует обратиться к врачу за назначением лечения. Особенно важно это сделать в том случае, если проявляется отечность и покраснение, повышается температура и болезненность усиливается. Все эти проявления могут быть симптомами суставных патологий.

Лечащий врач после проведения опроса и осмотра в обязательном порядке назначит дополнительные методы исследования для постановки точного диагноза. После этого он сможет определить корректный курс лечения патологического процесса.

Комплексная терапия суставных болей заключается в коррекции причин появления заболевания. Назначаются разрешенные при лактации препараты для снятия воспалительного процесса и купирования болевого синдрома. Также в некоторых случаях целесообразно проведение физиотерапевтических процедур.

Внимательное отношение к своему здоровью позволяет избежать развития неприятной симптоматики и предотвратить усугубление патологических процессов.

Рекомендуем почитать похожие статьи:

Источник: https://tutbolinet.ru/telo/bolyat-sustavy-posle-rodov.html